職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃匯總八篇
時間流逝得如此之快，就算追也追不到，又將迎來新的工作，新的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在就讓我們好好地規(guī)劃一下吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實(shí)有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？以下是小編整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
智聯(lián)專訪間：“職業(yè)生涯規(guī)劃”與“職業(yè)規(guī)劃”的區(qū)別是什么？
洪向陽：目前來講，這兩個詞會混用，實(shí)際上我也會經(jīng)常混用。我個人認(rèn)為這兩個詞說的是一種東西，職業(yè)生涯強(qiáng)調(diào)本身，職業(yè)生涯規(guī)劃就強(qiáng)調(diào)職業(yè)的規(guī)劃，它講的是時間概念，我們某一個點(diǎn)上的工作。當(dāng)你這個工作持續(xù)一段時間以后，積累到一定的專業(yè)高度以后，你才能真正稱得上從事某一個職業(yè)。
洪向陽：所以它本身，包括職業(yè)之間的這種更替，都屬于職業(yè)生涯的概念。所以說當(dāng)我們特別強(qiáng)調(diào)生涯、當(dāng)我們特別強(qiáng)調(diào)時間概念的時候，會用職業(yè)生涯規(guī)劃，如果不強(qiáng)調(diào)，就直接說職業(yè)規(guī)劃。還有一種叫做生涯規(guī)劃，實(shí)際上生涯規(guī)劃里面最核心的部分就是職業(yè)生涯。所以我想把它們區(qū)分一下，簡單說，它們就是一回事，只是根據(jù)不同的語境有不同的說法而已。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
網(wǎng)頁設(shè)計(jì)毫無疑問是一門技術(shù)，職業(yè)定位是網(wǎng)站設(shè)計(jì)、網(wǎng)站美工、網(wǎng)絡(luò)編輯等，許多較高水平的技術(shù)人員能獲得不錯的職位和薪金，但大部分人可能并不能達(dá)到這個水平，比如美工這個職位，較好些的網(wǎng)站都要求美工需要具有美術(shù)的功底、手繪的能力，大部分半路出家的美工很難達(dá)到這個要求。就以我來說，本人從事網(wǎng)頁教學(xué)，很多學(xué)生畢業(yè)卻不能就業(yè)，一方面是市場問題，雖然看起來網(wǎng)頁設(shè)計(jì)類的職位多，但是大部分的職位要求專、精、深，否則收入不穩(wěn)定，另外網(wǎng)絡(luò)行業(yè)發(fā)展快，新的技術(shù)不斷出現(xiàn)，半年不學(xué)習(xí)就會感到自己在退步。
那么是繼續(xù)學(xué)習(xí)還是轉(zhuǎn)行 ?
如果對技術(shù)興趣濃厚，基礎(chǔ)也不錯，那就繼續(xù)學(xué)，但學(xué)習(xí)要向?qū)！⒕姆较蚺�。如果技術(shù)方面發(fā)展乏力，后勁不足，或是有違自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，那就需要考慮轉(zhuǎn)型了，以技術(shù)作為基礎(chǔ)再去轉(zhuǎn)向其它工作，會比純管理或市場方面的人才具有更強(qiáng)的競爭力，上手更快。哪種職業(yè)適合網(wǎng)頁技術(shù)人員快速轉(zhuǎn)型 ?
管理 ? 管理需要經(jīng)驗(yàn)積累，沒有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，很難從事管理工作。
市場 ? 市場概念太寬泛，市場其實(shí)就是市場營銷，考慮到網(wǎng)頁設(shè)計(jì)的技術(shù)基礎(chǔ)，則轉(zhuǎn)型為以網(wǎng)絡(luò)為基礎(chǔ)的營銷工作最為合適：即人們常說的網(wǎng)絡(luò)營銷。
很多人會覺得網(wǎng)絡(luò)營銷不夠具體，只是一個名詞，但這是一種誤解：網(wǎng)絡(luò)營銷是以多種技術(shù)為基礎(chǔ)的營銷管理，許多企業(yè)不能很好的利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行宣傳推廣，主要是不懂不會，涉及到網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)有很多，比如：搜索引擎優(yōu)化、競價廣告投放、網(wǎng)絡(luò)廣告、網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、社區(qū)營銷、博客營銷等等，這些又像是技術(shù)但又不是純技術(shù)的工作，特別適合一些擁有網(wǎng)頁設(shè)計(jì)基礎(chǔ)的同學(xué)，只需要經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)或是一定時間的研究和實(shí)踐，就能很容易上手。
這些網(wǎng)絡(luò)營銷的技術(shù)隨便學(xué)會一兩種，就不用發(fā)愁就業(yè)，如搜索引擎中的搜索引擎優(yōu)化，也叫 SEO ，就是目前非常熱的一個職業(yè)，許多公司高薪聘請優(yōu)化專家做長期的優(yōu)化工作，國內(nèi)大的門戶網(wǎng)站、行業(yè)網(wǎng)站都擁有自己的 SEO 團(tuán)隊(duì)，許多個人站長依靠 SEO 的技術(shù)建設(shè)自己的網(wǎng)站獲利；又比如網(wǎng)絡(luò)廣告，如果能夠系統(tǒng)掌握網(wǎng)絡(luò)廣告的特點(diǎn)、價值與選擇，了解廣告的效果監(jiān)控方法，就可以為企業(yè)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)廣告投放與維護(hù)。
中國現(xiàn)在二億多網(wǎng)民的存在是任何一個企業(yè)不能忽視的，所有企業(yè)、個人、產(chǎn)品、項(xiàng)目都將離不開網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)將會是一個無處不在無時不在的平臺，企業(yè)要發(fā)展、產(chǎn)品要銷售、網(wǎng)站要推廣、活動要進(jìn)行、政府要攻關(guān)、關(guān)系要溝通，這些都要用到網(wǎng)絡(luò)，而目前網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才特別缺少，有專家估計(jì)未來幾年網(wǎng)絡(luò)營銷專業(yè)人才的缺口能有上百萬。
以網(wǎng)頁設(shè)計(jì)為基礎(chǔ)，再綜合掌握網(wǎng)絡(luò)調(diào)研、網(wǎng)絡(luò)廣告、搜索引擎引擎、營銷型網(wǎng)站建設(shè)、整合營銷傳播的各種知識，那就是一個具有綜合能力的網(wǎng)絡(luò)營銷工程師，從事某項(xiàng)具體的工作或者是進(jìn)行綜合的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營與推廣，在網(wǎng)絡(luò)無處不在的世界里，具有無限的想象空間和不可估量的發(fā)展前景。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
選擇先就業(yè)后擇業(yè)的學(xué)生占72.8%，選擇先擇業(yè)后就業(yè)的學(xué)生只有27.2%。由于當(dāng)前形勢日趨嚴(yán)峻，越來越多的大學(xué)生將先實(shí)現(xiàn)就業(yè)作為畢業(yè)的頭等大事。但是，這種先就業(yè)后擇業(yè)的趨勢，使得大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃顯得越發(fā)無足輕重。調(diào)查顯示，雖然大學(xué)生對自己的未來充滿擔(dān)憂，但對就業(yè)付出的實(shí)際行動卻并不積極。20xx年畢業(yè)生至今依然有56.7%的人沒有。
大學(xué)生就業(yè)忽略專業(yè)對口
調(diào)查顯示，就業(yè)方向比較明確的理科、工科及醫(yī)科學(xué)生在就業(yè)選擇工作時對專業(yè)的要求不再那么嚴(yán)，醫(yī)科學(xué)生要求工作與專業(yè)嚴(yán)格對口的比例也不過3.5%。認(rèn)為自己將來所從事的工作最好與專業(yè)有一定相關(guān)性的醫(yī)科學(xué)生比例為41.4%，工科學(xué)生為40.3%，理科學(xué)生為36.6%。
除了工科以外，基本上所有學(xué)科的學(xué)生認(rèn)為將來從事的工作與自己所學(xué)專業(yè)不對口也沒有關(guān)系的比例都超過了四成。明確表示不希望自己將來從事的工作與專業(yè)有關(guān)的比例都比較低。相對而言，農(nóng)科的學(xué)生比例較高，達(dá)到了13.1%，其余學(xué)科都不到10%。
專家表示，總體來看，近八成學(xué)生還是希望專業(yè)對口的，只是并不那么嚴(yán)格。造成這種現(xiàn)象的原因既有對就業(yè)形勢的妥協(xié)，也有對未來職業(yè)發(fā)展的迷茫。對于大多數(shù)學(xué)生而言，喜歡做什么、能夠做什么、自己將來要從事什么方面的工作等問題都比較難以找到明確的答案。高校的就業(yè)指導(dǎo)工作如何結(jié)合社會實(shí)際給大學(xué)生做指導(dǎo)尤為重要。
關(guān)注行業(yè)前景者只有一成
調(diào)查顯示，近七成大學(xué)生對第一份的工作的期望，重點(diǎn)還是在于是否有發(fā)展前景。其次是行業(yè)前景，比例為10.7%。能夠考慮行業(yè)前景的這部分畢業(yè)生，對自己將來想要從事的行業(yè)有比較清晰的目標(biāo)。這部分學(xué)生對自己的職業(yè)規(guī)劃顯然有過比較成熟的考慮，但能夠考慮到行業(yè)發(fā)展的學(xué)生還只占少數(shù)。
大學(xué)生自身也比較清楚面臨就業(yè)時存在的問題。調(diào)查顯示，近五成大學(xué)生認(rèn)為在找工作時面臨的最大問題是沒有工作經(jīng)驗(yàn)，比例為46.9%。近四成大學(xué)生認(rèn)為個人定位不清晰是大學(xué)生就業(yè)面臨的最主要問題。
