暑假實(shí)踐活動(dòng)心得
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)生活有了新的感悟時(shí)，可以記錄在心得體會(huì)中，這樣能夠給人努力向前的動(dòng)力。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編收集整理的暑假實(shí)踐活動(dòng)心得，歡迎閱讀與收藏。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得1
從一個(gè)很偶然的渠道，我了解到了有關(guān)暑期社會(huì)實(shí)踐的內(nèi)容，在網(wǎng)上報(bào)名，面試，到最后的社會(huì)實(shí)踐，使我不僅從一個(gè)學(xué)生的角度了解這個(gè)社會(huì)，也讓我從不同的角度更好地體驗(yàn)這個(gè)社會(huì)。當(dāng)然，感受最深的還是社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)，讓我感受良多。
7月12日，是社會(huì)實(shí)踐的第一天。初來乍到的我，在司法鑒定工作人員的帶領(lǐng)下參觀了鑒定中心的各種實(shí)驗(yàn)室，比如用于測(cè)定痕跡（筆記）的實(shí)驗(yàn)室，法醫(yī)們時(shí)常會(huì)用到的`肌電圖實(shí)驗(yàn)室，又或是病理/硅藻實(shí)驗(yàn)室......運(yùn)氣恰好，遇見一個(gè)在做筆跡鑒定的工作人員，經(jīng)他的講述，我才知道原來這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果用于檢驗(yàn)筆記是否由同一人書寫，并以此為判斷依據(jù)，對(duì)于某些糾紛進(jìn)行判斷，原理是不同的簽字筆的筆墨用料和反射率不同，由此在紙上顯出不同顏色的筆記。
我所體驗(yàn)的是臨床及病理，即我們平時(shí)常聽到的法醫(yī)工作�，F(xiàn)在就請(qǐng)?jiān)试S我描述一下我所接觸到的法醫(yī)。
首先，法醫(yī)并非我們通稱的法醫(yī)，在其門下也有分類，分為“活體醫(yī)學(xué)”和“死亡醫(yī)學(xué)”兩種�；铙w醫(yī)學(xué)即我們平時(shí)所說的臨床，死亡醫(yī)學(xué)即是我們平時(shí)所說的病理。
A1：法醫(yī)是否等同于醫(yī)生？
最初的我也有這樣的疑問，后來發(fā)現(xiàn)似乎并不是。雖然他們同屬醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，但是作為醫(yī)生和法醫(yī)，他們的側(cè)重點(diǎn)是不同的。前者側(cè)重于治病，而后者側(cè)重于導(dǎo)致人生病死亡的原因或是傷殘的等級(jí)認(rèn)定。
A2：現(xiàn)實(shí)中的法醫(yī)是否與電視劇中風(fēng)光瀟灑的法醫(yī)相吻合？
答案當(dāng)然是：不是。大家也應(yīng)該有所了解，電視劇中所塑造的人物形象一般為了情節(jié)和一些要求的需要常常會(huì)有些偏離現(xiàn)實(shí)。我所接觸到的法醫(yī)，常常因?yàn)楦鞣N各樣的案子要泡在實(shí)驗(yàn)室中做切片，硅藻的檢驗(yàn)，或是臨床的檢查。
所以現(xiàn)實(shí)中的法醫(yī)并沒有電視劇中的法醫(yī)那么風(fēng)光瀟灑！
A3：既然法醫(yī)和醫(yī)生的職能并不一樣，不用替人看診，那么他們究竟在忙什么？
他們雖然不用替人看診，但是等待他們的案子和實(shí)驗(yàn)也是很多的。他們所審理的案子多為法院或刑警部門委托，在一個(gè)案子中所需要做的事情十分瑣碎且非常精密，有時(shí)因?yàn)椴牧喜积R遲遲不能下結(jié)論。他們的工作是繁瑣且十分精密的。
這次社會(huì)實(shí)踐使我收獲良多。了解到了法醫(yī)的日常生活，擴(kuò)大了知識(shí)面，也使我從一個(gè)新的角度去探索了這個(gè)世界。很感謝這次社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)！
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得2
短暫的暑期實(shí)踐結(jié)束了，雖然只是見習(xí)，但還是受益匪淺的，讓我學(xué)到了書上學(xué)不到的東西。正所謂"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行"。光學(xué)好理論是沒用的，還得要聯(lián)系實(shí)際。實(shí)踐是認(rèn)識(shí)的來源，是認(rèn)識(shí)發(fā)展的動(dòng)力，是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，也是認(rèn)識(shí)的目的，而認(rèn)識(shí)則用來指導(dǎo)實(shí)踐。正所謂實(shí)踐出真知，我想暑期社會(huì)實(shí)踐的真正意義就在這里。
社區(qū)醫(yī)院不像三甲醫(yī)院那樣是流水線的，但他們更多的是為老人服務(wù)；雖然社區(qū)醫(yī)院不能夠治大病，如腫瘤，癌癥等疾病，但他們能做的.是細(xì)節(jié)服務(wù)，比如幫病人插PICC導(dǎo)管。這是（從外周靜脈穿刺置入的中心靜脈導(dǎo)管）一根細(xì)細(xì)，柔軟可彎曲得導(dǎo)管，它從肘部或上臂靜脈置入，最終到達(dá)心臟附近的大血管。有了PICC之后，這樣就避免了病人三天兩頭的去大醫(yī)院，還可以減少多次靜脈穿刺的痛苦和不適，以及對(duì)靜脈的損傷，減少了病人的痛苦。這導(dǎo)管可以幫助病人化療，使用PICC這種導(dǎo)管是非常安全的治療方式，發(fā)生其他并發(fā)癥如血栓，感染等的危險(xiǎn)性也低。
生病是我們不能控制的，但選擇如何面對(duì)它是我們能夠控制的。面對(duì)癌癥，或許他們都有悲觀，自卑和抑郁的時(shí)候，但有的人選擇戰(zhàn)勝病魔，積極樂觀的生活下去，而有的人卻選擇繼續(xù)悲觀抑郁，等著死亡的到來。今天看到一些身患癌癥的人，自從他們參加了癌癥自主管理小組使他們變得樂觀，還積極的參加志愿者活動(dòng)，各種活動(dòng)，他們跳舞，打太極，玩快板等，生活非常的豐富快樂。這正是他們的樂觀才讓他們的生活更加充滿樂趣，更加的多姿多彩，讓他們健健康康的生活。
我見習(xí)了下鄉(xiāng)居家舒緩遼護(hù)護(hù)理工作，這是三甲醫(yī)院不能夠做到的。醫(yī)護(hù)人員可以上門去為病人服務(wù)，這樣減少了病人來回奔波的痛苦和不必要的麻煩。我還見習(xí)了靜脈輸液的過程，讓我提前接觸了接下來要學(xué)的知識(shí)，為以后的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。
實(shí)踐還是有必要的，讓我提前接觸以后工作的環(huán)境，為以后的工作做好準(zhǔn)備。雖然時(shí)間短暫，但我收獲頗多。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得3
社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間快而又短暫，不知不覺的時(shí)間很快就過去了。回想這段日子，我真的有很失落過，也有很認(rèn)真過，很高興過，而現(xiàn)在就是很珍惜這段經(jīng)驗(yàn)。馬上就要回學(xué)校了，還有很多事情等著我去做，現(xiàn)在重要的就是要對(duì)這段社會(huì)實(shí)踐時(shí)間做個(gè)報(bào)告，也是對(duì)自己社會(huì)實(shí)踐的鑒定。
