舞蹈心得體會(必備)
當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，如此就可以提升我們寫作能力了。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會，下面是小編幫大家整理的舞蹈心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
舞蹈心得體會1
再次來到博奧，再次重新領略了博奧的風采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上、團結奮進、熱情好客的東道主之儀。
一、員工敬業(yè)，值得尊敬。
這里的員工很敬業(yè)，她們不只是給你傳授舞蹈組合，更重要的是她們會不厭其煩的指導你的動作，抓住重難點來講解。炎熱酷暑，誰都會感到悶熱難耐，可仔細想想，當老師的都這么敬業(yè)，那么我們這些學員不應該好好學習才能對得起傳授者的良苦用心嗎？
今天的`重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。
二、熱情好客，家的感覺。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致猓員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學習老師準備了備用的飲用？（飲用水還特意分了類），豐盛的午餐外，還特意準備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務的周到。她們想的可真細，給人一種無微不至的關懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈心得體會2
我在大學期間加入了舞蹈社團，參加了舞蹈隊的活動，對此我有很多體會和感受。
加入舞蹈社團可以增強自信心。在舞蹈隊中，我們需要不斷練習并且在公共場合展現(xiàn)自己的舞蹈技巧。這樣的經(jīng)歷可以讓我們更加自信，同時也提高了自我認知和社交能力。
在舞蹈隊中，我學會了團隊合作。每個舞者都需要與其他成員緊密配合，一起完成整個舞蹈。通過這種合作，我不僅學會了傾聽和尊重別人的意見，也學會了如何在集體中達成共識，這對我之后工作和生活中的團隊合作也有很大的幫助。
第三，在參加舞蹈隊的過程中，我還鍛煉了自己的耐力和毅力。每周都需要花費大量的'時間進行訓練，并且需要不斷克服自己的困難。這讓我更加了解到只有通過不斷的努力和堅持才能取得成功。
最后，參加舞蹈隊也讓我認識到，藝術活動不僅可以給自己帶來快樂和興趣，也可以為社會帶來美好和正能量。作為一個舞者，我們需要為自己的舞蹈技巧而不懈努力，也需要為觀眾和社會帶來精彩的演出。
參加舞蹈隊不僅是一種娛樂活動，更是一種學習和成長的過程。通過不斷訓練，鍛煉自己的能力和增強自信心，我們可以更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
舞蹈心得體會3
上周拉丁課結束，老師給孩子們布置了任務，就是寫一篇學習拉丁舞的感受與心得體會，我回家就忘了。昨天去上課，看見同學帶了本子才想起來，上課的時候，我和另一個大班同學都在寫，還有一個一年級同學只寫兩個字，都給老師批評了，要求第二天寫好了交上來。
下課之后在更衣室里，另一個家長想看看大姐姐怎么寫的，我倒沒看，似乎就寫了學了什么舞步，我說回家你也寫去吧，她說我不會寫，這家伙現(xiàn)在叫她寫字覺得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫，估計也沒記住寫法，認識一些字，估計寫會寫的`不多。
到家先吃完晚飯，她本來又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過了，又叫爸爸買了光盤，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買了就是要看的啊，似乎要看無數(shù)遍才不算花了冤枉錢，要是點讀機，故事書，拼音書能這么想多好，我趕緊說來寫心得體會，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來寫，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說，你就寫通過幾個月的拉丁舞學習，學到了一些什么，“通過”首先就不會寫了，我寫在旁邊一個說明書上，叫她照著寫，她本來想叫我直接代勞，我想正是練習機會，堅決反對，告訴她老師要的是自己寫的，甚至“幾”也不會寫，我問學了什么，在更衣室里幾個孩子在說學了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說又名紐約步，我一找正是我想象中的美國紐約，就叫她照著寫上，其余的方步，轉(zhuǎn)動，也依樣寫上。