對于還在學(xué)習(xí)專業(yè)知識的大學(xué)生而言，對自己的職業(yè)規(guī)劃有比較清晰的定位確實(shí)存在一定的困難，因此就業(yè)指導(dǎo)方面的輔助培訓(xùn)就變得十分重要。
職業(yè)規(guī)劃比求職技巧重要
不過，隨著就業(yè)形勢一年嚴(yán)峻于一年，大學(xué)生意識到了職業(yè)規(guī)劃的重要性。調(diào)查顯示，僅6%的大學(xué)生認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該從畢業(yè)那年開始。各有三成的比例支持一年級、二年級或是三年級就開始職業(yè)規(guī)劃。
調(diào)查顯示，大學(xué)生最想得到的就業(yè)方面的輔導(dǎo)為職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)，比例達(dá)到了34.9%。用人單位的信息反而排在了第二位，比例為19.6%。專業(yè)出路排在了第三位，具體比例為14.1%，所學(xué)能所用還是大部分畢業(yè)生的希望。
在這些求職輔導(dǎo)的內(nèi)容中，職業(yè)生涯規(guī)劃得到大學(xué)生的極力認(rèn)可，認(rèn)為在就業(yè)階段幫助最大的比例達(dá)到了53.2%。其次是職場工作技巧課程，比例達(dá)到39.9%。職業(yè)素質(zhì)類課程與簡歷撰寫與求職面試技巧緊跟其后，比例為36.3%和32.3%。
專家指出，大學(xué)生在低年級時比較難于制定出系統(tǒng)的，但在進(jìn)入大學(xué)以后，應(yīng)該逐漸形成一個大致的目標(biāo)。如果選擇就業(yè)，則應(yīng)該開始有計(jì)劃地考慮自己未來想從事哪個行業(yè)或者哪個職業(yè)的工作，逐漸摸索自己感興趣做的事情和能做好的事情，及時調(diào)整，并在一定程度上參與實(shí)習(xí)工作。在做職業(yè)規(guī)劃前，大學(xué)生首先要明確一點(diǎn)：考上大學(xué)不是終極目標(biāo)，只是人生另一個階段的開始，是步入社會前最后一個充實(shí)自己的機(jī)會。
先確定職業(yè)方向，再談職業(yè)規(guī)劃
在對自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃之前，先確定自己的職業(yè)方向。再就是給職業(yè)規(guī)劃確立一個支點(diǎn)，這個支點(diǎn)就是：我為什么工作。
當(dāng)年比爾·蓋次大學(xué)沒讀完就去闖蕩江湖，結(jié)果以他獨(dú)特的才智獲得成功，顯示了自身價值。比爾·蓋茨的職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)就是事業(yè)的發(fā)展。
鄰居家的工程師老夏，退了休還整天去郊區(qū)合資廠發(fā)揮余熱。每周五我見他回來就要勸他：“看穿一點(diǎn)，退休享享福，出去旅游旅游。”而老夏總是回答：“工作就是享受，不工作我就會生病�！崩舷牡墓ぷ髦c(diǎn)是尋找快樂。
職業(yè)生涯規(guī)劃有三個層次的支點(diǎn)：生存支點(diǎn)、發(fā)展支點(diǎn)和興趣支點(diǎn)。
如果立足生存支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會把薪酬作為主要導(dǎo)向�？偸窃谙朊魈炷懿荒苷业叫匠旮叩墓ぷ鳎挥蝎@取高薪的機(jī)會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業(yè)瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學(xué)到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現(xiàn)在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點(diǎn)來做職業(yè)規(guī)劃，是一種只重現(xiàn)在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業(yè)上的成就感。
如果立足發(fā)展支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以自身的進(jìn)步作為導(dǎo)向。即使所從事的職業(yè)并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經(jīng)驗(yàn)和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實(shí)現(xiàn)未來事業(yè)上的成功。除了有物質(zhì)上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽(yù)、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業(yè)修煉過程需要不斷挑戰(zhàn)自己的極限，鞭策自己向前邁進(jìn)，可能會承受工作壓力的考驗(yàn)。
如果是立足興趣支點(diǎn)來規(guī)劃職業(yè)生涯，會以快樂作為導(dǎo)向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽(yù)，能找到喜歡的職業(yè)，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就象鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅(qū)動力。
不過，現(xiàn)在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優(yōu)勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。
結(jié)合內(nèi)外部因素確定支點(diǎn)
職業(yè)規(guī)劃既要考慮外部因素，諸如就業(yè)環(huán)境、家庭狀況、自身發(fā)展情況等，又要考慮內(nèi)部因素，諸如能力、專業(yè)知識、愛好、性格等。
根據(jù)外部因素來確定一個合適的支點(diǎn)。如果目前知識、經(jīng)驗(yàn)及能力儲備豐厚，可以以發(fā)展支點(diǎn)或快樂支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，在職場選擇有潛力的職業(yè)或感興趣的職業(yè)。如果初出茅廬，經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，不妨以生存支點(diǎn)來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，從一些簡單的職業(yè)做起，不要好高騖遠(yuǎn)，等待職場修煉到某種程度后，再重新規(guī)劃職業(yè)生涯。
根據(jù)內(nèi)部因素來確定一個合適的職業(yè)。職業(yè)選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統(tǒng)計(jì)，內(nèi)向型的人從事銷售職業(yè)，成功的概率低，且比外向型的人付出更多的代價。可通過專業(yè)的人才測評，實(shí)現(xiàn)對自身特質(zhì)的系統(tǒng)了解。
我們在做職業(yè)規(guī)劃時，還要根據(jù)自己的職場修煉程度適時改變職業(yè)規(guī)劃支點(diǎn)。當(dāng)解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點(diǎn)轉(zhuǎn)移到發(fā)展支點(diǎn)上來，重新調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術(shù)含量不高，沒有什么發(fā)展空間，也不該多留戀�；蛘咭耘d趣支點(diǎn)來重新規(guī)劃，找一份原來夢寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業(yè)的最高層次。這時，工作就成為生活中的一種享受。在這個人才、行業(yè)、知識快速更新的時代，只有根據(jù)實(shí)際情況快速轉(zhuǎn)移職業(yè)規(guī)劃的支點(diǎn)，才能立于不敗之地。
除了上述單一支點(diǎn)以外，在做職業(yè)規(guī)劃時也可以采用多支點(diǎn)策略，如將生存支點(diǎn)與發(fā)展支點(diǎn)結(jié)合考慮，或者將發(fā)展支點(diǎn)與興趣支點(diǎn)結(jié)合考慮等等。支點(diǎn)復(fù)合越多，職業(yè)規(guī)劃的難度也就越大。一般說來，職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該先從單一支點(diǎn)起步，隨著知識、技能、經(jīng)驗(yàn)等的積累，再逐步采用復(fù)合支點(diǎn)。職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該一直伴隨著職業(yè)生涯的發(fā)展。即使是在一個你認(rèn)為值得終身從事的職業(yè)上，也還存在著是繼續(xù)努力，還是滿足現(xiàn)狀的選擇——是將職業(yè)生涯放在生存的支點(diǎn)上呢，還是放在繼續(xù)發(fā)展的支點(diǎn)上呢？
人生的目標(biāo)在于追求生活的快樂�？鞓返毓ぷ魇俏覀兊淖非�，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎(chǔ)之上。老夏還在工作，比爾·蓋次的錢多得用不完也還在工作。工作對他們而言并不是為了生存，而是一種快樂，這是職業(yè)生涯規(guī)劃的終極目標(biāo)。愿大家都能從事一份自己喜歡的工作。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
Greg Mckeown,《紐約時報》最暢銷作家，畢業(yè)于哈佛大學(xué)、肯尼迪政治學(xué)院。
一次一位客戶在回答我的問題時說：“哎，格雷，這生活忙得我都沒時間去思考了!”他這么一句題外話道出了我們不少人的心聲。換句話說，我們花了很多精力和時間為事業(yè)奮斗，卻忽視了去思考它。
為了避免這個圈套，我強(qiáng)烈建議找個時間，或者在假期里，花上那么幾個小時，按照如下幾個步驟來分析一下自己的事業(yè)。
第一步：重新審視過去的12個月
把每個月分開，逐個分析。再列一個表格，填上你的時間分配：包括你做的主要項(xiàng)目、職責(zé)和成就。這一步?jīng)]必要搞得很復(fù)雜。
第二步： "有什么新變化?"
