做好職業(yè)規(guī)劃模板合集5篇
時(shí)光飛逝，伴隨著比較緊湊又略顯緊張的工作節(jié)奏，我們的工作又將告一段落了，我們又將開啟新一輪的工作，我想是時(shí)候好好地做一份職業(yè)規(guī)劃了。相信大家又在為寫職業(yè)規(guī)劃犯愁了吧！以下是小編精心整理的做好職業(yè)規(guī)劃5篇，希望能夠幫助到大家。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇1
對(duì)于多數(shù)人來說：選擇了最有前途的職業(yè)意味著--高薪、房子、車子、名譽(yù)、成功都等著你，那么什么是最有前途的職業(yè)呢?在許多人的意識(shí)里，它與熱門的職業(yè)混淆在一起。但事實(shí)并沒有那么簡(jiǎn)單。首先熱門職業(yè)到底是真的熱門還是虛假繁榮就是一個(gè)問題，其次即使是熱門職業(yè)本身也存在著一系列陷阱，在美國(guó)，會(huì)計(jì)與律師和醫(yī)生一樣，是各種職業(yè)中收入水平最高的職業(yè)。但在美國(guó)失業(yè)率最高的專業(yè)排名中，也是這三個(gè)專業(yè)的畢業(yè)生。所以有的時(shí)候選擇熱門職業(yè)并不一定意味著香檳和鮮花。專家提醒：選擇職業(yè)重要的是能正確地分析自己，找到自己最適合做的專業(yè)，然后努力成為本行業(yè)的佼佼者。
每位職業(yè)生涯設(shè)計(jì)者都無法避免討論"個(gè)人品質(zhì)"，包括興趣、價(jià)值、天賦、生活形態(tài)，以及包括就業(yè)機(jī)會(huì)、職業(yè)選擇、家庭及社會(huì)等方面的職業(yè)環(huán)境。只有做到了"知己知彼"，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)才能給你的人生之路點(diǎn)燃一盞明燈。所以切忌盲目跟風(fēng)。
完整的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)應(yīng)由審視自我、確立目標(biāo)、生涯策略、制定行動(dòng)計(jì)劃、評(píng)估和反饋五個(gè)環(huán)節(jié)組成。
1、審視自我，做自我評(píng)估。自我評(píng)估的目的，是認(rèn)識(shí)自己、了解自己。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)作出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)作出最佳抉擇。自我評(píng)估應(yīng)包括自己的興趣、特長(zhǎng)、性格、學(xué)識(shí)、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準(zhǔn)以及社會(huì)中的自我等等。通過對(duì)自己以往的經(jīng)歷及經(jīng)驗(yàn)的分析，找出自己的專業(yè)特長(zhǎng)與興趣點(diǎn)，這是職業(yè)設(shè)計(jì)的第一步。
2、確定目標(biāo)。在制定生涯規(guī)劃時(shí)，首先要確立志向，這是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，也是你的職業(yè)生涯規(guī)劃中最重要的一點(diǎn)。目標(biāo)的設(shè)定要以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)。通常目標(biāo)分短期目標(biāo)、中期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為一至二年，短期目標(biāo)又分日目標(biāo)、周目標(biāo)、月目標(biāo)、年目標(biāo)。中期目標(biāo)一般為三至五年。長(zhǎng)期目標(biāo)一般為五至十年。
3、生涯策略。在職業(yè)確定后，向哪一路線發(fā)展，此時(shí)要作出選擇。即，是向行政管理路線發(fā)展，還是向?qū)I(yè)技術(shù)路線發(fā)展;是先走技術(shù)路線，再轉(zhuǎn)向行政管理路線……由于發(fā)展路線不同，對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。因此，在職業(yè)生涯規(guī)劃中，須作出抉擇，以便使自己的學(xué)習(xí)、工作以及各種行動(dòng)措施沿著你的職業(yè)生涯路線或預(yù)定的方向前進(jìn)。通常職業(yè)生涯路線的選擇須考慮以下三個(gè)問題：(1)我想往哪一路線發(fā)展?(2)我能往哪一路線發(fā)展?(3)我可以往哪一路線發(fā)展?
