出國心得體會(huì)
當(dāng)我們有一些感想時(shí)，心得體會(huì)是很好的記錄方式，如此就可以提升我們寫作能力了。怎樣寫好心得體會(huì)呢？下面是小編為大家整理的出國心得體會(huì)，歡迎閱讀與收藏。
出國心得體會(huì)1
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼為期一年的赴日研修已經(jīng)結(jié)束，對于漸行漸遠(yuǎn)的赴日研修來說，是收獲，是勞累，是甜蜜，是苦澀，可能每個(gè)參加此次研修的有不同的感覺。
一 赴日研修讓我轉(zhuǎn)變了思想，更新了
從剛開始到日本的手足無措到后來的能輕易應(yīng)對各種各樣的問題，從剛開始的一無所知到后來漸漸開始了解日本的各種風(fēng)俗習(xí)性以及日本所特有的民族精神等等，不僅僅是使我提高了自身的能力，同時(shí)也讓我開拓了視野，擴(kuò)展了見識。在與那些日本人交流的過程中，深深感到了自身的不足，感到加強(qiáng)學(xué)習(xí)的必要性。所以在研修過程中從日本人那里學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對我來說都是彌足珍貴的。
二 赴日研修讓我重新認(rèn)識了自我，提高水平這些課程資源給了我很大的啟發(fā)，也個(gè)了我很大的幫助。
以前的自己是一個(gè)未經(jīng)世事的'書呆子'，什么都不用想也不用去考慮。一切都不需要考慮，盡管已步入大學(xué)，仍然以小孩子自居。不用有什么責(zé)任也不需要有什么負(fù)擔(dān)。經(jīng)過研修才發(fā)現(xiàn)自己的想法太過于幼稚，作為每一個(gè)人都應(yīng)該有自己的責(zé)任和義務(wù)，也應(yīng)該承擔(dān)自身的責(zé)任與義務(wù)，而不是躲進(jìn)被人的保護(hù)傘離，這些責(zé)任和義務(wù)是別人不能承擔(dān)也無法承擔(dān)的，所以說我們所能做的是鼓起勇氣，做自身的強(qiáng)人哦。通過研修才發(fā)現(xiàn)原來自己可以如此堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，再也不是那個(gè)一遇到事情就手足無措的傻瓜，再也不是那個(gè)一受到批評就掉金豆的小'笨蛋'拉，開始熟練應(yīng)對工作上生活上的各種問題，即使是受到最嚴(yán)厲的批評都不會(huì)臉紅一下，不敢想象自己可以如此的堅(jiān)強(qiáng)。重新認(rèn)識到如此堅(jiān)強(qiáng)的自己，才發(fā)現(xiàn)自以漸漸變的`越來越強(qiáng)了。
三 研修生活使我體味深刻，感受奉獻(xiàn)
研修畢竟不是在自己的國家，不同的民族也會(huì)有不同的生活習(xí)性和不同的思想方式，有時(shí)難免會(huì)受到委屈，我想這些都是生活必經(jīng)的一些小磨難而已，
由此也讓我體會(huì)到生活的另一種調(diào)調(diào)。然而更多的是一些和藹可親的人們，他們教會(huì)我如何堅(jiān)強(qiáng)，如何對待人生，那種優(yōu)秀的服務(wù)態(tài)度值得我們學(xué)習(xí)。有時(shí)候只是為了一位一位客人的笑容而去努力，這個(gè)信念支持這在異鄉(xiāng)的我，因?yàn)橹灰吹矫恳粋�(gè)人的笑容就會(huì)覺的很幸福。
總之，這次赴日研修給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和發(fā)展的機(jī)會(huì)，也收獲到了許多的經(jīng)驗(yàn)，我想這對我以后的工作和學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助的。雖然研修生活是辛苦的，但是回味其中的過程是快樂的，給我?guī)砹司薮蟮膯l(fā)。
出國心得體會(huì)2
9月25日，一個(gè)平常的日子，但是對于我市20名英語教師來說，這是一個(gè)特殊的日子，難忘的日子，由廣州市教育局組織的第一批小學(xué)英語教師赴英學(xué)習(xí)TKT課程即將出行。
懷著激動(dòng)而新奇的心情，我與其他19位教師步入香港國際機(jī)場停機(jī)坪，踏上了國泰公司的班機(jī)，我們的目的地是英國愛丁堡斯蒂文森(Stevenson)學(xué)院，我們的任務(wù)是進(jìn)行為期六周的英語TKT培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
巨大的寬體客機(jī)呼嘯著騰空而起，一個(gè)在英語里早就熟悉的異國他鄉(xiāng)，一個(gè)在夢幻中早就神往的海外世界，就要展現(xiàn)在的眼前。此時(shí)此刻，我非常慶幸自己選擇教師的職業(yè)，我們感謝英語的橋梁作用，因?yàn)槭亲鲇⒄Z教師，我們有了更多的機(jī)會(huì)走出國門，接觸世界。
城堡、尖塔、大鐘、花壇。十來個(gè)小時(shí)之后，飛機(jī)降落在英國首都倫敦，我們馬不停蹄地轉(zhuǎn)道我們學(xué)習(xí)的目的地愛丁堡。
一、感受英國人
英國曾經(jīng)的輝煌歷史以及當(dāng)今的發(fā)達(dá)，也造就了英國人獨(dú)有的品性。其有些品質(zhì)值得我們學(xué)習(xí)。特別是文明禮貌，風(fēng)度翩翩的紳士風(fēng)度。
英國人自傲，冷漠，不愿閑聊，不套近乎，處事彬彬有禮，這種風(fēng)度與禮貌是一種屏障，使你近而遠(yuǎn)之，但其自傲，使其辦事自信、自重、認(rèn)真。英國人矜持，個(gè)性孤僻，喜歡獨(dú)來獨(dú)往，但講究誠實(shí)，討厭說謊，如購物明碼標(biāo)價(jià)，不討價(jià)還價(jià)。英國人深沉、穩(wěn)重、喜怒哀樂不形于色，講規(guī)矩、守原則，崇尚公平競爭，如講究排隊(duì)的習(xí)慣，有紀(jì)律，英國人善于創(chuàng)新，但也非常守舊，如行車靠左，貨幣找零。英國人以風(fēng)度翩翩的紳士風(fēng)度聞名于世，但其足球流氓也聲名狼籍，英國人謙虛幽默，不喜歡夸夸其談，但談?wù)撎鞖馐怯篮愕脑掝}。英國人不喜歡大聲喧嘩，也忌諱眾人面前相互耳語，不喜歡同時(shí)與幾個(gè)人談話，與人接觸總保持一定距離。
英國人注意禮節(jié)，Please,thankyou,sorry常掛嘴上，Ladyfirst是人人皆知的行為準(zhǔn)則，英國人講究儀表整潔，注重形象及風(fēng)度，但生活勤儉節(jié)約。英國人尊老愛幼，總給別人以信任和尊重，不論是家人還是他人。英國人務(wù)實(shí)，腳踏實(shí)地，實(shí)事求是，不喜歡空談、假設(shè)和自詡，英國人喜愛寵物，常常與寵物一起外出放風(fēng)，給其穿衣，放在車上與其同行。英國人喜歡收藏，特別注意對歷史文化遺產(chǎn)的保護(hù)，英國人懂生活，會(huì)享受，按時(shí)上下班，保證自己充裕的時(shí)間享受生活。英國人喜歡體育、駕車旅游，泡酒吧。英國人聰明、機(jī)靈但算術(shù)計(jì)算比較糟糕，英國人對友好，樂于助人，經(jīng)常主動(dòng)來幫助你。英國人幽默、風(fēng)趣、活躍，不算計(jì)他人，不用好奇地目光去凝視和打量他人，工作時(shí)不多事、不閑聊，不受來訪人的任何影響而專心工作。
二、感受愛丁堡
愛丁堡，十五世紀(jì)初成為蘇格蘭王國的首都，1707年與英格蘭合并統(tǒng)一后，為蘇格蘭的省會(huì)，也是蘇格蘭的政治、文化和經(jīng)濟(jì)中心，蘇格蘭最大的城市。愛丁堡是一座山城，王子街是城市的中心大道，大道的北側(cè)布滿了商店，大道的南側(cè)是一條河谷，河谷中建成了漂亮的王子街心公園(Princes Steet Gardens)，市中心區(qū)內(nèi)最大的公園。公園內(nèi)草木蔥蔥，鮮花盛開。公園的斜坡上有一座建于1903年的花壇鐘，它以鮮花構(gòu)成鐘面，時(shí)針和分針在盤面走動(dòng)。王子街的南側(cè)高聳著一座哥特式建筑紀(jì)念塔，到達(dá)塔頂有287個(gè)臺階，是愛丁堡的著名標(biāo)志。
愛丁堡不像廣州般繁華熱鬧，但也決不是想象中的冷清幽靜!可以說這兒是個(gè)學(xué)習(xí)和生活最佳選擇，鬧中有靜，生活設(shè)施齊備，給人一種很親切、很舒服的感覺!這里的人們特別淳樸、友好，人與人之間的關(guān)系非常和諧與互助。他們有著英國人特有的溫文爾雅，十分注重禮節(jié)。
陌生人也好、熟人也好，見了面總會(huì)打聲招呼點(diǎn)點(diǎn)頭、微微笑;假如一不小心稍碰了你一下，他們總會(huì)主動(dòng)地道歉;在等車人多的時(shí)候，他們會(huì)不約而同地排隊(duì)。這一制度沒有寫在紙上，卻寫在他們的腦子里面。沒有人提出要這樣做，但好像這已經(jīng)成了一種無形的不成文的制度了。英國的公共汽車上，是十分的安靜的，下車時(shí)人們總是非常有禮貌地對司機(jī)說Thank you!