后來想到不是要寫感受嗎？有段時間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說，雖然覺得有些苦，有些痛，但我還是堅持下來了，她直接說就寫雖然感覺痛苦，但是我堅持下來了。這些字會寫的不多，等她全部寫完，已經(jīng)八點半過了，本來覺得還短了點，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫這點夠了。
舞蹈心得體會4
作為一位熱愛舞蹈的人，我有幸加入了一支舞蹈小組，并參與了一次創(chuàng)編舞蹈的經(jīng)歷。這次創(chuàng)編過程不僅讓我學到了很多舞蹈技巧和表達方式，還讓我深刻體會到團隊合作和創(chuàng)造力的重要性。在這篇文章中，我將分享我們小組在創(chuàng)編舞蹈中的心得體會。
首先，團隊合作是我們成功創(chuàng)編舞蹈的關鍵因素之一。在開始創(chuàng)編之前，我們?nèi)w成員都明確了自己的角色和職責，并確立了團隊合作的原則。每個人都要尊重他人的意見和創(chuàng)意，并積極參與討論和協(xié)商。我們每周定期舉行小組會議，討論創(chuàng)意和前進方向，并制定明確的計劃和時間表。通過團隊的協(xié)力合作，我們成功地創(chuàng)作出一支有深度和內(nèi)涵的舞蹈作品。
其次，創(chuàng)造力是創(chuàng)編舞蹈的靈魂。在創(chuàng)編舞蹈的過程中，我們小組成員不僅僅依賴傳統(tǒng)的舞蹈步法和技巧，而是鼓勵大膽嘗試和創(chuàng)新。我們通過觀看大量的舞蹈作品，學習不同的舞蹈風格和表現(xiàn)方式，并將它們?nèi)谌氲轿覀冏约旱膭?chuàng)作中。我們也給予每個小組成員充分的發(fā)揮空間，鼓勵他們表達自己的獨特想法和創(chuàng)意。這樣的創(chuàng)造性合作使得我們的舞蹈作品充滿了創(chuàng)新和個性。
第三，溝通和反饋對于優(yōu)化舞蹈創(chuàng)編至關重要。在創(chuàng)編的過程中，我們需要保持良好的溝通和反饋機制。每個小組成員都要坦誠地表達自己對于舞蹈作品的意見和建議。我們定期舉行排練和表演，并觀摩其他舞蹈團體的演出，以便從中獲得靈感和反思。我們也請來專業(yè)舞蹈老師和導師給予指導和建議，幫助我們完善舞蹈動作和節(jié)奏。通過這樣的反饋機制，我們能夠不斷改進和提升我們的舞蹈作品。
第四，創(chuàng)編舞蹈需要耐心和毅力。創(chuàng)作舞蹈是一個漫長而充滿挑戰(zhàn)的過程，有時會遇到困難或者創(chuàng)意干涸的時候。然而，正是在這些困境中我們才能找到突破的機會。我們團隊都學會了堅持不懈地努力，不斷克服困難，找到自己的創(chuàng)編靈感。我們也明白了創(chuàng)造的過程需要時間和耐心，不能急功近利。只有經(jīng)過磨練和完善，我們才能創(chuàng)作出真正讓觀眾們喜愛的舞蹈作品。
最后，創(chuàng)編舞蹈不僅僅是表演，更是對藝術的'熱愛和追求。在創(chuàng)編舞蹈的過程中，我們體會到了舞蹈藝術的美妙和無限可能性。通過舞蹈，我們可以用自己的身體語言去表達內(nèi)心的感受和情感。我們也可以通過舞蹈與觀眾們產(chǎn)生共鳴和交流。創(chuàng)編舞蹈讓我們更深刻地感受到了藝術的價值和意義，這也成為我們堅持不懈在舞蹈道路上追求進步的原因。
總之，創(chuàng)編舞蹈是一項充滿挑戰(zhàn)和樂趣的過程。通過團隊合作、創(chuàng)造力、溝通和反饋、耐心和毅力以及對藝術的熱愛，我們成功地創(chuàng)作了一支充滿個性和內(nèi)涵的舞蹈作品。這次經(jīng)歷不僅讓我們獲得了舞蹈技巧的提升，更鍛煉了我們的團隊合作能力和創(chuàng)造力。我們相信，在今后的舞蹈旅程中，我們將繼續(xù)發(fā)揚團隊合作和創(chuàng)新精神，追求更高的舞蹈藝術境界。
舞蹈心得體會5
提到舞蹈我就害怕，盡管我也曾在夢中翩翩起舞過，可這是我的軟肋，我從沒跳過舞，也從不敢跳舞。面對舞蹈廳四壁的大鏡子，我都不知道手腳該放在哪里，甚至連路也不會走了。唉，真是悲哀��！看著同伴們一個個翩翩起舞，我真想找個地洞鉆進去。三十好幾的人了，卻從沒跳過舞，更沒學過跳舞，我該怎么辦？該怎么辦？
教舞蹈的老師一遍遍耐心的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳。看著周圍的同伴和老師優(yōu)美的舞姿我羨慕極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解著一邊鼓勵著不會跳的同伴，"不會沒關系，動起來，只要你先動起來就可以了。"我瞄了一眼不會跳的同伴，我們似乎都從老師的話語里得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟著跳著。
