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防煤氣中毒心得體會
我們有一些啟發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。那么好的心得體會都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是小編為大家整理的防煤氣中毒心得體會，希望能夠幫助到大家。
防煤氣中毒心得體會1
20xx年至20xx年度取暖季即將來臨，為進(jìn)一步規(guī)范、加強(qiáng)預(yù)防煤氣中毒工作，最大限度減少煤氣中毒事故發(fā)生，保障人民生命安全，根據(jù)北京市公安局房山分局關(guān)于20xx至20xx年度預(yù)防煤氣中毒工作方案和預(yù)防煤氣中毒工作綜合考核辦法的通知精神，結(jié)合我區(qū)建筑業(yè)實(shí)際情況，具體工作安排如下：
一、工作內(nèi)容：
1.以調(diào)查摸底、制定工作措施、加強(qiáng)宣傳為重點(diǎn)，掌握本單位使用煤火的數(shù)量、人數(shù)及重點(diǎn)部位、重點(diǎn)人群情況，開展各種形式的預(yù)防煤氣中毒宣傳工作。在20xx年11月15日前成立預(yù)防煤氣中毒工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并將組織機(jī)構(gòu)人員構(gòu)成情況以及煤火數(shù)量、人數(shù)上報(bào)。將準(zhǔn)備進(jìn)行冬季施工的具體工程上報(bào)區(qū)建委安全站。
2.在11月15日～3月15日期間，企業(yè)要督促檢查各項(xiàng)措施的落實(shí)情況，內(nèi)部組織檢查，并做好記錄，堅(jiān)決遏制群死群傷重大事故的發(fā)生，發(fā)現(xiàn)問題和重大煤氣中毒事故如實(shí)上報(bào)及時(shí)整改。
3.在20xx年3月31日前完成20xx～20xx年的取暖季煤氣中毒工作總結(jié)并上報(bào)區(qū)建委511室。
二、工作要求：
1.統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。各有關(guān)單位要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)《北京市政府工作部門安全監(jiān)督(管理)職責(zé)》的相關(guān)規(guī)定，充分認(rèn)識到預(yù)防煤氣中毒工作，增強(qiáng)工作積極性和責(zé)任感。
2.加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，形成合力，層層簽訂安全責(zé)任書。各單位要把預(yù)防煤氣中毒工作作為冬季日常安全管理的重要事項(xiàng)，按照建委要求成立由主管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)的領(lǐng)導(dǎo)小組，制定專門的`工作措施，對預(yù)防煤氣中毒工作齊抓共管
3.克服困難，狠抓落實(shí)。預(yù)防煤氣中毒工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，任務(wù)重、責(zé)任大，持續(xù)時(shí)間長。各單位要把困難想到前面，提前做好準(zhǔn)備;同時(shí)積極發(fā)揮職能作用，努力克服工作中遇到的困難，抓好人員、措施以及經(jīng)費(fèi)保障等方面的落實(shí)，確保預(yù)防煤氣中毒工作取得實(shí)效。
4.處理迅速，上報(bào)及時(shí)。發(fā)生煤氣中毒事故后，各單位要立即通知當(dāng)?shù)嘏沙鏊浆F(xiàn)場處置，按照《治安管理業(yè)務(wù)規(guī)范》的規(guī)定開展工作。同時(shí)，必須將死亡人員情況如實(shí)、及時(shí)上報(bào)區(qū)治安支隊(duì)和區(qū)建委。上報(bào)內(nèi)容：
