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軍訓心得體會
從某件事情上得到收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的軍訓心得體會，歡迎大家分享。
軍訓心得體會1
古有蘇子仰頭喟嘆：“但愿人長久、千里共嬋娟�！比欢@嬋娟實在愛莫能助，只能在一片漆黑中間俯瞰世間，目睹著他人的相思......
仰頭45度看向天空，我站著軍姿，恰迎上了月光的洗禮。缺了大半輪，清清冷冷地掛在天上，很是頹靡不振，許是歲月斑駁了記憶，我依稀記得，兒時那輪全月下的家鄉(xiāng)，飄著稻香，此起彼伏的蛙鳴，還記得爸爸會牽著我去散步，去看月下在水里沉睡的魚，一家人圍坐在天臺上，聊著未來和過去，抒發(fā)著感慨和唏噓，而如今，似珠子一般散落各方，我雖然在這里軍訓，但睹物思人，依舊會想念剛進中學的弟弟，輕掩柴扉，過著粗茶淡飯的生活的爺爺奶奶,不能在此時享天倫之樂還有在外地奔波勞累的父母，他們應也會牽掛軍訓場上的.我吧,擔心我吃苦受累，擔心我吃不消。明月啊，你如此無情，高高掛起，卻又牽動著我的思緒，熱淚盈懷。
每于此時才能領悟到古時邊塞詩人的動情之處，遠在千里，作為一名軍人，只能遙望明月思故鄉(xiāng)�？v使心中柔情似水,然而外表仍是一副鐵骨臂錚的硬漢，因為他們知道沙場是一個他們用生命去保衛(wèi)的他方，不能夠出現(xiàn)任何一點幾差錯。任何時刻，敵軍都可能來侯犯，這就是為什么教官要求我們不要走神，要專心致志認真對待訓練，以嚴格的要求來訓練將士，多一分嚴厲,他們的生命便會多一份保障，我們正是需要學習這種一絲不茍的精神，醉臥沙場吾莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回?一將功成萬骨枯。
這月，把我的思緒帶得很遠很遠，但我心底還有個聲音在軍訓，還在進行。也罷，但愿這月光能照亮我們的思念，讓彼此都不再孤單。
軍訓心得體會2
當我踏進大學上期時我早就盼望軍訓的到來。
軍訓的時候一切對我而言是那么神秘那么陌生。這次軍訓對我來說啟發(fā)很大，讓我變得勇敢，身體健康了起來。
我們這次軍訓的'教官對我們很嚴厲，但休息時總比我們跟加積極喝水，給我們表演軍體拳軍訓感想150字軍訓感想150字。
軍訓得時后火辣辣的太陽照著我們，把我們變成一個個水人。
軍訓期間，同學們把懶散和寵愛放在了家里，用另一種姿態(tài)面對新的生活。
軍訓我們喜歡你，喜歡你的嚴厲喜歡你的自信更加喜歡你的獨立。
軍訓心得體會3
陽春三月，我們背著生活用品，坐車去龍崗區(qū)橫崗園山，接收車人式的訓練，在去的路上，同學們像春游一樣的快樂，沒想到一跨進訓練基地大門，就被一股嚴肅的氛圍所沾染。從這一剎那起，我就籌備拿起勇氣面對嚴峻的考驗。
一下車，教官就吹響了掛在胸前的口哨，挺胸抬頭地觀著我們，指揮我們排好隊。回房間換了一身戎衣，站在鏡子前左瞧右瞧觀觀，行了個不太標準的軍禮，自我感到優(yōu)越，仿佛成了一名英姿颯爽的*人
訓練中我們學了許多的軍資的前題要領各一頂都是那么的'艱巨，就算簡單的站資都把我累得腰酸背疼。
軍訓，讓我們嘗到從未有過的累，但使我們意志剛強，生存才能倍增不少。
軍訓心得體會4
軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受。第二課則是齊步走，正步走，跑步走。同時我們還要喊口號，我們經(jīng)常因為喊口號不齊或者是聲音不夠洪亮而被罰，一罰就是喊五遍十遍的'，導致我剛第三天嗓子就啞了。最后則是練軍體拳，這是我最喜歡的項目，也許是最簡單的，也許是最輕松的，我們有足夠的時間歇息，放松。
