實(shí)訓(xùn)心得體會(合集15篇)
當(dāng)我們有一些感想時，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編整理的實(shí)訓(xùn)心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
實(shí)訓(xùn)心得體會1
我參加了我院20xx年xx月xx日至8月x日的暑期社會實(shí)踐，這次實(shí)踐主要是在北京的達(dá)內(nèi)實(shí)訓(xùn)基地進(jìn)行Java的初步了解與培訓(xùn)。在這十天來，除了感受到北京與蘭州既然不同的悶熱天氣外，更多的是這一行在學(xué)習(xí)和閱歷上的收獲。 這次實(shí)踐是我第一次走出甘肅省，而且去的地方是祖國的首都，總的來說剛開始有些好奇，對這個大都市充滿了幻想，充滿了期待。
培訓(xùn)是從21號早上開始的，一直到29號下午結(jié)束，培訓(xùn)期間，我們應(yīng)該算是同事，畢竟社會和學(xué)校是兩種不同的場合。我們主要學(xué)習(xí)了構(gòu)建Java數(shù)據(jù)庫，Java基礎(chǔ)，Web開發(fā)三大模塊，本來計(jì)劃要做一個網(wǎng)上航空訂票系統(tǒng)，慚愧的是我們知識匱乏，需要老師不斷的指導(dǎo)，導(dǎo)致浪費(fèi)了時間，最終未能圓滿的完成計(jì)劃，只能做到準(zhǔn)備好所有的分模塊這一步。雖然培訓(xùn)的內(nèi)容和我的'專業(yè)相關(guān)性不大，可喜的是我的C語言基礎(chǔ)還不錯，勉強(qiáng)能跟上老師的節(jié)奏。從學(xué)習(xí)的過程和我們做項(xiàng)目的經(jīng)歷中我明白團(tuán)結(jié)是一種很重要的企業(yè)精神。一個項(xiàng)目，它是很多人做
著不同的任務(wù)，最后再由一個架構(gòu)級的工程師把這些不同的模塊按照一定的方式組合起來的，個人的力量是巨大的。 讓我記憶深刻的還是培訓(xùn)時的一次模擬面試，像這種面試我還是第一次遇見，面試的過程和企業(yè)面試過程一樣，我們是剛畢業(yè)的大學(xué)生，沒有工作經(jīng)驗(yàn)，面對面試官的提問，我真的是感到自己能力的不足和溝通的缺乏。還有在步入社會的時候，我們的思考方式應(yīng)該轉(zhuǎn)變，平時的辯證思考和理性思考已不再實(shí)用。社會是人的群體，思考問題已不是簡單的理性和道德問題，它要的是讓對方滿意，尤其是要面試官滿意，要讓上級滿意。自己的說話方式和肢體動作在說話的時候都至關(guān)重要。我們要學(xué)習(xí)的不但是課本的理論知識，更要學(xué)人，觀察人，懂人。
培訓(xùn)結(jié)束后玩兩天當(dāng)然是免不了的，因?yàn)檫@次機(jī)會難得,而且對這個大城市充滿著期待，當(dāng)然要看看這城市的建筑了，尤其是一直只能在電視上和網(wǎng)上看到的天安門，鳥巢，水立方，奧林匹克公園，國家體育館，頤和園等，雖然有些只能在外邊看看，可親臨的感覺就是不同，游玩之后甚至有一種自豪感，因?yàn)槲矣H眼目睹了祖國首都的風(fēng)采，而對有些人
來說還是一種向往。游玩的同時，我也感受到了這種大城市快節(jié)奏的生活，便捷的快速交通讓這座城市變得比想象中的小。
返校時已是8月x日，至此，實(shí)訓(xùn)之行就完全結(jié)束了。
實(shí)訓(xùn)心得體會2
在一周的實(shí)習(xí)過程中，最挑戰(zhàn)我動手能力的一項(xiàng)訓(xùn)練就是連接電路。對我來說，這無疑是一門新的學(xué)問，既是一種挑戰(zhàn)，也使我學(xué)到了很多有使用價(jià)值的知識。這個實(shí)習(xí)是我最感興趣的實(shí)習(xí)，因?yàn)閺男∥揖拖矚g組裝和拆卸�？偨Y(jié)這個實(shí)習(xí)，我感覺自己有時候十分的粗心。剛開始檢測電器元件的時候，由于粗心，竟然將已損壞的元件誤檢測成為正常元件，結(jié)果導(dǎo)致我又重新連接線路，浪費(fèi)了大量的時間。在連接元件過程中，由于事先沒有計(jì)劃好元件之間的連接，導(dǎo)致接線在電路板上長距離繞行，既浪費(fèi)了材料，又使電路板面顯得凌亂。但值得欣慰的是，我連接的線路的接線頭達(dá)到了老師講解時提出的“似露非露”的標(biāo)準(zhǔn)。在這個實(shí)習(xí)環(huán)節(jié)中，我明白了細(xì)心的重要性。同時也明白了自己的動手能力還十分的不足，缺乏鍛煉，在這種情形下無法勝任以后的工作，所以在日后的學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)該努力的將理論與實(shí)際聯(lián)合起來，著重鍛煉自己的動手能力，使自己面對以后的工作時有一定的底氣與信心。
總的來說，我對這門課是熱情高漲的。
第一，我從小就對這種小制作很感興趣，那時不懂連接和組裝，卻喜歡把東西給拆來裝去，但這樣一來，這東西就給廢了�，F(xiàn)在的電工實(shí)習(xí)課，正是學(xué)習(xí)如何把東西“裝回去”。每次完成一個步驟，我都像孩子那樣高興，并且很有“成就感”。
第二，電工電子實(shí)習(xí)，是以學(xué)生自己動手，掌握一定操作技能并親手設(shè)計(jì)、制作、組裝與調(diào)試為特色的。它將基本技能訓(xùn)練，基本工藝知識和創(chuàng)新啟蒙有機(jī)結(jié)合，培養(yǎng)我們的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。作為信息時代的大學(xué)生，作為國家重點(diǎn)培育的高技能人才，僅會操作鼠標(biāo)是不夠的，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎(chǔ)和必要條件。
通過一個星期的學(xué)習(xí)，我覺得自己在以下幾個方面與有收獲：
一、對電工技術(shù)的理論有了初步的、系統(tǒng)的了解。我了解到了控制電路板圖的設(shè)計(jì)制作與工藝流程、連接電器元件的技巧等。這些知識不僅在課堂上有效，對以后的電工技術(shù)課的學(xué)習(xí)有很大的指導(dǎo)意義，而且在日常生活中更是有著現(xiàn)實(shí)意義。
二、對自己的動手能力是個很大的鍛煉。實(shí)踐出真知，縱觀古今，所有發(fā)明創(chuàng)造無一不是在實(shí)踐中得到檢驗(yàn)的。沒有足夠的動手能力，就奢談在未來的科研尤其是實(shí)驗(yàn)研究中有所成就。在實(shí)習(xí)中，我鍛煉了自己動手技巧，提高了自己解決問題的能力。比如做控制電路組裝與
調(diào)試時，好幾個元件的間距特別小，稍不留神，就把連接好的接線又弄斷了，但是我還是完成了任務(wù)。最后，特別感謝在實(shí)習(xí)過程中所有幫助過我的老師和同學(xué)。
建議：
1，經(jīng)常出現(xiàn)幾個小組共用一件工具的情況，建議以后能增加工具的數(shù)量；
2．建議將儀器存儲柜中有故障的儀器和無故障的分開，以免造成不必要的麻煩。
在上個星期，我們班進(jìn)行了本學(xué)期第一次的電工實(shí)訓(xùn)。短短的一個星期，讓我從理論到實(shí)踐上有了一次飛躍，因?yàn)樵诖酥拔覀冊谡n堂上老師一直都是給我們講理論上的知識，現(xiàn)在終于有機(jī)會給我們一展身手。同時經(jīng)過本次電工實(shí)訓(xùn)，使我深刻的理解了實(shí)踐的重要性。理論無論多么熟悉，但是缺乏了實(shí)踐的理論是行不通的.，現(xiàn)在終于明白了“讀萬卷書，行萬里路”這句話的含義。
開始的時候，老師對電路進(jìn)行介紹，我還以為電工實(shí)習(xí)非常簡單，直至自己動手時才發(fā)現(xiàn)，看時容易作時難，人不能輕視任何事。連每一根電線，都得對機(jī)器，對工作，對人負(fù)責(zé)。這也培養(yǎng)了我們的責(zé)任感。
實(shí)習(xí)的時候的確覺得很累，而且從理論到實(shí)踐的這個過程并不想想象的那樣簡單，從開始就不斷地遇到問題和困難，但是這樣更鍛煉了自己的思維，如何去把理論和實(shí)踐結(jié)合，許多事情經(jīng)過了自己去想，有思考，有實(shí)踐，就會有收獲，收獲就意味著我的電工技術(shù)有了提高。
通過這一個星期的電工技術(shù)實(shí)習(xí)，我個人收獲頗豐，這些都是平時在課堂理論學(xué)習(xí)中無法學(xué)到的，我主要的收獲有以下幾點(diǎn)：
1．掌握了幾種基本的電工工具的使用，導(dǎo)線與導(dǎo)線的連接方
法，導(dǎo)線與接線柱的連接方法，了解了電路安裝中走線、元件布局等基本常識；
2．了解了簡單電動機(jī)控制電路的安裝方法，掌握了電動機(jī)從
動和點(diǎn)動的安裝；
3．本次實(shí)習(xí)增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)了我們的動手
實(shí)踐能力和細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)。
這一次的實(shí)訓(xùn)，一周的實(shí)訓(xùn)短暫，但卻給我以后的道路指出一條明路，那就是思考著做事，事半功倍，更重要的是，做事的心態(tài)，也可以得到磨練，可以改變很多不良的習(xí)慣，例如：一個工位上兩個同學(xué)組裝，起初效率低，為什么呢？那就是沒有明確分工，是因?yàn)橐粋�在做，而另一個人似乎在打雜，而且開工前，也沒有統(tǒng)一意見，彼此沒有應(yīng)有的默契。而通過磨合，心與心的交流以及逐漸熟練，使我們學(xué)到了這種經(jīng)驗(yàn)。讓我們自己去發(fā)現(xiàn)問題，去想問題，去如何解決這個問題去親手操作。
