體育的心得
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，通常就可以寫一篇心得體會(huì)將其記下來，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。一起來學(xué)習(xí)心得體會(huì)是如何寫的吧，下面是小編精心整理的體育的心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育的心得1
通過這幾年來在小學(xué)體育教學(xué)中對(duì)達(dá)標(biāo)工作中的感受，及其新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)，我對(duì)教學(xué)中的體會(huì)性練習(xí)有了深入的體會(huì)。在以往的抓達(dá)標(biāo)過程中，達(dá)標(biāo)困難的同學(xué)往往表現(xiàn)出動(dòng)作不協(xié)調(diào)。體力分配的欠缺，使得學(xué)生往往因?yàn)閯?dòng)作不協(xié)調(diào)而產(chǎn)生了很大的難度，也使得學(xué)生本人對(duì)體育鍛煉有意識(shí)的逃避。對(duì)其終身體育鍛煉的發(fā)展意識(shí)制造了障礙。
孩子們?cè)谠缙谕ǔ?duì)體育活動(dòng)表現(xiàn)出積極的態(tài)度，他們?cè)敢獠⑾硎軈⑴c各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤其是那些有趣味性的運(yùn)動(dòng)。隨著年齡的增長(zhǎng)，他們的個(gè)性和愛好也開始具有傾向性。即使是那些平時(shí)不太鍛煉的人，在某些特定場(chǎng)合下，也會(huì)全情投入其中。這表明每個(gè)人都能夠?qū)崿F(xiàn)終身體育鍛煉，因?yàn)檫@符合他們的心理和生理需求。新教學(xué)大綱的出臺(tái)，要求我們體育工作者將這種情感化的偶爾鍛煉轉(zhuǎn)變?yōu)閺男【烷_始培養(yǎng)和引導(dǎo)習(xí)慣性、自主性的終身體育鍛煉。這項(xiàng)工作任務(wù)重而艱巨。
體會(huì)性練習(xí)是一種幫助適齡學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)的方法，通過使用輔助練習(xí)器材、改變運(yùn)動(dòng)環(huán)境以及分解模仿等手段，針對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握上存在的難點(diǎn)和疑惑進(jìn)行解決。這種方法可以讓學(xué)生更加清晰地感知運(yùn)動(dòng)技術(shù)的過程，更加輕松地掌握技巧，并且能夠激發(fā)他們參與運(yùn)動(dòng)并不斷提高的'積極性。
體會(huì)性練習(xí)是新動(dòng)作學(xué)習(xí)中非常重要的一環(huán)，尤其對(duì)于中低年級(jí)的學(xué)生來說更為關(guān)鍵。在三年級(jí)立定跳遠(yuǎn)的教材中，要求學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)用力、動(dòng)作連貫迅速、穩(wěn)定落地。我采用了一個(gè)重點(diǎn)教學(xué)方法——雙腳連續(xù)跳臺(tái)階來幫助學(xué)生體會(huì)上下肢協(xié)調(diào)與連貫、穩(wěn)定。隨著臺(tái)階高度逐漸增加，學(xué)生自然而然開始提高心理準(zhǔn)備和注意力集中。由于任務(wù)本身具有一定的危險(xiǎn)性，學(xué)生不愿意隨意應(yīng)付，也不想受傷，因此開始更加注重協(xié)調(diào)連貫和穩(wěn)定這兩個(gè)教學(xué)重點(diǎn)。我還通過使用輔助器材（如助跳板和體操墊）來鞏固學(xué)生的輕巧穩(wěn)定落地技巧，并讓他們更好地體會(huì)空中舒展的感覺。在小學(xué)體育教學(xué)中，多媒體分解動(dòng)作的方式不易被學(xué)生理解，同時(shí)實(shí)際教學(xué)條件也不夠便利，因此體會(huì)性練習(xí)成為了一種更為突出的教學(xué)方法。通過使用助跳板等輔助器材，學(xué)生可以更好地滿足自己跳得更高的心理和生理需求，同時(shí)也可延長(zhǎng)動(dòng)作完成的時(shí)間，從而彌補(bǔ)低齡兒童觀察力和感知能力不足的缺陷。這種方法讓學(xué)生在練習(xí)中獲得成功體驗(yàn)，更好地體會(huì)了伸展和收腹動(dòng)作之間的聯(lián)系，提高了他們身體的感知能力，為今后的助跑跳遠(yuǎn)打下了良好基礎(chǔ)。對(duì)比上學(xué)期，本學(xué)期三年級(jí)立定跳遠(yuǎn)平均成績(jī)提高了8厘米以上，最高的進(jìn)步甚至達(dá)到了21厘米，效果顯著。
在小學(xué)三年級(jí)的耐久跑教學(xué)中，學(xué)生初步接觸到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但往往存在體力分配不當(dāng)、心理承受能力欠缺等問題，導(dǎo)致成績(jī)表現(xiàn)不佳、出現(xiàn)消極情緒和厭學(xué)現(xiàn)象。針對(duì)此類情況，我進(jìn)行了一些教學(xué)思路上的調(diào)整。除了技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)外，我更加注重讓學(xué)生體會(huì)長(zhǎng)跑過程中的感受。采用了一些有趣的教學(xué)方法，如繞自然環(huán)境的隊(duì)列跟跑、連續(xù)的跑走交替、中速跑和慢跑交替等，要求學(xué)生根據(jù)有節(jié)奏的控制速度進(jìn)行。通過蹬地、擺臂、抬腿、呼吸配合的節(jié)奏體會(huì)長(zhǎng)跑的感覺。另外，我也注重幫助學(xué)生放松調(diào)整，例如讓學(xué)生在長(zhǎng)跑后進(jìn)行慢走、深呼吸后躺在草地上閉目休息，四肢盡量張開，感受運(yùn)動(dòng)后的放松和舒適感。這些教學(xué)方法得到了學(xué)生們的喜愛和認(rèn)可，大多數(shù)同學(xué)都逐漸體會(huì)到了長(zhǎng)跑的樂趣，并且在心理上接受了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。學(xué)生成績(jī)普遍提高了10秒以上，最大的有40多秒。通過這些方法，我們?yōu)閷W(xué)生未來的終身體育鍛煉打下了基礎(chǔ)。
體會(huì)性練習(xí)讓我在教學(xué)中感到了成功，也讓學(xué)生感到了成功，并且體會(huì)到了進(jìn)步帶來的喜悅和運(yùn)動(dòng)的樂趣。鑒于于中低段學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)上掌握的困難，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏和運(yùn)動(dòng)后的感受是我今后教學(xué)的重點(diǎn);輔助練習(xí)和方法是我今后鉆研教材的重點(diǎn);
體育的心得2
在體育教學(xué)中隊(duì)列隊(duì)形是一個(gè)枯燥乏味的內(nèi)容，尤其是剛?cè)雽W(xué)的一年級(jí)新生，就拿原地踏步走這一塊來說真是讓我曾經(jīng)費(fèi)了不少心思。
口令：一二一
要領(lǐng)：隨音樂節(jié)奏，兩腳在原地上下起落，口令一落在左腳上。抬起時(shí)，腳尖自然下垂，離地面約5厘米；落下時(shí)，前腳掌先著地，上體保持正直，兩臂擺前后擺動(dòng)。說完后，我在操場(chǎng)上開始了踏步訓(xùn)練！“一、一、一二一、一在左腳上……一、一二一……一二一！”，我晃動(dòng)在學(xué)生的隊(duì)伍中間，一遍一遍地糾正，一遍一遍地查改，末了，只有少數(shù)的人知道我所強(qiáng)調(diào)的“一”在左腳上，沒有辦法，我又更換口令，把原先喊的“一二一”改成了“左、左、左右左……”，我想這下學(xué)生應(yīng)該聽得懂了吧！從隊(duì)伍的排頭一直走到排尾，能夠按照要求做的，屈指可數(shù)。我徹底松了勁！