可是總感覺自己跟不上節(jié)奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著�？粗蠋焹�(yōu)美的舞姿，看著同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那里瞎蹦達，心里更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發(fā)覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某，你又錯了！"每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和藹的笑容，并沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告訴自己："沒關系，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好。"迎著老師同伴鼓勵的目光，我一遍遍邁出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學著大家的樣子跳著。
我在心里對自己說："我跳舞了，我終于跳舞了！"是的`，我跳舞了，盡管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。
這次國培還有最后的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培！讓我圓了跳舞的夢
舞蹈心得體會6
我們來學舞的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作……都好，有一點我想大家的想法都是一致的——既然來了，就要爭取跳得更好。那么，怎么就能跳好了呢？
學習這個，聽音樂很重要，記得剛開始學時，總是聽不到點上，即使你跳的很好，讓人看起來很難受。平時也要多加練習，只要在課外有一定的投入，且方法正確，相信你一定會進步很快。上課老師都會講舞步的重點處，那么一定要認真聽講了。有些知識，光有自己的揣摩還是不夠的�？荚囀欠纸M的，6—7個人一組，大家在一塊練習的時間長了，也就熟悉了，那就要多多交流了，這樣才能共同進步嗎！基礎最重要，不能貪多、貪快，一定要把最簡單的東西跳好。
自從開始學習舞蹈認識了很多和我差不多大的男男女女。我們都在一塊上課練習，彼此之間增進很多友誼！
第一次上舞蹈課時，老師說了，很多，說是，上這門課，要怎么怎么，唉呀，聽的我對自己都快沒有信心了，幸好我不是那種喜歡半途而廢的人。既然決定要做，就一定要做好，我對我自己還是很有信心滴。
在剛開始的學習中，我體會到舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
我覺得和音樂的配合是十分重要的。舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是音樂與人的藝術。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，雖然我都學過一個學期的舞蹈，但以前從沒出去實踐過，自然需要一個在社會上磨合的過程。我很期待自己到社會鍛煉自己遇到重重困難，然后在一個個迎刃而解，我相信我自己。
一直以來對舞蹈的'愛好學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。假如以后生活中不再有我表演的舞臺到了不可能放很多的精力在舞蹈上面的時候了，但我會永遠銘記這段愛舞習舞時光于心中。因為畢竟傾注過很多的愛在舞蹈身上，寄托了很多的夢想在舞蹈身上，而且是始于很純真的年代。感謝她帶給我的許多快樂和幫助，我愛好舞蹈，我舞我夢，僅此而已。
舞蹈心得體會7
首先非常感謝學校領導給了我這樣一個難得的機會參加了這個長沙市小學舞蹈教師培訓。
當時張主任通知我參加這個培訓的時候，我一聽是舞蹈培訓就特別緊張，因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴重的畏難情緒，覺得舞蹈訓練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當中，我也意識到小學音樂基礎教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓對我來說是不能錯失的一個大好的學習機會;另一方面我又擔心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強的學習。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓，好好學習。
這個為期五天的小學舞蹈教師培訓的培訓內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實踐型的學習，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學習，以及對日常教學非常有用的少兒成品舞蹈的學習。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓練的方法和保護措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓結束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了!因為通過這次培訓，我學到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學都有了一些新的認識和體會。