實(shí)踐，這個過程使得我覺得自己完成了一次質(zhì)的飛躍，我更加明白了，其實(shí)我的電工之路還是很漫長的，還有著很多很多的東西我沒有接觸過，一山還有一山高的道理，現(xiàn)在才真切的體會到。這就是一周實(shí)習(xí)的收獲吧！但愿有更多的收獲伴著我，走向未知的將來。
實(shí)訓(xùn)心得體會3
測量是一門實(shí)踐性比擬性強(qiáng)的專業(yè)，除課堂講授外，還得安排集中戶外實(shí)訓(xùn)，在實(shí)訓(xùn)前老師交待了此次任務(wù)，講述在任務(wù)中常遇到的種種困難，及如何去解決和克服。
為時三周的測量實(shí)習(xí)即將結(jié)束了，雖然開始時大家都感到好累，但看到我們的收獲我們大家還是很快樂的。我覺得自己學(xué)到了很多的東西。對以前零零碎碎學(xué)的測量知識有了綜合應(yīng)用的時機(jī)�？刂茰y量和地形圖測繪過程的整體概念有了一個良好的了解，我學(xué)會了更熟練的使用水準(zhǔn)儀、經(jīng)緯儀等測量儀器與工具，并且全站儀有了一些根本的認(rèn)識，對較好的掌握圖根控制測量、地形圖測繪的根本理論與方法，很好的穩(wěn)固了理論教學(xué)知識，提高了實(shí)際操作的技能。原先老師在課堂上講解的測量知識也都在實(shí)踐中得到應(yīng)用，并發(fā)揮了重要的作用，從而相互對照將我的測量知識和水平提高了不少，現(xiàn)在想來這場痛苦的實(shí)習(xí)是必要的。
同時在這場實(shí)習(xí)中讓我再次認(rèn)識到實(shí)習(xí)的團(tuán)隊(duì)精神的重要性：每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進(jìn)度，甚至是帶來一生都無法彌補(bǔ)的損失。一次測量實(shí)習(xí)要完整的做完，單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。這次測量實(shí)習(xí)培養(yǎng)了我們小組的分工協(xié)作的能力，增進(jìn)了同學(xué)之間的感情。雖然有時間我們會因?yàn)橐恍⿲?shí)習(xí)中的自己的想法和大家吵的耳紅面赤，但大家都想著這樣把要完成的這次實(shí)習(xí)完成的更加完美。
在這次的實(shí)習(xí)中我們對以前的學(xué)習(xí)又有了更深刻的認(rèn)識：
1、水準(zhǔn)測量
我們第一次做的.是從學(xué)校到平頂山的水準(zhǔn)路線，這個主要是為了給以后的做導(dǎo)線測量做一個奠基的作用。在完成這第一次的任務(wù)中我們就遇到了很多的問題。比方在出學(xué)校的時候遇到的問題主要是過往的車輛和人都直接影響了我們測量的正常進(jìn)行，但在進(jìn)行測量的過程中我們保持那種平靜的心態(tài)來尋找適宜的時機(jī)，來完成精細(xì)的工程測量。在檢驗(yàn)所測數(shù)據(jù)的時候，做到發(fā)現(xiàn)錯誤立即解決對讀數(shù)超線的時候立即返工，同時還發(fā)現(xiàn)第三測量工作一般都在規(guī)定的記錄表格上如實(shí)地反映出測、算過程和結(jié)果，表格中有計(jì)算校核，a一b=h，這只說明計(jì)算無誤，但不能反映測量成果的優(yōu)劣。外業(yè)結(jié)束后，進(jìn)行高差閉合差的計(jì)算，在限差允許的范圍內(nèi)，即按水準(zhǔn)路線長度或測站數(shù)進(jìn)行調(diào)整，假設(shè)超過限差，必須重測。只到合格為止。最后在我們上山的時候也遇到了一些麻煩，只要是上山的時候高程在短距離就相差的很大，有時在前視讀數(shù)直接在3以下了，或者是后視讀數(shù)在27以上了，這樣我們在上山的時候就打Z字型上山，同時在上去的同時選點(diǎn)，測量都要格外注意。只到在2天后我們符合到山上的那個點(diǎn)上時，才結(jié)束了這次的符合水準(zhǔn)路線。
2、角度測量
在角度測量對于我們專業(yè)科的學(xué)生來說要求非常高，用的是J—2的儀器。
這就要求我們一直都秉著做事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖黠L(fēng)，對于每一個細(xì)節(jié)都不能馬虎。在每一個間歇點(diǎn)上，檢驗(yàn)如果超限那么立即返工重測。在實(shí)習(xí)中為了防止大的誤差我們也都總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)，例如我們采用盤左和盤右觀測取平均數(shù)的方法，可消除照準(zhǔn)部偏心誤差、視準(zhǔn)軸不垂直于橫軸、橫軸不垂直于豎軸的剩余誤差。但豎軸傾斜誤差不能采用此法消除。豎直角觀測時采用此法可消除指標(biāo)差的影響。又如在短邊上的端點(diǎn)觀測角度時要特別注意對中，照準(zhǔn)目標(biāo)時要盡量瞄準(zhǔn)目標(biāo)的底部，因?yàn)樗鼈儗y角的影響與距離成正比。為了消除度盤的刻劃誤差，需要配置度盤的位置，每測回變換進(jìn)行配置。在角度測量時我們遇到的主要問題是主要是儀器下沉和路邊行人帶來的影響。由于做導(dǎo)線的時候選點(diǎn)都較遠(yuǎn)，過往的車輛行人都是很大干擾，所以有時候必須在人少的時候抓緊時間干。角度測量過程中，讓我們都看到了嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)在干活中的重要性，經(jīng)過角度測量后我們更好的團(tuán)結(jié)到一塊。
3、做導(dǎo)線的最后一步是測距
在完成了角度測量之后，鄧?yán)蠋熀透呃蠋熡肿屛覀円娮R了一種新儀器：全站儀。教了一些關(guān)于全站儀的根本操作，對于全站儀的快速對中整平，在儀器上的一些測距等一些操作，對于這種儀器我們都有了更深的認(rèn)識。在2位導(dǎo)師兢兢業(yè)業(yè)的帶著下，我們迅速熟悉了全站儀的根本操作。
最后經(jīng)過每個組員的和諧工作我們也完成了圖的工作，看到我們花好的圖大家也都興奮不已。如今的測量也算接近尾聲了，感覺收獲真的不少，當(dāng)然其中不乏老師的教誨和同學(xué)的幫助。今天還于我們組的同學(xué)交流測量中的經(jīng)驗(yàn)大家感覺收獲都很多，有的說儀器的展點(diǎn)很重要關(guān)系到誤差的大小，對于架儀器及測量的速度可以說是一次飛躍，在我們面臨各種問題的同時我們也學(xué)會了解決問題的方法。對于以后踏入社會有了一個很好的的接軌。感謝學(xué)校給我們的這次時機(jī)，讓我們能更好的迎合社會需求。
實(shí)訓(xùn)心得體會
通過實(shí)際的測量實(shí)訓(xùn)，讓我們大家學(xué)到了很多實(shí)實(shí)在在的東西，很明顯地穩(wěn)固、擴(kuò)大和加深我們從課堂上所學(xué)理論知識，且讓我們獲得測量工作的初步經(jīng)驗(yàn)和根本技能，及培養(yǎng)我們要有獨(dú)立工作的能力，進(jìn)一步讓我們熟練掌握實(shí)
驗(yàn)儀器的操作技能。同時也拓展了大家之間相互交流合作的能力；也在很大程度上提高了我們的個人的動手和動腦的能力；也讓我們明白一次測量實(shí)習(xí)要完整的做完，單單靠一個人的力量和構(gòu)思是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有小組的合作和團(tuán)結(jié)才能讓實(shí)習(xí)快速而高效的完成。
通過實(shí)訓(xùn)我們發(fā)現(xiàn)了我們的缺乏之處。每個組員有一局部的操作技能沒有掌握。就我個人而言，我覺得自己能夠比擬熟練地經(jīng)緯儀進(jìn)行對中，從而為小組的實(shí)訓(xùn)節(jié)約時間，但是，我對儀器的整平不能夠很熟練的掌握，還有就是對于讀數(shù)，不能夠很快的讀出數(shù)據(jù)。其他組員，要么就是能夠較快整平儀器，要么就是能夠很快的讀出數(shù)據(jù)。總之，每個組員都有沒有全面的掌握儀器的使用，再接下來的實(shí)訓(xùn)課中，要盡量的給每個人獨(dú)立操作儀器的時機(jī)，在測量任務(wù)完成之后，最好讓每個人充分的認(rèn)識一下儀器和獨(dú)立操作儀器。
這次實(shí)訓(xùn)，我想最大成功之處就是我們小組的團(tuán)隊(duì)的合作精神。因?yàn)槿魏我豁?xiàng)小的工作一個人都不能完成，必須有大伙的合心、合力、合作才能順利完成每一項(xiàng)工作。由于每個組員都掌握了一些儀器的操作程序，那么小組在進(jìn)行實(shí)訓(xùn)的時候，便能夠較快的完成實(shí)訓(xùn)內(nèi)容。同時我們所使用的儀器很多是很精密也很脆弱的，必須輕輕地拿、輕輕的放置，嚴(yán)格依照操作要求使用，必須時刻注意保護(hù)儀器。這讓我們很小心儀器，明白保護(hù)儀器的重要性。
實(shí)訓(xùn)心得體會4
在鑄造的實(shí)習(xí)時是以前個車間實(shí)習(xí)最為有意義的實(shí)習(xí)，因?yàn)閷W(xué)到得東西也是豐富的，雖然產(chǎn)品都是一些在拋光車間或者電鍍見過的產(chǎn)品，但是在沒進(jìn)鑄造車間前，盡管查閱一些資料，但是還是具體不知道如何進(jìn)行鑄造，而且一般會出現(xiàn)什么問題呢?