在半年的學(xué)習(xí)生活以來。我學(xué)會(huì)了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識(shí)和道理。回顧半年以來，從那天真的我直接到經(jīng)歷了生活中的挫折和失敗，到現(xiàn)在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個(gè)道理：人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對(duì)人生中的每一個(gè)挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這半年里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時(shí)覺得自己放手讓時(shí)間在自己的手里流走，工作總結(jié)可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對(duì)我的一個(gè)考驗(yàn)，但在每次失落的時(shí)候我都會(huì)反省過來，告訴自己清楚自己應(yīng)該做的是什么，在挫折面前我們應(yīng)該善用于揚(yáng)長避短的方法來促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。在學(xué)習(xí)方面雖然自己普通平凡，但是我會(huì)努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會(huì)跌倒，我會(huì)不懈努力。從以前學(xué)習(xí)情況中，我覺得自己更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)。我知道，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換，這除了有較強(qiáng)的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益一年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。在這里我知道我的將來會(huì)有光輝燦爛的一天。
在半年的鍛煉里，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，所以在學(xué)習(xí)生活除外，在假日我會(huì)積極參加社會(huì)各種實(shí)踐活動(dòng)，獲取更多學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)實(shí)踐能力，我的未來不是夢(mèng)，只要自己努力過，成功是不會(huì)拒絕你的。
因此，面對(duì)過去，我無怨無悔，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏，面對(duì)將來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，相信自己一定會(huì)演繹出精彩的一幕。在今后的學(xué)習(xí)生活里，我會(huì)繼續(xù)努力，做好社會(huì)主義的接班人，在生活上自覺從嚴(yán)要求自己，艱苦樸素，遵紀(jì)守法，作風(fēng)正派，各方面表現(xiàn)良好。為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，貢獻(xiàn)自己的力量。
這個(gè)暑假，作為大學(xué)生，我第一次參加了三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，心情從一開始的期待到出發(fā)時(shí)的雀躍，再到過程中的感悟，一路上可謂是收益良多。而通過這一次的三下鄉(xiāng)活動(dòng)，我深刻感受到了“志愿者”這三個(gè)字所包含的真正意義，以及大學(xué)生為追夢(mèng)無悔青春的那股子熱情。
從申請(qǐng)實(shí)踐基地到確定拿下實(shí)踐基地，從爭取重點(diǎn)隊(duì)伍到確定為校重點(diǎn)隊(duì)伍，我們的前期工作可算是為我們隊(duì)伍的出發(fā)做了充足的“開門紅”準(zhǔn)備。而這出發(fā)前的工作，也要特別感謝我們各位隊(duì)長、組長的付出，因?yàn)橛辛怂麄兊呐�，我們才走得更加順暢�?/p>
而一路上再多的幻想，到真正踏進(jìn)基地的大門，開始為期十天的支教活動(dòng)時(shí)，都要化作一步一步腳踏實(shí)地的.行動(dòng)了。沒有時(shí)間給我們好奇，也沒有時(shí)間讓我們熟悉，只有一點(diǎn)點(diǎn)地去摸索，靠著所有隊(duì)員的努力，但我們不怕，也不悔，因?yàn)槲覀兌加幸活w奉獻(xiàn)的心，它早已準(zhǔn)備好來吃苦耐勞了。
在實(shí)踐期間，我們每個(gè)人都有自己的工作，都在盡力負(fù)責(zé)好自己的事情。應(yīng)急組的小伙伴們很盡職，每天早上、中午和下午都要把守著學(xué)校大門，負(fù)責(zé)學(xué)生們的上下課接送，也肩負(fù)著我們的安全問題，但盡管日曬雨淋，他們卻始終堅(jiān)持用一顆奉獻(xiàn)的心，來守護(hù)我們隊(duì)的大家。后勤組的小伙伴們很盡心，每天都要早早起來為我們準(zhǔn)備早餐，然后就是午餐、晚餐的如此重復(fù)，他們總是想著：“要給隊(duì)員們做什么好吃的菜呢，明天又該吃什么好呢？”真的很感謝他們，盡管辛苦勞累，卻始終堅(jiān)持用一顆奉獻(xiàn)的心，來守護(hù)我們粵西夢(mèng)之隊(duì)的胃。調(diào)研組的小伙伴們很盡力，因?yàn)樗麄兠刻於家ê芏嗪芏嗟牧馊プ呗�，大公路上有他們的身影，田野小路上有他們的背影，工廠旁邊的水坑上有他們的倒影，總之那么多的腳印那么多的汗水，他們都堅(jiān)持用一顆奉獻(xiàn)的心，來把它獻(xiàn)給我們粵西夢(mèng)之隊(duì)的榮譽(yù)。支教組的小伙伴們很努力，他們每天都要給學(xué)生們上課，都在絞盡腦汁地想著怎么上好這一節(jié)課，盡管費(fèi)腦費(fèi)舌，但他們相信用一顆奉獻(xiàn)的心，總能澆灌出感恩的花。文藝組的小伙伴們很給力，他們是匯報(bào)晚會(huì)的臺(tái)柱，每天都要為了這最后的精彩而不斷地排練，但同時(shí)他們也相信用一顆奉獻(xiàn)的心，是能奏出最美的音符的。宣傳組的小伙伴們很盡責(zé)，他們每天都忙著寫新聞稿，實(shí)時(shí)報(bào)道我們隊(duì)伍的最新動(dòng)態(tài)，為此一張張青春的臉龐要忍受著電腦無情的輻射，但他們手指敲打鍵盤的聲音，其實(shí)不正是一顆顆奉獻(xiàn)的心碰撞在一起的美妙之音嗎。
我們每個(gè)隊(duì)員都在努力，都在堅(jiān)持，都在用愛心奉獻(xiàn)，我們能夠無悔地對(duì)自己說這是值得的，而我們自己是最棒的。我想，青春應(yīng)該就是這樣的，瘋狂過，為了某件事情執(zhí)著過，為了夢(mèng)想堅(jiān)持努力過，還有一群人為了一個(gè)共同的目標(biāo)一起奮斗過，而這樣的青春，我們從不后悔過。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得4
從前期調(diào)研的準(zhǔn)備工作到開始調(diào)研再到調(diào)研結(jié)束，近三個(gè)周的時(shí)間讓我經(jīng)歷了許多、感受了許多、學(xué)到了許多。
一、實(shí)地調(diào)研的時(shí)候，遠(yuǎn)到赤沙、近到岑村、上社、棠下，每個(gè)地方的情況不一樣，調(diào)研也遇到了不同的問題，比如相關(guān)部門的不配合、不支持，比如物業(yè)主或是房主的冷言冷語，比如調(diào)研對(duì)象的不情愿甚至是冷嘲熱諷……出現(xiàn)問題到解決問題，我覺得從中學(xué)到了不少：首先，遇到問題時(shí)我們的態(tài)度(積極面對(duì)或是消極逃避)對(duì)解決問題至關(guān)重要。剛開始的時(shí)候，我們?cè)诔嗌痴{(diào)研，對(duì)于問卷發(fā)放還摸不上門路，不清楚怎樣才能更快更好的把問卷發(fā)下去、做完。找居委會(huì)不成、找物業(yè)又不行，最后站在街頭的小商店邊上想要放棄卻又不甘心……再后試試跟老板商量以小商店為“據(jù)點(diǎn)”發(fā)放問卷。老板見我們效率太低，問過情況后給我們指了另一家物業(yè)，然后便是柳暗花明。如果一開始兩個(gè)“不成”后便放棄，那么也不會(huì)有后來的順利調(diào)研。其次便是要重視團(tuán)體合作，相互幫助和信任。調(diào)研都是在公寓里面，如果只是一個(gè)人行動(dòng)，會(huì)有種種不方便的因素：對(duì)于參加調(diào)研的女生來講，有安全的擔(dān)憂;對(duì)于參加調(diào)研的男生，則有人家不敢開門的尷尬。因此大家分工并結(jié)伴，兩個(gè)人一起，一個(gè)負(fù)責(zé)敲開門，另一個(gè)負(fù)責(zé)說服填問卷，當(dāng)然很多時(shí)候也是相互配合。最后是有個(gè)好的態(tài)度，不管居委會(huì)、物業(yè)主或是調(diào)研對(duì)象的態(tài)度如何，面帶笑容、心平氣和加積極說服。
