軍訓(xùn)心得體會
心中有不少心得體會時，就十分有必須要寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那么好的心得體會都具備一些什么特點呢？以下是小編收集整理的軍訓(xùn)心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
軍訓(xùn)心得體會1
八天的軍訓(xùn)生活就要結(jié)束了，經(jīng)過教官和同學(xué)們的共同努力，我們已經(jīng)圓滿地完成這次軍訓(xùn)任務(wù)。在此，我代表學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、老師和全體同學(xué)，向為了軍訓(xùn)日夜操勞的趙教官、李教官、王教官表示衷心的感謝和崇高的敬意。
八天來，同學(xué)們帶著親人的囑托，帶著對未來的憧憬，來到了包頭鐵路工程學(xué)校，開始了入校后的第一門課程——軍訓(xùn)。訓(xùn)練中同學(xué)們不怕苦，不怕累，克服了天氣惡劣、環(huán)境生疏、條件艱苦帶來的各種困難，嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求。部分同學(xué)帶病堅持訓(xùn)練，發(fā)揚(yáng)了“輕傷不下火線”精神，體現(xiàn)了當(dāng)代有志少年果敢、頑強(qiáng)、勇于拼搏、積極向上的精神風(fēng)貌。這種精神風(fēng)貌將激勵著你們在今后的學(xué)習(xí)和生活中不怕困難，不怕挫折。面對任何挑戰(zhàn)，你們將會一往無前;面對任何困難，你們將會坦然面對。
同學(xué)們，回首過去，我們所取得的成績只是慢慢長卷中的.小小樂章;展望未來，燦爛與輝煌需要我們用心血去描繪。你們是祖國的棟梁，民族的希望，讓我們珍惜八天軍訓(xùn)的收獲。在今后的工作、學(xué)習(xí)中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“煉作風(fēng)、煉意志、百煉成鋼;創(chuàng)一流、創(chuàng)佳績、再創(chuàng)輝煌”的軍訓(xùn)精神，為迎接新的挑戰(zhàn)而不斷奮斗!
軍訓(xùn)心得體會2
夏天的風(fēng)吹到了師大南湖學(xué)校，整齊的隊列，端正的步子，精神的軀干，粒粒的汗水，鮮艷的五星紅旗，衣冠整潔，神情堅定嚴(yán)肅的教官，舉著鮮艷的連隊旗幟……師大南湖學(xué)校秋季軍訓(xùn)開營了。
密密麻麻的人群，大包小包的行李，面帶微笑地跨入迎新門。我們佩戴著�；�，來到后勤衣帽間，印入眼簾的是統(tǒng)一軍用迷彩服，軍帽上的'五星紅旗，讓我感到無比的神圣和光榮，對軍訓(xùn)生活充滿了向往和期待，但無知的我們?nèi)f萬沒有想到軍訓(xùn)的艱辛與痛苦……
晚上7：30，外面?zhèn)鱽砹松诼暎腥烁坦傧铝藰�。那時天空已是黑夜，但那耀眼的迷彩服在黑夜猶如一道光，瞬間驅(qū)散了所有的黑暗。迎著五星紅旗，我們來到了新的光明征程。
只見不遠(yuǎn)處有一道光向我們緩緩走來，伴隨著矯健的步伐，綠色的迷彩服，錚亮的軍用馬丁靴，走到我們隊伍前。一個標(biāo)準(zhǔn)的轉(zhuǎn)身，跟一個響亮的步子，站著標(biāo)準(zhǔn)的軍姿向我們敬禮。他是多么嚴(yán)肅威風(fēng)，從他的神情眼色可以看出，他為作為一個軍人而感到自豪。
接著就是訓(xùn)練環(huán)節(jié)，從簡單的立正、看齊再到轉(zhuǎn)身。夜色一點點的變暗，訓(xùn)練難度一步步加大，我們體驗到了真正的軍營生活。
軍訓(xùn)雖然辛苦勞累，但也是意志的磨練與鑄造，時刻鞭策我們像軍人一樣嚴(yán)格要求自己，愛祖國愛人民，把美好的青春貢獻(xiàn)給祖國！
軍訓(xùn)心得體會3
我的高中生活以軍訓(xùn)為開頭，從八月二十二日到八月二十九日，一共軍訓(xùn)了七天半，我在枯燥的訓(xùn)練中渴望著自由，可當(dāng)這自由來到后，我便又顯得無聊了，在家除了看電視劇，就是看電視節(jié)目，有時會出去散散步，當(dāng)然還會有大部分時間來背背題，想念我的新朋友啊，一進(jìn)新教室便意味著將有更多朋友，我進(jìn)入新教室后第一個結(jié)交的好朋友叫張xx——雨中梧桐，這名字詩意啊，張xx小朋友真的是太心細(xì)了，呃，當(dāng)我進(jìn)入新宿舍后，她竟然說了句：“要不噴點空氣清新劑吧�！焙诡�，只見她拿起那東西就噴啊，那味彌漫了一中午頭，真有些嗆啊，對了，這空氣清新劑還是安利的，有錢。她還帶了牙簽，呃，這個我怎么沒想到要帶，恩，總體來說這人不錯，將自己的輔導(dǎo)書借給我，幫我盛稀飯，為受欺負(fù)的好朋友打抱不平，好孩子呀，希望接下去的日子里我們的友誼長久芬芳。
