【薦】個人職業(yè)規(guī)劃
時間就如同白駒過隙般的流逝，你是否每天忙碌，但成果有限，該好好規(guī)劃一下自己接下來的職業(yè)發(fā)展道路了。職業(yè)規(guī)劃的開頭要怎么寫？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編為大家收集的個人職業(yè)規(guī)劃，歡迎閱讀與收藏。
個人職業(yè)規(guī)劃1
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來五年好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
XXX，女，今年24周歲，已婚，獨生子女，是家里最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間上網(wǎng)、聽音樂、獨自思考。喜歡唱歌、鋼琴，心中偶像是周立波，平時與人友好相處，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強，做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致于一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但頭腦還算靈活，對事物分析能力較強。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心和支持我的老公，他一直再帶領(lǐng)我向前進步，及時指出我自身存在的各種問題并制定出相應(yīng)的計劃有針對性的改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補身體肥胖帶來的負面影響。
四、未來人生職業(yè)規(guī)劃
根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應(yīng)該會向教育管理或財務(wù)兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五年作初步規(guī)劃如下：
1、20xx-2012年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
2、20xx年7月畢業(yè)后，如有機會準備繼續(xù)考在職研究生，為什么考在職的呢？一是因為能力有限，再一個是因為在職的可以利用業(yè)余時間工作，這樣可以減輕家里的負擔。這一年從家庭上考慮我還準備要一個寶寶，一邊學習一邊帶小孩也不錯。如果沒考上研以后還是會再考一考，但之后會暫時去工作。工作前準備內(nèi)容：
（1）學歷、知識結(jié)構(gòu)：提升自身學歷層次，從本科走向研究生，專業(yè)技能熟練。開始接觸社會、工作，熟悉工作環(huán)境。
�。�2）個人發(fā)展、人際關(guān)系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎(chǔ)工作，加強溝通，虛心求教。
（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx-2013年，要么讀研，要么在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，照顧好自己的家庭。
4、20xx-2015年，如果順利的話研究生快畢業(yè)了，借此機會找一份適合自己的好工作，如果工作平平，就會考慮創(chuàng)新一下，提高工資等各項待遇，為保證家庭生活質(zhì)量。
五、結(jié)束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的`，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！如果對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才。由此可見，職業(yè)生涯的規(guī)劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要的事情。我的理想是成為一名成功的管理者，因此我更需要有著清醒的頭腦。首先，我對這個社會的貧富差距及生活的現(xiàn)實都有著清醒的認識。而所處的環(huán)境和政策使我見過太多的成功，也見過太多的失敗。我喜歡跟管理者交流，也喜歡他們的生存法則，我喜歡他們的狡詐，也喜歡他們的睿智，我見得他們的風光，也見過很多時候他們的無奈。我想打造一片屬于自己的天空，因而我選擇了做管理這條路是早就因我的性格和環(huán)境決定了的。成功與失敗的區(qū)別在于，成功者選擇了正確，而失敗中選擇了錯誤。我們常常能夠看到一些天賦相差無幾的人，由于選擇了不同的方向，人生卻迥然相異。我要做一個成功者，我要選好我自己的方向，毫無疑義，職業(yè)生涯規(guī)劃會給我的發(fā)展帶來更明確細致的方向。我也清楚我是一個有能力的人，因為從小到大我都是自己處理自己的事情；我是一個有膽識的人，因為我在社會面前從不怯懦，我在別人面前從不羞于表達自己的思想；我還是一個有著豐富社會經(jīng)歷的人，從高中畢業(yè)后我就會利用每年的寒暑假到社會上打工磨練自己。但是，我也很清楚自己的弱點：我對待事情的態(tài)度過于隨意，我不喜歡受束縛，我容易急噪，容易發(fā)怒，不喜歡做的事情就不去做。這些，都會是做為一名成功人士的死穴……這些，都不是一個有著清醒頭腦的人該有的行為，所以我要學習，我要克服一切。最后祝愿我的家庭美滿，事業(yè)成功！
個人職業(yè)規(guī)劃2
小時侯，不曾想過自己20歲時的樣子，就這樣稀里糊涂地度過了20年的時光，自己走過歲月，點點滴滴，難免有些缺憾，不禁有些慚愧。
曾經(jīng)夢想著過陶淵明式的田園詩般的生活，做李白式桀驁不訓的文人，想過要在一所理想的大學讀中文專業(yè)，度過安靜、與世無爭的大學四年。
然而，事實是殘酷的，我選擇了這里，選擇了另一個被許多人視作熱門專業(yè)的物流管理專業(yè)。對于我的大學生活，我并不是很滿意。不知不覺發(fā)現(xiàn)自己還是很難克服惰性的利誘，平日里難免有些倦怠，懶散，學習、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)Ｗⅰ?/p>
即將結(jié)束我大專三年的時光，可是，我并不再抱怨!既來之，則安之。把握眼前比懊悔從前更來得實際些。放下心中所有的疑慮和后悔，終于決定一個人好好地思考一下自己的未來。
我到底想要什么?
究竟將怎樣去走前面的路?
我給自己設(shè)計了一個十年職業(yè)規(guī)劃，十年就是一個高度，我希望通過職業(yè)規(guī)劃，給自己一個方向，在十年中朝著它不斷前行，開創(chuàng)出一片屬于自己的天地。
我的目標：用十年的時間爬升到管理層的位置，在物流領(lǐng)域做一個成功的管理人才。
自身分析
優(yōu)點：做事仔細認真，踏實，友善待人，做事鍥而不舍，動手能力較強，勤于思考，考慮問題周全。具有強烈的責任感和合作意識，為人誠實，磊落。加上所學專業(yè)的優(yōu)勢和身體基礎(chǔ)好，相信自己有能力有信心做好企業(yè)管理人員。
缺點：性格內(nèi)向，交際能力較差，過于執(zhí)著偏固執(zhí)，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉，太細心，過于追求完美。不善于人際往來，學習比較漂浮。在日后學習工作中，應(yīng)該加強本性所表現(xiàn)出來的管理意識。
自己興趣愛好：讀書，聽音樂，寫作等。
內(nèi)向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信，激揚，少一份沉默，怯場。充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學，老師，朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃加以針對改正。
加強鍛煉，增強體質(zhì)，積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項勤工儉學活動，以解決短期內(nèi)的生活費問題并增強自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。
人生目標設(shè)計
