大學(xué)軍訓(xùn)心得體會(優(yōu)秀15篇)
當我們經(jīng)過反思，有了新的啟發(fā)時，馬上將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗。那么寫心得體會要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編為大家整理的大學(xué)軍訓(xùn)心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會1
軍訓(xùn)，一個熟悉又陌生的字眼，在7月份之后，它注定不再陌生。
曾聽師哥師姐說，大學(xué)軍訓(xùn)十分辛苦，交大在這方面更是處于領(lǐng)先地位!他們說，軍訓(xùn)時你能拿多少東西就都拿過去，什么防曬霜、花露水、藿香正氣水、清涼油、蚊香、蚊帳、零食等等，都得拿，不然的話你軍訓(xùn)就會過得異�？�!我卻不那么想。軍訓(xùn)有那么恐怖嗎?軍訓(xùn)難道就不該苦嗎?我們大學(xué)生就不該吃苦嗎?我們軍訓(xùn)不是來享受的，為什么要帶那么多與軍訓(xùn)這個主題無關(guān)的東西?我們是來被蹂躪的就應(yīng)當嚴格要求自我!正因為抱著這個信念，我輕裝來到了此刻我們這個大興基地，理解大學(xué)生軍事訓(xùn)練。
從剛來那里的不適應(yīng)，到此刻的輕車熟路，從最初的嬌氣稚嫩，到此刻的陽剛成熟，軍訓(xùn)讓我成長了很多。十來天的軍訓(xùn)生活總結(jié)為一句話：軍訓(xùn)有苦有甜有聲有色!
軍訓(xùn)有苦。
軍訓(xùn)的苦，是天氣炎熱之苦——七月的太陽是火辣的，尤其在萬里無云的那里，這種熱被無限放大了。40度的高溫持續(xù)了好幾天，吸熱的水泥地到傍晚都還透著熱氣，汗水如廉價的自來水般不要錢地涌出，衣服濕了又干，干了又濕，每一天都如同在火爐中度過。軍訓(xùn)的苦，是嚴格訓(xùn)練之苦——稍息立正、行進間轉(zhuǎn)法、站軍姿、俯臥撐、深蹲、齊步走、跑步走、正步走，各種訓(xùn)練嚴格而枯燥。一遍不好來兩遍，兩遍不好再三遍，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，標準標準再標準，十天如一日的訓(xùn)練，一日似十天的漫長。這樣高強度的訓(xùn)練是從未有過的，它必將牢記于我的記憶之中。軍訓(xùn)的'苦，是整理內(nèi)務(wù)之苦——床單要平整、臉盆里只能放毛巾和牙具、牙刷在左牙膏再右、床下物品成一條線、床上除被子之外什么也不能放、被子疊成“豆腐塊”……一系列的硬性規(guī)定讓你沒有自我的個性空間，在那里，整潔統(tǒng)一才是王道!被子沒疊好，掀了重疊，每次疊軍被不亞于一次訓(xùn)練，疊好之后都是氣喘吁吁、大汗淋漓。軍訓(xùn)的苦，是早晨起床之苦——再也不能睡懶覺了，再也不能享受被窩里的安逸了，每一天早上不到6點就得起床整理內(nèi)務(wù)，之后飯也不吃就馬不停蹄地集合去出操。最慘的是拉練那一次，早上4點多就被迫起床，強忍著睡意，最終撐了過去。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會2
我曾經(jīng)是”叱咤風云”的少年，我曾經(jīng)是不折不扣的”網(wǎng)游王子”！然而今天站在軍歌嘹亮的操場上，我就是一名綠營的戰(zhàn)士．我是易水河畔的荊軻，我是烏江邊上的項羽．我是真切的感受到了前所未有的壓力與挑戰(zhàn)．我是真切的感受到了那份非同尋常的痛苦與磨難！然而人生的感悟也就是在壓力挑戰(zhàn)痛苦磨難之中油然而生！也就是這么一種特殊的經(jīng)歷讓我的思想有了一次飛躍！ 軍訓(xùn)之前，我感覺自己就只是生活的一個奴隸，那不是在生活而僅僅只是活著，像動物那樣漫無目的地活著，沒有思想，沒有對生活的真切體驗．冷漠到失去一切生活目標，失去過去和未來！直到那一天在炎炎烈日下，在教官清亮的號聲和同學(xué)激情的怒吼聲中，我又重拾了自己，重新的感受到了陽光的氣息，重新的感受到自己那蠢蠢欲動的靈魂．靈魂釋放了，思想便如漫野的鮮花，在每一個角落鋪展開來！我仿佛一夜之間張大的男兒，我用年輕人銳利挑剔的眼光審視著在烈日下的自己，審視著在人堆里毫不起眼的自己！原來自己并不平庸，并不懦弱，并不只是生活的奴隸．只要給自己一份勇氣，我也可
以像每個充滿活力的年輕人那樣，瞬間綻放自己．翻身做生活的主人！ 軍訓(xùn)是精神上的洗禮，也是肉體上的折磨．軍訓(xùn)留給了我一個大大的.”苦”字，也給了我一個大學(xué)生特有的理性思維！我們是當今社會的頂梁柱，是天之驕子．我們即要有雄心做大事情，做大學(xué)者，又要有平常心普通心，甘于忍耐，甘于吃苦．軍訓(xùn)是一個機會，是一個平臺，更是一次考驗二者的測試．軍訓(xùn)鍛煉了我的雄心，也鍛煉了我的平常心．軍訓(xùn)讓我有屹立于七尺男兒之間的雄心，也讓我有敢于吃苦，不厭于千篇一律的耐心．通過軍訓(xùn)我及時地完成了二者之間的轉(zhuǎn)變．很好的鍛煉了自己的平常心和耐心．我們參與了，拼搏了，努力了！沒有絲毫的奢華 ，沒有片刻的虛度．軍訓(xùn)的每一分鐘我們都在接受肉體和精神的雙層體驗，軍訓(xùn)的每一天我們都在完成雄心和平常心的雙層轉(zhuǎn)化！ 軍訓(xùn)的日子沒有天真，沒有浪漫，沒有幻想，嘹亮的號角將一切都裝點的那么的嚴肅！炎炎的烈日將思想囚禁在靈魂深處．