還有，我能陸續(xù)記住宿舍的女生們：xxx（聲音有些嗲，但聽得挺舒服，話說以前的宿舍好多舍友的聲音都挺豪放的，很爺們）、楊鑫（不用說了，你應(yīng)該是從幼稚園向日葵小班跑出來的，一：嬌小；二：聲音很柔，有種撒嬌的感覺；三：一皺起來那張臉，呃，太萌了，兩眉成一條直線，嘴微微上翹成一條直線，整個臉就是一個邊邊框框勾勒的幾何圖形）、xxx（為嘛總帶黑框眼鏡呢，帶紅色的吧，會更好看的，還有你英語中考分?jǐn)?shù)真的是高分啊，崇拜一下，恩，某天晚上聽你唱的英語歌不錯哦，嘿嘿，有空多展示一下嘛）、蔣昭涵（嘿嘿，舍長好man哦，挺帥的，有些中性的`感覺，恩，是屬于負(fù)責(zé)任的好舍長呀，因為經(jīng)�？吹侥阋蝗颂羝鹜系睾蛼叩氐拇罅�，很辛苦的，唉，我以前也是舍長，我懂得你，有啥活我可以同你一起分擔(dān)，還有，數(shù)學(xué)的中考成績不錯哦，話說我三門主科的中考成績很平均，沒有高分）、xxx（媽媽帶的鴨翅都同我們分享了，味道不錯哦，麻辣口味我喜歡，嗯，冒昧的請求一下：好吃的盡管拿出來分享��！)、xx（雖然教官不把優(yōu)秀營員的獎項給你，但我曉得你背后的堅持和努力，腳腫了還要去跑步，幫忙向同學(xué)的杯子里灌滿水，將自己的領(lǐng)帶借給同學(xué)，這一點一滴都是優(yōu)秀營員精神的流注，所以我要為你鼓掌，優(yōu)秀營員可以不參加隊列表演，不跑步，但咱有那精神啊，這才是最主要的。關(guān)于此人介紹在文章上方有詳細(xì)說明）。
體委是我認(rèn)識的第二個的新朋友，最先認(rèn)識的這兩個朋友分別坐在我的左右兩邊，比較熟，體委長的不是很帥，但我還是非�？春盟�，電子琴十級，還讀解夢的書，這人比較健談，很容易相處，仔細(xì)看我覺得還是蠻帥的，嗓音很好，唱英語歌很好聽，舍長說他唱《半城煙沙》非常好聽，說他能唱出許嵩的調(diào)已經(jīng)很不容易了，我雖然不太熟悉這歌，但確實很好聽，還有他那認(rèn)真唱歌的樣子，恩，挺迷人的，期待你為我唱的《youaresobeautiful》，加油啊，努力表現(xiàn)自己�。《�，還有你帶隊的樣子挺傻的，喊口號挺慢的，搞笑的是你喊一二一時缺乏節(jié)奏感，大體用鍵盤打出來是這樣（空格代表停頓）：一二一（后面這個“一”還拖得挺長）呵呵，我傾慕你哦！對了，你的名字我特喜歡：于岳。
下面就要說軍訓(xùn)的生活了，教官是軍訓(xùn)的一個核心人物，我們教官姓周，不過他說起自己的名時聽起來像鄒，他，我不好意思的說：他挺好色，長的就比其他排長老成，連營長都比他帥（營長真的很帥啊，發(fā)射丘比特之箭：honghonghong,呵呵)。他將我們班的美女都調(diào)到第一列，特別是對楊學(xué)習(xí)（不好意思，插播一下，我們班有三個xx，分別是：蓋xx、楊xx、張xx，張xx和我是在一個學(xué)校初中畢業(yè)的。）他為她整理軍服時經(jīng)常撫摸她的頭發(fā)，欺負(fù)她為他倒水，讓她當(dāng)眾跳街舞和拉丁，無緣故的讓她圍籃球場跑一圈，等夢瑤跑回來夾帶著頭發(fā)上的汗珠歸隊時，他竟然說：“逗你玩�！卑�，夢瑤啊，這就是美麗外帶機(jī)緣巧合的成為他外甥女這兩個因素帶來的麻煩��！我覺得夢瑤同學(xué)很隨和，很獨立，很聰明。自己去旅游，這一點我至今沒做到；教官讓你展示街舞，你說與教官一塊跳，于是你跳了個sexy的舞蹈動作，這使教官羞紅了臉，聰明的孩子啊。不過讓我過意不去的事是我的鞋跟總是被你踩扁，于是經(jīng)常在拉練途中，我穿著貌似拖鞋的軍鞋隨大部隊狂奔，那個灑脫勁��！教官也有優(yōu)點，體貼人這點我不講了，教官訓(xùn)練得確實不錯，雖然我比較討厭他，但我還是非常聽他的話，畢竟人家為我們扯著已經(jīng)很啞的嗓門大聲地喊口號，在與教官相處的日子里，有太多的歡聲笑語，周教官，謝謝您的嚴(yán)格訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練很枯燥，但您還是不時逗我們笑，在我們紀(jì)律松散的時候及時提醒我們，也使我們這個班漸漸有了默契，周教官再見，祝您有更輝煌的成就和更優(yōu)秀的隊員！
軍訓(xùn)心得體會4
8月17日，我的內(nèi)心起了波瀾，即激動又緊張。激動的是我要步入一個新的環(huán)境，結(jié)交新的朋友，認(rèn)識新的同學(xué)；緊張的是我們就要開始繁重而又充實的軍訓(xùn)。
“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊�！表斨籽紫娜眨覀冮_始了為期9天的軍訓(xùn)，純軍事化管理讓許多的學(xué)生叫苦不迭，但是大家卻咬著牙，含著淚，一聲不吭的堅持。
軍訓(xùn)的第一天我滿腔熱血準(zhǔn)備好好的表現(xiàn)，但是我把軍訓(xùn)想的太簡單了，因為暑假期間的歇息，我的體質(zhì)變得很差勁，第一天就累的不行。但是我也對軍人有了更高的敬意，我們只有九天的軍訓(xùn)就累的哭天喊地，而教官們從入伍到現(xiàn)在不知經(jīng)過了多少個日日夜夜，度過了多少的艱苦訓(xùn)練而他們也許從來就沒有叫過一聲苦，喊過一聲累，是他們用汗水和血水保衛(wèi)我們的祖國，讓我們可以安逸的生活。想到這里，我身上的疲憊就減輕了許多，反而多了一絲的振奮，更加期待接下來的軍訓(xùn)。
“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其體膚.......”軍訓(xùn)何嘗不是一次巨大的磨礪，鍛煉的不只是我們的體質(zhì)更重要的是心志，心強(qiáng)則體強(qiáng)。相信我們經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我們的.心態(tài)會更強(qiáng)。