二、眼見為實(shí)。調(diào)研才發(fā)現(xiàn)，蟻?zhàn)宓木幼�、生活和心理狀況是比較讓人樂觀的。在廣州，蟻?zhàn)寰幼l件并不像北京唐家?guī)X報(bào)道的那樣差;相反的，簡單裝修的.房屋，300-500元的房價(jià)，500元的可能裝有空調(diào)，有廚房和衛(wèi)生間……雖然不同房屋之間的過道擁擠狹窄，有的房間不見陽光，但是總體的感覺還是不錯(cuò)的。蟻?zhàn)鍖?duì)待生活的態(tài)度如我們預(yù)期，比較積極樂觀，大家有追求、有夢(mèng)想，這個(gè)追求或許只是做好現(xiàn)在的工作，或許只是工資漲到2000元，或許……大家都是普普通通為生計(jì)奔波的人群中的一員，生活平靜、淡定，沒有什么特別。要說特別，那可能是受過高等教育的他們對(duì)生活和自我有著更高的期望吧。
三、好的心態(tài)對(duì)生活滿意程度和幸福感至關(guān)重要。調(diào)研訪談中發(fā)現(xiàn)，生活條件差不多的個(gè)體幸福感卻大不一樣：“挺知足的”或是“壓力大”、“沒希望”。具有的積極心理狀態(tài)的個(gè)
體往往是對(duì)生活未來充滿希望，對(duì)生活現(xiàn)狀和未來持積極樂觀的態(tài)度，更多看到生活中好的一面，認(rèn)為事情會(huì)向好的方向發(fā)展;他們積極地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)、生活和發(fā)展方向，給自己一個(gè)努力的方向，盡力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo);在遇到困難和挫折時(shí)，能根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況的變化、適當(dāng)調(diào)整目標(biāo)，盡快做出反應(yīng)，不怨天尤人、不消極逃避。
總之，整個(gè)調(diào)研給我最大的啟示是要保持好的心態(tài)，遇到問題時(shí)積極面對(duì)，那么才有幸福和成功的可能。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得5
社會(huì)實(shí)踐是大學(xué)生課外教育的一個(gè)重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個(gè)重要方式，因此對(duì)于我們?cè)谛４髮W(xué)生來說，能在寒假有充足的時(shí)間進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)，給了我們一個(gè)認(rèn)識(shí)社會(huì)、了解社會(huì)，提高自我能力的重要的機(jī)會(huì)。作為大二的學(xué)生，社會(huì)實(shí)踐也不能停留在大一時(shí)期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài)，社會(huì)實(shí)踐應(yīng)在結(jié)合我們實(shí)際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實(shí)踐而實(shí)踐，為了完成任務(wù)而實(shí)踐。我覺得我們?cè)谶M(jìn)行社會(huì)實(shí)踐之前應(yīng)該有一個(gè)明確的目標(biāo)，為自己制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。應(yīng)注重實(shí)踐的過程，從過程中鍛煉自己、提高能力。因此，為了更好的了解社會(huì)，鍛煉自己，感受社會(huì)就業(yè)的現(xiàn)狀，體驗(yàn)一下工作的樂趣，這學(xué)期的假期我根據(jù)時(shí)間及自己的實(shí)際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有10多天時(shí)間，但我覺得受益匪淺，基本上達(dá)到了自己的目的。短短的工作讓我體會(huì)到了就業(yè)的力，自己能力的欠缺及社會(huì)的艱辛，同時(shí)讓我感到工作的無比快樂，一種在學(xué)校自由天地?zé)o法體會(huì)到的殘酷競(jìng)爭的“愉悅”。促銷是一種很好的工作體驗(yàn)，通過,,人與人的溝通，可以了解一些跟我們專業(yè)相關(guān)的
知識(shí)，比如不過的人過春節(jié)的習(xí)慣習(xí)俗，春節(jié)期間的旅游計(jì)劃等等。我的促銷工作主要是促銷電器。促銷的一天基本工作安排：促銷前的短暫培訓(xùn)，了解電器的，名稱、性能、型號(hào)、價(jià)格行情等方面的知識(shí)，面對(duì)顧客時(shí)的語言組織，儀容儀表等。接下來就是正式的工作。每天早上8：30開始上班，到達(dá)指定地點(diǎn)后做好準(zhǔn)備工作，擺好宣傳資料，禮品贈(zèng)品，然后調(diào)整好心態(tài)迎接顧客。每天工作7個(gè)小時(shí)，在下午工作完后還有個(gè)必須的程序——一天的工作總結(jié)。經(jīng)理、主管及促銷員一起討論一天促銷工作中的戰(zhàn)果及存在的問題。促銷過程中的體會(huì)及感觸：促銷通過,,我實(shí)踐我覺得就是通過,,自己把廠商的產(chǎn)品推銷給消費(fèi)者，對(duì)于一個(gè)促銷員來說，促銷產(chǎn)品的同時(shí)也是向別人推銷自己，同自己的言語、形態(tài)讓他人了解自己。因此對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的促銷員來說必須具備以下素質(zhì)：
一、要有良好的專業(yè)素質(zhì)當(dāng)我們促銷一種產(chǎn)品時(shí)，首先我們必須對(duì)產(chǎn)品的相關(guān)知識(shí)及廠商的具體情況要有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，大量的相關(guān)知識(shí)的貯備可以使我們能在促銷過程中面對(duì)顧客的一系列問題，通過,,自己的介紹可以使顧客了解產(chǎn)品的一些具體問題，能使客明明白白的消費(fèi)。
二、要有良好的語言表達(dá)能力及與陌生人交流的能力促銷是促銷員跟顧客以產(chǎn)品為媒介的一種陌生的交流，所以語言表達(dá)必須合理得當(dāng)，說話要有條理同時(shí)應(yīng)讓他人感覺你的親和力。要通過,,自己層次清醒的說明，把產(chǎn)品介紹給顧客。同時(shí)要用自己的魅力吸引顧客，讓他們通過,,自己來了解產(chǎn)品。另外在面對(duì)具體問題時(shí)我們應(yīng)保持良好的心態(tài)，不能自亂手腳、語無倫次。
三、要有良好的心理素質(zhì)及受挫折的心態(tài)促銷每天會(huì)面對(duì)社會(huì)上的形形色色的人，由于每個(gè)人的道德修養(yǎng)及素質(zhì)的不同，會(huì)使工作中遇到很多問題。比如有的顧客會(huì)用各種方式刁難你，此時(shí)你必須保持良好的心態(tài)，不能跟顧客發(fā)生不愉快的事。有時(shí)候一天的工作可能收獲不大，這時(shí)候我們不應(yīng)氣餒，要學(xué)會(huì)
自我調(diào)節(jié)、自我鼓勵(lì)，及時(shí)的自我總結(jié)，自我提高。四、要有吃苦耐勞的精神，要堅(jiān)持不懈。促銷是一種比較枯燥的'工作，每天站著用一個(gè)笑臉面對(duì)不同的顧客，這生活需要我們堅(jiān)持，要讓自己在烈烈炎日下磨練。本次社會(huì)實(shí)踐總結(jié)：不管做什么事，態(tài)度決定一切。做一項(xiàng)服務(wù)工作，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的，要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求。只要你有一個(gè)服務(wù)于他人的態(tài)度，你就會(huì)得到他人的肯定及幫助，用自己的熱情去換取他人的舒心。明確目標(biāo)，合理的設(shè)計(jì)規(guī)劃自己。我們現(xiàn)在要根據(jù)自己的實(shí)際情況合理的為自己規(guī)劃，找到自己的發(fā)展道路。要通過,,社會(huì)實(shí)踐切身的了解自己的專業(yè)，而不是一味的抱怨。要循序漸進(jìn)的提高自己的能力，鍛煉自己，讓自己成為社會(huì)優(yōu)秀的人才，為社會(huì)服務(wù)。短暫的促銷工作的結(jié)束讓我在勞累中得到快樂，在汗水中得到磨練，我覺得自己的能力有了一定的提高，達(dá)到了自己預(yù)定的目標(biāo)，殘酷的社會(huì)就業(yè)壓力讓我不在感到恐懼，我想，只要我們有能力有信心我們一定會(huì)創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的樂園。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得6