4、制定行動(dòng)計(jì)劃與措施。在確定了職業(yè)生涯目標(biāo)后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。沒有達(dá)成目標(biāo)的行動(dòng)，目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標(biāo)的具體措施，主要包括工作、訓(xùn)練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達(dá)成目標(biāo)，在工作方面，你計(jì)劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計(jì)劃學(xué)習(xí)哪些知識(shí)，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開發(fā)方面，采取什么措施開發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計(jì)劃與明確的措施。并且這些計(jì)劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。
5、評(píng)估與回饋。俗話說："計(jì)劃趕不上變化。"影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素諸多。有的變化因素是可以預(yù)測(cè)的，而有的變化因素難以預(yù)測(cè)。在此狀況下，要使職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評(píng)估與修訂。其修訂的內(nèi)容包括：職業(yè)的重新選擇;職業(yè)生涯路線的選擇;人生目標(biāo)的修正;實(shí)施措施與計(jì)劃的變更等等。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇2
職場(chǎng)人在工作之余再給自己充充電，提升自己自然是件好事，可是職場(chǎng)充電可不能盲目。充電也要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盲目選擇充電，不但耗費(fèi)了自己大量的精力和金錢，而且還可能會(huì)使自己失去方向。
誤區(qū)1：證并不是越多越好
很多職場(chǎng)人都會(huì)覺得多考點(diǎn)兒證書總是沒有錯(cuò)的，甚至有些人會(huì)有一種“多張證書多條路”的認(rèn)知。所以經(jīng)常是，市面上流行什么證，就所有人一窩蜂地都去考，然后拿了一大堆證在手似乎就會(huì)心安一些。
可事實(shí)上，考太多的證其實(shí)并不利于職場(chǎng)發(fā)展，甚至在某些方面會(huì)產(chǎn)生一定的負(fù)面效果。原本以為多個(gè)證可以多個(gè)選擇，可事實(shí)往往是因?yàn)樽C太多反而迷失了方向。學(xué)成后，證書有了，學(xué)歷也有了，而且還不止一個(gè)，反倒讓人更迷茫了，“我到底該找什么工作?我能做什么?”
誤區(qū)2：報(bào)班上課就叫充電
一些職場(chǎng)人往往會(huì)產(chǎn)生這樣的誤解，我報(bào)了個(gè)課程然后下班后去上課這就叫做充電。但是并不是所有的課程對(duì)每個(gè)人都有相同的效果，對(duì)于職場(chǎng)人來說，從事的行業(yè)不同需要充電的方向自然也不相同。
除了像是英語、計(jì)算機(jī)等各行各業(yè)可能都需要的基礎(chǔ)工具性技能外，各個(gè)行業(yè)對(duì)于從業(yè)人員的要求都有所不同。尤其是近幾年，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，隨著社會(huì)的變遷，新興行業(yè)的不斷涌現(xiàn)，各傳統(tǒng)領(lǐng)域也不斷地細(xì)分出更多的行業(yè)。面對(duì)這種情況，職場(chǎng)人充電更加應(yīng)該為“行”而充，因“行”而異。只有這樣的充電才真正可以為職場(chǎng)人在以后的職場(chǎng)工作中增加自身價(jià)值的砝碼。
誤區(qū)3：投入多少回報(bào)多少