“既來之，則安之。”當(dāng)班主任說完這些話，我不禁為那些半途而廢的同學(xué)感到惋惜。就像教官說的“這身迷彩服，如果你不入伍這一輩子只有三次機(jī)會可以穿上它，第一次，是初中軍訓(xùn)，第二次，是高中軍訓(xùn)，第三次是大學(xué)軍訓(xùn)�！敝挥腥螜C(jī)會，為什么不好好珍惜？有些同學(xué)半途放棄，就是因為心志不太堅定，但是堅持下來的將會是最棒的。
軍訓(xùn)不過是我們進(jìn)入高中的踏板，誰能堅持到最后誰就是勝利者，誰堅持到最后，誰就笑到了最后，就能以一個勝利者的姿態(tài)迎接高中的生活。軍訓(xùn)結(jié)束后我們也許就會發(fā)現(xiàn)自己長大了，成熟了，也會更快的適應(yīng)高中的生活。在軍訓(xùn)中我們成長，我們進(jìn)步，也開始了嶄新的高中生活。
軍訓(xùn)心得體會5
蘇軾曾經(jīng)說過：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志�！笨梢姡と氤晒Φ拇箝T，堅忍不拔的意志是不可或缺的。而軍訓(xùn)，就是一個鍛煉我們意志的好機(jī)會。不積小流，無以成江海，閱兵式上完美的表演靠的是平時一點一滴的努力。因此，這十四天中的每分每秒，我們都重復(fù)著那一個個看似簡單的動作。你時�？梢钥匆姡胰障�，我們穿著迷彩服，紋絲不動的站著，筆直的后背，揚(yáng)起的頭顱，只為閱兵式上完美無缺的。所以即使皮膚被陽光烤的滾燙，豆大的汗珠從脖頸、后背滾下，我們都靜靜的站著，咬著牙，堅持下去。稍息，蹲下，齊步走，這些簡單的動作，我們卻重復(fù)了無數(shù)遍，定手型，定節(jié)奏，定腿型，精益求精的教官一遍又一遍的改進(jìn)我們的動作。最終，我們自信的.踏上了閱兵式的跑道，獲得了先進(jìn)排的稱號，這些榮譽(yù)，都是我們用每一滴汗水與淚水澆灌出來的。十四天來煎熬的日光浴，給我?guī)淼牟粌H僅是黝黑的皮膚，也磨練了我的意志。以前的我從未經(jīng)受過什么磨難，父母總是為我準(zhǔn)備好了一切，初中和高中的軍訓(xùn)也是短短幾天就結(jié)束了，這漫長的十四天對我來說確實是一個坎。剛開始的幾天，都長時間的站著軍姿，陽光將跑道烤的滾燙，長時間的站立加上不透氣的軍鞋，腳底立刻布滿了淤血。每天拖著疲累的身體回到宿舍，心中總是萬般委屈，好想回家，好想和媽媽訴訴苦。可每次聽到媽媽的聲音，到嘴邊的話又咽了下去�！皨寢尮ぷ鬟@么累，還要擔(dān)心遠(yuǎn)在南京的我，我又怎能說這些讓她更加擔(dān)心。再說，今后的日子不知還會有多少困難等著我，如果這短短的十四天我都不能熬過去，以后怎么辦？難道就靠父母過一輩子嗎？”想著這些，我將眼淚擦干，告訴自己，堅持！堅持！堅持！漸漸的，我逐漸適應(yīng)了熾熱的陽光，適應(yīng)了長時間的軍姿與定型，我知道，我成功了，我戰(zhàn)勝了自己，我擁有了繼續(xù)前進(jìn)的力量。
一人生病，全家吃藥，軍訓(xùn)也教會了我團(tuán)結(jié)。在原來分?jǐn)?shù)最高的教育下，我們可能只關(guān)心自己的分?jǐn)?shù)，卻往往忽視了別人。而作為一名戰(zhàn)士，卻需要和戰(zhàn)友并肩作戰(zhàn)。無論是齊步走還是正步走，只要有一個人動作不到位，那就等于我們整個方陣的失敗。這個時候，我們就需要有一種團(tuán)隊精神，摒棄個人得失，為了整個集體而努力，為了團(tuán)隊的榮譽(yù)而戰(zhàn)。我想這是軍訓(xùn)中我最大的收貨，學(xué)會合作，學(xué)會團(tuán)結(jié)無論是在學(xué)習(xí)中，還是今后踏入社會，我都將受益匪淺。
軍訓(xùn)是苦的，酸痛的身體，滾滾的汗水，離別的淚水。可軍訓(xùn)也是甜的，我收獲了堅忍，學(xué)會了團(tuán)結(jié)，戰(zhàn)勝了自我。
人生百味，軍訓(xùn)只是其中一味，但是這短短的十四天足夠讓我脫胎換骨，讓我這朵溫室
里的花朵有信心，有力量去迎接今后的大風(fēng)大浪。
軍訓(xùn)心得體會6
首先提醒新生的是，避免和教官起沖突。
軍訓(xùn)的教官都是按照正規(guī)的訓(xùn)練科目進(jìn)行訓(xùn)練的，有些同學(xué)可能在家生活優(yōu)越，很不適應(yīng)，特別是對特別嚴(yán)厲的教官，難免發(fā)生沖突。如果沖突不可避免，千萬別莽撞，要找學(xué)校老師協(xié)調(diào)處理。
軍訓(xùn)中可能會遇到的問題：
一、皮膚損傷——注意防曬
皮膚損傷也是軍訓(xùn)中常見的現(xiàn)象，在高溫下活動，容易導(dǎo)致日光性皮炎和痤瘡，如果本身皮膚就有炎癥，更需要注意衛(wèi)生和保護(hù)。訓(xùn)練中最好穿棉質(zhì)舒適、輕便的衣褲，盡可能讓衣服遮住身體的大部分，以防止發(fā)生曬傷。訓(xùn)練后要及時把身上的汗擦掉，不要讓身上積汗液，這樣有利于保護(hù)皮膚。