三、感受英國家庭
在當(dāng)?shù)厝思依�，接受海外留學(xué)生住在家里是很流行的一種做法，而且樂此不疲，一做就是幾年甚至十幾二十年!有些人是為了增加收入，也有些人是為了了解其他國家的文化、風(fēng)俗習(xí)慣或找個(gè)人陪伴。正因?yàn)槿绱耍覀儽环值讲煌募彝ダ�，我的房東是一位五十開外的女士，房東包除午餐外的起居飲食，由于風(fēng)俗習(xí)慣的不同，做每件事之前都要征求房東的`意見，得到允許后才敢動(dòng)手。為了減輕房東的負(fù)擔(dān)，每天我都幫房東洗刷碗筷，打掃衛(wèi)生，使她非常的開心。晚上是我們最開心的時(shí)刻，我們坐在一起聊孩子，聊兩國的不同風(fēng)俗習(xí)慣，聊白天的所見所聞，從房東身上我學(xué)到了不少。我們居住的地方離學(xué)校較遠(yuǎn)，每天光乘公交車上下學(xué)就要花將近兩個(gè)小時(shí)。上課的時(shí)候大家都很積極發(fā)言，認(rèn)真學(xué)習(xí)，很珍惜每一個(gè)練習(xí)的機(jī)會(huì)。課余，大家便走進(jìn)圖書館或者自習(xí)中心，查閱所需資料。在飲食方面雖然很不習(xí)慣，但是我們?nèi)匀槐M量去適應(yīng)。
四、感受英國教師
愛丁堡大學(xué)是世界聞名的大學(xué)之一，位于愛丁堡城堡的西南側(cè)已有四百多年的歷史，在校學(xué)生一萬多人。我們就在愛丁堡大學(xué)的斯蒂文森學(xué)院學(xué)習(xí)，斯蒂文森學(xué)院是整個(gè)蘇格蘭排名在前三位的學(xué)院。
我們就讀的斯蒂文森學(xué)院地方不大，但在城中遠(yuǎn)近聞名，尤其對于外國教師的培訓(xùn)更具有豐富的經(jīng)驗(yàn)。它每年都為歐洲、亞洲、中東等地區(qū)培訓(xùn)大量的英語教師。這次赴英留學(xué)的目的是通過學(xué)習(xí)TKT(Teaching Knowledge Test)課程提高教師的英語水平和教育教學(xué)能力，了解當(dāng)前英語課堂教學(xué)的方法。在六周的課程中，除了有課堂教學(xué)內(nèi)容，更有社會(huì)實(shí)踐及活動(dòng)安排，內(nèi)容充實(shí)豐富。我們作為學(xué)生親自感受到西方教師們靈活多變、新奇有趣的教學(xué)方法所帶來的學(xué)習(xí)的歡娛!從她們那里我們學(xué)到了不少生動(dòng)常用的語言。為我們授課的三位教師Sarah Woolard,Sarah Donnoand Susan Wren都非常受同學(xué)們的歡迎，我們都很喜歡上她們的課，她們經(jīng)常采用一些令我們耳目一新的方法來教學(xué)。從她們那里學(xué)到了怎樣做才稱得上是一名好老師：耐心、熱心、愛心、關(guān)心俱全，對學(xué)生以鼓勵(lì)為主，只要你積極參與課堂活動(dòng)，不管結(jié)果如何，她們都會(huì)說：Good! Well done.It’sa good question.等等，令人很受鼓舞的話。而且最重要的是英國的課堂教學(xué)使我真真正正的感受到什么是以學(xué)生為中心，在課堂上老師們總是通過游戲、活動(dòng)，讓學(xué)生自己親身參與，親身去探討;所以我們在堂上講英語的機(jī)會(huì)是比較多的，而且我們每天進(jìn)行的游戲、活動(dòng)方式都不同。
在學(xué)習(xí)理論的過程中，老師們自始至終都通過各種游戲和活動(dòng)讓我們體會(huì)這些理論是如何運(yùn)用、滲透到英語教學(xué)中去的。如：老師讓每一位同學(xué)抽一張紙條，同學(xué)之間不可以看紙條的內(nèi)容，只可以說給對方聽。然后大家相互之間找與自己紙條上內(nèi)容、相關(guān)的搭檔。每一對搭檔的內(nèi)容都是一個(gè)笑話或一個(gè)雙關(guān)語。第二步老師將答案口頭講解給我們聽，然后要大家根據(jù)記憶將答案寫在黑板上。第三步老師要求每一對搭檔將這些笑話、雙關(guān)語的含義再講解一遍，這樣大家就能較快得掌握所學(xué)的內(nèi)容。
她們會(huì)給時(shí)間我們上網(wǎng)閱讀，分組討論，介紹一系列有關(guān)教學(xué)的網(wǎng)站或者教學(xué)用書;在這些相當(dāng)有益有效的課程學(xué)習(xí)中，我們不僅了解了現(xiàn)今國外關(guān)于教學(xué)方法的先進(jìn)流派，掌握了其中的語言文化精髓，更記錄了相當(dāng)一部分行之有效的教學(xué)方法;除此以外，我們還學(xué)會(huì)了如何有效的利用電腦和書籍等教學(xué)資源，收獲之大可想而知!
除了她們的特別的教學(xué)方法，她們對學(xué)生的態(tài)度也很值得我們學(xué)習(xí)，如果你坐著跟她們進(jìn)行一對一的對話，她肯定會(huì)蹲下來跟你講，使你覺得老師并不是高高在上;上課回答問題時(shí)，就算學(xué)生答錯(cuò)了，我們也從來沒聽過導(dǎo)師說一句NO，而是說ITSOUNDSGOOD，BUTIT’SBETTERTOSAY在老師這種話語的鼓勵(lì)下，學(xué)生永遠(yuǎn)也不會(huì)覺得膽怯。
在這短短的44天中，我生活在一個(gè)普通的英國家庭里，接觸的是金發(fā)碧眼的英國人，我們沉浸在純英語的氛圍之中，耳朵聽的，眼睛看的，口里說的，腦子里想的，都是英語。雖說學(xué)習(xí)的時(shí)間只有六周，但我感覺到自己在外語教學(xué)理論、外語語言基本功、外語教學(xué)技巧等方面得到了大幅度的提高。
最后我非常感謝市教育局組織的本次學(xué)習(xí)活動(dòng)，領(lǐng)我開闊了眼界，學(xué)習(xí)了地道而先進(jìn)的英國教學(xué)法，同時(shí)也使我有機(jī)會(huì)體驗(yàn)英國的本土文化。愛丁堡的幽雅，倫敦的典雅，蘇格蘭風(fēng)笛的悠揚(yáng)將一直飄蕩在我的心底，成為我生命中最為醇厚的回憶。
出國心得體會(huì)3
20xx年的暑假，一趟從北京起飛，飛往美國芝加哥的飛機(jī)在轉(zhuǎn)機(jī)到愛荷華城把我從中國帶到了地球的另一邊-美國。在這個(gè)陌生的國度，我獨(dú)自開始了四年的留學(xué)生涯。
出了機(jī)場，第一感受是：天真的很藍(lán)，云朵仿佛在頭頂漂浮一般，空氣可真好啊。
我的大學(xué)坐落在美國中西部一個(gè)小城市愛荷華城。愛荷華城是一個(gè)非常美麗的小城市，四周圍繞著玉米地，小鎮(zhèn)上當(dāng)?shù)厝藢Υ魧W(xué)生非常的熱情。剛到學(xué)校時(shí)，最驚訝的發(fā)現(xiàn)莫過于常能在路邊看見蹲著的毛茸茸、眼睛黑溜溜的松鼠。這些松鼠天生不怕人，如果你正吃著零食，他們可能會(huì)蹲在你腳邊，眼巴巴想分一杯羹。在美國校園你能感受到人和動(dòng)物的和諧相處。
時(shí)間久點(diǎn)會(huì)發(fā)現(xiàn)，這里的氣候相當(dāng)于中國的北方。冬季非常的漫長，大雪能從12月持續(xù)到開春四月，其他季節(jié)氣溫適合。這里的住宅和房子都配有空調(diào)。而且美國大學(xué)的`學(xué)校校園空調(diào)一年四季開放，所以在學(xué)校里學(xué)習(xí)會(huì)非常的舒適。
交友和選專業(yè)
在美國，如果想要快速融入集體，你得主動(dòng)的和別人溝通交流。在一些基礎(chǔ)課例如數(shù)學(xué)、政治經(jīng)濟(jì)學(xué)等課上，有很多來自不同專業(yè)的同學(xué)，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該抓住機(jī)會(huì)和更多人接觸，練習(xí)口語的同時(shí)也能收獲一份友誼。
另外，說到選專業(yè)一事，大家大可不必急于一時(shí)。因?yàn)樵诿绹髮W(xué)，大一基本上是通識課程，大二讀完后才真正確定你的專業(yè)方向。如果你剛來美國無法確定專業(yè)，沒關(guān)系，你可以先多修幾門感興趣的學(xué)科，你有充分的時(shí)間考慮興趣愛好、未來就業(yè)、人生規(guī)劃，再做選擇。
宿舍和食堂
愛荷華大學(xué)的寢室什么樣形式的都有。單人間，雙人間還有三人間。在入學(xué)之間學(xué)校根據(jù)你的提供給他的選擇來分配你的室友。如果入住后發(fā)現(xiàn)性格不合，可以和宿管說調(diào)換室友。
美國大學(xué)的食堂都還蠻棒的。在那里，你可以吃到中餐、意大利面、壽司、韓國料理……
