暑假社會實踐心得(13篇)
某些事情讓我們心里有了一些心得后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編為大家整理的暑假社會實踐心得，希望能夠幫助到大家。
暑假社會實踐心得 篇1
自從放假之后，我就整天宅在家里，媽媽對于我的出行管制也很嚴，平時在家里，沒有什么大事總不希望我出門，就怕我在外面遇到什么不測或被人騙。但是我想，我也不小了啊，總有獨立的一天，這樣盲目的愛或許是間接性的害吧?于是我又一次向老媽提出暑期打工的請求，剛開始老媽還是一如既往的極力反對，或許他們大人總認為我們小孩子說話做事是三分鐘熱度，吃不了那個苦吧?但我仍不死心，我個人認為決定了要做某件事，哪怕沒把握也要堅持到底，所以通過我的一番分析講解之后，她老人家總算同意了。其實我明白，她什么都知道，知道我是該獨立，出去鍛煉的時候，可心里就是放不下吧!其實，母愛總是愛的那么小心翼翼的。
我以為暫時掙脫了媽媽的管束，已經(jīng)如愿以償?shù)氐玫搅俗杂�，可以展望社會、體驗生活，但是事情并不是我所想的那么簡單。
打工真的很辛苦，賺錢真的不容易!這就是我一個月打工歷程中感觸最深的一句感言。
我和朋友一起去的，因為人多有個照應，家人就不用瞎操心了。我們做事的地方是一家做月餅盒的私人小廠。由于我比她們?nèi)サ猛�，對工作流程不太熟悉，所以我只能在旁邊先熟悉。月餅盒是純手工制作做，做工必須精細，客戶要求很高。當我看著那些老員工嫻熟的手法、精湛的技術和敏捷的動作，不禁讓我點瞠目結(jié)舌。幾天之后，我也加入了她們的隊伍，起先做事并不算太累�？墒菚r間久了我的小情緒也慢慢爬上了我的臉，雖然不曾在大家面前表露，但心里還是會小小的抱怨，在那兒度日如年，心心念念想回家!
在這一個多月里，我一度認為自己就是機器人的翻版，只要老板一聲令下，我們想都不用想就埋頭苦干，他說一，我絕不說二。老板的幾次偷偷監(jiān)視讓我渾自不自在，或許是因為幾次的小偷懶而引起了老板的注意吧?老板看在眼里，嘴上雖然不說，心里多少也不爽的，而我偏偏總是慢半拍，總是朋友先察覺到，我才反應過來。幾次想要放棄，又覺得以后真正踏入社會就不能任著自己的性子來了，所以我一次又一次的說服自己，我要堅持住，我是最棒的，我能行
說實話，這里的環(huán)境真的是很艱苦，有些人待不下去也是情理之中的`吧!往的地方很小，但要容納8個人，每天休息只能關在這悶不透風、蚊子成堆的小空間，溫度高達36度以上，在這樣的環(huán)境下逼著自己入眠，開句玩笑話，就像蒸小包，真是有苦難言啊!
沒過多久，有些員工實在按捺不住了，已經(jīng)有打算回家的念頭了，哎誰說不是呢?來這做事的差不多都是些出來體驗生活或者積累經(jīng)驗的大學生，只有少部分是為自己賺學費。
我們寢室的人就像是一條心，總是保持一顆樂觀的心，心里再苦，嘴上也不說，或許不想影響周圍的同伴，也或許不想被困難打倒吧，呵呵這又或許是苦中作樂的最佳體現(xiàn)吧?在大半個月快過去的時候，人也寥寥無幾了，不知道是時間太慢，還是每天12個小時沒日沒夜的加班太累，當時，我們都沉不住氣了，但又想到還剩那么幾天，也沒什么大不了，那么多天都熬過去了，也不在乎多干幾天，我在矛盾與糾結(jié)中又一次打敗了困難先生。
其實我真的好敬佩那些為自己賺學費、能夠自食其力、不依賴父母的好學生。
在那里做了那么久，慢慢的我終于體會到了人心險惡這四個字的真正含義，但我真的很不理解這里的人，尤其是老板，表面上每天笑臉迎人可心里卻是笑里藏刀，總是時不時給我們一個個 驚喜，真是苦不堪言。同事們不知道是不是受不了那個笑面虎的影響，總是隱約感覺到她們開始充滿敵意，或是不再與人交談，不知在想什么。開心與不開心也不愿拿出來一起分享，而我的自作多情卻總能成功的與空氣化為一體，難道踏入社會的人都會改變?
這個暑假真的讓我感覺過的很充實，有酸、有苦、有甜、有艱辛。但就是因為這樣我在這里學到了課堂上學不到的一課，真的很開心!