瀏覽你的表格，發(fā)掘有價值的信息。用記者的思路問自己：這一項(xiàng)為什么重要?有什么趨勢?這個趨勢發(fā)展下去會怎樣?
第三步：問自己"如果我愿意做任何事，我職業(yè)發(fā)展下一步會怎么做?"
在摒除一切妨礙你的負(fù)面聲音后去頭腦風(fēng)暴。把腦袋里所有的點(diǎn)子一一寫下來。
第四步：回過頭多花點(diǎn)兒心思在第三步上。
很多時候我們將大腦中的次優(yōu)選擇用于職業(yè)規(guī)劃。我們能感知到我們最鐘愛的事業(yè)是什么，但很快又把它放到一邊。為什么呢?一般來說這是因?yàn)樗磺袑?shí)際(這玩意兒賺不了錢)，我明白賺錢很重要，但很多時候我們也因?yàn)樘绶艞壎e過許多不錯的機(jī)會。
第五步：寫下未來12個月的6個目標(biāo)。
列出你明年工作中最想完成的6個目標(biāo)并將它們按優(yōu)先級排列。
第六步：去掉后五個目標(biāo)。
當(dāng)你真正回到漩渦般的工作中，這僅存的事業(yè)目標(biāo)將如"指南針"般為你指明方向。
第七步：為這個月做一份行動計(jì)劃。
做一份接下來的三到四周你期望迅速完成的成就的清單。
第八步：決定你要對哪些事說不。
列一個清單，枚舉出會阻礙你完成那個僅存事業(yè)目標(biāo)的看似“好”的小目標(biāo)，并思考如何取舍。
愛默生說過："之所以會亡國和破產(chǎn)，是因?yàn)樗麄儾粚Ｗ⒂谧约旱闹饕繕?biāo)，總是見異思遷。"
我從很多年以前就遵循這些個步驟，毫不夸張地說，它改變了我的生活。
我通過它獲得的洞察力讓我離開法學(xué)院，離開英格蘭，遠(yuǎn)走美利堅(jiān)，并開始了我的教師、作者生涯。你在閱讀這篇文章正是因?yàn)槲耶?dāng)初作出了這個決定。這個決定是我人生中最重要的事業(yè)選擇。
磨刀不誤砍柴工，在接下來的幾周里，花上兩個小時動動腦子，可以輕易地提升你接下來8760個小時(一年)的生活質(zhì)量，這作用甚至更長久。畢竟，如果你自己不做事業(yè)規(guī)劃，你不可能找到任何方向。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
職業(yè)規(guī)劃類課程在前些年一直是不溫不火的，但在近兩年卻忽然火爆了起來。這不，就在今年六月初，我應(yīng)邀到蘇州去參加一場HRD學(xué)習(xí)論壇并擔(dān)任主講嘉賓。論壇主辦方的總經(jīng)理晚上陪同吃飯時對我說，他們公司近兩年開辦的課程中，職業(yè)規(guī)劃類課程的占比不斷提高，占到了將近“半壁江山”。我們當(dāng)時分析認(rèn)為，這與大環(huán)境的變化有直接關(guān)系：這幾年制造業(yè)不景氣，蘇州的制造企業(yè)更是紛紛倒閉或轉(zhuǎn)產(chǎn)或限產(chǎn)，原先在企業(yè)中工作的人才們有了職業(yè)迷茫，面臨了新的職業(yè)抉擇問題，于是人才們便希望尋求職業(yè)規(guī)劃理論和方法的幫助。
上述事例，只是近兩年來職業(yè)規(guī)劃類課程廣受市場歡迎的一個縮影。這毫無疑問與經(jīng)濟(jì)不景氣導(dǎo)致人才們的想法和需求發(fā)生了變化有直接關(guān)系。但遺憾的是，火爆的職業(yè)規(guī)劃類課程市場，也催生出了一些怪現(xiàn)象：有許多過去不開辦職業(yè)生涯規(guī)劃類課程的培訓(xùn)公司，也在開始大力推廣職業(yè)生涯規(guī)劃類課程了；一些過去不講職業(yè)生涯規(guī)劃類課程的培訓(xùn)師，也開始宣稱自己是“職業(yè)生涯規(guī)劃專家”了。培訓(xùn)公司和培訓(xùn)師的宣傳行為，更進(jìn)一步地促進(jìn)了這類課程的“市場繁榮”。
然而，我們的研究顯示：職業(yè)規(guī)劃對那些尚沒有在職場上建立起基本的職業(yè)競爭優(yōu)勢的年輕人來說，其實(shí)際作用是十分有限的，弄不好還極有可能對自己的職業(yè)發(fā)展造成深遠(yuǎn)的負(fù)面影響；職業(yè)規(guī)劃可能只對少數(shù)已經(jīng)獲得了職業(yè)成功的人士具有一定的啟示作用，即在他們處于職業(yè)發(fā)展的“十字路口”時，需要審慎地做出選擇。
職業(yè)對每一個人都很重要。但是，有許許多多的年輕人，他們卻在選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑時，要么“隨心所欲”、“聞風(fēng)而動”，要么因焦慮不安或急于求成而寄希望于職業(yè)規(guī)劃；實(shí)際上，人的職業(yè)命運(yùn)有其內(nèi)在運(yùn)動規(guī)律，你只能遵循它，而不能忤逆它，無論是聽之任之，還是投機(jī)取巧，都不但不可能產(chǎn)生希望的結(jié)果，反而可能有害于自己的職業(yè)發(fā)展。
所以，來談一談這個問題。
職業(yè)規(guī)劃類課程的三個“市場”
職業(yè)規(guī)劃類課程的“市場”大致由三個部分構(gòu)成。
第一部分“市場”是企業(yè)。當(dāng)一些企業(yè)解決不了其所面臨的日益復(fù)雜的員工管理問題時， HR或直線主管或高管們便試圖通過給員工們上一堂職業(yè)規(guī)劃類的課程來解決問題。于是，企業(yè)便以每天20000元左右的價格，禮請外部培訓(xùn)師來企業(yè)給員工上課；也有的企業(yè)為了省錢，選派人員參加外部機(jī)構(gòu)舉辦的職業(yè)規(guī)劃方面的公開課程（偷師），之后回到企業(yè)轉(zhuǎn)授/分享。
第二部分“市場”是各類企業(yè)中相當(dāng)數(shù)量的員工們。他們希望職業(yè)規(guī)劃之類的課程能夠解決自身面臨的某種現(xiàn)實(shí)的職業(yè)困惑或焦慮，或者能夠幫助他們快速和順利地實(shí)現(xiàn)某種程度的成功人生。為了達(dá)成此目的，他們會首先希望/要求企業(yè)為他們提供這類課程的培訓(xùn)，當(dāng)企業(yè)不愿意滿足他們的要求時，他們中的一部分人便自掏腰包參加外部“權(quán)威”機(jī)構(gòu)舉辦的這類課程。
第三部分“市場”是相當(dāng)一批想成為“職業(yè)規(guī)劃師”的企業(yè)HR或直線管理者。他們在某些商業(yè)機(jī)構(gòu)的游說下：相信大多數(shù)員工在職業(yè)生涯管理方面需要有“導(dǎo)師”來指引；成為“職業(yè)規(guī)劃師”是一件既可以幫助別人、也能夠成就自我的事業(yè)；成為“職業(yè)規(guī)劃師”并不難，只要學(xué)習(xí)完相關(guān)課程，拿到一紙證書就是了。于是，他們要么說服所在的組織掏錢派他們外出學(xué)習(xí)，要么自費(fèi)參加外部機(jī)構(gòu)開辦的相關(guān)“認(rèn)證”課程班。
哪些人已做、在做或想做職業(yè)規(guī)劃？
我們的調(diào)查和分析顯示，那些已經(jīng)做過、正在做或想要做職業(yè)規(guī)劃的人，可以分為以下六種類型。
初入職場的大學(xué)畢業(yè)生
這是職業(yè)規(guī)劃“市場”的主體人群。由于他們在學(xué)校里就被老師們反復(fù)灌輸了大量的“選擇大于努力”的道理，并且他們也基于自己所看到和想到的大量成功人士之所以成功的事實(shí)與道理，使得他們從內(nèi)心深處認(rèn)同“選擇職業(yè)”對于自己是特別重要的。于是，順理成章，他們會基于自己的所學(xué)專業(yè)和興趣愛好，會基于老師教給他們選擇工作的知識，會基于現(xiàn)實(shí)中許多成功人士過往的奮斗歷史，也會基于自己對現(xiàn)實(shí)和未來的種種判斷與想象，來規(guī)劃自己的職業(yè)目標(biāo)和發(fā)展路徑。
然而，對于他們中的大多數(shù)人來說，要規(guī)劃出“可行”的職業(yè)發(fā)展方案其實(shí)是很難的，因?yàn)樗麄兩袥]有建立起基本的職業(yè)能力。沒有建立起基本的職業(yè)能力，又對職業(yè)前景充滿了想象和希冀，使得他們的職業(yè)規(guī)劃不但不具可行性，反而可能會有害于他們的職業(yè)發(fā)展。
