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        心理課愛情心得體會

        時間:2024-10-28 10:52:22 心得體會 我要投稿
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        心理課愛情心得體會

          當(dāng)我們有一些感想時,可以將其記錄在心得體會中,這么做能夠提升我們的書面表達(dá)能力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢?以下是小編為大家收集的心理課愛情心得體會,歡迎閱讀與收藏。

        心理課愛情心得體會

        心理課愛情心得體會1

          當(dāng)你最愛的人心情低落,一個大大的擁抱賽過言語。經(jīng)常對你身邊的人擁抱吧,表達(dá)你的愛,讓愛你的人感受到你的愛。

          雖然是身體上的接觸,但也是心靈親近的表現(xiàn),不管是安慰,欣喜等等情緒。肢體語言的出現(xiàn)的意義應(yīng)該就是彌補(bǔ)語言表達(dá)的不足。將人與人之間的距離拉近到極限,從而把感情升華到極高。

          擁抱有美妙的身心作用。雖然稱不上一種心理治療方法,但小擁抱就能有大作為,舉“臂”之勞,何樂不為?

          發(fā)展心理學(xué)家亨利·哈羅是最早研究依戀關(guān)系的學(xué)者之一。在他的一項著名實驗中,他設(shè)計了兩只假母猴,一個是“金屬母猴”,它是用冰涼的金屬絲圍繞而成的,頭部畫有兩個眼睛,胸前安置了橡皮奶頭,幼猴可以從隆起的橡皮奶頭上吃到奶汁。另一個是只“布母猴”。它的身體是一個圓筒,外面包有一層柔軟的絨布,且畫有比較精致的面部表情。兩只母猴都能提供熱量,而金屬母猴有食物供幼猴吃,而布母猴擁有被哈羅稱做“接觸安慰”的能力。

          幼猴可以在籠子里自由活動,自己選擇接近哪一個“母親”。研究發(fā)現(xiàn)幼猴大部分時間是依偎在“布母猴”的身旁,只有在饑餓的時候才跑到“金屬母猴”那里去進(jìn)食。這個實驗的結(jié)果被稱為“愛的發(fā)現(xiàn)”,幼猴對滿足自己生理需要的“母猴”并沒有表現(xiàn)出依戀,而更喜歡可以身體依偎的“布母猴”。

          研究發(fā)現(xiàn),每天一兩個擁抱產(chǎn)生的保健作用比每天吃一個蘋果還要好,經(jīng)常擁抱可減低心臟病風(fēng)險,戰(zhàn)勝壓力和疲勞,提升免疫力,抗擊炎癥,以及緩解抑郁。你可能想不到,僅僅10秒鐘的擁抱就能減低血壓。擁抱之后體內(nèi)催產(chǎn)素等讓人感覺良好的激素水平會上升,而皮質(zhì)醇等壓力激素水平則會下降。

          1.拉近人際關(guān)系。擁抱時,人體會釋放欣快激素催產(chǎn)素(也稱“擁抱荷爾蒙”),讓人感到溫馨舒適。催產(chǎn)素也會增強(qiáng)人與人之間的社會聯(lián)系。美國迪堡大學(xué)心理學(xué)家馬特·赫滕斯坦表示,神經(jīng)肽催產(chǎn)素能增強(qiáng)配偶間的忠誠度和信任度。

          2.降血壓。擁抱時身體釋放的欣快激素不僅讓人感覺幸福,而且有益身體健康。擁抱時,皮膚的感覺會激活壓力受體“帕西尼氏小體”,然后向大腦迷走神經(jīng)區(qū)域發(fā)送信號,該大腦區(qū)域的一大作用是降低血壓。

          3.減少恐懼!缎睦砜茖W(xué)》雜志刊登荷蘭阿姆斯特丹自由大學(xué)一項有關(guān)恐懼與自尊的研究發(fā)現(xiàn),擁抱和撫摸可顯著降低死亡恐懼。多項研究發(fā)現(xiàn),擁抱(包括擁抱玩具熊)有助于緩解生存恐懼。

          4.有益心臟。美國北卡羅來納州立大學(xué)一項新研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常與愛人擁抱有益心臟健康。實驗研究結(jié)果顯示,與伴侶沒有任何接觸的參試者心率加快10次/分鐘,而與伴侶擁抱的.參試者心率只加快5次/分鐘。

          5.成人擁抱受益最多。據(jù)《今日美國》報道,俄亥俄州立大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),隨著年齡的增大,擁抱和身體接觸也會變得越來越重要。多項研究表明,孤獨(尤其是老年孤獨)會導(dǎo)致壓力倍增,不利健康,擁抱會減少孤獨感。

