精選職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃模板匯編5篇
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，我們的工作又將在我們的努力下收獲新的成績(jī)，這也意味著，需要開始寫職業(yè)規(guī)劃了。什么樣的職業(yè)規(guī)劃才是好的職業(yè)規(guī)劃呢？以下是小編為大家整理的職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇1
1.需求溝通
先與咨詢顧問(wèn)溝通，了解您需要解決的問(wèn)題及所需要的專業(yè)服務(wù)。根據(jù)真實(shí)需求，選擇最適合的咨詢解決方案，進(jìn)入正式咨詢流程，并為咨詢做準(zhǔn)備。
2.填寫測(cè)評(píng)問(wèn)卷，包括：
1)職業(yè)傾向性測(cè)評(píng)；2)職業(yè)滿意度測(cè)評(píng)(職場(chǎng)人用)；3) SDS職業(yè)興趣測(cè)試；4)職業(yè)分析問(wèn)卷；5)個(gè)人履歷；6)近期生活照片1-2張。
以上內(nèi)容處理完畢后請(qǐng)發(fā)送至aaaa@xxxx.com.cn ,并抄送您的職業(yè)發(fā)展顧問(wèn)。
3.案例分析與咨詢準(zhǔn)備
專家小組(3位專家)結(jié)合測(cè)評(píng)結(jié)果及與前期咨詢顧問(wèn)溝通內(nèi)容，對(duì)您的人格特質(zhì)、工作背景、成長(zhǎng)背景、學(xué)歷背景、職業(yè)發(fā)展期望及其它影響個(gè)人職業(yè)發(fā)展的各項(xiàng)因素進(jìn)行歸納分析,通過(guò)專家會(huì)診精準(zhǔn)界定問(wèn)題性質(zhì),探討相關(guān)可能性，形成初步職業(yè)規(guī)劃方案。分析時(shí)間：7個(gè)工作日左右。
4.一對(duì)一專家咨詢
專家小組的主導(dǎo)咨詢老師(1位)，與您本人以"一對(duì)一“專家咨詢(面談/電話/視頻)方式就所咨詢的問(wèn)題進(jìn)行深層次探討，達(dá)成以行動(dòng)為導(dǎo)向的職業(yè)規(guī)劃解決方案。
咨詢時(shí)間：1-2小時(shí)，以解決問(wèn)題為準(zhǔn)，無(wú)嚴(yán)格時(shí)間限制。
注意事項(xiàng)：
面談咨詢客戶，請(qǐng)按照預(yù)約好的時(shí)間，提前十分鐘左右到達(dá)公司；
QQ視頻、QQ語(yǔ)音與電話咨詢客戶,助理老師會(huì)提前告知您專家的聯(lián)系方式及咨詢時(shí)間，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)和專家聯(lián)系。
5.咨詢報(bào)告
專家咨詢后7個(gè)工作日左右，制作并發(fā)送出您的《職業(yè)咨詢報(bào)告》。
報(bào)告內(nèi)容包括：背景分析、人格特質(zhì)分析、綜合能力分析、職業(yè)發(fā)展方向及行動(dòng)方案等。報(bào)告是對(duì)已完成的咨詢過(guò)程的總結(jié)及補(bǔ)充。請(qǐng)您妥善保管,以備査閱。
6.后續(xù)服務(wù)
專家咨詢后3個(gè)月內(nèi)，向陽(yáng)生涯就本次咨詢提供電話及郵件支持，幫你實(shí)現(xiàn)人生轉(zhuǎn)變。
如有具體相關(guān)事項(xiàng)需要咨詢，建議您直接發(fā)郵件致service@ccdm.com.cn或與負(fù)責(zé)您的咨詢顧問(wèn)溝通。
我為什么需要留下電話，郵箱等溝通方式？
你需要留下電話，是因?yàn)橄蜿?yáng)15年實(shí)踐總結(jié)的標(biāo)準(zhǔn)流程，前期是需要和專業(yè)的老師進(jìn)行面談或者電話溝通來(lái)全面的梳理。
你的問(wèn)題一方面是因?yàn)槊刻靵?lái)向陽(yáng)的咨詢客戶很多，另一方面雖然現(xiàn)在類似qq等網(wǎng)絡(luò)交流工具很多，但是你知道最有效的溝通還是直接的面談或者電話交流溝通，能夠全面的感知你的狀態(tài)和問(wèn)題，這也是為了保障咨詢效果；您完全不用擔(dān)心隱私方面的問(wèn)題，詳見(jiàn)第6條問(wèn)答：“你的隱私如何得到保護(hù)”。
留下郵箱是因?yàn)樽稍冾檰?wèn)需要發(fā)給你專業(yè)的測(cè)評(píng)問(wèn)卷，咨詢協(xié)議等。
我的職業(yè)規(guī)劃咨詢效果如何保障?
