體育課心得體會(集錦15篇)
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。你想好怎么寫心得體會了嗎？以下是小編幫大家整理的體育課心得體會，希望能夠幫助到大家。
體育課心得體會1
同學(xué)們，心里著慌了，不可以上體育課，沒穿布鞋的心里想：我以后不敢不穿小、布鞋回來了，然后我們就出去排隊(duì)。我們到了操場跑了兩個(gè)圈，就去老師那排隊(duì)，老師叫了一個(gè)同學(xué)去拿一個(gè)足球，老師說了那個(gè)同學(xué)沒的踢足球，男同學(xué)踢足球，女同學(xué)自由活動，我自己捉草蜢，我捉了十只草蜢。
不知不覺，下課了，老師說：“集隊(duì)了，回教室放學(xué)了”。
今天玩的.真開心呀!
體育課心得體會2
不知不覺，進(jìn)入大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了。大學(xué)的體育課與中學(xué)的體育課教學(xué)方式還是有很大的不同的，比如一節(jié)課更長的時(shí)間、更加簡單愉悅的教學(xué)環(huán)境，尤其是老師強(qiáng)調(diào)身體素質(zhì)鍛煉的理念更直接讓我深入認(rèn)識體育課的必要性。最后，我的看法，體育課的有效教學(xué)能夠是體育教師運(yùn)用自己的專業(yè)素質(zhì)逐漸培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動興趣，學(xué)習(xí)運(yùn)動技能，端正學(xué)習(xí)態(tài)度行為，和表現(xiàn)自我的同時(shí)鍛煉交往與合作精神意志品質(zhì)的過程。之所以稱過程，我是想表達(dá)有效教學(xué)也是一個(gè)慢慢進(jìn)步的過程。下面具體談?wù)勎业母惺埽?/p>
1、第一學(xué)期的體育課強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)體育素質(zhì)，以長跑、立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球?yàn)橹�，另外增加了長拳的學(xué)習(xí)，就應(yīng)說學(xué)習(xí)項(xiàng)目還是很豐富的。
2、上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。
3、在教學(xué)過程中，必須要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。
教學(xué)過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個(gè)問題：一是教師包教，教師在教學(xué)過程中，超多地向?qū)W生傳授一些技能、技巧和鍛煉方法，而學(xué)生缺少主動參與、探究和合作學(xué)習(xí)。另一個(gè)問題是采取“放羊式“教學(xué)，教師上課后給學(xué)生發(fā)放體育器材，讓學(xué)生自已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對學(xué)生來說。所以，教師在教學(xué)過程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。
4、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是體育教學(xué)。
比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家娺^青蛙，而且也喜愛青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，通過講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的.技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們在情感、合作、環(huán)保幾方面的意識。
5、場地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。
教師在教學(xué)過程中要選取適宜的運(yùn)動項(xiàng)目，充分利用、開發(fā)現(xiàn)有的場地、器材資源，限度地讓學(xué)生掌握體育知識和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作，這樣才會釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得體會3
新大綱與《課程標(biāo)準(zhǔn)》兩者的陸續(xù)出臺，在符合學(xué)校體育教學(xué)發(fā)展需要的同時(shí)也受到了教育工作者一致的理解和歡迎，而對新思想、新觀念、新要求時(shí)，如何符合《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，達(dá)到終身體育的目的，值得廣大體育工作者的探討。
由于教育觀念的問題，長期教育實(shí)踐中，忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本改變。影響體育教師的工作積極性，從而影響到體育教師探討學(xué)習(xí)的積極性，使體育教師只能從形式上去“包裝”。如一些評優(yōu)課、展示課等都帶有明顯的演戲的味道.缺少了改革的理論導(dǎo)向和具體指導(dǎo)，使體育改革在很大程度上流于形式，使教學(xué)無法走出傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的束縛。
現(xiàn)就本人在教學(xué)中的實(shí)際情況與各位同行進(jìn)行探討。
首先，體育教師必須進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變，努力學(xué)習(xí)，積極鉆研，互相探討業(yè)務(wù)技術(shù)，逐步提高自身素質(zhì)。
第二，要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，和學(xué)生打成一片，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友。
第三，轉(zhuǎn)變以往以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造空間。
第四，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
第五，深入學(xué)習(xí)《新大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》切實(shí)體會其精神實(shí)質(zhì)。并把自己的體會大膽適用于實(shí)踐中，讓實(shí)踐來檢驗(yàn)。
在教學(xué)實(shí)踐中，應(yīng)著重圍繞《新程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革。
我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉，這才是增進(jìn)健康的第一步。
在內(nèi)容上應(yīng)選擇能增加提高學(xué)生身心健康水平又能終生延用的體育項(xiàng)目，或根據(jù)各校的特點(diǎn)和實(shí)際開發(fā)一些學(xué)生喜聞樂見的運(yùn)動項(xiàng)目，如球類、健美操、武術(shù)等。
在教學(xué)方法上應(yīng)采用符合學(xué)生身心特點(diǎn)，學(xué)生能接受具有有效激發(fā)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的教學(xué)方法.勇于突破以往教法的框框.如我在做準(zhǔn)備活動時(shí)，輪流選擇一學(xué)生帶隊(duì)，并組織全班做好帶隊(duì)同學(xué)自編的徒手操，讓全班同學(xué)一起喊口令，既整齊，又使學(xué)生易于集中注意力，為學(xué)好下一環(huán)節(jié)做好充分的準(zhǔn)備。
在激發(fā)學(xué)生興趣上可采用“興趣導(dǎo)練法”“競賽法”“自主練習(xí)法”“啟發(fā)法”，使學(xué)生愛上學(xué)習(xí)項(xiàng)目。
在教學(xué)形式上應(yīng)采用簡化的寬松的、民主的教學(xué)組織形式，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使學(xué)生在愉快和諧的課堂氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)，如在學(xué)習(xí)廣播操時(shí)，我在教完兩遍后，給 5分鐘的自由時(shí)間，讓同學(xué)討論，互相學(xué)習(xí)，并學(xué)會本節(jié)，然后再進(jìn)行統(tǒng)一練習(xí)，這種形式讓同學(xué)記憶較深刻，學(xué)會快且不易忘記，在進(jìn)行游戲戲功競賽時(shí)，充許學(xué)生進(jìn)行大聲加油，充分調(diào)動學(xué)生的興趣。
本人認(rèn)為在教學(xué)方法，形式上要突破以往的模式。
第一，讓學(xué)生有白由支配的.時(shí)間，我在實(shí)踐課中，每節(jié)課留出20分鐘左右時(shí)間，在教師指導(dǎo)下，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生更好地進(jìn)行各人興趣的活動.培養(yǎng)其自主鍛煉的能力.達(dá)到終身鍛煉的目的。
第二，要給學(xué)生提出問題、思考問題、討論問題和回答問題的機(jī)會。如在實(shí)踐中學(xué)習(xí)廣播操，學(xué)兩遍后讓出幾分鐘時(shí)間，充許學(xué)生進(jìn)行討論、思考問題或提山問題教師再做有針對性的回答，很好地達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。
第三，教學(xué)內(nèi)容選擇具有彈性化，應(yīng)根據(jù)個(gè)別差異是向不同層次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，讓學(xué)生自主選擇練習(xí)點(diǎn).進(jìn)行升降，由于部有成功的機(jī)會，學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣大增。