“收隊(duì)！”幸好這兩個(gè)字沒有喊出口，不然就算是向這些小家伙們低頭了。因?yàn)槲夷X子里閃過一個(gè)好主意，我可以用游戲啊，游戲不是最能吸引他們。同學(xué)們，我們玩?zhèn)�游戲吧！好！剛剛因?yàn)樘げ接悬c(diǎn)蔫的孩子們一下精神了許多！我們的游戲規(guī)則是這樣的'：老師說一，你抬左腳，老師說二，你抬右腳。開始——一！左腳；二！右腳；一！左腳；二！右腳；一！左腳；二！右腳……唉，他們個(gè)個(gè)反應(yīng)極快，而且正確無誤！嗬，還是游戲的魅力大，我加快了一二的頻率：脫口喊出“一二一”，學(xué)生也使勁地抬著左腳、右腳、左腳！哈哈，又回到了開始的訓(xùn)練�！耙欢唬欢弧边@一次，所有的孩子都對(duì)了……是呀，有的時(shí)候，枯燥乏味的機(jī)械訓(xùn)練，學(xué)生是極端厭惡的，而且潛意識(shí)里抗拒著，唯有換個(gè)方式，才能讓沒有意義的“一二一”變得生動(dòng)有意思。
看著這些天真的小家伙在我的教導(dǎo)下又一次過關(guān)了，心里真是美滋滋的……
體育的心得3
作為一個(gè)教了小學(xué)體育XX年的老師，對(duì)體育的教學(xué)也有自己的心得，今天就在這里跟大家談?wù)勎覍?duì)于體育教學(xué)的一個(gè)深刻的體會(huì)。
小學(xué)體育更加傾向于課堂教學(xué)的樂趣，就是在教學(xué)的過程中，要讓學(xué)生覺得有趣，才能讓體育學(xué)的好。在關(guān)于小學(xué)的體育教學(xué)中，我更加喜歡在課堂上加入一點(diǎn)游戲進(jìn)去，以做游戲的方式教會(huì)學(xué)生體育。這樣也能讓學(xué)生更加對(duì)體育有興趣。大部分讀的學(xué)生對(duì)于體育是不怎么熱衷的，畢竟上課都是“向左。向右。向前。向后”這種口令式的教學(xué)，但是我不太喜歡用這個(gè)方式，因?yàn)橛幸恍┍容^特別讀的學(xué)生是不分左右的，那如果這樣教的話，是很難去糾正他們的動(dòng)作的我在剛開始當(dāng)體育老師的時(shí)候，時(shí)常會(huì)遇到這么一個(gè)同學(xué)，真真的讓人頭疼，就算你用繩子或棍子帶著他做，都會(huì)做錯(cuò)的，根本就行不通，因此對(duì)于這樣的學(xué)生，我們不能說他，我們就要通過做游戲的方式把左右的順序直接潛移默化給他，慢慢的就能讓他認(rèn)識(shí)左右了，游戲加入到體育教學(xué)中，不僅能增添上課的樂趣，也會(huì)讓學(xué)生們感覺到有趣味，興趣來了，自然學(xué)的也就歡快了。
在學(xué)生學(xué)體育的時(shí)候，不要總是去批評(píng)他們做得不好，要學(xué)會(huì)去表揚(yáng)他們，要知道學(xué)生對(duì)于批評(píng)是會(huì)氣餒的，那適當(dāng)?shù)目滟澐炊�能讓學(xué)生覺得自己是可以學(xué)好體育的`一個(gè)班不可能每個(gè)人都擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)，而體育教學(xué)的目的是鍛煉他們的身體，是希望讓他們懂得基本的體育知識(shí)。那既然這樣，為什么一定要對(duì)他們進(jìn)行批評(píng)去督促他們學(xué)呢？不如反著來，用夸贊和表揚(yáng)的方式去促進(jìn)他們學(xué)體育，這樣反而能激發(fā)學(xué)生心中對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣。對(duì)于他們做的不好或者不標(biāo)準(zhǔn)，我們可以對(duì)此鼓勵(lì)，而不是去不停的在他們耳邊說“你怎么連這個(gè)也學(xué)不會(huì)？”�！澳阍趺催@么笨？這個(gè)動(dòng)作都做的這樣差�！边@些話，要知道小學(xué)生的內(nèi)心對(duì)這些話語是很敏感的，說得多了，就會(huì)覺得自己真的很笨，慢慢的就變得自卑了，那怎么可能會(huì)把體育學(xué)好呢？是不可能的，所以我們面對(duì)體育不好的學(xué)生，可以去發(fā)現(xiàn)他們做得好的動(dòng)作，每個(gè)人所擅長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)也都不一樣，就沒有必要去強(qiáng)求要做的有多好。以上是我在教學(xué)體育中的心得在，這些是我經(jīng)歷的或者是看不得老師教學(xué)的狀態(tài)中知道的，但是總的來說，體育教學(xué)也要按照學(xué)生來教，對(duì)學(xué)生的教學(xué)一定要以學(xué)生為主。
體育的心得4
體育課是一個(gè)非常重要的學(xué)科，它能夠幫助學(xué)生鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還能讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)自信心和合作精神。在我作為一名體育教師的工作中，我深深地感受到了體育教學(xué)的重要性，同時(shí)也積累了一些體育教學(xué)的心得體會(huì)。
我認(rèn)為體育教學(xué)要注重學(xué)生的興趣。學(xué)生對(duì)于體育課的熱情和興趣程度不同，有些學(xué)生可能更喜歡足球和籃球等球類運(yùn)動(dòng)，而另一些學(xué)生則更喜歡跑步和健身等項(xiàng)目。因此，在教學(xué)中，我會(huì)根據(jù)學(xué)生的興趣愛好，靈活地調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方式，讓每個(gè)學(xué)生都能找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而更加積極地參與體育課。
我認(rèn)為體育教學(xué)要講究方法。體育教學(xué)不僅僅是讓學(xué)生練習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，更重要的是要借助科學(xué)的教學(xué)方法，讓學(xué)生在練習(xí)中逐漸掌握技巧和規(guī)律。例如，在教授學(xué)生如何投籃時(shí)，我會(huì)先向?qū)W生講解正確的投籃姿勢(shì)和注意事項(xiàng)，然后讓他們?cè)谛〗M內(nèi)互相練習(xí)和對(duì)比，最后再在全班展示和分享。這樣的教學(xué)方法不僅能夠讓學(xué)生更好地理解和掌握技能，還能夠讓他們?cè)诰毩?xí)過程中互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。
最后，我認(rèn)為體育教學(xué)要注重激勵(lì)和鼓勵(lì)。體育課不僅僅是一堂普通的課程，更是一個(gè)讓學(xué)生鍛煉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的平臺(tái)。因此，在教學(xué)中，我會(huì)時(shí)刻注重激勵(lì)和鼓勵(lì)學(xué)生。無論是在比賽中還是在日常練習(xí)中，我會(huì)給予學(xué)生積極的評(píng)價(jià)和支持，鼓勵(lì)他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中不斷挑戰(zhàn)自我，超越自我。
體育教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的'工作，它能夠幫助學(xué)生全面發(fā)展，提高自身素質(zhì)和能力。在我作為一名體育教師的工作中，我會(huì)時(shí)刻注重學(xué)生的興趣和需求，注重教學(xué)方法和方式，同時(shí)也會(huì)注重激勵(lì)和鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們?cè)隗w育課上收獲更多的快樂和成長(zhǎng)。
體育的心得5
現(xiàn)今的體育教師秉承著新課標(biāo)的理念和健康第一的思想，注重科學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，致力于讓學(xué)生在體育課上取得更好的進(jìn)步。多年來，我一直堅(jiān)持著以下教學(xué)模式和習(xí)慣：