一、大學最后12個月目標(20xx.05-20xx.07)：
1.取得英語四級證，畢業(yè)證書。
2.盡可能多看一點相關(guān)專業(yè)書籍，了解市場行情。
3.觀察、學習名人和周圍的優(yōu)秀人士，努力提升個人修養(yǎng)方面，人際交流等等。
4.好好利用實習，為以后畢業(yè)、工作做準備。學習一些東西。
二、3年內(nèi)目標(20xx.05--20xx.07)：
1.根據(jù)自己所學的專業(yè)及自己的興趣愛好和已有的社會資源，充分確定自己的未來的職業(yè)具體是什么�？赡苁亲鰝}庫，可能是做采購。
2.工作之余學習英語。英語作為當今社會最有效的通行證無論何時何地都不可以放棄，隨著時代的發(fā)展和自我意識的改變，不單只是把它當成一項任務(wù)，而是真正對自己有用的工具。利用它，并喜歡它。
3.通過工作來提升自己的能力，完善自己的職業(yè)目標。無論做倉儲還是采購，對于初到社會的我，最寶貴的財富就是年輕，因為年輕我的`未來有許多未知因素，猶如一張白紙我可以盡情地描繪自己的前途。所以，要盡可能爭取各種機會，利用各種資源嘗試不同的工作，體驗不同的人生。在與不同的人交往中，在不同的經(jīng)歷中，不斷地發(fā)現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。從而，確定自己喜歡什么，找到適合自己的位置。
4.加強專業(yè)技能的運用，大膽創(chuàng)新，不斷學習企業(yè)管理方面的知識。
三、5年目標(20xx.05--20xx.07)
1.在確定自己的具體職業(yè)之后，充分把自己所學的專業(yè)發(fā)揮出來，通過充電，向有經(jīng)驗的人學習，在工作中不斷補充自己不完善的方面，同時也更加充分地了解自己的性格，完善自己的人格，看自己是否適合做管理人才還是只專做專業(yè)知識人才，然后再可能補充管理知識。通過前面學習工作的經(jīng)驗，可以換家大點的企業(yè)。從中級管理做起，慢慢鍛煉自己在大企業(yè)的環(huán)境下的生存能力。
2.完成工作之余，多多學習東西。
四、后期目標(20xx.7--20xx.12以后)
1.這段時間把自己的專業(yè)知識完善后，同時積累相關(guān)的工作經(jīng)驗，熟悉工作流程，然后爭取向管理階段靠攏，爭取做到主管或是部門負責人的位置。作為管理人員，除了具備相應(yīng)的專業(yè)技能，還需要有一定的管理技能。如果企業(yè)有發(fā)展空間就繼續(xù)，學習高級管理技能。
2.有了一定的資金和技能，也可以充分利用各種資源創(chuàng)辦屬于自己的企業(yè)。
3.運用所積累的知識和經(jīng)驗把自己的事業(yè)做大做強，如果自己創(chuàng)辦企業(yè)要另做詳細規(guī)劃使其成為名牌企業(yè)。
差距解決及實施方案：
一：差距：
1.就專業(yè)知識而言，沒有掌握足夠深的基礎(chǔ)知識理論;沒有形成知識體系和管理能力;不能站在一個高度分析行情。
2.相關(guān)要求尚未達到，比如英語。
二：解決實施方案：
1.加強專業(yè)知識的學習，提高專業(yè)綜合素質(zhì)和個人素質(zhì);
2.正確對待實習，以在此過程中加強自身修養(yǎng);
3.學好外語，為日后工作、學習打下良好基礎(chǔ);
4.參加大型場合，鍛煉自己的交際能力。
5.學會淡然，微笑面對每一個人和每一件事。
6.腳踏實地，認認真真做好每一件事，不追求最好，只希望這一次不比上一次差，下一次比這一次好。
總結(jié)：
以上就是我為自己職業(yè)規(guī)劃的一個初步設(shè)想，成功與否全依靠自己的努力，但不管如何，我都回一如既往的堅持我的夢想。對與錯，有則改之，無則加冕。努力使自己達到勝利的彼岸。讓自己的人生煥發(fā)絢麗的風采，有如夏花之絢爛。
今年，我21歲，十年之后，我31歲。人生才剛剛開始，用十年光陰奮斗、拼搏、思考、積累，確立自己的人生坐標;用十年光陰開創(chuàng)屬于自己的一片天地。人總是在不斷地思考、改進、蛻變中成長。
相信自己，有計劃的人生一定會達到一個理想的高度!
個人職業(yè)規(guī)劃3
職業(yè)規(guī)劃課對我很多的教育意義，所放的視頻針對性極強，給我們這些剛進大學的懵懂學生敲響了警鐘，這也是周老師為什么把這門課開在大一的目的所在。職業(yè)生涯規(guī)劃課猶如一盞明燈照亮我們前進的方向。記得哈佛大學的愛德華·班菲德博士曾對美國社會進步動力的研究發(fā)現(xiàn)，那些成功的人往往都是有長期時間觀念的人。他們在做每天、每周、每月活動規(guī)劃時，都會用長期的觀點去考量。他們會規(guī)劃五年、十年，甚至二十年的未來計劃。他們分配資源或做決策都是基于他們預(yù)期自己在幾年后的地位而定。這一研究成果，對于剛剛跨入社會的職場人士有著重要的啟示作用。只有規(guī)劃好自己的人生，才能避免走許多的彎路。
一、自我分析
(1)、出生背景
我來自中國的靠東南沿海的內(nèi)地省份，出生在一個相對比較落后的小縣城里，雖然家鄉(xiāng)的經(jīng)濟不是很發(fā)達，但由于周邊都是沿海的省份，還是感覺到了改革開放30年對中國產(chǎn)生的巨大影響。在思想上雖然不是特潮流的那種，但是對于新生事物的基本可以接受。家里的條件在小縣城里來說還算過得去，所以在小時候并沒有吃過多少苦。我知道如果進入社會之后我這樣的經(jīng)歷是遠遠不夠的，社會是復(fù)雜的，對于我們這些大學生來說要各種經(jīng)歷都要去嘗試的，所以我希望在接下來的三年時間里能夠鍛煉自己，加強自己的獨立生存能力，和自我解決問題的能力。
(2)、性格與能力
我的性格并不是那種外向類型，很多東西我都愿意自己一個人體會與經(jīng)歷，有時候會把自己排除在集體之外。還有我并不喜歡和別人交流，也很難接受別人的意見，比較獨斷獨行。對一些事物有時候就是三分鐘的熱情，有些時候不能堅持自己最初定下的目標。但我有一種不服輸?shù)男愿�，每一次的成功都會給我?guī)砭薮蟮膭恿�，我喜歡超越周圍的人。
我雖然有時候做事丟三落四，但我在關(guān)鍵時刻能夠打起百分之百的精神。還有我喜歡幫助周圍的人，并不計較目前的得失，能夠把目光放在遠方。
二、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析
我學的是有關(guān)財務(wù)管理方面的專業(yè)。財務(wù)管理說通俗了就是原來的會計和出納的工作，當然，現(xiàn)有體制下的財務(wù)管理工作不再是那么簡單的統(tǒng)計和支出的事情了。財務(wù)管理專業(yè)在我國成立得比較晚，所以我國的財務(wù)管理研究水平也與國際水平有較大的差距。
就業(yè)方向：畢業(yè)生主要從事大中型工商企業(yè)、商業(yè)銀行、保險公司、各類投資基金和金融機構(gòu)、政府部門的財務(wù)分析和管理工作，以及在學校、科研單位從事財務(wù)管理方面的教學和研究工作，也有相當數(shù)量的本科生畢業(yè)后在本校、國內(nèi)重點科研院所及國外著名大學繼續(xù)深造學習。
就業(yè)前景分析：財務(wù)管理是企業(yè)管理的一個重要組成部分，它是對企業(yè)資金籌集、控制和投放的一項管理活動，因此財務(wù)管理專業(yè)的畢業(yè)生多就業(yè)于企業(yè)的財務(wù)部門，當然也包括一些事業(yè)單位，用一句很通俗的話來說就是："成為企事業(yè)單位資金流動的中樞神經(jīng)"。但由于我國正處于改革的第二個階段，由過去的政企不分向現(xiàn)代企業(yè)制度轉(zhuǎn)型，所以各方面都亟待完善，這其中當然也就包括財務(wù)管理方面。企業(yè)不僅需要那些能夠從事內(nèi)部理財業(yè)務(wù)的人，而且越來越多地希望這些人才具有更高的素質(zhì)，從而能夠為企業(yè)的戰(zhàn)略決策做出貢獻，包括投資、規(guī)避風險等一些方面。企業(yè)對人才的需求使得畢業(yè)生市場上此類人才十分走俏。當然，這里所說的'走俏主要還是指名牌或重點大學的畢業(yè)生。因為這些畢業(yè)生自身素質(zhì)及學校師資水平的緣故，所以他們畢業(yè)以后的能力基本滿足企業(yè)的要求，而且進行在職培訓的潛力巨大。相對于這些名牌畢業(yè)生而言，一般學校的畢業(yè)生就顯得供大于求了，因為不管從現(xiàn)有能力還是從潛力上來看，他們都不具有優(yōu)勢也就無法滿足用人單位的要求。因此，從整體上來說，財務(wù)管理專業(yè)畢業(yè)生的就業(yè)市場是相對意義上的供大于求。