不愿付出艱辛、卻又幻想職業(yè)成功的人
大多數(shù)企業(yè)中，都有這樣的一群人：他們不喜歡做太辛苦、有挑戰(zhàn)和冒險性的工作；他們以家庭或個人為中心，認(rèn)為工作不應(yīng)對家庭和個人身心造成負(fù)擔(dān)；他們只愿意做朝九晚五、每周有雙休的工作，拒絕出差、加班，希望隨時請假都能獲得批準(zhǔn)……但是，他們中的一部分人，也會夢想取得職業(yè)成功，因?yàn)槁殬I(yè)成功意味著有許多“好事”會隨之而來：收入更高、生活更體面、社會評價更佳、自我感覺更好。于是，當(dāng)他們一知半解地了解了職業(yè)規(guī)劃方面的知識以后，便誤以為，做了職業(yè)規(guī)劃，就意味著找到了不用付出艱辛的努力、也能輕松地獲得職業(yè)成功的捷徑。
然而，對于這部分人來說，不管他們對職業(yè)規(guī)劃寄予了多高的期望，最終他們一定會大失所望，因?yàn)槁殬I(yè)規(guī)劃并不能解決他們面臨的“心理矛盾”和他們的心靈與現(xiàn)世的沖突。
在現(xiàn)有的職業(yè)領(lǐng)域競爭失勢的人
有些人由于“投錯了行”，或者在組織的安排下一直在做著自己并不擅長、也并不喜歡的工作，當(dāng)他們在某一職業(yè)領(lǐng)域“混”了若干年也不能出人頭地，卻又不愿意就此沉淪下去時，他們便會面臨三種選擇：一是，在現(xiàn)有的企業(yè)和職業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)工作下去，但要找到突破的方法；二是，跳槽到一家新的企業(yè)工作，但要選擇適合于自己的企業(yè)；三是，放棄現(xiàn)在工作的職業(yè)領(lǐng)域，到一個新的職業(yè)領(lǐng)域?qū)で蟀l(fā)展。這就意味著，他們在客觀上需要對自己的職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃。
從理論上講，職業(yè)規(guī)劃可以在一定程度上幫助這類人認(rèn)識自己，但如果他們不改變自己的某些能力缺陷，而僅僅指望通過較短的時間就能完成的職業(yè)規(guī)劃來改變自己的職業(yè)命運(yùn)，那是極不實(shí)現(xiàn)的，甚至只是異想天開。
想通過跳槽找到更好的工作的人
通過跳槽獲得職業(yè)發(fā)展的機(jī)會或追求更大的職業(yè)機(jī)會，在市場經(jīng)濟(jì)條件下是一種再正常不過的職業(yè)行為。但是，跳槽會有兩種結(jié)果：一是，成功地到達(dá)理想的彼岸；二是，掉進(jìn)“臭水溝”里再也爬不起來。前者是機(jī)遇，后者是風(fēng)險。但是，大多數(shù)當(dāng)事人往往并不能有效地判斷跳槽是否明智，以及并不能有效地把握跳槽機(jī)會和規(guī)避跳槽風(fēng)險。于是，一部分有了跳槽想法的人便會在外界的誘因下，產(chǎn)生了向職業(yè)規(guī)劃理論與方法尋求幫助的想法。
然而，對于這部分人來說，職業(yè)規(guī)劃理論與方法類的課程對他們的作用很可能是有限的，因?yàn)樵S多鼓勵人們“做自己”的職業(yè)規(guī)劃理論與方法，是在鼓勵人們背叛自己正在服務(wù)的組織。如果他們不幸相信了這樣的理論，他們就將無法讓組織充分地信任他們；而當(dāng)他們不被一個組織充分信任時，他們便不可能獲得職業(yè)成功。
出現(xiàn)了階段性職業(yè)倦怠的人
大多數(shù)人在一家企業(yè)或一個職業(yè)領(lǐng)域的同一崗位上工作久了以后，如果他們的環(huán)境太過一成不變或者太過動蕩，他們會產(chǎn)生對工作的倦怠感或厭倦感（甚至于對職業(yè)的迷茫感，正如婚姻有“七年之癢”一說）；有了這種倦怠感或厭倦感之后，人便很容易產(chǎn)生換一換工作或職業(yè)的沖動。但人是理性的，更換工作或職業(yè)，前路未必就是光明的，于是“怎么辦”便會像一塊沉重的石頭壓在心上。這時，處在這種狀態(tài)的一部分人就可能會想到，職業(yè)規(guī)劃的理論與方法或許能夠解決自己的問題。
然而，階段性的職業(yè)倦怠感或厭倦感往往只是暫時的。如果處于這種狀態(tài)的人能夠咬緊牙關(guān)挺下去，或者有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，或者尋求組織的幫助，來解決自己的問題，很可能會很快走出困境。如果這時去做職業(yè)規(guī)劃，很可能會讓職業(yè)規(guī)劃的理論和方法擾亂了自己的心智，甚至有可能讓某些“歪嘴和尚”把自己引入了歧途。
職業(yè)發(fā)展碰到“天花板”的人
現(xiàn)實(shí)中有許多職業(yè)經(jīng)理人，他們過去的職業(yè)是比較成功的，比如做到了一個企業(yè)的總監(jiān)及以上的管理崗位，或者做到了企業(yè)總工程師這樣的技術(shù)崗位。但是，由于年齡漸長（比如已經(jīng)過了四十五歲），他們將面臨著一系列問題：眼看著公司不大可能在未來幾年會把更高級的職務(wù)給他們；公司里的年輕人越來越多、越來越能干，他們已經(jīng)與年輕人形成了競爭關(guān)系；到了這個年齡階段，他們想通過跳槽找到更理想的工作也是比較難的。這就是所謂的職業(yè)“天花板”。當(dāng)然，職業(yè)“天花板”還包括一些外企的中方職業(yè)經(jīng)理人所面臨的困境：他們的職務(wù)已經(jīng)到達(dá)了公司所允許的極限——更高的職務(wù)通常都是由外方高管擔(dān)任。當(dāng)一個人感覺到自己已經(jīng)或行將碰到職業(yè)“天花板”時，他便一定會考慮“接下來怎么辦”這樣的問題；有了這個問題，他便認(rèn)為需要職業(yè)規(guī)劃理論與方法來幫助自己。
然而，碰到了職業(yè)“天花板”的人是否有必要為自己做職業(yè)規(guī)劃，我是高度懷疑的。因?yàn)樵谖铱磥�，�?dāng)他們的能力足夠強(qiáng)大，因而在客觀上還有“市場”時，他們做不做正式的職業(yè)規(guī)劃，都會有新的職業(yè)發(fā)展機(jī)會（比如，他們有能力自主創(chuàng)業(yè)或者具備被其他企業(yè)所心儀的獨(dú)特能力）。但是，如果他們的職業(yè)能力碰到了“天花板”，無法繼續(xù)適應(yīng)變化，那怎么規(guī)劃自己的未來職業(yè)都可能是無濟(jì)于事的；甚至，他們不規(guī)劃職業(yè)會活得還不錯，規(guī)劃了職業(yè)則反倒可能加速自己職業(yè)生命的“壽終正寢”。
職業(yè)規(guī)劃理論與方法的兩個“死穴”
一般的職業(yè)規(guī)劃理論與方法認(rèn)為：有效的職業(yè)（生涯）規(guī)劃，可以使人的職業(yè)發(fā)展更有目的性與計(jì)劃性，可以為追求全新的生活方式而確立努力方向，可以為實(shí)現(xiàn)自我價值提供更多的機(jī)會與可能。以下是各類職業(yè)規(guī)劃理論與方法的通用內(nèi)容。
一、知己。就是要了解自己。包括正確認(rèn)識自己的外貌形象、興趣愛好、能力特長、個性特征以及遺傳、家庭、學(xué)校、社會對自己的影響等等，即生理自我、心理自我、社會自我。
二、知彼。就是在了解自己的基礎(chǔ)上了解外在環(huán)境。包括社會需要什么職業(yè)、希望從事職業(yè)的特點(diǎn)、不同職業(yè)需要的能力、就業(yè)/創(chuàng)業(yè)的渠道、行業(yè)發(fā)展前景、相關(guān)職業(yè)有哪些機(jī)遇和威脅等等。
三、抉擇。在知己知彼的基礎(chǔ)上，對可能的方案進(jìn)行權(quán)衡和比較，分析其中的優(yōu)勢、劣勢、阻力和助力等等，進(jìn)而選擇更有助于自身發(fā)展的方案。
四、目標(biāo)。制定職業(yè)規(guī)劃方案，需要有明確的大方向或大目標(biāo)，并且需要將大目標(biāo)分解為具體的可操作性小目標(biāo)，再逐個實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，不斷接近成功。