一、認(rèn)真?zhèn)湔n，深研教材。
每次備課前我都會(huì)仔細(xì)思考，考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)需求，以及教材是否符合他們的學(xué)習(xí)水平和興趣。這樣我才能更好地為他們備課，確保教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。
二、設(shè)計(jì)不同的情景，讓學(xué)生順利學(xué)習(xí)內(nèi)容。
根據(jù)教材的不同、年級(jí)的不同、年齡的不同，設(shè)計(jì)合理的情景進(jìn)行教學(xué)，設(shè)計(jì)和主課教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的情景進(jìn)行導(dǎo)課，讓學(xué)生在故事情節(jié)中快樂的學(xué)習(xí)。
三、抓好每節(jié)課，讓學(xué)生在每節(jié)課上認(rèn)真的練習(xí)，提高自己的體能。
作為體育教師，我們需要確保每節(jié)課都能有效地教授課程內(nèi)容，并監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。通過克服困難，讓他們體驗(yàn)成功的喜悅，從而提高他們的體能水平。
四、加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)，服務(wù)好學(xué)生。
我們應(yīng)該積極地關(guān)注體育節(jié)目，多了解體育信息，學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法和內(nèi)容。保持積極向上的精神狀態(tài)，展現(xiàn)出陽光活潑的形象，這樣可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和意識(shí)。我們作為教師，言傳身教，我們的一言一行都會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響。因此，我們必須不斷學(xué)習(xí)，才能確保自己對(duì)學(xué)生的吸引力。
五、開展校本課程，讓學(xué)生人人受益。
我們體育教師根據(jù)學(xué)生的興趣和學(xué)校的資源，設(shè)計(jì)了豐富多彩的課程內(nèi)容。比如，我們可以開展傳統(tǒng)的跳繩、踢毽子、玩呼啦圈、投擲沙包等活動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)無需大場(chǎng)地，只要學(xué)生有時(shí)間，就能享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。在活動(dòng)中，我們始終強(qiáng)調(diào)安全第一，教育學(xué)生要注意保護(hù)自己和他人，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓他們?cè)诨ハ鄬W(xué)習(xí)中共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步。
這就是我多年來一直堅(jiān)持教學(xué)的幾點(diǎn)，希望同行們?cè)俅谓o予指正和建議幫助不斷成長(zhǎng)。
體育的心得6
本學(xué)期在校系領(lǐng)導(dǎo)的積極支持與各個(gè)部門的通力合作下，我系學(xué)生會(huì)體育部的工作也取得了重大的成就。不僅順利完成了上級(jí)部門交給我們的任務(wù)，而且也提高了各個(gè)部門的內(nèi)在協(xié)調(diào)性，使學(xué)生會(huì)各部在完成本職工作的同時(shí)也能協(xié)助其他部門開展工作。在此，將本學(xué)期我系學(xué)生會(huì)體育部工作總結(jié)如下：
一、做好軍訓(xùn)相關(guān)工作，為教官、教員提供后勤服務(wù)
為了確保新生軍訓(xùn)順利進(jìn)行，我系學(xué)生會(huì)按照“二幫一”的原則，每個(gè)班級(jí)安排了兩名學(xué)生干部，為軍訓(xùn)隊(duì)伍提供所有服務(wù)，并安排系體育部和生活維權(quán)部負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)和醫(yī)療等其他服務(wù)，讓教官和教員在受苦流汗的.同時(shí)感受到了xxxx系家屬般的關(guān)懷。在軍訓(xùn)期間的全校內(nèi)務(wù)評(píng)比比賽中，我系新生輕松奪魁。
二、成功組織xxx籃球比賽，我系女隊(duì)英勇奪冠
在今年的xxxx籃球賽中，我系體育部嚴(yán)格選拔了一批高素質(zhì)、高能力的球員，并實(shí)行魔鬼式訓(xùn)練，把冠軍作為我系的第一目標(biāo)，刻苦訓(xùn)練。在我系學(xué)生會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下和全體球員的共同努力下，我系籃球隊(duì)取得女隊(duì)第一、男隊(duì)第四的優(yōu)異成績(jī)，其中女隊(duì)表現(xiàn)尤為突出，一球員xxxxxx在最后一秒以兩分險(xiǎn)勝xxxx系女隊(duì)，為我系贏回了久違的冠軍。
三、順利組織校運(yùn)會(huì)，做好其他相關(guān)工作
我系學(xué)生會(huì)在總結(jié)以往教訓(xùn)、借鑒他系經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持創(chuàng)新，制定出了一套有新意而又切實(shí)可行的策劃方案，調(diào)動(dòng)了廣大師生的積極性，讓他們踴躍參與到比賽與助威行列當(dāng)中來。在全體運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生會(huì)工作人員的努力下，我系取得了優(yōu)越的成績(jī)，女隊(duì)、男隊(duì)分別取得團(tuán)體第二、第六的優(yōu)異成績(jī)，雖然未能破記錄，但我系運(yùn)動(dòng)員xxxxxx以優(yōu)異成績(jī)向大家證明了：友誼第一，比賽第二。始終秉著“比賽只為喜歡”的風(fēng)格，鼓勵(lì)同學(xué)們多運(yùn)動(dòng)、多跑步、多參與，倡導(dǎo)文明綠色的運(yùn)動(dòng)理念。
四、成功舉辦新生“體操比賽”，增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感
我系學(xué)生會(huì)安排系體育部負(fù)責(zé)訓(xùn)練的具體事宜，其他部門負(fù)責(zé)其他后勤工作。先通過系里比賽，選拔出了兩支隊(duì)伍參加學(xué)校的比賽，然后再對(duì)選拔出的隊(duì)伍進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練。每天中午和晚上都全體集中在體育館，進(jìn)行強(qiáng)化性操練。在我系學(xué)生會(huì)和參賽隊(duì)伍的共同努力下，xxxx代表隊(duì)一舉拿下兩個(gè)二等獎(jiǎng)，為系里贏回兩面沉甸甸的錦旗。
五、協(xié)助校系領(lǐng)導(dǎo)和其他團(tuán)體做好相關(guān)工作
我系學(xué)生會(huì)在做好自己本職工作的同時(shí)，也協(xié)助其他團(tuán)體開展工作，如和團(tuán)總支共同舉辦了迎新、校運(yùn)會(huì)、元旦晚會(huì)等其他活動(dòng)，讓xxxx系成為一個(gè)緊密合作、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的大家庭。
曾經(jīng)的足跡將我們定格在了這充滿激情和希望的歲月，也封藏了那一份唯美的留戀。臨別的時(shí)光見證了我系學(xué)生會(huì)的成長(zhǎng)，也為我們更好地迎接下學(xué)期的工作，鋪上了華美的紅地毯。我們將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，同時(shí)借鑒其他兄弟系學(xué)生會(huì)的好方法、好措施，努力將我系學(xué)生會(huì)工作推向新的臺(tái)階!