“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是從小就熟知的一句話，在職場(chǎng)充電這件事情上，職場(chǎng)人也會(huì)覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時(shí)間和錢來學(xué)習(xí)，怎么著我也得獲得回報(bào)吧”。但世事變化無常，投入產(chǎn)出不成比例的事也大有所在，職場(chǎng)方向瞬息萬變，今天還是朝陽(yáng)行業(yè)，或許明天就變成夕陽(yáng)產(chǎn)業(yè)了。
因此，小編認(rèn)為在準(zhǔn)備充電前，應(yīng)該充分考慮到自己的職業(yè)規(guī)劃，眼光要放得遠(yuǎn)一些，不要只著眼于眼前。結(jié)合個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展，經(jīng)過理性規(guī)劃的充電計(jì)劃，才是將來職業(yè)生涯的理想投資。而且，看待職場(chǎng)充電，也應(yīng)該帶著一份平常心，不要過于看重實(shí)際利益上的回報(bào)。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇3
一、在本行業(yè)內(nèi)要做好職業(yè)發(fā)展規(guī)劃
1.制定短期目標(biāo)
在自己崗位上抓緊時(shí)間，學(xué)會(huì)當(dāng)前需要掌握的技能。之后可以轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，離開目前小作坊類型的公司，去一些中大型的企業(yè)謀求初級(jí)崗位。這個(gè)時(shí)候要提醒你，轉(zhuǎn)到大企業(yè)工資波動(dòng)幅度可能不大，但是在這種企業(yè)氛圍下對(duì)自身的職業(yè)技能發(fā)展很有幫助。
2.制定中期目標(biāo)
三年內(nèi)要在自己所在領(lǐng)域成為行家。為了這個(gè)目標(biāo)，就要學(xué)會(huì)熟練掌握自己所在行業(yè)專業(yè)能力，提升自己英語能力，多去學(xué)習(xí)一些專業(yè)技能，為下一步進(jìn)入管理層而奮斗。
二、積累知識(shí)以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，尋找創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)
在行業(yè)內(nèi)要有足夠的興趣，開闊自己的投資愿望，為自己做“小老板”做準(zhǔn)備。學(xué)會(huì)三步走的行動(dòng)規(guī)劃。
第一步：去達(dá)到自己的短期目標(biāo)
去一家大公司應(yīng)聘相關(guān)的職位，初期任職工資低點(diǎn)沒問題，在公司站穩(wěn)腳跟之后，盡快熟悉公司相關(guān)管理流程。
第二步：積累行業(yè)信息，積累行業(yè)經(jīng)驗(yàn)
在做好日常工作的前提下，注意積累行業(yè)信息以及行業(yè)相關(guān)的運(yùn)作細(xì)節(jié)。業(yè)余時(shí)間可以做一些與行業(yè)信息相關(guān)的兼職，為后期管理企業(yè)打好基礎(chǔ)。
第三步：實(shí)現(xiàn)中長(zhǎng)期目標(biāo)
積累財(cái)富以及經(jīng)驗(yàn)，只是，在完成上述規(guī)劃之后，可以自己開業(yè)當(dāng)老板，進(jìn)入職業(yè)發(fā)展新階段。
職場(chǎng)新人走出職業(yè)困頓期要注意：
1.抓住職場(chǎng)前三年，理性的規(guī)劃自己的職業(yè)生涯
⑴沉下心來打基礎(chǔ)，三年內(nèi)是一個(gè)成長(zhǎng)的重要階段，是培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，心理壓力重要的三年。學(xué)會(huì)察言觀色，少說多做，掌握技能，為后期打下基礎(chǔ)。
�、贫嗬硇缘乃伎�，多思考讓你在任何困難的時(shí)候都會(huì)有有效的行動(dòng)，慢慢朝著目標(biāo)發(fā)展。
�、切膽B(tài)要保持好，成功者心態(tài)很重要。在經(jīng)歷種種辛酸之后，調(diào)整好心態(tài)，保持平常心，樂觀的心態(tài)十分重要。
2.避免走入職業(yè)生涯中兩大誤區(qū)
�、胚^度的關(guān)注收入高低，對(duì)于新人來說，這是普遍存在的問題。建議新人不要太過注重工資，要多為發(fā)展做考慮。
�、乒ぷ鳛榱俗约旱腵興趣，興趣至上。這里要說明的是興趣不代表能力，你對(duì)某件事感興趣，不代表著你能做好該類型的工作。所以在求職的時(shí)候選對(duì)工作行業(yè)很重要。