不過我還是最愛學(xué)校的炸雞和漢堡。這里地道的中部的炸雞會(huì)給你味覺極大的享受。
校園兼職和玩耍
在愛荷華大學(xué)上學(xué)時(shí)，我在學(xué)校食堂找了份兼職——賣甜點(diǎn)。一周工作10個(gè)小時(shí)，一小時(shí)8刀左右，做了一個(gè)學(xué)期。
這份工作讓我了解了更多不同文化的人群，英語也得到了飛速的提升，所以建議學(xué)弟學(xué)妹們不妨嘗試下兼職工作。
在學(xué)習(xí)、兼職之余，我和好朋友常去全美各地游玩，紐約、芝加哥、費(fèi)城、加州等地都留有我們的足跡。不論是西海岸的美麗的一號公路，大氣的黃石公園，還是洛杉磯美麗的海灘，都會(huì)讓你覺得不枉留學(xué)一場。
時(shí)間過得飛快，回想四年留學(xué)生活，更獨(dú)立、更懂得照顧自己，更明確自己的人生目標(biāo)和努力方向——這些都是留學(xué)給我的莫大收獲。如果再給我一次選擇，我還是會(huì)義無反顧的選擇去美國讀書。這是一場對人生和自由的選擇的追逐。
出國心得體會(huì)4
這次去英國，我去了很多地方，學(xué)了很多知識，特別是我們在唐校語言培訓(xùn)學(xué)校的那幾天，我學(xué)到的東西最多了。
在唐校的時(shí)候，我的伙伴buddy是Glenda，那幾天我和Glenda一起學(xué)習(xí)，一起玩，我們還一起去郊游，一起做游戲，一起做運(yùn)動(dòng)。我們一邊玩，一邊學(xué)習(xí)，一邊用英語交流，在這過程中，使我學(xué)到了不少新知識，我們還成為好朋友。我還體會(huì)到英國的小學(xué)生們很有禮貌，很熱情，對人很友好。例如: 我們坐火車的時(shí)候，他們會(huì)把座位讓給我們，走路的時(shí)候讓我們不要太靠近馬路等等，這都是值得我們學(xué)習(xí)的。
我原本是一個(gè)喜歡大聲說話的人，而且坐車的`時(shí)候一般沒有系安全帶的習(xí)慣，但這次去英國游學(xué)后，這些壞習(xí)慣我都改了，我說話的聲音變小了，坐車的時(shí)候一定會(huì)提醒自己系好安全帶。還有我還養(yǎng)成了一個(gè)好習(xí)慣：被人幫助后要說“Thank you.” (謝謝)，請人幫忙的時(shí)候要說“Please.”(請)，哈哈，這個(gè)好習(xí)慣將會(huì)永遠(yuǎn)陪伴我，甩也甩不掉。
這次交流活動(dòng)使我改變不少，也讓我學(xué)習(xí)到很多新知識，同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)自己還有很多不足的地方，就是我的英語說得不夠好，還不能完全聽懂別人的話，也不能準(zhǔn)確用英語表達(dá)自己的意思，所以今后我要更認(rèn)真地學(xué)好英文。
出國心得體會(huì)5
立思辰留學(xué)360介紹，泰國留學(xué)感受泰國飲食習(xí)慣。泰國的飲食以稻米、蔬菜為主。在泰國，可以吃到其它國家的許多美味佳肴。 數(shù)不清的各式飯店按各種亞洲烹飪方式提供飯食。中餐館在泰國隨處可見，不要擔(dān)心吃不上家鄉(xiāng)飯。
泰國的飲食也按地區(qū)有所不同。北部的人們以糯米飯及各種辣醬為主食，湯類主要有夯勒湯(一種緬甸式菜湯)，特色菜有米粉拌豬肉、香腸、炸豬皮和各種青菜等。由于當(dāng)?shù)仞B(yǎng)豬較多且肉價(jià)便宜，故而當(dāng)?shù)厝耸窒矏凼池i肉。
互聯(lián)網(wǎng)留學(xué)360介紹，大部分居住在中部的'人們的口味都趨于甘香而稍帶甜味，食物烹調(diào)方式較為復(fù)雜，講究色香味，常在賣相上大花心思。如一道從椰汁辣醬演變而來的“下船辣醬”，也要用羊齒草等材料來裝扮得色香誘人。
與北部地區(qū)一樣，東北部人們也是以糯米飯為主食，配以涼拌雞豬牛肉末或涼拌豬血、涼拌木瓜絲、腌魚等。除此之外，雞豬牛等動(dòng)物肉也普遍受歡迎。至于海鮮則很少食用。
南部飲食以辣聞名，其中魚肚湯、黃酸湯是南部最有名的湯。當(dāng)?shù)厝讼矚g用雜魚醬拌飯并配以若干新鮮蔬菜，并美其名曰雜燴飯。南部海鮮品種繁多，是當(dāng)?shù)厝瞬妥郎系闹鹘�。秀麗帕氏豆是該地區(qū)不可或缺的食物之一，豆子切片用來炒肉或者煮湯，此外還可以拿來燉椰漿及各種蔬菜，或就殼烘燒至軟熟，然后去殼蘸著辣醬食用。
出國心得體會(huì)6
20xx年3月21日到20xx年3月31日，我到美國佛羅里達(dá)大學(xué)生理和功能基因組學(xué)做訪問學(xué)者，時(shí)光匆匆，歲月流逝，留下的記憶卻是永恒。一年的訪問學(xué)者學(xué)習(xí)生活對我來說是一種磨練，更是一種考驗(yàn)，收獲是豐裕的。
一、增長見識，明確差距。
出國訪問研修，對我而言，確實(shí)增長了見識。首先，Karyn Esser教授對科研工作的濃厚興趣和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目蒲凶黠L(fēng)給我留下了深刻的印象。除去出差開會(huì)，每天Esser教授都在實(shí)驗(yàn)室，每周召開實(shí)驗(yàn)室會(huì)議，時(shí)刻關(guān)注團(tuán)隊(duì)成員每個(gè)人的工作進(jìn)展，及時(shí)給予指導(dǎo)和建議。對任何一個(gè)有意義的結(jié)果，他的表現(xiàn)是那樣興奮，那樣著迷自己的科研，這種情緒也深深感染了我。同時(shí)，對于結(jié)果的確認(rèn)他總是慎之又慎，強(qiáng)調(diào)只有多次重復(fù)得出的結(jié)果才可靠。我想：西方國家的科研之所以做得好，領(lǐng)先世界，與他們科研人員的敬業(yè)精神和濃厚興趣密不可分。
二、增長了專業(yè)知識。
一年的工作讓我深深體會(huì)到：文獻(xiàn)信息、實(shí)驗(yàn)條件、科研環(huán)境、學(xué)術(shù)氛圍等都明顯優(yōu)于我校。因此，出國留學(xué)確實(shí)讓我受益良多。作為一名高校教師，教學(xué)與科研都是我們的工作，所以，在佛羅里達(dá)大學(xué)圖書館，除了能獲取大量專業(yè)文獻(xiàn)外，我還下載了組織學(xué)、胚胎學(xué)最新版本的英文教材，相信必將有助于今后的教學(xué)工作。除了文獻(xiàn)信息獲取方便外，感受最深的是完善的實(shí)驗(yàn)條件。即使我所在的實(shí)驗(yàn)室不能具備所需所有的實(shí)驗(yàn)條件，但其他實(shí)驗(yàn)室的'部分儀器設(shè)備可以共享，保證實(shí)驗(yàn)?zāi)茼樌M(jìn)行，因此實(shí)驗(yàn)進(jìn)展較快。另一方面，各實(shí)驗(yàn)室之間專業(yè)知識交流頻繁，有助于科研人員拓展視野，豐富專業(yè)知識，迅速獲取專業(yè)信息，也利于實(shí)驗(yàn)的調(diào)整與完善。
三、夯實(shí)基礎(chǔ)，提升技術(shù)。
一年的學(xué)習(xí)生活，對我的科研而言，首先是提升了英語水平。學(xué)英語，多用才能學(xué)得扎實(shí)。訪問研修期間，因?yàn)樘焯煲�，無形之中就得以提高。其次，是專業(yè)基礎(chǔ)知識得到加強(qiáng)。在這一年中，一邊做實(shí)驗(yàn)，一邊閱讀文獻(xiàn)，對夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ)很有幫助。而且人在國外，脫離了教學(xué)工作，一門心思做科研。加上Esser教授的指導(dǎo)和幫助，業(yè)務(wù)能力得到加強(qiáng)。第三，就是提升做科研的技術(shù)水平。例如WB，在國外實(shí)驗(yàn)室，不必?fù)?dān)心所用抗體，特異性高，減少了不必要的時(shí)間浪費(fèi)。
四、磨礪意志，堅(jiān)定方向。
以訪問學(xué)者的身份到國外進(jìn)行研修，面對優(yōu)良的實(shí)驗(yàn)條件，自己不想荒廢，希望能做出滿意的結(jié)果。但做科研的人都知道，短短1年時(shí)間，要想得到完整的結(jié)果，時(shí)間上很緊張，這就意味著我必須加班加點(diǎn)，充分利用有限時(shí)間，盡可能的完成科研任務(wù)。因此，沒有堅(jiān)定信念、磨礪意志的思想準(zhǔn)備，很可能吃不消。