還有，對于體育課的考核不應(yīng)進(jìn)行一刀切，由于學(xué)生之間個(gè)體差異太大，某個(gè)同學(xué)可以輕松拿100分的項(xiàng)目對于個(gè)別學(xué)生來說及格比登天還難，嚴(yán)重挫傷部分同學(xué)的興趣及學(xué)習(xí)的積極性.因此，在考核中應(yīng)多方面進(jìn)行評價(jià)，如考勤、參加鍛煉的積極性、練習(xí)效果、體育基礎(chǔ)知識、學(xué)生自評、教師評價(jià)等各方面的綜臺，主要觀察學(xué)生的進(jìn)步情況，使之熱愛體育，達(dá)到終身體育的目的。
最后，希望各同行提出實(shí)踐中的教學(xué)體會，共同學(xué)習(xí)，努力促進(jìn)體育課改的成功實(shí)施。
體育課心得體會4
從小時(shí)候開始，我就一直很喜歡籃球，享受籃球?yàn)槲規(guī)淼臉啡�。但是由于初中和高中學(xué)業(yè)壓力大，并且高中體育課沒有開設(shè)籃球課，我一直沒有好好學(xué)習(xí)籃球。但是通過這個(gè)學(xué)期的體育課，我很幸運(yùn)學(xué)習(xí)和收獲了許多。
接下來我將分點(diǎn)闡述我的收獲和體會：
一．我對籃球運(yùn)動的基本動作要領(lǐng)和規(guī)則有了更多的了解。這是我收獲最大的一點(diǎn)。雖然以前也會和朋友一塊打籃球，但是自己沒有主動學(xué)習(xí)過籃球的基本知識，很多動作的細(xì)節(jié)要領(lǐng)，以及防守，進(jìn)攻的規(guī)則都不清楚。而在籃球課堂上，我學(xué)習(xí)到如何控球，傳球以及投球，通過與同學(xué)的反復(fù)訓(xùn)練，掌握了這些動作的要領(lǐng)。我們這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是三步上籃。三步上藍(lán)不僅是得分的有效手段，能對對手產(chǎn)生極大的威脅，而且三步上籃的動作瀟灑帥氣，這是籃球很受我們青年人追捧的重要原因。我也學(xué)習(xí)到如何進(jìn)攻，防守，反思自己從前的許多違反規(guī)則的動作。
二．身體得到了有效的鍛煉。每節(jié)籃球課運(yùn)動量還是蠻大的。每節(jié)課的正常流程是先繞著籃球場跑一圈。然后做操熱身。每節(jié)課老師都會教我們做廣播體操，有我們小時(shí)候做過的.操，更多的是我們所陌生的。做操時(shí)總是充滿了樂趣，大家時(shí)不時(shí)會發(fā)出一陣陣笑聲。我們還會玩各種游戲，增加體育課的樂趣。老師想出各種各樣的游戲，包括比賽跑過籃球場，滾球過籃球場，還有左手踢右手或者是左手踢左手過操場等等，雖說趣味性并不高，但是能鍛煉肌肉，增強(qiáng)身體的柔韌性和協(xié)調(diào)能力。大家玩的都很開心。
三．我收獲了更多的友誼。體育課是使用選課的方式，籃球課堂上大部分同學(xué)來自航空科學(xué)與工程學(xué)院的各個(gè)班級，甚至還有外系的同學(xué)。在籃球課堂上與同學(xué)互動機(jī)會會有很多，在玩游戲比賽中，我能和朋友相互配合，共同努力；在籃球動作要領(lǐng)訓(xùn)練中，我們也會分組訓(xùn)練，我們互相練習(xí)投球，練習(xí)防守和進(jìn)攻。我們分組練習(xí)三步上籃。就自己而言，我從前只是掌握三步上籃的基本動作，但是上籃的準(zhǔn)確度，流利度，美觀度都差了一點(diǎn)。通過分組訓(xùn)練，我能看到別的同學(xué)的上籃動作，有優(yōu)秀的同學(xué)，也有差一點(diǎn)的同學(xué)，我主動向優(yōu)秀的朋友學(xué)習(xí)，幫助自己更上一層樓。
一個(gè)學(xué)期的籃球課就快結(jié)束了，自己心中很是不舍。舍不得耐心講解的老師，希望老師能給我講更多關(guān)于籃球的知識；舍不得每節(jié)課都能見面的同學(xué)，很珍惜這一份友誼，等課程結(jié)束后，也許我們見一面都會成奢望。但是我知道自己會一如既往的熱愛籃球，籃球會一直陪伴著我，陪我奮斗，陪我歡樂和哭泣。
體育課心得體會5
一學(xué)期到尾聲了，在即將結(jié)束的游泳課中，我回顧所學(xué)心得。
我是個(gè)不折不扣的籃球迷，對籃球近乎癡迷！實(shí)話說我原本對游泳興趣不大，總覺得比籃球少了點(diǎn)什么。但許老師卻給我留下極為深刻的印象，我想這種印象會伴隨一生的·······
首先讓我深深為之欽佩的是老師長遠(yuǎn)的教學(xué)意識，和毫不拘泥的教學(xué)理念。漸漸地我對游泳興趣日益濃厚，并感覺從中收益匪淺，并不只有玩籃球才具有團(tuán)隊(duì)意識與激情！充分地調(diào)動了我們的自主性。盡管我們周三第二節(jié)游泳班由于天氣太涼，少上了不少課，但我們在掌握的游泳知識卻并不受影響。
我雖然在長江邊長大，可遺憾的是我并不會游泳。學(xué)了一個(gè)學(xué)期游泳后，我居然學(xué)會了，還是班級里第一個(gè)游過200米的學(xué)生，我非常自豪！同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)游泳是一門很難掌握的'技術(shù)，特別是想達(dá)到老師那種專業(yè)水準(zhǔn)的技術(shù)時(shí)，非常艱難，需要極大耐心和堅(jiān)強(qiáng)毅力！
此外我覺得的老師教授給我們的不僅僅是游泳知識，而更是一種自主，自覺的意識和一種通過體育運(yùn)動達(dá)到加強(qiáng)身體鍛煉目的的自強(qiáng)意識。恰恰這卻是我們當(dāng)代大學(xué)生所欠缺的。
當(dāng)然金無足赤，我覺老師在教學(xué)工作要是把男女混合搭配成組，可能教學(xué)效果會更好一點(diǎn)。我想老師把男女分隔開的意圖是為了保護(hù)女生吧。呵呵，總之在游泳課感覺很開心，很踏實(shí)，我想我們會永遠(yuǎn)記住老師的，因?yàn)槔蠋熃淌诘牟粌H僅是游泳知識·····
體育課心得體會6
大學(xué)的乒乓球體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開，我們可以根據(jù)自己興趣愛好選擇上課內(nèi)容，使很多學(xué)生得到最好的鍛煉和更多的自我展示才華的空間。
上中學(xué)時(shí)，體育課的內(nèi)容也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動活動，單一無聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對體育課往往是應(yīng)付。
直到大學(xué)，唯一定量的運(yùn)動就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選擇余地，因?yàn)闆]有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，輕松，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了一定的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會了很多專項(xiàng)體育的知識，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在大學(xué)之前，因?yàn)閷ζ古仪蛞恢倍疾皇呛苡信d趣，所以幾乎沒有碰過乒乓球。但在大學(xué)體育課的選課時(shí)，我抱著試試看的心態(tài)選了自己完全不熟悉的乒乓球，一直擔(dān)心著自己會學(xué)不好。但在這近一年的乒乓球?qū)W習(xí)中，在老師的親身示范和同學(xué)的幫助下，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了乒乓球的基礎(chǔ)，收獲頗大，對乒乓球有了認(rèn)識也發(fā)現(xiàn)了其中的趣味性，也對乒乓球越來越感興趣。
同時(shí)在乒乓球課里，老師活躍的教學(xué)方式，同學(xué)們友好的相處，都讓我體會到課程以外的東西。再加上乒乓球課上的“車輪戰(zhàn)”，大家在互相切磋的同時(shí)也深入了解了原本完全不認(rèn)識的同學(xué)，擴(kuò)大了交際圈。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會接觸到這份寶貴的財(cái)富。因?yàn)樵趯W(xué)校乒乓球時(shí)，需要精神的.集中，思維的快速反應(yīng)，以及肢體的協(xié)調(diào)，無時(shí)無刻不在鍛煉著我們的身心。
在我心中，乒乓球不僅僅是一門體育課程，作為國球也同樣是一份每個(gè)中國人必須接受的教育。學(xué)習(xí)乒乓球?qū)ξ襾碚f，是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在進(jìn)行乒乓球的學(xué)習(xí)里，我重新感受國球的魅力，也讓我們的身體得到鍛煉。
在體育課上，我學(xué)到了很多東西，既增強(qiáng)了個(gè)人的身體素質(zhì)，也陶冶了我的情操，總之，我感覺我在大學(xué)體育這一門課上收獲了很多。下面，我就談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的理解和感受，以及我學(xué)習(xí)大學(xué)體育的心得體會。
一、體育鍛煉可使人體健康發(fā)展
1、促使人體健康發(fā)展
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質(zhì)，體育鍛煉能促進(jìn)血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應(yīng)，同時(shí)，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進(jìn)骨骼生長的良好刺激作用。通過科學(xué)的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細(xì)血管增多等等，使身體顯得豐滿而結(jié)實(shí)。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展
適當(dāng)體育鍛煉對維持和增強(qiáng)人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)并具有延年益壽的功效。
國內(nèi)體育科學(xué)研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運(yùn)動機(jī)能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。國外科學(xué)家還做過一種試驗(yàn)，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