體育的心得7
在這次實(shí)踐活動(dòng)期間，上了不少課，也聽了不少同伴的課，還有導(dǎo)師、名師的課，受益頗深。
作為一名教師，首先應(yīng)當(dāng)更新觀念，要自覺地把新的教學(xué)理念運(yùn)用到教學(xué)實(shí)踐中去。在我們傳統(tǒng)的教學(xué)中，整個(gè)教學(xué)過程是以教師的講為主，教師是知識(shí)的傳授者，學(xué)生是知識(shí)的接受者、是知識(shí)的被動(dòng)接受者。而在這次實(shí)踐學(xué)習(xí)期間，有些教學(xué)的規(guī)則發(fā)生了變化，教師轉(zhuǎn)變?yōu)檎n程的設(shè)計(jì)者、學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者、學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和參與者。學(xué)生從傳統(tǒng)的接受式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)，學(xué)生的主體地位被充分體現(xiàn)出來。
而這很大程度上取決于教師能否在教學(xué)活動(dòng)中帶著新思想、新認(rèn)識(shí)、新做法去發(fā)揮、去創(chuàng)造，是否讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，充分挖掘?qū)W生的潛能，發(fā)揮其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，也取決于教師的教學(xué)基本功是否扎實(shí)，駕馭課堂的能力大小，要在教學(xué)中真正地體現(xiàn)這種教學(xué)理念，并非易事。前兩天一節(jié)示范課，感觸頗多，有一點(diǎn)需要教師具有過硬的專業(yè)知識(shí)，較強(qiáng)的課堂駕馭能力，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)中存在的問題。在本次課中，如學(xué)生在運(yùn)球時(shí)動(dòng)作的錯(cuò)誤教師要很準(zhǔn)確的看出，更要及時(shí)糾正動(dòng)作，正確進(jìn)行示范，而這位老師過硬的基本功使全班學(xué)生心悅誠服。在這節(jié)課上學(xué)生在學(xué)習(xí)技術(shù)過程中的其他6個(gè)錯(cuò)誤都給予了及時(shí)的糾正，這是本課的最大亮點(diǎn)。
體育專業(yè)課教師在教學(xué)過程中，如何更新教學(xué)理念，調(diào)整教學(xué)思路，如何變換課堂結(jié)構(gòu)，如何充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)熱情，使體育課堂成為高效的、魅力的課堂，都值得我們認(rèn)真的思考與探索。實(shí)踐證明，在體育課堂教學(xué)中為學(xué)生拓展學(xué)習(xí)內(nèi)容，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)自主學(xué)習(xí)、自主探究的學(xué)習(xí)空間，可以改變以往陳舊的教學(xué)模式，這是提高體育課教學(xué)效益的有效途徑。
體育的心得8
時(shí)光飛逝，白駒過隙。斗轉(zhuǎn)星移間練習(xí)養(yǎng)生氣功已歷時(shí)一個(gè)學(xué)期。 在眾多的體育課中，我偏偏看中了養(yǎng)生，并且作為我的選課第一志愿，是有目的的。選擇養(yǎng)生的初衷其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是不想在室外上體育課�？墒沁@個(gè)初衷卻與老師教給我們的養(yǎng)生知識(shí)不謀而合，當(dāng)然，這是后話。在上這次課之前，由于上學(xué)期同樣選學(xué)了養(yǎng)生，所以我對(duì)養(yǎng)生課已經(jīng)有了一定的了解，但是更多地是被她的神秘感所吸引。
在養(yǎng)生課上我學(xué)到了很多。首先，身體是一個(gè)人的本錢，相比那些身外之物，健康是最重要的也是最基本的。但是，我和我周圍的同學(xué)們偏偏普遍不夠愛惜自己的身體。經(jīng)常貪黑熬夜面對(duì)電腦學(xué)習(xí)或娛樂，導(dǎo)致視力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等等問題。為此，每次課結(jié)束前十幾分鐘，老師專門空出來給我們講授按摩經(jīng)絡(luò)穴位、最健康的作息時(shí)間、季節(jié)更替的養(yǎng)生、眼睛保健等養(yǎng)生知識(shí)。在為老師的良苦用心所感動(dòng)的同時(shí)，我也為自己經(jīng)常作息不規(guī)律而感到懊惱。我也能希望能將自己所學(xué)的僅有的一些養(yǎng)生知識(shí)也都一點(diǎn)點(diǎn)的教給我的.父母，讓他們?cè)谀昙?jí)越來越大的日子里，沒有疾病的煩惱，做到防患于未然。養(yǎng)生正是讓我們健康生活的一個(gè)階梯。上的第一節(jié)養(yǎng)生課讓我印象很深刻，李老師范動(dòng)作規(guī)范而徐緩，如大師般的風(fēng)范，給我留下了深刻的印象。我?guī)е谂伍_始了學(xué)習(xí)這門課程的旅程。
這學(xué)期，李老師的授課內(nèi)容主要是張廣德老師的《舒心平血功》和《益氣養(yǎng)肺功》。兩套功法都只有8式，功法不難，套路簡(jiǎn)單卻有效。練習(xí)之初，自己始終比別人快上那么幾拍。我便暗地里下定決心要跟上大家的步伐，每個(gè)星期五下課回去之后，自己再溫習(xí)著打上兩三遍。令人高興的是，通過我的勤加練習(xí)，我逐漸找到了那種養(yǎng)生功法的感覺，松肩墜肘等基本要領(lǐng)基本到位�，F(xiàn)在再做這套功法我便已如爐火純青般嫻熟，不敢說渾然天成，至少可以一揮而就。聽著徐緩的音樂，我就能心平氣和，拋開一起煩惱�！鞍自倡I(xiàn)果”、“金象卷鼻”、“黃鶯疊膀”等等。這些都已經(jīng)爛熟于心。功法開始時(shí)有這么幾句話：“夜闌人靜萬慮拋，意守丹田封七竅。呼吸徐緩搭鵲橋，身輕如煙飄云霄�！彪m然我只能囫圇理解它的意思，但是我想，這大概就是養(yǎng)生的真諦了吧。
另外，根據(jù)一份調(diào)查顯示：近90%的大學(xué)生每次參加課外活動(dòng)的時(shí)間不足一小時(shí)，超過54%的大學(xué)生每周只參加1到2次的課外體育活動(dòng)，直接導(dǎo)致了大學(xué)生群體體質(zhì)的整體下滑。我想就老師講的養(yǎng)生知識(shí)結(jié)合自己的理解并參考相關(guān)資料，總結(jié)了三點(diǎn)關(guān)于我們大學(xué)生養(yǎng)生的建議，給廣大的同學(xué)們參考。
一、 要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣
現(xiàn)在的大學(xué)生們大多都有晚上熬夜打游戲，看書早上或者白天補(bǔ)覺的習(xí)慣并且直接導(dǎo)致了不能夠正常進(jìn)行一日三餐。俗話說：“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。”一日三餐能夠?qū)ι眢w機(jī)能進(jìn)行能量的補(bǔ)充，滿足人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果不能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就容易
使自己的身體免疫力下降，健康狀況肯定有影響。有時(shí)候也會(huì)使自己的生物鐘失調(diào)，這樣對(duì)眼睛及腦部的傷害比較大。時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)體力不支、易累、心煩等現(xiàn)象。因此，良好的生活習(xí)慣是十分重要的。
二、 要注意自己的飲食習(xí)慣