這是一個(gè)以你的滿意為成功和結(jié)束標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)，決定權(quán)把握在你的手里。像你這樣的客戶99%以上都是一次標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)咨詢流程走下來(lái)就會(huì)得到解決；當(dāng)然如果萬(wàn)一你屬于1%的例外情況怎么辦呢？別當(dāng)心，因?yàn)樽鲎稍冎�，我們�?huì)和您簽訂咨詢協(xié)議書，里面的合同詳細(xì)的列出了你的權(quán)益保障；如果咨詢分析規(guī)劃出來(lái)的情況不符合您的情況，您不滿意，你擁有重新請(qǐng)求咨詢師分析的權(quán)利，或者你可以選擇一個(gè)新的咨詢師重新給您做咨詢，直到你滿意為止。
我需要用多少錢購(gòu)買一個(gè)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢?
你需要用多少錢得到一個(gè)專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃咨詢師根據(jù)你的學(xué)歷背景，工作經(jīng)歷，工作現(xiàn)狀和需求，你咨詢問(wèn)題的難易復(fù)雜程度等方面來(lái)確定，咨詢費(fèi)范圍是一般在2980元到28800元之間 。咨詢師在你的咨詢服務(wù)中起到主導(dǎo)作用，你選擇的咨詢師的是否專業(yè)必然會(huì)影響你的咨詢效果。目前市場(chǎng)中有一些幾百元的職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)，這些連咨詢師的成本都無(wú)法保證，如何保證為你提供一個(gè)專業(yè)有用的咨詢呢？
你的選擇-向陽(yáng)生涯擁有龐大的專家團(tuán)隊(duì)，培養(yǎng)了1500+中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師，能夠與向陽(yáng)簽約的都是來(lái)自各行各業(yè)的大咖、咨詢專業(yè)度極高的老師，向陽(yáng)生涯在收到你的資料后，能根據(jù)你的特點(diǎn)提供匹配度非常高的咨詢專家小組，為你帶來(lái)最好的的咨詢體驗(yàn)。
我想知道職業(yè)規(guī)劃究竟是什么？
職業(yè)規(guī)劃簡(jiǎn)單的說(shuō)就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的，系統(tǒng)的、計(jì)劃的的過(guò)程。一份完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素都成。
職業(yè)定位：就是找到內(nèi)心認(rèn)定的職業(yè)發(fā)展方向，找到自己適合或者熱愛(ài)的工作，并長(zhǎng)期為此不懈努力。通過(guò)職業(yè)定位找到每個(gè)人的獨(dú)特競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，確定最適合自己發(fā)展的獨(dú)特的職業(yè)領(lǐng)域，從而實(shí)現(xiàn)與他人的差異化發(fā)展。
目標(biāo)設(shè)定:人生的目標(biāo)是多元的，主要有自我形象、職業(yè)工作、人際關(guān)系、有形財(cái)產(chǎn)、個(gè)人休閑、個(gè)人健康、家庭生活，每一塊都與職業(yè)緊密相連，整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)根本上還是在于職業(yè)生涯目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
職業(yè)生涯目標(biāo)的內(nèi)容不僅僅是薪酬福利、職位升遷，工作環(huán)境等外生涯目標(biāo)，還有心靈成長(zhǎng)，視野，觀念，情感，行為習(xí)慣，職業(yè)成熟度，職業(yè)心態(tài)（愛(ài)與感恩、責(zé)任）等內(nèi)生涯目標(biāo)。因此設(shè)定一個(gè)合理清晰可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)也是重中之重；值得一提的是目標(biāo)固然重要，目的也同樣重要。設(shè)立目標(biāo)時(shí)，應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己：我為什么要設(shè)定這個(gè)目標(biāo)，什么是真正想要達(dá)到的目的?如果我們完全投入到到自己設(shè)定的目標(biāo)之中，卻在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程之中迷失了真正的目的，所有的努力造成相反的結(jié)果這是得不償失的。人都希望獲得成功，擁有更多的物質(zhì)財(cái)物，但歸根究底，人們最終追求的是生活的幸福，而不僅僅是大量的金錢。增加財(cái)富只能說(shuō)是一個(gè)提高人們幸福的有效手段，而幸福凱里的生活才是我們真正追求的目的。
通道設(shè)計(jì)：有了清晰的職業(yè)定位和具體的職業(yè)目標(biāo)，還需要一份詳細(xì)的、各部分協(xié)調(diào)的計(jì)劃或行動(dòng)方案。通往一個(gè)新的目標(biāo)，會(huì)有很多路徑可以選擇，而且每條路線上會(huì)有什么樣的風(fēng)景你也沒(méi)見(jiàn)過(guò)。如果能找到合適的導(dǎo)師幫你一把，給你導(dǎo)航帶路，那你就可以少走很多彎路。
我能從職業(yè)規(guī)劃師那里得到什么服務(wù)？
一名專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃師能夠從以下10多個(gè)方面為你提供系統(tǒng)專業(yè)的服務(wù)。