          6.擁抱是一種天然減壓器。擁抱可立即降低人體內(nèi)的應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平,向大腦發(fā)送“平靜”信息。

          7.兒時多擁抱,成年壓力小。美國埃默里大學(xué)一項動物實驗發(fā)現(xiàn),觸摸和緩解壓力之間存在重要關(guān)聯(lián),特別是在生命的早期,人類也是如此。兒時多擁抱可以使孩子進(jìn)入成年之后更好地應(yīng)對各種壓力。

          擁抱可以有效的幫助我們緩解一些壓力,減少內(nèi)心的恐懼,也是心理保健的方法。

          擁抱是無聲的語言,擁抱是最簡單的接受與認(rèn)可。擁抱的時候彼此都是被需要的,被別人需要的時候才會覺得自己最有價值。擁抱的時候內(nèi)心會溢滿一種叫甜蜜的情感,那種感覺是真實安全的,它是有溫度和聲音的。趕緊抱抱你身邊最愛的人吧!

        心理課愛情心得體會2

          一個想達(dá)到人生成功彼岸的人,要學(xué)會聽話,多聽別人說的話,就少了說出的話會闖的禍,多了一份思考的時間,減少犯錯的機(jī)率;當(dāng)做錯事的時候,能聽進(jìn)別人的勸告,哪怕是很難聽的話,學(xué)會在失敗之中吸取經(jīng)驗,然后不改初衷的繼續(xù)向目標(biāo)努力。

          每個人都可能辦錯事,說錯話,但這并不可怕。可悲的是我們有許多人因害怕丟面子,不敢承認(rèn)自己的錯誤,面對別人的忠告,仍舊護(hù)短遮丑,羞羞答答,吞吞吐吐,結(jié)果錯上加錯。

          有句俗話叫:聽人勸,得一半。剩下的一半就靠自己分析這個信息值不值用,要怎么用,凡事要多換幾個角度思考,會得到不一樣的結(jié)果。

          現(xiàn)代心理學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),一個人是否“聽人勸”有其理論和依據(jù)———你是否在固守一種不良情緒。

          它包含了這樣一個過程:生活中發(fā)生了一些事件;自己對事件有一個基本的認(rèn)識和評價;評價的結(jié)果對自己不利從而產(chǎn)生了不良情緒;產(chǎn)生不良情緒后與人有了某種溝通;溝通的結(jié)果影響了自己的認(rèn)識和評價結(jié)果,從而使情緒發(fā)生了變化。所以,是否聽人勸的根本之處在于情緒管理。

          人們的不良情緒是由人們的不合理信念所造成。而每個人幾乎都會有這樣那樣的不合理信念,因此勸解的過程,實際就是為當(dāng)事者提供更多合理的思維方式和信念,以代替其不合理的'思維方式和信念,從而減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響,達(dá)到減少或消除不良情緒的目的。

          一個人不論職位高低,有短敢揭短,人們就不覺得你有短;有丑敢亮丑,人們就不覺得你有丑

          敢于揭短亮丑,是誠實可靠的表現(xiàn),不但不會失去面子、失去威信和信任,反而會提高威信,增加影響力。

          沒有人會同情一個由于固執(zhí)己見而失敗的人,相反,除了朋友在傷心之余的痛惜外,還會招來對手的嘲笑和幸災(zāi)樂禍。所以,這種令親者痛仇者快的事是萬萬做不得的。因此,要善于接受別人的意見。

          還要注意的就是不要偏聽偏信。偏聽偏信往往會使你由這個錯誤走向那個錯誤。“兼聽則明,偏聽則暗”,要有比較、有選擇。

          當(dāng)事者要學(xué)會“評價一個人的行為而不是去評價一個人”,因為世界上,沒有一個人可以達(dá)到完美無缺的境地,每一個人都應(yīng)接受自己和他人是有可能犯錯誤的人類一員。

          多聽別人的勸解,學(xué)會勸解別人。勸解的過程就是要幫助他們改變這種極端的思維方式,以減少他們陷入情緒障礙的可能性;幫助他們認(rèn)識這些絕對化要求的不合理之處、不現(xiàn)實之處,并幫助他們學(xué)會以合理的方式去看待自己和周圍的人與事物。同時也對自己的行為了有的對比,假如是我該怎么辦?督促自己的行為,會得到雙贏的結(jié)果

        心理課愛情心得體會3

          今天上午我上了本學(xué)期的第一堂心理健康課,上課的都是來自土木學(xué)院的土木工程系20xx級的新同學(xué),而這堂課也是這些學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以來的第一堂課。作為一名老師我感到很慶幸,我可以給可愛的學(xué)生上第一堂大學(xué)課程。當(dāng)然,我的內(nèi)心也很慎重,因為我希望通過這第一堂課,能夠讓他們感受到輕松、快樂和興趣,更能讓他們感受到對大學(xué)生活的美好期待。