二、體育鍛煉可促使人的心理健康發(fā)展
1、培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)
體育鍛煉，無論是有組織地或個(gè)人單獨(dú)地進(jìn)行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質(zhì)有著積極的作用。堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅(jiān)持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習(xí)和承受一定的運(yùn)動負(fù)荷，如果沒有自覺性和堅(jiān)持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調(diào)節(jié)人的情緒，提高人的精神
良好的情緒主要是指整個(gè)心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保護(hù)和促進(jìn)整個(gè)有機(jī)體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調(diào)劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機(jī)體內(nèi)部的各個(gè)方面的關(guān)系進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
三、體育鍛煉可提高人適應(yīng)社會的能力
1、提高人體適應(yīng)環(huán)境的能力
有體育鍛煉基礎(chǔ)的人對外界環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)的基本原因有兩點(diǎn)：
一是長期進(jìn)行體育鍛煉，增進(jìn)了健康，強(qiáng)壯了體格，身體的各個(gè)組織系統(tǒng)在中樞神經(jīng)支配下，承受外界刺激和協(xié)調(diào)各組織系統(tǒng)的能力得到增強(qiáng)；
二是從事體育鍛煉，往往是在各種外界環(huán)境和條件下進(jìn)行的，因而使機(jī)體得到鍛煉，適應(yīng)能力不斷提高。
2、促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運(yùn)動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進(jìn)社會交往和增進(jìn)友誼。
所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學(xué)中貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學(xué)生終生鍛煉的意識和習(xí)慣，以達(dá)到培養(yǎng)大學(xué)生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
堅(jiān)持運(yùn)動，鍛煉自我，并享受運(yùn)動帶來的樂趣。加油！
體育課心得體會7
多名高中體育教師聚集在一起，學(xué)習(xí)了由5位專家主講的有關(guān)高中體育新課程改革標(biāo)準(zhǔn)的解讀以及它的特征，還有在實(shí)際教學(xué)中的運(yùn)用等。聽了專家們的講座后，我們受益匪淺，現(xiàn)在就簡單談一談自己學(xué)習(xí)后得到的一點(diǎn)體會。
本次培訓(xùn)由省體育教育研究室的幾位專家給我們作了體育與健康標(biāo)準(zhǔn)的解讀，談到了我國高中課程改革于20xx年啟動。幾年中，新課程走向了數(shù)以千計(jì)的`試驗(yàn)區(qū)，走向了數(shù)以萬計(jì)的學(xué)校，走進(jìn)了課堂。整個(gè)教育界，不論是通過理論還是實(shí)踐，大家都在摸索。廣大體育教師正以飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入課程改革和教材實(shí)驗(yàn)中。體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材，在教學(xué)理念，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評價(jià)等方面都較原來有重大創(chuàng)新和突破，這將會極大地推動學(xué)校體育工作整體改革和發(fā)展，給中學(xué)體育與健康教學(xué)帶來前所未有的生命力和沖擊力。同時(shí)也給一線教師帶來嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，提出了更高的要求。
接下來又談到了高中體育與健康教學(xué)內(nèi)容的安排與教法，并給出了指導(dǎo)意見，即高中生可以根據(jù)自身的條件和愛好在學(xué)校確定的范圍內(nèi)選擇運(yùn)動項(xiàng)目作為學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成運(yùn)動愛好和專長，滿足學(xué)生個(gè)性話和發(fā)展的需要。讓學(xué)生在運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域全面發(fā)展。
本次學(xué)習(xí)的重點(diǎn)是模塊的選項(xiàng)教學(xué)，兩位老師講解了模塊的意義和制定，以及選項(xiàng)教學(xué)的實(shí)施情況。會議中各地的教師分別派代表，介紹了自己學(xué)校開展模塊的選項(xiàng)教學(xué)的情況和問題，并就問題展開了討論和交流，受益匪淺。
這次新課改的時(shí)間雖然很短，但是機(jī)會非常難得，我們在座的老師聽得都十分認(rèn)真，因?yàn)楦咧姓n程改革，對每一位體育教師既是挑戰(zhàn)，又是提高自己的機(jī)遇。我們每一位體育教師都應(yīng)該把加快體育與健康課程教學(xué)改革的立足點(diǎn)放在真抓實(shí)干上，真正推動課程、教學(xué)發(fā)展，提高自身素質(zhì)，提高課的質(zhì)量，積極穩(wěn)妥，改革創(chuàng)新。面對國家和政府的空前重視，我們應(yīng)該是迎來了體育教育的春天。在這過程中也不可避免地會遇到一系列不可回避的問題，但只要我們有誠心、有毅力，勇于實(shí)踐，勇于思考，經(jīng)過不懈努力，都會得到很好的解決。
在談到具體的體育與健康課程時(shí)，要堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和體魄;要改革課程內(nèi)容與教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性;要強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí);要注重學(xué)生運(yùn)動愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。
體育課心得體會8
轉(zhuǎn)眼間這個(gè)學(xué)期又過去不斷的時(shí)間了，我們這個(gè)學(xué)期的體育課也快到了要結(jié)課的時(shí)間了，因?yàn)轶w育課的是只上到第十六周的，并不是直接上到這學(xué)期結(jié)束的。這學(xué)期的體育課上下來，真的讓我感觸良多。因?yàn)閷W(xué)校的教務(wù)系統(tǒng)大家都知道學(xué)生選課的時(shí)候，同時(shí)間進(jìn)系統(tǒng)的太多，服務(wù)器就會變卡，所以我當(dāng)時(shí)就是沒有選到自己想去的羽毛球課，那個(gè)老師的課只要自己是認(rèn)真去上課就一般能夠拿到B以上甚至是A的成績，沒有辦法幾個(gè)自己會的體育項(xiàng)目都沒有選到，就只能選擇一個(gè)室友在的網(wǎng)球課，跟他同一節(jié)課。也正是因?yàn)槲疫x到了自己沒有接觸過的網(wǎng)球，這才在一個(gè)學(xué)期的接觸下來才會有這么多的.感觸，下面具體分享一下我這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課心得。
雖然我沒有接觸過網(wǎng)球，但是因?yàn)槲沂矣咽欠浅Ｏ矚g大網(wǎng)球的，所以也經(jīng)常跟著他去看，所有人規(guī)則我還是懂得，就是類似于乒乓球，不過一個(gè)是在地上一個(gè)是在球桌上，因?yàn)槠古仪蛭疫�是會玩的，所以我覺得自己還是能夠玩的來的，但是在我開始上課的時(shí)候才知道并不是我想的那樣簡單。當(dāng)我跟室友現(xiàn)在球場兩邊還是打的時(shí)候，看著室友發(fā)過來的網(wǎng)球我卻連去接的想法都沒有，因?yàn)榫W(wǎng)球擊打過來的速度實(shí)在太快了，再加上網(wǎng)球的重量和比乒乓球重多了，雖然我打羽毛球的時(shí)候速度比這個(gè)還要快卻也不敢去接，下意識的會覺得打到自己身上，而且肯定會特別的痛。好在，體育老師應(yīng)該也知道我們選課的人里面有很多是不會打網(wǎng)球的，所以從第一節(jié)課開始就是從最基礎(chǔ)發(fā)球姿勢和站姿等等開始教的，所以我也漸漸能夠跟上來，后面室友也帶著我在墻上練習(xí)網(wǎng)球，打在墻上彈回來我們在接回去，這樣的方式也幫助我得到了許多的鍛煉，所以到現(xiàn)在已經(jīng)能夠跟室友打好幾個(gè)來回了，有時(shí)候走了狗屎運(yùn)還能贏他一兩盤。
這個(gè)學(xué)期的網(wǎng)球體育課盡管不是我擅長的項(xiàng)目，但是我卻也還是通過自己不斷的練習(xí)變得會玩了起來，也讓我想到了我們在生活中遇到的事情和我們學(xué)習(xí)上遇到的題目，盡管有許多都是我們不會的，但是只要我們不要去抵觸，愿意去學(xué)習(xí)，一段時(shí)間的堅(jiān)持下來，肯定是能夠改變一下狀態(tài)的，大山尚且能夠被愚公他們移走，更何況我們的這點(diǎn)小困難呢！體育課的意義也不僅僅日讓我們學(xué)會一種體育項(xiàng)目吧，更多也是希望我們能夠通過體育課得到鍛煉，讓我們能夠知道鍛煉的意義，讓我們豐富課余活動，而不是只沉迷于手機(jī)或者電腦！
上體育課，本來是件很輕松的事情，到戶外活動活動，鍛煉鍛煉身體，何樂而不為呢？但這事到了我們班，可就有點(diǎn)麻煩了，為什么這么說呢？就拿今天的體育課來說吧。
上體育課了，我們連忙收拾好乒乓球拍等，三步并做兩步趕到了操場。