到了實(shí)習(xí)現(xiàn)場后，我自己先轉(zhuǎn)了一圈，然后初步把鑄造的工藝流程整理了一遍，就是(備制型砂——射砂造型——澆注(中間有首件檢查)——漏砂——切割——拋丸——整品檢驗(yàn))這個工藝流程，在確定工藝流程后我就按工藝流程一個一個去看生產(chǎn)。
首先觀看了制備型砂的操作，并查看了制備型砂的書面標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)的要求，制備型砂主要是要把握好石英砂，固化劑，樹脂之間的比例要求，一般而言按比例進(jìn)行就好，在攪砂機(jī)里進(jìn)行攪拌，達(dá)到型砂之間均勻。然后再去觀看制作砂芯，一般制作砂芯溫度較高，一般都要達(dá)到270攝氏度左右，時間主要看制作砂芯的大小，如果是大件一般時間較長，這樣保證砂芯的中心也有惡化弄好的質(zhì)量，在砂芯制作好后其實(shí)有一個處理就是要對砂芯烘干，這樣減少砂芯中含的水分和氣體。再去觀看澆注，在觀看澆注的時候我很激動，主要是看到熔融的銅水，時不時加入一些銅錠和鋅合金錠塊，當(dāng)然這兩者之間的加入是由有個比例的'，不能過大或太小，師傅在選好合適的模具，然后將相配的砂芯放入模具中，然后合模，將熔融的金屬澆入模具中，然后打開模具取出鑄件，觀看有沒有不良缺陷，當(dāng)然這只是一個初步的檢查，如果不良過于明顯就報(bào)告給品管或車間技術(shù)人員。然后依次將后面的程序都一一學(xué)完，自己遇到的問題先自己想想，然后再有不明白就問問師傅。
這是個愉快的實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)環(huán)境雖然比較熱，但是最近幾天天氣很涼快，這也是給我的一個驚喜，當(dāng)然能接觸自己沒接觸過的領(lǐng)域，很讓人好奇和知足，整個過程中 師傅和品管給了我很大的幫助，希望他們工作順利。
實(shí)訓(xùn)心得體會5
實(shí)訓(xùn)期間，我看到了較多關(guān)于焊軌工藝的書，對焊軌工藝流程有了大體的了解，但“紙上得來終覺淺，絕如此事要躬行”。在現(xiàn)場實(shí)踐過程中我們還是有很多需要注意的地方，焊軌不單單是流程的問題，重要的是把每項(xiàng)工藝流程做好，并按標(biāo)準(zhǔn)化作業(yè)才能更好地確保焊頭質(zhì)量。打磨、對軌、預(yù)熱都必須按標(biāo)準(zhǔn)施工，在現(xiàn)場施工作業(yè)過程中，我們要特別注意安全問題，要保障好自己的人身安全，在使用機(jī)具作業(yè)時，要正確地使用，還必須佩戴好勞動保護(hù)用品，聽從工班長的指揮，確保施工作業(yè)安全有序。
經(jīng)過了三個多月的實(shí)訓(xùn)，我有以下幾點(diǎn)感想和啟發(fā)：
1、關(guān)于為人處事這一方面，我們一定要學(xué)會真誠待人。在焊軌工區(qū)里，路師傅一直很重視我們?nèi)绾巫鋈�。一個人的人文素質(zhì)重要性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于科學(xué)知識的重要性，折射到具體生活中來，就是要求我們要禮貌待人，真誠待人。
2、要勤學(xué)好問。進(jìn)入換軌一車間實(shí)訓(xùn)是我一個很好的接觸社會的機(jī)會，也是一個來充實(shí)自我的學(xué)習(xí)機(jī)會，在平時工作中，我們一定會遇到這樣那樣的.問題，所以就要求我們要養(yǎng)成勤學(xué)好問的好習(xí)慣，不懂的地方就問我們的師傅，并跟著師傅動手學(xué)習(xí)，這樣才能更好地掌握，才能讓我懂得而且會終身受益。
3、工作中要有不怕苦不怕累的精神，努力去適應(yīng)現(xiàn)場工作環(huán)境，要做到“多學(xué)、多看、多問”，不斷提高自身的綜合素質(zhì)。
在此我要感謝所有為我的實(shí)訓(xùn)提供幫助和指導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)師傅們，感謝你們的照顧和幫助，千里之行，始于足下，我會通過這次實(shí)訓(xùn)，更懂得知識和實(shí)踐的知識積累，不斷充實(shí)自己！
實(shí)訓(xùn)心得體會6
在短短的一周時間中，我同時也深深感覺到自己的薄弱之處，那就是專業(yè)英語知識，我必須花更多時間去學(xué)習(xí)英語知識，以便為更好的做好今后報(bào)關(guān)工作奠定基礎(chǔ)。總之，這次實(shí)習(xí)對我的幫助極大，為我以后的工作積累了很多良好的知識與經(jīng)驗(yàn)，今后，我將繼續(xù)保持謙虛嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，做一個適應(yīng)形勢快速發(fā)展需要的報(bào) 檢員，為日后找工作打好基礎(chǔ)。
認(rèn)真看書。書不是亂看，要有重點(diǎn)有次序的看，最好在看書的同時把書重新整理一遍， 作好筆記——這限于看書兩遍之后，對書相當(dāng)熟悉。有針對性的做題。習(xí)題宜精不宜多，把做過的題目的類型歸類，把錯題要弄明白弄清 楚。當(dāng)然，往年的真題是要做的，最好給自己以時間限制——按考試時間。
要相信自己。臨場發(fā)揮的'好壞往往取決于自己信心的多少。信心的來源不是說我有信 心就有的，這是誤解，信心的來源在于復(fù)習(xí)的程度，在于平時做題的正確度。
本次實(shí)訓(xùn)是一筆珍貴的財(cái)富，它給我?guī)砹嗽S多快樂和樂趣。我總結(jié)了在報(bào)關(guān)實(shí)訓(xùn)中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，幫助我在以后的學(xué)習(xí)過程中不斷充實(shí)自己，更加關(guān)注國際的經(jīng)貿(mào)環(huán)境，加強(qiáng)實(shí)例分析能力并加強(qiáng)訓(xùn)練，增加感性認(rèn)識，努力提高業(yè)務(wù)責(zé)任和操作能力，真正做到學(xué)以致用。我想我會珍惜在學(xué)校的每一次的學(xué)習(xí)，而這樣的實(shí)訓(xùn)學(xué)習(xí)更是值得我去珍惜。相信有了這一 次實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷，無論是今后的學(xué)習(xí)還是日后的工作，甚至是未來的生活，我都會更加清楚自己想要做什么，該做什么，該如何做，怎樣才能做好。此次實(shí)訓(xùn)將是我今后人生的一個良好開端，它使我學(xué)到了很多東西，為今后的學(xué)習(xí)做了引導(dǎo)，點(diǎn)明了方向，我相信學(xué)習(xí)的過程是不能淺嘗輒止的，我會繼續(xù)努力， 用知識來不斷的充實(shí)自己，為以后走向社會打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！
實(shí)訓(xùn)心得體會7
隨著科技的不斷進(jìn)步，企業(yè)局域網(wǎng)的組建與功能越來越復(fù)雜，設(shè)備的性能和狀態(tài)對生產(chǎn)質(zhì)量及成本的影響也日益增強(qiáng)，設(shè)備管理追求的目標(biāo)就是：以較少費(fèi)用和消耗，提高設(shè)備的安全可靠性、維修性，保持設(shè)備的精度和性能，使之經(jīng)常處于良好的技術(shù)狀態(tài)，為企業(yè)充分發(fā)揮設(shè)備能力、順利進(jìn)行生產(chǎn)、全面提高效率提供有力保障。加強(qiáng)企業(yè)局域網(wǎng)的組建與管理，有利于實(shí)現(xiàn)企業(yè)生產(chǎn)現(xiàn)代化，使生產(chǎn)有序進(jìn)行，提高各項(xiàng)技術(shù)經(jīng)濟(jì)指標(biāo)，為企業(yè)取得良好的經(jīng)濟(jì)效益提供充分的保證。A公司設(shè)備管理信息系統(tǒng)作為A公司信息自動化系統(tǒng)中生產(chǎn)保障的一個基本子系統(tǒng)，將與其它子系統(tǒng)有機(jī)組合在一起，覆蓋A公司信息管理的各個層面，構(gòu)成企業(yè)級的管理信息系統(tǒng)，在底層的工業(yè)生產(chǎn)自動化、物流自動化基礎(chǔ)上，通過計(jì)算機(jī)軟硬件技術(shù)實(shí)現(xiàn)企業(yè)信息集成與功能集成，進(jìn)一步使經(jīng)營生產(chǎn)業(yè)務(wù)實(shí)現(xiàn)信息化管理。