一、舞蹈是什么。
舞蹈，是一門身體語言的藝術。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。有一個有趣的小故事。是關于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因為每年到了農(nóng)歷三月三的時候，不管是結婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當?shù)厝ンw驗生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當她們與人對面相遇的時候，她們總是半側身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》�！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領導與梅婷飾演的頭目的女兒，因為共同的對共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因為意外，梅婷被抓了起來，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子(也就是革命的火種)的保護，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：1)男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2)長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3)(2分06秒處停)因為傳統(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強大和力量。
4)到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5)(4分20秒左右)這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6)(6分40秒左右)男演員在舞臺上奔跑的動作表達的是男女主人公對自由的理想和向往。
因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的形體藝術，它綜合包含了音樂、美術、文學等藝術形式于一體。所以通過舞蹈的學習，可以提高促進學生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學生的審美情趣。
二、舞蹈藝術教育的意義。
(從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結合，去表現(xiàn)人類真實情感的一門藝術。通過舞蹈訓練可以提高人對藝術的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進行交流時，讓我們體驗到的是對人類的熱愛，對和平的`向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
教舞蹈的老師一遍遍耐心的教著，講解著，我躲在人群里，縮手縮腳的不敢跳�？粗車耐楹屠蠋焹�(yōu)美的舞姿我羨慕極了，心里癢癢的，手和腳也不由自主的有些動了。老師一邊講解著一邊鼓勵著不會跳的同伴，“不會沒關系，動起來，只要你先動起來就可以了�！蔽颐榱艘谎鄄粫耐�，我們似乎都從老師的話語里得到了力量，同伴們也投過來鼓勵的目光。老師和同伴們再次翩翩起舞，受到這氣氛的感染，我也慢慢邁開了腿，伸出了手，勉強跟著跳著。
可是總感覺自己跟不上節(jié)奏，別人動作做完了，我還沒有做完，別人還沒有停下，而我卻停下了，就這樣我漲紅了臉跳著。看著老師優(yōu)美的舞姿，看著同伴們流暢的動作，我覺得自己就像一個小丑，在那里瞎蹦達，心里更是緊張極了，心想老師和同伴一定在笑話我。每次，當我發(fā)覺自己動作不到位，或者是邁錯腳伸錯手的時候，我都特別擔心老師會叫："某某,你又錯了!”每當我做錯動作的時候，我總會趕快偷偷地四處看看，看看有沒有人注意我，可是我看到老師的臉上總是掛著和藹的笑容，并沒有要責備我的意思，同伴們也是都微笑著各自跳著舞，我在心里告訴自己：“沒關系，沒有人會笑話我的，也沒有人會責備我的，只要我能動起來就好。”迎著老師同伴鼓勵的目光，我一遍遍邁出了腳，伸出了手。就這樣，我藏在同伴們的中間，學著大家的樣子跳著。
我在心里對自己說：“我跳舞了，我終于跳舞了!”是的，我跳舞了，盡管我的動作很生澀，甚至很難看，可是我動起來了。只要動起來跳舞就有希望了。
這次國培還有最后的文藝匯演，所有學員都的參加，我希望自己不要拖同伴們的后腿。我深深地知道，是這次國培給了我學跳舞的機會，我一定會珍惜的。感謝國培!讓我圓了跳舞的夢!