暑假社會實踐心得 篇2
我跟著同學一起去到了一家點店面做推銷，這是一個很大的店面，在市區(qū)有很多家連鎖，我覺得就沖著這個品牌東西也應該很好賣吧，這是我當時一種比較單一的想法，我覺得自己這般想一點問題沒有，這是我當時的一個想法，可是這也錯了，這是很不好的想法，開始自己的推銷之后我就感受到壓力了，這般工作肯定是不好的`，我對自己的工作也開始懷疑了，自己本來就不是很適合做這個工作，很多時候也就沒有一個好的心態(tài)去做，因為就自己畢竟不是很擅長溝通。
在開始推銷產(chǎn)品的時候我就不知道怎么開始，還好我的同學能夠應對，他對這個好像就有天賦一樣，自己很有一套，一開始我就是在一邊觀察，我覺得他推銷的時候不是直接進入主題，是換了一種方式，每一個細節(jié)都把握的很好，我就跟著他學習，于是我也就知道怎么去做了，在工作當中我就找到的方向，這次實踐當中首先就是給了我一種信心，我越來越覺得自己是能做好的，跌跌撞撞也是成長了起來，在推銷的時候盡管不是什么都會，也不是一直很順利，但之前我是對這個很陌生的，現(xiàn)在我能夠有這般變化是不錯的了。
通過這次實踐，我明白了一件事情必須要自己親力親為，別人只能夠給一個參考，不管是自己擅長的還是不擅長的都要有一個敢于嘗試的心態(tài)，這是這幾個月來工作當中一種常態(tài)我覺得在工作當中我需要這般好的心態(tài)，推銷產(chǎn)品不是我的長處但是通過自己學習我還是克服了，我覺得這是一個過程這也是自己的一個成就，我是希望自己能夠做好這些的，大學期間要學會很多，這樣的實踐機會我會繼續(xù)把握的，通過實踐我找到了很多值得學習的東西，也就是這次的推銷工作讓我彌補了自己短處，這或許是我最值得驕傲的一點，實踐真的很好。
暑假社會實踐心得 篇3
每一次假期都會有一次社會實踐的安排，當然這一次的暑假也沒有例外，于是在放假的同時就已經(jīng)想好了要去媽媽所在的超市幫忙，雖說我可能沒有辦法做很多的事情，但是我可以幫助媽媽，讓媽媽能夠輕松一點也是很好的。
放假第一天我就早早的起床與媽媽一同到達超市，跟著媽媽一起進到更衣室，媽媽及換好工作服，我就系上媽媽的圍裙，準備開始工作。在超市的工作首先就是整理超市的貨架，了解還有哪些商品需要補貨上架，再從倉庫中搬運相應的商品進行上架。媽媽所負責的區(qū)域主要的生活日雜，這部分商品有重也有輕，所以在搬貨堆貨的時必須要特別注意。媽媽讓我拿最小的拖車，搬運的`也是較為輕巧的貨物，而媽媽總是那些鍋啊，大拖把之類的大件貨物，這才讓我理解到媽媽每天的辛苦。其實大部分人甚至會想說在超市工作是一件特別輕松的工作，但是卻完全不知道貨物的搬運也是靠自己，類似于米、油、水果都是很重的，也是相當累人的。
在將貨物完全補好后，我整個人都已經(jīng)是微微出汗了，媽媽還就此“嘲笑”我一番說我太金貴都干不了什么活兒。我內(nèi)心就做下決定，在這個暑假中我還需要多幫助媽媽。其實超市的工作也僅僅是在早上開始工作和晚上結(jié)尾的時候會忙一些，早上的時候就是一個補貨的事情，晚上就是要對每一件商品進行清點，并匯報工作。在其他的時間只用閑逛了解客戶對商品的需求，并向有需要的客人進行推薦或是其他的事情。由于我的存在將整個超市的氛圍都帶的活躍起來，每個人都特別的和善，像是有一些做促銷的商品他們也都會相互推薦，對于超市各類商品的價格都甚是熟悉。
我在超市幫助媽媽的這些時光，雖然我沒有做很多的事情，但是也讓我相當?shù)慕咏鐣�。無論是做什么工作，對自己工作的熱愛是很重要的，沒有喜歡，沒有激情做什么都是白搭。每一件工作都是不輕松的，都是需要我們付出超級多的心血來面對的，是我們必須要每天都以最飽滿的精神來展開的。面對工作不能有任何的抱怨，不要覺得自己的工作不如意就是他人的責任，其實每一個人都一樣。只要我們對工作付出百分百的努力，那這就能成為一份很好的工作。社會是殘酷的，我們不可能讓所有人滿意，但是我們要盡量讓自己滿意，讓自己工作得開心最重要。
這次幫助媽媽工作的經(jīng)歷，讓我在整個過程中都感受到媽媽對于這份工作的上心，更是媽媽對我的不斷鼓勵，我才能在每一天都陪伴媽媽，幫助媽媽做任何一點點的事情，我在這個暑假的每一天都是有所收獲的，這就是這個暑假的意義。
暑假社會實踐心得 篇4
每個假期為了充實學生們的生活，學校通常都是會安排一次社會實踐活動，這個暑假我就與我的朋友一起去參加了一次打暑假工的實踐。這次是我第一次開始為自己賺錢，所以我格外的珍惜這一次的時光。
在考試結(jié)束后我們那就一同去往酒店辦理上崗，剛到酒店就被酒店的裝飾所吸引，感覺之后的生活應該很是快樂。在經(jīng)過一段時間遞整個酒店的了解之后，正式工作，在各方面都很是不熟悉，尤其是自己連路都分不清，還老是走錯路，這一點就足夠讓我認真反思一下自己第一天的工作了。從最開始的一點都不習慣，慢慢的開始對整個酒店有了更多的了解，甚至之后對于每一條小道都是無比的熟悉，這都是每天不斷的行走累積出來的經(jīng)驗。在平時與客人的交談上我需要自己慢慢去琢磨更多的經(jīng)驗，最開始需要我們的事情比較，重點就是學習，我就喜歡跟在同事的身后向同事進行學習，了解他們在與客人進行溝通上的技巧，更是自己會偷偷的練習，再自己也學著去與客人進行溝通�，F(xiàn)在的我已經(jīng)是越發(fā)的大膽，更是一點都不懼怕與人的溝通了。