五、行動。就是按照規(guī)劃方案采取積極行動。只有采取積極行動，職業(yè)規(guī)劃方案才有意義，也才可能成為指導(dǎo)自己職業(yè)成功的藍(lán)圖。
六、評估與調(diào)整。就是當(dāng)發(fā)現(xiàn)職業(yè)規(guī)劃方案在實(shí)踐過程中行不通或存在問題時，應(yīng)及時予以調(diào)整。一種職業(yè)規(guī)劃方案是否可行，只有在行動中才能確認(rèn)。因此，職業(yè)規(guī)劃方案需要不斷地實(shí)踐、評估與調(diào)整。
上述職業(yè)規(guī)劃理論與方法看似“邏輯清晰”，因而顯得實(shí)踐性極強(qiáng)，但是這一表象背后則潛伏著兩個無法繞開的問題，我稱之為“職業(yè)規(guī)劃理論與方法的‘死穴’”。如果不能解決這兩個問題，職業(yè)規(guī)劃不但不會幫助人們獲得職業(yè)成功，反而可能會有害于人的職業(yè)發(fā)展。是否危言聳聽，請閱讀下文后再下結(jié)論——
“死穴”之一：職業(yè)能力問題
當(dāng)我們把一個人在某一職業(yè)領(lǐng)域的工作能力由低到高分為五個等級時，你將看到：如果一個人的職業(yè)能力到4級以上時，他幾乎無需做職業(yè)規(guī)劃，因?yàn)樗穆殬I(yè)能力在相當(dāng)程度上“規(guī)定”了他的職業(yè)方向；甚至，他只能在現(xiàn)有的職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)做出選擇，因?yàn)樗绻艞壃F(xiàn)有的職業(yè)領(lǐng)域，而選擇到一個新的職業(yè)領(lǐng)域求得發(fā)展，除非他在那個新的職業(yè)領(lǐng)域已經(jīng)具有相當(dāng)?shù)穆殬I(yè)能力，否則他就必須花足夠的時間來重建他的職業(yè)能力；問題還在于，花了足夠的時間，未必就能建立起新的職業(yè)能力。其實(shí)，所有在特定的職業(yè)領(lǐng)域具有中等以上職業(yè)能力的人，無不明白這個道理。所以，那些職業(yè)能力真正高強(qiáng)的人是不做職業(yè)規(guī)劃的。
僅就此點(diǎn)而言，職業(yè)規(guī)劃似乎只適合于那些職業(yè)能力不足的人。事實(shí)也的確如此：現(xiàn)實(shí)中，越是職業(yè)能力不足的人越是傾向于做職業(yè)規(guī)劃，這可以很好地解釋為什么大學(xué)生或踏入職場時間不長的人或在職場競爭中失勢的人，是職業(yè)規(guī)劃的“重災(zāi)區(qū)”。
當(dāng)我這樣說時，有讀者朋友可能會說：職業(yè)規(guī)劃正是用來指導(dǎo)職業(yè)能力不強(qiáng)的人建立職業(yè)能力的呀。沒錯，我是說從理論上講“沒錯”。然而，眾所周知，建立中等以上的職業(yè)能力需要花費(fèi)至少八年以上的時間（請參見“10000小時定律”的概念。網(wǎng)上可搜到），一定會歷經(jīng)千辛萬苦，而且花費(fèi)了八年以上的時間，歷經(jīng)了千辛萬苦也不一定能夠建立起中等以上的職業(yè)能力。這給那些相信職業(yè)規(guī)劃的人出了一道大難題：是否有足夠的耐心和意志、愿意花八年以上的時間在一個職業(yè)領(lǐng)域逐步建立職業(yè)能力？我們看到的景象是，大多數(shù)人并沒有這個耐心和意志；他們在職業(yè)競爭的賽道上碰到困難、問題、阻力或處于落后狀態(tài)時，會重新設(shè)計(jì)他們的職業(yè)規(guī)劃方案，因?yàn)楫吘棺雎殬I(yè)規(guī)劃可以在很短的時間內(nèi)完成，比如一個月內(nèi)，甚至于一個晚上或一念之間，而在一個職業(yè)領(lǐng)域建立起中等以上的職業(yè)能力卻需要八年以上的時間，還要?dú)v經(jīng)千辛萬苦。
順便說一下，傳統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃理論通常會提醒那些想要做職業(yè)規(guī)劃的人：你們之所以職業(yè)不成功，是因?yàn)槟愦饲暗倪x擇錯誤。換言之，基于這樣的概念，如果一個人在一個職業(yè)領(lǐng)域繼續(xù)不成功，他便應(yīng)該繼續(xù)做出“正確”的選擇。然而，這可是對職業(yè)能力建設(shè)不利的理論與建議��！
“死穴”之二：組織要求問題
絕大多數(shù)人需要依附于特定的組織才能獲得職業(yè)發(fā)展：不僅需要組織向他們支付薪水，以便養(yǎng)活他們自己和家人，而且需要組織提供工作機(jī)會讓他們施展才華并提升他們的職業(yè)能力。
那么，問題來了：當(dāng)一個組織并不“充分尊重”個人所做的職業(yè)規(guī)劃，而是要求做了職業(yè)規(guī)劃的員工們按照它的需要、想法和意志行事時，會出現(xiàn)會結(jié)果呢（毫無疑問，現(xiàn)實(shí)中的絕大多數(shù)組織都是這樣做的，而且越是優(yōu)秀的組織，越是對員工的職業(yè)發(fā)展真正有利的組織，在這方面越是強(qiáng)勢——要求員工滿足組織的要求，而不是讓組織來無原則地適應(yīng)員工）？
在極端的情況下，當(dāng)這種矛盾出現(xiàn)以后會有兩種結(jié)果：一是，做了職業(yè)規(guī)劃的員工放棄自己的職業(yè)規(guī)劃方案，滿足組織的要求，這意味著職業(yè)規(guī)劃并不好使，進(jìn)一步的結(jié)果是痛苦——因?yàn)橛幸?guī)劃卻不能實(shí)行；二是，做了職業(yè)規(guī)劃的員工拒絕組織的要求，堅(jiān)持“做自己”，其結(jié)果是被組織所拒絕，其職業(yè)命運(yùn)便是可想而知的。當(dāng)然，還有一種理想的情況：組織在要求員工時，充分地考慮員工的職業(yè)規(guī)劃，或員工在做職業(yè)規(guī)劃時充分地考慮組織的要求。但請注意，這通常只是一種理想的情況。
在上述極端情況（也是常見的矛盾）發(fā)生時，那些因?yàn)橛辛寺殬I(yè)規(guī)劃而堅(jiān)持要“做自己”的人，可以隨時選擇另謀高就，因?yàn)椤笆澜缒敲创�，自有留爺處”。但是，現(xiàn)實(shí)中很少有哪家優(yōu)秀的企業(yè)，會放棄既定的文化或管理原則，而遷就那些想法千奇百怪、且隨時會發(fā)生萬千變化的員工。通常，對于那些一味要求企業(yè)滿足自己的需要的員工，企業(yè)是不大可能信任他們的。一個嚴(yán)肅的問題因此而出現(xiàn)了：當(dāng)一個人不被一家企業(yè)所信任時，他又如何能獲得理想的職業(yè)發(fā)展呢？
上述職業(yè)規(guī)劃理論與方法的兩個“死穴”，正是導(dǎo)致那些懷抱職業(yè)夢想的人們，鄭重其事地做了職業(yè)規(guī)劃，卻并沒有獲得職業(yè)成功的核心原因。因而，我認(rèn)為迄今為止的大多數(shù)職業(yè)規(guī)劃理論與方法，從根本上說只是在給人們以某種希望，卻并無多少真正能夠指導(dǎo)人們進(jìn)行職業(yè)發(fā)展實(shí)踐的價值，甚至在相當(dāng)程度上是在使人們誤入歧途。
當(dāng)然，職業(yè)規(guī)劃理論與方法也不是一無是處，它多少還是能夠刺激人們?nèi)ニ伎枷嚓P(guān)問題的。比如，本文的觀點(diǎn)就是在這類理論與方法的刺激下產(chǎn)生的。
發(fā)展職業(yè)的法則其實(shí)在這里
大概由于前述職業(yè)規(guī)劃“市場”需求旺盛，以及由于我們一直在倡導(dǎo)企業(yè)應(yīng)該幫助員工正確地認(rèn)知職業(yè)和加強(qiáng)職業(yè)能力建設(shè)，有很多人便誤以為我們公司的專家們也講授職業(yè)生涯規(guī)劃/管理類課程。于是，經(jīng)常有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和企業(yè)向我們詢問是否提供這類課程的培訓(xùn)服務(wù)。