事故發(fā)生情況及處理情況，死亡人員姓名、性別、年齡、籍貫、死亡地點(diǎn)、中毒原因。
防煤氣中毒心得體會2
教學(xué)目標(biāo)：
通過教學(xué)，讓學(xué)生知道煤氣對人的危害，并初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。
教學(xué)重難點(diǎn)：
初步掌握煤氣中毒預(yù)防及急救措施及方法。
教學(xué)過程：
一、談話導(dǎo)入到了冬季，尤其是天氣最冷時(shí)，不免會發(fā)生煤氣中毒事件，我們要提高警惕，采取有效的預(yù)防措施，以避免引起煤氣中毒。那么我們該采取哪些措施呢？
二、介紹煤氣的生成及危害氣壓低、吹南風(fēng)、氣溫升高的時(shí)候特別要預(yù)防煤氣中毒！南風(fēng)倒灌煙囪是罪魁禍?zhǔn)�！北方許多居民家中的煙囪設(shè)置在房屋的南側(cè)，突然間北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)使得許多煙囪發(fā)生倒灌現(xiàn)象，煤爐子呼吸不暢，從而導(dǎo)致室內(nèi)滯留大量一氧化碳?xì)怏w。即使不是南置的煙囪，霧氣大，氣壓低，空氣擴(kuò)散能力弱，也是導(dǎo)致煤爐排煙不暢的另一個(gè)原因。氣溫突然上升，許多居民將煤爐封得很嚴(yán)實(shí)，同時(shí)也導(dǎo)致煤燃燒不充分，產(chǎn)生大量一氧化碳?xì)怏w聚積在室內(nèi)引發(fā)中毒。所以，遇有大風(fēng)天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓蜂窩煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時(shí)清掃煙囪，保持內(nèi)部通暢，并要經(jīng)常開窗通風(fēng)。
�、倜簹庵卸炯匆谎趸贾卸�，是由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。
�、诿簹庵卸镜脑蚴俏牍I(yè)生產(chǎn)煤氣、礦井炮煙、內(nèi)燃機(jī)廢氣以及家庭中門窗緊閉、火爐不安煙囟或煙囟不通、漏氣、倒風(fēng)等。一氧化碳吸入后，與血中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力，并能加重組織缺氧。
③輕度中毒者，感頭痛、眩暈、耳鳴、惡心、嘔吐、心悸、無力等。脫離中毒環(huán)境，吸入新鮮空氣，數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù)。中度中毒者除以上癥狀加重外，尚有面色潮紅、口唇櫻桃紅色、脈快、多汗、煩躁、步態(tài)不穩(wěn)、嗜睡甚至昏迷。一般治療1至2天即可恢復(fù)，無明顯后遺癥。重度中毒可迅速昏迷，持續(xù)數(shù)小時(shí)至數(shù)天，深度中毒常并發(fā)肺炎、肺水腫、心肌損害、中毒性神經(jīng)精神障礙。
三、煤氣中毒預(yù)防及急救處置預(yù)案
1、冬季室內(nèi)使用煤爐取暖，必須安裝煙筒。
2、定期打掃煙筒里的灰塵，保持煙筒排煙通暢。
3、若發(fā)現(xiàn)煙筒漏氣或堵塞，要做到及時(shí)清理和補(bǔ)救。
4、伸出室外的'煙筒要加裝遮風(fēng)板或拐角，以防大風(fēng)將煤氣吹回室內(nèi)。
5、經(jīng)常保持燃?xì)馄骶吆兔簹夤艿赖耐旰�，發(fā)現(xiàn)漏氣及時(shí)檢修。
6、要經(jīng)常開窗換氣，以防煤氣中毒。
7、若發(fā)現(xiàn)煤氣中毒，首先要立即打開門窗，通風(fēng)透氣，并迅速將病人移到室外。
8、中毒嚴(yán)重的必須及時(shí)送往醫(yī)院搶救，或撥打縣醫(yī)院急救中心“120”電話
四、學(xué)生談?wù)撟约褐赖拿簹饧本确椒�，教師總結(jié)。