系統(tǒng)總體結(jié)A公司信息自動化系統(tǒng)體系結(jié)構(gòu)由多層次軟硬件系統(tǒng)組成，第一層次以計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)為基礎(chǔ)，第二層次是操作系統(tǒng)，解決硬件和軟件的連接，第三層次是數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)，對信息系統(tǒng)中產(chǎn)生的一次信息數(shù)據(jù)、二次信息數(shù)據(jù)和高次信息數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)一的數(shù)據(jù)管理，第四層次是以電子數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)與軟件開發(fā)工具為平臺，實(shí)現(xiàn)信息數(shù)據(jù)的安全、傳輸、共享和應(yīng)用軟件的開發(fā)，第五層次是系統(tǒng)管理、生產(chǎn)管理、設(shè)備管理、銷售管理、財(cái)務(wù)管理、項(xiàng)目管理與辦公業(yè)務(wù)自動化等七個分系統(tǒng)組成的應(yīng)用系統(tǒng)，是A公司的基本業(yè)務(wù)模塊(即用戶層)，直接與系統(tǒng)功能需求相關(guān)。從實(shí)用、好用的角度出發(fā)開發(fā)A公司設(shè)備管理信息系統(tǒng)，建立面向企業(yè)設(shè)備管理全過程的管理與控制系統(tǒng)。
隨著計(jì)算機(jī)的廣泛應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)的日趨流行，功能獨(dú)立的多個計(jì)算機(jī)系統(tǒng)互聯(lián)起來，互聯(lián)形成日漸龐大的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的穩(wěn)定運(yùn)轉(zhuǎn)已與功能完善的'網(wǎng)絡(luò)軟件密不可分。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，就是利用通訊設(shè)備和線路將地理位置不同的、信息交換方式及網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)等共享，包括硬件資源和軟件資源的共享：因此，如何有效地做好本單位計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的組建和日常維護(hù)工作，確保其安全穩(wěn)定地運(yùn)行，這是網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行維護(hù)人員的一項(xiàng)非常重要的工作。
在排除比較復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)的故障時，我們常常要從多種角度來測試和分析故障的現(xiàn)象，準(zhǔn)確確定故障點(diǎn)。
實(shí)訓(xùn)心得體會8
審計(jì)實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，作為一名會計(jì)類學(xué)生，參加這次審計(jì)實(shí)訓(xùn)收獲很多，體會很深。通過審計(jì)實(shí)訓(xùn)，不僅能讓我們熟悉審計(jì)實(shí)務(wù)的流程，而且能夠加深對審計(jì)理論知識的理解和應(yīng)用。除此之外，在實(shí)習(xí)的過程中，通過具體業(yè)務(wù)的操作，能夠提高分析問題和解決問題的能力，還能培養(yǎng)同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助和討論學(xué)習(xí)的'精神。審計(jì)作為一門應(yīng)用型很強(qiáng)的學(xué)科，其在實(shí)際的工作中是一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，提高經(jīng)濟(jì)效益離不開審計(jì)，而且隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展審計(jì)工作的地位顯得更為重要。
實(shí)訓(xùn)課程按照教學(xué)安排依次進(jìn)行，從編制審計(jì)計(jì)劃、實(shí)施審計(jì)到審計(jì)完成，以小組的形式分工，通過相互的協(xié)商完成各自的審計(jì)任務(wù)。在這次的實(shí)訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)合作精神是留給我很深刻的影響，面對對一個企業(yè)的審計(jì)工作，任務(wù)是很繁重的，明確、有序的分工和團(tuán)隊(duì)的合作使我們每一個成員都在輕松的過程中完成了任務(wù)。考研在即，平時的課程也較多，面對第一次接觸審計(jì)實(shí)務(wù)，我們的工作從一開始充滿好奇和新鮮感，心想能很快的完成課程任務(wù)，但很快就感覺枯燥無味，進(jìn)度非常慢，在心理上有了很大的沖擊。面對龐雜的資料從一開始的毫無頭緒到有了思緒，陷入到具體的實(shí)務(wù)操作中，最后完成審計(jì)實(shí)訓(xùn)任務(wù)，對我們每一個人都是心理、生理上的雙重挑戰(zhàn)。
通過審計(jì)基礎(chǔ)模擬實(shí)訓(xùn)，讓我學(xué)到了如何運(yùn)用審計(jì)的方法，通過實(shí)驗(yàn)，掌握審閱法、調(diào)解法、審計(jì)抽樣方法的應(yīng)用，學(xué)習(xí)內(nèi)部控制的測試與評價(jià)；掌握了審計(jì)重要性、審計(jì)風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)用；通過具體的綜合案例分析，提高了我對審計(jì)綜合案例的審查分析能力；通過這次培訓(xùn)，通過對實(shí)驗(yàn)審計(jì)報(bào)告的填寫、審查，了解到了審計(jì)工作的復(fù)雜性和艱巨性，也提高了我對編寫審計(jì)工作報(bào)告的能力。以企業(yè)的年度會計(jì)報(bào)表為實(shí)訓(xùn)資料，采用風(fēng)險(xiǎn)導(dǎo)向?qū)徲?jì)模式進(jìn)行系統(tǒng)操作實(shí)驗(yàn)，包括接受被審計(jì)單位的委托，簽訂業(yè)務(wù)約定書，編制審計(jì)總體策略和具體審計(jì)計(jì)劃，運(yùn)用檢查記錄或文件、檢查有形資產(chǎn)、觀察、詢問，函證、重新計(jì)算、重新執(zhí)行、分析程序等主要審計(jì)程序，收集充分適當(dāng)?shù)膶徲?jì)證據(jù)，編制審計(jì)工作底稿。最后對審計(jì)證據(jù)進(jìn)行整理、分析、鑒別、匯總，形成恰當(dāng)?shù)膶徲?jì)意見，并出具審計(jì)報(bào)告。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，自己也具備了一定的審計(jì)實(shí)際操作能力，但通過這次的學(xué)習(xí)我發(fā)現(xiàn)了自己對審計(jì)學(xué)的知識掌握不牢固，對具體的審計(jì)工作流程不是很清楚。在一些方面存在粗心大意、不認(rèn)真的態(tài)度，很難找出存在的審計(jì)錯誤。學(xué)習(xí)會計(jì)方面的時間已經(jīng)滿滿三年多了，細(xì)心認(rèn)真是對這個專業(yè)學(xué)生的基本要求，但自己仍存在這些問題，在以后的學(xué)習(xí)中要認(rèn)認(rèn)真真的去做好每一件事，提高工作效率，養(yǎng)成好的習(xí)慣。
審計(jì)實(shí)訓(xùn)課程只是我們初次將所學(xué)到的審計(jì)方面的內(nèi)容通過實(shí)驗(yàn)系統(tǒng)的進(jìn)行模擬，而審計(jì)學(xué)很強(qiáng)的實(shí)踐性只靠現(xiàn)在我們所學(xué)的理論只是是完全不夠，在這次實(shí)訓(xùn)中我感受到不僅是對所學(xué)內(nèi)容的運(yùn)用，還要同其他很多方面的只是相結(jié)合，如在編寫審計(jì)報(bào)告的時候，要對一些數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)的分析解釋，這些需要我通過其他課程、學(xué)科來彌補(bǔ)。在面對社會、適應(yīng)社會我要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的.提高自己，在實(shí)踐中不斷鍛煉自己的能力，用審計(jì)的知識解決實(shí)際的問題。
審計(jì)作為應(yīng)用性很強(qiáng)的一門學(xué)科、一項(xiàng)重要的經(jīng)濟(jì)管理工作，是加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)管理，提高經(jīng)濟(jì)效益的重要手段，經(jīng)濟(jì)管理離不開審計(jì)，經(jīng)濟(jì)越發(fā)展審計(jì)工作就顯得越重要。
時間過的真快，轉(zhuǎn)眼間一周的實(shí)訓(xùn)時間就過了，在過去的一周內(nèi)學(xué)校組織我們會計(jì)2班的同學(xué)進(jìn)行了為期一周的實(shí)訓(xùn)工作。通過這段時間的切身實(shí)踐，使我體會到了將審計(jì)理論實(shí)際應(yīng)用于審計(jì)實(shí)務(wù)操作中的重要性。