在整個暑假上班的時間里，每一天的小日子都甚是舒爽，我能遇到各種各樣的客人，或是外國的'游客，或是還帶有鄉(xiāng)音的客人，或是全家人出來旅游，或是單獨的旅游愛好者。我見到的每個人都有他自己獨特的經(jīng)歷，都有這對于世界有很多不同的理解，我在與他們溝通的過程中更加深刻的感受到這個世界的不同，這份不同是由于每個人的經(jīng)歷，每個人的感受慢慢積累在一起的，我相信在之后我自己更多的感受了這個世界之后也更是會有比他們更多的感悟，那將會是我最大的寶物。
我的整個工作過程都是有同事和領導帶領著的，在你們的強調(diào)之下，我?guī)缀跏菦]有犯下過任何的過錯，我很感謝您們對我的寬宏大量。但是我自己也是知道每次都是你們幫助我完成這些事情而已，我知道我還有很多需要提高的東西，日后我在做每一件事情的時候都會多多想想，盡我全部的力量將事情做到完好，我堅信有了這一點段經(jīng)歷我會在之后的生活中更加有目標�，F(xiàn)在我視為珍寶的東西就是那些我學到的與人溝通的方式，之后我會保持，一定改掉自己的害羞的一面，更多的融入到整個生活中，交到更多的朋友，我相信那樣我未來的生活一定是幸福而美好的。
整個暑假我收獲到的東西都是我超級寶貴的東西，我在日后這些都能夠伴隨我的成長，讓我在兩年之后真正進入社會更能夠適應，才能夠抗住更多的困難。
暑假社會實踐心得 篇5
孟德斯鳩說：“我們接受三種教育，一種來自父母，一種來自教師，另一種來自社會�！比说囊簧粌H要接受家庭的教育，更要接受社會的考驗。今年暑假，我們到華中農(nóng)業(yè)大學生命科學技術學院的實驗基地實習，我們是幸運的，在這里不管是生活上還是工作上，老師、師姐對我們都給予耐心的幫助。在深受感動的同時我在他們身上學到了很多東西，使我受益匪淺。通過這次實習，讓我對農(nóng)學有了更多的了解同時這也是一個很好的鍛煉的機會。我們的實習生活從7月31日開始到8月31日結(jié)束。一個月的時間不長，可是我們也度過了難忘的實習生活。從7月31日開始我們前往保定實習，平時我們和老師、師姐同吃同住同勞動，加深了與他們之間的感情，也提高了作為一名工作人員的素質(zhì)和意識。在專業(yè)知識方面，我們從具體的實踐中學到了玉米田間數(shù)據(jù)采集的的知識和方法，了解了玉米人工授粉的過程，同時積累了一定的工作經(jīng)驗。與此同時，我還將學校里所學的專業(yè)知識運用到實踐中去。雖然這次的實習比較勞累，但是我還是堅持了下來，同時很好的完成了老師給予的各項工作，最終得到了單位及老師的認可。
這次暑期實習主要是在老師、師姐的帶領下以團隊的形式完成的。我們先是在老師的試驗基地——滿城，進行玉米人工授粉的工作，包括取粉、授粉、套袋、掛牌等具體的事情。夏播玉米是在七月份開始散粉，而且在晴天的上午十點到十一點左右散粉量大、散粉最好，雨水會使花粉失活。大約在八月中旬，玉米的株高、穗位高等田間調(diào)查項目已穩(wěn)定，我們便到華中農(nóng)業(yè)大學生命科學技術學院的試驗基地——高陽，從事實驗材料調(diào)查和數(shù)據(jù)采集的工作，調(diào)查項目包括：玉米的株高、穗位高、穗上、穗下莖節(jié)數(shù)、雄穗分枝數(shù)、穗長。
通過一個多月的暑期實習，不僅使我加深了對自己專業(yè)的了解，而且在思想上也有了很大的進步。
(1)實習使我加深了對自己專業(yè)的熱愛
我國是一個農(nóng)業(yè)大國有幾億人的農(nóng)民，有十幾億的人需要靠農(nóng)業(yè)養(yǎng)活。農(nóng)業(yè)的發(fā)展一靠政策，二靠科技，需要大量的農(nóng)業(yè)科技人才，可是現(xiàn)在的環(huán)境下，很多同學都不愿意學習農(nóng)學，怕吃苦，怕受罪，而學農(nóng)學的人最終從事農(nóng)業(yè)的人也是屈指可數(shù)，很多學生還是想到比較輕松的工作環(huán)境工作。目前鄉(xiāng)村甚至縣里有學歷的農(nóng)業(yè)技術人員很少，所以出現(xiàn)了很多地方都是40多歲的老技術人員不能把最新的技術進行推廣的問題還有交接不好的`局面。這次實習使我重新認識了我所學的專業(yè)，農(nóng)業(yè)的發(fā)展需要我們新一代大學生，既然我選擇了這個專業(yè)我就不后悔并會堅定的走下去。
(2)理論與實踐相結(jié)合才能真正掌握知識
學習了這么多年，其實一直都是在學習理論，都是在校園里接受老師的教育，俗話說：“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行�！庇H身實踐，結(jié)合自身所學，方能提高自己。這次實習體會到書上的知識和生產(chǎn)實際之間的差距。我覺得書本上的理論只能從引導的角度來指導大家，因為每個地方的水分，土壤，氣候都有很大的不同，每項技術在實踐中怎么去做，應該因地制宜。
(3)與老師、師姐及同伴和諧相處學習優(yōu)點
在這一個月里的相處與生活，我感覺到他們的吃苦耐勞，尤其是老師及師姐對農(nóng)業(yè)的熱愛和同伴們的堅強與樂觀深深地影響了我。