煤氣中毒后應(yīng)采取的急救措施：
1、如果發(fā)生煤氣中毒時(shí)，家人要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。
2、立即把中毒者搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，及時(shí)排出一氧化碳，但要注意保暖，最好將患者用厚棉被包裹好。
3、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時(shí)可給服去痛片或APC。一般1—2小時(shí)即可恢復(fù)。
4、如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請救護(hù)站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時(shí)間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。
5、如果呼吸不勻或微弱時(shí)，可進(jìn)行口對口人工呼吸進(jìn)行搶救；
6、如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅(jiān)持搶救。
防煤氣中毒心得體會3
煤氣中毒的高發(fā)期，預(yù)防煤氣中毒尤為重要。煤氣中毒即一氧化碳中毒，如果不幸煤氣中毒怎么辦?煤氣中毒如何自救?下面針對急救措施提供一些建議。
1、當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有中毒癥狀時(shí)，千萬不要慌張，可先關(guān)掉煤氣開關(guān)，暫時(shí)走(爬)出中毒現(xiàn)場，到門窗邊打開門窗，吸新鮮空氣，然后走出室內(nèi)。如無力打開門窗，可以砸破門窗的玻璃等，使之通風(fēng)，并呼叫救援者。
2、發(fā)現(xiàn)有人中毒時(shí)，先立即打開門窗，不要盲目地直接沖進(jìn)煤氣濃度很高的室內(nèi)，并為防止自己中毒，要先吸一大口空氣，然后用濕毛巾或手帕等捂著鼻子再進(jìn)入室內(nèi)，進(jìn)入室內(nèi)后千萬不能開燈、點(diǎn)火，打手機(jī)等等，謹(jǐn)防爆炸。
把患者移至通風(fēng)處，讓患者平躺下，解開衣扣和褲帶，但要注意保暖�；颊邞�(yīng)安靜休息，避免活動，以減輕心、肺負(fù)擔(dān)及氧消耗量。中毒癥狀較輕的患者，在空氣新鮮的地方休息2～3小時(shí)就會有所好轉(zhuǎn)，必要時(shí)還應(yīng)進(jìn)行一些對癥治療;
對有自主呼吸的患者，應(yīng)充分給予氧氣吸入。對呼吸衰竭、呼吸停止以及昏迷不醒、皮膚和黏膜呈櫻桃紅或蒼白、青紫色的`嚴(yán)重中毒者，應(yīng)在通知急救中心后就地進(jìn)行搶救，并及時(shí)進(jìn)行人工心肺復(fù)蘇，即體外心臟按壓和人工呼吸。爭取盡早對患者進(jìn)行高壓氧倉治療，以減少后遺癥。即使是輕度、中度中毒，也應(yīng)進(jìn)行高壓氧倉治療。
那么如何避免煤氣中毒呢
首先，煤火爐必須配備煙筒，煙筒接口要嚴(yán)密，這樣即使產(chǎn)生少量的煤氣也會順著煙筒排到屋外，需要注意的是，煙筒口最好開在下風(fēng)向，這樣就會避免煤氣被風(fēng)吹回室內(nèi)，同時(shí)，還要經(jīng)常檢查煙筒，以防破損、堵塞。
其次，應(yīng)該注意室內(nèi)通風(fēng)，不要把門窗糊得太嚴(yán)，最好在窗戶上留個(gè)通風(fēng)孔，以利于空氣流通。
另外，在生煤火時(shí)，最好在屋外點(diǎn)好，等火著旺后再搬到屋里，如果條件允許，晚上睡覺前最好將煤爐搬到屋外。對于管道煤氣，應(yīng)嚴(yán)格遵從“不私自更改煤氣管道設(shè)施”等安全使用煤氣的規(guī)定。
防煤氣中毒心得體會4
一、指導(dǎo)思想