而且一般來說畢業(yè)生多喜歡到大公司從事要職，但就我個人的觀點，在大公司謀職不僅需要深厚的財務(wù)功底，能夠精通財務(wù)知識的精髓，更重要的是還要具有戰(zhàn)略的眼光，能夠為企業(yè)的長遠發(fā)展做打算，能夠精打細算，以使公司的財務(wù)狀況始終處于良好且保持投資的高回報率。上述所有的要求使得每一位想要勝任財務(wù)部門工作的求職者必須具有極強的能力，使自己每一天都保持著清醒的頭腦，并不斷地學習，不斷地進步。因此，我們在擇業(yè)時不光是羨慕那些大公司，更多的應(yīng)該是仔細分析與思考一下自己的優(yōu)勢與劣勢，從優(yōu)勢突破回避劣勢，這樣才能做到有的放矢，也為將來的工作打下一個良好的基礎(chǔ)。
個人職業(yè)規(guī)劃4
順利畢業(yè)成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經(jīng)有過兼職推銷人員的經(jīng)歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所學的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也是正是自己的興趣所在。中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經(jīng)濟、文化高速發(fā)展的國家，并且這種狀況為每一個都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展，市場在經(jīng)濟活動中的作用將越來越大。社會的發(fā)展將會對市場營銷的職業(yè)產(chǎn)生重要的影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。
而且，社會對市場營銷的需求將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當大。
1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)，一個是成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員。對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程中，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好等等。對于第二目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系。
2、目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標有促進作用。要成為一個有一定經(jīng)驗的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經(jīng)驗的市場營銷人員的差距。
這些差距包括：思想觀念上的差距。剛從事銷售的'人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經(jīng)驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需要向有經(jīng)驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點；知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的應(yīng)當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識；心理素質(zhì)的差距。市場銷售需要百折不撓的精神，而作為一個被人稱為“天之驕子”的大學生，缺少的可能恰恰是這一點，往往遇到些許挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除；能力和差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習。
在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法造應(yīng)現(xiàn)在的銷售要求。所以決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周上一次課，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多僅屬事務(wù)性的活動，沒有太多的智力成分，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。
個人職業(yè)規(guī)劃5
一、自我介紹：
姓名：宋大祥
學校：海口第一職業(yè)中學
班級：09.4班
學號：XX090430
二、規(guī)劃年限：五年
三、階段目標：
高一：盡快適應(yīng)高中的生活，并且制定出自己的一套高中學習方法和生活方法。逐步擺脫高中式的“手把手”學習方式，提高自主學習能力。下學期將在上學期的基礎(chǔ)上，逐步將理論知識升華，應(yīng)用于實際生活。
高二：進一步加強專業(yè)知識的學習，逐步將理論知識和實踐相結(jié)合。加深專業(yè)知識在實際生活中的運用，理論聯(lián)系實際，初步設(shè)定自己的近期奮斗目標。處理好自己與自身、同學的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自己的問題，并且不斷的改進，使自己的各項能力得到提高。
高三：逐步走向社會，用自己的理論知識用在時間工作中。并且做好高中的最后的學習與工作！做好校內(nèi)校外的實習工作！將自己的世界觀，價值觀，人生觀上升到更高的層次！
四、個人分析：
�。ㄒ唬﹥�(yōu)勢分析：
1.專業(yè)知識牢固，理論能力強：
2.喜歡實際操作，能很快的掌握實際方法，把理論和實際結(jié)合：
3.誠實正直，從而促使人們重視我的想法 ；
4.對于那些我認為很重要的項目專注且執(zhí)著，對自己信仰的事業(yè)盡職盡責；
5與別人感情交融，能預(yù)見別人的需要，對別人真正關(guān)心，愿意幫助別人成長和發(fā)展；
6.獨立，有很強的個人信念；
7.有穩(wěn)定平和的心態(tài)；
�。ǘ┎蛔惴治觯�
1.對于要做完一件事要花多少時間心中沒有數(shù)；
2.易于倉促下判斷，且一旦做出決定不愿再回頭過來審視一下，更不愿撤銷決定；
3.斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的；
（三）個人發(fā)展建議：
1.更好的抓住理論聯(lián)系實際這一條理，深入學習，賬務(wù)更多的知識：
2.注意事情的`細節(jié)和現(xiàn)實情況、開放、理智、客觀地看待周圍的人和事，
3.培養(yǎng)堅決果斷的風格，學會自我鼓勵和激勵，和他人一起檢討自己，
4.更客觀對待自己的不足和進步，需要放松，對于目前情況下能夠完成的事情，應(yīng)當報有做的更好的態(tài)度。
五、職業(yè)分析：
�。ㄒ唬┞殬I(yè)分析：計算機軟件管理這個專業(yè)在目前是一個很熱門的專業(yè)，而我國在這方面的人才也不是很多，現(xiàn)在的社會需要更多的交流和聯(lián)系。尤其是在當代社會政府提倡各項技術(shù)學習，各大企業(yè)公司也加強對技術(shù)型人才的需求，要求高。因此，學好計算機軟件，前途光明。
�。ǘ┞殬I(yè)環(huán)境：社會正處在高速發(fā)展時期，它需要更多更優(yōu)秀的人才。特別是在計算機這方面，它擁有很大的發(fā)展空間，但它需要有技能有經(jīng)驗的人，因此要想找到一份好的工作，那么在學習期間就要多參加一些實踐活動，讓自己多積累一些經(jīng)驗和技能。
六、實施方案：
1.充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)專業(yè)書籍、報考技能資格證書等。
2.多和領(lǐng)導(dǎo)、同學討論交流。
3.積極參加專業(yè)比賽，加強團隊間配合，注重配合間的過程，不論結(jié)果。
4.加強自主鍛煉，不斷提高自己的各項能力水平。
七、總結(jié)：