防曬是軍訓(xùn)另一大準(zhǔn)備重點。在皮膚裸露部位，室外高溫下最好使用SPF值在30以上。現(xiàn)在不少防曬霜具有防水功能，雖然軍訓(xùn)不用下水，但大量出汗可能沖走防曬霜，所以可以考慮選擇有防水功能的產(chǎn)品。防曬霜最好隨身攜帶，每隔幾小時涂抹一次。如果日曬很嚴(yán)重，晚上回寢室以后，還可以適當(dāng)涂抹防曬修復(fù)產(chǎn)品。如皮膚曬紅且燙熱，有條件者可用毛巾包裹冰塊對灼傷皮膚處實施冰敷，如皮膚瘙癢應(yīng)避免抓傷。軍訓(xùn)間隙，不少學(xué)生在午休等休息時間依然不知疲倦繼續(xù)在露天高溫下奔跑嬉戲，這樣很容易導(dǎo)致過度疲勞、突然中暑。非訓(xùn)練時間應(yīng)盡量避免陽光直射并讓身體得到充分休息。
二、中暑——請多喝水
人體中暑后的先兆癥狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發(fā)花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈搏加快、全身無力。嚴(yán)重者還可能發(fā)
生惡心、嘔吐、四肢抽搐、呼吸困難、突然昏倒、甚至昏迷不醒。一旦在操場上訓(xùn)練時發(fā)覺自己或周圍同學(xué)有類似先兆癥狀，應(yīng)馬上向教官報告，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方休息。此時應(yīng)讓不適學(xué)生口服十滴水或藿香正氣水、人丹之類防暑藥物，以及口服涼鹽開水或白開水。如果情況嚴(yán)重應(yīng)馬上送醫(yī)院。
預(yù)防中暑，平時要多喝水、尤其是淡鹽水對預(yù)防中暑好處多多。鹽水中含有豐富的鈉離子，適量補(bǔ)充可彌補(bǔ)體內(nèi)流失的鈉離子量。但淡鹽水即可，不能過咸。
三、運(yùn)動扭傷——記得先做準(zhǔn)備活動
在軍事訓(xùn)練開始前，要先進(jìn)行必要的肢體舒展活動，把身體各部位和關(guān)節(jié)拉開，訓(xùn)練強(qiáng)度也要循序漸進(jìn)。原來就有關(guān)節(jié)損傷的學(xué)生在訓(xùn)練中最好戴上護(hù)腕或護(hù)膝以保護(hù)關(guān)節(jié)，避免新的損傷。
如果發(fā)生扭傷，并出現(xiàn)疼痛和活動受限，要停止訓(xùn)練，特別是不要讓受傷的部位繼續(xù)活動。治療時可在患部敷上冰袋，用彈力繃帶固定，并把患部舉到比心臟高的位置，等疼痛感消失或20分鐘后把冰袋拿掉，用海綿橡膠墊和彈力繃帶做加壓包扎。千萬不要按壓、揉壓損傷部位，不要進(jìn)行熱敷，必要時送醫(yī)院處理。
自由活動時，要避免崴腳。一旦崴腳，提醒切忌按摩和熱敷，應(yīng)該立即用涼水沖洗15分鐘，之后找校醫(yī)處理。
四、腹痛——不要餓著肚子訓(xùn)練
這是指運(yùn)動腹痛，運(yùn)動腹痛原因多是因為缺乏鍛煉或訓(xùn)練水平低、準(zhǔn)備活動不充分、身體情況不佳、勞累，精神緊張，或運(yùn)動時呼吸節(jié)奏不好，速度加快太過突然，運(yùn)動前食量過多或饑餓狀態(tài)下參加劇烈訓(xùn)練和比賽。建議出現(xiàn)運(yùn)動腹痛可通過以下方法調(diào)理：
1、減速慢跑，加強(qiáng)深呼吸，調(diào)整呼吸和運(yùn)動節(jié)奏。
2、用手按壓腹痛部位，或彎腰慢跑一段距離，一般腹痛可以減輕或消失。
3、疼痛劇烈者，按上述方法不緩解，可以口服阿托品片0.3mg，或654-2片10mg，腹痛應(yīng)當(dāng)停止。
4、如無藥品或藥品無效，還可以針刺足三里、內(nèi)關(guān)、大腸俞等穴位來緩解疼痛。
5、熱敷腹痛部位，或局部給以按摩，用揉、按壓、做背伸動作，拉長腹肌。
6、如腹痛持續(xù)或者腹部摸上去呈“木板狀”，考慮有腹膜炎體征，應(yīng)緊急送醫(yī)院檢查診治。
一、頭暈眼花——及時報告教官
軍訓(xùn)時，如果感覺頭暈、眼花、要暈倒，學(xué)生切忌硬挺著。正確的辦法是立即喊報告或拽一下同學(xué)的衣角，原地坐下，待眩暈過后再到陰涼地休息一會兒。盡量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引發(fā)摔傷。
二、抽筋——保證休息好
抽筋即肌肉痙攣。軍訓(xùn)時，如果準(zhǔn)備運(yùn)動不夠，或過度疲勞或睡眠、休息不足均可引起肌肉痙攣。做劇烈運(yùn)動前一定要遵循教官指示做伸展運(yùn)動。平時則可適量補(bǔ)鈣，注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經(jīng)血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，如果還無改善，你就應(yīng)到醫(yī)院檢查治療。
三、食物中毒
食物中毒通常指吃了含有有毒物質(zhì)或變質(zhì)的肉類、水產(chǎn)品、蔬菜、植物或化學(xué)品后，感覺腸胃不舒服，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。有些人出現(xiàn)嘔吐等腸胃癥狀也可能是在新環(huán)境中水土不服造成的。軍訓(xùn)時正值夏天，不要貪一時涼快過量食冰凍食品，更不要暴飲暴食。輕度的腸胃問題可以自行吃些腸胃藥緩解癥狀。如果反應(yīng)劇烈，一定要及時報告教官或輔導(dǎo)員，及時就醫(yī)。
四、女生特殊情況——具體問題具體對待