我覺得這對(duì)我是一個(gè)非常大的提升。我從來沒有過類似的經(jīng)歷，這讓我對(duì)自己各方面的能力有了清晰的看法。這段時(shí)間以來的訓(xùn)練中還是要有自己的判斷，壓力很大。我在學(xué)校沒有這樣的經(jīng)歷，這給我一個(gè)非常深刻的感受。在以后的學(xué)習(xí)中我一定會(huì)有自己的判斷，我會(huì)堅(jiān)持做好自己的學(xué)習(xí)。這次我對(duì)自己做了很多改進(jìn)，在自己的學(xué)習(xí)中也需要有自己的判斷。暑假一個(gè)多月，每天都在認(rèn)真的做自己的工作。這一次，我有了很大的改變，暑假期間的印象非常深刻。雖然我一直都比較認(rèn)真，但還是有些事情做的很差。
在社會(huì)實(shí)踐中，我做得很好。暑假期間，我認(rèn)真找了份工作，每天按時(shí)上班，努力提高自己的工作能力。我需要對(duì)自己有一個(gè)客觀的判斷。作為一名大學(xué)生，我有很多堅(jiān)持，暑假期間我更認(rèn)真了。我從來不覺得自己在這一點(diǎn)上有多好，但是我一直都有一個(gè)很好的心態(tài)。請(qǐng)?zhí)撔南蛏磉叺?同事請(qǐng)教，每天認(rèn)真做好自己的相關(guān)工作。這在學(xué)校是很不一樣的。我很注重自己的學(xué)習(xí)，對(duì)社會(huì)實(shí)踐中發(fā)生的事情也比較認(rèn)真。我知道我應(yīng)該做好什么，我在社會(huì)實(shí)踐中觀察了很多，這絕對(duì)至關(guān)重要。現(xiàn)在我該調(diào)整狀態(tài)了。
通過社會(huì)實(shí)踐，我明白了賺錢的不易。我對(duì)賺錢沒有概念，所以心態(tài)上也比較端正。我在社會(huì)實(shí)踐中取得了很大的進(jìn)步，我會(huì)堅(jiān)持下去的。我很感激這種實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得7
回顧xxx三下鄉(xiāng)，我感慨良多，藝術(shù)學(xué)院六大協(xié)會(huì)留給我們的不僅是感動(dòng)，還有成長。對(duì)比以前，感覺自己成長了不少。生活對(duì)我如此慷慨，讓我在付出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候卻讓我收獲了很多，學(xué)會(huì)了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財(cái)富。
參加暑期xxx"三下鄉(xiāng)"，我真的感到很榮幸。短短的一天，這過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我仍然歷歷在目。我是負(fù)責(zé)玉湖書畫社部分的，每次，當(dāng)我想起大伙在例會(huì)上討論的情景，我滿腔熱情；當(dāng)我想起在每次活動(dòng)中大伙忙碌的身影時(shí)，我滿懷感動(dòng)；當(dāng)我想起同學(xué)們的笑容時(shí)，游客的笑容時(shí)，我滿盈開心。成長看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經(jīng)歷中體會(huì)成長。這種成長，何其珍貴！此次xxx"三下鄉(xiāng)"，我收獲了很多：第一、珍惜，是什么樣的緣分，讓我們能一起參加三下鄉(xiāng)，認(rèn)識(shí)這么多朋友，為了共同的目標(biāo)，付出自己的真心。機(jī)緣難得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜讓我富有！第二、細(xì)節(jié)，"細(xì)節(jié)決定成敗！"任何一份工作，一次活動(dòng)，都需要去精心策劃，需要去細(xì)心準(zhǔn)備。未經(jīng)深思熟慮，肯定會(huì)忽略了很多細(xì)節(jié)，以致顧此失彼，那就會(huì)對(duì)工作造成諸多不便，降低效率。細(xì)節(jié)永遠(yuǎn)是我們不能忽視的敵人。第三、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，來自不同協(xié)會(huì)的成員，在一起工作，一起宣傳亞運(yùn)知識(shí)，良好的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是一切活動(dòng)成功的前提。我們是一個(gè)團(tuán)體，一個(gè)集體，一切都應(yīng)該服從，不論是做什么工作，一切都應(yīng)該為大家著想，為團(tuán)隊(duì)著想。第四、溝通交流。每個(gè)人不斷地都會(huì)有些新的.想法與體會(huì)，也許是喜悅，也許是憂傷，經(jīng)常與隊(duì)員們談心，聽聽大家的心聲，了解大家的感想，可以促進(jìn)理解，也可以集思廣益，或是彼此分享喜悅的心情。第五、主動(dòng)，主動(dòng)考慮團(tuán)隊(duì)里的大小事情，主動(dòng)地提出自己的見解，主動(dòng)地提出疑問。這一個(gè)個(gè)主動(dòng)，雖然簡單，卻意義重大，讓我了解到更多，學(xué)到更多。第六、理解包容，每個(gè)人的性格都不同，我們不能要求其他人都像自己那樣做事，更不能把自己的意愿、想法強(qiáng)加給他人。學(xué)會(huì)理解，包容別人，包容社會(huì)，包容世間的一切。其實(shí)從下鄉(xiāng)的籌備活動(dòng)到整個(gè)活動(dòng)的結(jié)束，事情都不是一帆風(fēng)順的，但每次遇到問題時(shí)，我們都會(huì)共同商量找出解決問題的辦法。而雖然在商量過程中，往往會(huì)意見不一致，但我們都能互相理解。慢慢地我也學(xué)會(huì)了包容、學(xué)會(huì)了體諒，更加懂得站在別人的立場(chǎng)想問題。當(dāng)然，在我們這次活動(dòng)取得豐收同時(shí)，我們也必須承認(rèn)，我們的工作也仍存在著諸多不足或做得不夠的地方，如對(duì)下鄉(xiāng)的總體認(rèn)識(shí)還不夠深刻，由于缺乏經(jīng)驗(yàn)，一些準(zhǔn)備工作跟實(shí)際的工作有一定差距，一些工作細(xì)節(jié)也還考慮或做得不到位等。但我們依然相信，有收獲，有經(jīng)驗(yàn)，有挫折，有教訓(xùn)的活動(dòng)才是一個(gè)真正意義的完整的實(shí)踐活動(dòng)。作為當(dāng)代大學(xué)生，這也是一份社會(huì)責(zé)任感，用我們所學(xué)的去回饋給予我們更多的社會(huì)。一步一腳印，希望我們的足跡可以遍布鄉(xiāng)村每個(gè)角落，讓希望在鄉(xiāng)村中蔓延。通過這次社會(huì)實(shí)踐我更加堅(jiān)信：意氣風(fēng)發(fā)的我們經(jīng)歷了下鄉(xiāng)的再次洗禮，象牙塔里的我們并非兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，年輕的我們擁有絢麗的青春年華，走出校園，踏上社會(huì)，我們?nèi)詴?huì)交上一份滿意的答卷。一個(gè)人的價(jià)值所在并不在于他得到了什么，而在于他為社會(huì)貢獻(xiàn)了什么。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得8
暑假期間，我參加了小學(xué)生實(shí)踐進(jìn)消防隊(duì)的活動(dòng)，這次經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了許多關(guān)于消防的知識(shí)，更重要的是，我對(duì)消防員的工作有了更深刻的理解和敬意。
活動(dòng)的第一天，我們?cè)谙狸?duì)接受了一個(gè)關(guān)于火災(zāi)的基礎(chǔ)知識(shí)講座。講座中，消防員為我們介紹了火災(zāi)的原因、預(yù)防火災(zāi)的方法以及如何正確逃生等內(nèi)容。我意識(shí)到預(yù)防火災(zāi)的重要性，比如不玩火，不亂拔電源插頭等等。同時(shí)，我也了解到了消防員平時(shí)的訓(xùn)練內(nèi)容，他們經(jīng)過長時(shí)間的.鍛煉才具備救援和滅火的能力。
接下來的幾天里，我們進(jìn)行了一系列的實(shí)踐活動(dòng)。我們參觀了消防車輛，了解了不同種類的消防車和它們的功能。最令我印象深刻的是消防車上的水箱，它可以存儲(chǔ)大量的水，用來滅火。我們還親自操作了消防水槍，感受到了噴射水柱的力量。這讓我更加明白了滅火的不易，也更加佩服消防員的勇氣和技能。