只有夜晚來臨，思想便悄悄的蔓延！每一次躺在舒服的床上，我都會想想以前那段荒廢的時光，然后又想想最近勞累的日子．也就是在這種交替的時刻我們對生活往往有最獨到最精辟的理解！由痛苦而感悟，由感悟而理解．軍訓(xùn)也就是這么一種”蚌病生珠”過程．這種痛苦的歷程讓我看到了曾經(jīng)在兩個世界生活的自己．也讓我明白了今天的生活是多么的來之不易！今天的生活是多么的現(xiàn)實和美好！有痛苦才會有感悟．有感悟才會痛心疾首，才會珍惜，才會在今后的日子里自強不息，勃發(fā)向上！ 對于我來說軍訓(xùn)矯正了我的身姿，也改變了我的人生態(tài)度．軍訓(xùn)就像一場蛻變，即使沒有破繭成蝶的美麗，即使沒有由蟲化龍的轟動．但我內(nèi)心那一點一滴的變化卻不斷的警醒我，激勵我！軍訓(xùn)的每一天我的思想都在變化，軍訓(xùn)的每一分鐘我的情感都在升華！軍訓(xùn)的每一秒我看生活的眼光又犀利了一點！軍訓(xùn)的日子我的血液在沸騰，我的思緒在飛騰．我感覺我在不斷的變化，不斷地成熟！ 軍訓(xùn)的日子，我感覺自己就像燒開的水壺，在不停的沸騰，即使”屁股”每天都燒的紅紅的，但我依然快樂地吹著口哨，幸福地冒者”鼻涕”泡泡！也許這種軍訓(xùn)的日子再也沒有第二次，但那種精神永遠陪在我的身邊．伴我走過春夏秋冬，走過泥濘與荊棘！ 最后，我想對軍訓(xùn)新生們說：軍訓(xùn)是一場對心的戰(zhàn)爭，有信心，有耐心，那你必定能達到收心，警心的效果．在這場戰(zhàn)爭中不管你磨礪了哪顆心，不管你收獲了哪顆心，那都是一筆不菲的財富！不管怎么樣我們都是勝利者．我們都不要留下什么遺憾．愿你們能將那段特殊的時光好好收藏，好好回憶，好好地走好我們今后的大學(xué)路！
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會3
軍訓(xùn)結(jié)束的那天，我坐在回校的車里，靜靜地品嘗著軍訓(xùn)的酸甜苦辣！
軍事訓(xùn)練的第一天，我們興奮地來到了軍事學(xué)院。當我進入軍事學(xué)院時，我突然覺得士兵們對事情很嚴格。你看！這些教練的腰筆直，不像普通人那樣鞠躬；看看他們的臉，總是表現(xiàn)出威嚴。
經(jīng)過老師的安排，我們來到宿舍，放下行李，趕到操場集合。吃飯。聽了副營長的介紹，我們來到食堂準備吃飯。沒想到營長吹口哨(只要(副)營長吹口哨，我們就得站起來喊停)。我們不得不放下勺子站起來�？粗曳嫉氖澄铮覀兞骺谒�，但在教官下命令之前，我們只能流口水！啊，現(xiàn)在我們要整理內(nèi)務(wù)了！這很難。為什么？我們可是小公主小皇帝，你想在家里鋪床。套被套……我們沒有太多的經(jīng)驗，我認為這可能是一個小測試！幸運的是，我們愿意向有經(jīng)驗的人毛欣悅學(xué)習(xí)！過了一會兒，我們就做好了，看著自己的成就，讓我感受到了酸甜苦辣的`味道——甜與苦！
訓(xùn)練還有一天，我們還在訓(xùn)練，我悄悄動了，沒想到被老師發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)，他說：美，別動！學(xué)生們立刻笑了，但我感到很尷尬，因為我知道每個人都會說美！你覺得我不會感到尷尬嗎！如果我說我吃飯時不會窒息呢？這真的很辣！
這酸！總是在離別的時候，在我們軍訓(xùn)結(jié)束的時候，離別的時候，一種酸酸的感覺總會涌上心頭，但我們還是會壓下去，因為希望在離別的時候給他留下好印象！你看，他們五(三)班擋不住這種感覺，都在哭！
回想起這些事情，就像吃蜂蜜、中藥、辣椒、醋一樣�，F(xiàn)在好了，我不用花錢買這些東西，也能嘗到酸甜苦辣！
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會4
高一軍訓(xùn)內(nèi)容給我的感覺其實十分簡單，左不過就是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些平時看起來十分基礎(chǔ)的動作，可是當你真正要做時，才發(fā)現(xiàn)并非想象中那樣簡單。這不，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。
通過，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。
在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。
如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。
正是大家嚴格要求自己，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。
在深深體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。使我明白，沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面對怎樣的.困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量!在此，我真心的感謝公司組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更美好!我聽姐姐說：軍訊非常艱苦，在他們那個時候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實話，雖然我的軍訓(xùn)時間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。不過，我也覺得雖然軍訓(xùn)很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時間的我在這里得到了極大的鍛煉。