職場(chǎng)新人在職場(chǎng)發(fā)展是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)跟自我能力判斷的時(shí)期，要學(xué)會(huì)盡快適應(yīng)職場(chǎng)環(huán)境，做好自己的職業(yè)規(guī)劃，才能更好的職場(chǎng)發(fā)展。
做好職業(yè)規(guī)劃 篇4
HR們希望幫助員工做好職業(yè)規(guī)劃，為企業(yè)更好地保留人才。然而，近年來HR從業(yè)人員越來越多，但做好自身職業(yè)規(guī)劃的人卻不多。
事實(shí)上，HR職業(yè)的發(fā)展前景雖好，但發(fā)展如何卻是因人而異。并不是所有的HR都能成為招聘經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、人力資源總監(jiān)，大多數(shù)人都只是普通的專員，每天應(yīng)付大量簡(jiǎn)單乏味的行政事務(wù)性工作。
最終，每天為他人做職業(yè)規(guī)劃的HR，自己的職業(yè)發(fā)展卻出現(xiàn)了問題。讓我們來聽一聽專家給予HR從業(yè)者的五大職業(yè)生涯發(fā)展建議：
人力資源總監(jiān)
人往高處走，水往低處流。良好的工作平臺(tái)和豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，加之HR從業(yè)者本身出眾的個(gè)人素質(zhì)，使他們的眼界更開闊，思維更具有全局性、前瞻性，也理所當(dāng)然成為企業(yè)高層的候選對(duì)象。許多企業(yè)HR專員認(rèn)為，“成為企業(yè)決策層或者職業(yè)經(jīng)理人”是他們努力工作的動(dòng)力源泉。
而在其他人眼里，HR豐富的與人打交道的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，在有了機(jī)遇之后更容易把握和適應(yīng)，所以HR管理者可以做職業(yè)經(jīng)理人，朝著人力資源總監(jiān)的職業(yè)目標(biāo)發(fā)展，而且更有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和閱歷。事實(shí)上，許多企業(yè)的行政副總、董事長(zhǎng)秘書等副總級(jí)高層人物都出身于HR。
企業(yè)培訓(xùn)師
在企業(yè)日益注重培訓(xùn)的今天，隨著企業(yè)培訓(xùn)市場(chǎng)的升溫和火爆，培訓(xùn)師已經(jīng)被視為“金領(lǐng)”般的職業(yè)。但要成為培訓(xùn)師，進(jìn)入門檻還是比較高的。首先，最好具有國(guó)外留學(xué)經(jīng)歷或國(guó)內(nèi)名牌大學(xué)碩士以上的學(xué)歷；其次，最好有著名外企或大型企業(yè)的工作經(jīng)歷，如做過中高層管理人員更佳；三是，要有豐富的培訓(xùn)經(jīng)歷和相關(guān)工作業(yè)績(jī)（比如為X企業(yè)做過培訓(xùn)）；第四，具有良好的溝通能力和口才；第五，在某一領(lǐng)域具有自己獨(dú)特的見解或行之有效的解決方案（這往往是成為高級(jí)培訓(xùn)師最重要的一點(diǎn)）。作為企業(yè)內(nèi)的HR，如果你的公眾表達(dá)能力較強(qiáng)，個(gè)性與培訓(xùn)師的職業(yè)性格相匹配，那么不妨有意識(shí)地加強(qiáng)該方面能力的培養(yǎng)。
人力資源專家（內(nèi)部）
人力資源內(nèi)部管理專家包含了諸多領(lǐng)域，如：?jiǎn)T工招聘、績(jī)效考核、薪資管理、企業(yè)培訓(xùn)、人力資源規(guī)劃、企業(yè)文化建設(shè)、高績(jī)效團(tuán)隊(duì)管理、溝通管理、時(shí)間管理等等，這些都可以結(jié)合自己的特長(zhǎng)、興趣發(fā)展成為自己的專長(zhǎng)。不過，要成為某一行的專家就必須要做得足夠?qū)I(yè)。比如，成為以下方面的專業(yè)人士：
薪酬福利專家，薪酬在企業(yè)的作用不可忽視，人力資源管理者的豐富薪酬管理經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，作為薪酬專家一定能有所發(fā)展。