在一個(gè)炎熱的下午，我們接受了防火逃生的訓(xùn)練。消防員示范了正確的逃生方法，如何用濕毛巾遮住口鼻，如何貼身貼近地面等等。然后，我們一個(gè)個(gè)進(jìn)行了模擬逃生實(shí)踐。我緊緊抓住逃生繩索，跳下了模擬樓房的窗戶。在下降的過程中，我感受到了一陣刺激與緊張，但最終平安落地。這次活動(dòng)讓我學(xué)到了如何在火災(zāi)中保護(hù)自己和逃生的技巧，也增強(qiáng)了自己的勇氣和冷靜應(yīng)對(duì)的能力。
最讓我難忘的是參觀了一個(gè)真實(shí)的火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)。我們穿著消防服，戴上頭盔，走進(jìn)了一片燒毀的房屋。房屋內(nèi)的殘骸和明火還殘留著煙霧，這景象讓我深感火災(zāi)的可怕和破壞力。消防員們向我們介紹了火災(zāi)的撲救過程，用高壓水槍將燃燒的物體逐漸滅火。我看到他們密切配合，默契十足的工作態(tài)度讓我感到欽佩。這次參觀讓我更加理解了消防員的工作環(huán)境的危險(xiǎn)與艱苦。
通過這次實(shí)踐活動(dòng)，我深深的體會(huì)到了消防員的職責(zé)與使命。他們?yōu)榱吮Ｗo(hù)人民的生命財(cái)產(chǎn)安全，時(shí)刻保持著對(duì)火災(zāi)的警覺。他們接受長期的訓(xùn)練，為了能在危急時(shí)刻救人于水火。我內(nèi)心充滿了對(duì)他們的敬意和感激。
這次活動(dòng)對(duì)我啟發(fā)很大，不僅讓我學(xué)到了消防知識(shí)，也培養(yǎng)了我對(duì)社會(huì)責(zé)任的意識(shí)。我決定將來要成為一名合格的公民，守護(hù)自己和他人的安全。我會(huì)時(shí)刻警惕火災(zāi)，積極傳播消防知識(shí)，為社會(huì)做出自己的貢獻(xiàn)。
總的來說，小學(xué)生暑假實(shí)踐進(jìn)消防隊(duì)活動(dòng)讓我受益匪淺。通過實(shí)踐和親身體驗(yàn)，我對(duì)消防工作有了更深入的了解。我將永遠(yuǎn)銘記消防員的辛勤付出，將他們作為我的榜樣，為實(shí)現(xiàn)一個(gè)安全的社會(huì)而努力奮斗。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得9
經(jīng)過前期的精心準(zhǔn)備之后，調(diào)研隊(duì)伍于7月10日開始了為期30天的調(diào)研。此次調(diào)研主要是針對(duì)廣州市”蟻?zhàn)濉比后w心理狀況，因而我們?nèi)チ藦V州市具有代表性”蟻?zhàn)濉本劬拥亍�、上社、棠下和赤沙等地，發(fā)放問卷共400份，共收集有效問卷340份。并對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，分析該群體的心理狀況及成因，并在此基礎(chǔ)上提出了對(duì)策和建議。
最初申請(qǐng)這個(gè)課題時(shí)，只是聽說過這個(gè)名詞，但對(duì)于這個(gè)群體知之甚少。當(dāng)查閱完相關(guān)文獻(xiàn)和媒體宣傳后，就更加堅(jiān)定了我們課題申請(qǐng)的信心——要為這個(gè)群體做些什么。也許因?yàn)槲覀冇兄嗟南嗨疲?0后，充滿夢(mèng)想?yún)s要面對(duì)令人失望的現(xiàn)實(shí)。接著是資料查閱和課題的構(gòu)想。7月10日，我們開始進(jìn)行實(shí)地的探索，與想象的相去甚遠(yuǎn)，一個(gè)個(gè)問題接踵而至：如何進(jìn)入”蟻?zhàn)濉钡淖∷�、如何能讓他們填寫問卷和進(jìn)行訪談，”蟻?zhàn)濉比后w白天都要上班，什么時(shí)間合適等等。經(jīng)過一番摸索之后，我們有了一套比較好的程序：先通過和居委會(huì)以及房主的交涉，能進(jìn)入到蟻?zhàn)迦后w公寓中，接下來就是逐戶的發(fā)放問卷。因而我們分成兩隊(duì)白天聯(lián)系居委會(huì)和街道辦等部門以及房東，晚上發(fā)放問卷，十一點(diǎn)左右回校。這樣經(jīng)過20天左右，我們收集完了數(shù)據(jù)，并完成了訪談。后期便是數(shù)據(jù)的分析處理和報(bào)告的寫作。
作為這次調(diào)研的負(fù)責(zé)人，我收獲頗多。除了課題本身的構(gòu)想、思考外，我得到了許多的鍛煉，例如如何去協(xié)調(diào)隊(duì)員、加強(qiáng)合作。如何調(diào)動(dòng)隊(duì)員的積極性。如何去分析問題，解決問題。回想起這次的調(diào)研經(jīng)歷，有太多的回憶和感慨：
一） 有調(diào)查就沒有發(fā)言權(quán)。
最初在查閱相關(guān)的文獻(xiàn)以及看相關(guān)報(bào)道時(shí)，很震驚也有些傷心，畢竟自己也可能即將加入他們行列。但是經(jīng)過多方面的思考和指導(dǎo)老師的指點(diǎn)，我們決定放棄這種先入為主的觀念，希望客觀地去了解他們，挖掘這個(gè)群體的心理力量和潛能。在經(jīng)過調(diào)查之后，我們欣喜地發(fā)現(xiàn)物質(zhì)上的貧困并沒有導(dǎo)致精神上的萎靡不振，而是一顆平常心，一種樂觀、希望的態(tài)度。因而可以說這個(gè)群體至少在精神上并不是“弱勢(shì)群體”。而目前關(guān)于蟻?zhàn)迦后w的報(bào)道大肆宣揚(yáng)了這個(gè)群體的弱勢(shì)地位，稱之為“生存之上，生活之下”，似乎是有失偏頗的。并被一些蟻?zhàn)宸Q之為有炒作嫌疑。
二） 蟻?zhàn)迦后w的平常心、樂觀的心態(tài)激勵(lì)著我。
當(dāng)訪談蟻?zhàn)鍟r(shí)，他們?cè)捳Z中并沒有很多的抱怨，更多的.是一顆平常心，樂觀的態(tài)度�！澳闶侨绾慰创�?zhàn)濉@個(gè)稱謂的呢？”“沒有什么啊，我覺得這只是人生的一個(gè)必經(jīng)階段，不可能一畢業(yè)就能生活的很好”。
三） 說比做簡單的多，但是做能使我們收獲更大、更有成就感。
最初調(diào)研構(gòu)思時(shí)，我們?cè)O(shè)計(jì)了許多好的辦法，例如如何去找被試、怎樣和他們拉近距離，怎樣發(fā)放問卷。但這些看似很好的想法卻遭到實(shí)踐的否決，而經(jīng)過實(shí)踐摸索出來的方法讓我們?cè)鎏砹艘环莘治鰡栴}、解決問題的智慧，并且體驗(yàn)到了很大的成就感。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得10
我聽哥哥說：部隊(duì)的訓(xùn)練非常艱苦，在他當(dāng)兵的時(shí)候，光站軍姿就要練七、八天，真正要做到站如松、坐如鐘的境界。說實(shí)話，雖然我的訓(xùn)練時(shí)間比較短，我還是覺得像是魔鬼訓(xùn)練營一樣。不過，我也覺得雖然訓(xùn)練很苦，但是苦中有樂，自己也得到了鍛煉。像不會(huì)洗衣服、睡懶覺等等，都在這里有所改正，一向比較懶、有喜歡拖時(shí)間的我在這里得到了極大的鍛煉。這次訓(xùn)練真的讓我變了一個(gè)人，改正了很多缺點(diǎn)，更重要的是讓我知道互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的重要性，從不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，短短的時(shí)間讓我結(jié)識(shí)了許多的朋友，我很開心。
指導(dǎo)員對(duì)我們很嚴(yán)格，但也很關(guān)心我們。立正稍息我們練了很長時(shí)間，但也在無形中改掉了我喜歡駝背的毛病。所以當(dāng)我覺得很苦很累時(shí)，當(dāng)指導(dǎo)員對(duì)我嚴(yán)格要求時(shí)，我振作起來，因?yàn)槲抑浪彩沁@么苦出來的，他們付出同樣甚至更多的汗水，我們這些小小的苦又算得了什么呢?我覺得自己應(yīng)該做得更好，雖然我常會(huì)因?yàn)闆]有做好被批評(píng)，但只要是我努力做了，無論被批評(píng)還是被表揚(yáng)都是值得的。
訓(xùn)練不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志�！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志運(yùn)堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅(jiān)強(qiáng)的'人敞開。
在訓(xùn)練中，很苦很累，但這是一種人生體驗(yàn)，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，但這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?