這次軍訓(xùn)真的讓我變了一個人，改正了很多缺點，更重要的是讓我知道互相幫助、團結(jié)友愛的重要性，從不認識到認識，短短的時間讓我結(jié)識了許多的朋友，我很開心。
直至今天我才體會到高中第一天的訓(xùn)練根本不能稱為“魔鬼”般的訓(xùn)練，頂多算是一次熱身。
早上剛集合便是站了半小時的軍姿，也許是為了考驗我們到底有多強，連原本一連幾天都是多云有小雨的天氣都轉(zhuǎn)晴了。不過我們還是以實力證明了我們自己，沒有人倒下，也沒有人喊請假。雖然還沒有達到一動不動的效果，不過什么都是練出來的，循序漸進可是我的強項，憑我們班絕佳的默契做得更好又有何難!
其實對我來說，記憶最深的應(yīng)該還是“巡回演唱”，因為我們女生聲音小，所以就在每個班前都演唱了一番，期間我們班男生的加油著實讓我感動了一把，想想那時我就認定了他們都是很熱情的人。一個班級就是一個家，其樂融融的相處，怎能少了那份熱情呢?
再苦再累也只有五天而已，努力一下它就會成為最美好的記憶。
也許我早該發(fā)現(xiàn)，軍訓(xùn)是個苦差事，我來得不早不晚恰好趕上了。日子就這樣一天天數(shù)著過來又從日常瑣事中一秒秒溜著過去。高一的軍訓(xùn)猶在過去，大一的軍訓(xùn)實在眼前。每一天的陽光似乎都以終于來了，似乎走了收尾。
大晚上許多許多人已在夢境中有著那樣這般的經(jīng)歷，而頑固的我似乎還奮筆疾書，只為抒寫那一段段塵封以往的舊事與新情�？照{(diào)努力工作的聲音似乎揮之不去，總在思緒迷亂之際帶來些許安慰�？諝庵懈又覊m，微生物和那緊張不安而卻有條不紊的氣氛。似乎只有悄悄地瞄一眼在那桌上的時鐘，我才能安心寫下一筆筆寶貴的財富。
軍訓(xùn)的勞動強度不亞于農(nóng)村的日出而作，日落而息的簡單高效模式。乳酸總在那緊要關(guān)頭流動開來，我早就領(lǐng)略過酸痛的感受，那是一分一秒的掙扎，一呼一吸的回味。簡單的大腦總在操控著我的四肢和那看似無懈可擊卻又半途而廢的心臟。
四肢總在動與靜間相輔相成，心臟始終如一的跳動像發(fā)動機一般給予我命里有時總會有，命里無時莫強求的動力。也許這才是軍訓(xùn)的另一層機要--檢測，更新你那久經(jīng)戰(zhàn)場的細胞和你那勇敢無畏的意志。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會5
一、堅持便是勝利
烈日烘著大地，我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。軍姿已站了三十分鐘了吧，腳的刺痛感愈來愈清晰。別班的同學(xué)一個個地倒下了。倒下吧，那樣就能好過點。然而，我如何能倒下呢，都已堅持了那么久，現(xiàn)在倒了，以前的認真不就白費了，還是站著吧。我相信，我一定能行。半途而廢不可為，只有堅持才能贏得比較后的勝利。因怕苦而倒下的人是懦夫，能吃苦而不怕累的人是勇士。作為一個健康的大學(xué)生，我跟我的同學(xué)都選擇了后者，當勇士，力爭堅持究竟。結(jié)局，當然是大獲全勝，贏得了教官與大伙的認同及尊重。
二、學(xué)會同甘共苦
隨著時間的流逝，我們漸漸地融合在一起，團結(jié)一致形成一個凝聚力極強的.集體。軍訓(xùn)的日子又苦又累，但斗志高昂的我們從不妥協(xié)地勇闖。慢慢地，我們學(xué)會了分享，分享水分的甘美；分享身邊發(fā)生的趣事；分享節(jié)日的快樂；分擔別人的憂愁，分擔他人的煩惱；分擔思鄉(xiāng)的感慨，不再當墻角中的小花默默地孤芳自賞，而是當伸出雙手擁抱陽光的向日葵，不畏風雨，追求著理想。
一聲又一聲的“報告”，提醒著我們已長大成人，要負起自身應(yīng)負的責任，做事要光明磊落，做人要活得灑脫，事事有家人護著的日子是我們都回不去的從前。自強不息，我們才能走好自身的路。
三、一分耕耘，一分收獲
今天是軍訓(xùn)的第11天，隨著一聲“齊步走”的口令，我與隊友們整齊地一步又一步向前走。我們都高昂著頭，目光直視前方，英姿颯爽，不用看地，我們都了解，我們走得很好。聽著一聲“稍息”，我們都被選入方隊了，真的是一分耕耘一分收獲。若無教官的嚴厲與悉心的教導(dǎo)，哪有我們今天被選中的榮耀，若無自身的認真與永不言敗的意志，又哪來今日的成績。時間會流逝，然而我們會用熱情換回時間，讓年輕的心永不改變，今天我們獻出的是青春與汗水，他日我們所收獲的將是累累的碩果。我相信，有心人，天不負。只要肯干，總有出頭的日子。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會6
出早操時，開完小會補到最后一排，清楚看到誰認真訓(xùn)練，誰渾水摸魚，突然感慨農(nóng)村與城市教育不平等問題。記得教官曾問可有同學(xué)沒有參加過軍訓(xùn)，有不少同學(xué)舉手，而來自農(nóng)村的自己感到震驚。鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校軍訓(xùn)基地條件差，連飲用水都十分有限，訓(xùn)練強度更比大學(xué)軍訓(xùn)痛苦不少，而大城市學(xué)生都不可想象的艱苦條件卻是無數(shù)農(nóng)村學(xué)生可以習(xí)以為常的日常生活。這強烈的對比，讓我對教官們的敬意更加深厚，對那些一同陪我在小地方奮斗多年的老師們更加敬愛。