軍訓心得體會5
有人說，軍訓生活如一條黑色的長廊，苦澀而漫長，也有人說，軍訓生活鐘愛一個五彩盒，雖勞昆，但不失歡樂；要我說，軍訓生活似一杯清茶，具有百味，只需你用心去品嘗……
第一道茶：苦澀。軍訓生活是充滿著苦累的。在露天操場上，我們頭頂烈日，皮膚曬得黝黑，卻還是堅持著訓練，操場上的我們雖然汗如雨下，但個個都是那樣雄赴赴、氣昂昂，仿佛是一群帶著必勝的決心出征的小戰(zhàn)士，操場上一次又一次響起我們洪亮的口號聲，我們一步又一步艱難地踢著正步……一天下來，我們早已是腰酸背痛，但沒有一個人放棄，因為我們心中有一個共同的信念：一定要為班級爭光！
第二道茶：甜蜜。經(jīng)過了一天又一天的刻苦訓練，我們原本參差不齊的步伐變得整齊了，原本散漫自由的習性變成了快捷、紀律嚴明的好習慣了。終于，我們迎來了會操表演，舞臺上的我們信心百倍，動作整齊劃一，口號聲氣勢恢弘，別看只是些簡單的動作，這其中凝聚了我們太多的'汗水與辛酸。我們的表演受到了學校領導的贊揚，同學們的臉上露出了燦爛的笑容，大家都體會到了成功的甜蜜。
第三道茶：回味。五天的軍訓生活結(jié)束了，細細品味五天來的酸甜苦辣，發(fā)現(xiàn)，這五天雖短暫，但給予我們的卻太多太多了，站軍姿讓我們體會到了炎黃子孫那不屈的脊梁，告訴我們要挺起胸膛來做人，不要向困難低頭，轉(zhuǎn)向讓我們領悟肢體的靈活……品味軍訓生活，我明白了“團結(jié)就是力量”的真正含義，一個動作，只有每一個人都認真訓練，協(xié)調(diào)配合才能做好，那創(chuàng)造中的和諧摩擦出美麗的火花，品味軍訓生活，不僅讓我懂得要吃苦耐勞，更教會了我要堅強、堅持。正如蘇軾所說：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志”。古往今來，成功的大門只向那些能堅持，永不言敗的人敞開，以后的生活中布滿了荊棘，我會微笑著面對困難，把挫折當作人的第一財富。
品味軍訓生活，我欣賞到了軍人的颯爽英姿，體會到了團結(jié)的力量，挑起了肩上的重擔，懂得了自尊、自愛、自力、自強。
是雄鷹就應該博擊長空，是小樹就應該長成參天大樹，讓我們發(fā)揮軍訓中的優(yōu)良傳統(tǒng)，成長為祖國之棟梁！
軍訓心得體會6
三天了，從九月一日開學到今天，已經(jīng)過去三天了。三天里感受很多，因為這三天是緊張忙碌的三天，也是勞累并充實的三天。每年的這一周，作為體育老師都是很忙的一周。因為開學第一周也是七年級新生軍訓的日子，雖然軍訓有請的教官，可是我們體育老師要干的工作就是教學生做校廣播體操。我們學�？偣灿袃商撞�，一套是校園瑜伽——雀之靈2，一套是快樂拍手操，這兩套操都是我們學校的一名體育教師創(chuàng)編出來的，非常的.實用。
往年教操的時候，都是兩個王老師在指揮并解說，我們需要做的就是示范并組織學生就可以了�？墒墙衲曛笓]解說的任務落到我和劉老師的身上了，突然感到身上的擔子很重，心想一定要做好充分的準備工作，爭取圓滿完成學校交給我的任務。經(jīng)過這三天的努力和實踐，感覺自己還比較勝任這個工作，也能做到指揮自如。看來，無論做什么事情，只要提前做好充分的準備，再認真貫徹執(zhí)行，成功的幾率還是蠻大的。
再有兩天，新生軍訓就結(jié)束了，看到一張張稚嫩的小臉蛋，心中在想這些爸媽的心肝寶貝能否堅持下來?可是時間證明這些孩子是好樣的，他們都很堅強。不但堅持下來，而且他們都一個個的都在爭強好勝，都不想做一個落后者�？磥斫衲炅杏终衼砹艘慌鷥�(yōu)秀的學子，讓我們拭目以待他們的表現(xiàn)吧!