俗話說“花開堪折須折枝，莫道無花空余恨”，在我們的學習工作中也是如此，在現(xiàn)在的學習大好時光中，我們應(yīng)該抓緊時間努力學習，為以后的工作打下堅實的基礎(chǔ)，充分利用周圍的一起為有利環(huán)境，創(chuàng)造有利于自己發(fā)展的條件。將來的一切發(fā)展都是關(guān)系到我們未來的重要因素，所以在我們還有學習條件這朵花的時候就應(yīng)當抓緊時間、抓住機遇摘下它，為以后創(chuàng)造條件。
有句話說：成功=30%天分+70%后天努力。而我們在現(xiàn)在能做的就是把握這70%的努力。
個人職業(yè)規(guī)劃6
成為一名教師是我從小的夢想，每一次踏上講臺，看到孩子們等待學習新知識的眼神，就像是小雛鳥等著鳥媽媽投喂食物一樣，我都深深地感到這份工作的神圣與責任。作為一名新入職教師，我在教學經(jīng)驗上有很多的不足，能力不夠等眾多問題，通過一年的努力學習，現(xiàn)在已經(jīng)能夠適應(yīng)教師這個崗位。身處在這個崗位，讓我思考了很多。通過對自己職業(yè)生涯進行系統(tǒng)的規(guī)劃，我給自己的未來確定一個總目標：
一、個人現(xiàn)狀分析
走上教師崗位一年了，我對自己的這份工作有了更深的理解，在工作中我認真踏實，有責任心，熱愛教育事業(yè)，平等對待學生，能夠積極完成學校布置的各項任務(wù)，與同事相處融洽，虛心接受別人的意見，積極地向有經(jīng)驗的教師學習。但是也有不足之處，比如，對于理論性知識的學習和研究投入不夠，對教育教學中發(fā)生的一些現(xiàn)象，不能深入的做系統(tǒng)研究。
在教學過程中，沒有很好的做到學生主體、教師主導(dǎo)的教學模式，無法改變現(xiàn)在單純的教授現(xiàn)象。對個人課題和教科研了解和認識不全面，沒有研究方向。
二、職業(yè)發(fā)展目標：
�。ㄒ唬┙虒W方面：
1、上課要明確教學目標，把握重難、點開展教學。課后認真反思，不斷總結(jié)教訓，積累經(jīng)驗，提高自身綜合素質(zhì)，勤于向有經(jīng)驗的教師學習。
2、通過聽課、等方法，不斷提高自己的教學能力，努力去學習非專業(yè)課的知識，總結(jié)教學過程中的案例，分析其本質(zhì)，努力學習網(wǎng)絡(luò)方面的知識。
3、研讀教育學、教育心理學方面的書籍，提升自己的教育理論、教學研究的.能力，不斷補充理論知識，豐富自己，做到多聽、多寫、多練。讓自己能夠很好的用恰當?shù)姆椒ń逃龑W生，讓學生心服于教學管理，提高自己的學生管理和處理事務(wù)的能力。
（二）能力方面：
1、發(fā)揮教育感染力。用心靈去教育學生，用情感去感動學生。教育不能只用規(guī)范和懲罰，要給他們分析原因，講明道理，教他們衡量對錯的標準。
2、提高因材施教的能力。不管是在學習上還是品德上，學生之間總有差異，要善于發(fā)現(xiàn)學生的不同的特點、特質(zhì)，用不同的方法對不同的學生進行指導(dǎo)，提高他們的信心鼓勵他們前進。
3、完善課堂教學的能力。在一次又一次的教學實踐中學會如何完成課堂教學目標，如何控制時間，如何實現(xiàn)師生互動，如何使學生更好的掌握技能和理論知識。
三、具體規(guī)劃：
1、通過自己的努力學習，使自己在教學上教得有趣、靈活，能夠讓學生喜歡我的課。盡量在學生心目中樹立良好的形象。
2、通過不斷地學習，做到教得扎實、教得靈活，使自己能夠靈活駕馭教材。
3、達到學校所提出自己所教學科的各項要求。在教學中形成師生關(guān)系民主、和諧。
總之，好的職業(yè)發(fā)展離不開職業(yè)規(guī)劃，我必將帶著我飽滿的熱情與責任心做好我的工作。我將按照自己制定的職業(yè)規(guī)劃，踏踏實實，認認真真地工作，我相信，努力一定會有收獲，在今后的教育教學上也會更完善、更成熟。
個人職業(yè)規(guī)劃7
怎么制定個人職業(yè)規(guī)劃
一、自我分析對自己進行全方位、多角度的的分析
1、職業(yè)興趣——喜歡干什么;
2、職業(yè)能力——能夠干什么;
3、個人特質(zhì)——適合干什么;
4、職業(yè)價值觀——最看重什么;
5、勝任能力——優(yōu)劣勢是什么。
自我分析小結(jié)：
二、職業(yè)分析對影響職業(yè)選擇的相關(guān)外部環(huán)境進行較為系統(tǒng)的分析
1、家庭環(huán)境分析。如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響
2、學校環(huán)境分析。如學校特色、專業(yè)學習、實踐經(jīng)驗等
3、社會環(huán)境分析。如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等
4、職業(yè)環(huán)境分析
行業(yè)分析如xx行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，人業(yè)匹配分析
職業(yè)分析如xx職業(yè)的工作內(nèi)容、工作要求、發(fā)展前景，人崗匹配分析
企業(yè)分析如xx單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產(chǎn)品服務(wù)、員工素質(zhì)、工作氛圍等，人企匹配分析
地域分析如xx工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關(guān)系等，人城匹配分析
職業(yè)分析小結(jié)：
三、職業(yè)定位
綜合第一部分自我分析及第二部分職業(yè)分析的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素S弱勢因素W外部環(huán)境因素機會因素O威脅因素T
結(jié)論：
職業(yè)目標將來從事xx行業(yè)的xx職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略舉例：進入xx類型的組織到xx地區(qū)發(fā)展職業(yè)發(fā)展路徑舉例：走專家路線管理路線等具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx
四、計劃實施
制定短期、中期、長期目標
五、評估調(diào)整
職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結(jié)果的情況以及因應(yīng)變化進行及時的評估與修正。
1、評估的內(nèi)容：
a.職業(yè)目標評估是否需要重新選擇職業(yè)?假如一直……，那么我將……
b.職業(yè)路徑評估是否需要調(diào)整發(fā)展方向?當出現(xiàn)……的時候，我就……
c.實施策略評估是否需要改變行動策略?如果……，我就……
d.其它因素評估身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估
2、評估的時間：
一般情況下，我定期半年或一年評估規(guī)劃;
當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。
3、規(guī)劃調(diào)整的原則
做好職業(yè)規(guī)劃的方法
一、去“氣”養(yǎng)“氣”
這里所說的去“氣”養(yǎng)“氣”，是指去掉自己身上的輕浮之氣，培養(yǎng)自己的和氣。要學會控制自己的情緒，因為要在社會上安身立命，如果太輕易暴露自己的情感就很容易受到傷害和排擠，故進入職場我們第一要學習的就是去輕浮之氣，克制狂躁的情緒。
二、術(shù)業(yè)有專攻，專心做自己的事情
一個公司也類似一個社會，里面是分工的。每個人都要自己負責的事情，而你所要做的就是做好自己的事情。不要羨慕或者嫉妒別人為什么工作比自己好做?那是因為別人一開始也是這樣，不過人家不斷地學習就掌握了。
三、敏而好學，不恥下問
孔子曰“敏而好學，不恥下問”，說得是我們在任何時候都要學習的精神，并且要虛心地請教。
四、不斷學習，永無止境
對于白領(lǐng)階層來說，提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的.基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對于自己的專業(yè)技術(shù)，要精益求精。
在這信息發(fā)達的社會，現(xiàn)代生活變化迅速，節(jié)奏加快，職場也瞬息萬變的，如果你表現(xiàn)的不佳，隨時也有被炒魷魚的危險，所以進入職場后還是要不斷地給自己充電!如何做好職業(yè)規(guī)劃，先從改變自己開始吧!