女性月經(jīng)周期以及經(jīng)量多少很大程度受人體情緒以及身體狀況的影響。平時不愛活動的.女孩突然面對訓(xùn)練量較大的軍訓(xùn)，很有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，所以最好提前備足衛(wèi)生巾，而且最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)、透氣性高的。痛經(jīng)的女生，建議準(zhǔn)備止痛片。止痛藥只要不是長期服用就沒太大關(guān)系。軍訓(xùn)是高中的第一次團(tuán)隊活動，建議能參加盡可能參加，尤其是同宿舍的，很多同學(xué)間的友誼都是從這個時候建立起來的，以后回憶起軍訓(xùn)時的日子，你不至于是空白的！當(dāng)然，實在不行也是可以請假的！如果在軍訓(xùn)中運(yùn)動程度過大，可以及時告訴教官你不舒服就可以啦，教官會很通融的讓你休息調(diào)整的。
軍訓(xùn)心得體會7
星期一，我期待以久的軍訓(xùn)到了，我很興奮。我們的教官是xxx，他的一句話讓我懂得了什么是嚴(yán)肅，那句話是“軍訓(xùn)嚴(yán)肅，不是來度假、旅游！”但是伙食很好，x教官第一秒可以讓你笑，第二秒可以讓你哭！x教官是一個高大魁梧的教官，口頭禪是“你們完蛋了！”星期一我們學(xué)了站軍姿、整齊的踏步和四面轉(zhuǎn)法等。
星期二，我們復(fù)習(xí)昨天晚上的學(xué)的我還學(xué)了武術(shù)操，還看了電影《沖出亞馬遜》講了中國的兩個特種兵，出國，到國外的獵人學(xué)校，接受魔鬼地獄式訓(xùn)練。
星期三我們學(xué)習(xí)了交警指揮操，分為八種信號。還練習(xí)了星期五回學(xué)校的匯報表演的入場式。以為我們在入場式踏步的時候，手沒有抬平，被罰八分鐘抬水瓶，必須伸直，彎一下加罰一分鐘。那天，我們吃燒烤，自己動手，又好吃又有趣。
星期四，我們?nèi)康臅r間用在練習(xí)星期五的匯報表演，到了晚上我們很累，今晚的活動是聯(lián)歡晚會，有本領(lǐng)的`小朋友都上臺露了一手，教官和老師也露了一手，那天晚上我又激動又開心，因為要返校了，我很晚才睡。
星期五，我們返校表演，當(dāng)我們精神抖擻的上操場開始，我就開始感x教官了，因為我改掉了嬌生慣養(yǎng)的毛病，我學(xué)會了堅持。
我的感受是；沒有堅持就沒有成功，只要你有恒心一定會成功！
軍訓(xùn)心得體會8
假如說人一輩子是一杯香茗，那么，軍訓(xùn)的日子便是氤氳而起的溫潤;假如說人一輩子是一篇文章，那么，軍訓(xùn)的日子便是無法忘懷的經(jīng)典;假如說人一輩子是一張照片，那么，軍訓(xùn)的日子便是越上心間回憶。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回顧卻是永恒的。望著主席臺教官的身影，一切結(jié)束了，往日的汗水，往日的回憶，全部定格在那集體的合照。軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感受的時候悄然逝去，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩，那么匆匆，卻留給我們深刻的回顧。
關(guān)于軍訓(xùn)，我們不是崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練，卻滿腹鐵骨柔情。固然，這些基本上值得回顧和懷念的，但是否還有更重要的呢?那便是一種意識，軍訓(xùn)這幾天，我學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形，而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識。餐前的軍歌，唱出的不是樂章，而是對食堂師傅辛苦的感激。我由于身體原因，沒有將軍訓(xùn)進(jìn)行到底，我的軍訓(xùn)看似短暫，可是我的內(nèi)心無比震撼。軍訓(xùn)讓我明白什么是集體，什么是團(tuán)結(jié)，高于朋友、敢于托付的是戰(zhàn)友。陽光曬黑的是我的皮膚，但照進(jìn)了我的心田，真正的團(tuán)結(jié)使我感到周身溫暖。雨中的訓(xùn)練，是對堅毅完美的詮釋。仔細(xì)的翻看著徒步走的照片，這是我缺失的，這是我遺憾的，但我不氣餒，我們的心是在一起的，我愛的新銳二班，我為你們加油!
九月的風(fēng)，吹起了帽檐下微散的頭發(fā);九月的雨，滋潤著營裝下堅毅的面頰，在陽光下我們蛻變著。有位哲人說過：無法回味的感受才是最美妙的感受。關(guān)于軍訓(xùn)，那滋味就如品一味很濃郁的`茶，惟獨嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，縈繞心間的是溫暖，潤于唇齒的是淡雅。而關(guān)于我，軍訓(xùn)，是我最珍貴的最難得的記憶，寫進(jìn)我的生命中，而成為不可抹殺的一部分，它差不多成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人一輩子旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈慰藉。
軍訓(xùn)，九月的蛻變，這份堅毅，這份團(tuán)結(jié)，伴我前行!