          今天的天氣并不是很好,突襲的'冷空氣降臨長沙,天空還下著毛毛雨。我起了個早床,希望能夠提前二十分鐘早早地到達(dá)教室等著這一群可愛又純凈的新同學(xué)?墒,我竟然很馬虎地把東園記成了西園,當(dāng)發(fā)現(xiàn)失誤后一路小跑從西園狂奔到東園,希望能夠準(zhǔn)時出現(xiàn)在教室,以免耽誤同學(xué)們的上課時間。可遺憾的是,當(dāng)?shù)竭_(dá)教室時,我還是遲到了三分鐘。我站在教室門口,看到一百五六十位同學(xué)齊刷刷地坐著,他們望著我,真摯的臉龐上帶著微笑,從他們的眼中我看不到一絲抱怨和不快。我向他們微微笑,而內(nèi)心被他們的包容和理解深深地感動了。

          這次課我給同學(xué)們講述的是《心理健康與心理咨詢》,在講述理論知識的前提下,也穿插了很多的大學(xué)生實例。從同學(xué)們愉快的表情和熱情的掌聲中,我可以感受到他們在整個課堂中體驗到了輕松和快樂,而我也從他們身上感到被肯定和滿足。

          自從進(jìn)入高校,當(dāng)上老師,給同學(xué)們上心理課,已經(jīng)有五個年頭了;厥走@五年的課堂,我認(rèn)識到自己的缺點和不足,也看到了自己的成長和進(jìn)步。用最認(rèn)真的態(tài)度去對待每一堂課,用最真誠的心去對待每一位學(xué)生,是我始終對自己的要求。選擇自己所愛的,愛自己所選擇的,真誠用心地去做我應(yīng)做的,堅持執(zhí)著地去做我所熱愛的。愿一路有同學(xué)們的陪伴,讓我們彼此都能得到成長。

        心理課愛情心得體會4

          在來到地大這個全新的環(huán)境后,我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變,幾乎是360度大翻轉(zhuǎn),一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格,變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了,喜歡穿黑色的衣服,除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍(lán)相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳,我想這才是真正的我吧?赡芤郧暗奈覂(nèi)外不統(tǒng)一,總是扮演小朋友式的角色,但內(nèi)心渴望成熟,而且太善于偽裝自己,把自己的想法都藏在心里,很少表露自己內(nèi)心的想法,所以性格完全是壓抑的,得不到舒展,F(xiàn)在到了大學(xué),沒人知道以前的我是什么樣,這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài),重新按照自己的期望來塑造自己。總之,這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活,認(rèn)識了自己更進(jìn)了一步。

          記得在課堂上,老師讓我們思考的問題:我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認(rèn)識自己,知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么,找準(zhǔn)自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生,大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點,我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己,我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的,學(xué)真本領(lǐng)的,為自己的未來負(fù)責(zé),不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué),在學(xué)校里我常把自己當(dāng)作大二或大三的學(xué)生來要求自己,學(xué)著他們的做事風(fēng)格,有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次,我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料,那老板問我是大幾的,我說是大一的,她很驚訝,說我看起來不像是大一的。我又問她說,我看起來像大幾的,他說我看起來像大三的?赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望,所以我每一天都充滿干勁,去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。

          我發(fā)現(xiàn),人認(rèn)識自己的能力是非常有限的,除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認(rèn)識自己往往要借助外物,比如心理咨詢師,或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站,叫心理成長。據(jù)我的判斷,這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷,看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了,清楚地知道了自己是ISTJ性格、第三型人格的人,知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人,經(jīng)常在心里拿自己跟別人比,比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢,哪些是擅長的哪些是不擅長的,這樣自己就更有目標(biāo)去塑造自己,打造自己的性格,而不至于迷失了自己的性格。

          記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景,我當(dāng)時很認(rèn)真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由,由自己來支配自己的生活,將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人,喜歡聽班得瑞輕音樂,喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事,一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠(yuǎn),但只要你堅定地朝它走下去,你就一步一步接近它。舉個例子,以前剛上高中時,第一次將高考試題拿來做時,感覺實在是太難了,說句不好聽的就是不是人做的,但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時,就不覺得那么難了。同樣的,現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做,但是我不會喊難,因為我相信,既然高數(shù)作為大一的一門課程,那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定,如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標(biāo)或夢想可以很難很遠(yuǎn),但只要功夫足夠還是可以達(dá)到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。