不多時(shí)，我們的體育老師來了，不出意外，體育老師用“冷靜”的語氣和我們說：“跑五圈�。ㄎ覀兊牟賵鍪�400米操場，五圈就是20xx米）然后男生、女生各測一組400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不過重跑，向左轉(zhuǎn)，跑！”一些同學(xué)馬上將準(zhǔn)備已久的假條交上了，果然，體育老師皺了皺眉，（共有十幾個(gè)請假的呢！）說：“怎么這么多請假的？你們班是集體傳染了？”但體育老師又想了想，才不情愿的同意了，讓那十幾個(gè)同學(xué)去休息去了。
我們開始慢吞吞地跑起來了，一圈下來，我們還能勉強(qiáng)支持，有余力和旁邊的人說笑，兩圈下來，話頓時(shí)少了不少，三圈下來，我們更是把嘴緊緊的閉上以保存體力，看著坐在看臺上談笑風(fēng)生的“請假生”們，我們頓時(shí)產(chǎn)生了不平衡心理，心中極為不爽的想：哼！我們在這里要死要活的跑圈，你們卻用一張假條把老師瞞天過海過去，怡然自得的玩耍，真是不公平！
沒想到跑到第四圈的時(shí)候，人頓時(shí)少了一大半，都干什么去了？我留心觀察，到了第五圈，人又回來了不少，這是怎么回事？我連忙逮住一個(gè)就像憑空出現(xiàn)的同學(xué)詢問，只聽見他壓低聲音和我說：“別和別人說，我們躲到廁所里去了，少這么一圈老師發(fā)現(xiàn)不了的！”我一聽這話頓時(shí)暈倒，這叫什么？地下工作者？
沒想到，快要跑完的時(shí)候，老師卻把那幾個(gè)躲到廁所里的同學(xué)拉住了，說：“別以為你老師我?guī)�(gè)眼鏡就是近視眼，你們幾個(gè)也真是勇敢，寧肯躲到廁所里也不跑，行，我讓你們躲，一人跑十圈！“看著老師威嚴(yán)的模樣，幾個(gè)同學(xué)馬上開始跑起來。
沒想到“屋漏偏遭連日雨”，就在這時(shí)侯，我們的班主任竟然來到操場視察，幾個(gè)請假的同學(xué)頓時(shí)慌了，（不用想就知道，假條是偽造的）果然，老板大人逐個(gè)詢問了之后，將幾個(gè)同學(xué)的“陰謀”揭穿了，讓班主任重新罰一人跑十圈，看著他們氣喘吁吁、叫苦連天的樣子，我們的心中頓時(shí)樂開了花：真是自找苦吃��！
上體育課，本來是一件很輕松，很高興的事情，只要按照老師的意圖，嚴(yán)格要求自己，既能鍛煉身體，又能用剩余時(shí)間做自己喜愛的事，還開拓了視野，雖然說跑圈的時(shí)候比較累，但只要咬咬牙堅(jiān)持下來就可以了，何必搞得這么麻煩呢？我真不明白有些同學(xué)是怎么想的，寧可用假條欺騙老師，也偷一點(diǎn)懶，當(dāng)時(shí)覺得靠自己的小聰明少跑了幾圈，可是長期以往下去，終究會自欺欺人、聰明反被聰明誤的。
體育課心得體會9
一、激發(fā)創(chuàng)新精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志情感
小學(xué)生思維活躍，充滿憧憬，可塑性很強(qiáng)，處于世界觀形成的萌芽階段。因此，對學(xué)生進(jìn)行良好的意志情感培養(yǎng)是不容忽視的�，F(xiàn)代心理學(xué)認(rèn)為，讓學(xué)生更多地在活動中嘗試成功與失敗，可使學(xué)生的意志品質(zhì)得以強(qiáng)化，會使他們更加努力，向強(qiáng)大的苦難挑戰(zhàn)。不僅可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)忍不拔、勇于接受挑戰(zhàn)、吃苦耐勞的精神，還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、自信和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。讓他們自己去反復(fù)嘗試成功與失敗的滋味，以面對將來更多更新的挑戰(zhàn)。體育情感教學(xué)還方便了創(chuàng)設(shè)良好的課堂情景，有利于結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行各種游戲比賽，使學(xué)生的不良情緒得到轉(zhuǎn)移。并通過向?qū)W生進(jìn)行情感教育，激發(fā)了他們刻苦、頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)精神，并使學(xué)會對體育課與體育活動越來越有了積極的情感動力，并保護(hù)著濃厚的興趣，對體育課基本技術(shù)、知識、技能的掌握有了很大的提高，教學(xué)效果越來越好。
二、融洽師生關(guān)系，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)
感情是教育基礎(chǔ)，是溝通師生心靈的橋梁。教學(xué)中教師是主導(dǎo)，學(xué)生是主體。教師的“教”，是為了學(xué)生的“學(xué)”。所以教學(xué)中應(yīng)該創(chuàng)設(shè)平等、民主、和諧的氣氛，師生之間互相接受，產(chǎn)生心理相容、思想溝通、情感交流的積極向上的教學(xué)氣氛。教師對學(xué)生抱有熾熱的情感、誠摯的友善，以一顆愛心去包容學(xué)生，學(xué)生反過來也會給教師以相應(yīng)的積極情感回報(bào)。當(dāng)這種情感達(dá)到一定程度時(shí)，會產(chǎn)生情感的遷移，“親其師，信其道”，從而形成強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，學(xué)生學(xué)習(xí)就會變得更積極主動。
三、情感教學(xué)方法能滿足學(xué)生精神需要
教學(xué)內(nèi)容枯燥單一，干巴巴地講授，會使小學(xué)生本能的好奇心、參與欲望和表演能力受到壓抑，導(dǎo)致課堂氣氛沉悶，學(xué)生的生理、心理疲勞，嚴(yán)重影響他們的情緒和學(xué)習(xí)效率。若能充分發(fā)揮教師、學(xué)生、教材、教具等各方面的優(yōu)勢，課堂教學(xué)酒會變得豐富、形象、有趣味，使課堂氣氛生動活潑。同時(shí)，教師教學(xué)熱情高昂，語言簡潔幽默、妙趣橫生，引人入勝，那么學(xué)生就會津津有味地投入其中，在教師的引導(dǎo)下積極參與教學(xué)過程，從中受到感化和熏陶，激發(fā)出對學(xué)習(xí)的無限熱情。因此，良好的教學(xué)方法對學(xué)生學(xué)習(xí)有十分重要的作用。形象化的教學(xué)喚起了學(xué)生學(xué)習(xí)的情趣，學(xué)生感到鍛煉是一種享受，而不是一種負(fù)擔(dān)，情感教學(xué)就在無形中對學(xué)生起到了無窮的推進(jìn)力量。
那么，在抑郁教學(xué)的過程中應(yīng)該如何加強(qiáng)情感教育來提高教學(xué)質(zhì)量呢？經(jīng)調(diào)查認(rèn)為應(yīng)從以下諸多方面著手進(jìn)行：
�。�、教師自身的情感培養(yǎng)
教師的一言一行馬隊(duì)學(xué)生的思想品德教育產(chǎn)生決定性的影響，要想正學(xué)生，首先正自身。教師要以身作則，作好表率，要有高度的事業(yè)心和責(zé)任感，不斷提高思想覺悟、道德品質(zhì)和道德修養(yǎng)，樹立良好的教師職業(yè)道德，要以良好的行為習(xí)慣來渲染學(xué)生。在教學(xué)中，教師要主動接近學(xué)生，善于聆聽學(xué)生的心聲，多表揚(yáng)少批評，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，給學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的行為習(xí)慣。課堂教學(xué)既有知識的交流更有情感的交流，教學(xué)的全過程就是在知識與
情感兩條信息線路上相互作用、相互制約下完成的。在體育教學(xué)中，教師要學(xué)會運(yùn)用恰當(dāng)?shù)那楦�，注重情感修養(yǎng)。加強(qiáng)教師情感的培養(yǎng)，更有助于教學(xué)中師生情感的交流。
愛學(xué)生是教師從事教學(xué)活動的起點(diǎn)和基礎(chǔ)。教師對學(xué)生的摯愛和期待，會對學(xué)生產(chǎn)生巨大的感染力和推動力，激發(fā)他們刻苦、頑強(qiáng)學(xué)習(xí)的精神。小學(xué)生的情感分辨率不高，比較抽象的情感道理他們不易接受。這就需要教師對小學(xué)生的愛要廣、細(xì)、真誠、直接。教師把自己對學(xué)生熱愛的感情，準(zhǔn)確地、及時(shí)地傳遞給他們，他們就會將老師對自己的積極評價(jià)不斷內(nèi)化，從而提高自尊心和自信心，產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力，極力自己努力學(xué)習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生將自己對體育課的情感及生活中的喜怒哀樂與體育老師進(jìn)行交流。對學(xué)生的想法和體會，老師要及時(shí)進(jìn)行表揚(yáng)，鼓勵(lì)其他學(xué)生也積極發(fā)表自己的體會與建議。
在生活中教師也會遇到各種不順心的事，情緒有時(shí)會不穩(wěn)定，這種不穩(wěn)定的情緒一旦帶入課堂，會或多或少地影響課堂教學(xué)效果。所以課前教師一定要先檢查自己的情緒，發(fā)現(xiàn)情緒不良時(shí)，一定要理智地進(jìn)行克制，及時(shí)調(diào)整情緒，在學(xué)生面前做到和藹可親。體育教學(xué)中教師著裝應(yīng)該整齊大方、清潔樸素，儀表、動作要落落大方，精神抖擻，舉手投足讓小學(xué)生感到親切而不失威嚴(yán)。此外，教師在講解時(shí)，除了動作要領(lǐng)外，還可介紹所學(xué)動作對健身、健美的作用，對于培養(yǎng)各種心理素質(zhì)（如勇敢、果斷、不怕困難等）的作用以及動作的審美價(jià)值。講解要用準(zhǔn)確、優(yōu)美、生動的語言，語調(diào)要親切、動聽，注意抑揚(yáng)頓挫和節(jié)奏。實(shí)踐證明，體育教學(xué)的氛圍是影響教學(xué)效果
的一個(gè)重要因素，而輕松愉快的氛圍則是創(chuàng)造最佳教學(xué)效果的前提。恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用幽默藝術(shù)能使教學(xué)氛圍更活潑、輕松、和諧。
�。�、營造師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧的教學(xué)環(huán)境。