如果前來詢問者是第一次與我們聯(lián)系，我們總是很干脆地告訴他“不好意思，我們公司沒有您要的課程”；對于與我們有過合作的客戶或我們的“粉絲”，我們一般會反問他一個問題：“請您告訴我，您認(rèn)識的或知道的成功人士中，有哪些人是因?yàn)樗麄冏鲞^職業(yè)規(guī)劃才獲得職業(yè)成功的？”。我們經(jīng)常十分欣慰地聽到了這樣的回答：要么，很干脆地回答說“沒有”；要么，沉默了一陣子后回答說“好像真的沒有耶”。
是的，我們先不去考慮職業(yè)規(guī)劃理論與方法是不是真地有用，只需要來分析和判斷一個簡單的事實(shí)：現(xiàn)實(shí)中那些已經(jīng)取得了被廣泛認(rèn)可的職業(yè)成功的人們，他們是怎樣獲得職業(yè)成功的？
我們經(jīng)過長期和大量的觀察與分析后發(fā)現(xiàn)：無論是古今中外任何一位著名的成功人士，還是現(xiàn)實(shí)職場上任何一位并不著名的成功人士，他們之所以能夠獲得職業(yè)成功，在總體上講并不是規(guī)劃出來的，而是永遠(yuǎn)專注于“當(dāng)下”，在“當(dāng)下”的組織中有良好的價值觀表現(xiàn)、崗位勝任能力表現(xiàn)和適應(yīng)變化的能力表現(xiàn)。當(dāng)他們在這三個方面有最佳的綜合表現(xiàn)時，他們便有了下一次機(jī)會——進(jìn)入到一個新的發(fā)展平臺；之后，他們又在下一個“當(dāng)下”繼續(xù)在這三個方面有出色的表現(xiàn)，于是又有了更大的機(jī)會——進(jìn)入下一個職業(yè)發(fā)展平臺……如此不斷向前“走”，便有了職業(yè)上的成功。
請注意，不僅是那些“與組織一同成長”的成功者是靠著這樣的規(guī)律或邏輯而取得成功的，而且那些通過跳槽而獲得職業(yè)成功的人，遵循的也是相似的規(guī)律或邏輯：由于他們在“當(dāng)下”的組織內(nèi)有良好的價值觀表現(xiàn)、崗位勝任能力表現(xiàn)和適應(yīng)變化的能力表現(xiàn)，他們進(jìn)而才能獲得下一個“東家”的信任；由于他們在第二個“東家”那里有良好的價值觀表現(xiàn)、崗位勝任能力表現(xiàn)和適應(yīng)變化的能力表現(xiàn)，他們才進(jìn)而獲得第三個“東家”的信任和重用……
基于以上認(rèn)知，我們可以初步得出這樣三個結(jié)論：
�。ㄒ唬┲灰粋�人的價值觀表現(xiàn)、崗位勝任能力表現(xiàn)和適應(yīng)變化的能力表現(xiàn)能夠滿足特定的組織需要，無論他做不做職業(yè)規(guī)劃，他都能獲得一定程度的職業(yè)成功；在這三個方面，滿足組織需要的程度越高，獲得職業(yè)成功的可能性越大。
（二）反過來說，如果一個人的價值觀表現(xiàn)、崗位勝任能力表現(xiàn)和適應(yīng)變化的能力表現(xiàn)不能完全滿足組織的要求，無論如何做職業(yè)規(guī)劃，都不足以保證他們獲得職業(yè)成功；他在此三個方面與組織的要求差距越大，獲得職業(yè)成功的可能性越小。
�。ㄈ┰谶@個意義上說，任何一個人都可以去做職業(yè)規(guī)劃，但其職業(yè)規(guī)劃應(yīng)該是圍繞如何提升其價值觀、崗位勝任能力和適應(yīng)變化的能力這三點(diǎn)而展開了，也只有這樣其所做的職業(yè)規(guī)劃才會是有效用的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇6
世界上有幾十億人，與特定個人有直接關(guān)系的人卻很有限。職業(yè)生涯中，重要的關(guān)系人往往屈指可數(shù)，成長期中的某位老師；導(dǎo)入期的親密同事；發(fā)展期提供機(jī)會的人……
職業(yè)生涯中，將直接影響特定個人人生軌跡的關(guān)系人定義為重要關(guān)系人。
職業(yè)生涯中，重要的關(guān)系人一般有以下幾種：
△ 父母是職業(yè)生涯中不能選擇的重要關(guān)系人。特定個人在導(dǎo)入期之前，人生的經(jīng)營權(quán)都在父母手中。父母決定了成長期的絕大多數(shù)的因素，生活所在地、身體素質(zhì)、個人天賦、家庭教育、學(xué)校教育、往來的朋友、人生觀與世界觀等。即使在人生的其他階段，父母也發(fā)揮重要的作用，很大程度上，父母的本錢基本上等同于子女的發(fā)展資源。
△ 朋友也是重要的關(guān)系人。在21世紀(jì)，朋友的概念與傳統(tǒng)意義上的朋友概念有很大的區(qū)隔，職業(yè)生涯的朋友應(yīng)當(dāng)具備三個條件，首先是有困難的時候，面臨困難的一方會主動求助；其次是被求助的一方有能力幫忙。同時，上述三個條件是相互的。職業(yè)生涯中的朋友，尤其是成為重要關(guān)系人的朋友，通常是功利性的朋友，這不是對朋友褻瀆，而是對朋友關(guān)系的發(fā)展。再好的朋友，如果在職業(yè)生涯中不能發(fā)揮作用，關(guān)系通常都會退化。
△ 老板從職業(yè)生涯的角度來說，都是員工人生的'重要關(guān)系人。作為員工，可能您不喜歡他，但必須接受這個事實(shí)。21世紀(jì)老板有炒員工魷魚的權(quán)利；當(dāng)然，員工也有炒老板魷魚的權(quán)利，但兩種炒魷魚的權(quán)利卻是不平等的。
△ 特定的同事也可能是重要的關(guān)系人，通常可以歸為朋友一類。
△ 婚姻對像怎么說都是人生的重要關(guān)系人。事業(yè)在人生中主要起著構(gòu)筑物質(zhì)基礎(chǔ)的作用，婚姻對像則在很大程度上決定了生活的感受。好的婚姻對像應(yīng)當(dāng)是既可以共患難，也可以共富貴的人。21世紀(jì)，共患難有"貧賤夫妻百事哀"的無奈，共富貴也有"人有錢就變壞"的說法�；蛟S，婚姻對像是職業(yè)生涯中最難以控制的重要關(guān)系之一。
△ 子女也是人生的重要關(guān)系人，代表了個人生命延續(xù)的意義。獨(dú)生子女的成長，既有利的一面，也有不利的一面。一個子女，父母可以把全面的資源和心血放在子女身上；同時，受寵的子女也不得不寂寞的成長。好的子女，父母很省心；否則，真的很頭疼。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇7
一個年輕人找到職業(yè)規(guī)劃師說他想換份工作，問他為什么，他沒有像其他人那樣趁著這樣的機(jī)會對現(xiàn)在的生活大發(fā)牢騷，只是搖搖頭，“就想換換”。
“那你想換一份什么樣的工作呢?”
他搔了搔頭，很郁悶的又很認(rèn)真的講：“說實(shí)話我真的不知道，所以才向您請教的!”職業(yè)規(guī)劃師愣了一下，他接著說：“我一直都在很用心的工作，從來不遲到，也沒有請過什么假，只是每天上班，下班，似乎一眨眼三年時間過去了，而自己似乎活的一點(diǎn)感覺都沒有，反而有一種很懈怠的感覺，仿佛現(xiàn)在的每一天早起都有一種不情愿的感覺，然后按部就班的應(yīng)付生活，感覺這樣的生活一點(diǎn)意義也沒有。我覺得我的人生不應(yīng)該是這樣子的，因此我喜歡能夠改變自己的這種狀態(tài)，讓自己活得有點(diǎn)意思�！�
他頓了頓，“只是雖然這種想法已經(jīng)很久了，真是下定決心了，反而有些茫然了，我覺得我生活的激情都在這三年時間內(nèi)被消磨光了，都不知道自己想要做什么了……”
年輕人抬頭望了望正在盯著他的職業(yè)規(guī)劃師，很誠懇的希望能夠從這里得到一些建議和幫助。職業(yè)規(guī)劃師卻一直沒有說話，沉默的感覺讓年輕人快要受不了的時候，他聽見了一個問題：“你有過夢想嗎?你曾經(jīng)的夢想是什么呢?”聽到這個問題，年輕人有一種崩潰的感覺，他覺得這個問題很幼稚，夢想，多么虛無飄渺的東西呀，誰沒有過夢想，只不過曾經(jīng)的那些夢想在現(xiàn)實(shí)面前總是那樣的不堪一擊，早就不知道扔到哪去了，這個時候談夢想，還不如回家做白日夢呢!