因為不曾擁有，所以太過容易滿足，生活過于容易缺失。但也告誡自己不必自卑，也不必拘束，放手去做，把腦中想象的畫面一一去實現(xiàn)，我無所畏懼。
掌控好自己的生活，把握好節(jié)奏，一步一步走向通往無數(shù)未知的前面。成功的定義不在于他人的.眼光，在于自己內(nèi)心向往的方向，趁著年輕，嘗試無限的可能性，爆發(fā)靈魂的吶喊。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會7
輕輕的，高中生活過去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。
云中誰寄錦書來？精美的入學(xué)通知書姍姍來遲，帶著我盼望已久的通知書和我對大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，15號軍訓(xùn)悄悄地拉開了帷幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的.同學(xué)又在偷懶，拿出點毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！
軍訓(xùn)讓人堅強，是的，困難其實并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅強，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染上了堅強的光輝，每個初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說話做事慢條斯理，對人對事無動于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦？是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號就是命令，聽到命令必須當機立斷果敢地采取行動，除了服從命令我們別無選擇！
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容，在軍營中，難免有人犯錯，對于犯錯誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個生活中的人，學(xué)會了包容，就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說來簡單，實則高深，一個擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得用自己的腳步去丈量、去摸索、去行進！我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意每每看到那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當中�？诹钭兞耍犘我沧兞�，兒時的軍訓(xùn)，純粹是游戲；少年時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉；大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。大學(xué)軍訓(xùn)中，讓我領(lǐng)悟了太多太多人生的哲理，我想這才是軍訓(xùn)的內(nèi)涵。
七天的軍訓(xùn)生活一眨眼就過去了，想一想，我會有一種成就感，因為我們戰(zhàn)勝了困難，不怕苦，不怕累，勇敢地堅持到底。在這七天中，我們一起經(jīng)歷所有的風風雨雨，生活的很融洽。我們就像親姐妹一樣，互相幫助，互相鼓勵。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會8
有人說，軍訓(xùn)是一段苦不言堪的歷程，它不僅讓白皮膚的人變黑，不僅讓一個活力四射的人變得疲憊不堪，還可以讓一群男子漢對其退避三舍�？墒俏蚁胝f，軍訓(xùn)雖苦，但受益匪淺。
我個人覺得，一個人的意志是否堅定，可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來。比如說站軍姿的時候，假如你站了一會兒就覺得不舒服，然后東張西望，違反了站軍姿的要求;假如你意志堅定，知道站軍姿要求我們在隊里一動不動，無論外界有任何動靜，你都要熟視無睹。
一個集體是否團結(jié)，有集體榮譽感等，也可以從軍訓(xùn)中體現(xiàn)出來。就像我們在會操中得第x名一樣，靠的就是同學(xué)們的團結(jié)一致，有高度的'集體榮譽感。正因為這樣，同學(xué)們才取得了優(yōu)異的成績。
總的來說，我覺得同學(xué)們在這次軍訓(xùn)中表現(xiàn)得很不錯，我也破了自己的記錄。大家一定覺得很奇怪，有人會破自己的記錄?告訴大家吧，我以前不能跑太長的路程，不然整個人就像虛脫一樣，臉色蒼白。不過這次軍訓(xùn)中，我跑了xx米，都沒有任何不適，是不是破了記錄呢?