師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便油然而生。在小學(xué)體育教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，愛玩是小學(xué)生的天性。但是，教材搭配不當(dāng)、教師備課不認(rèn)真、沒有引起學(xué)生興趣的游戲和充分的`活動空間等是影響學(xué)生學(xué)習(xí)體育積極性的主要因素。這些因素能造成學(xué)生情緒低落，而情緒低落往往導(dǎo)致傷害事故頻頻發(fā)生。教師要積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)，使學(xué)生集中精神，仔細(xì)揣摩動作要領(lǐng)，鼓起勇氣和信心去完成所學(xué)動作。同時(shí)，教師要學(xué)會和學(xué)生融為一體，和他們一起做游戲。在玩中學(xué)，在玩中練，使學(xué)生在愉悅的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)，在和諧的教學(xué)環(huán)境中鍛煉，把體育課上活，學(xué)生才會喜歡體育課。
３、在教學(xué)中確定情感目標(biāo)。
過去人們對體育教學(xué)這方面的認(rèn)識比較狹窄，以為學(xué)校體育就是打球、做操、玩兒。因此在學(xué)生中普遍存在這樣的現(xiàn)象，如：喜歡上戶外刻不喜歡上體育理論課，在體育活動中又表現(xiàn)為怕吃苦、喜歡輕松的活動，不喜歡800米此類的耐力項(xiàng)目等等。我認(rèn)為這些問題很大程度上與體育教師在教學(xué)中忽視了情感因素有關(guān)，過去人們在分析體育教學(xué)時(shí)總傾向于把注意力集中于教學(xué)的認(rèn)知系統(tǒng)，而往往忽視情感系統(tǒng)。因此，我們要在教學(xué)時(shí)間中依據(jù)實(shí)際情況確定具體的情感目標(biāo)。在小學(xué)體育教學(xué)中，教師要讓學(xué)生受到情的感染、愛的激勵(lì)，美的享受，讓他們在玩中學(xué)，在學(xué)中玩，在興奮中發(fā)揚(yáng)成績，在微笑中認(rèn)識不足，在激勵(lì)與期待中增強(qiáng)信心，不斷煥發(fā)前進(jìn)的力量。
�。�、培養(yǎng)小學(xué)生愛好體育運(yùn)動的情感。
傳授知識、運(yùn)動技術(shù)和培養(yǎng)情感是教學(xué)過程中緊密聯(lián)系的三個(gè)方面。在小學(xué)體育教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生在教學(xué)和游戲過程中接受情感教育；做到教學(xué)內(nèi)容的科學(xué)性與思想性相統(tǒng)一。為此，教師必須充分挖掘教材和游戲中的情感教育因素，在制定教學(xué)目標(biāo)的同時(shí)制定出切實(shí)可行的情感教育目標(biāo)，并在教學(xué)過程中，努力尋找知識與情感的結(jié)合點(diǎn)。讓學(xué)生從中體會到體育鍛煉的重要性和必要性，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣和對體育課的情感，培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)肅認(rèn)真，尊重事實(shí)的態(tài)度和為贏得榮譽(yù)而刻苦鍛煉的決心。
５、創(chuàng)設(shè)情境對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。
我們在教學(xué)過程中主要是通過貫徹課堂常規(guī)和教材的特點(diǎn)，嚴(yán)密課的組織教學(xué)，處理好突發(fā)事件，發(fā)揮集體力量等，把思想品德教育貫穿體育教學(xué)之中。小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)從育人的目標(biāo)出發(fā)，堅(jiān)持站在育人的高度備課，將思想品德的內(nèi)容寓于整個(gè)體育教學(xué)之中，提高學(xué)生身體的心理的素質(zhì)，養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的好習(xí)慣，培養(yǎng)獨(dú)立從事科學(xué)體育鍛煉的能力，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，在實(shí)踐過程中，教師可以適時(shí)地組織游戲和比賽，既增強(qiáng)了學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣又對學(xué)生進(jìn)行了思想品德教育�？梢酝ㄟ^游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感、團(tuán)結(jié)協(xié)作、機(jī)智、勇敢進(jìn)取的精神；對學(xué)生保持環(huán)境衛(wèi)生，愛護(hù)大自然，保護(hù)動物與植物的教育；對學(xué)生廢物利用意識的教育，通過比賽對學(xué)生公平競爭，團(tuán)結(jié)協(xié)作、樹立學(xué)生的集體榮譽(yù)感的教育??同時(shí)，在加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育方面可以嘗試崇拜效應(yīng)法，即為人師表，做學(xué)生表率和利用先進(jìn)任務(wù)的榜樣作用，還可以運(yùn)用巧抓時(shí)機(jī)法，即利用新生入學(xué)的時(shí)機(jī)和利用教材、項(xiàng)目的特殊性，以此；來對學(xué)生進(jìn)行思想品德的全方位教育。
體育課心得體會10
在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的今天，體育課程同等重要，體育課對于農(nóng)村中學(xué)來說，不但能促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展，同時(shí)還能提高運(yùn)動技能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。然而，在農(nóng)村中小學(xué)的場地狹窄，運(yùn)動器材嚴(yán)重不足，社會和學(xué)生不重視，直接影響了學(xué)校體育課教學(xué)。想要上好一堂體育課，達(dá)到鍛煉學(xué)生體質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)到運(yùn)動知識、掌握到運(yùn)動技能的目的，必須做到因材施教，盡量發(fā)揮已有場地器材的最大作用，保證每一堂體育課的教學(xué)質(zhì)量，使學(xué)生既學(xué)到知識，又能主動鍛煉，感受到樂趣�？蓮囊韵聨讉�(gè)方面著手：
一、合理組織教學(xué)
進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的鍛煉前，要重視做好準(zhǔn)備活動，準(zhǔn)備活動能預(yù)先提高身體各器官機(jī)能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)，是提高課的效果，預(yù)防損傷。
二、課前認(rèn)真?zhèn)湔n，精心準(zhǔn)備
體育教師是體育活動的組織者，對學(xué)生的發(fā)展起主導(dǎo)作用。首先要想好，這節(jié)課上什么內(nèi)容，要些什么體育器材，要達(dá)到什么教學(xué)目的，整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)應(yīng)怎樣把握，這些都應(yīng)在課前充分備課。認(rèn)真按照大綱要求切實(shí)可行的制定出學(xué)期或?qū)W年教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃，并按教學(xué)計(jì)劃備好課、備課要著重抓住以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：（1）了解學(xué)生情況；（2）鉆研教材；（3）確定課的任務(wù)；（4）安排課的內(nèi)容和組織教法；（5）預(yù)計(jì)課的密度和運(yùn)動量；
四、重視對學(xué)生體育興趣、愛好的培養(yǎng)
體育教師要高度重視對學(xué)生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個(gè)教學(xué)活動中。在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動時(shí)，教者應(yīng)充分挖掘?qū)W生好動的天性，以良好的教學(xué)形式，豐富、生動的教學(xué)形式，采用靈活多變的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，并把這種興趣培養(yǎng)為自我鍛煉的習(xí)慣。因此，在教學(xué)中要挖掘教學(xué)內(nèi)容的新穎性和情趣因素，精心設(shè)計(jì)場地器材，改進(jìn)教法，從教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)創(chuàng)造興趣點(diǎn)，滿足學(xué)生的生理需要，使其“易學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)”從而系統(tǒng)地掌握體育知識和鍛煉方法，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使學(xué)生學(xué)有所得，受益終身。體會到體育鍛煉的樂趣，游戲激勵(lì)學(xué)生的興趣，使學(xué)生由被動變?yōu)橹鲃�。從而更加熱愛體育課，喜歡上體育課。只有合理安排運(yùn)動量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。
五、以身作則，做好表率
農(nóng)村學(xué)校學(xué)生大部分身強(qiáng)體壯，能吃苦耐勞，但也有部分學(xué)生懶惰，不愛做運(yùn)動，比如借故身體不舒服，對技術(shù)難，有危險(xiǎn)性動作避而不做，教師要扭轉(zhuǎn)這種對教學(xué)不利因素，首先要從我做起，以自己良好的師德教育學(xué)生，處處以實(shí)際行動做學(xué)生表率，并通過平時(shí)的'談吐舉止，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，做好學(xué)生思想工作使學(xué)生明確上好體育課的重要性，從而更好地提高教學(xué)效果。