根據(jù)中醫(yī)飲食保健的特點(diǎn)來說：在素食的基礎(chǔ)上，力求葷素搭配，全面膳食。不主張偏食，不提倡過量與廢食。注重協(xié)調(diào)陰陽、臟腑。同學(xué)們應(yīng)該注意在日常飲食中不能夠光根據(jù)自己的喜好吃單一的食品種類或者為了盲目減肥而不吃食物。由于近幾年，在高校女生的減肥隊(duì)伍越來越龐大。為了身體的所謂苗條，整天不吃飯，吃減肥藥品，結(jié)果身體搞壞了，心理方面也形成一種疾患。同時(shí)也要注意不能挑食和偏食。很多女生普遍存在著挑食和偏食現(xiàn)象，這不吃、那不吃，要么暴飲暴食。有時(shí)候打一個(gè)菜，吃不下幾口，就倒掉，這樣身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，體質(zhì)也就自然下降。男生不能夠酗酒。很大一部分學(xué)生有參加聚會(huì)的習(xí)慣，借著給同學(xué)過生日、同鄉(xiāng)會(huì)、慶祝會(huì)，各種理由的宴請(qǐng)也就此起彼伏，豪飲一番，結(jié)果不勝酒力，每次下來，都難受幾天，甚至送醫(yī)院搶救。
其次，還應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)有選擇性的選擇一些食物。（摘自《大話養(yǎng)生》）例如：人的體質(zhì)簡(jiǎn)單分類為三種。陰性體質(zhì)偏寒，宜食偏溫?zé)岬氖澄�；陽性體質(zhì)偏熱，宜食偏寒涼的食物；平性體質(zhì)屬正常，宜食平性的食物。 體瘦者多陰虛（火旺），宜食甘潤(rùn)生津之品；體胖者多痰濕，宜食清淡化痰之物。
同時(shí)，在不同的季節(jié)對(duì)食物的選擇也有差別。例如：春氣通肝——少吃酸味，增加甘味，宜清淡溫平。多吃時(shí)鮮蔬菜，少吃肥肉和辛辣食品。夏氣通心——出汗多，易耗氣陰。宜食清涼解暑、補(bǔ)氣養(yǎng)陰的食物。長(zhǎng)夏之氣通脾——濕氣較重，宜食清淡食品，可以化濕，以利脾氣之運(yùn)化。秋氣通肺——干燥，宜食生津養(yǎng)肺，潤(rùn)燥護(hù)膚的食品。冬氣通腎——寒冷，宜食溫陽肉類食品，以助人體陽氣。
因此，良好的飲食習(xí)慣是一門很深?yuàn)W的學(xué)問更是對(duì)身體的重要保證。
三、 保持一定量的運(yùn)動(dòng)
生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠前身健體緩解壓力。但是現(xiàn)在有很多學(xué)校不組織早操。即使組織，因?yàn)閳?chǎng)地、天氣的限制，加之大學(xué)生們的普遍反感，早操根本就達(dá)不到預(yù)想效果，甚至很多學(xué)生在網(wǎng)上發(fā)帖攻擊學(xué)校，要求取消早操。一定量的運(yùn)動(dòng)驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神�？刂企w重,降低血膽固醇濃度、防止骨質(zhì)疏松 、有利于降低血壓 、消除緊張力 、改善入睡能力，提高睡眠質(zhì)量 、抵抗焦慮和壓抑感，增加積極性和樂觀感。
大學(xué)生的養(yǎng)生保健可能夠僅靠這三點(diǎn)就能夠完成，養(yǎng)生保健是一個(gè)綜合性的工作。只要大家多一些養(yǎng)生保健的基本知識(shí)和養(yǎng)成好習(xí)慣都能夠養(yǎng)成健康的體闊。
快樂的日子總是短暫的，我們喜愛的養(yǎng)生課就這樣結(jié)束了。這一
學(xué)期，每次上養(yǎng)生課都是我最快樂的時(shí)光，老師教我們新鮮的準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有些是老師自創(chuàng)的，很適合我們也很科學(xué)，我們做起來很有趣味。各種知識(shí)的滲透讓我覺得受益匪淺。這樣的體育課是我想是我所享受的。
體育的心得9
在經(jīng)歷了幾個(gè)月的民族體育概論課程學(xué)習(xí)后，我深刻體會(huì)到了民族體育的重要性。民族體育不僅是一種體育活動(dòng)，更是一種文化傳承和生活方式的體現(xiàn)。通過本篇文章，我將分享我對(duì)民族體育概論的學(xué)習(xí)心得和對(duì)民族體育意義的理解。
首先，民族體育概論讓我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深的了解。在課程中，我們學(xué)習(xí)了中國乒乓球、太極拳、傳統(tǒng)民俗運(yùn)動(dòng)等多個(gè)中國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。通過了解這些項(xiàng)目的特點(diǎn)和歷史，我才意識(shí)到中國體育文化的深厚底蘊(yùn)。例如，太極拳不僅是一種自我防衛(wèi)技術(shù)，更是一種養(yǎng)生養(yǎng)性的方式。了解到這一點(diǎn)之后，我更加尊重并喜歡太極拳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過學(xué)習(xí)民族體育概論，我對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。
其次，在民族體育概論課程中，我體驗(yàn)到了民族體育的樂趣。在上課的時(shí)候，我們不僅僅是坐在教室里聽老師講課，還有機(jī)會(huì)去實(shí)踐和親身體驗(yàn)。例如，在學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)樂器的課程中，我親自體驗(yàn)了演奏古箏和二胡的樂趣。這樣的實(shí)踐讓我感受到了民族體育所帶來的快樂和興奮。通過這些實(shí)踐，我對(duì)民族體育產(chǎn)生了濃厚的興趣，并深深體驗(yàn)到了其中蘊(yùn)含的樂趣和活力。
此外，民族體育概論也使我明白了健康生活的重要性。我了解到民族體育不僅僅是為了娛樂和娛樂，更是為了保持健康和身體活力。通過與同學(xué)們一起參與運(yùn)動(dòng)和比賽，我感受到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身體和心理健康的積極影響。我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)和抵抗力，對(duì)預(yù)防一些常見疾病和提高生活質(zhì)量有著重要的.作用。因此，我更加重視和積極參與體育運(yùn)動(dòng)，以保持健康的生活方式。
此外，在民族體育概論課程中，我也與其他同學(xué)建立了深厚的友誼。通過一起參與體育活動(dòng)和比賽，我們不僅加深了理解和合作的能力，也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和相互尊重的意識(shí)。在比賽過程中，我們相互鼓勵(lì)和支持，共同為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取勝利。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)我們的身心發(fā)展有益，也使我們與其他同學(xué)建立了深厚的友誼。通過民族體育概論課程，我在團(tuán)隊(duì)合作和人際關(guān)系方面收獲了很多。
通過對(duì)民族體育概論課程的學(xué)習(xí)與體會(huì)，我不僅對(duì)中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解，還體驗(yàn)到了民族體育的樂趣和對(duì)健康生活的認(rèn)識(shí)。我意識(shí)到民族體育不僅僅是一種體育活動(dòng)，更是一種文化傳承和生活的方式。通過參與體育活動(dòng)和與其他同學(xué)的互動(dòng)，我不僅在身體上獲得了鍛煉，還培養(yǎng)了良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和與他人和諧相處的能力。因此，民族體育概論課程對(duì)我來說是一種寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，對(duì)我未來的發(fā)展和生活有著重要的意義。