軍訓心得體會7
我想要感謝軍訓!
從小，軍人就是我的夢想，而現(xiàn)在，我也終于過了回“軍人癮”，我的心中油然而生出一種自豪感。
雖然我們不是真正的軍人，但我們已經(jīng)有了軍人的氣概，有了軍人的風范，盡管只有那么一點點，但我們已經(jīng)開始融入了一個集體，成為一個力量無窮的巨人!
軍訓就像是一種催化劑，它加快了我們的熟悉感，也讓原本陌生的同學們漸漸熟悉了。軍訓讓我們共同置身于軍隊的生活中，讓我們共患難、同歡笑，讓我們更加認識了彼此。在這里沒有猜疑，沒有嘲諷，沒有虛情假意，并且我們感受到了以前沒有感受過的東西——戰(zhàn)友情。
有人曾經(jīng)說過“完成了軍訓，你的高中就勝利了一半!”
經(jīng)過了兩天的軍訓，我們都已經(jīng)無所畏懼，深有感觸。我們用標準的步伐，不懈的努力，執(zhí)著的堅持展現(xiàn)獨屬于我們的'別樣風采。這個時候的我們，已具有了堅強的意志和拼搏精神。
是的，我要感謝軍訓，感謝它讓我獲得了這么多!
軍訓心得體會8
軍訓八天里，我們收獲了歡笑，收獲了淚水，收獲了知識，收獲了平時得不到的“美好”和“快樂”。
八天的時間里，每一位同學從陌生到熟識，從熟識到貼近。這一點一滴的友情，僅在這八天時間內(nèi)形成了，大家團結(jié)一心完成了軍訓任務，“手拉手，肩并肩”，走向終點，“友情”就這樣牢固了起來。
八天的時間里，我們與教官也“埋”下了深厚感情。教官寧可自己受熱，也不讓我們曬黑受累，讓我們保持最佳狀態(tài)來完成訓練。即使教官說一些嚴厲的話語，可他總是恨在“嘴”上，痛在“心”里，總為我們著想。
八天的時間里，有默默付出的班主任。他總是沒有任何怨言地跟著我們訓練。他總是教導我們“做人要負責，對事要負責，正直不撒謊，不騙人，做事有條理，用‘心’去做每一件事。對自己負責任，對班里負責任，對所有人都要負責�！�
八天的時間里，我學會了許多許多……我學會了節(jié)約、不浪費：吃飯時，大家都是不浪費的把飯菜吃完。我學會了團結(jié)互助，互相謙讓;由于大家都住在宿舍里，有許多新同學，有些同學東西也沒帶齊，于是同宿舍的同學很爽快的就把東西借給她。有什么好吃的好喝的，大家總是一齊分享，一齊快樂。在洗漱時，由于接熱水的人太多，大家都在等待，可有些同學則讓后面的同學先接，自己最后一個接熱水，并很有禮貌的回謝人家。最重要的一點，我學會了珍惜：以前總認為家里人嘮叨，想到外面一個人獨立生活，從不覺得家好。可在這八天的時間里，我突然間發(fā)現(xiàn)家是我永遠的“棲息地”,我永遠的住所，永遠的歸宿。我學會了珍惜我的家人，學會了珍惜我的家。還有就是我學會了不怕苦，不怕累，勇于面對困難，吃苦耐勞的.精神;軍訓中必定有困難，有艱辛，但再難受也得堅持，再苦再累，也得堅持。因為我們身穿“迷彩服”，我們就是一名軍人，要有吃苦耐勞的精神。堅持就是勝利。
八天的時間里，我收獲了許多，不止歡樂、淚水、感恩；最重要的是大家互相之間的一份“愛”，一份“友愛”，他是寶貴的，他是貴重的，它是無價的，他是豐富的，它包含了所有的一切一切。
我也相信在今后的日子里，我們高一九班的同學能做到“團結(jié)同學，互相幫助”，大家“手拉手，肩并肩”走向高一真正的艱辛學習生活。就像班里一位同學說的：“我們不是一個人在‘戰(zhàn)斗’。
軍訓，讓我成長，讓我快樂。
軍訓心得體會9
10月22日，我們?nèi)?6個人去美麗的山青世界進行為期5天的準軍事化訓練。就在昨天，我們才剛回來。