績(jī)效經(jīng)理，績(jī)效管理的核心作用使得它可以獨(dú)成一家，擁有豐富績(jī)效管理經(jīng)驗(yàn)的HR管理者做績(jī)效管理會(huì)更有發(fā)揮的精力和時(shí)間，更能提供獨(dú)特的管理工具和管理經(jīng)驗(yàn)。
勞動(dòng)爭(zhēng)議處理專家和法規(guī)咨詢 豐富的法律法規(guī)知識(shí)使他們完全有理由成為這方面的專家。HR從業(yè)者完全可以依據(jù)自己所處層次和所擅長(zhǎng)的尋找最佳位置。
人力資源顧問（外部）
隨著國(guó)內(nèi)管理咨詢行業(yè)的迅速發(fā)展，HR人員發(fā)展也出現(xiàn)了另外一條路子，就是當(dāng)HR 管理者在積累了一定的經(jīng)驗(yàn)之后，憑借自己的豐富閱歷和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為企業(yè)提供管理診斷咨詢，轉(zhuǎn)向從事專業(yè)咨詢工作，成為外部的人力資源顧問。以企業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)為依托，咨詢會(huì)更有底氣，并且有實(shí)戰(zhàn)性，也容易得到企業(yè)的認(rèn)可。當(dāng)然，要從事咨詢工作，對(duì)各種管理案例必須很熟悉，特別是要有自己的一套良好的可操作的解決辦法。同時(shí)，最好有著名公司的工作背景和較高的學(xué)歷。
職業(yè)規(guī)劃師
據(jù)中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)表明，在近2年的CCDM中國(guó)職業(yè)規(guī)劃師培訓(xùn)中，企業(yè)HR的比例正不斷攀升，最近半年達(dá)到了53%�？梢�，掌握職業(yè)規(guī)劃的知識(shí)理論和專業(yè)技能，獲得職業(yè)規(guī)劃師專業(yè)資格，已是今天HR從業(yè)者的必備資質(zhì)，更是眾多企業(yè)HR實(shí)現(xiàn)職場(chǎng)華麗轉(zhuǎn)身的最佳捷徑之一。
專家提醒，每一位HR在決定進(jìn)入人力咨詢工作領(lǐng)域以前，最好先為自己做一個(gè)科學(xué)理性的職業(yè)規(guī)劃，明確自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)以及未來的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展規(guī)劃；而對(duì)于已經(jīng)身處HR崗位上的人來說，要提升自我價(jià)值，明確未來的發(fā)展方向，找出最佳的職業(yè)生涯發(fā)展通道，則需盡快補(bǔ)上職業(yè)規(guī)劃這一課，更好地為員工做好職業(yè)規(guī)劃，也為自己做好規(guī)劃！
做好職業(yè)規(guī)劃 篇5
選擇專業(yè)應(yīng)先做職業(yè)規(guī)劃，讀大學(xué)一定要有明確的目標(biāo)，選專業(yè)不能“一窩蜂”。如果將來希望留學(xué)，或者做研究型人才，選擇基礎(chǔ)學(xué)科更合適一些�？忌鷳�(yīng)該對(duì)自己有一個(gè)職業(yè)規(guī)劃，個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃不一樣，選擇的專業(yè)就不同。
職業(yè)規(guī)劃要做好兩個(gè)方面
1）了解職業(yè)行情 參考當(dāng)?shù)亍熬o缺人才目錄”
關(guān)注市場(chǎng)上緊缺什么專業(yè)的人才；
關(guān)注當(dāng)?shù)厝耸虏块T發(fā)布的緊缺人才數(shù)據(jù)；
了解一些高校的新增專業(yè)，這些專業(yè)往往是近幾年的熱點(diǎn)；
關(guān)注各地就業(yè)排行；
聽取專業(yè)人士的意見。
2）根據(jù)自己的興趣 制定職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)個(gè)人的興趣特點(diǎn)、性格特點(diǎn)來選擇相對(duì)適合自己的職業(yè)，從而選擇專業(yè)。同時(shí)也應(yīng)思考畢業(yè)后是否要繼續(xù)深造，是否升本？是否考研？是否考博？是否留學(xué)？畢業(yè)后是否繼續(xù)深造也會(huì)直接影響到專業(yè)的選擇和職業(yè)的選擇。