1）對(duì)個(gè)人或小組實(shí)際生活職業(yè)目標(biāo)指導(dǎo)；
2）對(duì)個(gè)人的能力、興趣等進(jìn)行測(cè)評(píng)、分析。幫助你了解自己，肯定自己的長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的不足；
3)幫助個(gè)人更好地了解職場(chǎng)情況。對(duì)職場(chǎng)情況的不了解，再加上盲目的生涯決策，給求職及生涯發(fā)展造成很多麻煩。
4）協(xié)助個(gè)人提高生涯決策能力
關(guān)鍵時(shí)候下不了決定，或是不會(huì)決策，正是很多失敗案例的原因所在。
5）幫助制定個(gè)性化的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。
6）教授找工作的策略和方法。
7）通過(guò)提高個(gè)人的處事溝通及其他與職業(yè)相關(guān)的技能，幫助其解決目前面對(duì)的或潛在的工作中的困難。
8）幫助正確了解其職位的全貌和要求，以及個(gè)人在生活中的角色。
9）幫助個(gè)人應(yīng)對(duì)工作壓力，克服失業(yè)或職業(yè)轉(zhuǎn)型中的挫折。
10）幫助企業(yè)建立職業(yè)生涯管理體系。
我想知道參加生涯規(guī)劃師培訓(xùn)之后，證書是怎么頒發(fā)的？
向陽(yáng)是國(guó)家認(rèn)證的生涯規(guī)劃師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并且已經(jīng)有15年的歷史，有用培訓(xùn)和組織考試的資格；你在向陽(yáng)參加完3天的認(rèn)證培訓(xùn)并且參加過(guò)考試之后；我們會(huì)統(tǒng)一申報(bào)全國(guó)專業(yè)人才儲(chǔ)備工作委員會(huì)，合格之后，就會(huì)由向陽(yáng)通過(guò)快遞把《生涯規(guī)劃師》專業(yè)人才職業(yè)技能證書寄給您。
我想知道生涯規(guī)劃師和中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師CCDM的區(qū)別是什么？
1.國(guó)家生涯規(guī)劃師認(rèn)證培訓(xùn)認(rèn)證機(jī)構(gòu)是全國(guó)專業(yè)人才儲(chǔ)備工作委員會(huì)，頒發(fā)《生涯規(guī)劃師》專業(yè)人才職業(yè)技能證書，屬于行業(yè)內(nèi)的基礎(chǔ)認(rèn)證；
中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師CCDM認(rèn)證培訓(xùn)，認(rèn)證機(jī)構(gòu)是中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)，CCDMA頒發(fā)《中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師》證書，是培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃領(lǐng)域?qū)＜业�，屬于行業(yè)內(nèi)的高級(jí)認(rèn)證。
2.國(guó)家《生涯規(guī)劃師》標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)是3天，中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師標(biāo)準(zhǔn)培是5天4夜。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇2
大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃,就是大學(xué)生根據(jù)自身情況，結(jié)合現(xiàn)有的條件和制約因素，為自己確立整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。換言之，就是大學(xué)生通過(guò)解決學(xué)什么、怎么學(xué)、什么時(shí)候?qū)W等問(wèn)題，以確保自身順利完成學(xué)業(yè),為成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或開辟事業(yè)打好基礎(chǔ)。曾服務(wù)企業(yè)客戶包括中國(guó)電信、中國(guó)移動(dòng)、聯(lián)想集團(tuán)、奇瑞汽車、中石化、物美集團(tuán)等眾多國(guó)內(nèi)知名企業(yè)的萬(wàn)學(xué)教育ACT職業(yè)能力特訓(xùn)老師崔方老師建議在校的大學(xué)生,只有及早設(shè)計(jì)自己的學(xué)業(yè)規(guī)劃,明確自己的學(xué)業(yè)目標(biāo),提高素質(zhì)優(yōu)勢(shì),才有可能在將來(lái)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中把握住機(jī)會(huì)，獲得成功。
1、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)自我約束力和自我管理能力
沒(méi)有學(xué)業(yè)規(guī)劃，我們的時(shí)間、精力容易處于荒廢和散亂之中，生活漫不經(jīng)心，心態(tài)消極怠慢，很容易進(jìn)入跟學(xué)業(yè)無(wú)關(guān)的瑣事中，虛度大學(xué)美好光陰、浪費(fèi)青春。而學(xué)業(yè)規(guī)劃能讓我們明白現(xiàn)在做的每一點(diǎn)都是實(shí)現(xiàn)未來(lái)目標(biāo)的一部分，從而重視現(xiàn)在、把握現(xiàn)在，集中時(shí)間、精力和資源，選定學(xué)業(yè)。