建設(shè)工程施工現(xiàn)場預(yù)防煤氣中毒工作是關(guān)系到農(nóng)民工切身利益的一件大事，一旦發(fā)生煤氣中毒，易造成群死群傷事故，因此項(xiàng)目部、施工隊(duì)要高度重視，把此項(xiàng)工作當(dāng)做一項(xiàng)重點(diǎn)任務(wù)來抓，堅(jiān)持“以人為本”的理念和“以防為主”的原則，通過加強(qiáng)責(zé)任落實(shí)，加強(qiáng)資金投入、加強(qiáng)日常檢查和加強(qiáng)宣傳教育等措施，有效防范煤氣中毒事故的發(fā)生。
二、職責(zé)分工
項(xiàng)目部負(fù)責(zé)制定建設(shè)工程施工現(xiàn)場預(yù)防煤氣中毒工作方案，指導(dǎo)、協(xié)調(diào)項(xiàng)目部、施工隊(duì)開展預(yù)防煤氣中毒工作。
施工單位隊(duì)要按照項(xiàng)目部的統(tǒng)一部署，在本工程安全領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，按照《預(yù)防煤氣中毒工作方案》的要求，對本建設(shè)工程施工現(xiàn)場辦公、宿舍用房開展預(yù)防煤氣中毒的調(diào)查摸底、宣傳教育和安全檢查工作。施工隊(duì)要落實(shí)主體責(zé)任，把冬季取暖工作作為一項(xiàng)重點(diǎn)工作來抓，確保人力、物力、財(cái)力投入到位，加強(qiáng)對一線作業(yè)人員的安全教育培訓(xùn)，做好日常巡查和隱患整改工作。
三、工作階段
寧夏大型灌區(qū)續(xù)建配套與節(jié)水改造項(xiàng)目20xx年建筑物改造工程九標(biāo)段漢延渠二排渡槽翻建工程施工現(xiàn)場預(yù)防煤氣中毒專項(xiàng)工作從
20xx年1月19日開始至20xx年4月30日結(jié)束。
四、工作措施
�。ㄒ唬╉�(xiàng)目部要向施工項(xiàng)目進(jìn)行“施工現(xiàn)場禁止明火取暖”及冬季取暖消防安全的交底和宣傳教育，明確安全責(zé)任，并加強(qiáng)檢查。
�。ǘ╉�(xiàng)目部在預(yù)防煤氣中毒及做好消防安全工作中，應(yīng)著重做到以下幾點(diǎn)，并加強(qiáng)施工項(xiàng)目預(yù)防煤氣中毒工作的自查，及時(shí)消除隱患：
1.冬季取暖工作的部署和實(shí)施應(yīng)符合本市節(jié)能環(huán)保有關(guān)規(guī)定，應(yīng)符合預(yù)防煤氣中毒工作方案的要求。
2.要保證冬季取暖的`資金投入，配備的取暖設(shè)施要符合基本取暖要求。
3.要配備專業(yè)操作人員或有經(jīng)驗(yàn)的管理人員負(fù)責(zé)取暖設(shè)施操作和日常安全巡查，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)停用，并配合相關(guān)專業(yè)人員進(jìn)行維修，確保安全后再投入使用。
4.施工現(xiàn)場辦公、宿舍用房使用空調(diào)等取暖時(shí)，應(yīng)由電氣負(fù)責(zé)人計(jì)算用電載荷，合理配備取暖設(shè)施，確保不過載使用，并鋪設(shè)專用線路，實(shí)行專人管理，定時(shí)供暖。
5.施工項(xiàng)目應(yīng)配備必要的應(yīng)急救援車輛、設(shè)施、藥品和具有相關(guān)救援知識和救援能力的人員，確保人員發(fā)生煤氣中毒后能夠及時(shí)施救。
6.要采取在施工現(xiàn)場懸掛橫幅和標(biāo)語，張貼安全宣傳貼圖、設(shè)置安全宣傳專欄、發(fā)放安全教育材料、組織安全培訓(xùn)講座等多種形式加強(qiáng)預(yù)防煤氣中毒工作的安全宣傳教育，切實(shí)提高一線作業(yè)人員的自我保護(hù)意識和應(yīng)急救援能力。
五、工作要求