職場五大信號警惕提醒
信號一：感覺自己的職業(yè)沒意思
如果你覺得目前的工作很沒意思，但一時還沒能找到合適的方向，不妨先做繼續(xù)深入的打算，利用充電的機會充實自己，同時提高未來發(fā)展的“含金量”。
信號二：工作中出現(xiàn)“不明飛行物”
信息時代的知識呈膨脹性擴展趨勢，剛剛掌握的資訊，也許過兩天就已經(jīng)過時了，如果不及時更新知識，很容易被淘汰。學習是永無止境的，我們要樹立終身學習的理念，正如人們常說的：你永遠不能休息，否則，你就永遠休息。
信號三：處于職業(yè)停滯期
人在其職業(yè)的某個階段會出現(xiàn)所謂的“停滯”期：總是在做著以前做過的事情，重復(fù)多于創(chuàng)新，或者很難再在公司有更大的作為……這些情況是一個信號，一旦出現(xiàn)說明你需要充電了。
信號四：職場之路過于順利
完全能夠勝任工作，領(lǐng)導(dǎo)也比較器重，工作順風順水……這種情況在眼下看來是再好不過，可安于現(xiàn)狀而放棄學習提升的機會，實在是短視的不明智之舉。
信號五：想跳槽之前先做好準備
本土企業(yè)的國際化及國際企業(yè)的本土化，使那些具有“一專多能”、精通一門外語、通曉國際商務(wù)規(guī)則的外向型人才備受青睞。所以，及時充電借以增加事業(yè)打拼的資本，必須同自身職業(yè)生涯的規(guī)劃緊密地聯(lián)系起來，達到學以致用。
有句廣告語說：看準了再跳。我認為是“準備足了”再跳更準確。
個人職業(yè)規(guī)劃8
姓名
XX
性別
女
年齡
24
學歷
本科
專業(yè)
漢語言文學
職稱
無
任職資格
高級中學
任教學科
小學語文
愛好特長
書法、朗誦
自我分析
優(yōu)勢：
性格上：富有愛心、童心、也具有耐心；喜歡同小朋友相處，對教育教學工作充滿熱情；與人友善，正直大方，積極樂觀；勤學好問，敢于擔當，不怕困難，有始有終。
工作上：大學主修漢語言文學、教育學、教育心理學，具有較好的理論基礎(chǔ)；一直偏愛文學，喜歡閱讀，能較好的理解文章，把握文章重點；對書法有很濃厚的興趣與少許的認識；在書法和朗誦方面都能給學生一定的指導(dǎo)。
弱勢：
性格上：有時過于溫和，對待學生不夠嚴厲。
工作上：沒有工作經(jīng)驗，還不能很清晰的把握不同階段學生的特點；不太能很好把握教學重難點、考點，對課堂教學的處理存在問題；對課堂的掌控力不夠。
愿景規(guī)劃
一、我的人生愿景
綠盛給了我一個很好的起點，在這里壓力與動力并行。帶著初生牛犢不怕虎的勁兒，在未來的工作中多把握學習的機會，不斷地充實自己，在最短的時間里面成為一名合格的教師。多思、多學、多想，做一名知道如何教書以及如何育人的.愛學生的好老師。能教給學生“授之以漁”的方法；能成為學生的榜樣。最終希望成為學生喜歡，家長滿意的好老師。
二、我的三年發(fā)展目標（20xx年――20xx年）
課堂教學：把理論融入實踐當中，在實踐中總結(jié)，逐步了解所教年齡段學生的身心特點，更好的控制課堂；通過不斷思考、學習，努力提高課堂教學效率。
自我成長：盡快的適應(yīng)綠盛的工作模式；扎實課堂教學的基本功；對教育教學工作有一些自己的理解。
三、我的具體的措施
教學方面：認真?zhèn)湔n、上課，虛心聽取意見，多聽校內(nèi)優(yōu)秀教師的課，學習他們的成功經(jīng)驗，不斷優(yōu)化教學各環(huán)節(jié)，改進教學方法。
自我發(fā)展方面：多聽、多想、多看，不斷學習和借鑒優(yōu)秀教師的工作和管理方法；能熟練的運用現(xiàn)代教育技術(shù)手段上課。
四、我需要的幫助
教學方面：需要學校多給我們剛?cè)肼毜男吕蠋�，課堂教學及課堂管理上的幫助；多提供學習培訓的機會，讓我們更快的融入綠盛的工作環(huán)境。
自我發(fā)面方面：希望前輩老師們能多多的給我指導(dǎo)支招，讓我能更快更好的進入自己的角色。
特色發(fā)展：個人愛好書法，希望通過自己不斷地學習、努力地練習，提高自己的書寫水平，進一步強化自己的教學基本功。
個人職業(yè)規(guī)劃9
一、引言
隨著新的高校畢業(yè)生就業(yè)機制的形成，獨立院校計算機專業(yè)就業(yè)工作應(yīng)該展望就業(yè)前景、面對嚴峻形勢、轉(zhuǎn)變工作觀念、改進工作方式，提高獨立學院計算機專業(yè)的就業(yè)指導(dǎo)工作的水平和成效
二、自我分析
我是成都理工大學計算機科學與技術(shù)專業(yè)的一名本科生，性格外向，喜歡廣交朋友，學習刻苦，我相信只要付出就一定能夠得到回報，我有著樂觀的生活態(tài)度，喜歡運動，喜歡與朋友一起分享我的快樂，我堅信有了刻苦的精神就一定能在當今的社會立足。
三、職業(yè)分析
1、IT人才短缺
(1)世界IT人才短缺，需求理性調(diào)整
(2)我國IT人才總量嚴重不足
(3)IC人才、網(wǎng)絡(luò)存儲人才、電子商務(wù)人才、信息安全人才、游戲技術(shù)人才嚴重短缺
(4)在軟件人才層次結(jié)構(gòu)上，水平高的系統(tǒng)分析員和有行業(yè)背景的項目策劃人員偏少，同時軟件藍領(lǐng)也比較缺乏
2、市場需求旺盛
(1)行業(yè)需求穩(wěn)中有變
(2)企業(yè)需求格局形成
(3)區(qū)域需求差異顯著
3、就業(yè)競爭激烈
(1)買方市場已經(jīng)形成
(2)就業(yè)格局逐漸明朗
4、就業(yè)工作滯后
(1)疏通就業(yè)渠道
(2)加強就業(yè)指導(dǎo)
(3)提高學生素質(zhì)
5、人才培養(yǎng)脫節(jié)
(1)本科計算機人才培養(yǎng)重在特色
大學生就業(yè)市場上，計算機人才供需兩旺，買方市場逐步形成，“供大于求”和大學生“就業(yè)難”的實質(zhì)不是人才過剩，而是供需結(jié)構(gòu)性失衡。高校計算機專業(yè)人才培養(yǎng)應(yīng)瞄準IT人才市場變化，調(diào)整模式，突出特色。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢，大學生也應(yīng)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，“先就業(yè)、再擇業(yè)”，
四、生涯機會評估
目前高校計算機專業(yè)畢業(yè)生人數(shù)的集聚增加，計算機專業(yè)的就業(yè)優(yōu)勢不斷消失，除了人數(shù)增多等客觀因素外，高校專業(yè)設(shè)置、培養(yǎng)模式與市場需求變化的錯位是一個重要因素。而獨立學院計算機專業(yè)由于高額收費、降分錄取及社會對獨立學院畢業(yè)生質(zhì)量還不完全認同等原因，在就業(yè)工作中會碰到諸多問題。20xx年以來，高校計算機專業(yè)初次就業(yè)率連年下滑，成為大學生就業(yè)市場上一大熱點，受到社會各方面的普遍關(guān)注。但值得指出的是，只要專業(yè)知識過硬，就業(yè)前景還是很光明的。
五、職業(yè)目標的確定
依靠自己的專業(yè)知識，進入IT行業(yè)，先從最基礎(chǔ)的程序員做起，逐步發(fā)展，成為網(wǎng)絡(luò)工程師，最后創(chuàng)辦自己的公司。
六、職業(yè)目標計劃和實施
大學二年級，在通過大學英語四級的基礎(chǔ)上努力通過六級考試，下半年要通過國家計算機二級考試。學好必備的專業(yè)基礎(chǔ)知識，通過各種渠道，拓展自己的`其他方面知識。尤其是企業(yè)管理方面知識，為自己以后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。
大學三年級，通過國家計算機三級考試，掌握更高多的專業(yè)知識，在自身的專業(yè)方面有更深的發(fā)展，了解就業(yè)形勢，做好就業(yè)準備。
大約四年級，拿到各種必備證書，順利完成學業(yè)，找到與自己專業(yè)相符的工作。
畢業(yè)十年內(nèi)，努力工作，理論與實踐相結(jié)合，加強自身的綜合能力，積極表現(xiàn)，爭取提升的機會，程序員，軟件開發(fā)，軟件工程師……企業(yè)管理人員。最后創(chuàng)辦自己的公司。
七、審查、反饋及修正
工作之路也許會很艱難，尤其是自己的創(chuàng)業(yè)之路，資金會是最大的阻礙，由于種種的位置困難，創(chuàng)業(yè)時間可以延長至十五年、甚至是二十年，認真觀察中國市場，慎重考慮自己的發(fā)展。
八、備選方案
教師：大學四年內(nèi)，在完成規(guī)定的學業(yè)外，考取教師資格證，如果，計算機專業(yè)的工作前景太差，就從事教育事業(yè)，教師對于一個女孩子來說無疑是一份不錯的工作。
九、結(jié)束語
無論將來的就業(yè)形勢如何，現(xiàn)在最關(guān)鍵的是打好基礎(chǔ)，用過硬的專業(yè)知識武裝自己，堅信自己的選擇，并為之付出努力，相信一定會收獲成功。
個人職業(yè)規(guī)劃10
雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉(zhuǎn)折點的角色，但是在當今形勢下求職者切不可盲目樂觀。誠然，每一個職場人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉(zhuǎn)折，至于轉(zhuǎn)折的方向還需要求職者事先做好理性的評估。成功與否的關(guān)鍵在于對自己職業(yè)的規(guī)劃，同時需要運氣。每個面對職場的新人都是平等的，有些人會在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經(jīng)驗等待機會，每天積極面對新困難。也許一兩個月沒有什么變化，但兩三年以后就會截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會中重復(fù)上演。職場就像種樹，你需要精心的去呵護、規(guī)劃它的成長期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場里，你會因為得不到“陽光”和“肥料”，被這個環(huán)境所淘汰。
外企成為首當其沖的
跳槽選擇
根據(jù)某跳槽報告顯示，心里有跳槽念頭的網(wǎng)友比例已超過半數(shù)，其中民營企業(yè)比例最高，達到了64.5%。而在民營企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標首選。調(diào)查同時顯示，五成職場人在跳槽過程中表達了自己對于不同性質(zhì)企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的'工作環(huán)境、優(yōu)秀的企業(yè)文化以及相當誘人的薪水吸引著求職者的目光。
從民營企業(yè)進入外資企業(yè)對于求職者來說，確實存在比較大的難度，這主要體現(xiàn)在“道”與“術(shù)”上�！暗馈敝饕侨绾文軌蛟谒枷胍庾R、價值觀念、思考方法上與國際化背景更好地相處和溝通�！靶g(shù)”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因為“道”與“術(shù)”的差異，使得長期在本土企業(yè)工作的員工進入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長的適應(yīng)期。但是隨著中國經(jīng)濟發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對以前而言，所謂企業(yè)性質(zhì)的劃分僅僅是從性質(zhì)上劃分，而管理架構(gòu)本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質(zhì)，更多的還是應(yīng)該對企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿M行評估。
促使員工另謀高就的
原因何在
調(diào)查顯示，跳槽的首要原因是職場人對工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個行業(yè)的哪類人才，無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級、中級還是高級的員工，最在意的是企業(yè)認可。一旦被企業(yè)認可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個員工，才會給他更多的空間、平臺、資源、權(quán)利等，只有平臺夠大，才能施展能力，把握機會。對此，北京沃爾瑪百貨有限公司負責人指出，對于企業(yè)而言，是否把每一個員工安排在最合適的崗位是非常關(guān)鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴重的是在日常的運作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會在恰當?shù)膷徫簧限D(zhuǎn)化成企業(yè)扎扎實實的盈利。
排在第二位的原因是對現(xiàn)有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場水平，另一個方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場人多多少少會了解到同事的薪酬水平。當員工發(fā)現(xiàn)自己在同樣的勞動強度下，薪酬遠遠低于別人的時候，一般選擇另謀出路，而不是與領(lǐng)導(dǎo)溝通。
除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術(shù)人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經(jīng)驗等諸多原因未能遂愿。于是，出現(xiàn)了項目組集體跳槽的現(xiàn)象，通過承擔公司新項目的方式，獨立負責公司的某項業(yè)務(wù)。項目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。
個人職業(yè)規(guī)劃11
20xx年3月，剛剛從(學校畢業(yè)或者從某個行業(yè)離職)的我，走進了（自己公司名稱）這個大家庭，至今為止，已經(jīng)都過去大半年了，在這大半年里，雖然有些許累，但是我覺得這一切都是值得的。因為在這里，我一直都在不斷的成長！
從未接觸過（自己工作的行業(yè)）這一行業(yè)，也從來都不知道（自己工作的行業(yè)）行業(yè)的運行模式的我，從一個門外漢，一步一步地深入，一點點地了解這個行業(yè)，并且融入到這個工作中去。這所有的一切都要感謝（自己公司名稱），不是什么恭維的話，而是真心的覺得感謝，作為一個（畢業(yè)生或者剛從某行業(yè)離職的人），我什么都不懂，是（自己公司名稱）給了我一個機會。因為很多公司在招聘時，大部分都會選擇有工作經(jīng)驗，對工作業(yè)務(wù)熟悉的員工。所以像我這樣的（應(yīng)屆畢業(yè)生或者不懂這一行的'外行人）對于很多自己喜歡工作都只能望洋興嘆。而我也是在面試的時候，不斷的被告知經(jīng)驗不足然后退還了我的簡歷表。還好，在我輾轉(zhuǎn)在各個人才招聘會的時候，我找到了公司，然后經(jīng)過面試，我被錄用了！
從開始在項目上工作以來，公司不斷的組織在職員工培訓，我也積極的參加公司的每一個培訓，公司每一個優(yōu)秀的培訓講師手把手的把我這個門外漢，一點點帶到（自己工作的行業(yè)）這個行業(yè)中來。可以說，我現(xiàn)在在崗位上所有所運用的知識，技能，都是公司的培養(yǎng)下得來的，所以我對公司真的是非常的感謝。
20xx年馬上就要結(jié)束，在未來新的一年里，我決定運用我在公司所學到的，在后勤這個崗位上，來更出色更快的完成我的每一項工作，每一個領(lǐng)導(dǎo)下達的任務(wù)。就像在培訓時，我們的培訓師所說的說的做好自己的本分工作，做公司里管家，沒有什么“那不是我的事情”這樣的情況。做好公司里的機要秘書，為公司的每一份文件高度保密！ 我相信20xx就是一個嶄新的未來，所以我一定會好好的努力，努力跟上公司發(fā)展的步伐，與公司一同成長，我一直堅信沒有最好，只有更好！
個人職業(yè)規(guī)劃12
銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，在市場高度開放的時代，沒有哪家企業(yè)敢說我不需要銷售人員，從某種程度上說，銷售隊伍的生命力決定了企業(yè)的生命力。當然也有很特殊的情況，比如一些剛起步的小企業(yè)可能就沒有專職銷售和市場人員，因為老板本身就擔當了銷售人員的角色銷售個人職業(yè)規(guī)劃范文銷售個人職業(yè)規(guī)劃范文。
對年輕人而言，銷售或許是最可能在短時間內(nèi)獲得成功的職業(yè)。銷售人員作為企業(yè)員工中相對獨立的一個群體，和財務(wù)人員、研發(fā)人員、生產(chǎn)人員、技術(shù)人員等崗位相比，銷售工作的平均崗位進入壁壘較低。從事其他工作的人員――無論是從事技術(shù)性工作或服務(wù)人員，只要身體健康，年齡適當，都有可能轉(zhuǎn)到銷售崗位上，較低的崗位進入壁壘，使銷售成為很多人的就業(yè)切入點。由于銷售是一個實踐性非常強的職業(yè)，大家全憑業(yè)績說話，而且業(yè)績也比較容易衡量，所以除了一些特別專業(yè)的技術(shù)銷售職位外，大多數(shù)銷售崗位對學歷要求并不是很高。
銷售人員有非常明顯的特點：工作穩(wěn)定性差、工作壓力大、出差應(yīng)酬成為生活的常態(tài)。特別對于直接面向市場的基層業(yè)務(wù)人員而言，雖然工作時間比較自由，但由于銷售指標的壓力，常常令已婚者顧不上照顧家人，未婚者顧不上戀愛，很長時間不能和朋友閑聊、聚會。當然，銷售是一個高壓力、高回報的職位，除了最高決策層外，多數(shù)企業(yè)中最容易產(chǎn)生高薪的職位便是銷售類。和同級別的財務(wù)總監(jiān)、人力資源經(jīng)理相比，銷售總監(jiān)、銷售經(jīng)理的收入普遍會高出一截。
隨著年齡的增長，當沖勁和激情淡淡褪去，對家庭的責任和對穩(wěn)定生活的追求，令眾多年輕的基層銷售人員開始規(guī)劃自己的職業(yè)方向。業(yè)務(wù)銷售人員的出路何在?職業(yè)發(fā)展的通路是什么?