2、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能增強(qiáng)生活與學(xué)習(xí)的主動(dòng)性
一份有效的學(xué)業(yè)規(guī)劃，能夠引導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)、現(xiàn)有的和潛在的資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)自己的綜合優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)進(jìn)行對(duì)比分析，樹立明確的學(xué)業(yè)發(fā)展目標(biāo)與未來(lái)職業(yè)理想，評(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)狀之間的距離，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)有效的方法，采取切實(shí)可行的步驟和措施，不斷增強(qiáng)自己的學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo)與職業(yè)理想。從大一開始，同學(xué)們就應(yīng)該認(rèn)清自己的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，并在大學(xué)期間為自己的目標(biāo)努力，而不是到大四快畢業(yè)了，才開始想自己到底想要干什么，改變以往的被動(dòng)局面，由“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。
3、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃能促使大學(xué)生積極向上和自我完善
學(xué)業(yè)規(guī)劃是我們努力的依據(jù),也是對(duì)自我的鞭策。隨著學(xué)業(yè)規(guī)劃的每一個(gè)具體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我們就會(huì)越來(lái)越有成就感，我們的思想方式及心態(tài)就會(huì)向著更積極向上的方向轉(zhuǎn)變。好的學(xué)業(yè)規(guī)劃為我們提供了完成學(xué)業(yè)的清晰圖畫，使自己對(duì)學(xué)業(yè)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程有了清晰透徹的認(rèn)識(shí),進(jìn)而更有信心、勇氣，達(dá)到自我完善。
4、做好學(xué)業(yè)規(guī)劃有助于自我定位
同學(xué)們要不斷地了解自己、發(fā)掘自己的特點(diǎn)，進(jìn)而進(jìn)行不斷地調(diào)整與修正，找出自己感興趣的領(lǐng)域，確定自己能干的工作即優(yōu)勢(shì)所在，明確切入社會(huì)的起點(diǎn)，其中最重要的是明確自我人生目標(biāo)，即自我定位。而學(xué)業(yè)規(guī)劃確立的過(guò)程是一個(gè)有彈性的動(dòng)態(tài)的規(guī)劃過(guò)程，是一個(gè)認(rèn)識(shí)自身優(yōu)勢(shì)與弱勢(shì)、機(jī)會(huì)與挑戰(zhàn)的過(guò)程，是一個(gè)自我定位、規(guī)劃人生的過(guò)程，就是一個(gè)明確自己“能干什么”、“社會(huì)可以提供給我什么機(jī)會(huì)”、“我選擇干什么”等問(wèn)題的過(guò)程，進(jìn)而使理想具有可操作性，為進(jìn)入社會(huì)提供明確方向。
大學(xué)生做好四年的職業(yè)規(guī)劃需要注意哪些方面
A：明確知道你想要什么
“我在考慮幾個(gè)不同的職業(yè)選擇——哪一個(gè)最我是最優(yōu)選擇呢?”“我應(yīng)該為這個(gè)職業(yè)準(zhǔn)備寫什么呢?”“大一以來(lái)，我的興趣有那些變化?這將會(huì)怎樣影響我現(xiàn)在的行動(dòng)?”這些問(wèn)題就說(shuō)明我們對(duì)自己想要什么沒(méi)有明確的目標(biāo)。
在對(duì)策上崔方老師建議從大一開始就盡量參加實(shí)習(xí)或者兼職。這些將幫助你獲得新的技術(shù)，了解更多的職業(yè)咨訊，并且構(gòu)建你自己的人脈網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，尤其是你的專業(yè)方面。
B：用長(zhǎng)處來(lái)經(jīng)營(yíng)自己
有的畢業(yè)生存在過(guò)分的自卑心理，總認(rèn)為自己技不如人，拿自己的短處與別人的長(zhǎng)處去比，因而不敢主動(dòng)地推銷自己。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處與短處，所謂”尺有所短,寸有所長(zhǎng)”.成功人生的訣竅就是經(jīng)營(yíng)自己的長(zhǎng)處!因此，在人生之旅上，一個(gè)人如果站錯(cuò)了位置，用他的短處而不是長(zhǎng)處來(lái)謀生的話，那后果肯定不會(huì)理想的，他可能會(huì)在永久的卑微和失意中沉淪。故在選擇職業(yè)時(shí)要注意發(fā)揮自己一技之長(zhǎng).首先你不要過(guò)多地考慮這個(gè)職業(yè)能給你帶來(lái)多少錢，能不能使你成名，而是應(yīng)該把最能發(fā)揮你個(gè)人優(yōu)勢(shì)的職業(yè)作為首選，因?yàn)�，你若能發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，錢是可以慢慢積累的;經(jīng)營(yíng)自己長(zhǎng)處能給你的人生增值，而經(jīng)營(yíng)自己的短處會(huì)使你的人生貶值!