軍訓(xùn)心得體會9
這是我的第一次軍訓(xùn)，這次軍訓(xùn)使我永生難忘。
記住在軍訓(xùn)之前，我以為軍訓(xùn)是一件不只苦并且庸俗的事�？蓻]想到的是，軍訓(xùn)其實是一件十分有意義的事。它教會了咱們許多書本上沒有的常識，使我在軍訓(xùn)后一會兒成長了很多。在x月x日的早晨，咱們懷著激動的心境以及對軍訓(xùn)的獵奇與神往來到了坐落固安的軍訓(xùn)基地。在這里，咱們認(rèn)識了要與咱們一起軍訓(xùn)7天的陳教管。在這7天里，咱們知道了什么是服從指令、聽從指揮、吃苦練習(xí)、知難而進(jìn)、應(yīng)戰(zhàn)自我等等。
軍訓(xùn)的第一天咱們學(xué)習(xí)了拔軍姿，在這之前，關(guān)于沒軍訓(xùn)過的我來說，以為拔軍姿是一件很簡略的事，我想：“不就是立正么，必定很簡略的!”但是，當(dāng)我真實體會到了拔軍姿的威力后，我不由心頭一震。拔軍姿首先要立正，抬頭挺胸，兩眼目視前方，然后大拇指要貼于食指第二節(jié)，兩手有必要緊緊地扣在褲子上，中指要緊貼褲縫線，腿一定要筆挺，不能有曲折的.趨勢。光是這些還不算什么，重要的是要堅持這樣的姿態(tài)站立很長時刻，即便身體上的哪些部位癢癢或是有蟲子之類的生物在身邊飛也不能動彈。拔軍姿真的很訓(xùn)練人，它教會了咱們什么叫意志，什么叫堅持，更告知了咱們部隊有鐵的紀(jì)律，不能由于自己的小動作而影響了全體。在這里，我想到了那些兵士們，他們是國家的護(hù)衛(wèi)軍，更是英勇、忘我的標(biāo)志。
多少個佳節(jié)他們只得在遠(yuǎn)方默默地思念著親人，孤單地在夜空下放哨執(zhí)勤。我不由對他們產(chǎn)生了敬重。學(xué)完軍姿，咱們又學(xué)習(xí)了起步走和正步走。其間，給我形象最深的是正步走。當(dāng)咱們邁著規(guī)整的腳步，聽著腳落地的規(guī)整的“啪啪”的聲響時，我感觸到了團(tuán)體的聯(lián)合。由于只要聯(lián)合才能使咱們的心合在一起，才能使咱們踏出那么規(guī)整的正步。當(dāng)咱們踏著正步走過主席臺時，我真的很激動，一起我也感觸到了身為中國人的那種驕傲。
軍訓(xùn)心得體會10
來到省消防基地，我心里充滿期待，也很興奮，更多的是想要面對新挑戰(zhàn)的緊張和激動。
在第一天的安家扎營，簡單調(diào)整和適應(yīng)以后，軍訓(xùn)第二天的上午，我們迎來了第一場考驗——拉練。起初腳步還很輕盈，還會看看四周的風(fēng)景，但隨著時間流逝，我漸漸邁不開腿，腳步變得沉重了。在拉練的后半程，我?guī)状味枷敕艞�，但還是咬牙堅持下來了。我想我們經(jīng)歷的不僅僅是一場普通的拉練，更是學(xué)會了堅持，學(xué)會了戰(zhàn)勝自我，這更是人生中一次必不可少的歷練。
在軍訓(xùn)基地，每天都要站軍姿，每天都有高負(fù)荷的訓(xùn)練任務(wù)。每次站軍姿站到邁不開雙腿，在太陽下睜不開雙眼時，我都很想放棄�，F(xiàn)在我覺得，真正讓我驕傲自豪的，或許并非是一直不覺得苦，不覺得累，而是當(dāng)我覺得疲憊辛苦的時候，我還能克服這些因素，還能堅持下來。
艱苦的訓(xùn)練中也有很多有趣的片段——我們體驗了著火時進(jìn)出滿是濃煙的火場，盡管用濕毛巾捂住了摳鼻，卻還是能吸進(jìn)濃煙，火場里漆黑一片，只有熊熊火焰在肆意燃燒，我們只有緊緊拉著前一個人的.腰帶，才不會走散。當(dāng)我第一次體驗在火災(zāi)現(xiàn)場時，才體會到那樣危險緊迫，面對火災(zāi)，每個人都有可能有生命危險。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里，我也看到他們在訓(xùn)練，他們穿著很厚重的消防服，拉起長梯子，進(jìn)行著很多實戰(zhàn)演練，他們的訓(xùn)練遠(yuǎn)比我們艱苦，勞累得多，可也正是他們在火災(zāi)來臨，每個人都想盡快逃離，想保全自己生命的時候，不顧一切的沖進(jìn)火場，為了他人的生命和財產(chǎn)，與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們，敬佩他們的英勇無畏和無私偉大。
我們還觀看了紅色電影，體驗了使用高壓水槍，一道道水柱噴出，有彩虹出現(xiàn)，訓(xùn)練場上滿是一片歡聲笑語。還有拉歌比賽，每個班都鼓足了士氣，為了班級榮譽(yù)而戰(zhàn)，一級半夜緊急集合。
在短短五天里，我們從自由散漫到紀(jì)律嚴(yán)明，還學(xué)會了很多動作要領(lǐng)，學(xué)會了踢正步，敬禮等等。教官在訓(xùn)練時，嚴(yán)格要求我們，休息時又像朋友一樣和我們開玩笑。
在這段時間里，我想我學(xué)到了很多，雖然苦，雖然累，但我覺得很值得。
軍訓(xùn)心得體會11
雖然是很不舍，但時間還是過去了，教官也是離開了學(xué)校，這段日子的一個軍訓(xùn)，有訓(xùn)練的辛苦，有歡樂有一些成長，收獲是很多，也是和同學(xué)去結(jié)下了深厚的友誼，感謝此次的軍訓(xùn)。
經(jīng)歷過軍訓(xùn)，所以對于大學(xué)的軍訓(xùn)其實并沒有那么的期待，反而覺得如果能不是那么長時間就好了，不過結(jié)束的時候卻是發(fā)現(xiàn)我們軍訓(xùn)的每一天都是過得很充實，雖然累但是這份累里面卻是包含著我們的一個努力，我們收獲到的一些成長。堅持了下來，其實軍訓(xùn)過了幾天之后我們并不是堅持了，而是在去享受軍訓(xùn)的一個過程，和大家一起去做一件事情是非常的開心，雖然教官對我們很是嚴(yán)格，但是我們也是做好了，得到肯定，那份認(rèn)可讓我們也是更加的感受到的確這份辛苦是非常的值得。訓(xùn)練中認(rèn)識了很多新的同學(xué)，大家都是來自不同的一個地方有著不同的經(jīng)歷，但都是有著一個共同的理想，所以才考到了同一個大學(xué)和同一個的專業(yè)，在這我們也是彼此去介紹自己的家鄉(xiāng)，去了解他人，去一起成長。我也是找到幾位有著同樣興趣的朋友在以后也是可以更好的去過好大學(xué)的學(xué)習(xí)以及生活。