正所謂“百聞不如一見”。經(jīng)過這次自身的切身實(shí)踐，我才深切地理會到了“走出課堂，投身實(shí)踐”的必要性。平時，我們只能在課堂上與老師一起紙上談兵，思維的認(rèn)識基本上只是局限于課本的范圍之內(nèi)，這就導(dǎo)致我們對審計(jì)知識認(rèn)識的片面性，使得我們只知所以然，而不知其之所以然！這些都是十分有害的，其極大地限制了我們審計(jì)知識水平的提高。雖然我們已經(jīng)歷了審計(jì)實(shí)訓(xùn)的磨礪，但那畢竟只是個虛擬的業(yè)務(wù)處理程序，其與實(shí)際的業(yè)務(wù)操作相比還是有一定的差距的，這是審計(jì)實(shí)訓(xùn)所替代不了的，是要我們“走出去”才能學(xué)到的。
在實(shí)訓(xùn)的第一天里，在老師的帶領(lǐng)和指導(dǎo)下，我們著手做實(shí)訓(xùn)的第一個內(nèi)容，審計(jì)方法的運(yùn)用，這一內(nèi)容有3個實(shí)驗(yàn)。通過本實(shí)驗(yàn)的學(xué)習(xí)，掌握審計(jì)工作的各種分類標(biāo)準(zhǔn)和各種審計(jì)類型的內(nèi)容，掌握各種審計(jì)常用方法的種類、優(yōu)缺點(diǎn)、適應(yīng)范圍；更好的運(yùn)用各種方法的運(yùn)用。在這個實(shí)驗(yàn)中我遇到了一些問題，如對商標(biāo)進(jìn)行審閱，在判斷存在的問題時，由于對會計(jì)知識掌握得不是很牢固，淡忘了業(yè)務(wù)中該進(jìn)的科目，此時我只能請教同學(xué)，向同學(xué)們解決我遇到的問題。在其他幾個實(shí)驗(yàn)中讓我感覺最深刻的是審計(jì)工作和會計(jì)工作都是一樣的需要我們的細(xì)心，還有就是團(tuán)結(jié)合作的精神，審計(jì)工作分工細(xì)，一個人難以獨(dú)立完成。審計(jì)報(bào)告的實(shí)驗(yàn)，讓我了解審計(jì)報(bào)告的意義和種類，基本上掌握了判斷審計(jì)報(bào)告的種類和審計(jì)報(bào)告的編寫能力。
每做一次實(shí)訓(xùn)，感覺自己的收獲總會不少。做實(shí)訓(xùn)是為了讓我們對平時學(xué)習(xí)的理論知識與實(shí)際操作相結(jié)合，在理論和實(shí)訓(xùn)教學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)一步鞏固已學(xué)基本理論及應(yīng)用知識并加以綜合提高，學(xué)會將知識應(yīng)用于實(shí)際的方法，提高分析和解決問題的能力。在實(shí)訓(xùn)的過程中，我深深感覺到自身所學(xué)知識的有限。有些題目書本上沒有提及，所以我就沒有去研究過，做的時候突然間覺得自己真的有點(diǎn)無知，雖所現(xiàn)在去看依然可以解決問題，但還是浪費(fèi)了許多時間，這一點(diǎn)是我必須在以后的學(xué)習(xí)中加以改進(jìn)的地方，同時也要督促自己在學(xué)習(xí)的過程中不斷的完善自我。
限于時間的不足，我們只實(shí)訓(xùn)了短短的一周。雖說時間很短，但其中的每一天都使我收獲很大、受益匪淺，它不但極大地加深了我對一些審計(jì)知識的理解，從而真正做到了理論聯(lián)系實(shí)際；更讓我學(xué)到了很多之前在課堂上所根本沒法學(xué)到的東西，這對于我的學(xué)業(yè)，乃至我以后人生的影響無疑都是極其深遠(yuǎn)的。如今，為期一周實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，以上就是我就對本次實(shí)訓(xùn)做一個小結(jié)，經(jīng)過這次審計(jì)實(shí)訓(xùn)，我明白了很多事情，使我更認(rèn)真的學(xué)習(xí)。我知道掙錢的不容易，工作的辛苦，與社會的復(fù)雜多變，畢竟學(xué)校太單純了。為了適應(yīng)社會，我們要不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提高自己，在實(shí)踐中鍛煉自己，使自己在激烈的競爭中立于不敗地！
實(shí)訓(xùn)心得體會9
實(shí)訓(xùn)別于課堂，總能讓我們學(xué)到課堂上學(xué)不到的東西，這為我們今后的工作積累了一定的經(jīng)驗(yàn)，就這次實(shí)訓(xùn)來說，讓我受益匪淺的是其理論與動手操作的完美結(jié)合，讓我們將相關(guān)知識記得更加透徹，明晰。
整個實(shí)訓(xùn)的時間不長，但對于今后足以應(yīng)對，實(shí)訓(xùn)中所學(xué)我歸納了以下三點(diǎn)：
1、在交易業(yè)務(wù)的填表中要注重核心單據(jù)在流程中的重要性，要使它準(zhǔn)確、系統(tǒng)、完整。填表要以“單單一致”、“單證一致”為原則。熟悉各單證之間的相互聯(lián)系。
2、要把握專業(yè)知識與實(shí)習(xí)操作的關(guān)系。這是非常重要的一點(diǎn)，這次實(shí)習(xí)是實(shí)踐操作與理論相結(jié)合的實(shí)習(xí)，從中鍛煉的是我們的綜合運(yùn)用能力。實(shí)習(xí)中的各類單證如信用證、匯款申請書、面函、等等都是我們專業(yè)知識的凝聚和承載。因此,認(rèn)真地履行實(shí)習(xí)要求，努力完成實(shí)習(xí)，不僅有利于我們鞏固所學(xué)到的國際結(jié)算專業(yè)知識，更利于我們預(yù)先觀察日后工作中的主要內(nèi)容、方法以及各種困難，利于我們察覺到自身存在的不足和缺陷，以便我們更好地進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，利于我們更快地把所思所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動手的能力，把專業(yè)知識和技能轉(zhuǎn)變成工作能力和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。3、英語的重要性。進(jìn)出口貿(mào)易、國際結(jié)算中的各項(xiàng)單證中都是英文單證，若英語基礎(chǔ)弱的話對業(yè)務(wù)工作是種阻礙，減低了工作效率。閱讀能力弱往往會導(dǎo)致錯誤若是實(shí)際交易則會引發(fā)糾紛，所以說英語能力在國際結(jié)算中是十分重要的。如果商務(wù)英語知識掌握不好，就很難勝任工作，甚至?xí)绊憳I(yè)務(wù)的順利進(jìn)行。因此，在實(shí)習(xí)中要求我們加強(qiáng)商務(wù)英語的學(xué)習(xí)，掌握結(jié)算專業(yè)術(shù)語，才能在結(jié)算業(yè)務(wù)中得心應(yīng)手。
國際結(jié)算（Internation settle men）是對國際間債權(quán)債務(wù)進(jìn)行了結(jié)和清算的一種經(jīng)濟(jì)行為。國際商品貿(mào)易、服務(wù)貿(mào)易、非貿(mào)易貸款融資、黃金和外匯買賣、私人和團(tuán)體匯款以及其他經(jīng)濟(jì)、文化、科技事業(yè)的交往，必然要產(chǎn)生國與國之間的貨幣收付行為，與此同時也就發(fā)生了國際間債權(quán)債務(wù)關(guān)系。國際結(jié)算就是運(yùn)用一定的.金融工具（匯票、本票、支票等），采取一定的方式（匯付、托收、信用證等），通過一定的媒介機(jī)構(gòu)（銀行或其他金融機(jī)構(gòu)等），進(jìn)行國與國之間的貨幣收支行為，從而使國際間債權(quán)債務(wù)得以清償。
國際結(jié)算和國際貿(mào)易始終存在著相互依存、相互促進(jìn)、不可分割的統(tǒng)一關(guān)系。國際結(jié)算是伴隨著國際貿(mào)易的產(chǎn)生而出現(xiàn)的，并伴隨著國際貿(mào)易的發(fā)展而變化的，它們是一對孿生兒。國際結(jié)算具有很強(qiáng)的銀行特點(diǎn)、實(shí)務(wù)特點(diǎn)，一筆國際結(jié)算業(yè)務(wù)也就是有關(guān)資金在銀行的國際代理行中不同賬戶之間劃撥，從而達(dá)到債券債務(wù)的清償。此次實(shí)訓(xùn)中的國際結(jié)算業(yè)務(wù)包括：信用證業(yè)務(wù)、托收業(yè)務(wù)、匯款業(yè)務(wù)。同時，國際結(jié)算也具有很強(qiáng)的外貿(mào)特點(diǎn)，每一筆國際結(jié)算業(yè)務(wù)都是與一筆由對外貿(mào)易和交往所產(chǎn)生的國際間的債權(quán)債務(wù)相關(guān)聯(lián)的，從而也與發(fā)生對外貿(mào)易和交往的單位如公司等相關(guān)聯(lián)。
國際結(jié)算不僅是一項(xiàng)重要的銀行業(yè)務(wù)，也是一切從事進(jìn)出口貿(mào)易的公司和有關(guān)涉外業(yè)務(wù)的企業(yè)中相關(guān)人員必須通曉的知識。將國際結(jié)算的金融性和外貿(mào)性相結(jié)合，從銀行和交易合同方多個角度去考察，才能對國際結(jié)算進(jìn)行全方、全過程的了解和掌握。所以此次實(shí)訓(xùn)對于我們是十分有益處的。