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇3
職業(yè)規(guī)劃所做的事情就是：定位+目標(biāo)+通路。
定位是讓你了解自己的現(xiàn)實(shí)，知道“我是誰(shuí)”，給自己做個(gè)職業(yè)測(cè)評(píng)和swot分析通常是最科學(xué)的手段。鳳姐分析一下自己，發(fā)現(xiàn)自己根本不具備女人征服世界的武器：美貌與才華，象千千萬(wàn)萬(wàn)的超市收銀員一樣，她太平凡了。
目標(biāo)是讓你知道自己想要什么。鳳姐知道自己想成功、成名，受到別人的注意，甚至矚目，有表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，得到異性的青睞。
通路，就是縮小現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的可行的方法。這個(gè)在職業(yè)規(guī)劃中最重要，是區(qū)分一個(gè)人職業(yè)目標(biāo)、人生目標(biāo)是夢(mèng)想、理想還是空想、幻想的根本環(huán)節(jié)。沒(méi)有美貌與才華，還想脫穎而出，得到矚目，鳳姐能做的就是“不要臉”、“丑女作怪”。
不要臉、作怪的結(jié)果就是大家都覺(jué)得很有意思，覺(jué)得自己比她在道德上要高尚，在行為上要理性，在天然資源方面更有優(yōu)勢(shì)等等，于是大眾得到了快感�；淼贸鋈プ约�，去娛樂(lè)大眾，鳳姐有付出，自然也會(huì)有收獲。
當(dāng)然，還要說(shuō)明的是，鳳姐和炒作鳳姐的人很聰明地抓住了當(dāng)前媒體的焦點(diǎn)�？纯凑骰�、速配的節(jié)目那么火，就知道大家都在關(guān)注什么話題了，而鳳姐恰恰利用這一焦點(diǎn)去挑戰(zhàn)“清華北大碩士男”，這一中國(guó)人心目中最成功的男孩群體。
中國(guó)成功男人的標(biāo)志是：別墅+汽車，還得是寶馬，但這樣的男人通常年齡不小，且大多不是一手男了，經(jīng)歷太多，在婚姻市場(chǎng)中是不占優(yōu)勢(shì)的。而“清華北大碩士男”所代表的成功男孩形象則清純干凈，符合“唯有讀書高”的`傳統(tǒng)，有著無(wú)限的未來(lái)。因?yàn)榕c“別墅寶馬男”同樣的稀有，他們是婚姻市場(chǎng)中最富貴的資源。
用平凡渺小之軀去挑戰(zhàn)這樣一個(gè)群體，難怪要調(diào)起大眾的胃口，有人起哄、有人憤怒、有人興奮，鳳姐不紅也難，拿出場(chǎng)費(fèi)，拿高薪也屬合理了。自然資源有限的鳳姐，職業(yè)規(guī)劃做得好，定位準(zhǔn)確、目標(biāo)遠(yuǎn)大、通路設(shè)計(jì)合理，將有限甚至劣質(zhì)的資源(比如齙牙之類)，利用得恰到好處，職業(yè)成功也是必然的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇4
職業(yè)倦怠，又稱職業(yè)枯竭、工作耗竭，是人們對(duì)自己長(zhǎng)期從事的職業(yè)產(chǎn)生一種疲倦感，從而引起心理和生理兩方面的問(wèn)題，諸如身體疲勞、情緒低落、創(chuàng)造力衰竭、價(jià)值感降低、人性化淡漠、攻擊性行為等。
職業(yè)倦怠是一個(gè)世界范圍內(nèi)普遍存在的現(xiàn)象。根據(jù)國(guó)際上的分類，一般把職業(yè)倦怠分為3個(gè)方面：情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。
如何規(guī)避職業(yè)倦怠
職業(yè)倦怠已成為現(xiàn)代職場(chǎng)中的流行病，由此引發(fā)的心理與健康問(wèn)題越來(lái)越突出。有專家表示，如果已經(jīng)為職業(yè)倦怠所困，想要改變現(xiàn)狀可以嘗試積極充電，勇于改變自己，為日后的工作做好充分準(zhǔn)備。
網(wǎng)友“yy2929”說(shuō)：年底了，我不能有職業(yè)癥，我每一天都看書，都學(xué)習(xí)，認(rèn)真做好工作，也為明年的考證培訓(xùn)做好準(zhǔn)備。
當(dāng)職業(yè)倦怠襲來(lái)，你要學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)，經(jīng)�！俺潆姟保敲闯恕皔y2929”說(shuō)的方式外，還有哪些充電方法呢？
合理“充電”謀劃未來(lái)