軍訓(xùn)使我明白做人要堅強，遇事不退縮，團結(jié)就是力量。只要大家齊心協(xié)力，我們班級的明天會更好。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會9
在近二十天的軍訓(xùn)生活中，讓我又一次體驗到不同的生活。回想到才去軍訓(xùn)的時候，我根本就無法適應(yīng)那里的生活�？傁胫缛针x開這個該死的地方，真想變成一只小鳥，飛出這個“籠子”，在天空中無憂無慮的自由自在的飛翔。但在后來的軍訓(xùn)生涯中，使我的態(tài)度來了個一百八十度的大轉(zhuǎn)彎，我不在從此以后軍訓(xùn)，不在逃避了。
在這二十天的軍訓(xùn)中，讓我學(xué)會了講文明、懂禮貌，孝敬父母，友愛同學(xué)....以前的我，見了老師總是愛躲躲閃閃的，總是不肯去接近老師，也不怎么愛叫人�，F(xiàn)在，我不但見了老師會主動去打招呼，還學(xué)會了應(yīng)該怎樣去孝敬父母，友愛同學(xué)。在學(xué)校里，我要尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，做一個好學(xué)生，在家里，我要孝敬父母，尊敬長輩，做一個好孩子。
在這里我特別要感謝一個人，她便是我們軍訓(xùn)時候無微不至照顧關(guān)心我們的輔導(dǎo)員─范老師。如果沒有她，我現(xiàn)在已然是一名逃兵，何來現(xiàn)在的深深體會呢？在來到訓(xùn)練營的第二天，因為一些小病我就不想在待下去了，在加上父親“讓我回家”的這句話讓我心動，我更不想在待下去了。是范老師心平氣和、語重心常的話，讓我決定留下來繼續(xù)接受訓(xùn)練。她的良苦用心使我非常感動，在怎么苦、在怎么累我也得堅持下去。別人能堅持，為什么我不能呢？難道我會比別人差嗎？
其次，在這里我還要感謝天天訓(xùn)練我們的教官，在這里我學(xué)到了很多學(xué)校里根本就學(xué)不到的`東西我感謝你們在這近二十天的時間里對我的教育、理解。您對我說的每一句話，我都會深深的記在心里的。在以后的學(xué)習(xí)生活中，我一定會嚴格要求自己，以高標準、高要求完成老師交給我的任務(wù)。努力學(xué)習(xí)、虛心請教，做一個品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會10
當就知道大一新生都要軍訓(xùn)的那一天，我并不擔心我吃不了這個苦，因為我以前在初中時軍訓(xùn)過一周，所以不會擔心，反而覺得這次軍訓(xùn)能鍛煉我吃苦耐勞的精神，磨練我堅強意志。我期待已久的軍訓(xùn)終于來了，這是我千盼萬盼盼來的。進入大學(xué)的軍訓(xùn)，對我來說無疑是一種挑戰(zhàn)，一種磨練，一種人生的體驗。我還以為初中的軍訓(xùn)和大學(xué)的軍訓(xùn)差不多，而少時的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉；大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。殊不知考驗從今天才真正開始，今天的很長一段時間內(nèi)，我們能在火辣的驕陽下保持軍姿紋絲不動，但那足以證明我們擁有堅強的意志。突然一聲哨響，總指揮在上面下達指示：“原地踏步走，一二一，一二一……”，踏完后就叫連長把我們帶回樹蔭下休息10分鐘。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗去濃濃的滋味。站軍姿它卻考驗了我并告訴了我要堅持到底，勝利將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我只覺的時間不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸發(fā)軟卻換得一身挺直，每次的堅持都會讓我超越自己的感受。軍訓(xùn)就是在磨練我的意志，在鍛煉我們的集體合作意識，自然軍訓(xùn)的過程必須伴隨著自然的惡劣與精神地痛苦，但人生就是一條齊整荊棘的道路，軍訓(xùn)只是其中的一小段，在前行的道路中，我們會被刺痛，會被扎傷，會被鮮血染紅。軍訓(xùn)亦是如此，有酸
楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我力求動作規(guī)范，嚴謹、有序，單單這些就足夠讓我真正體會到了酸、苦和累，但我并沒有抱怨，因為人生的道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。
豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿、國防......