體育的心得10
一、用愛溫暖學(xué)生的心靈
作為一所農(nóng)村學(xué)校，由于受地理位置和群眾受教育程度影響，家庭對(duì)教育不重視，孩子相對(duì)比較頑皮，教育比較困難，出現(xiàn)了一些所謂的后進(jìn)學(xué)生。但教育是心靈的藝術(shù)。我們教育孩子，主要是通過合適的溝通方式同學(xué)生之間建立一座心靈相通的橋梁。所以教育學(xué)生要以人為本，我們教育的對(duì)象是活生生的人，那么教育的過程便不僅僅是簡(jiǎn)單的人與人的溝通，而是兩者之間充滿了人情味的心靈交融。所以我認(rèn)為對(duì)于歷史課堂中出現(xiàn)的一些后進(jìn)生和所謂的調(diào)皮生，我們要放下架子親近他，敞開心扉，關(guān)愛他，每一名孩子不是天生就喜歡落在其他學(xué)生后面，是多種多樣的緣故導(dǎo)致這一結(jié)果，所以對(duì)這樣的學(xué)生，教師首先要付出愛，關(guān)心他，用師愛去溫暖他，用道理去說服他，我們必須對(duì)學(xué)生坦誠，在他落后的學(xué)習(xí)上付出更多的心血，更要在生活上愛護(hù)他。給孩子一個(gè)機(jī)會(huì)，相信我們的孩子，會(huì)克服現(xiàn)在的困難，慢慢改變落后的局面，相信每一個(gè)孩子的本性都是純真的，在愛的教育和呵護(hù)下，學(xué)生會(huì)漸漸地改變，會(huì)養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
二、用情去感化學(xué)生的思想
一名學(xué)生再后進(jìn)，也會(huì)想在班級(jí)交朋友，所以同學(xué)的幫助對(duì)一個(gè)后進(jìn)生來說，是必不可少的，甚至有時(shí)勝過老師的力量。所以我們教師一方面要在課堂中滲透情感教育，一方面要調(diào)動(dòng)同學(xué)的力量幫助后進(jìn)學(xué)生。首先學(xué)生之間一旦建立起友誼的橋梁，她們之間就會(huì)無話不說。因此，我們?cè)诎嗉?jí)要采取同學(xué)互幫互助的方式，多創(chuàng)造后進(jìn)同學(xué)與優(yōu)秀同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，讓她感受到同學(xué)給自己帶來的快樂，同學(xué)之間是不排斥的，教師可以通過同學(xué)間交流，了解后進(jìn)學(xué)生的一些想法從而想出解決的方法，總之通過同學(xué)的教育，在轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作中就能達(dá)到事半功倍的效果。
三、用心化去學(xué)生身上的堅(jiān)冰
家家有本難念的經(jīng)，所以教師首先要了解情況，弄清每一個(gè)后進(jìn)學(xué)生的`行為，習(xí)慣，愛好及其后進(jìn)的原因，從而有針對(duì)性地想方設(shè)法進(jìn)行解決，因材施教，正確引導(dǎo)。如對(duì)家庭父母離異，缺少關(guān)愛的學(xué)生就要以愛心為媒，搭建師生心靈相通的橋梁。激發(fā)他學(xué)習(xí)的興趣，解決學(xué)習(xí)上的一些障礙；如果對(duì)那些因家庭不重視教育孩子、放縱孩子導(dǎo)致的后進(jìn)，我們就要加強(qiáng)引導(dǎo)，并且找一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異的給予學(xué)習(xí)和思想上的幫助……。
總之在更新教育觀念的今天，作為一名有責(zé)任心和愛心的教師，我們的任務(wù)不僅是使那些優(yōu)秀的孩子成才，而且有責(zé)任讓那些存在瑕疵的學(xué)生改正身上的缺點(diǎn)，得到應(yīng)有的發(fā)展。愿我們教師用愛使每一位后進(jìn)生都成長(zhǎng)為優(yōu)生，這是我作為一名農(nóng)村歷史教師發(fā)自內(nèi)心的祈愿。
體育的心得11
今年暑假，很榮幸的被單位推薦參加全國體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校體育師資培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在來培訓(xùn)的途中我就一直告誡自己，一定要好好把握這次絕佳的機(jī)會(huì)，虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真交流，以最大限度提高自己的教學(xué)水平。
這次培訓(xùn)充滿著對(duì)新課程理念的深刻闡釋，充滿了智慧，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓(xùn)就會(huì)立竿見影，但卻也有許多頓悟。通過這幾天的學(xué)習(xí)，收獲頗多。學(xué)習(xí)內(nèi)容的全面，知識(shí)的.系統(tǒng)和身體機(jī)能的訓(xùn)練，以及授課的專家不同的風(fēng)格，都讓我體會(huì)到了組織者的用心良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，激勵(lì)著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優(yōu)秀的體育教師。學(xué)習(xí)期間，我們感觸最深的是“責(zé)任”。老師們冒著炎熱天氣堅(jiān)持傳授理論知識(shí)，進(jìn)行校園舞蹈、體育游戲和專項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)培訓(xùn)，每個(gè)學(xué)員在教師責(zé)任感的感染下克服了天氣炎熱的困難，坐下身來學(xué)習(xí)，靜下心來悟道，學(xué)習(xí)熱情高漲。通過學(xué)習(xí)，我們也深深感到自己的理論水平、知識(shí)結(jié)構(gòu)、綜合素質(zhì)和優(yōu)秀體育教師還有很大差距，但我們有決心、有信心在以后的工作實(shí)踐中更加努力，不斷完善自我。
專家們實(shí)例翔實(shí)，精彩紛呈的講座把我在實(shí)際教學(xué)訓(xùn)練中的困惑逐一化解。通過培訓(xùn)，我感覺科學(xué)選才是很重要的�？茖W(xué)選才是每位教練員從事體育訓(xùn)練必不可少的問題。怎么樣選才呢？要根據(jù)學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)、技術(shù)基礎(chǔ)、心里素質(zhì)、文化成績(jī)、家庭因素等來綜合分析，全面權(quán)衡利弊再進(jìn)行選取。通過培訓(xùn)，我還學(xué)習(xí)了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學(xué)生的發(fā)展為本位”、“從學(xué)生的興趣出發(fā)”等理念進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，應(yīng)以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為基礎(chǔ)，不是以玩為主，目的要讓學(xué)生有所收獲。
通過幾天的培訓(xùn)，學(xué)員們互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，交流了情感、發(fā)展了友誼，更新了知識(shí)，拓展了視野，為今后的體育教學(xué)和體育訓(xùn)練儲(chǔ)備了經(jīng)驗(yàn)。
體育的心得12
體育教研是教師專業(yè)發(fā)展的重要途徑之一，通過教研活動(dòng)的參與和交流，不僅可以增加自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和理論知識(shí)，更可以提高教學(xué)效果和水平。在我參與教研體育活動(dòng)的過程中，我獲得了很多收獲和體會(huì)。下面將從教研的目標(biāo)、參與形式、收獲、困惑和改進(jìn)方面展開，分享我在教研體育中的心得體會(huì)。