時光荏苒，很快一個月的實習就過去了，回首過去在保定實習的三十天，不但有專業(yè)知識的學習與實踐，而且還有專業(yè)知識以外的很多東西的學習。在某種意義上我認為它是我人生中很重要的一筆財富。這次實習鍛煉了我們踏踏實實的工作作風，培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，并且提高了團結(jié)合作的意識。轉(zhuǎn)眼間回到了學校，繼續(xù)學業(yè)上的學習，扎實的理論是實踐的基礎，希望未來我能成為一個在農(nóng)業(yè)上有所作為的人。
暑假社會實踐心得 篇6
20xx年的暑假，我決定去進行社會找個暑期找工作干干。當然，這也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在，其次，想增加點工作經(jīng)驗，從而可以在以后的就業(yè)時有一定的基礎，減少就業(yè)壓力。拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正的走向社會，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。
首先，說一下我所工作的工廠，____包裝有限公司，是一個上市公司，總部在廈門。位于膠州市，主要是制作紙箱，還制作紙板。我呢，在制箱課干活，具體實在印刷機上當普工。屬于最低級的工種。主要是干上紙箱，拿模板，掛模板，拆模板，洗油墨，打掃衛(wèi)生等，很繁瑣的。
剛剛到工廠，我就被嚇了一跳，老員工說，我們是第六批來干活的學生，之前來了五批，全都因為干不了走了。我當時想：這個活究竟有多累？我能干多久呢？我懷著疑問上了第一個夜班，當時感覺挺興奮的，也沒感覺到怎么累，可是下班之后，躺在床上時才感到原來是非常的累，但是，既然來了，就要堅持到最后！事實上，我們不僅堅持的了最后，而且受到了領導的.夸獎，說我們干得好，沒有一個在這糊弄。因此，廠里也給我們加了工資！
打工的生活是酸甜苦辣咸五味俱全，有歡樂，有痛苦，但我的收獲是巨大的，是我對現(xiàn)實有了更深的理解，使我更加成熟，更加穩(wěn)重，不再有幻想，現(xiàn)實就是現(xiàn)實，不摻雜一點幻想，還記得當時課長給我們說的話：現(xiàn)在走到社會了，與在學校不同了，要把在學校學到的東西在這里運用運用，一切都按廠里的規(guī)定來做事，就這么現(xiàn)實！是啊，社會就這么現(xiàn)實！
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓，為以后的成功鋪路。我們要學會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的�？墒侨绻阒粏柛挪粏柺斋@，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通，關心別人，支持別人。
經(jīng)過這次工作，我收獲了很多，總結(jié)了很多。
1現(xiàn)實的社會告訴我，工廠是以利益為重的地方。在這里，公司利益為重，自己的利益體永遠微不足道，作為員工，你不能去挑戰(zhàn)公司的利益，只能為了公司的利益舍去自己的利益，不管這個公司怎么標榜自己：我們時刻想著員工的利益。這都是騙人的！就這么現(xiàn)實！
2現(xiàn)實的社會告訴我，要想在這個社會生存，你必須有一技之長。以前體會不到，經(jīng)過這次實踐，終于深深地體會到了。這個社會的準則是：強者生存，強者受到尊敬，弱者只能被社會所淘汰！在廠子里，那些機長年齡都不大，比我們也就大個四五歲，但他們都有技術，有能力，因此工資也高。在廠里，都稱他們?yōu)槔洗�，由此可見，對他們是非常的尊敬，他們活干的也少，就因為他們會開機器，就這么簡單！但又有幾個能做到呢？想想我們大學畢業(yè)之后，我們會什么，這是一個令人非常害怕的問題！
3在廠里干活的這一個多月的日子里，我更加確信了以前得到的一個結(jié)論：一個企業(yè)要想在激烈的社會中生存，它必須有自己的文化內(nèi)涵。就像一個人必須有自己的精神內(nèi)涵一樣，這個是非常重要的。我所干活的這個廠子最突出的表現(xiàn)是在質(zhì)檢上。要求是非常的嚴格，從出紙到成品要檢查十遍之多，有些都是重復的，而且實行負責制，誰出了問題，誰返工。企業(yè)的文化內(nèi)涵不就是員工的精神內(nèi)涵嗎？其實這一切都是人的作用起關鍵作用。由此我想到，大學畢業(yè)后我的質(zhì)量如何呢？我的精神內(nèi)涵又如何呢？
4現(xiàn)實的社會還告訴我：成功沒有捷徑可言，必須一步一步的走。你不要計較別人干了多少，沒有白干的，老員工經(jīng)常告訴我，只要你多干點，不要偷懶，你的工資就高，別想詭計，和誰搞好關系了，什么什么的。這個只能使你少干點，要想多掙錢，就得多干活，廠里只看效益！是啊，公司給你發(fā)多少錢，要看你能給公司帶來多少錢，只有努力干活，才能多拿工資，才能學到技術，才能上升，才能成功！
5現(xiàn)實的社會又告訴我：我必須好好好學習。在干活時，經(jīng)常想到在學校的時光，虛度��！打工是艱辛的，學習是輕松的，以前父母總是說掙錢是多么的不易，你上學很輕松啊，總是體會不到，這次終于體會到了，我想到了《唐山大地震》上的一句臺詞：沒了沒了，才知道什么叫沒了。悲哀啊，這次回去，一定要好好學習，絕不虛度了！