舞蹈心得體會8
時光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學期的排舞也即將結束了。與上學期相比，我對排舞又有了新的認識，我自認為自己也有所進步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門道了，開始跟著音樂踩點找感覺了。可惜樂感不強，老踩不到正點。還有就是人太僵硬，扭動不起來，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進的。
全健排舞新起很快，在我看來，它是一種藝術與美的結合。大學體育本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們機體素質(zhì)的原則，為我們設立了排舞這門課。作為大學必須課的體育對我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因為想培養(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過上半學期排舞的學習，我發(fā)現(xiàn)我更加愛運動了，由于以前學習壓力很少運動，感覺自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個小時的`健美操訓練正好為我提供了鍛煉的機會。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強毅力。
學習排舞給我的大學生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個關節(jié)都得到舒展。學習排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學習生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會非常的舒暢，因為每個毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛美，這門課對自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動作多種多樣，有簡有繁，時快時慢時而停頓時而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習，還能增進人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒勁，不能馬上投入學習，尤其是晚上睡的很晚時，這時我便試著做早操，練習一些平時學習過的動作，大腦就會很快興奮清醒了，身體各部分的機能也有了提交，使我精神飽滿，充滿活力，從而為一天的勞動和學習準備良好的身體條件，另外常跳排舞對身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個人的財富，美麗又是每個女孩子的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體，但想做到這點不算太難，也不算太簡單，練排舞就會圓我的夢，所以選課時我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動感的同時，疲憊會在課后一段時間一股腦的涌上來，有點讓人招架不住，而且動作稍微有點難做，每次回去都得琢磨一下才會做的很順暢，這不是抱怨，而是通過跳舞讓我對不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒有耕耘哪有什么收獲？沒有付出哪有什么回報？想健康又要健康的漂亮，當然要通過不懈的努力去實現(xiàn)它。生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對美的新概念，又讓我學會堅強，學會努力，選它，學它，我很開心，很滿足，我從中受益匪淺。
舞蹈心得體會9
今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓，首先感謝領導給我的這次機會，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺。
首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應該注意的問題。在整個活動中，由博奧幼兒園的三位老師帶領我們一起來學習今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學習了小、中、大班的律動表演，通過學習我感知這些是我們平時工作中最能用到的，看到今天我們學習的律動與我們平時在教學中，自己創(chuàng)編的律動相比較相差很大，今天所學的律動給我的感覺是，不像是在律動表演而是舞蹈表演，動作好美。