因?yàn)槲仪宄闹莱鰢鲈L問研修，不是去享受的，不是去旅游的，也不是去享受國家提供的優(yōu)越待遇的。我們是去深造、學(xué)習(xí)、提升的，是去學(xué)習(xí)先進(jìn)的技術(shù)和理論知識的。國家每年派出大批的留學(xué)人員出國研修，就是因?yàn)槲覀冊诤芏喾矫嫘枰蛉思覍W(xué)習(xí)。所以，我在訪問研修期間，沒有虛度時(shí)光。面對那些困難和孤獨(dú)，我的意志得到了鍛造和磨礪。而且通過國外的學(xué)習(xí)，堅(jiān)定了自己的努力方向。
五、增進(jìn)友誼，積攢資源。
通過這次學(xué)習(xí)，建立了與國外學(xué)者的友誼，積攢了學(xué)術(shù)資源。相信這對今后的科研必將會(huì)有所幫助。
一年的時(shí)間很快過去，衷心感謝學(xué)校給我提供了這次出國訪問的機(jī)會(huì)。在今后的工作中，我將繼續(xù)努力，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
出國心得體會(huì)7
留學(xué)生們都知道，國外與國內(nèi)的生活差異是不同的，下面為大家介紹美國留學(xué)生活中美文化差異。
1、在美國留學(xué)生活交際上的文化差異對于留美學(xué)子來說，踏上美國的第一步是去面對生活交際上的跨文化差異。在交際習(xí)慣上，令中國學(xué)生感觸很深的一點(diǎn)是，美國師生之間及學(xué)生之間崇尚開放交流和對獨(dú)立人格及隱私的尊重。開放交流要求更直接，更坦誠的交往。傳統(tǒng)中國的謙虛內(nèi)斂在這里并不十分受歡迎和接受。獨(dú)立性在美國學(xué)生的思想里是個(gè)非常重要而廣泛的詞語，這個(gè)理念灌輸了他們的`一生。所以要想在異國得心應(yīng)手的生活，必須有很好的心理承受能力和環(huán)境適應(yīng)能力。要學(xué)會(huì)慢慢打開自己的交際圈，一旦遇到問題，主動(dòng)找同學(xué)或親友溝通。一個(gè)人的力量會(huì)顯得微不足道，為了求學(xué)過程的順利，就必須學(xué)會(huì)依靠周圍環(huán)境和朋友，充分保障求學(xué)及生活安全。
2、在美國留學(xué)思想觀念上的文化差異中國傳統(tǒng)觀念中人情味十足，比較重視他人感受，而在美國人的思維中，更多的是對個(gè)人主義的理解，他們崇尚獨(dú)立，崇尚自由;中國傳統(tǒng)思想相對穩(wěn)重內(nèi)斂，顧及他人及自己的面子，美國人則相對奔放外露，喜歡求新與冒險(xiǎn)等等。這些情況都可能對剛踏上美國國土的未成年人帶來困擾。在出國前更多地了解外國的文化和歷史，在出國后入鄉(xiāng)隨俗，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕�，廣交朋友，敢于嘗試新事物。
3、在美國留學(xué)道德上的文化差異美國人管理道德的工具，除了宗教之外，另外一個(gè)重要的工具是社會(huì)保障號系統(tǒng)。這是一個(gè)記錄一個(gè)人在經(jīng)濟(jì)行為中信用記錄的一個(gè)系統(tǒng)。它記錄了每個(gè)人所有的經(jīng)濟(jì)行為的誠信問題。在美國，信用比金錢更加重要。信用記錄會(huì)涉及每個(gè)人的租房、買車，等等。如果沒有了信用，你可能連房子都租不到。這一點(diǎn)，對于那些信奉知錯(cuò)就改的學(xué)生來說，比較難適應(yīng)。很多時(shí)候，一些并非有意的涉及信用的錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致信用記錄上的污點(diǎn)，從而影響以后在美國的求學(xué)之路。身在異國，我們要熟悉并遵守當(dāng)?shù)氐姆梢?guī)范等。
4、在美國留學(xué)積極融入不強(qiáng)求留美學(xué)子，特別是希望長留美國發(fā)展的同學(xué)，希望能夠融入美國社會(huì)。但是由于文化差異等種.種原因，做到這一點(diǎn)很困難。各國留學(xué)生在生活學(xué)習(xí)多數(shù)更傾向于與本國的同學(xué)交往，例如情緒低落時(shí)，能夠傾訴的對象依然是其他的本國留學(xué)生等等。在這個(gè)問題上應(yīng)該有客觀認(rèn)識，積極融入美國社會(huì)。但是應(yīng)該順其自然，不宜強(qiáng)求。
出國心得體會(huì)8
轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)回國一個(gè)月了。這一個(gè)月里經(jīng)常被人問起出國一年的感受，自己也覺得應(yīng)該整理一下，也算對得起這一年的辛苦和收獲。
1、工作方面
老外雖然看上去工作效率不高，但工作時(shí)確實(shí)是非常投入和熱情的。這跟他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)感有關(guān)。他們很不喜歡加班、帶病堅(jiān)持工作，之類的事情，他們覺得，這樣是對工作本身的不尊重，也是對同事或身邊其他人的不尊重。
2、生活方面
老外買東西是兩種方式，一種東西是為了使用的，夠用就行；一種東西是為了彰顯品位的，不必太多。所以，一般來說，他們不會(huì)為了買買買，而去買很多便宜貨；更不會(huì)為了顯得富有而買一堆東西。他們不喜歡通過浪費(fèi)東西來彰顯自己有錢，這可能和他們的宗教信仰有關(guān)。他們經(jīng)常開Party，但每次都會(huì)事先計(jì)劃好人數(shù)，按照人數(shù)來做準(zhǔn)備。他們覺得精神富有更重要，而且買的東西應(yīng)該要體現(xiàn)出心思和品位，以及個(gè)性；不必為了顯示財(cái)富和身份，而去買不必要的東西。所以，去超市都是按照事先列好的shopping list去買東西，一般不會(huì)看到促銷就買很多，顯得有點(diǎn)呆板和摳門。
3、旅游方面
很多老外都熱愛旅游，但他們喜歡自己開著房車或者轎車，到景點(diǎn)，也是以遠(yuǎn)足、爬山或滑雪的活動(dòng)為主，以自己的方式去享受自然風(fēng)光。他們也很少去餐館吃，經(jīng)常自己烤肉吃，或者自己釣魚吃。他們到景點(diǎn)，也往往是靜靜的欣賞，偶爾拍拍照片。不像國人都是擠成一團(tuán)的趕著拍照。
老外的度假，往往是去一個(gè)地方靜靜的待幾天。他們往往會(huì)住在一個(gè)舒適的風(fēng)景好的酒店，曬曬太陽，看看書，滑雪游泳，喝酒聊天。在他們看來，度假就是純粹的放松，是純粹的享受生活，不必去擁擠的景點(diǎn)，也不必去曬什么風(fēng)景照或景點(diǎn)照。
4、教育方面
老外對幼兒和孩子的教育的`重視，真是體現(xiàn)在每一個(gè)細(xì)節(jié)上！學(xué)校老師的友善，以及學(xué)校教材設(shè)計(jì)和對學(xué)生能力評價(jià)的用心和復(fù)雜程度，就不說了。在日常生活的任何地方，只要看到小孩子，就一定會(huì)給他一個(gè)友善的微笑，讓孩子從小就學(xué)會(huì)善待他人。孩子如果在公共場合有不錯(cuò)的表現(xiàn)，一定會(huì)給予鼓勵(lì)和肯定，哪怕不是自己的孩子；孩子如果有吵鬧或者不當(dāng)?shù)男袨�，一般人也�?bào)以理解的微笑，鼓勵(lì)孩子繼續(xù)改進(jìn)。老外會(huì)通過給教育機(jī)構(gòu)或圖書館的捐助，甚至當(dāng)志愿者或義工，以便能夠經(jīng)常舉行各種免費(fèi)的活動(dòng)，歡迎每個(gè)孩子參與活動(dòng)，通過這些活動(dòng)，讓孩子學(xué)習(xí)與他人相處，鍛煉孩子開闊的心胸，培養(yǎng)孩子的見識和能力。
出國心得體會(huì)9
在北京語言大學(xué)進(jìn)行兩周匆忙而又扎實(shí)的出國前研修培訓(xùn)學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)的課程主要有：教學(xué)法、綜合技能、情景聽力、情景口語、學(xué)術(shù)聽力。我倍加珍惜這次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，刻苦努力，團(tuán)結(jié)互助，尚善向?qū)W。在博學(xué)多才的班主任及六位治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)而又和藹可親老師的循循善誘和教導(dǎo)指引下，我發(fā)現(xiàn)自己對最新最前沿最高效的教育教學(xué)理論知識和觀念有了新的認(rèn)識和理解，學(xué)到了很多實(shí)用的專業(yè)理論知識和專業(yè)技巧，印象頗深的是合作學(xué)習(xí)和交流分享活動(dòng)。正如美國學(xué)者所說，“我們所能學(xué)到的東西是——所讀到東西的.10%，所聽到的東西的20%，所看到東西的30%，視聽結(jié)合能理解50%，與人探討有70%，親身體驗(yàn)有80%，教給別人后90%的東西就真正屬于自己了�！痹谶@里思想在交流，智慧在碰撞。除了緊張的學(xué)習(xí)之外，我們又開展了豐富多彩的文娛和體育活動(dòng)，既豐富了我們的業(yè)余生活又增進(jìn)了友誼。