中午，隊(duì)友們肚子餓了，勁也不知上哪兒去了，叫苦連天，忍不住雙腿的酸痛，對(duì)訓(xùn)練有一點(diǎn)灰心喪氣。有個(gè)別的隊(duì)友腳下被石頭一絆，險(xiǎn)些栽了跟頭，還好反應(yīng)機(jī)敏，手上只是擦破了一點(diǎn)皮肉，腿也無意間磕在石頭上。唉，這才嘗到訓(xùn)練的不易呀。休息后，個(gè)個(gè)前俯后仰，雙腿又軟又酸，渾身沒勁，真想退回去，可又于心不忍，只好像一條條蟲子一樣在床上蠕動(dòng)，各自訴說著辛酸史。但身上無數(shù)條血管里的血液仿佛在急劇滴血，似乎在勸說不要委屈了自己。
其實(shí)在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每上步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實(shí)的自我寫照，決無半點(diǎn)虛假偽裝之意。
我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰�！庇�(xùn)練好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。
有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以訓(xùn)練雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。
通過訓(xùn)練，我懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)，而不需要靠父母扶著走，我覺得我所走過的每條路，都留下自己的足跡。因?yàn)槲覀円呀?jīng)長大了，有必要去經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，在實(shí)實(shí)在在的生活和學(xué)習(xí)中，認(rèn)識(shí)自己，提高自己，完善自己。這樣我們的路會(huì)愈走愈寬，眼前才會(huì)展現(xiàn)出壯美的未來，只有這樣我們才會(huì)充實(shí)，才會(huì)感受到幸福。否則，我們的前途是暗淡的，理想是遙遠(yuǎn)的。我相信終有一天，我們的這一代能夠有出息，會(huì)有出人頭地的那一天。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得11
今年暑假，我有幸參加了一個(gè)社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)，幫助當(dāng)?shù)鼐用裉幚硪恍┤粘Ｊ聞?wù)。通過這個(gè)機(jī)會(huì)，我深入了解了社區(qū)的工作和運(yùn)作方式，也提高了自己的組織能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
在這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了如何與不同的人群打交道，如何有效地解決問題，以及如何更好地理解社區(qū)的需求和問題。我也發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候一個(gè)小小的舉動(dòng)，如幫助鄰居搬重物，都能給他們帶來很大的.幫助和溫暖。
總的來說，這次實(shí)踐讓我受益匪淺。我深刻認(rèn)識(shí)到了自己的能力和潛力，也更加珍視生活中的每一個(gè)瞬間。我堅(jiān)信，只要我們用心去做，用心去服務(wù)他人，我們就能獲得更多的快樂和成長。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得12
為響應(yīng)學(xué)校、社會(huì)的號(hào)召，我參加了大學(xué)生返家鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐。穿上這身志愿者服裝，我感受到的是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)。從進(jìn)入社區(qū)的第一天開始，我感覺到前輩們每天都十分忙碌，但又熱愛這個(gè)崗位。在這十幾天里，我在電腦前協(xié)助整理文檔，幫助本地人員返鄉(xiāng)核查，也有到達(dá)街道門店去檢查消防滅火設(shè)施。在全民核酸中，參與現(xiàn)場(chǎng)布置及維護(hù)秩序，也更加深刻地體會(huì)到了工作人員的`艱辛。這是我第一次加入社會(huì)實(shí)踐，我希望可以通過這個(gè)實(shí)踐活動(dòng)來充實(shí)我的大一暑期生活，增強(qiáng)自己對(duì)社會(huì)的了解及提高自己各項(xiàng)能力的同時(shí)結(jié)交更多朋友。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得13
又是一年三下鄉(xiāng)，回首大一，隨實(shí)踐隊(duì)下鄉(xiāng)義診的時(shí)候，自己對(duì)三下鄉(xiāng)還很陌生，只知道自己負(fù)責(zé)拍照寫新聞，也就是在那次參與三下鄉(xiāng)之后，我想我要做一個(gè)有思想的下鄉(xiāng)實(shí)踐人。
我是xx理工學(xué)院xx學(xué)院的黃xx，1級(jí)中醫(yī)學(xué)專業(yè)。走訪老兵其實(shí)不是單純響應(yīng)三下鄉(xiāng)，在開學(xué)初我就曾隨xx當(dāng)?shù)仃P(guān)愛老兵的志愿者去走訪過老兵。那些在電視上看到的抗日?qǐng)鼍霸诶媳闹v述中重現(xiàn)，我聽得著了迷。
老兵雖已年老卻仍想為祖國獻(xiàn)一份力，“我想早點(diǎn)投胎，擺脫這副臭皮囊，去報(bào)效祖國。”老兵回憶起抗戰(zhàn)經(jīng)歷，也數(shù)次落淚，因?yàn)檫@段回憶塵封了太久。
此次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的確立實(shí)屬不易，正在考試的我聽說馬上就要申報(bào)項(xiàng)目了，據(jù)說學(xué)院已經(jīng)確定了兩個(gè)項(xiàng)目。一直對(duì)下鄉(xiāng)抱有期待和想法的我考試后就沖去了學(xué)院分團(tuán)委老師的辦公室，和老師說我想自己組建一支走訪老兵的實(shí)踐團(tuán)隊(duì)，在和老師既爭執(zhí)又交流后，團(tuán)隊(duì)確立了，這讓我欣喜若狂。
作為xx理工學(xué)院“走訪拾光”團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人，從活動(dòng)前期策劃、準(zhǔn)備，活動(dòng)執(zhí)行，媒體宣傳，到最后活動(dòng)總結(jié)。每個(gè)環(huán)節(jié)我都參與其中，光是策劃案自己就修改了將近十次，盡管修改完善流程很繁瑣，但走訪老兵的決心卻越越堅(jiān)定。
在確定好團(tuán)隊(duì)成員后，我進(jìn)行了明確的成員分工，并多次和他們交流想法改進(jìn)方案，我們都有一個(gè)想法就是要做實(shí)事。我們知道老師要的是活動(dòng)效果，我卻常常在想我們能給老兵帶去什么？
于是我想僅僅只是采訪于老兵而言可能會(huì)是一種打擾，我要把走訪變得人性化。
所以這支走訪隊(duì)伍最后變成了關(guān)愛老兵的隊(duì)伍，我們給老兵購買生活用品，大米，油，面，雞蛋……贈(zèng)給老兵消暑花茶，給老兵義診�；蛟S這一切對(duì)于條好的老兵算不上什么，但是對(duì)一些家庭條困難的老兵而言，這些生活用品和服務(wù)是多么重要。
家住河南省xx市新區(qū)百河辦事處的老兵曹xx家庭條十分艱苦，抵達(dá)他家時(shí)映入眼簾的是漆黑的大廳，當(dāng)時(shí)他尷尬地說：“家里沒有電，平時(shí)用油燈照明�！碑�(dāng)時(shí)我就在想我們之前為走訪老兵做的一切準(zhǔn)備是多么值得，因?yàn)槔媳娴男枰镔|(zhì)和精神上的慰藉，我們沒有作秀，切實(shí)的給老兵曹xx送去了溫暖。
接著隊(duì)員把愛心物品搬進(jìn)屋內(nèi)放好，而后按照活動(dòng)流程給老兵義診，給老兵家里打掃衛(wèi)生，和老兵聊天。我們按部就班去進(jìn)行活動(dòng)，為的就是盡量節(jié)約活動(dòng)時(shí)間，不想過多打擾老人，因?yàn)槔先四昙o(jì)大了。
曹xx年紀(jì)大了，許多抗戰(zhàn)的記憶已經(jīng)模糊。走訪完老兵曹xx，我們趕往xx市臥龍區(qū)抗戰(zhàn)老兵梁玉林家。抵達(dá)他家時(shí)，xx師范學(xué)院的.同學(xué)剛采訪完他。我們擔(dān)心梁玉林會(huì)疲憊，而梁玉林卻熱情的和我們交流起，沒有一絲疲憊感。此前我也曾走訪過他，所以他對(duì)我們并不陌生。他詢問我們是什么學(xué)校的，什么時(shí)候回家等問題，仿佛看到了親人。