下午我們主要學習了幾個大型的集體舞，也許是平時練習的比較少，有許多動作總是做不到位，看到其他老師都學得很好，我心很著急，總是是不到感覺，尤其是那個新疆舞《來吧姑娘》，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動作，速度很快，總覺得跟不上，所以等到休息的時候，我在心里默默的回憶每個舞蹈里面的每個動作，這個時候，我真后悔自己平時沒有多鍛煉，多學習。
通過今天舞蹈技能的訓練學習，不僅陶冶了情操，讓我們以舞，樂在其中。在這次的培訓中，通過博奧的三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學，使我的舞蹈在原有的基礎中有了進一步的提高，其實在學習舞蹈時多琢磨、多練習、多體會是找到感覺的`關鍵，我在學習中看到老師們優(yōu)美的動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應該說，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間。
舞蹈，是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。我要將所學到的實用的兒童舞蹈運用到工作當中，用心教孩子，讓孩子真正感受到世界的真、善、美！
舞蹈心得體會10
我贊嘆華夏文明的始祖為我們留下了太多太多的文明，留下了太多太多的藝術。我們寧夏的，雖然是個新興的城市，但但文化底蘊卻十分深厚，各族人民熱愛生活，熱愛勞動，更熱愛藝術，熱愛舞蹈。作為市文化館的業(yè)務館長，在我的肩上一直承載者一種傳承先進文化的使命。這些年來我對具有濃郁地方特色的民族舞蹈也進行了一些整理和挖掘，帶領著各縣鄉(xiāng)館站的同行們，用舞蹈去裝點美麗的生活，去豐富燦爛的地方文化寶庫。
這次，我們就是帶著塞上江南的深情，走上了這個藝術之都，站在了中國舞蹈藝術的一個新高端，得到了當代舞蹈大師的精心點撥，讓我們的心頭的那盞燈頓時明亮起來。有人的地方就應該有舞蹈，不同的地域，不同的民族舞蹈，豐富了舞蹈的形式，風格和內(nèi)涵。這正是新時代，我們所有文化工作者所應該承擔的一種責任。
在這次培訓班上，我還榮幸的校方指定為班長，雖然這是一個臨時性的崗位，我為自己能夠給同學們提供一些服務感到欣慰，更為能夠幫助老師完成一些上傳下達的任務感到幸福。所以，連日來我一直樂此不彼。在即將分別的日子里，我對老師的.信任和同學們的配合表示真心的感謝。應該說，這次重慶職業(yè)藝術學院為我們這次培訓班的成功舉辦，花費了大量的精力，做了周到的安排和部署。不論是課時的安排，還是課間活動的安排；不論是食宿的安排還是觀看校內(nèi)外的演出，都做到了環(huán)環(huán)相扣，組織嚴密。學校畢業(yè)班的表演的《翠花》頗見藝術功力和感染力。由重慶芭蕾舞劇團演出的《追尋香格里拉》，更是一部高品質(zhì)的演出，是難得一見的高雅藝術盛宴。
傳承藝術的道路還遠還長，那是人類生生不息的渴望。通過這次培訓學習，我一定把最先進的舞蹈理念帶回去，和我的同行們慢慢消化理解，為__市的群眾文化活動的有序開展，做出一個文化工作者應有的貢獻。同時，也希望重慶職業(yè)藝術學院的教育教學工作取得更加輝煌的成績，為培養(yǎng)更多的基層職業(yè)文化藝術人才再立新功。
最后，歡迎各位老師、同學到來做客，來交流。
舞蹈心得體會11
舞蹈作為一種古老而獨特的藝術形式，是人類表達情感和展示美感的重要途徑。在舞蹈概論的學習過程中，我深入了解了舞蹈的發(fā)展歷程，不僅對于舞蹈的起源和演變有了更加具體的了解，也對于現(xiàn)代舞蹈的發(fā)展有了更深入的思考。在這個過程中，我收獲頗豐，對于舞蹈這門藝術產(chǎn)生了更加深刻的理解和體悟。
首先，舞蹈的起源和發(fā)展告訴我舞蹈的普遍性和多樣性。從古代文化中可以看出舞蹈幾乎在所有文明中都有存在，而每一個文明的舞蹈都有著獨特的特點和表現(xiàn)形式。例如，古埃及的舞蹈注重手的表現(xiàn)，而古印度的舞蹈則以全身的肢體表達為主。這種普遍性的存在使我意識到舞蹈是全人類共同的語言，無論是什么文化背景，都有可能通過舞蹈來傳達情感和表達意義。
其次，舞蹈概論還讓我意識到現(xiàn)代舞蹈的發(fā)展是一種新的時代需求和審美追求。與傳統(tǒng)舞蹈相比，現(xiàn)代舞蹈更加注重個體的表現(xiàn)和自由創(chuàng)作。在現(xiàn)代舞蹈中，舞者不再被束縛于特定的動作規(guī)范和形式，他們可以自由地表達內(nèi)心的情感和意境。這種自由和個性化的表現(xiàn)方式使得現(xiàn)代舞蹈更加多元化和豐富，也更加符合當代觀眾對于藝術的需求和審美的追求。
此外，舞蹈概論的學習還讓我深入了解了舞臺藝術的制作過程。在一個完整的舞蹈作品中，舞者、編導、音樂、燈光等方面的配合是十分重要的。只有各個環(huán)節(jié)的無縫銜接才能呈現(xiàn)出優(yōu)秀的舞臺效果。通過觀看一些舞蹈表演和參觀劇場的實踐活動，我更加深入地了解了這個過程，并對于舞臺藝術的魅力有了更直觀的感受。不僅如此，我也學會了如何去欣賞一部舞蹈作品，如何去觀察舞者的動作和表情，并且從中感受到他們所要傳達的情感和意義。