六、合理安排課的密度和運(yùn)動量
中學(xué)生正在長身體的關(guān)鍵時(shí)期，他們身體發(fā)育還沒有完全成熟，所以，我們在上體育課時(shí)，訓(xùn)練要注意適度，強(qiáng)訓(xùn)練項(xiàng)目要及時(shí)指導(dǎo)并注意休息，不能過分勉強(qiáng)，比如：引體向上教師可適當(dāng)幫助學(xué)生用力引體，仰臥起坐可適當(dāng)?shù)貛椭鷮W(xué)生用力，讓他們由易到難，熟能生巧。合理安排課的密度和運(yùn)動量，上體育課的目的就是看學(xué)生體質(zhì)是否有所增強(qiáng)，體育技能是否有所提高。運(yùn)動量過大學(xué)生承受不了，有害于健康，如果小達(dá)不到鍛煉效果。只有合理安排運(yùn)動量，才是上好一節(jié)課的準(zhǔn)則。
七、講解示范
體育課有一定的特殊性與課堂里教學(xué)決然不同，體育課有外界環(huán)境的影響，而且學(xué)每項(xiàng)基本技術(shù)時(shí)，光聽、看是學(xué)不會的。要做到聽、看、做、并且反復(fù)進(jìn)行某一項(xiàng)練習(xí)才能掌握。那么就要教師講解時(shí)，示范時(shí)簡單易懂，一點(diǎn)就明，結(jié)合正確示范，結(jié)合輔助練習(xí)，學(xué)生就很容易掌握動作要領(lǐng)，學(xué)起來就很快，理解也就很深。作為一名好體育教師就要做到又會講解、示范標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，而且要有一定的專業(yè)水平，才能適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要。
總之，體育課教學(xué)教會學(xué)生有用的運(yùn)動本領(lǐng)、運(yùn)動技能。鍛煉學(xué)生的身體，并傳授給學(xué)生健身的方法，傳授體育運(yùn)動文化知識。讓學(xué)生喜歡體育，讓他們體驗(yàn)到運(yùn)動的成功與樂趣。通過體育對學(xué)生進(jìn)行品行思想的教育。樹立以學(xué)生為主體的教學(xué)思想，帶來的不僅是教學(xué)方法的改革，更是學(xué)生內(nèi)在精神的改變，這種學(xué)習(xí)方式的改變，必將由課堂延伸到課外，由學(xué)校延伸到社會，從現(xiàn)在走向未來這正是基礎(chǔ)教育到終身教育思想的體現(xiàn)。
體育課心得體會11
光陰似箭，歲月如梭。轉(zhuǎn)眼之間，緊張地初中學(xué)習(xí)即將結(jié)束了，體育課也伴隨著我三年了。學(xué)校豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們的身體素質(zhì)，特別是臨近畢業(yè)和中考的來臨，體育更能減緩學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心放松，心情舒暢的同時(shí)又大大的提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)效率，在動感中讓人煥出青春的朝氣，以飽滿地精神去迎接中考地到來。
生命在于運(yùn)動，健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，擁有健康的體魄又是每個(gè)人最大的愿望與夢想。而我們現(xiàn)在最直接鍛煉身體的`方式主要就是學(xué)校內(nèi)的體育活動也基本上是體育課上的活動了。因此，上好每一堂體育課是師生共同的愿望。
回顧三年的體育課，我們的體育教師認(rèn)真上好了每一堂體育課，她積極調(diào)動了同學(xué)們的主動性，加強(qiáng)對同學(xué)們的指導(dǎo)，努力地提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和運(yùn)動能力，教學(xué)方法多樣化，選擇符合同學(xué)們心理和生理特點(diǎn)的教學(xué)方法，努力提高同學(xué)們的興趣，使我們明確了體育課的目的，積極投身于各項(xiàng)體育活動之中，身體素質(zhì)也有了明顯的提高。教師在平時(shí)的課程中，不單單是教我們簡單的肢體運(yùn)動，通過身體練習(xí)來掌握體育基本知識、技術(shù)和技能，同時(shí)也有意培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)同學(xué)們的運(yùn)動興趣、鍛煉的意識、習(xí)慣與能力，把紀(jì)律、意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助、文明禮貌、集體主義等教育也融入于其中，比如：選擇難度較大運(yùn)動項(xiàng)目：如800米長跑，培養(yǎng)了同學(xué)們的頑強(qiáng)意志；采用團(tuán)隊(duì)游戲的方式，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)合作精神，并發(fā)展了同學(xué)們良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)了我們心理的健康發(fā)展。
李老師不僅僅上好每一堂體育課，并處處為人師表，言傳身教，和同學(xué)們建立了良好的師生感情。她認(rèn)真貫徹課堂常規(guī)，科學(xué)地安排教學(xué)過程，規(guī)范準(zhǔn)確的講解示范動作技術(shù)，并且加強(qiáng)練習(xí)方法的指導(dǎo)。讓每一個(gè)學(xué)生每一節(jié)課，都經(jīng)受一個(gè)科學(xué)鍛煉身體的過程，并且能體驗(yàn)到成功的愉悅。通過明示和暗示的綜合效應(yīng)，來培養(yǎng)同學(xué)們良好的鍛煉習(xí)慣。李老師在教學(xué)中十分注意師生感情，常與我們進(jìn)行心與心的交流，是同學(xué)們的知心朋友。當(dāng)我們在學(xué)習(xí)、生活和鍛煉中出現(xiàn)困難時(shí)，要多關(guān)心、鼓勵(lì)我們，以增強(qiáng)我們戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。
通過初中三年的體育課，使我充分地認(rèn)識到了學(xué)校體育不僅為保證學(xué)生在校期間有健康的身體來完成全部學(xué)業(yè)，而且為走向社會自身繼續(xù)成長和發(fā)展身心素質(zhì)打好堅(jiān)實(shí)體育理論和技能基礎(chǔ)。認(rèn)識到健康的身體是未來事業(yè)成功的支柱，認(rèn)識到自己的健康不僅是個(gè)人的事，而且是關(guān)系民族興衰的大事，從而增強(qiáng)積極參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉的欲望、動機(jī)和興趣，使體育鍛煉成為自覺行動。
體育課心得體會12
一學(xué)期的體育工作即將結(jié)束，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認(rèn)識及好處的理解，成功的地方不多，但值得總結(jié)的是我對待工作的熱情和時(shí)刻未改變的干勁，這也許是體育工作者的共同特點(diǎn)吧！
盡管我們的學(xué)校的體育場地和設(shè)備有限，但我和本校的幾位體育老師共同協(xié)商，盡可能提高場地的使用效率，還有在教學(xué)資料上“因地制宜”設(shè)置一些簡單跑、跳、雙杠、單杠、沙池、欄木架等組合型的游戲，透過快樂體育教學(xué)法改變了學(xué)生對體育課及體育訓(xùn)練的態(tài)度，這樣的教學(xué)方法既使學(xué)生提高了對體育鍛煉的用心性又增強(qiáng)了他們的體質(zhì)。
教師實(shí)施快樂體育的.教學(xué)，目的是要改變學(xué)生對體育課或體育訓(xùn)練的態(tài)度。在過往的體育教學(xué)中，教師只片面地對學(xué)生體質(zhì)的訓(xùn)練，忽視了學(xué)生潛力的培養(yǎng)；單一的教學(xué)方法、模型化的教學(xué)模式，使整堂體育課處于一個(gè)枯燥無味的情境當(dāng)中，造成學(xué)生對體育課產(chǎn)生厭倦、逃避的心理，這也是傳統(tǒng)的教學(xué)所帶來的后果。快樂體育則需要體育教師充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用一切有益于改善學(xué)生對體育課的手段，使學(xué)校體育更好地實(shí)施，以到達(dá)其目的。比如：中學(xué)生廣播體操學(xué)生普遍感覺較枯燥，做操的興趣不大。我就要求學(xué)生不在原地做操，不按老模式做，而是到某節(jié)操時(shí)變個(gè)隊(duì)形，或變向或在行進(jìn)中改變位置等。這樣就會使一套廣播操能有多種隊(duì)形變換，能組成多種圖案，在音樂節(jié)拍下做出各種精彩的廣播體操動作。這樣便調(diào)動了學(xué)生的興趣，練習(xí)效果也就大不一樣，使廣播操以另一種新奇的形式展現(xiàn)出來。
教師對學(xué)生的過高要求也是不利快樂體育的實(shí)施。教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時(shí)，有必要降低難度或要求，使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能在運(yùn)動中體驗(yàn)到成功，如我在單足跳的練習(xí)中，可允許學(xué)生換一次腳，這樣就使學(xué)生嘗到了成功的滋味，有了很大的成就感。對待學(xué)生方面，既要求嚴(yán)格注重素質(zhì)的培養(yǎng)，提高他們的自信心方面，還多給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，堅(jiān)定他們克服困難決心，也培養(yǎng)他們吃苦耐勞，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。在上課方面：
1、按《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》和學(xué)生實(shí)際狀況，制定學(xué)年體育教學(xué)工作計(jì)劃，學(xué)期體育教學(xué)工作計(jì)劃，單元教學(xué)計(jì)劃，備好課，寫好教材，做到課前布置和檢查場地器材。
2、準(zhǔn)備部分和整理部分，以及每個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)前后，都要求學(xué)生做準(zhǔn)備或放松活動練習(xí)。