“一般來(lái)說(shuō)，‘充電’要和自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來(lái)，根據(jù)當(dāng)前個(gè)人職業(yè)發(fā)展所處的階段來(lái)安排，做到學(xué)以致用。首先要分析自己所處的職位，想要達(dá)到的崗位，都需要具備什么樣的能力，繼而決定學(xué)習(xí)的方向”。專家表示，在制定職場(chǎng)充電計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該從自身情況出發(fā)，制定真正適合自己，有助自己職業(yè)發(fā)展的方案。專家建議，對(duì)于工作才兩三年、處于立業(yè)期的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，由于專業(yè)技能水平有限，所以培訓(xùn)計(jì)劃的側(cè)重點(diǎn)在于提高自己的專業(yè)技能。在制定培訓(xùn)計(jì)劃時(shí)，可以從自己的目標(biāo)崗位著手。
比如你現(xiàn)在是策劃專員，你下一步的目標(biāo)崗位是策劃經(jīng)理，那么你就可以先了解策劃經(jīng)理這一崗位需要哪些方面的專業(yè)技能，結(jié)合自身情況制定出具有針對(duì)性的培訓(xùn)計(jì)劃。而如果你的目標(biāo)是去另一家更好的公司尋找相應(yīng)的崗位，那么你就可以先了解該公司對(duì)這個(gè)工作崗位的特定要求，在今年盡早制定補(bǔ)充相關(guān)能力的培訓(xùn)計(jì)劃。
另外，充電方式也是因人而異。在選擇充電方式時(shí)應(yīng)視自身情況而定。如果平時(shí)工作量很大，那么最好利用周末或一段相對(duì)集中的時(shí)間參加學(xué)習(xí)。如果業(yè)余時(shí)間充裕，而可以利用工作日晚上和周末參加學(xué)習(xí)。
“充電”未必報(bào)班培訓(xùn)
據(jù)人才市場(chǎng)有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，“充電”引申到職場(chǎng)，即為補(bǔ)充工作所需的能量、知識(shí)或技不斷使自己進(jìn)步和提升職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力。
但其實(shí)，充電并不限于報(bào)班、培訓(xùn)等學(xué)習(xí)，生活工作中的經(jīng)歷經(jīng)驗(yàn)積累、鉆研興趣愛(ài)好、平衡好生活和工作等等都是充電。
“只要保持學(xué)習(xí)的意識(shí)和心態(tài)，看電視、聊天都能學(xué)到東西，誰(shuí)說(shuō)這不是一種充電呢？職場(chǎng)充電的方式和內(nèi)容非常個(gè)性化，但決定充電有效性最關(guān)鍵的是明確的學(xué)習(xí)目的�！比绾蚊鞔_學(xué)習(xí)的目的呢？是不是非要進(jìn)行相關(guān)的培訓(xùn)或者是通過(guò)考證考級(jí)來(lái)實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)的目的呢？實(shí)際上未必。
“多和行業(yè)有經(jīng)驗(yàn)的人士交流，他們的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)說(shuō)不定可以幫助你確定更清晰的自我定位。定期的自檢、自省也會(huì)有助于發(fā)現(xiàn)自己的不足，改掉不良的習(xí)慣。此外，千萬(wàn)不要忽略自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷，特別是獨(dú)特的社會(huì)經(jīng)歷，要知道，它們?cè)趥�(gè)人成長(zhǎng)中所占的比例達(dá)到70%”。
有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，除了以上等方式充電，職場(chǎng)新人在給自己尋求充電的同時(shí)還可以借助所在企業(yè)的幫助。在實(shí)際工作中，不少企業(yè)都會(huì)為員工提供職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，這會(huì)指導(dǎo)員工樹立職業(yè)目標(biāo)，發(fā)現(xiàn)自己的不足。尋求企業(yè)的幫助，其實(shí)也是“充電”的不二選擇。
當(dāng)然，即便公司不能提供職業(yè)發(fā)展指標(biāo)，職場(chǎng)人也可以向公司的管理者或者HR進(jìn)行咨詢。在他們的幫助下，也能在短時(shí)間達(dá)到給自己充電的目的。
職業(yè)規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃 篇5
一、現(xiàn)狀分析:
從踏上工作崗位至今，作為一名英語(yǔ)教師，我在工作中踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)真勤懇，仔細(xì)鉆研教材，努力學(xué)習(xí)新的教育教學(xué)理念。我經(jīng)常深入班級(jí)，隨時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)向，與他們溝通談心，努力成為他們的大朋友。我認(rèn)真參與每一次教研活動(dòng)，力爭(zhēng)將最新的信息與教育精神融入教學(xué)之中。