最后，對于我個人來說，舞蹈概論的學習是一次個人修養(yǎng)的歷練和提高。通過觀摩眾多舞蹈作品和學習不同舞種的背景和技巧，我不僅提高了自己的.藝術修養(yǎng)，也增加了自身的文化底蘊。舞蹈讓我更加了解了自我的肢體表達和情感傳達的能力，并且在訓練中培養(yǎng)了自我約束和毅力。這對我個人的成長和發(fā)展起到了積極的推動作用。
總之，舞蹈概論的學習使我對舞蹈有了更加深入的了解，不僅對于舞蹈的起源和發(fā)展有了更清晰的認識，也對于現(xiàn)代舞蹈的特點和發(fā)展走向有了更加深刻的體悟。通過這個過程，我不僅增加了自己的藝術修養(yǎng)，也提高了自己的審美能力和自我表達能力。舞蹈對于一個人的成長和發(fā)展有著重要的意義，我相信我會繼續(xù)堅持并深入探索這門藝術。
舞蹈心得體會12
7月21號上午，我們舞蹈隊的小朋友和老師一起坐動車出發(fā)，我們要到北京參加“小荷風采”少兒舞蹈大賽，我很興奮、也很激動。
下了火車，我們坐大巴車到了賓館。晚上，王主任讓我們洗洗澡早點睡覺，晚上要蓋好被子不要著涼，柔柔的話說得我心里很溫暖，就像媽媽一樣關心、照顧我們，雖然離開了爸爸、媽媽，但我覺得爸爸、媽媽就在身邊，一點兒也不想家。并且在老師的指點下，我慢慢學會洗自己的衣服，在家都是媽媽洗，現(xiàn)在慢慢學會獨立生活。
雖然到了北京，我們在老師的指導下天天排練，每一個動作都力求舒展、活力達到最完美。原來我的表情不是很到位，我就自己練表情，以最好的笑臉展現(xiàn)給觀眾，一站在舞臺上，就露出自己最美、最燦爛的`笑容。這次比賽一定要拿到最好的成績。
終于到了演出的時間了，我們早早就到了演出的地方，我見到黃偉哥哥和小鹿姐姐，真想和他們合個影呀！我看到《你是我的眼睛》、《小袋鼠》，小演員們動作優(yōu)美、表情自然、美好！我想在舞臺上，一定比他們還要優(yōu)秀。該我們上臺了，隨著優(yōu)美有節(jié)奏的旋律，歡快地舞動起來，把最燦爛的一面獻給每一位觀眾。
最后，我們的舞蹈《靜一靜》我們得了第一名，真是太高興了，我們高興得跳了起來。
在北京參加比賽，我感覺我長大了，不僅展示了自己，又鍛煉了自己的獨立能力。
舞蹈心得體會13
我們來學習舞蹈的目的可能不盡相同，減肥、健身、娛樂、休閑、工作......都好，有一點我想大家的想法都是一致的，既然來了，就要爭取跳得更好。從這次學習中我覺得基本功和基礎真的很重要，那樣學起來就不會那么難。
因時間的原因，我們上課時間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時間給我們上課，學員們雖然嘴上還是會哼累哼疼，有的學員腳痛，膝蓋都青了，但實際上還是不斷努力學習著。
更讓我感觸的是我們有一位學員帶著孩子來上課，孩子在外面哭了就出去哄哄，哄好了馬上就又回來馬上進入學習狀態(tài)中，這讓我們每個人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無知的小孩子，張老師都說第一天看到我們的時候眼睛里漏出的是迷茫，在老師們的指導教導下，我們有了更堅定的目標，看到了我們的炙熱與奮斗，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開心與肯定，那時我想我們的努力是值得的。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的'每個人，用快樂感染著我們每個人，我想這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在此感謝本次學習中的老師給予我們悉心和耐心的指導，老師們辛苦了。相信學習舞蹈會給我?guī)砀嘁庀氩坏氖斋@。祝大家新年快樂，努力達到想要的目標，加油！
舞蹈心得體會14
作為一名教師，最重要的任務就是使自己的教育教學水平能夠不斷提高。
舞蹈課程是以科學化、規(guī)范化的訓練使孩子的力量、柔韌度、協(xié)調(diào)力、控制力、靈活性及耐力等方面得到全面提高。通過不同速度、不同力度、不同幅度的舞蹈動作、姿態(tài)、造型的學習，培養(yǎng)孩子的韻律感，陶冶審美情操。
舞蹈可以培養(yǎng)少兒的三要素有以下幾點：
第一：培養(yǎng)少兒上下身的協(xié)調(diào)能力。
第二：培養(yǎng)少兒對音樂的感知能力。
第三：培養(yǎng)少兒對舞蹈的審美能力。
記得有次在觀看一位大師捏人物的面人時，一塊塊普普通通的小面團兒到了他的手中不一會兒就變成了一個個生動的小人兒。他能捏出胖面人兒的.那副胖乎乎、憨態(tài)可掬的感覺，也能捏出瘦面人兒的那副瘦瘦的弱不禁風，甚至就連人物的骨節(jié)和血管都能捏出來。把原本沒有生命的面人兒捏的一個個有血有肉的，給它們賦予了靈性和生命力。
這讓我不禁想到，在舞蹈教學中我們應該因人而宜，因材施教的去教好每一個孩子。要善于觀察生活，善于觀察發(fā)現(xiàn)細節(jié)問題。在舞蹈時也應給她賦予生命、靈性以及自己對舞蹈作品的認知感悟，用心在舞、用心去跳，樂于觀察生活。藝術來源于生活，又高于生活。
如何才能教好幼兒學跳舞蹈呢，其實并沒有大家所想象的那么難啦!