�。ㄒ唬┙y(tǒng)一思想，提高認(rèn)識。項(xiàng)目部、施工隊(duì)要樹立以人為本的思想，充分認(rèn)識到做好預(yù)防煤氣中毒工作的重要意義，認(rèn)真學(xué)習(xí)建設(shè)工程施工現(xiàn)場預(yù)防煤氣中毒的有關(guān)規(guī)定和相關(guān)專業(yè)知識，提高管理水平，切實(shí)增強(qiáng)工作的責(zé)任感和積極性。
�。ǘ┟鞔_職責(zé)，落實(shí)責(zé)任。各單位要切實(shí)落實(shí)責(zé)任，指定專門領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作，結(jié)合建筑施工領(lǐng)域特點(diǎn)，做好調(diào)查摸底、宣傳教育和安全檢查工作，要通過抓好冬季取暖的落實(shí)，有效防范建設(shè)工程施工現(xiàn)場煤氣中毒事故的發(fā)生。
�。ㄈ┱莆招畔�，及時(shí)上報(bào)。建設(shè)工程施工現(xiàn)場發(fā)生煤氣中毒事故后，施工項(xiàng)目必須及時(shí)將事故情況報(bào)本企業(yè)，并迅速組織開展救援。本企業(yè)接到報(bào)告后，應(yīng)如實(shí)上報(bào)。出現(xiàn)漏報(bào)、瞞報(bào)、不及時(shí)上報(bào)等情況的，將追究相關(guān)單位和個(gè)人的管理責(zé)任。
xxxx
二零XX年一月二十日
防煤氣中毒心得體會5
煤氣中毒，我們?nèi)绾畏婪兑谎趸贾卸�，是由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。
一氧化碳被吸入人體后，迅速與血中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力。
一氧化碳。
煤氣中毒，我們?nèi)绾畏婪?/p>
一氧化碳中毒，是由于人體吸入高濃度一氧化碳?xì)怏w而導(dǎo)致中毒、缺氧引起的神經(jīng)系統(tǒng)嚴(yán)重受損的疾患。
一氧化碳被吸入人體后，迅速與血中血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，使血液失去攜帶氧氣的功力。
一氧化碳與血紅蛋白的親和力比對氧氣與血紅蛋白的親和力大得多，所以血液中如侵入一氧化碳時(shí)，血紅蛋白即使已與氧氣結(jié)合，也會由一氧化碳把氧氣置換掉而使血紅蛋白失去運(yùn)輸氧的能力。
使人體各個(gè)組織嚴(yán)重、極短時(shí)間缺氧。
此即所謂一氧化碳中毒。
一氧化碳的`另外一個(gè)特征是無色無味，使人在神不知鬼不覺中中毒，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己中毒，想逃生時(shí)你已經(jīng)沒有力氣在動彈了，這也是一氧化碳的可怕之處，所以稱其為“隱形殺手”一點(diǎn)都不過。
據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)代家庭、宿舍發(fā)生的有害氣體中毒事件中，煤氣中毒是最常見的一種，每年入冬后，因煤氣中毒而致人死亡的事故時(shí)有發(fā)生。
凡含碳的所有物質(zhì)，如煤、石油、木柴等燃燒不完全時(shí)都能產(chǎn)生一氧化碳引起中毒。
日常生活中，煤氣中毒常見于煤火取暖或土暖氣、煤氣罐以及燃?xì)鉄崴魇褂貌划?dāng)?shù)惹闆r。
主要有如下幾種情形:在密閉的居室中使用煤爐取暖、做飯或用木炭爐燒烤，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi);無通風(fēng)措施或安裝風(fēng)斗不正確，致使煙氣倒流煤氣大量溢出;雨、雪、霧等天氣氣壓低，煤氣難以流通排出;城區(qū)居民使用的管道煤氣管道漏氣、開關(guān)不緊或在燒煮中火焰被撲滅后，煤氣大量溢出;使用燃?xì)鉄崴魍L(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長;冬季在車庫內(nèi)發(fā)動汽車或開車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡覺也可能引起煤氣中毒;使用柴油、汽油、各類燃?xì)獾膭恿C(jī)房等等。