3、每一堂課教材合理安排，使學(xué)生得到全面的身體鍛煉，發(fā)展學(xué)生各方面的素質(zhì)。
4、講解動作要領(lǐng)和保護(hù)方法，突出重點(diǎn)、難點(diǎn)，示范動作正確，每堂課分組練習(xí)，既有秩序，又有隊(duì)形。
5、教材由易到難，由簡到繁。循序漸進(jìn)，新舊難易程度和不同性質(zhì)的教材，搭配好，備課之間的教材銜接好，每次課的教材注意多樣化，使學(xué)生的身體得到較全面的鍛煉。
6、注意每堂課運(yùn)動量曲線的預(yù)計(jì)，防止身體過渡疲勞。
7、用心虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，使自己在理論和實(shí)踐相結(jié)合，鉆研教學(xué)大綱，努力地培養(yǎng)體育尖子，輔導(dǎo)差生，提高學(xué)生整體素質(zhì)。
總之，從這一年的體育教學(xué)中，使我深深體會到，要當(dāng)一名體育教師并不難，但較出色上好每一堂課，完成每一項(xiàng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)更多的體育優(yōu)生就很艱難了。首先，我個(gè)性重視人體生理機(jī)能變化規(guī)律在教學(xué)過程中的運(yùn)用。運(yùn)用這個(gè)規(guī)律能夠減少傷害事故的發(fā)生，使學(xué)生科學(xué)的鍛煉身體并健康的成長。在教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉身體的方法。其次，我在教學(xué)過程中個(gè)性重視人的認(rèn)知規(guī)律的培養(yǎng)。這樣，能夠使學(xué)生盡快的學(xué)好技術(shù)，構(gòu)成技能，使體育教師真正實(shí)現(xiàn)精講多練，為體育教學(xué)研究科學(xué)的教學(xué)方法和組織方法奠定基礎(chǔ)。最后，我在教學(xué)中個(gè)性重視學(xué)生的思想教育，利用體育教材的特點(diǎn)結(jié)合具體資料，向?qū)W生進(jìn)行思想教育。培養(yǎng)學(xué)生的自覺性、組織性、紀(jì)律性、群眾榮譽(yù)感、不怕苦、不怕累、勇敢頑強(qiáng)的精神等。這三點(diǎn)的有機(jī)結(jié)合會使體育教學(xué)工作起到事半功倍的作用。因此，在以后的日子里，我除了提高自己的專業(yè)水平之外，還會以一顆強(qiáng)烈的事業(yè)心、職責(zé)心和自信心，對待我的每一節(jié)課。
體育課心得體會13
在大二接觸體育課之前，我對舞蹈的了解停留在小學(xué)時(shí)的班級晚會。參加的最大的舞蹈活動僅僅是小學(xué)學(xué)校組織的一個(gè)校級舞蹈節(jié)目——而且是一個(gè)小得不能再小的配角。上了大二，體育課不再是以前單調(diào)的“大一統(tǒng)”，自己可以選擇喜歡的體育活動項(xiàng)目。選課的時(shí)候，看到了“健身舞”這一項(xiàng)，也沒想太多，就覺得對我個(gè)人來講，跳舞比排球和武術(shù)什么的有趣多了，于是參加了進(jìn)來。
其實(shí)在上課之前，我不知道“健身舞”課上會教授什么，曾一度把它和“健身操”混淆。后來老師說第一學(xué)期學(xué)習(xí)肚皮舞。頓時(shí)覺得新鮮無比。因?yàn)槲覍ξ璧噶私獠欢�，聽說過一些舞蹈的種類，但根本不了解。專業(yè)舞者在我身邊跳舞，我絕分不出來它的種類——僅限制在聽過名字的程度上。肚皮舞，于我來講，本來就有一種神秘的色彩，只在電視上看過表演——人們好像經(jīng)常有這種錯(cuò)覺，在電視上出現(xiàn)過的事情大抵是不會出現(xiàn)在我們這種平凡人生活中的。然而，因?yàn)榇蠖捏w育課，肚皮舞居然出現(xiàn)在我的生活中——還不僅僅是我作為觀者的一閃而逝，它將伴我半年。對新來事務(wù)的好奇，于是有莫名的期待。
開始上課了，我們用一學(xué)期學(xué)會一支舞（還不能保證能跳出舞蹈應(yīng)有的味道）——這聽起來讓人覺得我們笨拙，但可能這就是天資和技巧的問題的，因?yàn)槲覀儺?dāng)中的大部分人也都是以認(rèn)真的態(tài)度對待的。而我正好屬于身子骨比較僵硬的那種類型，小學(xué)時(shí)對舞蹈的記憶也都不復(fù)存在，看著跳得好的人那芊芊細(xì)腰像水波一樣柔軟動人，我心里那個(gè)急呀——曾經(jīng)厚著臉皮在寢室練舞時(shí)，練習(xí)“前穿”這個(gè)動作，被人玩笑說笑筆記本電腦一樣一張一合——被她貼切的比喻折服的同時(shí)，我也深刻感受到，這可還真得多下苦功夫了！寢室有個(gè)同學(xué)和我一起上課，我倆都是“硬板人”，同學(xué)想出個(gè)辦法練“前穿”，扶著壁柜，隔小段距離站定，先貼胸再貼肚子，正好壁柜旁有穿衣鏡，一目了然�！扒按本毩T，再有不懂的，跑到組長寢室“取經(jīng)”�？斓狡谀┛荚嚨臅r(shí)候，練舞更加緊湊，也更有規(guī)律。從排隊(duì)型到糾正舞姿，正是最活躍的年齡，一群人笑笑嚷嚷，好不熱鬧。
那個(gè)時(shí)候就隱約有點(diǎn)什么感覺，說不清道不明。也許是反復(fù)練習(xí)一個(gè)動作到生出細(xì)密的汗珠，但看到哪怕只是稍微正確點(diǎn)、漂亮點(diǎn)的'舞姿后小小的成就感，也許僅僅是因?yàn)榫毩?xí)而產(chǎn)生的充實(shí)感，也許是和幽默的同學(xué)們一起說笑，被同學(xué)間的融洽氣氛感動——反正我就是隱約有點(diǎn)什么感覺，那感覺似乎是接近自然和快樂，雖然我不確定，但是我的的確確是感受到了。
還沒來得及細(xì)細(xì)想想這感受，期末考試如期而至。經(jīng)過全組人的努力，最后結(jié)果還可以。雖然遺憾的是我比全組平均分低了2分，但是我也算是盡力了吧。把期末考試的視頻翻出來看，發(fā)現(xiàn)我有一個(gè)非常大的缺點(diǎn)，那就是不敢跳。動作幅度非常之小，很扭捏很不自然又不大方的感覺。別人都跳得很有力，而我顯得太小心翼翼。當(dāng)時(shí)我想，還有第二學(xué)期呢，到時(shí)候再好好改進(jìn)吧。
我們學(xué)院（文法學(xué)院）的元旦晚會上，研究生獻(xiàn)上了一支舞，可謂是驚艷全場。尤其是中間領(lǐng)舞的女生，身材高挑，動作柔美，表情也非常到位，在我看來真是沒有一點(diǎn)瑕疵。研究生們舞畢離場，臺下的討論聲依舊不絕。后來我知道，原來她們跳的叫爵士舞�！敖∩砦琛鄙系降诙䦟W(xué)期，張老師教我們的正好是爵士舞。第一學(xué)期打基礎(chǔ)，第二學(xué)期再進(jìn)步。個(gè)人感覺，第二學(xué)期學(xué)的爵士舞比上學(xué)期得肚皮舞難一些。主要是節(jié)奏非�？欤绕涫莿偨佑|的時(shí)候，不加音樂節(jié)奏，練了好多遍好不容易熟了點(diǎn)，一加音樂完全性跟不上。直到后來跟音樂跟多了，才有了節(jié)奏感，勉強(qiáng)能跟上。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，眼看期末又要來了。我們一隊(duì)7個(gè)人一起討論編排有了結(jié)果。作為這個(gè)隊(duì)的一員，我有點(diǎn)小小的驕傲，因?yàn)槲覍ξ覀兊年?duì)形變換的編排挺滿意的。雖然這只是我這個(gè)外行人的看法，專業(yè)跳舞的人可能會覺得我們排得很幼稚，但我還是是發(fā)自內(nèi)心不受影響的很開心。我最喜歡的時(shí)候便是我們7個(gè)人一起練舞的時(shí)候了，好像我們都有說不完的笑話和想不完的創(chuàng)意。我在不知不覺中，陶醉于我們7個(gè)人間這種融洽自然的氣氛，大家在一起練舞時(shí)的認(rèn)真卻又輕松的態(tài)度。我甚至發(fā)現(xiàn)我也喜歡上了讓我練得腰酸背疼的爵士舞，不求多么精湛（實(shí)際上業(yè)余的我也做不到），只求接觸和淺嘗。下學(xué)期我們就不學(xué)體育了，我們7個(gè)人說到時(shí)候還可以一起練舞，爭取在畢業(yè)晚會上表演一番。
和往常期末考試來臨時(shí)的壓力不同，這次聽張老師說，我們學(xué)爵士舞的20個(gè)班一起考試，我異常興奮。各個(gè)班都有自己的想法，到時(shí)候暗地里“較勁”是不可避免。這是一場視覺盛宴，同時(shí)也是檢驗(yàn)我們一年學(xué)習(xí)成果的舞臺。我非常之期待！
體育課心得體會14
通過上了這一學(xué)期的體育課后，發(fā)現(xiàn)自己對體育的愛好又增加了幾分。體育帶給我們太多美好的心情，亦給予了我們必要的健康。上體育課，讓我們充分的享受生活，放松自己，其絕妙之處，還能陶冶我們的情操，激發(fā)我們學(xué)習(xí)的熱情，更好的學(xué)會生活。
體育作為人類的一種社會活動，是在人們的社會生產(chǎn)和生活中產(chǎn)生和演變的，它與社會的政治、經(jīng)濟(jì)、科學(xué)、文化、教育、軍事等密切相關(guān)，它以人的全面發(fā)展為研究對象，通過身體鍛煉增強(qiáng)人的體質(zhì)，通過體育的社會實(shí)踐促進(jìn)社會發(fā)展和文明進(jìn)步。在體育運(yùn)動中不斷產(chǎn)生和積淀的規(guī)范人類行為和思想的體育文化是體育工作的指導(dǎo)思想和靈魂，是社會主義精神文明建設(shè)的重要組成部分，對提升人的道德素質(zhì)、提高社會文明起到非常重要的作用。本文擬從體育文化的角度，談?wù)勅说牡赖滤刭|(zhì)的提高和精神文明的發(fā)展。
體育交往是人們在社會生活中利用體育這一特殊活動方式所進(jìn)行的相互之間的信息傳遞、溝通、傳播，是人們社會文化活動的組成部分，它以多種形式展現(xiàn)人們在體育領(lǐng)域進(jìn)行社會交往的生活活動和精神活動。體育交往以制度、規(guī)則、規(guī)程等為代表，規(guī)范交往參與者行為的`人為的約定形式，對交往參與者具有限制和教養(yǎng)的作用，并在公正的基礎(chǔ)上，融合了不同民族、不同個(gè)體的倫理準(zhǔn)則和共性，因此最集中體現(xiàn)體育精神，對人的道德素質(zhì)、行為規(guī)范的提升有強(qiáng)制作用和指導(dǎo)作用。
體育精神、體育道德、體育制度、體育規(guī)則、體育規(guī)程、體育交往對人的思想和行為直接的約束和教養(yǎng)，在消除偏見、實(shí)現(xiàn)對話、克服狹隘因素、增進(jìn)友誼等方面有著政治、經(jīng)濟(jì)、軍事不可替代的作用。奧林匹克運(yùn)動產(chǎn)生的奧林匹克思想和精神由復(fù)興奧林匹克運(yùn)動會的主要倡導(dǎo)人顧拜旦提出來以后，被概括為"宗教、精英、休戰(zhàn)、神圣和心靈美"五個(gè)要素寫入《奧林匹克憲章》，其宗旨是："奧林匹克主義是增強(qiáng)體質(zhì)、意志和精神并使之全面發(fā)展的一種生活哲學(xué)。奧林匹克主義謀求把體育運(yùn)動與文化教育融合起來，創(chuàng)造一種在努力中求歡樂，發(fā)揮良好榜樣的教育價(jià)值并尊重基本公德的生活方式……使體育運(yùn)動處處為人的和諧發(fā)展服務(wù)，以促進(jìn)建立一個(gè)維護(hù)人的尊嚴(yán)的和平社會。