但是，我身上還存在一些不足之處。在教學(xué)中，創(chuàng)新意識(shí)不夠，容易被條條框框所束縛；能自覺(jué)地學(xué)習(xí)一些新的教育教學(xué)理念，但還無(wú)法自如地將其運(yùn)用到自己地教育教學(xué)工作中，指導(dǎo)自己的工作，科研能力還有待加強(qiáng)。對(duì)于工作上的想法不少，雖敏于思，卻很少落筆提升到理論高度，付諸行動(dòng)的就更少了。
二、發(fā)展目標(biāo):
勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，通過(guò)理論學(xué)習(xí)提升師德修養(yǎng)，豐富知識(shí)結(jié)構(gòu)；積極投身教育科研的改革與實(shí)踐，在實(shí)踐中，不斷探求、感悟、反思，時(shí)刻提醒自己用腦子工作，在3—5年內(nèi)使自己逐步成為研究型的教師，進(jìn)一步走向成熟、優(yōu)秀。
三、實(shí)施計(jì)劃：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃:
學(xué)習(xí)，可以使我們了解前人和他人，了解過(guò)去和未來(lái)，關(guān)照反思自我，從而獲得新的生成。現(xiàn)在，新的課程理念、新的教材、新的課程評(píng)價(jià)觀，強(qiáng)烈沖擊著現(xiàn)有的教師教育體系，對(duì)廣大教師提出了新的更高的要求，促使教師必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)、進(jìn)修，盡快提高專業(yè)化水平，力求有扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，廣闊的學(xué)術(shù)視野，不斷更新知識(shí)、追逐學(xué)術(shù)前沿的意識(shí)，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。我計(jì)劃每年在學(xué)校工作以外閱讀一、兩本相關(guān)教育教學(xué)書籍，并寫好讀后感。平時(shí)，勤于動(dòng)筆，及時(shí)記錄下工作中的點(diǎn)滴想法，為專題研究、日常工作總結(jié)準(zhǔn)備第一手的資料。教師終身學(xué)習(xí)應(yīng)具備五種能力：學(xué)習(xí)能力、教育科研能力、適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)能力、研究學(xué)生能力、自我調(diào)控能力，今后我要在這些方面多下功夫，為今后把課上得更好打好基礎(chǔ)。 加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心。要熱愛(ài)學(xué)生，對(duì)學(xué)生有博愛(ài)之心，要以誠(chéng)相待，要寬容和有強(qiáng)烈的責(zé)任感。了解有關(guān)兒童心理、與兒童的溝通方式、與家長(zhǎng)的溝通等方面的理論知識(shí)，真正樹立起服務(wù)學(xué)生、服務(wù)家長(zhǎng)的意識(shí)。要善于思考，在實(shí)踐中探求、感悟，時(shí)刻把工作與思考相結(jié)合，創(chuàng)造性地開展工作。
2、專業(yè)能力提高計(jì)劃:
（1）、教育教學(xué)
教育教學(xué)工作是教師的中心工作。而一名英語(yǔ)教師必須有較高的素質(zhì)，所以我必須不斷地提高自己的素質(zhì)。為了自己的教育教學(xué)水平盡快地提高，讀書是一種至關(guān)重要的途徑，所以我在本學(xué)期要堅(jiān)持讀有關(guān)教育的書籍，閱讀有關(guān)教育改革、課程改革的資料，及時(shí)從各個(gè)渠道了解教育動(dòng)態(tài)，使自己首先具有一種先進(jìn)的教育意識(shí)及理念，并且能有質(zhì)量地完成讀后感或反思，為教學(xué)工作不斷積累理論知識(shí)。我計(jì)劃每年撰寫一篇論文，并在區(qū)、市級(jí)刊物發(fā)表或在區(qū)、市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。