總之，兩周北語的學(xué)習(xí)讓我更明白了用方法促興趣，在合作中求效率。盡管短暫但很精彩！
出國心得體會(huì)10
今年8月7日至8月28日，我很榮幸有機(jī)會(huì)來到英國奇徹斯特大學(xué)參加了為期21天的大學(xué)英語教師培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，使我有機(jī)會(huì)能夠走出國門，近距離接觸、了解、學(xué)習(xí)國外英語教學(xué)的最新進(jìn)展，機(jī)會(huì)非常難得，所以倍感珍惜。整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，我在非常努力地順利完成學(xué)業(yè)的同時(shí)，提高了自身的英語水平，學(xué)習(xí)了先進(jìn)的教學(xué)理念，增長了見識、開拓了視野、更新了觀念，取得了較大的收獲，使我受益匪淺�，F(xiàn)將這次學(xué)習(xí)情況匯報(bào)如下：
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
一、教學(xué)法在課堂上，奇徹斯特大學(xué)的老師給我們介紹和演示了許多新穎的英語教學(xué)法，比如CLIL等，使我們不但了解了這些教學(xué)法是什么，也親身體會(huì)了這些教學(xué)法的具體操作方法和優(yōu)點(diǎn)，特別是在雙語教學(xué)中的應(yīng)用。
二、英語語言技能
在語言技能培訓(xùn)環(huán)節(jié)，教師用不同的方法教授了在詞匯學(xué)習(xí)、語法學(xué)習(xí)、交際溝通等方面的問題。所教授的內(nèi)容實(shí)用性強(qiáng)，并且講授方法非常有新意，給我們很好地展示了如何用新的教學(xué)方法去教授那些基本的英語知識。
三、英語交流技能
該課程非常實(shí)用，主要介紹了在英語交流技能方面的內(nèi)容以及最新、最前沿的英語應(yīng)用的問題，比如新的溝通技巧、新詞匯的由來、新詞組的搭配以及最地道的英語溝通方法。課程設(shè)置富有新意，給我們注入了在英語教學(xué)中的新鮮血液。
四、英國文化
只有真正了解英國文化才能更好地進(jìn)行英語教學(xué)和學(xué)習(xí)，這門課讓我們實(shí)地詳細(xì)地了解了英國文化，課程設(shè)置非常生動(dòng)有趣，讓人印象深刻。
體會(huì)和感受：
第一次出國能來到英國是很幸運(yùn)的事情，這是一個(gè)文化深厚的國家，在這里學(xué)習(xí)和生活的這21天感覺自己收獲了太多。首先，作為一名大學(xué)教師，從英國老師身上我學(xué)到了什么是教師的職責(zé)，什么是真正的職業(yè)道德。他們在課堂上似乎總是精神飽滿、親和力極強(qiáng)，很好地帶動(dòng)了學(xué)生的積極性，不會(huì)讓學(xué)生在課堂上感到疲乏和無趣;課下，他們也能積極參加學(xué)生的課外活動(dòng)，似乎完全融入了學(xué)生的生活中，這一點(diǎn)非常難得。其次，他們認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度也是非常值得學(xué)習(xí)的，授課的'條理清楚，很多復(fù)雜的內(nèi)容通過講解讓學(xué)生覺得通俗易懂，學(xué)生很容易接受。第三，課堂教學(xué)方法靈活多樣，以學(xué)生的需求和層次為中心來設(shè)計(jì)教學(xué)，與學(xué)生積極互動(dòng)，課堂既充滿趣味，又能讓學(xué)生對所學(xué)知識印象深刻。最后，學(xué)校管理也是極為規(guī)范的，從課堂教學(xué)、到圖書館、電腦機(jī)房、寢室等也都是以學(xué)生為中心，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供了極大的便利。
最后，再次感謝省教育廳、學(xué)院給了我們這次難得的機(jī)會(huì)。在英國的21天，我倍感珍惜，每天都在滿滿的收獲中度過，雖然時(shí)間不算長，但已足以讓我開闊眼界，了解到了國外大學(xué)英語教育的情況，學(xué)到了很多新的教學(xué)理念和方法，這是十分寶貴的。我將在今后的工作中，將學(xué)到的知識與中國大學(xué)課堂現(xiàn)狀相結(jié)合，在課堂上充分應(yīng)用，在教學(xué)方法上努力探索與實(shí)踐，為二師的雙語教學(xué)工作貢獻(xiàn)力量。相信在各級教育部門和領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心下，我國的大學(xué)英語教育和雙語教學(xué)工作一定會(huì)開展的越來越好。
出國心得體會(huì)11
3月13日，在國內(nèi)已是春暖花開的季節(jié)里，我在波士頓經(jīng)歷第三場暴風(fēng)雪。距離我進(jìn)入麻省理工學(xué)院(MIT)已經(jīng)幾個(gè)月了，可以平靜回首在學(xué)業(yè)及生活中的點(diǎn)滴心路歷程。
記得初到波士頓當(dāng)晚就面臨公寓燈壞，沒網(wǎng)，房間儼如垃圾場的窘迫，第二天我收拾心情去MIT見了外導(dǎo)KarlBerggren教授。教授個(gè)子高大，蓄有絡(luò)腮胡子，精神抖擻。初見面，他便非常熱情地詢問我是否安頓好了，并安排學(xué)生帶領(lǐng)我參觀了實(shí)驗(yàn)室。
國外高校非常重視實(shí)驗(yàn)室安全問題，他們希望在保證安全的前提下開展高效的科研工作。進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的第一步便是進(jìn)行安全培訓(xùn)，學(xué)會(huì)避免發(fā)生安全問題和應(yīng)對實(shí)驗(yàn)室緊急情況。在經(jīng)歷一個(gè)多月的安全培訓(xùn)后，我順利在實(shí)驗(yàn)室開展實(shí)驗(yàn)。課題組組會(huì)每月進(jìn)行一次，有時(shí)會(huì)因故取消，報(bào)告人由自薦產(chǎn)生。各個(gè)小方向的會(huì)議頗多且頻繁，且非常重視與導(dǎo)師一對一交流研究進(jìn)展。
在美國，無論教授還是學(xué)生，他們都會(huì)將每天的工作行程提前安排在日歷上。這樣便于提醒自己，并有條不紊地進(jìn)行著每天的工作與學(xué)習(xí)。美國人習(xí)慣使用郵件交流，這樣的好處是郵件一直留有存根，查找記錄和附件相當(dāng)方便可靠。圣誕期間，我和組內(nèi)的'同學(xué)打算小聚，她便是使用郵件與我進(jìn)行聚餐規(guī)劃，依次羅列出她的計(jì)劃。雖然當(dāng)時(shí)我已經(jīng)來美頻繁使用郵件一月有余，但這也著實(shí)把我驚著了。
作為世界學(xué)府，MIT的學(xué)習(xí)氛圍非常濃厚，這或許就是比你優(yōu)秀的人還比你努力吧，并且這種努力是相當(dāng)高效的。在這里，雖然大部分人進(jìn)行朝九晚五的工作，但是沒有午睡習(xí)慣的他們從中午開始的工作效率非常高，而且對于科研的專注度很高，希望將技術(shù)做到極致，有需要的話可以連續(xù)通宵做實(shí)驗(yàn)。而且，學(xué)習(xí)沒有年齡的限制。讓我印象很深的是，我經(jīng)常在實(shí)驗(yàn)室看見一名頭發(fā)花白的老爺爺邁著蹣跚的步子，動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)，后來才了解到他是外導(dǎo)的導(dǎo)師。老爺爺?shù)难芯繜崆楹蛣?dòng)力深深震撼了我。