孩子的興趣、愛好是基本不變的，變的只是愛好的內(nèi)容�？墒桥d趣不只是大家平時(shí)說的喜歡學(xué)歷史、數(shù)學(xué)等簡(jiǎn)單的學(xué)科興趣，而是更深沉、更穩(wěn)定的興趣，學(xué)科興趣只是表現(xiàn)之一。在興趣類型上，我們通常通過心理測(cè)評(píng)來判斷。目前，研究職業(yè)就業(yè)的人士把高中生的興趣分為九類，分別是：喜歡使用工具、喜歡感性創(chuàng)造、喜歡表現(xiàn)自己、喜歡控制和影響別人、喜歡幫助別人、喜歡計(jì)劃與細(xì)節(jié)、喜歡挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)、喜歡與人打交道、喜歡鉆研思考。這九個(gè)大類是相對(duì)穩(wěn)定的。比如，一個(gè)孩子對(duì)形狀、顏色的記憶有特殊的興趣和表現(xiàn)，那么這個(gè)孩子學(xué)生物可能就比較適合。
所以，家長(zhǎng)和學(xué)生應(yīng)該將眼光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，在高考填報(bào)志愿的時(shí)候如果能結(jié)合學(xué)生的興趣做好職業(yè)規(guī)劃則更有利專業(yè)的選擇。
職業(yè)規(guī)劃要從三個(gè)方面入手
1、工作環(huán)境評(píng)估
你目前所處的工作環(huán)境是怎樣的呢？先從這個(gè)問題開始吧。舉個(gè)例子來說，你的工作競(jìng)爭(zhēng)激烈嗎？如果你是做銷售的，那就沒什么疑問，答案是肯定的。
也許你的工作需要你有很大的耐心。如果你是個(gè)小學(xué)老師，耐心就是必備的了。
又或者你是報(bào)紙媒體行業(yè)的，那么每天的截稿時(shí)間一定是你最大的挑戰(zhàn)。
通常來說，人們對(duì)自己有一定程度的了解，在選擇事業(yè)的時(shí)候也會(huì)盡量避開那些不適合自己的工作。比如說你暈血，那么肯定不會(huì)成為醫(yī)生�；蛘呷绻悴幌矚g做飛機(jī)，那么顯然飛行員或是空中乘務(wù)人員就絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)在你當(dāng)初的事業(yè)規(guī)劃設(shè)想中。
然而，還有另外一些方面你可能會(huì)考慮不到。而且，你可能根本沒有意識(shí)到某份工作會(huì)有個(gè)很特殊的方面讓你無法忍受。
2、從私人角度看一看
如果你的家人不幸罹患惡疾，那么顯然在這個(gè)時(shí)候就不要在工作中承擔(dān)新的任務(wù)。類似的情況還有，比如你剛剛離婚了，經(jīng)濟(jì)上有些困難，那么那些靠業(yè)績(jī)賺取提成的工作顯然就不如有固定工資的來得好。
即使并沒有什么私事在影響你的工作，你也會(huì)發(fā)現(xiàn)總有那么一段時(shí)間，你不希望在生活中擔(dān)負(fù)太大的工作壓力。二三十歲的年輕人，可能很喜歡做需要長(zhǎng)期出差的工作，而一旦你到了四十歲，出差就成了巨大的壓力。
3、評(píng)估之后
一旦你弄清楚這份工作所需要的和你自己的生活所需要的事情，那么你就知道自己究竟能否面對(duì)即將到來的挑戰(zhàn)了。如果不能，也不要太沮喪。幾乎每個(gè)人都偶爾會(huì)處于這樣的狀態(tài)。如果你的生活、工作環(huán)境都給你很大的壓迫感，那么，是時(shí)候收回腳步了。
同事，如果發(fā)現(xiàn)目前從事的工作并不適合自己，你最好能考慮換個(gè)工作環(huán)境了。未婚女性在這一點(diǎn)上常常要比已婚的女性朋友有優(yōu)勢(shì)，因?yàn)樗齻円坏Q定換工作，并不需要同伴侶商量。當(dāng)然，她們也有處于劣勢(shì)的地方，那就是不得不一個(gè)人肩負(fù)工作和生活的全部重?fù)?dān)，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)的感覺。
如果你仍然覺得自己站在事業(yè)和生活的邊緣，無法找到滿足感，那么也許你應(yīng)該尋求一些更為專業(yè)的幫助，比如職場(chǎng)咨詢師，或者參加一些壓力管理的培訓(xùn)課等等。
職業(yè)規(guī)劃對(duì)于我們每個(gè)人來說都很重要，確切的說，應(yīng)該是我們?cè)跊]有進(jìn)入職場(chǎng)的時(shí)候就應(yīng)該對(duì)自己的未來事業(yè)有個(gè)大概的規(guī)劃，這樣能讓我們有效的避免在職場(chǎng)中茫然的找不到目標(biāo)。
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