職業(yè)規(guī)劃師見年輕人沒有回答，便繼續(xù)說了下去：“可能你覺得這個問題很不現(xiàn)實(shí)，但是你有沒有想過我們每一個人曾經(jīng)都有過夢想，而且都曾經(jīng)嘗試過去追尋自己的夢想，遺憾的是到最后很多人都變得現(xiàn)實(shí)了，甚至壓根就從來不會去思考夢想這兩個字對他們意味著什么，也壓根沒有去想過有沒有實(shí)現(xiàn)自己的夢想的可能，似乎他們就認(rèn)定了自己的人生的軌跡就是這樣的，每天活著的意義僅僅是為了生活忙碌，奔波……”
聽到這里，年輕人心里微微一震，覺得自己三年的職業(yè)生涯確實(shí)缺失了一些東西，導(dǎo)致了自己在現(xiàn)實(shí)中的迷惘，是夢想嗎?他有些疑惑了，似乎身邊沒多少人感覺到他們活著的意義是成就夢想吧，或許有，只不過更多的時候那是一種自我的激勵而已。
“在生活中，每一個人都渴望有一種自我的成就，而這種成就的感覺，其實(shí)就是你說講到的人生的意義。通常我們會稱之為追求，而這種追求源自于你內(nèi)心中的對現(xiàn)實(shí)的渴望，也就是所謂的夢想，因此，提到夢想，更多的是讓你認(rèn)真的想一想，你的追求是什么?”
追求是什么，年輕人心里不平靜了，大學(xué)畢業(yè)的時候只是希望找到一份好工作，認(rèn)識一下這個社會，然后努力打拼，爭取更高的職位，更豐富的報酬和薪水，而結(jié)果呢，自己一直很用心的工作，也經(jīng)歷過很多的挫折，失落，也曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)過，不過最終還是越來越現(xiàn)實(shí)了，似乎從來都沒有考慮過自己要追求什么，自己究竟要活出一個怎樣的人生……
職業(yè)規(guī)劃師看到年輕人開始思考了，接著說了下去：“人活著，總需要有點(diǎn)追求的，那才是人生前進(jìn)的動力，有時候我們覺得只要把腳下的路走好，自然可以達(dá)到人生的某一種高度，其實(shí)如果你沒有對山頂?shù)南蛲约跋蛏系膭恿�，你就永遠(yuǎn)只能像更多的人一樣，只是在羨慕和嫉妒那些正在或者已經(jīng)爬到山頂?shù)娜耍约菏冀K徘徊在山腳下。”
年輕人若有所思的點(diǎn)點(diǎn)頭：“我也想規(guī)劃好我的職業(yè)生涯和人生道路，可是我真的不知道自己的追求是什么，我從來也沒有想過要追求什么，只是想讓自己的活的更有意義而已，我應(yīng)該怎樣辦呢?“”
職業(yè)規(guī)劃師笑了笑，“認(rèn)真的思考一下你的現(xiàn)在和未來，把你的職業(yè)生涯，當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)來規(guī)劃。”人生的事業(yè)規(guī)劃需要搞清楚三個問題：
一、找到自己的興趣點(diǎn)：做想做的事情;
二、真正的讀懂和認(rèn)識自己：做自己能做的事情;
三、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)以及自身所處的環(huán)境：做可以做好的事情。
找到自己的興趣點(diǎn)：做想做的事情
很多人在一開始選擇自己的職業(yè)的時候都比較隨意，有些人是因?yàn)閷W(xué)某個專業(yè)的，因此就找一份專業(yè)相關(guān)的工作，盡管他知道自己并不是很喜歡這個專業(yè);有些人是覺得某些職業(yè)比較熱門，而且有很多人做這樣的工作成功的，因此他們也希望能夠跟隨這樣的潮流，而有些人則是在親人朋友的建議下選擇了一份自己并不了解的職業(yè)，更有一些朋友僅僅是希望去嘗試一些新鮮或者遇到了某一個機(jī)會而草草的做出了決定。這樣的選擇也就決定了他們只是選擇了一個職業(yè)，而并不知道自己真的想做什么，也搞不清自己正在從事的職業(yè)對自己的人生和未來究竟有什么樣的意義。
時間久了，很多朋友在現(xiàn)實(shí)中感到迷惘，感到困惑，找不到方向，甚至有一種麻木的感覺，似乎現(xiàn)實(shí)中到處都是這個樣子，于是他們把這樣的人生當(dāng)成了一種現(xiàn)實(shí)，從而一生都在無意識中走完了自己的職業(yè)生涯。自然，所謂的夢想，所謂的追求，也就無從談起了。
其實(shí)我們每一個人都有很多想法的，我們渴望在自己的生命中去成就一些東西，并在這樣的成就過程中取得自我的認(rèn)同感和滿足感，而這種感覺的渴望則是我們生命的動力所在，也就是我們剛才所提到的興趣點(diǎn)。
如果給你一張紙，一支筆，讓你寫出你想做的事情，和你感興趣的事情，估計(jì)我們每一個人都會列下長長的一串，而當(dāng)我們審視這一串我們愿意并想去做的事情的時候，卻發(fā)現(xiàn)大部分的內(nèi)容都與我們正在從事的工作無關(guān)，甚至自己正在從事的職業(yè)并不在其中，為什么?因?yàn)楦嗟臅r候我們是被生活選擇而不是主動的選擇生活，被動的接受現(xiàn)實(shí)，自然找不到職業(yè)成長的動力和激情了。
當(dāng)我們?nèi)ミx擇職業(yè)之前，一定要讓自己靜下心來，想清楚自己想做什么，愿意做什么，希望在什么樣的領(lǐng)域取得怎樣的成就，亦或是在若干年后的某一天自己能夠成為一個什么樣的人。
去尋找一個能給你的生命帶來意義、價值和讓你感覺充實(shí)的事業(yè)。擁有使命感和目標(biāo)感才能給生命帶來意義、價值和充實(shí)。而使命感和目標(biāo)感則是人生的方向，也是我們在職業(yè)發(fā)展的道路上所愿意去為之努力，為之奮斗的動力之源，在這樣的方向上，我們才會更愿意積極的去爭取，去獲得，去實(shí)現(xiàn)，當(dāng)我們面對困難，面對困惑，面對挫折和打擊的時候我們才能夠愿意主動地調(diào)整自己，尋找新的機(jī)會。這是發(fā)自內(nèi)心的渴望和向往，所有的付出，我們感覺是值得的，夢想，也就意味著希望，不是嗎?
在此，借用“蘋果之神”喬布斯的一句話：“成就一番偉業(yè)的唯一途徑就是熱愛自己的事業(yè)。如果你還沒能找到讓自己熱愛的事業(yè)，繼續(xù)尋找，不要放棄。跟隨自己的心，總有一天你會找到的�！�
那么，規(guī)劃職業(yè)生涯的第一步，就是靜下心來，拿出一張紙，一支筆，把自己想做的事情，感興趣的事情，以及自己覺得愿意從事的事情一件件的排列出來，認(rèn)真的尋找出自己想要什么，自己渴望的人生是什么樣子的。
認(rèn)識自己：做自己能做的事情
生命中總有很多的可能讓我們一步步的去實(shí)現(xiàn)我們所追求的人生，但是也有很多不可能將我們引導(dǎo)向失敗。有夢想的人生是積極地，有追求的人生是有意義的。我們無法把握不確定的未來，但是我們可以把握自己，讓自己在職業(yè)成長的道路上擁有更多的可能。
我們都知道，有些人比較熱情豪爽，而有些人則顯得內(nèi)向害羞;有些人自幼對數(shù)字比較敏感，有些人則記憶力超強(qiáng);有些人對拆裝有著天生的熟悉，而有些人則更愿意去琢磨語言文字的魅力。這個世界上的每個人都是不同的，我們都有屬于自己的性格特點(diǎn)，人格魅力以及興趣特長，有些是天生的，有些則是在成長中逐漸形成的，有些是我們自我感覺良好最為拿手的，而有些則是在不經(jīng)意間順手拈來而被別人發(fā)現(xiàn)的。
能夠清晰的認(rèn)清自己，知道自己適合做什么，能夠做什么，在哪些方面特別擅長，在什么地方有突出的表現(xiàn)，可以讓我們在職業(yè)成長中更加容易發(fā)揮出自己的優(yōu)勢和特點(diǎn)，從而能夠在成就自己人生的事業(yè)中獲得更多的可能。
我們知道，現(xiàn)實(shí)中存在的并所呈現(xiàn)出來的那個客觀的自己才是真實(shí)的自我，我們稱之為“真我”，而我們對自己的了解和認(rèn)識具有強(qiáng)烈的主觀色彩，因此我們稱之為“自我”，而身邊所接觸到的各種各樣的人對自己的評價和認(rèn)知，則是一種“他我”，那么認(rèn)識自己的過程，就是在“自我”和“他我”中尋找到“真我”的過程。
有很多專業(yè)的的職業(yè)傾向測評能夠使得我們更好的把握和選擇自己的職業(yè)向性，其實(shí)不管復(fù)雜的還是簡單的方式，不管是通過潛意識的測試，還是綜合性評價分析，其實(shí)最根本的目的都是使得我們在進(jìn)行職業(yè)生涯的選擇的時候，能夠做好“我”的認(rèn)知。
沒有翅膀，可以蹦的高一點(diǎn)，也可以爬的高一些，但是卻不能自由的在天空中翱翔。有些東西是與生俱來而不可改變的，我們不能奢求把幻想當(dāng)成夢想去追求，或許當(dāng)年的萊特兄弟成功的讓人類飛上了天空，但是我們要明白，他們是為夢想裝上了一雙翅膀，而不是張開雙臂就飛起來了……