工作之余，人們喜歡舉辦社交活動(dòng)，結(jié)交新朋友。在參加活動(dòng)時(shí)，沒有“低頭族”，大家都享受著交流時(shí)知識的碰撞和情感的交換。在MIT似乎沒有學(xué)科的界限，學(xué)生的知識儲(chǔ)備相當(dāng)大，涉獵范圍非常廣，在與他們的交流中能學(xué)到各方面的知識。在平時(shí)，校內(nèi)舉行的學(xué)術(shù)報(bào)告也非常多，覆蓋材料、化學(xué)、大數(shù)據(jù)、社會(huì)、經(jīng)濟(jì)等。在MITapp內(nèi)尋找到自己感興趣的活動(dòng)，我都會(huì)標(biāo)記在日歷里去參加。在雙休日，我會(huì)參加波士頓當(dāng)?shù)氐囊恍┗顒?dòng)，例如小型音樂會(huì)、圖書館日、啤酒節(jié)等。
在這個(gè)冬季能持續(xù)半年的地方，波士頓人積極向上，熱愛生活，不緊不慢。他們對生活樂觀的態(tài)度非常感染我，一切開始變得美好起來了。
出國心得體會(huì)12
在美國的游學(xué)歷程中，我用以下五個(gè)部分來簡述歸納我的體會(huì)。我的選擇是華盛頓大學(xué)，在西雅圖。選學(xué)校的時(shí)候還是一二月份的事情，后來因?yàn)椤侗本┯錾衔餮艌D》的走紅，本來并不算特別的一個(gè)選擇，倒成了頗具意境的一個(gè)行程，于是我們上演了一次《北大遇上西雅圖》，我也便用這個(gè)作為感想的題目。
一、學(xué)習(xí)體會(huì)
我們在華盛頓大學(xué)的Foster商學(xué)院進(jìn)行交換訪學(xué)，老實(shí)說，短期的訪學(xué)要學(xué)到太多東西是不現(xiàn)實(shí)的，更多的是體驗(yàn)不同的文化、方式、感受。與北大光華相比較，其實(shí)國外的商學(xué)院從教授、教授內(nèi)容等方面不一定有質(zhì)的差別。但是從西方的溝通習(xí)慣，教室直接是U字形排布，教授走到學(xué)生中間；鼓勵(lì)思考鼓勵(lì)對話；即時(shí)互動(dòng)積極探討沒有正確答案等等方面，確實(shí)是一種不同的文化和方式，很好的鼓勵(lì)了大家獨(dú)立思考。我們就是在這樣的氛圍中，體會(huì)了國外的MBA教學(xué)。課堂中，教授們隨時(shí)可能發(fā)起互動(dòng)游戲，讓同學(xué)的在參與中體驗(yàn)和分享，并鼓勵(lì)同學(xué)們非常獨(dú)立的思維，不受束縛，這可能是最深刻的一個(gè)感受。
同時(shí)，大家用極短的'時(shí)間，分組完成了美國一個(gè)著名服裝品牌A&F（就是那個(gè)著名的肌肉男赤裸上身招攬顧客的牌子）進(jìn)軍亞洲市場的案例。這些案例的分析，沒有對錯(cuò)，只講邏輯和方法，美國的孩子從很小的時(shí)候就經(jīng)歷這樣的思維鍛煉，因此確實(shí)更加思維活躍和開放。
二、企業(yè)參觀
訪學(xué)安排中另一重要內(nèi)容是企業(yè)參觀。西雅圖雖然并非美國最繁華的的城市，但是是美國最宜居的城市，同樣集中了不少美國著名企業(yè)，其中最有名的四大企業(yè)總部是波音、星巴克、亞馬遜、微軟。訪學(xué)的正式安排我們走進(jìn)了波音、星巴克，還跟隨同學(xué)驅(qū)車到了微軟的總部。還是那句話，更多的體驗(yàn)教給你更多的生活。
在波音，我們主要體會(huì)了大工業(yè)時(shí)代，人類挑戰(zhàn)極限的恢弘，而在星巴克，則是一個(gè)咖啡文化和星巴克文化之旅，用各種方式讓你體驗(yàn)其文化內(nèi)涵。
三、美式生活
既然在美國居住，自然有機(jī)會(huì)體驗(yàn)美國人的生活。除了體驗(yàn)吃、環(huán)境、購物外，我最大的收獲來自周三意外發(fā)現(xiàn)的一個(gè)在University Village舉辦的社區(qū)Party，比如美國人那種對生活的積極參與的態(tài)度，沉浸在音樂中歡快的起舞，非常自由的享受生活。一場Party下來，美國人對生活的樂觀熱愛體現(xiàn)無余。
四、棒球賽里看美國人
在西雅圖，華大給我們的最后一個(gè)安排，是現(xiàn)場看棒球賽。以前對美國體育最直觀的的認(rèn)識是NBA。但親身接觸才了解到，籃球在美國只能算第三運(yùn)動(dòng)。為第一運(yùn)動(dòng)的名號爭執(zhí)不下，不分伯仲的是棒球和美式橄欖球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在美國才是擁有真正最多球迷的。因此能看一次棒球賽無疑是感受美國人的又一最直觀的方式。
西雅圖的球隊(duì)叫水手隊(duì)，實(shí)際上并不算強(qiáng)隊(duì)。但這并不影響當(dāng)?shù)厝藢λ麄兊闹С帧．?dāng)天的比賽中，我終于比較完整的了解棒球賽的流程和規(guī)則，也看到了許多美國人對國家的自豪，非常開朗的娛樂態(tài)度等等。當(dāng)天我們的運(yùn)氣也相當(dāng)不錯(cuò)，水手隊(duì)竟然打出了4個(gè)本壘打，最終8：3輕松戰(zhàn)勝對手，讓我們隨西雅圖人一起享受了一個(gè)美好的夜晚。
之所以把棒球賽作為一個(gè)章節(jié)來訴說我的體驗(yàn)，是因?yàn)樵诒荣愡M(jìn)程中，有幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，非常深刻的影響甚至打動(dòng)我。第一個(gè)環(huán)節(jié)便是在唱國歌的階段，美國的比賽前，是由歌手唱國歌，清唱！那種空靈的清唱十分感人，而全場運(yùn)動(dòng)員和觀眾，對國家的那種熱愛的和自豪也是發(fā)自內(nèi)心的。此外，美國人對軍人的尊敬、以及生活的態(tài)度的熱情奔放，也再次在這個(gè)渠道全面釋放了。
以上是我在訪學(xué)期間一些感受和體會(huì)，無論學(xué)習(xí)方式的不同、民族基因的熱情、企業(yè)發(fā)展的區(qū)別，都對我重新理解中西方的差異、企業(yè)和學(xué)業(yè)的異動(dòng)有很多幫助。
出國心得體會(huì)13
為貫徹落實(shí)國家教育部《職業(yè)教育課程改革綱要（試行）》精神和省教廳的課改要求，有效推進(jìn)職業(yè)學(xué)校課程改革和課堂教學(xué)改革，提高辦學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量，省教科院于20xx年12月5—6日舉行了“20xx年云南省中等職業(yè)學(xué)校教學(xué)改革研討暨世行貸款云南職教項(xiàng)目成果推廣活動(dòng)”，為期2天。我作為培訓(xùn)中的一員對這次培訓(xùn)感受頗深。下面我就談?wù)劥舜闻嘤?xùn)的感受和收獲。
首先，此次培訓(xùn)準(zhǔn)備充分，領(lǐng)導(dǎo)重視。開班前省教科院就對此次培訓(xùn)做了大量的工作。對培訓(xùn)人員提前通知，培訓(xùn)人員的住宿、伙食做了精心安排，培訓(xùn)內(nèi)容提前做了安排、訂購，對培訓(xùn)期間的工作周密的做了計(jì)劃。同時(shí)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，開班時(shí)省教廳（教科院、職成教處、外資辦）相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)到會(huì)，并且作了重要講話，對此次培訓(xùn)也作了嚴(yán)格要求。培訓(xùn)人員從思想上就高度重視、積極參與，每天堅(jiān)持簽到制度，無特殊情況做到不請假、不遲到、不缺席準(zhǔn)時(shí)參加每天的學(xué)習(xí)活動(dòng)。省教科院領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持在一線指導(dǎo)培訓(xùn)學(xué)習(xí)、廣泛聽取教師意見。
其次，培訓(xùn)人員多，培訓(xùn)內(nèi)容廣，討論時(shí)間足，效果顯著。此次培訓(xùn)有校長、中層領(lǐng)導(dǎo)和一線骨干教師。培訓(xùn)內(nèi)容豐富，主要是聽取了省教廳成教處處長段劍新《職教現(xiàn)狀分析》，教育部新世紀(jì)教學(xué)研究所研究員、中國職教學(xué)會(huì)教學(xué)工作委會(huì)會(huì)副主任、秘書長王軍偉《職教教學(xué)改革專題報(bào)告》，騰沖一職中李正洪“現(xiàn)代學(xué)徒制”的實(shí)踐探索，云南旅游職業(yè)學(xué)院王開洪老師的《說課競賽的研討與交流》等。