首先，教研的目標(biāo)是提高教師的教學(xué)水平和素質(zhì)。通過教研活動(dòng)，教師可以深入研究自己所教授的學(xué)科知識(shí)和教學(xué)方法，從而提高自己的專業(yè)能力和教學(xué)技巧。在教研體育中，我目標(biāo)明確、務(wù)實(shí)。在每一次教研活動(dòng)中，我都力求抓住一個(gè)實(shí)際問題進(jìn)行研究和解決。例如，我曾經(jīng)針對(duì)學(xué)生對(duì)于某些項(xiàng)目的興趣不高的問題，展開了一次以提高學(xué)生參與度為主題的教研活動(dòng)。通過改變教學(xué)方法和設(shè)計(jì)目標(biāo)，我成功地提高了學(xué)生的興趣，并達(dá)到了較好的教學(xué)效果。
其次，教研的參與形式豐富多樣。教研可以以個(gè)人為單位進(jìn)行，也可以以小組為單位進(jìn)行，甚至可以以學(xué)校為單位進(jìn)行。我個(gè)人認(rèn)為，小組教研是最為有效和實(shí)用的方式。在小組教研中，不僅可以充分利用每個(gè)成員的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，還可以分工合作，共同解決問題。在我所參與的教研小組中，我們每個(gè)人都有自己的專長(zhǎng)領(lǐng)域，通過交流和合作，我們?nèi)〉昧嗽S多令人滿意的成果。同時(shí)，我還在學(xué)校范圍內(nèi)參與過教研活動(dòng)，這種形式的教研不僅可以交流經(jīng)驗(yàn)和成果，還可以在更大范圍內(nèi)推廣和應(yīng)用。在教研體育中，教研小組可以通過互相觀摩和點(diǎn)評(píng)的方式提高各自的教學(xué)水平，同時(shí)，也可以通過集體研究和討論的方式解決教學(xué)中的難題和困惑。
再次，參與教研給我?guī)砹撕芏嗍斋@。通過參與教研活動(dòng)，我不僅學(xué)到了很多新的教學(xué)方法和理論知識(shí)，還提高了自己的分析和解決問題的能力。在教研中，我遇到了很多我在教學(xué)中困惑的問題，通過研究和討論，我逐漸找到了解決問題的方法和策略。同時(shí)，教研還幫助我提高了自己的溝通和交流能力，通過與團(tuán)隊(duì)成員的互動(dòng)和合作，我學(xué)會(huì)了更好地與人溝通和交流。
然而，教研中也存在一些困惑和問題。首先是時(shí)間的安排和分配問題。在繁忙的教學(xué)工作中，抽出時(shí)間參與教研活動(dòng)并不容易，因此，我們需要合理安排和分配時(shí)間，保證教研活動(dòng)的順利進(jìn)行。其次是團(tuán)隊(duì)成員之間的合作和溝通問題。不同人的思維方式和教學(xué)習(xí)慣可能存在差異，因此，在教研活動(dòng)中，我們需要學(xué)會(huì)尊重和理解他人的觀點(diǎn)，加強(qiáng)溝通和合作，達(dá)成共識(shí)。
最后，我認(rèn)為，教研體育中還有很多需要改進(jìn)的地方。首先是加強(qiáng)教師的教研能力培養(yǎng)。教研能力是一個(gè)需要長(zhǎng)期培養(yǎng)和積累的`過程，在教研體育中，需要為教師提供更多的機(jī)會(huì)和平臺(tái)進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐。其次是加強(qiáng)教研成果的推廣和應(yīng)用。教研成果的分享和應(yīng)用對(duì)于教師的個(gè)人成長(zhǎng)和提高教學(xué)水平起著積極作用，但是在實(shí)際操作中，學(xué)校和教師還存在一定的困難和阻力。因此，需要通過建立有效的機(jī)制和政策，推動(dòng)教研成果的落地和實(shí)施。
總之，教研體育是一個(gè)提高教師教學(xué)水平和素質(zhì)的重要途徑。通過教研活動(dòng)，教師可以不斷提高自己的教學(xué)能力，同時(shí)也為學(xué)生提供更好的教育服務(wù)。在我個(gè)人的教研體育中，我通過研究和討論，解決了很多困惑和難題。然而，教研體育中也存在一些困擾和問題，需要我們不斷改進(jìn)和完善。希望通過我個(gè)人的努力和大家的共同參與，我們能夠更好地發(fā)展教研體育，提高教師的教學(xué)水平和素質(zhì)。
體育的心得13
體育學(xué)科是現(xiàn)代教育中非常重要的一部分，培訓(xùn)這一學(xué)科不僅可以提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，還可以培養(yǎng)他們的協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。在我的大學(xué)學(xué)習(xí)中，我有幸參加了一次免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我收獲了許多心得體會(huì)。
首先，參加免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程，讓我深刻感受到了學(xué)科培訓(xùn)的重要性。在課堂上，老師向我們介紹了體育學(xué)科的基本知識(shí)和技巧，并通過一系列的實(shí)踐操作來鞏固所學(xué)內(nèi)容。這個(gè)過程不僅讓我更加了解了體育學(xué)科的特點(diǎn)，還讓我對(duì)自己在體育方面的不足有了更加清晰的認(rèn)識(shí)。我明白了學(xué)科培訓(xùn)可以幫助學(xué)生彌補(bǔ)自己的不足，提高自己的能力，并且在今后的學(xué)習(xí)和生活中得到更好的發(fā)展。
其次，免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程為我提供了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)平臺(tái)。在課堂上，老師將理論知識(shí)與實(shí)踐操作相結(jié)合，使我能夠更加深入地理解所學(xué)內(nèi)容并加以運(yùn)用。與此同時(shí)，老師還通過一系列的小組活動(dòng)和比賽來培養(yǎng)我們的`協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)精神。這些活動(dòng)不僅激發(fā)了我們的學(xué)習(xí)興趣，還增強(qiáng)了我們與同學(xué)之間的交流與合作，使我們能夠更好地適應(yīng)團(tuán)隊(duì)合作的社會(huì)環(huán)境。
此外，免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程不僅讓我受益匪淺，還為我提供了一種分享與奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì)。在課堂上，老師不僅僅是傳授知識(shí)，還愿意分享自己的心得體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。這讓我明白了在學(xué)習(xí)的過程中，不僅要注重自己的進(jìn)步，還要關(guān)注他人的成長(zhǎng)。因此，我熱衷于與同學(xué)們分享自己的學(xué)習(xí)方法和技巧，與他們一起討論和解決問題，同時(shí)也愿意樂于助人，幫助他們克服困難。通過這種分享和奉獻(xiàn)，我不僅能夠提高自己的學(xué)習(xí)水平，還能夠培養(yǎng)自己的人際交往能力和領(lǐng)導(dǎo)才能。
最后，參加免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程讓我認(rèn)識(shí)到了努力的重要性。在課堂上，我們需要通過反復(fù)練習(xí)和實(shí)踐操作來鞏固所學(xué)內(nèi)容。在這個(gè)過程中，我充分體會(huì)到了努力所帶來的收獲。只有通過持之以恒的努力，我才能夠逐漸提高自己的技能和能力。在這個(gè)過程中，我在老師的幫助和指導(dǎo)下一次又一次地克服了困難與挑戰(zhàn)，取得了不菲的成績(jī)。這些努力和成果不僅讓我感到欣慰和自豪，還讓我明白到只要付出努力，就一定會(huì)有回報(bào)。