21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅剛強，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的希望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)造之路前進吧！
在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的
口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要。
我是第一次穿上了軍裝，真切地感受到作為軍人的深刻內(nèi)涵和神圣職責。通過這次軍訓(xùn)，我大大增強了國家意識、國防意識、民族意識，增強了祖國安危在我心中，天下興亡、匹夫有責的責任感和使命感；認識到不僅要認真學(xué)習(xí)，擔負起建設(shè)祖國的重任，還要努力拼搏，肩負起保衛(wèi)祖國的重任。
通過軍訓(xùn)，我樹立了自主、自立、自強、自信觀念，競爭觀念，時間和效益觀念，拼搏和進取觀念，經(jīng)受住了身體和心理的考驗。軍訓(xùn)，不僅磨練了我的堅強意志，也培養(yǎng)了我的良好作風。在教官的言傳身教下，我通過自身的磨練逐漸懂得了如何面對困難，如何克服困難，如何用堅忍不拔的意志來支配自己的行動，達到預(yù)期的目標。我欣喜地看到：廣大同學(xué)不論是在驕陽烈日下，還是在秋風細雨中，總是邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，唱著嘹亮的歌聲，在汗流浹背中錘煉自己的意志，精益求精地做好每一個動作，克服每一道難關(guān)。
通過軍訓(xùn)，我的思想境界和綜合素質(zhì)得到了提高了。軍訓(xùn)，使我深刻地認識到只有團結(jié)一致，才會取得成功；只有努力拼搏，才會享受到成功的喜悅。
20天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。20天是短暫的，20天是辛苦的，20天是豐碩的。短短20天的'軍訓(xùn)培養(yǎng)了我的文明禮貌，吃苦耐勞，堅忍不拔，敢于拼搏的內(nèi)在品質(zhì)和外在儀表風度。我真正做到了“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊。”20天的軍訓(xùn)生活所給予我的一切，將終生受益無窮，那就是，堅毅，頑強，執(zhí)著，文明禮貌，敬業(yè)奉獻，精益求精。
本次軍訓(xùn)活動雖然結(jié)束了，而我們的大學(xué)生活才剛剛開始，我們要以后的生活中保持軍訓(xùn)中的堅忍不拔的意志、堅不可摧的作風、勇往直前的英雄氣概和團結(jié)互助的精神，保持高度的組織紀律性，認真學(xué)好科學(xué)文化知識，全面提高自身素質(zhì)，爭做德、智、體、美、勞等各方面全面發(fā)展的新世紀大學(xué)生。
大學(xué)軍訓(xùn)對我來說，簡直是一次極大的心靈的震撼，是一輩子無法忘記的，是一次極為有益的事情。在以后的道路上，我會懷念我的大學(xué)軍訓(xùn)，我對國家又增添了很多的熱愛，我會在大學(xué)中努力學(xué)習(xí)，在畢業(yè)后走上社會，為國家的發(fā)展做出我最大的貢獻！
現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長大了點或許吃苦的能力也強了吧！但是軍訓(xùn)時間比以前長，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，軍訓(xùn)真的給了我們一個很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強了愛國意識，也讓自己多了一份責任感，感覺自己成熟了許多。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會11
大一軍訓(xùn)即將要結(jié)束了。在這短短的十多天里，我學(xué)到了很多很多……
對我來說，由于高中都沒有組織過軍訓(xùn)，所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗和磨勵，軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲，特別的面對艱苦的環(huán)境時，我們應(yīng)該堅強，勇敢面對，而不是逃避，畏首畏尾。
在這短短的十多天里，我們在人生的驛站中留下不少難忘的'印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐，也有我們班陣陣洪亮的口號聲，更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲；籃球場上還留下過我們班激情的風姿和練拳時整齊的叫喊聲；射擊場上還有我們班那一張張描準時的臉和那洪亮的練槍聲……
在這短短的十多天里，我不僅僅學(xué)到了士兵的一些技能，站軍姿，給了我炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了我龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。同時還學(xué)到了不少的軍歌，這給了我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。不過，在這次的軍訓(xùn)中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅強，勇敢地面對的哲理，這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課：在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標前進的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎？