再次，通過此次培訓(xùn)充分認(rèn)識到了課堂教學(xué)改革的必要性。隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展傳統(tǒng)的教學(xué)觀念已經(jīng)不適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求，因此以現(xiàn)代教育思想和新課程理論為指導(dǎo)，更新教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變教學(xué)行為，提高課堂效率，實(shí)行課堂改革勢在必行。只有樹立學(xué)生在整個(gè)教學(xué)過程中始終是認(rèn)知主體和發(fā)展主體的思想，致力于教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)學(xué)生主體的回歸和學(xué)習(xí)能力的提高，在課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，把學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，把發(fā)展空間還給學(xué)生，最大限度的提高課堂教學(xué)效率。課堂教學(xué)改革時(shí)間緊迫，因此課堂教學(xué)改革要從你我做起，要從現(xiàn)在做起。
最后，通過此次培訓(xùn)，使我對如何有效地展開教學(xué)有了新的`思路。
新的課改理念告訴我們“一切為了學(xué)生的發(fā)展”、“教師心中始終要有學(xué)生”。因此要求教師備課時(shí)要認(rèn)真分析學(xué)生情況，這次學(xué)習(xí)中我對此理解特別深刻。
一、備課中教師要遵循：
主體性原則；
差異性原則；
發(fā)展性原則。
二、具體方法是：
深入研究學(xué)生，找準(zhǔn)教學(xué)起點(diǎn)；
關(guān)注個(gè)別差異，設(shè)計(jì)不同要求（設(shè)計(jì)課堂教學(xué)分層、設(shè)計(jì)課堂練習(xí)分層、設(shè)計(jì)作業(yè)分層）；
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性；
組建合理的學(xué)習(xí)小組。同時(shí)對如何進(jìn)行課堂教學(xué)有了深刻的認(rèn)識。
課堂教學(xué)的基本流程是：
前景創(chuàng)設(shè)——自主、合作、探究——能力達(dá)標(biāo)。
總之，兩天我學(xué)到了很多，我覺得這是對我的心靈、我陳舊的教育觀念進(jìn)行的一次洗禮，我也希望今后能有更多的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)新知，充實(shí)自己，讓自己在學(xué)習(xí)中不斷成長！在這次課改培訓(xùn)中我受到很大啟發(fā)，這將給我今后的教學(xué)帶來巨大的動(dòng)力。我深信自己會(huì)在這次教學(xué)改革浪潮中不斷的成長并有所建樹。
出國心得體會(huì)14
很感謝學(xué)院給我們提供這次機(jī)會(huì)到俄羅斯新西伯利亞國立大學(xué)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。我非常慶幸自己能夠擁有如此美妙的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，雖然三個(gè)月的時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，但是這段經(jīng)歷對我來說卻是一生最珍貴的回憶。
不同的生活與學(xué)習(xí)環(huán)境讓我對這個(gè)充滿古樸書卷氣息的大學(xué)有了更深的了解，對俄羅斯的高等教育也有了一定的認(rèn)識。每天穿梭于金發(fā)碧眼的俄羅斯人中間，同他們一同上課做實(shí)驗(yàn)，他們的聰明和較強(qiáng)的動(dòng)手能力，讓我對這個(gè)學(xué)校的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度有了很大的好奇心，并得到了一些心得體會(huì)，現(xiàn)將在學(xué)習(xí)、生活情況做以下匯報(bào)。
在上課方面我僅以這幾門課程作為代表，進(jìn)行簡述我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷與體會(huì)。同時(shí)通過這些課程我也總結(jié)一些個(gè)人學(xué)習(xí)方面的見解：
第一，出國要有一定的俄語基礎(chǔ)，最起碼要有口語基礎(chǔ)，我本身從初中開始就學(xué)習(xí)俄語，一直到大學(xué)都是以俄語為第一外語進(jìn)行學(xué)習(xí)，并且之前在北京培訓(xùn)過半年之后才出國的，所以溝通交流幾乎沒遇到太大的問題；
第二，在課堂上要有自己的見解，不能循規(guī)蹈矩的一味的去聽老師的講解，在自己理解并且有自己的見解之后才能證明自己完全明白了理論知識，并且可以應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中去；
第三，要多與當(dāng)?shù)貙W(xué)生進(jìn)行溝通交流，這樣不僅能了解到我們想要知道的知識，也可以增強(qiáng)我們的口語表達(dá)能力，并且可以學(xué)習(xí)到很多他們口語當(dāng)中的俚語；
第四，要借助電視網(wǎng)絡(luò)等工具進(jìn)行外語聽力的學(xué)習(xí)，例如電視機(jī)里的廣告新聞，收音機(jī)，歌曲等等，這樣可以使自己很快的融入到當(dāng)?shù)氐奈幕?dāng)中去，更深的了解他們的生活，學(xué)習(xí)及文化；
第五，在國門之外一定要注意自己的言行舉止，走到另一片土地的時(shí)候我們就是以中國人的身份出門了，走到哪里他們都會(huì)說是中國人，而不是我們在國內(nèi)的某某某，舉手投足都代表著中國人的形象，所以要給中國人民的形象做代言；
第六，課前一定要預(yù)習(xí)，并閱讀相關(guān)的'文字材料，這樣才能保證在課堂上我們能夠有自己獨(dú)到的見解與老師經(jīng)行溝通。
再看一下他們的實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，每門課程都有自己的專門實(shí)驗(yàn)室，實(shí)驗(yàn)室的擺設(shè)也很陳舊，看似很普通，但是很實(shí)用，每門課程的討論課都在專門的實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行，能保證每個(gè)學(xué)生都能親手觸碰到各種巖石實(shí)體，各種繪圖需要注意的東西都會(huì)在實(shí)驗(yàn)室里面找到模型。成本不高，但是非常實(shí)用是他們實(shí)驗(yàn)室的突出特點(diǎn)。
教具都很古老，但是特別完整，看上去很有歷史年代感，但是通過這些教具能夠讓學(xué)生明白最原始理論，那么以后學(xué)生們可以根據(jù)自己的需要再去探究新型的各種教具，培養(yǎng)學(xué)生的探索精神。
除此之外，這個(gè)學(xué)校在教輔方面也為學(xué)生學(xué)習(xí)提供了很多便利，學(xué)校想到了學(xué)生所需要的一切，例如在教學(xué)樓里有多個(gè)買食品的地方，滿足學(xué)生長時(shí)間上課，課間休息時(shí)吃面包喝咖啡的愿望。整個(gè)教學(xué)樓里面都是無線wifi覆蓋，學(xué)生可以隨時(shí)上網(wǎng)查一些資訊。圖書館每天還會(huì)清理一些書籍，這些書籍是比較舊的，有些事閱讀量大以至于磨損的，有些是鮮少有人閱讀的，管理員會(huì)把這些書籍放到圖書館門口的書架上，當(dāng)做禮物送給全校喜歡書籍的師生，如果這些書當(dāng)中有自己喜歡的，那就可以拿走，是免費(fèi)的，這可以提現(xiàn)出這個(gè)學(xué)校的文化內(nèi)涵，同時(shí)也可以看出它為了學(xué)生很舍得；再有就是這個(gè)學(xué)校學(xué)生不購買教材，每學(xué)期的教材都可以到圖書館去借，沒有教材也沒有關(guān)系，老師一樣可以給同學(xué)們講的懂，這很大程度上就避免了資源的浪費(fèi)，同時(shí)也體現(xiàn)了資源的再利用等等，類似的例子還有很多，就不再一一列舉了。