第一天，我們?nèi)ツ嵌己芘d奮。不知道接下來幾天的訓練有多苦。回到宿舍，我把枕套，被套和床單全部搞定，然后就去上今天的課程——“破冰”。這個課程的目標是要破解隊員之間的心理障礙。我們四聯(lián)一隊在那開心的聊著，笑著，很快就破解了心理障礙。晚上，我們?nèi)ゾC合館唱軍歌，唱得我嗓子都啞了。晚上回宿舍睡覺，因為不適應沒有父母的生活和臭腳丫子味，所以我很晚才睡著。
第二天，我們才體會到了軍訓的'苦與累。說一句話，笑出一點聲，都要被罰做蹲起。中午回到宿舍，我們宿舍幾乎沒有一個哭著鬧著想回家的。下午的繩結(jié)課老師教我們了很多打繩結(jié)的辦法，而且還帶了標本回家，頓時上午的愁悶一掃而光。
第三天，上午的無線電測向是最有意思的一節(jié)課，我們?nèi)艘唤M把四個電臺全找到了，哈哈！下午我們參加了小木工和沙雕制作課。小木工我做了個漂亮的三角形。沙雕課我用很多沙子堆成了一個很高的火山呢！
第四天，上午的攀巖、相依為命、勇敢者之路才是我見過的真正的拓展訓練。下午的紅十字急救更精彩，還學到了很多急救的方法。
第五天，我們依依不舍地含著熱淚和教官道別。踏上了返程的道路。
軍訓心得體會10
剛來軍訓的時候，我抱著堅持到底的態(tài)度，去對待那些艱苦的體能訓練，到了訓練的時候，教官讓我們在太陽下練習站軍姿，火辣辣的太陽烤在皮膚上，滋味真不好受。不過想起先前的決心，咬咬牙，挺過去了。
今天已經(jīng)是第三天了，我差不多已經(jīng)習慣了那些辛苦的訓練。不說都能完美的完成，但是我都非常認真地努力做好。希望這種狀態(tài)我能一直堅持到底。
經(jīng)過了這三天的訓練，我見識到了何謂“站如松，坐如鐘”。“背挺直，手貼褲縫�！边@是我聽的`最多的一句話。到了現(xiàn)在，我已經(jīng)能夠自然的站成最標準的軍姿。
軍訓雖然苦雖然累，但是只要堅持到底，就沒有做不好的事，過不去的關(guān)。堅持堅持再堅持，服從服從再服從。
堅持、努力、加油!讓為期五天的軍訓獲得圓滿成功!
軍訓心得體會11
也許我早該發(fā)現(xiàn)，軍訓是個苦差事，我來得不早不晚恰好趕上了。日子就這樣一天天數(shù)著過來又從日�，嵤轮幸幻朊肓镏^去。高一的軍訓猶在過去，大一的軍訓實在眼前。每一天的陽光似乎都以終于來了，似乎走了收尾。
大晚上許多許多人已在夢境中有著那樣這般的經(jīng)歷，而頑固的我似乎還奮筆疾書，只為抒寫那一段段塵封以往的舊事與新情�？照{(diào)努力工作的聲音似乎揮之不去，總在思緒迷亂之際帶來些許安慰�？諝庵懈又覊m，微生物和那緊張不安而卻有條不紊的氣氛。似乎只有悄悄地瞄一眼在那桌上的時鐘，我才能安心寫下一筆筆寶貴的.財富。
軍訓的勞動強度不亞于農(nóng)村的日出而作，日落而息的簡單高效模式。乳酸總在那緊要關(guān)頭流動開來，我早就領略過酸痛的感受，那是一分一秒的掙扎，一呼一吸的回味。簡單的大腦總在操控著我的四肢和那看似無懈可擊卻又半途而廢的心臟。
四肢總在動與靜間相輔相成，心臟始終如一的跳動像發(fā)動機一般給予我命里有時總會有，命里無時莫強求的動力。也許這才是軍訓的另一層機要——檢測，更新你那久經(jīng)戰(zhàn)場的細胞和你那勇敢無畏的意志。
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軍訓心得體會12
時光在,飛逝，轉(zhuǎn)眼間六年過去了。我告別了快樂的小學生活，迎來了多彩的中學生活。中學第一課是軍訓。