大一軍訓(xùn)即將結(jié)束，大一的生活也即將開始。鐵的紀律是能很好的磨礪一個人的意志和秉性，為以后的大學(xué)生活奠定基礎(chǔ)，為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉，一片迷茫，充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念，面對困難和挫折絕不退縮，就能為自己的未來生活描繪成一幅藍圖。我相信自己一定行。我也將會為自己的未來而努力奮斗！相信幸福之神正向我一步步接近！
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會12
時間一點一滴地流逝著，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去八天了，再過幾個小時第九天就悄悄地來臨了�；仡^一想，我們這幾天雖然十分苦逼，但也充滿著歡聲笑語，認識了一群生活常見卻不認識的人。
外國語小伙伴們的匯聚，使我從個人變成了集體，就如同一滴水匯聚不成一片汪洋，一棵樹不可以成為一座森林；沒有集體，不團結(jié)，我們的能力，智慧僅不過是個人的累了，但當我們團結(jié)在一起，我們的一切加起來才能達到1加1大于2的效果。
雖然我們這個大集體來自不同各地，但是當我們匯聚一起，一同受苦，一同歡笑時，我們逐漸成為一股擰在一起的繩子，無論什么風吹雨打，我們都能共同承擔，相互激勵，共渡難關(guān)。如果我只有一個人，我踏不出拿整齊響亮的腳步聲，我吼不出那豪邁的軍歌，也喊不出那整齊而又撼人的口號；但我有你們，我的隊友們，我們凝聚在一起，唱出一首首豪情萬丈的軍歌；踏出響亮悅耳的步伐聲；喊出撼天動地的口號。沒有你們，或許我無法熬過軍訓(xùn)過程中風吹雨打和日曬雨淋；沒有你們，前方的路依然茫然一片，
軍訓(xùn)，不單是磨練我們的意志，更是讓我們學(xué)會團結(jié)，學(xué)會合作，學(xué)會共享。對于接受軍訓(xùn)的我們來說，團結(jié)就是一種責任，是對集體的責任，更是對自己的責任。團結(jié)，就是拿出自己的力量，聚成一股更大的力量；就是每個人都要為他人著想，關(guān)注周邊人的`動作，讓自己去適應(yīng)這個集體；就如走正步，我們有時走的步伐或大或小，通過自己與他們不斷地適應(yīng)，才能走出整齊的步伐。
謝謝二營一連第三方隊的每一個人，你們的團結(jié)讓我們越來越好；謝謝我們的教官，讓我們松散的心匯聚在一起；謝謝教官對我們每一個人的呵護。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會13
首先，作為大學(xué)生開始4年大學(xué)生活的第一課，它有著極重要的作用
對于多數(shù)大學(xué)生而言，大學(xué)之行都是他們的第一次離家，所以是處在一個近乎完全陌生的新環(huán)境里。多數(shù)同學(xué)會感到不適應(yīng)，想家，對今后的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生極大影響，甚至于變的孤僻，內(nèi)向，不融于集體，等等。而經(jīng)過大學(xué)軍訓(xùn)，同學(xué)們可以通過一個融洽的環(huán)境，很快的融入集體中，在軍訓(xùn)過程中建立起"共患難"的情誼，開始自己又一個人際關(guān)系網(wǎng)。
同時，軍訓(xùn)的過程也是鍛煉自己的舞臺。因為軍訓(xùn)的休息時間，教官會組織拉歌，游戲等等集體活動，也會給喜歡展現(xiàn)自己的同學(xué)建立了一個平凡而又絢麗的舞臺。都說大學(xué)是個小社會，確實不假，同時這又是讓你更適應(yīng)社會的一個訓(xùn)練基地，在這兒只要你敢，就沒有什么不可能。關(guān)鍵就看同學(xué)門是否能把握住機會咯。
其次，軍訓(xùn)可以說是大學(xué)生活開始前的一次過渡，為你的4年大學(xué)生活做必要的準備。
大學(xué)不同于以往，其中包括生活和學(xué)業(yè)，都是全新的面貌，生活上，大多數(shù)的同學(xué)都必須在長達半年的時間里獨立處理自己的事情，再沒有父母家人在旁幫忙。這對同學(xué)們而言都是一次挑戰(zhàn)，也是"大學(xué)社會"的體現(xiàn)。通過軍訓(xùn)，教官的教導(dǎo)和輔導(dǎo)員的幫助，能讓同學(xué)們很快掌握基本生活技能。
學(xué)習(xí)上，同樣不再像以往：課程都是定死的，上課時間也近乎充斥了一整天的時間。大學(xué)課程多變，而且也沒有固定教室，上課也不再以班級為單位，更讓同學(xué)們"興奮"的還屬"超長的自主時間"，會讓你感覺這簡直就是天堂。也正因為大學(xué)管理松，所以同學(xué)們的自制能力，意志力迫切需要提高，才能讓大學(xué)4年過的充實而不會浪費光陰。這時候軍訓(xùn)遍是必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，在軍訓(xùn)之后你才會發(fā)現(xiàn)，高考后的松懈已經(jīng)不再，內(nèi)心充滿了對未來前程的期待和向往，進而為之奮斗，努力。
最后，軍訓(xùn)使我們的.國家民族觀念增強，同時使我們知道作為21世紀大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)。
進了大學(xué)就意味著我們大家不再是小孩兒，處處都聯(lián)系著家庭，社會，民族，國家。通過軍訓(xùn)我們都應(yīng)該像一棵樹一樣，吸收大地的養(yǎng)分，經(jīng)歷風雨的磨練最終成長為一顆能為祖國做出巨大貢獻的棟梁之才。在此，我也向同我們一起經(jīng)歷雨打日曬并給予我們指導(dǎo)教育的敬愛的教官衷心的說一聲：謝謝！