現(xiàn)在在學校里想來，三十多天的打工生活，我收獲還是具大的。我所學到的生活的道理是我在學校里無法體會的，這是我的一分財富。經(jīng)過假期短暫的社會實踐，雖然很是疲憊，但當每天的工作得到周圍工作人員和家人的贊賞，還有自己所掙得錢，我是非常開心的，也感覺自己變成熟了好多�，F(xiàn)在在學校只有學，加好專業(yè)知識，這次實踐也讓我課余了解更多就業(yè)信息，注重組織及人際關系能力的鍛煉，為以后就業(yè)做好充足的準備，也不至于面試時沒有信心和敢于挑戰(zhàn)高薪的勇氣了。
暑假社會實踐心得 篇7
為了培養(yǎng)自身能力，更好地貼近社會，了解社會，為社會做奉獻，在大一的這個暑假，我積極參加了赴南皮縣社會實踐隊，與同學們一起前往南皮縣走訪調(diào)查南皮縣的貧困狀況和經(jīng)濟發(fā)展情況。關于這次社會實踐的調(diào)查結(jié)果，我在這里不細細說明，我在這里主要是談談自己這幾天通過社會實踐得到的感觸。
"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。"由于這之前我并沒有參加過其他的任何形式的社會實踐，所以只是對于社會實踐有一個模糊的認識。出發(fā)之前通過網(wǎng)絡了解了其他一些社會實踐的過程，感覺社會實踐還是挺簡單的，到了一個地方，發(fā)幾張問卷，找?guī)讉�人問問情況就好了，但是等到親身體驗的時候才發(fā)現(xiàn)社會實踐還是要付出汗水和精力的。我們這個實踐隊共分為了六組，我所在一組主要是調(diào)查企業(yè)的發(fā)展情況。來到南皮縣后，先是要聯(lián)系企業(yè)，商量好見面的.時間，而在到南皮縣和與大企業(yè)見面這段時間內(nèi)，我們也沒有浪費時間，沿街走訪調(diào)查了一些小型五金店鋪、作坊，同時做好記錄，為以后對大企業(yè)的采訪做好準備和對比，而有些店主不愿意配合，我們就要耐心解釋。在酷日炎炎的夏天，汗水沿著我們的臉龐不斷地滑落。但是我們都在認真地做好自己的工作。
社會實踐隊在南皮縣僅僅待了五天，在這五天里，大家都圓滿完成了各自的任務，而我在這五天，我要感謝同學們在實踐中對我的幫助，使得實踐任務按計劃順利進行。我也要感謝那些店鋪老板對我們工作的支持，抽出時間來接受我們的采訪，盡管我們并不相識，盡管和他們只是一面之緣，這一切都并不重要，重要的是他們曾經(jīng)幫助過我們。感謝曾經(jīng)幫助和支持我們的人，謝謝你們的支持和鼓勵!
對那些在工作中不配合我們的人，雖然因為他們的為難和不配合使我們的工作不能夠順暢地進行，使我們的情緒變得糟糕，使我們的工作減緩了進程，但是我對他們表示理解，畢竟不是每個人都能夠空出手頭的工作，花費自己的時間來配合你。他們教會了我們?nèi)绾稳棠�，如何克制，如何去應對，他們雖然給我們的工作帶來阻力，卻讓我們能夠更好地得到鍛煉，鍛煉我們面對困難時的心境，應對措施······
在這短短的社會實踐五天里，關于待人接物，如何與人相處，我也有了更深的理解和感觸。無論何時，都要相互信任和理解，以自我為中心永遠不能建立和諧的人際關系。在這五天，我學會了傾聽，傾聽一切好的、不好的并加以甄別，不因為別人說的不對而立馬反駁，換位思考你就會發(fā)現(xiàn)很多事情都是可以理解的。退一步海闊天空，忍一時風平浪靜。
關于奮斗、拼搏、努力，我認為當你為一件事情灌注辛勤的汗水，愿意為之不畏困難，永不放棄，這種奮斗的過程就是值得好好珍藏的。很顯然，這次社會實踐值得好好回味。
暑假社會實踐心得 篇8
今天我們學校舉行了一次社會實踐活動一路上同學們都很高興。到了xx我們就迫不及待地跨進了大門。
首先我們來到了xx的游戲點。看到別的小朋友坐在上面，一會上，一會下，還不時發(fā)出尖叫聲！心想：這個游戲真刺激呀！排了許久的隊，終于輪到我們了。剛一系好安全帶，我心里別提有多緊張了。隨著音樂我們就慢慢地升到了頂端，向下一看，哇真美��！這一塊粉，那一塊黃，真是多姿多彩，美不勝收�。『鋈晃覀儚目罩朽У穆淞讼聛�，我感覺自己像飛起了一樣輕飄飄的，心好像也快要跳出來了。有的同學卻說：我還沒看夠呢，怎么落下來了。這只青蛙見我們沒全被它嚇著，于是又一上一下地來回循環(huán)了幾次。剛開始我有些害怕，可后來因為循回的次數(shù)多了，我也就不怎么害怕了。我環(huán)顧了同學們那一張張恐懼的面孔，聽著同學們那一聲聲撕心裂肺的叫聲，就再一次深切的感受到了青蛙跳跳跳的刺激了。后來我們還玩了：xx、xx等新鮮刺激的'東西。
時間過得真快呀！不知不覺已經(jīng)xx，我們戀戀不舍地離開了xx。我想學校組織我們?nèi)ド鐣䦟嵺`活動并不僅僅只是讓我們?nèi)ビ瓮妫窍Ｍ梢酝ㄟ^社會實踐活動來開闊我們的視野，豐富我們的知識，鍛煉我們的意志，促進同學與同學之間友誼，真是一舉四得��！
暑假社會實踐心得 篇9
學校是公共場所，是教師示范、學生模仿的天地。在學校中，教師具有示范性。教師的品德言行、教育手段、能力素質(zhì)等都是學生模仿的對象，教師的一舉一動都是學生最直接的榜樣，教師的舉手投足間隱含著學生潛移默化的效仿，是一個個活生生的教科書。教師以身作則，去影響學生，去感染學生，這實際上是最好的禁煙教育。"長大后，我就成了你"，誰說這不是教育的影響?我們期待著省城的學校都是無煙學校，校園成為禁煙的校園。
長輩抽煙，晚輩模仿，作為父母我們要以身作則，做到不吸煙，制止公共吸煙，為孩子創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境。