再有就是這個(gè)學(xué)校隨處可以看到由各個(gè)系部logo的圖案，每個(gè)系部都有自己的logo，類似于我們的知名品牌一樣，于中國不同的是這個(gè)學(xué)校是由各個(gè)出名的系部將學(xué)校的排名提升到國家排名前列的位置，然后這個(gè)學(xué)校是依屬于俄羅斯國家科學(xué)院成立的，所以在這里上學(xué)的學(xué)生，每到假期的時(shí)候就可以和自己的老師一起到俄羅斯國家科學(xué)院新西伯利亞分院進(jìn)行系統(tǒng)的實(shí)習(xí)，提升自己的學(xué)習(xí)水平了解自己未來的發(fā)展空間。同時(shí)，每當(dāng)有一位國家科學(xué)院的院士要退休的時(shí)候都會(huì)到新西伯利亞國立大學(xué)進(jìn)行一次演講，將自己的研究領(lǐng)域與學(xué)生們及老師們分享，并且對其未來的研究方向及要解決的問題經(jīng)行討論，提出他的意見留給未來的從業(yè)者進(jìn)行分析研究，這可以讓學(xué)生們感覺到自己的責(zé)任重大，未來需要靠他們。
對于那個(gè)城市來說，給我的第一感覺是我在看電影，就是所謂的外國大片中的情節(jié)，大面積的農(nóng)場，有收割機(jī)在工作。之后到城市里面發(fā)現(xiàn)了另一番景象，到處充滿了文化氣息，他們建筑風(fēng)格，各種廣場的標(biāo)志性雕塑，給人的感覺就是這個(gè)城市的文化氣息很濃，城市里有很多劇院，每個(gè)劇院都會(huì)在每周的不同時(shí)段放映各種芭蕾舞、歌劇、現(xiàn)代舞、馬戲等劇種，豐富了人們的生活，我最吃驚的
是在那個(gè)國家的，小孩子很小就被抱到劇院去觀看民族的劇種，從小就培養(yǎng)他們愛國的情懷，增強(qiáng)他們的文化底蘊(yùn)，并且他們的音像店里買不到劇院上映的劇目，這一點(diǎn)說明他們對傳統(tǒng)劇種的保護(hù)非常好，也是我們以后在培養(yǎng)未來接班人是值得學(xué)習(xí)的地方。
三個(gè)月的時(shí)間，對于一般的學(xué)習(xí)培訓(xùn)來說似乎足夠長了，但是對于這種用另一種語言進(jìn)行專業(yè)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，個(gè)人感覺時(shí)間還是有些局促。短時(shí)間內(nèi)既要突破自己的外語口語關(guān)，還要將專業(yè)課的詞匯與外語親密結(jié)合到一起進(jìn)行理解。同樣，這種方式就要求我們必須要多加努力去完成任務(wù)，對我們自身的提高是很可觀的，三個(gè)月的異國學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷將是我有史以來的財(cái)富，在未來的工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中一定會(huì)將學(xué)到的知識應(yīng)用到各項(xiàng)教育教學(xué)任務(wù)當(dāng)中，并加以突破。
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從去年11月到今年的5月,半年時(shí)間內(nèi),自己因不同的緣由及不同的方式有了三次出國游的機(jī)會(huì)去感受歐洲、美國、加拿大及澳大利亞、新西蘭多個(gè)國家的自然風(fēng)光、人文景觀以及風(fēng)土民情。游山玩水加走親訪友，增長見識加愉悅身心，用我二姐調(diào)侃的話說就是："得瑟"夠了(呵呵，我可不是個(gè)愛"得瑟"的人)。每次出游回來自己都會(huì)把所到國家的紀(jì)實(shí)照片發(fā)到個(gè)人的博客中，只是一直還沒靜下心來把出國游所見所聞的心得寫出來。其實(shí)，在我看來，出國旅游不僅僅是在游山玩水中感受所到國家大自然的美好和異國他鄉(xiāng)的文化差異，更大的感受是那些國家的社會(huì)文明和人與人之間的尊重與信任以及他們對待生活的樂觀態(tài)度。要說的感受還是挺多的，自己的能力實(shí)在有限，想了想，就寫兩個(gè)與自己最相關(guān)的話題吧：一個(gè)是關(guān)于胖人的，另一個(gè)是關(guān)于老人的話題。
心得一、胖子們照樣活得自信
三次出國游，除了在歐洲旅游很少看到超胖的胖人以外，在美國、加拿大、澳大利亞和新西蘭隨處都能看到大號的胖子。別說，不比不知道，一比真竊喜(呵呵)!因?yàn)楦切┐筇柕呐肿酉啾�，自己就算不上很胖了，心里�?危機(jī)感"也立馬消減了一半。
記得我們在夏威夷參加土著人的海上觀光娛樂項(xiàng)目時(shí)，看到游船上的服務(wù)生多是體型很胖的姑娘。她們個(gè)個(gè)著裝整齊，頭發(fā)梳得利利索索，工作起來動(dòng)作也十分麻利。聽當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游說：別看這里的波利尼西亞人很愛吃肉，肥胖的人也很多，但奇怪的是：經(jīng)醫(yī)學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些胖人們卻很少出現(xiàn)我們所說的"三高癥"。
巧的是，我們到澳大利亞墨爾本的第一天，地接導(dǎo)游向我們介紹了澳大利亞的"三多"(酒鬼多、蒼蠅多、肥女多)中也提到了胖女人多的社會(huì)現(xiàn)象。簡單解釋一下：酒鬼多是因?yàn)楫?dāng)?shù)貓?zhí)行的是周薪制，每周五發(fā)薪后就會(huì)有人到酒吧喝酒，直到喝醉;蒼蠅多是因?yàn)楫?dāng)?shù)爻鲇趯Νh(huán)境的保護(hù)，不允許對農(nóng)作物施加化學(xué)農(nóng)藥也不許打藥滅蠅，況且蒼蠅都是果蠅，不臟;肥女多不勝數(shù)則是因?yàn)榘拇罄麃喪且粋�(gè)高福利的國家，不僅國民享受教育、醫(yī)療、公共設(shè)施等諸多的免費(fèi)政策，對殘疾人、老年人的生活福利照顧尤為周到，女性公民婚后在家做全職太太也拿工資。因此，很多澳大利亞女人，生活無憂無慮，養(yǎng)尊處優(yōu)，很少有鍛煉和運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)。再加上澳大利亞不興減肥，人們也不歧視胖人。更令人驚奇的是，這些胖女人毫不在乎自己的身材，高熱量的食物照吃不誤，吊帶裝，露背裝，超短裙也照穿不誤，似在昭示以胖為美的審美趣向。
我們在美加和澳新乘坐飛機(jī)時(shí)，常會(huì)看到一些大號胖子照樣選擇了經(jīng)濟(jì)艙，人家并不覺得有什么不方便的(可能是買的是雙人座位吧)。在其它公共場所胖人也能隨意出入，沒有人圍觀更沒有人嘲笑他們。我覺得那些國家的胖子們雖然也會(huì)為自己的體態(tài)感到不滿意，但他們還是挺幸福的.，因?yàn)樗麄冎辽倩畹米孕拧?/p>
1、在美國科羅拉多大峽谷乘坐漂流船時(shí)見到的印地安人。
2、漫步在華盛頓湖濱公園的胖姑娘。
3、熱愛大自然的攝影愛好者。
4、在澳大利亞黃金海岸的海洋公園看海獅表演時(shí)，正好看到前面這對夫妻就順手拍下了。
肥胖是個(gè)全球性的健康難題。肥胖影響健康，這是地球人都知道的簡單醫(yī)學(xué)常識。所有的胖子沒有哪個(gè)不想減肥的。不過，減肥的目標(biāo)也并非輕而易舉就能達(dá)到的，必須根據(jù)自身的情況去合理的飲食再加上加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，并且還要做到持之以恒。即便你努力去做了，也可能無法達(dá)到預(yù)期的效果。因?yàn)橛械娜吮旧砭蛯儆谀欠N"喝涼水都長肉"的肥胖基因人群，那也只好"認(rèn)命"，別太跟自己較勁、跟那些標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)較勁。不如在改變不良生活方式的同時(shí)學(xué)著讓自己保持一種樂觀的心態(tài)，活得輕松一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，好好去享受生活。也許這樣會(huì)更有益于健康呢，呵呵。這只是我的一點(diǎn)心得體會(huì)，說得不對請大家指教哦!
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