這次實(shí)驗(yàn)雖然只有短短的3天，但是實(shí)驗(yàn)內(nèi)容特別豐富，而且通過這個實(shí)驗(yàn)我們都得到了知識上的復(fù)習(xí)和結(jié)算能力上的提高。國際結(jié)算作為一門科學(xué)，是以國際貿(mào)易學(xué)和國際金融學(xué)的理論、原則為指導(dǎo)，著重研究國際間債權(quán)債務(wù)的清償形式和方法，以及有關(guān)信用證、資金融通理論和方法一般規(guī)律的學(xué)科。因此，國際結(jié)算既是一門實(shí)務(wù)性很強(qiáng)的學(xué)科，又是一門理論較深的學(xué)問。將理論和實(shí)踐相結(jié)合，運(yùn)用理論知識指導(dǎo)國際結(jié)算的實(shí)務(wù)操作和處理所遇到的國際結(jié)算糾紛，是學(xué)習(xí)本學(xué)科的基本目的。本次國際結(jié)算模擬實(shí)習(xí)正是從實(shí)踐中學(xué)習(xí)把我們的理論與實(shí)踐結(jié)合，對我們理解和熟悉國際結(jié)算操作有非常大的幫助，也為未來工作的需要奠定了很好的基礎(chǔ)。
感謝學(xué)校能夠給我們這次寶貴的實(shí)訓(xùn)經(jīng)歷，同時也感謝老師的悉心指導(dǎo)。
實(shí)訓(xùn)心得體會10
一個多月的實(shí)訓(xùn)，讓我讀懂的了生活中很多道理。
第一、做人要實(shí)事求是，切忌夸大
無論是在虛擬的網(wǎng)購當(dāng)中，還是在我們真真實(shí)實(shí)的世界中。我們都是要實(shí)事求是，切忌勿要隱瞞自己的不足。網(wǎng)購與實(shí)體不一樣，我們呈現(xiàn)給客人的僅僅是產(chǎn)品的圖片、寶貝描述、或者是硬邦邦的文字，但是客人仍然可能無法更進(jìn)一步獲得更為全面的信息量和感觀上的“認(rèn)知”，我們要做就是，讓客戶相信我們，而讓客戶相信我們的最基本的就是，我們自己要實(shí)事求是，切忌夸大。生活也是一樣，記住，我們要做真實(shí)的自己。
第二、永遠(yuǎn)保持著一顆熱情的心和積極樂觀向上的心態(tài)
無論自己做的是客服還是其他工作，保持熱情，積極樂觀的心態(tài)，是最重要的。生活中總有不愉快的事情，我們要學(xué)會笑一笑，就讓它過去。
第三、我們要時刻注意我們細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)決定成敗，這一點(diǎn)講得一點(diǎn)都不假。
我們應(yīng)該要有意識的培養(yǎng)有條不紊、沉著穩(wěn)當(dāng)、明察秋毫的“細(xì)心”！關(guān)注細(xì)節(jié)、看重細(xì)節(jié)，一個優(yōu)秀的'網(wǎng)店客服應(yīng)該具備以下四點(diǎn)“軟件”方面的素質(zhì)：駕馭語言的能力、敏銳的目光、洞察的能力以及細(xì)膩的心理。這也是我們生活中所必須的素質(zhì)。
第四、我們要學(xué)會忍耐和總結(jié)
冷靜、忍耐、平和的心態(tài)，努力把“大事化小、小事化了”，有促和諧的“耐心”！作為客服，我們面對的是全國各個不同地方的不同生活習(xí)慣的客人，所以更多的冷靜、忍耐、平和的心態(tài)就顯的尤為重要。我們要學(xué)會總結(jié)，總結(jié)遇到的問題，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)技巧。因?yàn)橹挥锌偨Y(jié)，我們才會有進(jìn)步。
第五、學(xué)會自我管理，量化自己的目標(biāo)
在外工作的我們更多需要的是自我管理，管理自己的時間，管理自己目標(biāo)，讓自己能再自己控制的范圍內(nèi)活動，一步一步朝著自己的目標(biāo)前進(jìn)。
實(shí)訓(xùn)心得體會11
教師的一言一行、一舉一動無時無刻不再潛移默化的影響著學(xué)生。因此，師德師風(fēng)的好壞往往影響和決定了學(xué)校的校風(fēng)和學(xué)風(fēng)的好壞。教師不僅要教好書，還要育好人，各方面都要為人師表，使我更加深刻地認(rèn)識到加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)的重要性。教師首先自己要有高尚的道德情操，才能以德治教、以德育人。以高尚的情操引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，在此我就我個人在師德師風(fēng)學(xué)習(xí)活動中發(fā)現(xiàn)的問題做自我剖析，盡量做到：優(yōu)良的得以發(fā)揚(yáng)，失誤、過失毫不遮掩。我時刻注重自己的言行舉止，以身作則，言行一致。在平時工作和生活中，遵守社會公德，克服個人主義、注意言行，不講粗話，以模范對學(xué)生做出表率。外出學(xué)校、注意自己的形象，不參加任何賭博活動和其他對社會造成不良影響的活動。時時刻刻提醒自己要嚴(yán)于律已，保持良好的生活習(xí)慣。
作為一名人民教師，其最起碼最必備的素質(zhì)就是熱愛自己的學(xué)生。如果一個教育工作者不愛自己的教育對象，師生間自然就會沒有感情、沒有信任、沒有心靈的交流，是很難想象能培養(yǎng)出德、智、體、美、勞全面發(fā)展的優(yōu)秀學(xué)生的。故此，師德源于師愛。
經(jīng)過師德師風(fēng)教育學(xué)習(xí)，我深深地體會到“敬業(yè)，愛崗，奉獻(xiàn)”的內(nèi)在核心。自己還存在著諸多不足：
（一）新課標(biāo)的教育理論學(xué)習(xí)不夠透徹，只停留在表象上，沒有從實(shí)質(zhì)上深入研究，導(dǎo)致教學(xué)過程中出現(xiàn)很多困惑。其根源于本人主觀上思想怠惰，不思進(jìn)取，客觀上理論修養(yǎng)不夠。
（二）本人能力有限，作為教研組長教研力度不夠，直接影響教學(xué)質(zhì)量。
�。ㄈ┦褂枚嗝襟w教學(xué)上跟不上時代步伐，與年輕教師差距大。
(四)普通話不標(biāo)準(zhǔn)，發(fā)音不準(zhǔn),影響教學(xué)效果,，,經(jīng)常有學(xué)生給我糾正字的發(fā)音,好在我還在努力.
�。ㄎ澹┙處熞虢逃脤W(xué)生，就離不開與家庭聯(lián)系，共同教育學(xué)生，只有主動與家庭聯(lián)系，才能了解每一位學(xué)生的特點(diǎn)，因材施教。積極向家長宣傳科學(xué)的思想和科學(xué)教育方法，共同教育好學(xué)生，本人與家長聯(lián)系不夠耐心。
�。┚唧w到教育教學(xué)工作中，有時沒有一個良好的心境，對工作不細(xì)致、不認(rèn)真。對學(xué)生的特點(diǎn)把脈不準(zhǔn)，不能十分有效地進(jìn)行因材施教，有時對學(xué)生的要求寬嚴(yán)不當(dāng)。
針對性以上缺點(diǎn)，本人提出整改和努力的措施：
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)。樹立與時俱進(jìn)、終身學(xué)習(xí)的思想。
向同事和學(xué)生學(xué)習(xí)，仔細(xì)研究學(xué)生中出現(xiàn)的新情況、新變化，用變化發(fā)展的.觀點(diǎn)看待學(xué)生，用全新的廣闊視角觀察學(xué)生，從而樹立起正確的學(xué)生觀，努力提高教育教學(xué)的實(shí)效。
2、調(diào)好心態(tài)。首先樹立正確的人生觀、工作觀、生活觀，在逆境中不消沉、不自卑，在困難面前不沮喪、不泄氣，以樂觀向上的心情投入工作和生活當(dāng)中。努力做到工作盡職盡責(zé)，生活有滋有味。
3.主動建立良好的同事關(guān)系和師生關(guān)系。正確對待同事間的競爭包括不良競爭，以和為貴，以團(tuán)結(jié)為出發(fā)點(diǎn)和歸宿，以斗爭促團(tuán)結(jié)，不鬧情緒和獨(dú)立。尊重學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友。少些單調(diào)說教，多些關(guān)懷信任，使每位學(xué)生都“親其師而信其道”，努力構(gòu)建新型民主的師生關(guān)系。
4、拋棄自身的惰性，發(fā)現(xiàn)長處，發(fā)揮潛能，更好地做好手中的工作。
5.認(rèn)真學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論，積極參加學(xué)校教育部門有關(guān)學(xué)習(xí)活動，把時間用在業(yè)務(wù)鉆研上勤勞苦鉆，精益求益。
6.加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，虛心求教，探索教學(xué)理論，改進(jìn)教學(xué)方法。
7.加強(qiáng)本職分管工作的主動性、積極性。團(tuán)結(jié)互助，發(fā)揚(yáng)奉獻(xiàn)精神。