總之，參加免費(fèi)的體育學(xué)科培訓(xùn)課程是對(duì)我大學(xué)生活的一次寶貴經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了學(xué)科培訓(xùn)的重要性，明白了努力的重要性，同時(shí)也通過分享與奉獻(xiàn)的機(jī)會(huì)提高了自己的綜合素質(zhì)。相信這次培訓(xùn)收獲的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)將在我未來的學(xué)習(xí)和生活中發(fā)揮巨大的作用。因此，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的體育素養(yǎng)，為實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)貢獻(xiàn)自己的力量。
體育的心得14
體育教練一直被視為一種崇高的職業(yè)，他們不僅僅負(fù)責(zé)培養(yǎng)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，還承載著塑造品德和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的使命。作為一名體育教練，我深深體會(huì)到這個(gè)職業(yè)的重要性和挑戰(zhàn)。通過多年的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)，希望與大家分享。
作為一名體育教練，與學(xué)生建立良好的溝通關(guān)系是非常重要的。學(xué)生需能信任并尊重教練，所以我主張保持開放和透明的溝通方式。我喜歡經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行面對(duì)面的對(duì)話，傾聽他們的想法和關(guān)注點(diǎn)。同時(shí)，我也鼓勵(lì)學(xué)生和我分享他們的問題和困惑，以便我能夠及時(shí)解決并為其提供指導(dǎo)。通過互相傾聽和交流，我能更好地了解學(xué)生的需求，并且能夠更好地幫助他們成長(zhǎng)和發(fā)展。
競(jìng)爭(zhēng)是體育教練的一項(xiàng)重要任務(wù)。在我的教練生涯中，我意識(shí)到培養(yǎng)學(xué)生間的積極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是非常重要的，因?yàn)樗粌H能提高學(xué)生的自信心，還能激發(fā)他們進(jìn)取心和動(dòng)力。而培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的有效途徑之一是設(shè)立目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)體系。通過為學(xué)生設(shè)定明確的目標(biāo)，并獎(jiǎng)勵(lì)他們?cè)谶_(dá)成這些目標(biāo)時(shí)所取得的進(jìn)步，可以激發(fā)學(xué)生的'積極性和比賽意識(shí)。此外，我也通過組織內(nèi)部比賽、挑戰(zhàn)和合作等活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生們之間的競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作意識(shí)，以此促進(jìn)他們的全面發(fā)展。
作為一名體育教練，我時(shí)刻都清楚自己肩負(fù)著巨大的責(zé)任和影響力。我的使命不僅僅是塑造出優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，更是塑造他們的品格和價(jià)值觀。因此，我堅(jiān)持以身作則，要求自己始終保持良好的職業(yè)操守和道德標(biāo)準(zhǔn)。我鼓勵(lì)學(xué)生們保持誠實(shí)、團(tuán)結(jié)和自律的態(tài)度，還注重培養(yǎng)他們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。只有通過我的示范和教育，學(xué)生們才能獲得一個(gè)全面發(fā)展的機(jī)會(huì)，并在未來的生活中取得成功。
體育教練作為一種職業(yè)，既要關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和身體素質(zhì)的培養(yǎng)，更要重視他們的品德和領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)。通過建立良好的溝通關(guān)系和培養(yǎng)積極的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體育教練能夠幫助學(xué)生們實(shí)現(xiàn)他們的潛力。同時(shí)，體育教練還承擔(dān)著巨大的責(zé)任和影響力，必須秉持著高尚的職業(yè)操守和道德標(biāo)準(zhǔn)。我深信，通過繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠成為一名真正優(yōu)秀的體育教練，為學(xué)生們帶來更多收獲和靈感。
體育的心得15
在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，我無時(shí)無刻不感慨于中華武術(shù)的博大精深，太極拳非一朝一夕就能學(xué)成，達(dá)到“巧妙絕”的境界不僅需要技術(shù)上的精準(zhǔn)，肢體上的和諧，還需要一種能駕馭的氣魄，能兼容的氣度與物我兩忘的精神。
“國粹”太極拳借力打力，"四兩撥千斤"，以柔克剛、以靜制動(dòng)，中舒、輕靈圓活、松柔慢勻、開合有序、剛?cè)嵯酀?jì)，陰陽調(diào)和，動(dòng)如“行云流水，連綿不斷”，自然又高雅，音樂的韻律，哲學(xué)的內(nèi)涵，美的造型，詩的意境無不令人心馳神往，流傳千古自是必然。
在平時(shí)的練習(xí)和上課的學(xué)習(xí)中感覺24式太極拳中左蹬腳和右蹬腳兩式的難度最大，這不僅在于其銜接動(dòng)作記憶困難，還在與蹬腳時(shí)的站立需要長(zhǎng)期訓(xùn)練方可完成。在老師的.悉心教導(dǎo)與不厭其煩的演示下，我基本能記住動(dòng)作。在粗略的記憶后，更深入的了解太極拳的每一個(gè)動(dòng)作都需要細(xì)細(xì)回想與進(jìn)一步學(xué)習(xí)，觀看太極拳視頻是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，只有這樣自己才能得到提高，所以這一學(xué)期的短暫學(xué)習(xí)不僅是動(dòng)作的學(xué)習(xí)，也是我們今后繼續(xù)學(xué)習(xí)太極拳的奠基與指引，同是激發(fā)了我對(duì)中華武術(shù)和民族文化的熱愛和進(jìn)一步學(xué)習(xí)的激情，希望今后太極拳能真正成為我生活的一部分。
每一個(gè)動(dòng)作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，招招式式所展現(xiàn)的瀟灑風(fēng)采令人歆羨不已，步步輪轉(zhuǎn)所流露的風(fēng)流姿態(tài)使人無法忘懷。太極拳能讓人處于一種心無雜念的狀態(tài)，遠(yuǎn)離塵囂，擁有一種更好的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)生活。同時(shí)太極的健身效果也不容置疑，所以學(xué)習(xí)太極拳真是一個(gè)正確的選擇。
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