學(xué)校是一個(gè)人接受教育的重要人生階段，不僅要接受文化知識、政治教育，也要接受美育和體育，寓教于體，雕塑形體的同時(shí)陶冶思想和情操。體育是身體語言，是人類最原始的交流工具，內(nèi)涵豐富，一舉手一投足就能表達(dá)和張揚(yáng)人的思想、品行、個(gè)性。體育運(yùn)動中的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、友誼合作精神、拼搏進(jìn)取精神，無不給人以直接的或間接的教育，對人生產(chǎn)生深深的影響。因此，我們學(xué)習(xí)體育要充分發(fā)揮其教育功能、導(dǎo)向功能、創(chuàng)造功能、娛樂功能、育才功能，使我們的思想道德素質(zhì)與體質(zhì)同步增長，真正成為德、智、體、美全面健康發(fā)展的人才。
體育課心得體會15
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個(gè)學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。
從九月份進(jìn)入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個(gè)學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時(shí)候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時(shí)候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個(gè)簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。
這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個(gè)時(shí)候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因?yàn)槿舜蟮捏w育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個(gè)學(xué)期都會有每個(gè)學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個(gè)就是內(nèi)容豐富。我們這個(gè)學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實(shí)老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。
身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時(shí)間鍛煉身體，就任由這個(gè)樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個(gè)好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個(gè)學(xué)期的體育課，給了我一個(gè)在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個(gè)學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來，感覺收獲還是頗多的。其實(shí)選課的時(shí)候?qū)Χㄏ蜻\(yùn)動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。通過第一節(jié)課老師的說明，現(xiàn)在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是教授我們武術(shù)，感覺很不錯(cuò)，有時(shí)強(qiáng)度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強(qiáng)行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進(jìn)行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺自己的耐力還是可以的，平時(shí)也沒少鍛煉。每學(xué)期都有幾項(xiàng)體能測試，也算是學(xué)校督促我們進(jìn)行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項(xiàng)措施。 800米是必測項(xiàng)目，每學(xué)期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實(shí)學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)也一直在下降，估計(jì)這其中學(xué)校也有幾許的難處和無奈，現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大，時(shí)間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。總之，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)�？偛荒茏屗械娜硕疾坏綐�(biāo)，因而不得不降低考核等標(biāo)準(zhǔn)。但我覺得，這也有一定的不好。從某個(gè)方面說，這會更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標(biāo)準(zhǔn)呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺得，學(xué)校的一些標(biāo)準(zhǔn)還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點(diǎn)壓力，這樣，才能逼著學(xué)生去鍛煉，以達(dá)到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權(quán)威和主動的。體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個(gè)強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束�？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅(jiān)持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在�？粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，
沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個(gè)口號，我們每個(gè)人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。說實(shí)在的，中學(xué)時(shí)我玩不怎么喜歡體育。沒有強(qiáng)健的體魄，沒有強(qiáng)大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項(xiàng)全能，而我是“十項(xiàng)全不能”，每次運(yùn)動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運(yùn)動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。
我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時(shí)候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時(shí)候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的`時(shí)候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅(jiān)持不下去了，而又奇跡般的跑到終點(diǎn)的時(shí)候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實(shí)實(shí)開始了。于是，當(dāng)我的800，補(bǔ)考竟然及格了的時(shí)候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的.錯(cuò)誤的時(shí)候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時(shí)也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。
我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個(gè)學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗(yàn)。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗(yàn)。不是一個(gè)人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵(lì)的目光，加油的眼神。
也許，這些才是真的體育，以前的那個(gè)我所無法了解的體育，以前那個(gè)連400都堅(jiān)持不下來的我，以前那個(gè)每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾�，真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達(dá)到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗(yàn)就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
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