良好的師德，是一種強(qiáng)有力的教育因素，是教書育人的一種動力。它是教師從事教育勞動時必須遵循的各種道德規(guī)范的總和。所以，每個教師都要努力把自己培養(yǎng)成為具有良好師德的人，才能完成"傳道授業(yè)解惑"這一光榮而偉大的任務(wù)。而良好的師德，表現(xiàn)在具體的教學(xué)實(shí)踐中，那便是“師愛”。我必將用自己的愛心和耐心，化作無聲的細(xì)雨，用精神的甘露去洗滌學(xué)生精神上的塵埃。這是我的職責(zé)，也是我所應(yīng)努力追求的一種境界。
實(shí)訓(xùn)心得體會12
畢業(yè)設(shè)計(jì)(論文)開題報(bào)告撰寫內(nèi)容及要求
一、 題目來源、目的、意義、國內(nèi)外基本研究概況。
二、 預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)、關(guān)鍵理論和技術(shù)、技術(shù)指標(biāo)、完成課題的方案及主要措施。
三、 課題研究進(jìn)展計(jì)劃。
四、 主要參考文獻(xiàn)。
五、 指導(dǎo)教師評語、教研室（系、所）審查意見。
1、題目來源、目的、意義、國內(nèi)外基本研究概況。
1.1課題來源
華師學(xué)術(shù)樓建筑給排水工程設(shè)計(jì)來源于生產(chǎn)實(shí)際，是一個實(shí)際工程項(xiàng)目，但根據(jù)畢業(yè)設(shè)計(jì)的要求做了適當(dāng)?shù)男薷摹?/p>
1.2課題目的和意義
一般來講，任何建筑都必須進(jìn)行給排水設(shè)計(jì)，這與建筑使用的安全性和舒適性密切相關(guān)。隨著土地資源的緊張，高層建筑越來越多，高層建筑給排水設(shè)計(jì)成為設(shè)計(jì)師的必備技能，但因其使用人數(shù)多，給排水結(jié)構(gòu)復(fù)雜等原因而難以讓設(shè)計(jì)者掌握。所以，特選此高層建筑設(shè)計(jì)作為本人的畢業(yè)設(shè)計(jì)。
該設(shè)計(jì)建筑共有13層，是以公共餐廳、娛樂措施及高檔旅館為主題的綜合樓，幾乎涉及了建筑給排水設(shè)計(jì)的所有內(nèi)容。我希望此次設(shè)計(jì)達(dá)到以下幾點(diǎn)目標(biāo)：
（1）通過畢業(yè)設(shè)計(jì)，鞏固自己所學(xué)的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識，加強(qiáng)自己的基本技能，使自己的知識體系綜合起來，以達(dá)到學(xué)以致用，獨(dú)立完成建筑給排水設(shè)計(jì)的目的。
�。�2）通過畢業(yè)設(shè)計(jì)，掌握資料獲取、處理數(shù)據(jù)和計(jì)算機(jī)應(yīng)用等方面的能力，培養(yǎng)自己的實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力和獨(dú)立思考意識。
（3）通過畢業(yè)設(shè)計(jì)，了解社會生產(chǎn)實(shí)際中的問題，及時發(fā)現(xiàn)自己知識的缺陷和漏洞，補(bǔ)充自己沒有掌握的知識，為以后的工作打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
1.3國內(nèi)外基本研究情況
國內(nèi)外對建筑給排水的研究目前主要集中在兩個方向，分別是節(jié)水新技術(shù)和節(jié)能新技術(shù)。
1.3.1節(jié)水新技術(shù)
�。�1）推廣使用優(yōu)質(zhì)管材、閥門
由于傳統(tǒng)鍍鋅鋼管容易生銹，會造成水質(zhì)污染，且長時間閑置后再使用時會
有銹水放出導(dǎo)致浪費(fèi)，同時接頭處如果銹蝕也會漏水滲水。采用新型管材如鋁塑復(fù)合管、鋼塑復(fù)合管、不銹鋼管、銅管、PP—R管、PE管、PVC—U管等能很好的解決此類問題。
閥門是建筑給排水中最常用的配件之一，其類型和質(zhì)量的好壞也能影響用水的質(zhì)量。一般情況，截止閥比閘閥關(guān)的嚴(yán)，閘閥比蝶閥關(guān)得嚴(yán)。當(dāng)同等條件時，我們就應(yīng)當(dāng)選用更能夠節(jié)水的閥門。
�。�2）推廣使用節(jié)水型衛(wèi)生器具和配水器具
一套好的設(shè)備能夠?qū)λY源的節(jié)約產(chǎn)生非常大的作用。例如，通常淋浴噴頭每分鐘噴水約25L，而節(jié)水型噴頭則每分鐘只需要約9L水，可見衛(wèi)生器具和配水器具的節(jié)水性能直接影響著整個建筑節(jié)水的效果。所以在選擇節(jié)水型衛(wèi)生器具和配水器具時．除了要考慮價(jià)格因素和使用對象外，還要考察其節(jié)水性能的優(yōu)劣。大力推廣使用節(jié)水型衛(wèi)生器具和配水器材是建筑節(jié)水的一個重要方面。
另外很有很多研究已經(jīng)相當(dāng)成熟的方法，可用于設(shè)計(jì)中，例如：真空節(jié)水技術(shù)、控制超壓出流、合理設(shè)置貯水池等方法。
1.3.2節(jié)能新技術(shù)
在注重節(jié)能減排的今天，建筑給排水設(shè)計(jì)中也應(yīng)該時時有節(jié)能減排思想，以適應(yīng)現(xiàn)代建筑發(fā)展的要求。目前關(guān)于節(jié)能新技術(shù)的研究很多，也出現(xiàn)了很多可用于實(shí)際工程的節(jié)能方法，下面我們注重介紹幾種：
�。�1）高層建筑中應(yīng)充分利用市政給水管網(wǎng)的可用水頭
高層建筑，城市管網(wǎng)水壓難以完全滿足其供水要求。某些工程設(shè)計(jì)中將管網(wǎng)進(jìn)水直接引人貯水池中，白白損失掉了HO，尤其是當(dāng)貯水池位于地下層時，反而把HO全部轉(zhuǎn)化成負(fù)壓，甚不經(jīng)濟(jì)合理。在高層建筑的下面幾層常常是用水量較大的公共服務(wù)商業(yè)設(shè)施，如: 公共浴室、洗衣房、汽車庫、美發(fā)廳等這部分用水量占建筑物總用水盤相當(dāng)大的比例，如果全部由貯水池及水泵加壓供水，無疑是一個極大的浪費(fèi)。
�。�2）注意生活給水管道中的減壓節(jié)流問題
給水管道中往往存在著出水壓力過大的向題，容易發(fā)生超壓出流，造成水資源和能源的浪費(fèi)。因?yàn)榧词乖诜謪^(qū)后各區(qū)最低層配水點(diǎn)的靜水壓仍高達(dá)300kPa—400kPa。而在進(jìn)行設(shè)計(jì)流量計(jì)算時，衛(wèi)生器具的額定流量是在流出水頭為
20kPa一30kPa 的前提條件下所得的。若不采取減壓節(jié)流措施，衛(wèi)生器具的實(shí)際出水流量將會是額定流量的4—5倍。隨之帶來了水盤浪費(fèi)、水壓過高的弊病，同時易產(chǎn)生水擊、噪聲和振動，致使管件損壞、破裂等問題。
（3） 生活給水系統(tǒng)和消防給水系統(tǒng)兩者分開設(shè)置
在高層建筑給水設(shè)計(jì)中，把生活給水系統(tǒng)和消防給水系統(tǒng)兩者分別單獨(dú)設(shè)置。因?yàn)閮煞N給水系統(tǒng)對水壓的.要求不同。按規(guī)定：生活給水系統(tǒng)按靜水壓力不大于300kPa—400kPa分區(qū)為宜，消防給水系統(tǒng)按靜水壓力不大干800kPa 分區(qū)為宜。故若按消防要求水壓值分區(qū)時，將使得生活給水管道超壓而造成超最供水等問題；若常年用減壓閥降壓節(jié)流，又勢必造成電能浪費(fèi)；若按生活給水水壓要求分區(qū)，則會相對增加水泵機(jī)組數(shù)目。所以，無論從節(jié)能節(jié)流還是節(jié)約工程投資、運(yùn)行管理方便的各個角度來看，均應(yīng)把生活、消防給水系統(tǒng)分開設(shè)置。這樣便于合理確定各給水系統(tǒng)的豎向分區(qū)的壓力值，避免造成能量浪費(fèi)。
（4） 合理選用變頻水泵
在不設(shè)調(diào)節(jié)水箱的供水方式中應(yīng)選用高效、節(jié)能的變速水泵。變速水泵的應(yīng)用可避免傳統(tǒng)供水系統(tǒng)中按供水最不利情況計(jì)算所引起的水量、電能的浪費(fèi)問題，在各類資源緊缺的今天有著廣闊的前景。同樣，在熱水供應(yīng)系統(tǒng)中，隨著水泵自控技術(shù)及各種監(jiān)測儀表和新型感溫材料的出現(xiàn)，循環(huán)水泵的運(yùn)行也可采用變流量變揚(yáng)程的自動控制系統(tǒng)�？梢钥紤]在配水龍頭處裝設(shè)簡易的水流指示器或在最遠(yuǎn)配水點(diǎn)處裝設(shè)感溫元件，把信號傳遞至循環(huán)水泵的控制系統(tǒng)，根據(jù)熱水的不同配水工況命令水泵時停時轉(zhuǎn)隨機(jī)改變其運(yùn)行參數(shù)，從而節(jié)省電耗。采用變頻調(diào)速裝置比一般供水設(shè)備節(jié)電10%一40%。
2、預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)、關(guān)鍵理論和技術(shù)、技術(shù)指標(biāo)、完成課題的方案及主要措施。
2.1預(yù)計(jì)達(dá)到的目標(biāo)