按照所從事的銷售工作的內(nèi)容，目前國內(nèi)的銷售人員可分為高級營銷人員(如銷售經(jīng)理)、一般銷售人員(多為客戶代表)、推銷人員(包括商場售貨員和挖掘客戶的推銷人員)和兼職銷售人員�？傮w來看，銷售人員有四種職業(yè)出路。一是縱向發(fā)展成長為高級銷售經(jīng)理，不過能達到這一目標的銷售人員為數(shù)很少;二是橫向發(fā)展轉(zhuǎn)換到管理等其他崗位;三是獨立發(fā)展自己創(chuàng)業(yè);四是專業(yè)發(fā)展做銷售領(lǐng)域的管理咨詢或培訓�？梢钥闯�，從銷售隊伍中走出來遠不如走進去那樣容易，所以銷售人員之間的競爭也是十分激烈的。下面我們具體展開來談?wù)勪N售類人員的發(fā)展方向：方向一、成為高級銷售經(jīng)理銷售人員的職業(yè)成長，如果定位于一直從事銷售工作，可以肯定的目標便是成為高級的銷售人才。實現(xiàn)這一目標的方向有兩個，首先是從"術(shù)"的角度出發(fā)，不斷改進和提升工作的方法和能力，從低級的非專業(yè)化的銷售人員變成職業(yè)選手。這一變化趨勢主要體現(xiàn)在工作的理念、思路、工具和方法都做得更加專業(yè)，從靠感覺、靠沖勁做事轉(zhuǎn)變?yōu)橹v求定量數(shù)據(jù)、專業(yè)調(diào)查分析、把握市場規(guī)律性;第二個方向就是從"術(shù)"提升到"道"，從戰(zhàn)略層面和組織全局高度的角度進行系統(tǒng)思維，進一步提升和轉(zhuǎn)換職位角色。要成為高級的銷售人才或經(jīng)理人，銷售人員必須要增加系統(tǒng)分析、全面思考，從企業(yè)戰(zhàn)略高度做銷售，思考銷售，多挖掘一線的信息，進行智慧加工，最終起到為高層決策扮演戰(zhàn)略顧問角色的作用。
從具體的發(fā)展途經(jīng)，又有如下幾個方向：上行流動：如果有在大公司或集團的分支機構(gòu)、片區(qū)或分公司做銷售的經(jīng)歷，當積累一定的經(jīng)驗后，優(yōu)秀的銷售人才可以選擇合適的機會，上行流動發(fā)展，到更上一級的或公司總部做銷售部門工作，或者可以帶領(lǐng)更大的銷售團隊、管理大區(qū)市場。在處于成長期的快速消費品行業(yè)，許多銷售人員都是通過上行流動而闖出自己職業(yè)發(fā)展的新天地。
下行流動：如果在公司總部銷售部門工作當積累一定的經(jīng)驗后，可以根據(jù)市場發(fā)展的規(guī)模和速度，選擇合適的機會，下行流動發(fā)展，到下一級或多級的分支機構(gòu)去工作，通常是帶銷售團隊、管理省/大區(qū)市場，或是要到某個細分市場開辟新的業(yè)務(wù)。這樣的'銷售人員，可以將在總公司的先進的銷售管理理念和操作手段和實際的市場結(jié)合，在繼續(xù)鍛煉一定時間后往往成為許多企業(yè)的未來領(lǐng)軍人物或高級經(jīng)理人。
橫向跳槽：優(yōu)秀的銷售人員往往是公司的骨干，可直接為公司帶來營業(yè)收入和現(xiàn)金流，但如果公司的薪酬福利或績效考核政策不能有效地激勵他們，那么他們轉(zhuǎn)行或跳槽就在所難免。從組織的角度看來，許多公司都不惜重金從競爭對手將一些優(yōu)秀的銷售人才挖走。從個人的角度來看，水往低處流，人往高處走。只要沒有違反職業(yè)道德、勞動合同的相關(guān)條款規(guī)定和相關(guān)法律規(guī)定，銷售人員在發(fā)展到一定程度后換一個環(huán)境和空間都是一條不錯的路子。
方向一、轉(zhuǎn)向管理崗位
當銷售人員做到一定的時候，可以結(jié)合個人興趣和組織需求通過橫向流動即輪崗的方式，轉(zhuǎn)向相關(guān)的專業(yè)化職能管理崗位，具體可以從三個角度考慮選擇：如果還是對銷售業(yè)務(wù)或相關(guān)的工作感興趣，不愿意完全離開市場營銷工作，公司的人力資源安排也允許，可以選擇橫向的相關(guān)崗位如：市場分析、公關(guān)推廣、品牌建設(shè)與管理、渠道管理、供應(yīng)商管理等。
如果有管理專業(yè)背景或者對管理感興趣，可以發(fā)展的方向包括：市場信息或情報管理、行業(yè)研究、戰(zhàn)略規(guī)劃、人力資源管理、項目管理等。
如果在銷售工作中在產(chǎn)品或行業(yè)的生產(chǎn)制造、運營、研究開發(fā)、設(shè)計等技術(shù)方面積累了優(yōu)勢，則可以往技術(shù)含量較高的崗位流動如：運作管理、售前技術(shù)支持、產(chǎn)品測試、售后技術(shù)服務(wù)等。
方向二、個人創(chuàng)業(yè)
有過銷售背景的人出來創(chuàng)業(yè)，可以說是最適合不過的。企業(yè)要生存，首先要有市場，做好業(yè)務(wù)工作是很多創(chuàng)業(yè)者必須自己先行解決的難題。許多令人羨慕的成功人士都是從銷售人員開始做起，在積累一定的資金、經(jīng)驗和資源后進行獨立創(chuàng)業(yè)而獲得成功的。
銷售人員進行創(chuàng)業(yè)最大的優(yōu)勢是經(jīng)驗和資源優(yōu)勢。一個有著豐富銷售經(jīng)驗的人士比起其他創(chuàng)業(yè)者，對行業(yè)的理解、對企業(yè)的運作、對市場變化的感知都會有很大的優(yōu)勢。同時，他們很可能積累了資金和良好的產(chǎn)業(yè)鏈上下游的人際資源，了解行業(yè)的運作模式和成功關(guān)鍵，甚至于合理合法地把握了穩(wěn)定的客戶關(guān)系資源。
方向三、轉(zhuǎn)做管理咨詢和培訓
如果離開本行業(yè)，重新開始新的事業(yè)空間，也是一種新的職業(yè)方向選擇。比如有經(jīng)驗的銷售人員改做管理咨詢和培訓也是不錯的選擇，許多管理咨詢公司的咨詢顧問、培訓師都是從營銷實踐中轉(zhuǎn)過來的，有些還是營銷老總、總監(jiān)、大區(qū)經(jīng)理等，因為他們有豐富的銷售經(jīng)驗和行業(yè)背景，更理解企業(yè)實踐的營銷環(huán)境，在做相關(guān)行業(yè)的營銷管理咨詢、戰(zhàn)略咨詢和專業(yè)培訓時，尤其顯得有優(yōu)勢。
個人職業(yè)規(guī)劃13
一、自我認識
興趣愛好：讀書，從書中悟道理;上網(wǎng)，從網(wǎng)中覽世界;畫畫，從畫中得寧靜。還有其它一些例如彈吉它、騎車等，偶爾為之。
優(yōu)勢：我的優(yōu)勢在于我能夠經(jīng)常反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況屬于小康，可以擔負得起我的求學費用，我能更加專心于學業(yè)。感情方面沒有牽絆，可以將精力放在充實自己身上。
劣勢：沒有根深葉茂的人際關(guān)系網(wǎng);學校專業(yè)比較新，不能接觸更廣闊的視野;工作經(jīng)驗少，可以說沒有。
優(yōu)點：隨和，易相處，傾聽，不大喜歡計較人際關(guān)系中的得失;較聰敏，智力中上，有頭腦，不一味盲從;知識較廣博，擅長與人書面交流。
缺點：興趣雖廣，但沒有特專長的一面;有點內(nèi)向，不大喜歡喧嘩的場面，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍，不主動參加積極性高的活動，比如晚會等。
二、職業(yè)選擇：
1、具體我將目標定為成為一個心理咨詢師，朝心理咨詢方面努力。掌握扎實的專業(yè)知識和豐富的咨詢技巧，完善自己的.性格。
2、以后出來工作不一定就與心理學專業(yè)掛鉤，這點必須考慮在內(nèi)。因此我打算選修雙學位，修兩個專業(yè)，這樣不僅可以擴大就業(yè)范圍，對于一個心理學家來說，掌握豐富的知識也是條件之一。目前考慮輔修的專業(yè)還沒有，暫且定為英語專業(yè)。如果雙學位沒有選修成功，則準備考取心理咨詢師資格證書。積極參加知名學者的講座和培訓，發(fā)掘自己的內(nèi)在潛力;考研。華東師范大學的心理學專業(yè)在全國范圍內(nèi)很有名，我給自己的目標是兩年內(nèi)考上華東師的心理學研究生。
三、具體行動計劃
1、大學期間：學好各科專業(yè)知識，掌握心理學的基本知識;英語考級積極復(fù)習，強化英語，至少過6級;從大一開始，考心理咨詢師三級證書，以便大四考取二級證書;利用課余時間，依托有關(guān)機構(gòu)，做一定的咨詢鍛煉自己;多讀書，這個我認為重要，努力擴展自己的知識面，成為一個較全面的人;認真對待學習，努力為考研做準備。