          有一節(jié)課的話題叫時間管理,這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說NO,分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的,對那些不重要的事情就應(yīng)當(dāng)說不。根據(jù)我的觀察,很多同學(xué)花大量的時間花在QQ之類的無義的事上面。其實我認(rèn)為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流,而不是聊QQ。對于不是自己必須要做的事不要搶著做,除非是順帶可以完成的。

          目前我發(fā)現(xiàn),我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽,現(xiàn)在卻很享受這類音樂,可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂,心里就感覺非常放松,心情非常開闊,感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習(xí),這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。

          至于人際關(guān)系,老師說過,要將自己的交際圈分層,最里是最親密的,最外的是熟人。我的體會,這個方法不是坐下來把每個認(rèn)識的人分個類,然后采取不同的交往方式,而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力,也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼,我對同學(xué)也不會疏遠(yuǎn),雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準(zhǔn),有時侯,只要見過一次面,下次在碰上能認(rèn)出來,雖然說我視力不好,但眼力很行。往往只需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看見某個人的背影,就可以判定是哪一個人。有兩次晚上,我從圖書館急急回宿舍,在路上碰到我們班的一個女生,當(dāng)時天已黑,我憑她的身影就認(rèn)出她來了。

          戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的`,可能是因為年齡差距不大吧,我對于他講的有很多認(rèn)同點,也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事,大學(xué)不戀愛很可惜,我當(dāng)時笑了。前天吧,我在食堂吃飯,遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐,我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議,其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧,先看好一個也可以,我當(dāng)時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí),以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己,談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過,我是屬于ISTJ的戀愛類型,很注重承諾,對感情認(rèn)真。一般我對于女生很體貼,因為這個社會是個男人強(qiáng)勢的社會,男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度,對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧,對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹(jǐn)慎的,考慮問題也喜歡長遠(yuǎn)一點。真的很想一次就成功,這樣就避免很多麻煩。有時候我在想,直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了,這樣豈不是更省事,但顯然這是不可能的,首先是經(jīng)濟(jì)沒獨立,再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引,比如,我在圖書管經(jīng)?吹酱蠖笕呐弥佳匈Y料很認(rèn)真地復(fù)習(xí),這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》,我也打算嘗試去看一下,反正我也喜歡看書,或許這本書對我會有很的大的幫助。

          真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上,對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。

        心理課愛情心得體會5

          雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣,也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章,但囿于沒有一個好的契機(jī)來動筆,所以就遲遲未寫。現(xiàn)在,既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章,那么我就利用這個機(jī)會來寫一下。

          我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣,是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認(rèn)識是比較客觀的,懷著對心理學(xué)的熱愛,每次上課我都盡量去早點坐前面一點,盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認(rèn)真地在聽,認(rèn)真思考,這也是我的`一種上課習(xí)慣,在課堂上,我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會,往往我的觀點和老師的不謀而合時,我心里就樂呵。

          我是湖北人,20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考,一本線沒過,只能上好的二本?己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實力考上好的學(xué)校,只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)校——仙桃中學(xué),競爭力很強(qiáng),本身壓力就已經(jīng)很大了,再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài),所以考得很糟。

          時,我心里就樂呵。

          我是湖北人,20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡),經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考,一本線沒過,只能上好的二本?己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié),最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認(rèn)為自己是有實力考上好的學(xué)校,只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)!商抑袑W(xué),競爭力很強(qiáng),本身壓力就已經(jīng)很大了,再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進(jìn)度和考試心態(tài),所以考得很糟。

          我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事,思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變,學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法:既然來復(fù)讀了,那就沒辦法,除了復(fù)讀我還能做什么,只能隨遇而安,這個階段總會過去的,所以就認(rèn)真學(xué)習(xí)吧。可以這么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三,覺得一切都不是那么難了,而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校,所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強(qiáng)迫自己花時間學(xué)習(xí),更多的是和同寢室的人一起玩樂,除此我做的僅僅是上課認(rèn)真聽講,晚自習(xí)認(rèn)真自習(xí)。說真的,那時候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事,反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。

          由于有個平和心態(tài),二次高考前一點都不慌張,倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法,整個人也淡定得要命,完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標(biāo)是武大,不過可惜,沒考上,來了地大較好的專業(yè)。

          在第一次高考之前,我也曾憧憬過:只要進(jìn)了大學(xué)就會很輕松了。但是,在復(fù)讀的時候我就不這樣想了,而是認(rèn)為人的一生不會有絕對輕松時候,每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力,人要善于從壓力中尋找快樂,而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣,在高考之后放縱自己,做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、K歌之類的事,而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。

          以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。

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