20xx年時代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴父的教誨和慈母的垂愛。對于我們已踏入青年的行列，有了獨特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對意志的考驗。英國作家狄更斯說過：“頑強的毅力可以征服世界上的任何一座高峰�！避娪�(xùn)好困難，困難是磨煉堅強意志的一塊磨刀石，堅強的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時間和大腦；他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲？正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會看得起你，你就會苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們在人生道路上打下良好的基礎(chǔ)。
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會14
第五天，對于四營來說，是軍訓(xùn)以來最煎熬的一天。早晨的烈日伴著高強度的訓(xùn)練凝結(jié)成了我們滴落得汗水。這汗水，蘊含了我們的堅持的努力，更是我們團結(jié)的'證明。
隊列訓(xùn)練，看似簡單的動作卻很難協(xié)調(diào)，每一個人如同一個不同的音符，只有在排列整齊的時候才會奏響關(guān)于團結(jié)的悠揚樂曲。
戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，難度最大的是不是匍匐的姿勢，而是同學(xué)們的心能否同時也匍匐下去，壓低姿態(tài)，低調(diào)行事，謙虛受教。盡然全身沾滿野草與泥土，不變的是那顆堅持升華的心。
拳擊訓(xùn)練，揮出去的拳，踏出的步，帶出來的風，這是制敵之術(shù)，也是進退之術(shù)。人生亦是打拳，有沒有防，一進一退之間，恍惚一世道理，為人處事，學(xué)習(xí)工作，有進退靈活，擒敵之法手到即來。
認真，是對一件事或一個人的尊重，既是這不能成為負擔，但若還存有年輕人的朝氣，就不應(yīng)茍延殘喘，似暮年駝，只知長嘆。青春日子如江猛逝，何不趁風而行，載著夢想的船，遨游在這條江水之中，船必歸岸，莫使愧空。拿出令人羨煞的精力與熱情，自由自在的飛翔吧。
青春如火，超越自我，放眼天下，志在千里！
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會15
兩天的軍訓(xùn)，寬敞的馬路過道成了我們的戰(zhàn)場，而在這個戰(zhàn)場上，我們就是一道靚麗的風景。整潔的隊列，筆挺的身子，使我們用意志描繪的風景；震天的吶喊聲，嘹亮的歌聲，使我們用聲音在科技樓上空及整個校園久久回蕩，歇息中我們認真有趣的學(xué)習(xí)了平時我們并不熟悉的軍歌，在歌曲中體會和感悟當代軍人的風采。
兩天的軍訓(xùn)，是苦，是累，是痛，無論是流著汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳，都讓我們難以忘懷。漫長而艱辛的遠航，既有乘風破浪的征帆，也有逆境不屈的脊梁，要害看你怎樣駕駛自己的生活，故天將降大任于斯人野，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。軍訓(xùn)亦是如此，有酸楚的淚水，有苦咸的淚水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，在教官的指導(dǎo)下，我們力求動作規(guī)范，嚴謹有序，單單這些就足夠讓我們真正體會到了酸苦和累，但我們并沒有抱怨，人生的`道路總是從坎坷到美景，已是人生苦短，吃這點點苦，受這點累算什么，抬起頭，挺起胸，勇敢的邁向成功的彼岸，不經(jīng)歷風雨不能見彩虹，不經(jīng)歷風雨，長不成大樹，不受百煉，難以成鋼，強者就是永不被挫折壓垮。中國男孩洪戰(zhàn)輝面對巨大艱難說過：“只要我的脊梁不彎我就能扛起一座山，只要我的體魄還健在，我就能阻擋風雨雪霜，只要我還有一口氣在，我就要勇敢的活下去。是的相信今日的我們臥薪嘗膽，明日必將攀月折桂，成功都是血汗的洗染，無悔走完期望每一天。如今，國家的期望，改革的命運交到了我們手中，既然老師說我們是國家的期望，國家說我們是祖國的棟梁，那么我想，我們就應(yīng)該也一定能撐起祖國的期望，使這期望燦爛閃光。
白駒過隙的，時光像一條潺潺的小河，宛如一眨眼的功夫，就已經(jīng)過去兩天了，回收者豐富多彩的軍訓(xùn)生活，軍訓(xùn)不僅鍛煉了我們的身體，還培養(yǎng)了我們吃苦耐勞的精神，激勵了我們心中的信念，磨練了我們的意志，軍訓(xùn)讓我們體會到了軍人的價值，軍人的精神，讓我們悟到了“陽光下做人，風雨做事，腳踏實地做事”，讓我們學(xué)到了軍姿國防。更讓我們了解到了世界上最可愛的人，純粹的人，脫離了低級的人，有益于人民的人――中國人民戰(zhàn)士。
走過風雨中的我們，在立即跨入新世紀的門檻時，應(yīng)該再加點對人生的啟迪，家電對人生的感悟――21世紀的精神是一種軍人的精神，堅毅堅毅，不畏艱難，堅持不懈，永不言棄的精神。國之興亡，匹夫有責，祖國的期望很大掌握在我們的手中，讓我們攜起雙手，邁出步伐，以堅定的腳步向著創(chuàng)新之路前進吧！
【大學(xué)軍訓(xùn)心得體會】相關(guān)文章：
軍訓(xùn)大學(xué)心得體會09-11
軍訓(xùn)心得體會大學(xué)05-04
軍訓(xùn)心得體會簡短 大學(xué)軍訓(xùn)心得體會04-01
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會08-31
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會08-31
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會08-31
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會08-31
大學(xué)軍訓(xùn)心得體會09-01