“軍訓”是個毛骨悚然的詞。為什么要軍訓？因為現(xiàn)在的學生都是嬌生慣養(yǎng)的小皇帝小公主。軍訓可以增強我們的體質(zhì)，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的品質(zhì)。接下來，我來說說我的軍訓生活。
軍訓的生活充滿了起伏。軍訓的第一天，我穿著不合身的`軍裝，拿著水杯和同學一起來到操場。操場上，烈日炎炎，大地燒烤，感覺像在蒸籠里。這時，我們迎來了人生中的第一位教官姚。
他把我們領到場地后，第一件事就是教我們站姿軍姿。站姿是指人立正，抬頭挺胸，雙腳分開60度，身體微微前傾。剛開始還好，不是特別累，但是過了幾分鐘，腳開始發(fā)麻，汗水像珍珠一樣往下滴。我正要用手擦掉，耳邊傳來姚教官兇狠而嚴厲的聲音：“我堅持不了一會兒？不許動！”我一聽，嚇得縮回手，馬上調(diào)整自己的軍事姿勢。
除了站在軍姿上，教官還教我們敬禮，稍息。蹲姿，尤其是蹲姿，是一種懲罰姿勢。下蹲姿勢會讓你下蹲后很快感到雙腳無力無力。
軍訓生活既苦又甜。每天都吃甜甜的冰棍和美味的綠豆湯。課間休息的時候，教官也會給我們講講他們的生活。從和他們的對話中，我覺得教官在軍營的生活也很辛苦。軍人姿勢不好的時候，他就用皮帶抽，每天的訓練也很辛苦，但是他們不抱怨，用牙齒堅持。我們，祖國的花朵，應該學習他們不怕出汗，堅持不懈的作風和精神。有時候，教官會教我們唱軍歌！
這是我的軍訓生活，證明了一句話：生活是有苦有樂的生活，生活只有打磨后才能大放異彩。不經(jīng)歷風雨怎么能看到彩虹？讓我們成為一名勤奮的學生！
軍訓心得體會13
10月22日，我告別了我的爸爸媽媽和最溫暖的家，與老師和五年級的同學一起來到了山青世界，上綜合實踐課。
在這里我們親近陽光、親歷風雨，做更勇敢的自己！在這里我們仰望藍天白云，仰望點點繁星，與大自然共同呼吸！在這五天里我與同學們過集體生活，在房間里，我們一起打掃衛(wèi)生，一起睡覺，一起分享零食……學會了怎樣管理自己的生活，讓我們變得更加獨立。在陽光下我們完成了戶外拓展活動，比如：讓我們走上去搖搖晃晃的鋼絲、斷橋，十分艱難的軍訓，挑戰(zhàn)自我膽量和勇敢的攀巖速降，好玩的無線電測向……這些戶外實踐活動也讓我們受益頗多，變得更加堅強，說明了我們只要不退縮，不放棄，就會得到一份滿意的`成長答卷！
在這五天里，令我記憶最深刻的活動就是沙雕了。沙雕來源于美國，就是把沙子倒上水來制造各種造型。沙雕現(xiàn)在可以說是風靡世界的娛樂項目了！在沙雕課上人們可以盡情發(fā)揮自己的想象力來做各式各樣的造型。
山青世界的所有事情都將成為回憶，我們淚流滿面的回家了。我們舍不得山青，舍不得我們的教官。相信山青也不會忘記我們的！
山青我愛你！我會再回來的！
軍訓心得體會14
六天的軍訓生活結(jié)束了。
時間其實過的還挺快的，到了就軍訓的第二天之后，就覺的時間像在與我賽跑一樣。剛開始的時候，覺得教官很不盡人情，對我們都不好，又喜歡整我們。讓我們練體能，站軍姿，說實話那時候還覺得教官很壞，以我們的痛苦為快樂。但在最后兩天時間里，又覺的教官很好，看見我們總是練不好，都替我們著急，跟著我們擔心�，F(xiàn)在教官走了，真的又點舍不得教官的感覺......到最后，才明白教官這樣只是為我們好而已，是為了鍛煉我們，培養(yǎng)我們不怕吃苦、不怕困難、吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。