首先就是要活躍好上課的氣氛，用兒童話的語言與孩子講解舞蹈動作。每節(jié)課都要帶著孩子們把所學的舞蹈跳一遍，讓孩子加深對所學舞蹈的記憶。在上課時應該讓孩子們在活躍而又輕松的氛圍中進行上課流程，跳會休息會，再跳會休息會。最后結束帶孩子們一起玩舞蹈小游戲，在給幼兒編舞時動作應簡單、易學，如果音樂有兩段那么動作就可以重復第一段音樂動作即可。
其次在給幼兒教課是該如何掌握練功的度呢，最重要的一點就是要掌握安全度。
例如：壓腿時應注意：
1、在上課時，給孩子壓腿先把孩子的腿抬到90度，感覺一下如果有彈性時可以繼續(xù)練習。
2、在上課時，給孩子壓腿先把孩子的腿抬到90度，感覺很硬時就不要再強行繼續(xù)練習。
壓跨時應注意：
1、要先摸骨頭，如果跨跟有尖骨頭的那么腿就有問題。
練腰時應注意：
1、如果孩子手臂有支撐力量時可以讓孩子練習下腰動作，如果沒有力量時就先不要讓孩子自己練習下腰動作(有危險，可能會傷到頭部)。
練前、后橋時應注意：
1、腰部的熱身活動。
2、手臂的支撐能力。
3、注意安全(少兒沒必要非得練習，要有選擇的練習)。
我所帶的舞蹈班大多數(shù)小朋友都是沒有接觸過正規(guī)舞蹈訓練的，她們個個都是活潑可愛的小精靈，在舞蹈訓練中每個小朋友都有著自己酸甜苦辣的故事。
比如：有的小朋友性格是屬于好動坐不住喜歡打鬧的小朋友，在舞蹈訓練時首先就是讓她在舞蹈動作中可以安靜下來，然后再強化初級基本功訓練，有了舞蹈基本功訓練在教舞蹈就比較容易啦。通過舞蹈訓練現(xiàn)在舞蹈跳的特別好，在演出彩排中她會對我說：“老師我也可以上臺表演啦!”一句很自信的話讓我很感動。
還有的小朋友性格是屬于比較內(nèi)向而內(nèi)心卻比較要強的小朋友，在學舞蹈中往往是一個動作要學很長時間，有時一個動作教了半天也學不會。對待這樣性格的小朋友時就要特別注意老師的言語，還要有足夠的耐心。
還有好多小朋友的故事就讓她們回家跟爸爸媽媽講吧!總之，看到孩子們能站在舞臺上展示自己優(yōu)美的舞姿，我心里感到無比的欣慰。孩子們!加油!加油!
舞蹈心得體會15
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作12年，我一直堅持一個理念：活到老，學到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓會。分班培訓的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏�！坝變簭V播體操”通過高標準、嚴要求的復習變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的.舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手擺腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天3個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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