通過文獻(xiàn)查閱，了解高層建筑給排水工程的新技術(shù)、新材料與新設(shè)備的使用情況；熟悉相關(guān)設(shè)計(jì)規(guī)范，熟練掌握高層建筑給排水工程設(shè)計(jì)的基本理論、方法和步驟；了解工程圖繪制的基本要求及成套圖紙的基本構(gòu)成，學(xué)習(xí)掌握施工圖的
實(shí)訓(xùn)心得體會13
“累死的鉗工，站死的車工”讓我們不覺得對奮斗在工作崗位上的工人們肅然起敬。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，實(shí)訓(xùn) 的目的我們達(dá)到了，也收獲了。但這一切都離不開實(shí)訓(xùn)老師的諄諄教誨和耐心指導(dǎo)，是他們讓我們嘗到了收獲勞動的喜悅。但這一切真的`結(jié)束了嗎？我想不是，實(shí)訓(xùn)的路還很長，不是嗎？
實(shí)訓(xùn)感言—
流陰如水，驀然想起昨日實(shí)訓(xùn)的一幕幕，實(shí)感肺言。實(shí)訓(xùn)，是理論的實(shí)踐，之所以要這樣，無非是為了鍛煉我們的勞動能力為我們進(jìn)入社會打下基礎(chǔ)，這一點(diǎn)，我是深有體會的。 在這短短的一個月中，我們看到了以前沒看到的設(shè)備，做了以前沒做過的事，這些開闊了眼界，增長了知識。工作中的我們有歡笑，有汗水。也有收獲。我們漸漸懂得了勞動成果的來之不易，體會父母的辛勤工作。“累死的鉗工，站死的車工”讓我們不覺對奮斗在工作崗位上 的工人們肅然起敬。
實(shí)訓(xùn)結(jié)束了，實(shí)訓(xùn)的目的我們達(dá)到了，也收獲了，但這一切離不 開實(shí)訓(xùn)老師的諄諄教誨和耐心指導(dǎo)，是他們讓我們嘗到了收獲勞動的喜悅。但這一切真的結(jié)束了嗎？我想不是，“實(shí)訓(xùn)”的路還很長，不是嗎？
實(shí)訓(xùn)心得體會14
我覺得新時代的師德師風(fēng)應(yīng)該是與傳統(tǒng)的標(biāo)準(zhǔn)揉在一起的。平易近人、嚴(yán)中帶慈、公平待人、勤奮好學(xué)。嚴(yán)厲并不是苛刻，老師也是有七情六欲的，但不把學(xué)生當(dāng)作發(fā)泄的對象，這不是教育學(xué)生。我覺得傳統(tǒng)中的師德師風(fēng)與新時期的師德師風(fēng)都應(yīng)該是一樣的，但現(xiàn)在存在的區(qū)別在于：師生關(guān)系的變化。以前的學(xué)生對教師要絕對服從，但現(xiàn)在則要求教師對學(xué)生也應(yīng)尊重，這是個進(jìn)步。因此，新時代的教師在關(guān)愛和嚴(yán)格要求學(xué)生上要提出新的`標(biāo)準(zhǔn)。
我主要就脾氣控制上怎么修養(yǎng)自己，談自己的感受。
在教學(xué)實(shí)踐中，我們常常會遇到這樣的情況：自己費(fèi)了好大功夫精心準(zhǔn)備了一節(jié)精品課，然而，當(dāng)我們興沖沖地走進(jìn)教室時，卻被一片打鬧不止的混亂景象攪得興致全無。這時您是怒氣灌頂高聲訓(xùn)斥，還是巧作歡顏溫文爾雅？我認(rèn)為，如果高聲訓(xùn)斥，至少有以下幾點(diǎn)害處：一是人在氣頭上往往容易出言不當(dāng)，不但會破壞教師自身的形象，也會破壞師生感情，有時甚至還會造成無法彌補(bǔ)的情感隔閡。二是破壞教師自己的情緒，影響正常授課。如果教師一進(jìn)教室就生氣發(fā)火，上課時情緒就會一落千丈，無法投入熱情，學(xué)生也會受到影響而產(chǎn)生壓抑情緒。因此，這時教師情緒的自我控制和調(diào)節(jié)就顯得非常重要，這也是衡量優(yōu)秀教師的一項(xiàng)重要指標(biāo)。
一、保持積極樂觀的情緒。
二、教師在教育教學(xué)活動中表現(xiàn)出來的喜、怒、哀、樂、憂、懼等情緒，以及由這些情緒造成的心理氛圍，必然會對教育教學(xué)的效果
以及學(xué)生的身心健康產(chǎn)生或積極或消極的影響，同時也影響著自身的心理健康。與開朗活潑的教師朝夕相處，學(xué)生必然會受到積極情緒的影響，也會保持愉快向上的情緒狀態(tài)。反之，如果老師經(jīng)常是一副愁眉苦臉的樣子或經(jīng)常發(fā)脾氣，學(xué)生必然會感受到壓抑與沉悶。積極的心境來源于良好的品德和個性，如果教師熱愛教育事業(yè)，熱愛學(xué)生，胸懷開闊，興趣廣泛，為人友善，心態(tài)自然就會平和。
三、以寬容之心對待學(xué)生的過錯。
所謂寬容就是寬大，有氣量，不計(jì)較，能容納。教師的教育在心理上從來不是單向流動的，在這個流動過程中，教師的教育態(tài)度一經(jīng)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的情感體驗(yàn)，學(xué)生對待教師的態(tài)度就會產(chǎn)生相應(yīng)的改變。一旦作為教育者的教師與受教育者的學(xué)生之間有了情感的溝通，學(xué)生就會信任教師，這就為接受教育打下了基礎(chǔ)。而寬容能夠在教育者與受教育者之間架起情感溝通的橋梁。法國文學(xué)大師維克多?雨果曾說過這樣的一句話：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”只要我們多一點(diǎn)寬容，我想我們收獲的也許比想象的要多得多。
四、及時控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。
如果我自己怒從心頭起時，最好先不要說話，可以做幾次深呼吸，或者暫時離開現(xiàn)場，讓自己有時間冷靜下來。當(dāng)然，教師要能及時控制自己的情緒，也不是輕而易舉的，它需要教師不斷提高個人修養(yǎng)，同時真正把學(xué)生看作是一個獨(dú)立的生命個體，用愛心、誠心和耐心對待每一個學(xué)生。
實(shí)訓(xùn)心得體會15
這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，之前根本就不知道拓展訓(xùn)練是什么。訓(xùn)練的地點(diǎn)是廬山的石門澗，這是我唯一沒有到過的廬山風(fēng)景區(qū)，所以更多了一份期待和想像。經(jīng)過兩個小時的驅(qū)車，懷著一顆激動的心達(dá)到了目的地——石門澗。這兒風(fēng)景果然很美，到處是懸崖峭壁、樹木蔥綠，安靜得只能聽到山谷里泉水流淌的聲音;這兒氣候也很宜人，空氣新鮮，溫度涼爽，嚴(yán)然是一座龐大的天然空調(diào)氧吧，上午我們意猶未盡地把整個風(fēng)景區(qū)參觀了個遍。
下午是我們此次活動的真正開始。教練讓我們分成兩隊(duì)，分別命名，每隊(duì)還要有隊(duì)歌、隊(duì)徽、口號、激勵方式等五種內(nèi)容。我所在的隊(duì)是雪狼隊(duì)，另一隊(duì)則是祥云隊(duì)。
經(jīng)過這一天半的訓(xùn)練，我們一共參加了高空斷橋、信任被摔、冠軍墻、電網(wǎng)、盲人造房、梅花樁等七個項(xiàng)目。每個項(xiàng)目都讓我感受非常深刻。首先是高空斷橋，有8米高，站在下面向上看兩腿就會不停地發(fā)抖，更別說上去了。但教練說了每個人都必須完成。第一個上去的是鄒軍，上去之前我們齊喊口號為它充電，他在橋上我們在下面為他加油，最后他成功了。接下來的幾個也都很順利的成功了。輪到我上的時候，我在心里對自己說，別人行，自己一定也行，到了上面才知道其中的恐怖，橋很窄，而且還晃得厲害，剛走了兩步就有想放棄的沖動，于是我只好先停下來靜了幾秒，再一次地鼓勵自己，別人行，自己一定也行。再加上聽到下面同事為我加油的聲音，讓我非常感動，于是我有了一種準(zhǔn)備去犧牲、抱著一種視死如歸的勇氣堅(jiān)決地、小心地、一步一步地完成每個動作。最后我并沒有永垂不朽，我成功了。
其它六個項(xiàng)目都是每隊(duì)團(tuán)體完成，有的看起來不簡單，甚至不可思議，做起來并沒有想像中的那樣難，如冠軍墻。有的看起來很簡單，做起來卻不是想像中的那么簡單，如盲人造房。有考驗(yàn)信任的、有考驗(yàn)?zāi)醯腵、有考驗(yàn)?zāi)托牡�、有考�?yàn)?zāi)X力的。但他們有兩個共同的特點(diǎn)，一是團(tuán)結(jié)就是力量;二是參加每個項(xiàng)目之前要制定出一套明確而有效的方案。最后在我們?nèi)?duì)人員的共同努力下，我們非常順利的成功的完成了所有項(xiàng)目。
這次的拓展訓(xùn)練令我畢生難忘�？偨Y(jié)起來有兩個方面。一是在生活中當(dāng)你遇到困難時，覺得它不可想象，是個不可能完成的任務(wù)。只要你抱著一顆必勝的心、一顆勇敢的心、一顆堅(jiān)強(qiáng)的心，再大的困難最終也會迎刃而解。二是不管做任何事，都要制定出一套明確而有效的方案，要信任伙伴，要相信團(tuán)結(jié)就是力量。這次活動讓我變得更加自信，懂得了什么才是團(tuán)結(jié)就是力量，增加了解決困難的勇氣。這筆巨大的財(cái)富定會讓我在今后的生活中受益匪淺。
最后，我要感謝南昌泰康科技有限公司，感謝它為我提供了這次珍貴的鍛煉機(jī)會，今后我將把這筆巨大的寶貴財(cái)富運(yùn)用到工作當(dāng)中去，為公司的狀大發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量。
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