2、大學畢業(yè)的五年：若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。如果沒考上研，就進入社會工作，在心理咨詢機構(gòu)實習，從實踐中鍛煉自己，得到更多的社會經(jīng)驗，熟練知識技能。在工作的過程中，學會一些必要的社會技能，做到學以致用。在這五年計劃的后一年，隨著各方面技術(shù)的成熟，我將開始嘗試開一家屬于自己的心理咨詢室。
3、長期計劃“活到老學到老”作為我的人生準則，因此無論何時在工作之余，我將不斷的學習各方面知識，不斷提高自我，提高自己的能力，增長各方面見識�！吧眢w是革命的本錢”在工作，學習之外，堅持鍛煉身體�！叭送庥腥耍焱庥刑臁痹谏鐣ぷ髦屑橙∷烁鞣N優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)�！拔崛杖∥嵘怼辈粩喟l(fā)現(xiàn)自己的不足，并不大的予以改正。朋友多了路好走”建立良好的交際網(wǎng)，能夠幫助自己的發(fā)展和進步。當我的做到以上六點時，我想我的心理連鎖機構(gòu)已為時不遠了，我將在以往的基礎(chǔ)上，建成連鎖，擴大我們的規(guī)模，降低成本，普及我們的心理咨詢。
四、結(jié)束語：
規(guī)劃僅僅是規(guī)劃，如果不能真正落實也只是紙上談兵，空中樓閣。因此，從現(xiàn)在做起，從細節(jié)做起，一步一步走好自己的人生之路，才是重要的。
個人職業(yè)規(guī)劃14
一、引言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司以人為本的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的.規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標，才會有動力。
一個人的大學時光一生中只有一次。與其渾渾噩噩地消磨掉四年的光陰，不如抓緊時間為自己充電，然而光有決心是遠遠不夠的，只有有了具體的規(guī)劃，才能把握好目標與方向，才能時時鞭策自己。為了更有效的完成走向社會前的學習，把握好自己的未來，我也擬訂了一份自己的大學生涯規(guī)劃，以時時激勵自己奮發(fā)前行
二、自我盤點
1.基本情況
所學專業(yè)：電子商務(wù)
興趣愛好：看書，上網(wǎng)
性格特點：沉穩(wěn)，偏于內(nèi)向
個人優(yōu)點盤點：做事認真負責，一步一個腳印，待人友善、寬容，人際關(guān)系良好
考慮問題比較全面，有耐心
個人缺點總結(jié)：交際能力有待提高
有時缺乏自信，做事不夠果斷
目標：在大學三年中，要揚長避短，進一步發(fā)展自己的長處與優(yōu)勢，積極加強與人的溝通交流，積極參加各項活動，使自己更加自信，同時努力學好各門學科專業(yè)知識。
三、大學三年的規(guī)劃
大一時，逐步適應(yīng)大學生活，初步了解自己所學的專業(yè)，提高人際交往能力，由于任務(wù)不是很重，可以適當?shù)膮⒓訉W校的活動，同時，學好各門學科，同時培養(yǎng)廣泛的興趣愛好。學好專業(yè)知識，為以后的工作打好基礎(chǔ)，如果有機會，在假期做兼職，鍛煉自己。
大二時，認真考慮是否繼續(xù)深造，主要通過英語等級證書、電子商務(wù)助理師，并且拿到營銷師二級證書。有選擇的輔修其他專業(yè)知識，努力學好各門必修課和選修課。積極參加社會實踐活動，不放過任何一個鍛煉自己的機會。開始為就業(yè)積極做準備，學會簡歷的撰寫，把所學的專業(yè)知識與現(xiàn)實相結(jié)合，理論聯(lián)系實際，鍛煉自己的工作能立及應(yīng)聘能力。繼續(xù)學好各門功課。
當然，在大學三年里，每一學年，每一學期都要做好學習總結(jié)及社會實踐總結(jié)，對目標完成情況做出判斷并及時修正目標計劃，使得各項準備更加科學化.總之，在大學三年里，一定要把自己培養(yǎng)成為一個合格的畢業(yè)生。
個人職業(yè)規(guī)劃15
個人職業(yè)規(guī)劃 第一步：明晰職業(yè)規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位
自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。
這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除�！�
個人職業(yè)規(guī)劃第二步：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力
法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂�！�
我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結(jié)果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導(dǎo)向正面的結(jié)果。
個人職業(yè)規(guī)劃第三步：理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的.人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應(yīng)該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應(yīng)對壓力的。
個人職業(yè)規(guī)劃第四步：建立平衡——留出休整的空間
不要把工作上的壓力帶回家。我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務(wù)、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應(yīng)用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。
個人職業(yè)規(guī)劃第五步：時間管理——關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關(guān)鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應(yīng)權(quán)衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。
個人職業(yè)規(guī)劃第六步：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來
平時要積極改善人際關(guān)系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對。
個人職業(yè)規(guī)劃第七步，提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設(shè)法提升自身的能力
既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設(shè)法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
個人職業(yè)規(guī)劃第八步，活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美
壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應(yīng)對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。
個人職業(yè)規(guī)劃第九步，生理調(diào)節(jié)——保持健康，學會放松
另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。
個人職業(yè)規(guī)劃第十步，日常減壓
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
10、培養(yǎng)豁達的心胸。
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