禁煙是一個長期而又艱巨的任務，是一個全民的任務，要人人參與。因為健康是人全面發(fā)展的基礎，關系到千家萬戶，兒童、青少年是國家的未來，為了進一步做好控煙履約工作，提高全社會對吸煙危害的認識，保護未成年人，保護自我，不再讓"殺人兇手"來傷害我。讓整個世界每天都是無煙日。
吸煙的現(xiàn)象在現(xiàn)在這個年代已經(jīng)是非常正常的事了,在幾乎所有的場所都能看到煙迷正吸著煙。
在一些無禁煙標志的公共場所，很多煙民旁若無人地吸煙�？墒窃谝恍┯薪麩煒酥镜墓矆鏊�，卻還有一些煙民無視禁煙標志，公然吞云吐霧，毫無顧忌他人的健康實不應該。如公共汽車上，雖然車廂內(nèi)"禁止吸煙"幾個字，醒目得很。但遺憾的是有些煙民對此竟熟視無睹，蹺起二郎腿，悠哉優(yōu)哉地抽起煙來，吐出一個比一個大的煙圈，飄向車廂內(nèi)的各個角落，煙民是在享受，而其他乘客卻只能被動地"享受"。
如果是冬天，受不了可以開窗透氣，讓新鮮的空氣進來沖淡煙味，但如果是夏天，車內(nèi)開空調(diào)、車窗緊密，空氣本來就不好，汗臭味、腳臭味、更有那說不出的味道、再來個煙草味，真的夠你受的。即使你冒著被售票員罵的危險打開了窗戶，可又怎么樣?外面熱浪滾滾。無路可逃的你敢怒不敢言，期盼煙民能夠良心發(fā)現(xiàn)，自覺遵守社會公共道德，等下了車再過煙癮，但每次都以失望而告終。筆者又開始幻想能有人路見不平，大吼一聲"別再吸煙了，因為有女士和孩子。"結(jié)果也是無疾而終。
吸煙是一種享受,不吸者難以領會到的一種發(fā)泄和享受的行為。但吸煙無可否認是對人不好的,我曾親眼目睹一些關于吸煙而危害到人健康的真實例子,如孕婦吸煙,不但損害到自己的'健康,而更重要的是間接影響到嬰兒的正常發(fā)育,還有一些更可嘆可悲的便是父母中一個因染上癌癥,致使孩童失去正常的照顧,導致誤入歧途,最后一種便是吸煙所產(chǎn)生的空氣污染,直接損害到市民的健康,因而吸煙不但影響到自己,而且也損到他人。
在全球11億吸煙者中，中國"煙民"就占了3.5億。20xx年的一項調(diào)查結(jié)果顯示，中國男性吸煙率高達66%，被動吸煙人數(shù)高達6億，而女性和兒童是"二手煙"最主要的受害者，被動吸煙率達到53%。醫(yī)學研究表明：被動吸煙比主動吸煙危害更大，女性會禍及胎兒和兒童的智力及發(fā)育， 在吸煙者周圍生活和工作的人患冠心病、急性心肌梗塞的危險大大增加。由此可見，建立一個無煙的社會環(huán)境迫在眉睫，它是一件關系到中華民族素質(zhì)的大事。
現(xiàn)在政府應大力推行反吸煙運動，舉辦有關反吸煙運動的項目，更可派發(fā)小冊子，由電視、報紙等宣傳媒介中大力提倡反吸煙，形成一種反煙風氣，民眾的力量是不可估量的。到那時吸煙者因受到指責，定可受到法律制裁。但我們要切記別人雖可以幫我們戒煙但成功與否在于我們自己。
徹底推行反吸煙運動，它的好處不只是身體健康那么簡單，而是可以省回不少金錢，及時戒煙，為時不晚。
我期望在不久的將來，能夠生活在一個清新、安全、健康的生活環(huán)境中。
我面前的路還很漫長，需要我不斷的努力和奮斗。我堅相信通過這一段時間的社會實踐，所獲得的實踐經(jīng)驗對我來說終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷得到驗證，我會不斷的理解和體會社會實踐中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
暑假社會實踐心得 篇10
活動前期，我們一次次地修改活動方案，進行選拔和培訓隊員、分工、布置任務、整理活動所需材料和物品、與合作單位和實踐地點聯(lián)系溝通等各項準備工作。這其中所需要的細心負責和付出的辛苦，只有真正參與的大家才能體會到。
在活動中，大家針對活動的實施、如何提高活動效率等問題各抒己見。有時可能會產(chǎn)生分歧，但只有在一次次的爭執(zhí)、討論、磨合中，才能確定最佳方案、將工作做到最好。采訪、調(diào)查、宣傳、開會、總結(jié)是這幾天活動的基本概括。模擬法庭演出之前，大家都認真背詞、多次排練，互相鼓勵和配合，為的就是能帶給當?shù)鼐用窀鎸嵉母惺堋Ｔ诮诸^采訪時，"藍精靈"們不畏酷暑在街頭奔波著，即使隊服也被汗水浸透。有時遇到冷眼相待、不屑配合的群眾，也有過心酸和無奈，但看著同樣辛苦卻任勞任怨的同伴們，我還是堅持著圓滿完成了這次實踐。
此次活動中，我有很多深刻的感受。
概括為以下三個方面。
其一，我們應該提高自己的溝通能力。在采訪過程中我們需要提前想好問題，這些問題既要貼合主題又要讓被采訪者愿意回答。而且在發(fā)調(diào)查問卷的過程中，有一些群眾不愿意配合，覺得浪費時間，也有一些群眾覺得難為情，在普法過程中，更需要運用語言的藝術把深奧的學術知識轉(zhuǎn)化為群眾更容易理解，更樂于接受的通俗語言，良好的溝通能力能拉近我們與被調(diào)查群眾的距離，消除他們的緊張情緒，更易于普法。