在一系列關(guān)愛活動(dòng)后，老人不舍的送別我們�！榜雎犂媳目箲�(zhàn)故事，我親身感受和了解當(dāng)年抵御外敵的那段歷史，這是一場(chǎng)生動(dòng)的愛國主義教育，我想要長期做關(guān)愛老兵的活動(dòng)�！眻F(tuán)隊(duì)成員在回校途中和我說道。我想這就是我們活動(dòng)的效果，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)過程中接受了愛國主義教育的洗禮，給老兵送去了溫暖，引導(dǎo)更多的同學(xué)關(guān)愛關(guān)注抗戰(zhàn)老兵。
根據(jù)活動(dòng)后期我們?cè)诰W(wǎng)上查閱資料及與關(guān)愛老兵的志愿者聯(lián)系了解到，目前全國健在的抗戰(zhàn)老兵約2萬人，平均年齡90歲以上，其中不少老兵生活在農(nóng)村，生活困難。
去年以，在xx市志愿者們的共同努力下，全市共找到抗戰(zhàn)老兵80多位，為0多位貧困老兵申請(qǐng)到定期資助。
201年三下鄉(xiāng)，我看到許許多多走訪老兵的團(tuán)隊(duì)在努力，在收獲。我們團(tuán)隊(duì)或許只是尋訪老兵大軍中的滄海一粟，有很多團(tuán)隊(duì)做的比我們多得多。
全國都在開展關(guān)愛、尋訪老兵的活動(dòng)，不少企業(yè)、個(gè)人或許也會(huì)借機(jī)炒作自己，但是我想呼吁：老兵已漸漸凋零，老兵不該被遺忘，大家在走訪老兵的同時(shí)不管出于什么目的，請(qǐng)記得給老兵送去溫暖。
我們?cè)诨顒?dòng)后期將制作團(tuán)隊(duì)走訪抗戰(zhàn)老兵視頻，撰寫抗戰(zhàn)老兵專訪稿，把給老兵拍的全家福洗出送給他們。三下鄉(xiāng)，是廣大青年一個(gè)下鄉(xiāng)實(shí)踐，體悟鄉(xiāng)村生活的一個(gè)契機(jī)。如何在三下鄉(xiāng)中將自己的主觀能動(dòng)性發(fā)揮到極致，在三下鄉(xiāng)中惠農(nóng)務(wù)農(nóng)，在三下鄉(xiāng)中取得效益性和實(shí)效性？這要求我們要做一個(gè)有思想的下鄉(xiāng)實(shí)踐人。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得14
利用暑假的時(shí)間，我和隊(duì)友踏上征程，前往農(nóng)村進(jìn)行“三下鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐。這次旅途是我們成長的機(jī)會(huì)，讓我們能夠?qū)W到一些書本上所不能教的知識(shí)和技能。
我們雖然肩負(fù)著不同的使命和感受，但是在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)委的支持下，我們的信息服務(wù)隊(duì)一行7人背上行囊、帶上工具，踏上了“三下鄉(xiāng)”的征程，既充滿著期待和挑戰(zhàn)，也充滿了責(zé)任感和使命感。我們有信心將xx學(xué)院計(jì)算機(jī)科學(xué)學(xué)院的道德風(fēng)尚在此次服務(wù)中發(fā)揚(yáng)光大。
在信息服務(wù)隊(duì)的帶領(lǐng)下，我們來到了xx縣xx鎮(zhèn)，并且得到了鎮(zhèn)委鎮(zhèn)政府的熱烈歡迎。在與鎮(zhèn)長進(jìn)行的座談會(huì)上，他表示信息服務(wù)隊(duì)將會(huì)給xx鎮(zhèn)帶來新的'知識(shí)、信息和科技技術(shù)。他希望我們的青年志愿者們能夠在農(nóng)村的艱苦環(huán)境中磨練才干，發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累的精神。
在短短的三天時(shí)間里，我們按照原定計(jì)劃開展了“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。我們開展了“四個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)，包括做好一份調(diào)查問卷、開展一次主題團(tuán)日活動(dòng)、搞好一次科普宣傳和完成一次義務(wù)維修。我們的黨委書記和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也來到了xx鎮(zhèn)慰問服務(wù)隊(duì)隊(duì)員，并且高度評(píng)價(jià)了我們的工作。
此次活動(dòng)的主題是“傳播it新資訊，服務(wù)和諧新xx”，以科技下鄉(xiāng)、文化下鄉(xiāng)為主線。我們不僅向當(dāng)?shù)厝嗣駛鞑チ擞?jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，提高了他們的計(jì)算機(jī)水平和網(wǎng)絡(luò)意識(shí)，而且體現(xiàn)了當(dāng)代it學(xué)子的向上精神和豐富知識(shí)。我們希望把科技之光帶到農(nóng)村，讓更多的人受益。
計(jì)劃是死的，但是活動(dòng)是活的。在活動(dòng)過程中，我們遇到了很多問題，但是我們體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變能力和大膽的決策。我們?cè)诜⻊?wù)新農(nóng)村的同時(shí)，接受了挫折教育，讓我們了解到基層工作的艱苦和條件的不足。但是基層需要大學(xué)生的積極貢獻(xiàn)，也讓我們認(rèn)識(shí)到大學(xué)生需要到基層去鍛煉和貢獻(xiàn)自己。
我們的信息服務(wù)隊(duì)“下鄉(xiāng)”活動(dòng)，有兩位老師和七名學(xué)生。我們?cè)诨顒?dòng)中分工明確，緊密合作，每個(gè)人都是不可或缺的一份子�？偟膩碚f，我認(rèn)為這次活動(dòng)是成功的。成功不僅僅是指活動(dòng)的開展情況，更重要的是每位隊(duì)員都全心投入到服務(wù)和諧新xx的活動(dòng)中，為xx鎮(zhèn)帶去科技之光。每位隊(duì)員都積累了一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)了如何與人相處，并在服務(wù)xx鎮(zhèn)的過程中實(shí)現(xiàn)了自我成長。
三天的時(shí)間很快就過去了，我們經(jīng)歷了許多，也得到了許多。這短短幾天的經(jīng)歷將成為我心底最美好的回憶。雖然三下鄉(xiāng)已經(jīng)結(jié)束三天了，但是發(fā)生的情景仍然浮現(xiàn)在我的腦海里。我要感謝那些可愛的xx鎮(zhèn)人民，是他們讓我們得到了成長的機(jī)會(huì)；我也要感謝陪我們下鄉(xiāng)的領(lǐng)導(dǎo)和老師，謝謝你們對(duì)我們的指導(dǎo)和幫助；但是，我更要感謝和我一起下鄉(xiāng)的信息服務(wù)隊(duì)隊(duì)員們，是他們讓我看到了真正的互相照顧和互相幫助。我誠摯地希望xx鎮(zhèn)人民的生活越來越好，經(jīng)濟(jì)發(fā)展更強(qiáng)更快。
“艱辛知人生，實(shí)踐長才干”。只要你愿意去嘗試和經(jīng)歷，并坦然面對(duì)酸甜苦辣的過程和成敗得失的結(jié)果，那么人生就會(huì)非常精彩。三下鄉(xiāng)雖然結(jié)束了，但是我們的服務(wù)隊(duì)伍將會(huì)繼續(xù)下去，不斷前往需要我們的地方。通過這次活動(dòng)，我更加確信：我們能夠經(jīng)得起人生的風(fēng)雨洗禮，我們年輕有為，擁有絢麗的青春年華。離開象牙塔，走入社會(huì)，我們會(huì)展現(xiàn)出自己的真正能力。
暑假實(shí)踐活動(dòng)心得15
在春暖花開的四月，我和同學(xué)們又一次踏進(jìn)了這熟悉的實(shí)踐學(xué)校的大門，參加為期兩天的學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)。