讀懂和認(rèn)識自己，知道自己會做什么，可以做什么，擅長什么，在哪些方面擁有天賦和潛能，這樣才能更好的讓自己在職業(yè)發(fā)展的道路上走的更遠(yuǎn)，爬的更高。
那么現(xiàn)在，我們執(zhí)行職業(yè)規(guī)劃的第二步，根據(jù)自己的能力，特長以及擁有的潛質(zhì)將那些不切合實(shí)際的，自己做不來的興趣，亦或是自己壓根就沒有考慮過實(shí)現(xiàn)的可能性的那些愿望一項(xiàng)項(xiàng)的劃去，留下那些自己真正可以做，能夠做，值得嘗試去做的事情。
認(rèn)清現(xiàn)實(shí)以及自身所處的環(huán)境：做可以做好的事情
有這樣一個故事：在一個舊的米缸里發(fā)現(xiàn)了一只餓死的老鼠，這只米缸是木頭做的，本來老鼠憑借著自己鋒利的牙齒和擅長打洞的爪子，是很容易被困的米缸里脫身的，而它確實(shí)也把木桶給挖出一個洞，挖穿了，遺憾的是，那個木桶被放在一個非常大的木墩上面，而老鼠挖的洞恰恰是在木墩上面，他很堅(jiān)定地往下挖下去，最終因?yàn)楦桌锏拿壮酝炅耍约簺]力氣了，被活活的給餓死了……
現(xiàn)實(shí)中常常有很多的無奈，很殘酷。有時候我們?nèi)硇牡耐度胗谝患约嚎释删偷氖聵I(yè)，并且自己擁有成就事業(yè)和實(shí)現(xiàn)夢想的能力，但是常常會有這樣或者那樣的客觀現(xiàn)實(shí)讓我們的努力歸結(jié)于零，讓我們懊悔的去接受失敗的苦果。
很多人都在努力的尋找成就自我實(shí)現(xiàn)夢想的機(jī)會，有些人固然是由于種種自身的原因與機(jī)遇擦肩而過，更多的則是沒有能夠在現(xiàn)實(shí)中把握住自己應(yīng)該選擇的方向，從而跌掉在路上。我們就像那只老鼠一樣，知道在這個方向上可以挖開木桶，卻忘記了木桶下面還有一個敦實(shí)的大木樁。很多外在的因素，由于充滿著太多的不確定性，以至于我們常常無法把握。
我們其實(shí)都明白現(xiàn)實(shí)中有很多有跡可循的規(guī)則能夠讓我們對我們的現(xiàn)實(shí)以及未來產(chǎn)生清晰的認(rèn)識，從而一步步的走實(shí)現(xiàn)我們預(yù)期。
這些規(guī)則是什么呢?可能是社會的價值導(dǎo)向，人們的思想意識的變化，具有時代特征的潮流，也可能是政治的形勢政策，行業(yè)的發(fā)展趨勢，工藝的革新與技術(shù)的進(jìn)步等等，當(dāng)然也可能是所在組織的內(nèi)部變革，職業(yè)發(fā)展相關(guān)的人事關(guān)系變動等等能夠?qū)ξ覀兟殬I(yè)發(fā)展產(chǎn)生影響的現(xiàn)實(shí)跡象。只有能夠敏感的把握這些現(xiàn)實(shí)的客觀情況，妥善的根據(jù)自身的職業(yè)發(fā)展情況采取必要的措施去應(yīng)對和調(diào)整，我們才能把事情做好，才能保證自己在前進(jìn)的方向尚不至于受阻或者迷失。
我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)更多的人之所以栽在自己的優(yōu)勢上，并不是源自于他們沒有發(fā)現(xiàn)或者認(rèn)識到這樣的跡象，而是在自己既定的思維上固守己見不愿意轉(zhuǎn)變來適應(yīng)變化，或者過往中幸運(yùn)的經(jīng)歷使之產(chǎn)生了一絲的僥幸心理。
我們都知道技術(shù)領(lǐng)域中有所成就的人有些成為了專家，而有些則成為了管理人員，而很多人可能一輩子都是只是在同樣的崗位上重復(fù)著幾十年的技工操作;我們同樣也發(fā)現(xiàn)，很多優(yōu)秀的經(jīng)理人都出身于業(yè)務(wù)領(lǐng)域，因?yàn)樗麄冎�，在自己職業(yè)發(fā)展的不同階段，他們可以把哪些事情做得更好。職業(yè)規(guī)劃其實(shí)是一種在方向上的動態(tài)調(diào)整，而不是一成不變的模式，人生的事業(yè)本來就是在不同的時期通過不同的形式使得自己獲得所渴望的成就和滿足，而不是拘泥于某種職業(yè)狀態(tài)。
因此，職業(yè)生涯規(guī)劃的第三步，則是在自己選定的職業(yè)發(fā)展方向上，適時的根據(jù)自身所處的環(huán)境以及職業(yè)發(fā)展的客觀現(xiàn)實(shí)條件選擇最佳的方式實(shí)現(xiàn)自我的成長和發(fā)展，知道“事有可為可不為”，在順境中快速成長發(fā)揮自己，實(shí)現(xiàn)超越，在逆境中及時總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)，蓄勢待發(fā);并在這一過程中使得自己不斷的取得認(rèn)同和肯定，從而獲得更多的動力和資源來實(shí)現(xiàn)自己人生的事業(yè)。
在這三步規(guī)劃中，就好比登山一樣，第一步我們確定自己渴望攀登的高峰，這是目標(biāo)的選擇;強(qiáng)調(diào)的是追求事業(yè)的動力之源，更多的是對方向的確定;第二步是做好登山的準(zhǔn)備以及所需，這是根據(jù)目標(biāo)優(yōu)化自身的條件，更關(guān)注于自身的內(nèi)在能力，這在于自身的學(xué)習(xí)和成長的經(jīng)歷，而第三步則是在登山的過程中面臨的問題和困難的時候做出的選擇了，這一點(diǎn)，也是最為重要的，更關(guān)注“機(jī)遇和條件”，就是要學(xué)會把握時機(jī)了，認(rèn)真地想一想，其實(shí)更多的是一種面對現(xiàn)實(shí)的心態(tài)。
在職業(yè)生涯中把握好這三步，我們就能夠清晰地明確自己所追求的是什么樣的人生，即將成就的是什么樣的事業(yè)。
這樣的人生，對我們很多人來講，活的或許會更有意義，即使在路上的感覺或有更多的困惑和挫折，甚至?xí)诟嗟臅r候產(chǎn)生茫然，不知所措，但是我們相信，我們正在走的路的前方，就是夢想，最起碼我們明白自己是在成就自我的路上，而不是茫然不知身在何方，然后泯然于碌碌的人群。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇8
一、自我認(rèn)知
(1)通過大學(xué)生個人素質(zhì)測評顯示：
我的個性類型是：esfp —— 外傾、感覺、情感和感知
我脾氣隨和、適應(yīng)性強(qiáng)，熱情友好和慷慨大方。我對于自我和他人都能容忍和接受，往往不會試圖把自己的愿望強(qiáng)加于他人。我通融和有同情心，通常許多人都真心地喜歡我。
(2)自我分析
我是一個性格開朗，勤奮刻苦。個人生活上，我喜歡跟人打交道，因?yàn)槟菢涌梢詫W(xué)習(xí)到別人不同的優(yōu)點(diǎn)所在，個人身體和心理都很健康，生活習(xí)慣上還算可以，但比較少的運(yùn)動。，
二、職業(yè)認(rèn)知
大學(xué)生個人素質(zhì)測評顯示：
(1)我的職業(yè)價值觀取向是：威望尊嚴(yán)取向、自我發(fā)展取向、組織安全取向
(2)適合的崗位特質(zhì)：
允許我從實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中不斷學(xué)習(xí)，可以通過搜集手頭資料和使用判斷力尋找解決問題的方法。
在輕松、友好的環(huán)境里工作，沒有隱藏的勾心斗角行為。
(3)我的優(yōu)勢職業(yè)能力是：察覺細(xì)節(jié)能力、組織管理能力
察覺細(xì)節(jié)能力：指對物體或圖形的有關(guān)細(xì)節(jié)具有正確的知覺能力，作出視覺的區(qū)別和比較，看出其細(xì)微的差異。
組織管理能力：指擅長于組織和安排各種活動，以及協(xié)調(diào)參加活動中人的人際關(guān)系的能力。
三、計(jì)劃實(shí)施
在校期間：掌握所有的課程，通過英語相關(guān)級別考試，開始畢業(yè)前工作的申請，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備。畢業(yè)后：進(jìn)入職業(yè)市場，學(xué)習(xí)企業(yè)的相關(guān)技術(shù)，學(xué)會與不同階層的人打交道，注意每星期應(yīng)鍛煉身體，以保證身體健康
四、反饋修正
我就會適時地改動，繼續(xù)前進(jìn)，我就會激勵自己，在挫折磨難中面前，不應(yīng)沮喪、放棄，應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)自身的錯誤，改正它，繼續(xù)前行。
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