其二，我們在大學里接受著高等教育，希望學到有用的知識為社會服務，然而，不深入到社會中體驗社情是無法融入社會、更好地為社會服務的。社會實踐是課堂知識的延伸，我們的調(diào)查對象有從事各類行業(yè)和各個年齡段的群眾，在調(diào)查中，我們了解到，商家會遇到強買強賣、不法推銷等問題，村民們會遇到遺產(chǎn)繼承、離婚財產(chǎn)分割等糾紛，由此我感受到了《婚姻家庭法》、《消費者保護法》、《勞動法》等法律在我們生活中的重要作用。法律來源于社會，但是法律并不能完全適應社會的發(fā)展，雖然我國的法制已經(jīng)比較健全，但并不能完全解決實際生活中產(chǎn)生的各種矛盾和糾紛，這就要求我們不僅要掌握專業(yè)的法律知識，更要學會靈活地運用這些知識為大家解決實際問題。
最后，我國已經(jīng)成為文明的法制社會，在進一步推動全面依法治國。然而實踐過后我深刻地認識到我們的.普法教育程度還有待提高。在我們調(diào)查的人群中，只有小部分人會積極主動地學習法律知識，運用法律維護自己的合法權(quán)益，大部分人還只是通過偶爾看法制欄目和瀏覽法律網(wǎng)站了解一些最基本的法律知識，法律知識的了解也基本上是被動的，了解程度較低而且依法維權(quán)意識較差，還有極少數(shù)群眾根本不了解、不關心法律，更談不上運用法律。由此可見，法制教育在基層極待加強的，而這也正是是我們法律人真正需要努力的方向。
通過暑期三下鄉(xiāng)活動，我們深入地了解了我國基層社會的法制建設情況和普通群眾對法律的關注程度。在實踐過程中，我們通過舉辦模擬法庭，設置法律咨詢臺等多項活動進行普法，同時在調(diào)研中增進了對社情民意的了解，更加明晰了自己的責任和擔當，為以后的學習和發(fā)展指明了方向，相信此次活動必將在我將來的學習和生活中產(chǎn)生積極而深刻的影響。
暑假社會實踐心得 篇11
在暑假40天左右的社會實踐中，所學的東西還比較多，也對我所在實踐行業(yè)有所了解。
我在長沙逸馳房地產(chǎn)公司進行社會實踐，做的是房屋中介的工作，開始接觸的時候就覺得他們的中介費用太高了，在內(nèi)心就覺得沒有人會愿意多出這么多中介費來租房。一個資質(zhì)比較老的員工發(fā)現(xiàn)了我的這個心理，說，自己都沒有說服自己怎么去說服顧客，要認為中介費是我們應得的，這樣說服顧客才能理直氣壯……
接著就要出去跑“地形”，每天頂著太陽出去跑，差不多把開福區(qū)那邊的樓房和門面都熟悉了才能進行下一個環(huán)節(jié)。每天把自己跑過的地方在紙上勾勒出簡單的.地形圖，這樣更有利于自己記憶和以后向顧客介紹。雖然不難，但還是比較辛苦，需要耐力和一些小技巧。在店里的時候就上網(wǎng)找房源和客源，有時候還要出去刷墻。房源和客源都需要跟進，要及時和他們聯(lián)系，因為中介公司比較多競爭比較激烈。最重要的就是談單了，因為沒做多久都是跟著老員工一起去的，在談單的過程中，真的能學到許多東西，比如：談話的技巧、抓住顧客的需求，給顧客介紹最和他心意的房子、善于關注顧客的心理…… 總得來說，出去實踐真的很鍛煉我們的能力，也讓我們對社會更加的了解，便于以后我們更好的適應社會。
暑假社會實踐心得 篇12
今年暑假我來到了**吊索具制造有限公司進行了為期兩周的實習，短短兩周的工作過程使我受益匪淺。自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”，可還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業(yè)后能真正真正走入社會，能夠適應國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我走進了一家民營企業(yè)，開始了我這個假期的社會實踐。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，所學的就等于零，理論應該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的`東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
**有限公司是從事各類吊索具生產(chǎn)的專業(yè)廠家，已有三十年的生產(chǎn)歷史，主要生產(chǎn)復合吊裝繩成套索具、高強纖維吊裝帶、起重鏈條成套索具、引紙繩、注塑繩、軟梯、安全帶等幾大系列、土百種規(guī)格的產(chǎn)品，廣泛適用于電力油田、機電、化工、港口、造紙等行業(yè)，產(chǎn)品在長江三峽、黃河小浪底工程、大亞灣核電站、秦山核電站等國內(nèi)重點工程中得到廣泛應用。在實踐的這段時間內(nèi)，我?guī)兔与娫挘瑥陀≠Y料，整理文件，開發(fā)票等，感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要做一些清潔的工作，在學校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關系復雜，但我得去面對我從未面對過的一切。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況�；蛟S工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，兩年之后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的、對社會有用的人才。
在公司，領導也批評過我，而且，我會對此終生難忘：“你看你干的這點活兒，是不是上學上傻了，這都不會干！”其實也沒什么大事，就是干活不夠仔細，但當時忒別難受，臉上一陣紅一陣白的，自尊心全沒了。大學打工重要的不是得到什么，而是付出了多少；不是會得到什么，而是學會了什么；檢驗人的能力有一個最簡單的標準，就是看他在工作中所表現(xiàn)出來的態(tài)度。事實上，無論你在假期里做了什么工作，或多或少都能提高一個人內(nèi)在或外在的能力，并且可以深切體會勞動者的艱苦不易，在實踐中揮汗如雨的過程恰恰是一個成長的過程。