之前的自己其實對于運(yùn)動并沒有那么的熱愛，覺得這個事情真的太累了，但是此次的軍訓(xùn)卻是讓我改變很多，即使一天下來臭氣熏天的，全身都是汗，而且累了只想躺在床上，但是我也是更加的體會到身體的變化，瘦了，結(jié)實了，同時通過運(yùn)動也是有了一份快樂，其實和學(xué)習(xí)一樣，過程都是很痛苦的，但是堅持下去，結(jié)果都是會比較的快樂，也是會有很多的收獲，特別是同學(xué)們一起來訓(xùn)練更是如此，今后的大學(xué)里頭，我也是要經(jīng)常的去運(yùn)動，去鍛煉自己的身體，也是為了更好的去做好學(xué)習(xí)而努力。同時也是讓我更加的體會到團(tuán)結(jié)是對于我們做事情有很大的幫助，一個人完不成的，大家一起來，結(jié)果是完全兩樣的.，軍訓(xùn)的集體意識也是要在以后的學(xué)習(xí)之中去體現(xiàn)，一些好的習(xí)慣要繼續(xù)的堅持下去，讓自己有更多的一個大學(xué)收獲。
很不舍，但日子依舊繼續(xù)著，要過好之后的大學(xué)生涯，自己也是感激軍訓(xùn)里自己所學(xué)到的，我也是會繼續(xù)的來努力，讓自己沒有白考上大學(xué)，同時只有自己不斷的去成長，那么之前所有的辛苦都是值得的。也是感謝教官，感謝學(xué)校給予我們軍訓(xùn)的機(jī)會讓我們有那么多的一個收獲。
軍訓(xùn)心得體會12
大雁南飛，送走了夏日的炎熱，我們也從小學(xué)升入了初中。為了讓我們有更加強(qiáng)健的體魄和堅強(qiáng)的毅力，我們學(xué)校在八月末開展了軍訓(xùn)活動。
八月二十六日，我們?nèi)w學(xué)生統(tǒng)一開會，認(rèn)識了軍訓(xùn)教官，也知道了軍訓(xùn)時應(yīng)該遵守的規(guī)則。下午，我們便開始了軍訓(xùn)。
一開始，我們要學(xué)習(xí)站軍姿。站軍姿是非常累的，往往站一會就會頭暈，但教官說，軍訓(xùn)本來就很辛苦，我們應(yīng)該流汗不流淚。每一個同學(xué)都把教官的話牢記在心中，即使再累再熱也沒有一個同學(xué)選擇休息。軍訓(xùn)是非常辛苦，往往一練就是一個小時。就如跑步立定，我們就辛苦訓(xùn)練了一下午，也沒有練好。當(dāng)時，我們的衣服全被汗水打濕，頭也像喝醉了似的，腿又酸又痛，立正的.時候也在微微發(fā)抖。但是我們并沒有退縮，而是以沒有過不去的火焰山的精神去努力奮斗。雖然我們還是跑得不太整齊，但也并不是沒有成果，我們比剛訓(xùn)練時好多了，我們的心里得到了些許安慰。
軍訓(xùn)最緊張的時候就是軍訓(xùn)評比了。十六個班，個個都走得很整齊，可真是強(qiáng)手如林��！到我們時，心里別提有多緊張了。也就是因為緊張，導(dǎo)致我們轉(zhuǎn)向的時候不整齊，沒有拿到理想的分?jǐn)?shù)，很多同學(xué)不禁哭了起來，但是馮教官卻安慰我們說：“一次的失敗并不能代表什么，以后還會有評比，到時候做好就可以了！”聽了這些話，我們的心里受到了許多安慰，并決心在下一次比試中拿到更好的成績。
快樂的時光總是如此的短暫，一眨眼的工夫，五天的軍訓(xùn)生活就結(jié)束了。我們依依向各位教官告別，同時對未來的學(xué)習(xí)之路充滿了信心。
通過這次軍訓(xùn)活動，我們的身體得到了鍛煉，意志也更加的堅強(qiáng)，這次軍訓(xùn)，讓我受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體會13
3月22日至23日，公司組織機(jī)關(guān)全體員工進(jìn)行了軍訓(xùn)，短短的兩天軍訓(xùn)很快就過去了，雖然大腿還在酸疼，但我感受到身心好像得到完全洗禮。從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項目中，給予我很多啟示。
“站軍姿”，不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌�！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊作戰(zhàn)意識，一個團(tuán)隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標(biāo)做好工作�！安椒プ儞Q”告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失�！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團(tuán)隊不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。
“稍息、立正”是一個軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長城。公司不是軍隊，但公司是一個團(tuán)隊。公司的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時代，我們追求的不再是個人英雄主義，而是團(tuán)隊的整體實力，公司的軍訓(xùn)無疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊的有效手段。俗話說：軍人以服從命令為天職。那么一個公司又何嘗不應(yīng)該這樣，公司再好的決策，再好的經(jīng)營理念，如果沒有強(qiáng)有力的執(zhí)行也永遠(yuǎn)是空談。一個公司有高效的執(zhí)行力，就可以很快的將公司的決策落到實處。這些不都是我們要從軍訓(xùn)得到的東西嗎?