因為我們在軍訓時是一個整體，這樣對我們也只是自己的職責所在。因為我們時建始二中的學生，因為我們身處于建始二中這個校園，我們沒有考取建始一中，但我們來到建始二中純粹是為了獲取更多的知識才來到這里的。本來，建始二中的學生就是繼被建始一中錄取的學生之后的學生，本來我們就比建始一中的學生差，那么我們就應該努力努力再努力，因為你沒有資格不努力學習。我們就是要讓別人說我們建始二中的學生不會比建始一中的學生差。如果想要得到更多的知識，那我認為這種軍訓的精神，組織軍訓要達到的'目的，就是我們建始二中的學生要必需具備的精神之一。因為只有這樣，我們才不會比別人差，才不會被別人議論，才不會被別人說建始二中的學生不行。所以，就憑著這些，我們也沒有資格去不努力學習。所以我們一定要努力。
通過著短短六天的軍隊生活的體驗，使我明白了：作為學生，就是要學習，如果不學習，你就沒有資格說你自己是一名學生；如果你說你自己是一名學生，那就是要學習，那就要不怕吃苦，不怕困難。就是要有面對困難，不怕吃苦、勇往直前的精神。如果你具備了這種精神，那這六天的軍訓就沒有白過，就沒有白白浪費這六天的軍訓時間。
軍訓心得體會15
來到省消防基地，我心里充滿期待，也很興奮，更多的是想要面對新挑戰(zhàn)的緊張和激動。
在第一天的安家扎營，簡單調(diào)整和適應以后，軍訓第二天的上午，我們迎來了第一場考驗——拉練。起初腳步還很輕盈，還會看看四周的風景，但隨著時間流逝，我漸漸邁不開腿，腳步變得沉重了。在拉練的后半程，我?guī)状味枷敕艞�，但還是咬牙堅持下來了。我想我們經(jīng)歷的不僅僅是一場普通的拉練，更是學會了堅持，學會了戰(zhàn)勝自我，這更是人生中一次必不可少的歷練。
在軍訓基地，每天都要站軍姿，每天都有高負荷的.訓練任務。每次站軍姿站到邁不開雙腿，在太陽下睜不開雙眼時，我都很想放棄�，F(xiàn)在我覺得，真正讓我驕傲自豪的，或許并非是一直不覺得苦，不覺得累，而是當我覺得疲憊辛苦的時候，我還能克服這些因素，還能堅持下來。
艱苦的訓練中也有很多有趣的片段——我們體驗了著火時進出滿是濃煙的火場，盡管用濕毛巾捂住了摳鼻，卻還是能吸進濃煙，火場里漆黑一片，只有熊熊火焰在肆意燃燒，我們只有緊緊拉著前一個人的腰帶，才不會走散。當我第一次體驗在火災現(xiàn)場時，才體會到那樣危險緊迫，面對火災，每個人都有可能有生命危險。這也讓我想到那些逆行者——消防官兵們。在基地里，我也看到他們在訓練，他們穿著很厚重的消防服，拉起長梯子，進行著很多實戰(zhàn)演練，他們的訓練遠比我們艱苦，勞累得多，可也正是他們在火災來臨，每個人都想盡快逃離，想保全自己生命的時候，不顧一切的沖進火場，為了他人的生命和財產(chǎn)，與熊熊烈火殊死搏斗。我真的非常敬佩他們，敬佩他們的英勇無畏和無私偉大。
我們還觀看了紅色電影，體驗了使用高壓水槍，一道道水柱噴出，有彩虹出現(xiàn)，訓練場上滿是一片歡聲笑語。還有拉歌比賽，每個班都鼓足了士氣，為了班級榮譽而戰(zhàn)，一級半夜緊急集合。
在短短五天里，我們從自由散漫到紀律嚴明，還學會了很多動作要領，學會了踢正步，敬禮等等。教官在訓練時，嚴格要求我們，休息時又像朋友一樣和我們開玩笑。
在這段時間里，我想我學到了很多，雖然苦，雖然累，但我覺得很值得。
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