防煤氣中毒心得體會6
一氧化碳的濃度、中毒時(shí)間的長短，常分三型:
(1)輕型:中毒時(shí)間短，血液中碳氧血紅蛋白為10%~20%。
表現(xiàn)為中毒的早期癥狀，頭痛眩暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力，甚至出現(xiàn)短暫的`昏厥，一般神志尚清醒，吸入新鮮空氣，脫離中毒環(huán)境后，癥狀迅速消失，一般不留后遺癥。
(2)中型:中毒時(shí)間稍長，血液中碳氧血紅蛋白占30%~40%，在輕型癥狀的基礎(chǔ)上，可出現(xiàn)虛脫或昏迷。
皮膚和粘膜呈現(xiàn)煤氣中毒特有的櫻桃紅色。
如搶救及時(shí)，可迅速清醒，數(shù)天內(nèi)完全恢復(fù)，一般無后遺癥狀。
(3)重型:發(fā)現(xiàn)時(shí)間過晚，吸入煤氣過多，或在短時(shí)間內(nèi)吸入高濃度的一氧化碳，血液碳氧血紅蛋白濃度常在50%以上，病人呈現(xiàn)深度昏迷，各種反射消失，大小便失禁，四肢厥冷，血壓下降，呼吸急促，會很快死亡。
一般昏迷時(shí)間越長，預(yù)后越嚴(yán)重，常留有癡呆、記憶力和理解力減退、肢體癱瘓等后遺癥。
家庭中如發(fā)生煤氣中毒，主要采取:
(1)立即打開門窗，移病人于通風(fēng)良好、空氣新鮮的地方，注意保暖。
查找煤氣漏泄的原因，排除隱患。
(2)松解衣扣，保持呼吸道通暢，清除口鼻分泌物，如發(fā)現(xiàn)呼吸驟停，應(yīng)立即行口對口人工呼吸，并作出心臟體外按摩。
(3)立即進(jìn)行針刺治療，取穴為太陽、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等。
輕、中度中毒者，針刺后可以逐漸蘇醒。
(4)立即給氧，有條件應(yīng)立即轉(zhuǎn)醫(yī)院高壓氧艙室作高壓氧治療，尤適用于中、重型煤氣中毒患者，不僅可使病者蘇醒，還可使后遺癥減少。
(5)立即靜脈注射50%葡萄糖液50毫升，加維生素c500~1000毫克。
輕、中型病人可連用2天，每天1~2次，不僅能補(bǔ)充能量，而且有脫水之功，早期應(yīng)用可預(yù)防或減輕腦水腫。
(6)昏迷者按昏迷病人的處理進(jìn)行。
(7)煤氣中毒糾正后的處理:
①堅(jiān)持早晨到公園或在陽臺進(jìn)行深呼吸運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動、太極拳，每天30分鐘左右，輕、中型中毒者應(yīng)連續(xù)晨練7~14天;重型中毒者可根據(jù)后遺癥情況，連續(xù)晨練3~6個(gè)月，作五禽戲、鐵布衫功、八段錦等。
�、诶^續(xù)服用金維他每天1~2丸，連服7~14天，或維生素c0。
1~0。
2克，每天3次，亦可適量服用維生素b1、b6，復(fù)合維生素b等。
�、蹤z查煤氣使用情況，以防再次中毒;a。
檢查煤氣有無漏泄，安裝是否合理，燃?xì)庠罹哂袩o故障，使用方法是否正確等;b。
冬天取暖方法是否正確，煤氣管道是否暢通，室內(nèi)通風(fēng)是否良好等;c。
盡量不使用煤爐取暖，如果使用，必須遵守煤爐取暖規(guī)則，切勿馬虎;d。
熱水器應(yīng)與浴池分室而建，并經(jīng)常檢查煤氣與熱水器連接管線的完好;e。
如入室后感到有煤氣味，應(yīng)迅速打開門窗，并檢查有無煤氣漏泄或有煤爐在室內(nèi)，切勿點(diǎn)火;f。
經(jīng)常擦拭灶具，保證灶具不致造成人體污染，在使用煤氣開關(guān)后，應(yīng)用肥皂洗手，并用流水沖凈。
在廚房內(nèi)安裝排氣扇或排油煙機(jī);g。
一定要使用煤氣專用橡膠軟管，不能用尼龍、乙烯管或破舊管子，每半年檢查一次管道通路。
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