這次軍訓(xùn)是我離開軍營20xx年后的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)淼囊饬x，我會在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個細(xì)節(jié)，實現(xiàn)自己所追求的人生價值。
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)吃苦耐勞的精神，而且還能磨練堅強(qiáng)的意志。我們知道，軍姿站得很累，但汗水過后的我們更顯朝氣;齊步走得很散，但堅持過后的'我們更顯團(tuán)結(jié);正步走得很苦，但經(jīng)風(fēng)雨之后的我們更顯英姿颯爽……我們?yōu)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而疲憊過，但我們也為軍訓(xùn)收獲到的榮譽(yù)而欣慰過……
“千磨萬擊還堅勁，任爾東南西北風(fēng)”是我軍訓(xùn)后的心得。在未來的路上，沒有人可以一帆風(fēng)順。曾經(jīng)部隊的生活讓我意志堅毅，讓我學(xué)會了在痛苦中成長，而現(xiàn)在的軍訓(xùn)讓我在逆境中永不言棄，從而勇敢的去面對失敗與挫折。雖然只是短短的兩天，但卻意義非凡，軍訓(xùn)教會了我們堅強(qiáng)、教會了我們?nèi)棠�，更教會了我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
我覺得，軍訓(xùn)不僅是一次自身身體素質(zhì)上的考驗，更是對精神的歷練和靈魂的塑造。通過兩天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實讓我收獲不少，感慨頗多。其實，一個人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，時至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，為公司貢獻(xiàn)自己的一份力量。
軍訓(xùn)心得體會14
今天是星期五，也是我們軍訓(xùn)的最后一天。今天上午，我們要進(jìn)行一場匯報演出，把我們軍訓(xùn)四天的成果匯報給校長和各位領(lǐng)導(dǎo)檢閱。
第一項是出國旗，唱國歌。國旗組的同學(xué)舉著三面旗子從臺前經(jīng)過。這三面旗子分別是：國旗.校旗.軍訓(xùn)基地旗.他們首先齊步走到主臺下,然后是走正步,他們明明只有十二個人,但走的步伐卻比我們七級的三百多個人同時走還響。
第二項是隊形對列展示。簡單點說就是我們十九個班依次從臺下走過讓領(lǐng)導(dǎo)和老師檢閱。這一項我感覺也是比嗓門的，所以這一項我認(rèn)為對八年級還是有一定優(yōu)勢的，因為他們基本已經(jīng)變聲完畢，而我們七年級正處在變聲期,且昨天晚上我們還舉行了文藝晚會，因為大家熱情高漲，所以有的同學(xué)嗓子都喊啞了，到了今天就有心無力，根本喊不動了，不過我們的隊形絕不比八年級的差。
第三項是各方陣展示。首先是我們的拳術(shù)方陣，大家打的是虎虎生風(fēng)。接著就是女生的舞蹈方陣，跳的是課間操，韻律感十足。最后的是由x名女生組成的特殊方陣，表演她們自導(dǎo)自演的舞蹈，這個方陣我還是很佩服的，因為自導(dǎo)自演可不是那么容易的事兒。
第四項是連隊士氣展示。我們連長用盡全身力氣吼道：“一連!”我們也使出全身力氣回答：“到!”接著又喊道：“我們是!”“尖兵連”“我們的口號是：“刀尖所指，心之所向……”喊完之后,我們真的是一聲都喊不出來了。
接下來就到了最傷感的告別儀式，每位教官為自己所帶的.班級所有學(xué)員摘下軍帽，不知為什么，看到教官給我們告別的那一刻，我哭了，沒錯，訓(xùn)練的再苦我也不哭，整個臉曬傷我也不哭的人，卻在告別的那一刻哭了，看來我還真是一個“多愁善感”的人呢。
這次軍訓(xùn)呢，讓我明白了什么叫自律，自律就是自我約束，自我控制。這個道理雖然簡單，但卻很難做到。
回顧起這兩個月的學(xué)習(xí)，我忽然很后悔，因為這段時間上課我很喜歡動，老師時長提醒我卻依舊無法改正，作業(yè)也是常常敷衍了事，卻不知悔改，說到底還是不夠自律。這次軍訓(xùn)我有所感，但我在這里不做任何口頭上的保證，我不希望老師家長只依靠目標(biāo)評判一個人的好與不好，我只希望能從日常小事中發(fā)現(xiàn)我的成長與改變，相信我，“加油!”
軍訓(xùn)心得體會15
今天是我們雖然只訓(xùn)練了一個上午，但是我的收獲卻很多。
一開始，教官帶領(lǐng)我們復(fù)習(xí)之前學(xué)過的內(nèi)容。由于昨天自己注意力不集中，沒有掌握好跑步走立定時的動作要領(lǐng)，因此，當(dāng)快要復(fù)習(xí)到這個動作時，我心里既緊張又害怕，唯恐自己做錯了，與周圍同學(xué)的動作格格不入，不協(xié)調(diào)，并且還會被教官批評。想著想著，終于，這個時刻到了。當(dāng)教官下命令說，接下來我們復(fù)習(xí)跑步走的時候，我感到自己仿佛面臨著“世界末日”，腿不住地打顫，手心里全都是汗。當(dāng)“跑步走”這三個字從教官嘴里說出后，由于自己一直在想“該怎么辦”，所以反應(yīng)慢了半拍，手沒有及時貼緊腰際，導(dǎo)致差點兒跟不上步伐。在跑的過程中，我心里一邊直呼“好險”，一邊拼命想接下來的立定動作該如何做。
“立定！”教官的口令一出，同學(xué)們馬上反應(yīng)過來，接著將這個動作完成得干凈利落。而我因為沒有將這個動作掌握熟練，一個踉蹌，差點摔倒。好在自己馬上穩(wěn)住身體，立定站好，這才沒有撲到前面同學(xué)身上。此時，我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當(dāng)教官下令“向右看齊”的時候，我發(fā)現(xiàn)褲縫有些潮濕，原來是手心里的汗水太多了，浸濕了褲縫。
幾遍練習(xí)過后，教官發(fā)現(xiàn)還需要重新演示一番。于是，教官又把這個動作再次演示講解了一番。這時的我，像抓到了救命稻草一般，仔細(xì)觀察，用心去記教官的步伐，并在腦海里一遍遍地復(fù)習(xí)。當(dāng)教官讓我們再做一遍這個動作時，我便按照自己的'記憶去做，終于比原來做得熟練了。
一遍一遍地練習(xí)，一遍一遍地重復(fù)相同的動作……經(jīng)過不知道幾次的立定練習(xí)后，自己雖然練得腿也疼，腳也麻，但是這些都被學(xué)會立定這個動作的喜悅所替代。在最后一遍的練習(xí)時，我終于能將這個動作做得干凈利落，不再生疏。
接下來我們學(xué)習(xí)的是正步走。這次我吸取了上次的教訓(xùn)，努力讓自己注意力集中，不受別人的影響，沒有再次走神，把教官所講的動作要領(lǐng)記得一清二楚。進(jìn)行操練時，我的動作達(dá)到了教官的要求。休息的時候，我也反復(fù)在腦海中重復(fù)著教官的標(biāo)準(zhǔn)動作，不讓自己有一絲的松懈。再次進(jìn)行操練的時候，我的動作已經(jīng)很熟練了。
這兩個動作的練習(xí)，讓我想了很多：只要多觀察，用心去記動作，同時多加練習(xí)，那么就能把動作做得達(dá)到教官的要求。
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