我們?cè)趯?shí)踐學(xué)校先后進(jìn)行了救援繩結(jié)的練習(xí)、特里斯機(jī)器人的編程設(shè)置、卷塑花做罐子等活動(dòng)，有的班級(jí)的同學(xué)還在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行緊張刺激的抱石攀巖。在救援繩結(jié)的練習(xí)中，指導(dǎo)老師教給了我們雙股單結(jié)、雙套結(jié)等一系列實(shí)用的繩結(jié)打法，同學(xué)們一邊認(rèn)真聽著一邊手忙腳亂地學(xué)著，不是這個(gè)圈套錯(cuò)了，就是這個(gè)結(jié)打斜了。魯老師也在一旁認(rèn)真學(xué)著并且很快就學(xué)會(huì)了，急得同學(xué)們都跑去找老師幫忙了！在用卷塑花做罐子時(shí)，同學(xué)們有的使勁拿著搟面杖壓泥巴，有的細(xì)心地打造著罐子模型，還有的把一朵朵精致的小花拼貼起來成為一個(gè)美麗的花環(huán)。董老師更是發(fā)揮了自己的藝術(shù)特長，卷出了一朵漂亮的馬蹄蓮，看得同學(xué)們眼饞！最有趣的要數(shù)機(jī)器人編程課了。同學(xué)們經(jīng)過一次次的嘗試與試驗(yàn)，又經(jīng)過一次次的考核，終于掌握了圓形和S形的編程規(guī)律，卻又齊刷刷地?cái)〉乖谡叫蔚木幊棠_下。但同學(xué)們絲毫沒有灰心也沒有放棄，總算，經(jīng)過無數(shù)次的修改，張恒豪小組第一個(gè)艱難地完成了正方形編程！看著自己編程的.機(jī)器人在地上走出了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正方形，同學(xué)們都?xì)g欣雀躍，接下來很多同學(xué)都陸續(xù)完成了這一課題。這是我們第一次近距離地接觸計(jì)算機(jī)編程的入門知識(shí)，小小的心靈感到滿滿的振奮！
這次實(shí)踐活動(dòng)，我們大都以小組為單位，很多項(xiàng)目都需要小組成員合理分工，相互配合。在活動(dòng)中，很多平時(shí)有些懶散的、愛開小差的、不聽話的同學(xué)也都表現(xiàn)得非常棒。大家團(tuán)結(jié)一心，圓滿完成了各門課程！
這次實(shí)踐活動(dòng)真的快樂又充實(shí)！我不僅體驗(yàn)到有趣的游戲過程，也讓我得到了鍛煉，懂得了嘗試，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。兩天的時(shí)間是那么短暫，但當(dāng)我離開實(shí)踐學(xué)校的時(shí)候，仔細(xì)想一想，我發(fā)覺自己帶走了很多東西，有能力，有勇氣、有友誼，我可以說是滿載而歸��！今后，無論在學(xué)習(xí)和生活中，我都應(yīng)該迎難而上，堅(jiān)持不懈，做一個(gè)充滿朝氣與活力的男孩子！
為了提高自己的能力，鍛煉自己，這個(gè)假期我來到了大家都很熟悉的肯德基打工。本想當(dāng)我拿到工資的時(shí)候我會(huì)很不淡定的瘋狂一下，但是沒想到，真到了那一刻，我卻沒有一點(diǎn)的興奮，而是默默的將工資收進(jìn)口袋，從此與肯德基說再見。
去之前家里人都不讓去，說里邊太苦，但是我想我來不就是為了鍛煉自己的嗎，吃點(diǎn)苦又能怎么樣呢？況且我還是一青壯年，這點(diǎn)苦對(duì)我來說應(yīng)該不算什么吧。于是就去肯德基找了店長，店長很痛快的答應(yīng)了，說只要拿到健康證就可以來工作了。當(dāng)時(shí)高興的都不行了，沒想到找工作這么容易，可是后來的工作經(jīng)歷讓我慢慢的.感受到了工作的不易。
肯德基里邊一共有五個(gè)工作區(qū)，包括腌制區(qū)、廚房區(qū)、總配區(qū)、前臺(tái)區(qū)、大廳區(qū)。腌制就是將切好的腿肉、雞翅等用調(diào)好的腌料腌制，這是最基礎(chǔ)的也是最重要的一個(gè)步驟，因?yàn)樗u食品的味道都來自這里；廚房區(qū)就是將腌制完成的肉通過炸或烤的方式制作成熟品，所以，肯德基里邊所賣的肉類全是從這個(gè)工作區(qū)出來的；總配區(qū)就是將廚房做好的腿肉再次進(jìn)行加工，比如加上面包、菜葉、果醬等制作成最終成品，并用包裝紙包好；前臺(tái)就是負(fù)責(zé)點(diǎn)餐的了；大廳負(fù)責(zé)用餐區(qū)的衛(wèi)生。而我做過的工作有腌制和廚房。
我先簡單介紹下我在腌制區(qū)的一些經(jīng)歷和體會(huì)吧。這是一個(gè)很枯燥的工作，流程就是將解凍好的各種肉和調(diào)配好的腌料倒進(jìn)腌制筒滾動(dòng)十分鐘，然后把它倒進(jìn)周轉(zhuǎn)箱中用保鮮袋裝好，送進(jìn)冷藏庫就ok了。但就是這么簡單的一項(xiàng)工作，它的要求可一點(diǎn)都不低，當(dāng)然，這些要求還是主要針對(duì)衛(wèi)生的。每一小步都有嚴(yán)格的規(guī)定，比如，解凍好的肉要先用周轉(zhuǎn)箱放到冷藏室，等到腌制的時(shí)候再拿出來，雖然麻煩點(diǎn)，但是能保證食品不變質(zhì)。這份工作既枯燥又累，因?yàn)橹皇且粋�(gè)人在一個(gè)角落默默的干著，有時(shí)候無聊了就唱會(huì)歌解悶。就是這樣一份工作，我做了一個(gè)月，也學(xué)到了很多東西。
干了幾天的腌制工作后，店長把我調(diào)到廚房區(qū)工作。這里的工作就比腌制復(fù)雜多了，需要兩到三個(gè)人的通力合作來完成任務(wù)。這里分為烤區(qū)和炸區(qū)。烤區(qū)就是用烤箱烤腿肉、雞翅和蛋撻，沒有什么復(fù)雜的流程，只需要將腌制好的肉放在烤盤中擺好就可以進(jìn)烤箱了，不過在放進(jìn)去之前要先進(jìn)行烤箱預(yù)熱，不然烤出來的肉會(huì)不熟。而在擺放腿肉和雞翅的時(shí)候也有嚴(yán)格的要求。而炸區(qū)就是用油炸各種肉了。在炸以前要先進(jìn)行裹面，裹面的流程是固定的，必須要按照這個(gè)流程來，否則炸出來的東西不僅不好吃，而且不好看。
這個(gè)工作比腌制復(fù)雜的多，需要兩個(gè)合作才能在短時(shí)間內(nèi)完成工作，尤其是在高峰的時(shí)候，客流量大，工作強(qiáng)度大，更需要兩個(gè)人嚴(yán)密的配合。所以，就是因?yàn)檫@樣，增強(qiáng)了我跟他人合作的能力。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了怎樣跟同事相處，在這里我認(rèn)識(shí)了很多善良的朋友，他們讓我在這個(gè)枯燥的環(huán)境中不再感到無聊。更教會(huì)了我很多做人的道理。這些都是我意想不到的收獲。這次社會(huì)實(shí)踐工作，給我感觸很深，畢竟是我第一次工作，什么都想做到最好，但自己還是實(shí)力有限、經(jīng)驗(yàn)不足。要認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)，才會(huì)知道怎么去完善。心高沒有用，不管在什么地方，不管職位高低，薪金多少，都不能應(yīng)付差事，還是腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印的走才安穩(wěn)。在這短短的一個(gè)月的時(shí)間里，我能學(xué)到的并不多，但我的思想有了很大的變化，人與人之間的好感，并不是靠外貌決定的，還是來源于個(gè)人修養(yǎng)的，有內(nèi)涵的人，才會(huì)有魅力，才會(huì)被人所推崇，所喜愛，不管他的容貌是否丑陋，都會(huì)給人美的享受。另外，這次實(shí)踐活動(dòng)還讓我學(xué)到了以下內(nèi)容：
1）我懂得如何去適應(yīng)從學(xué)校到社會(huì)的環(huán)境變化，身邊接觸的人完全換了角色，相處之道也完全不同；
2）其次，我在就業(yè)心態(tài)上有了很大的士改變，以前總想著找一份適合自己愛好的、專業(yè)對(duì)口的工作，可現(xiàn)在知道找工作不容易，很多事情只有走上社會(huì)才能接觸到。所以我現(xiàn)在不能再像以前那樣等待機(jī)會(huì)的到來，應(yīng)該盡快丟掉對(duì)學(xué)校等的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于與社會(huì)競(jìng)爭，敢于承受社會(huì)壓力；
3）我認(rèn)識(shí)到“團(tuán)隊(duì)精神、共同合作”在工作中的重要性，每個(gè)人對(duì)每件事的看法不會(huì)完全相同，但隨著相互的了解、包容合作分歧會(huì)減少，開展工作也會(huì)越來越順利；
4）要善于與人交流，正確處理各方面的關(guān)系；遇事應(yīng)沉著應(yīng)對(duì)自己不會(huì)的事應(yīng)該多虛心請(qǐng)教他人；工作中不能總想著自己得到了多少，要問自己付出了多少，你做的事別人都看在眼里。
通過這次社會(huì)實(shí)踐，我得到了很多鍛煉，更新了觀念，吸收了新的思想與知識(shí)，為將來更加激烈的競(jìng)爭打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我將擺正心態(tài)，正確定位，更加發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身能力。
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