暑期的實踐生活雖然不長，只有那僅僅的兩周，但卻為我的人生刻下了一段銘心的經(jīng)歷。我不知道別人是如何看待這次的實踐生活，但對我來說卻是意義非凡的。使我在享受生活的同時也品嘗到了生活的艱辛。很多在學校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在校讀書；而已在社會的人都寧愿回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務。
我感謝我的實踐生活，它考驗了我，激勵了我，使我由貪玩變得好學，由懶惰變得勤快，由茫然變得自信，由幼稚變得成熟。
暑假社會實踐心得 篇13
千盼萬盼迎來了**年的暑假，暑假期間最喜歡也是最有意義的一項的活動就屬每 年寒暑假都有的社會實踐了。每次社會實踐都會帶給我心的知識和技能，讓我逐漸成 長。
去年寒假在圖書館做志愿者，學會了很多在校園里學不到的知識，比如給圖書分 類，載入館藏，貼條形碼，最后上架�？此坪喓唵螁蔚囊粋�過程，其中卻含有大學 問，考驗我們的耐心和細心，那一次的社會實踐讓我學會了新的技能，學會了怎樣和前 輩相處并向他們學習，最重要的是我也提前對社會及工作有了一個大概的認識，這讓我 受益匪淺，我相信這次經(jīng)歷會給我未來的就業(yè)工作有一定的積極作用。
今年的社會實踐活動我依然選擇了我最感興趣的教育方向，我回到了從小長大并接受知 識灌輸?shù)牡诙枢l(xiāng)—博白，想為這個小地方的教育奉獻自己的綿薄之力。我所在的實踐 單位是博白縣第二初級中學，這不是我第一次在校園里實踐了，博白縣三中，桂林七彩 陽光藝術學校都曾有我的活動軌跡，只不過這是我第一次和初中生這個群體進行教學及 助教。在征求過校領導和相關教師的意見后，我便來到二初進行社會實踐活動了。這是 我第一次到這個學校，心中難免激動又有些緊張，生怕自己哪里做的不好，但所幸這兒 的校領導和老師比較平易近人，對后輩都是持鼓勵包容的態(tài)度，學生們也是一副稚嫩的 樣子，天真活潑，讓我感覺回到了自己中學時代的情景。
這次社會實踐我工作的時間是從八月中旬持續(xù)到九月初，從初一新生來之前就開始 工作一周左右，有點像助教的工作內(nèi)容，同時也做一些幕后工作。主要是開學前幫助班 主任進行分班事宜，先確認班級人員名單和收集整理資料再到分配宿舍，爭取在新生入 學前就把一切事物做好，等到開學的時候?qū)W校迎接新生才能正常進行。別看這事兒不 大，但真正做起來確實很忙碌，因為每一個環(huán)節(jié)都是有因果關系的，如果中途某個環(huán)節(jié) 沒有做好出了紕漏那么就會影響到其他工作的順利進展。在這一點上我覺得自己對一個 新的工作領域有一定程度的了解，知道了一個學校想要順利開學而所要提前完成的工作 全過程以及內(nèi)容。這和我以前在其他學校里所進行的工作內(nèi)容很不一樣，之前在其他學 校進行社會實踐主要內(nèi)容都是進行英語教學，因為我本身就是英語專業(yè)，想發(fā)揮自己的 特長。
然而這一次我所實踐的內(nèi)容已經(jīng)從教學轉(zhuǎn)到了幕后管理工作，這對我是一個新的 挑戰(zhàn)也是一個良好的機遇。 最讓我印象深刻的是正式上課前的`軍訓生活，短短的三天軍訓卻是一段有悲憂 喜，有哭泣也有歡聲笑語的歷史。剛小升初的學生都才13，14歲而已，從本質(zhì)上來說他 們都還是些未經(jīng)人事的小孩子，軍訓的時候我會跟隨班主任到訓練場地看望同學以及觀 察軍訓的總體情況并同時給予他們物質(zhì)與精神上的鼓勵。但有極少數(shù)同學難以承受高溫 天氣下長時間訓練的考驗 身體一般都會出現(xiàn)一定程度的疲勞和不適。當個別同學覺得自 己難以堅持下去的時候，我們就會找他們談話，以自己的親身經(jīng)歷來鼓勵與開到他 們，讓他們繼續(xù)堅持訓練。白天訓練晚上一般都是安排自習，還有給新生普及校園情 況。同時我也會和新生聊自己以前的中學生涯和現(xiàn)在的大學生活，鼓勵他們?yōu)樽约旱哪?標努力奮斗，他們對這一方面十分感興趣，經(jīng)常提問題，我也會耐心的詳細解答。
在這段期間，短短的兩周我們和新生拉近了距離，我變成了他們的知心大姐姐，而他們是我 的小開興果。我們都從彼此身上都學會了很多東西。但時間過的很快，當我離開的時候 心理滿是不舍，真希望一直這樣下去。 也許我只是他們漫長人生路中的一名過客，但他們卻給我留下了難以忘懷的一段美 好時光，我從中仿佛看到了當年那個青澀的自己，在和他們的相處中我學會了成長，成 長成一個足夠成熟的人兒，知道自己喜歡什么想要什么。對我而言這段經(jīng)歷是一筆可貴 的精神財富，希望以后的每次社會實踐都能像這樣充實且美好。
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