當(dāng)然僅僅有理論知識(shí)是不夠的，還應(yīng)將理論知識(shí)與自己的實(shí)踐結(jié)合，為自己的教學(xué)工作打下更扎實(shí)的基礎(chǔ)。經(jīng)過(guò)這么多年的教學(xué)工作，我發(fā)現(xiàn)自己比較擅長(zhǎng)“親切”的教學(xué)風(fēng)格。我計(jì)劃以英語(yǔ)教學(xué)中的閱讀教學(xué)為抓手，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，提高學(xué)生的英語(yǔ)能力。因此，我要圍繞這個(gè)主題認(rèn)真?zhèn)湔n，針對(duì)學(xué)生實(shí)際學(xué)習(xí)情況有的放矢地開展工作。課堂上，耐心細(xì)致地講解，為使學(xué)生能夠更好地接受書本知識(shí)，并能夠盡量為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，使學(xué)生在易學(xué)易懂的情境下進(jìn)行學(xué)習(xí)，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。同時(shí)，結(jié)合自己的教學(xué)工作，進(jìn)行英語(yǔ)學(xué)科與信息技術(shù)及其他學(xué)科的整合，以適應(yīng)新的教學(xué)理念的發(fā)展。從本學(xué)期開始，我將在課堂教學(xué)中大膽創(chuàng)新，運(yùn)用靈活的教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，變“苦學(xué)”為“樂(lè)學(xué)”。
此外，我還要積極向同伴學(xué)習(xí)，多走進(jìn)同組教師和優(yōu)秀教師的課堂，多向同組教師學(xué)習(xí)。把握組內(nèi)開展的研究課,交流課,邀請(qǐng)課的機(jī)會(huì)，并多聽其他年級(jí)、其他學(xué)科教師的公開課，在同伴互助的基礎(chǔ)上提高自己的教學(xué)質(zhì)量。
�。�3）、教研科研
社會(huì)在不斷進(jìn)步，對(duì)教師的要求也在不斷發(fā)展，“研究型”教師是必然的趨勢(shì)，因此，教師在完成日常的教學(xué)工作的同時(shí)，還要積極地參與到學(xué)校的教科研工作中來(lái)。平時(shí)，多參考一些課題研究方面的資料，多向有關(guān)的專家、老師請(qǐng)教。
�。�3）、德育教育
結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況和學(xué)生的年齡特點(diǎn)，我將對(duì)學(xué)生從多方面進(jìn)行德育教育,盡快使一些基礎(chǔ)比較好的學(xué)生能出類拔萃，逐步轉(zhuǎn)變一些后進(jìn)學(xué)生的現(xiàn)存的不足之處，使他們對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，并對(duì)自己及生活充滿希望和信心。
情感交流——溝通能促進(jìn)師生的情感，對(duì)班級(jí)管理有很大的幫助。本學(xué)期
開始我會(huì)堅(jiān)持與學(xué)生進(jìn)行感情交流，可以將自己寫的讀書心得，摘錄的好的段落或詞句，就班級(jí)生活中事件寫自己的感受，寫給學(xué)生的心里話等各種有助于學(xué)生發(fā)展的內(nèi)容，及時(shí)與學(xué)生交流，以溝通師生之間的感情，督促自己讀書學(xué)習(xí)和隨時(shí)反思總結(jié)，并帶動(dòng)學(xué)生讀書和寫作。每月與2—3名學(xué)生長(zhǎng)談一次，了解學(xué)生的內(nèi)心世界，從思想上轉(zhuǎn)變每位學(xué)生。努力使一些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生能在保證自己學(xué)習(xí)成績(jī)的前提下積極參與班級(jí)活動(dòng)和多關(guān)心一些需要幫助的同學(xué)，發(fā)揮特長(zhǎng)，能成為多才多藝的學(xué)生；同時(shí)，鼓勵(lì)那些學(xué)習(xí)、與人交往有一定困難的學(xué)生不要自卑，幫助他們找到自己身上的閃光點(diǎn)。
與家長(zhǎng)溝通——作為教師,為了盡快了解學(xué)生，及時(shí)了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)工作情況，我會(huì)通過(guò)多種形式與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，及時(shí)溝通。開啟學(xué)生，教師，家長(zhǎng)的親情連線，采用電話，面談、家訪等形式直接交流。
總之，新課程中教師行為的變化，已經(jīng)不取決于個(gè)人的選擇，而是一種教育情境的規(guī)定，一種課程發(fā)展的趨勢(shì)，這種歷史性的變化 將造就新型教師。我們教師將不僅是紅燭、春蠶、園丁，而是將與學(xué)生共同成長(zhǎng)和發(fā)展，共同體驗(yàn)成功的喜悅和體現(xiàn)自身生命價(jià)值的一代新型教師。只有教師全面提高自身專業(yè)的素質(zhì)，才會(huì)更好地推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。
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