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跑步活動策劃書
不經(jīng)意間，工作已經(jīng)告一段落，前方等待著我們的是新工作目標和挑戰(zhàn)，讓我們對今后的工作做個策劃吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的跑步活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
跑步活動策劃書1
為倡導綠色生活理念，增強員工體能，提升員工素質(zhì)，20xx年1月17日“綠跑中國〃健走家園”活動在杭州拉開序幕，為進一步展現(xiàn)發(fā)揚集團員工敢于拼搏、勇往直前的精神，集團要求各單位、部門開展“綠跑中國〃健走家園”活動,具體通知如下：
一、活動主題：綠跑中國〃健走家園 二、活動對象：集團所有員工
三、活動時間：20xx年3月28日起至全年 四、活動要求：
（1）集團職能部門及各一級單位分別成立綠跑俱樂部。 集團職能部門綠跑俱樂部組建與活動開展由集團本體建設部負責。
各一級單位于20xx年3月28日前成立本單位綠跑俱樂部，并選舉部長、副部長，俱樂部部長為該一級單位負責人，俱樂部副部長為一級單位職能部門的員工（要求副部長做事積極主動、認真負責，策劃、組織該單位的`所有員工“綠跑中國〃健走家園”活動），俱樂部成員為該單位的所有員工。
（2）各綠跑俱樂部每月至少組織一次“綠跑中國〃健走家園”活動，由部長進行號召，副部長組織活動，綠跑活動每月可分片區(qū)分別開展，要求員工參加率為90%（有特殊情況者向部長請假），每名員工每次活動時間不得少于1小時，綠跑里程不得少于5000米（相
當于1萬步）。
活動場地不限，操場或園區(qū)道路均可；活動時間不限，建議與季度會議、月度會議前后舉行。
�。�3）各綠跑俱樂部在組織活動時可設置獎項，建議獲獎人員為參賽人數(shù)的5%（如參加活動人數(shù)為100人，應有5名人員獲獎）。
�。�4）各綠跑俱樂部于20xx年4月5日填寫《綠跑俱樂部部長名單》（詳見附件1）通過OA發(fā)送至集團本體建設部方志華處。
（5）各綠跑俱樂部副部長要在活動中做好組織和安全管理工作，在活動開始前要求參加人員填寫簽到表（詳見附件2），在活動后匯總簽到表，于每月28日17:00前將簽到表的電子版本和活動照片通過OA發(fā)送至集團本體建設部方志華處。
（6）各綠跑俱樂部在組織員工活動中，要求制作活動主題旗幟，具體樣式按照“附件3”制作，在活動前要求員工著便裝、穿運動鞋，運動時須注意人身安全，必要時應準備好藥膏、扭傷噴霧劑、藿香正氣水、救心丸、創(chuàng)口貼等藥物。
特此通知。
附件：
1. 綠跑俱樂部部長名單
2. “綠跑中國?健走家園”活動簽到表
3. 活動主題旗幟樣式
跑步活動策劃書2
一、活動背景：
五月份的早起活動卓有成效，許多同學很好地改善了“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。為此，我們打算繼續(xù)開展活動。與此同時，大學生缺少日常鍛煉，導致免疫力下降，容易生病。
二、活動目的：
為了讓同學們養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康生活環(huán)境，提高學習效率，營造一個積極向上的學習氛圍。
三、活動主題：
1、進行晨跑晚跑，鍛煉身體，身心健康。
2、養(yǎng)成良好的生活習慣，踐行社會主義核心價值觀。
3、提高身體素質(zhì)，提高學習效率。
四、活動內(nèi)容：
主要以微信朋友圈的方式進行。每天以跑步場所為背景，拍攝自己精神煥發(fā)的.一面，發(fā)到朋友圈。通過獎勵積分的形式來鼓勵大家參與進來，共同晨跑，鍛煉身體，過有規(guī)律的健康生活。
五、活動流程：
1、微信朋友圈：每日早起時間為早晚6：00～8:00，在這期間晨跑的的同學在微信發(fā)朋友圈說明，留下有效真實的憑證，以此獲得相應的積分，并以一個月為期限。
2、獎勵積分機制：連續(xù)晨跑一周（七天，周末算在內(nèi)）者，每日積分0.5；
連續(xù)晨跑一周以上至兩周者，每日積分一分。（從第二周開始）； 連續(xù)晨跑兩周以上至一個月者，每日積分兩分。（從第三周開始）； 以此類推，堅持時間越久者，積分越高。
3、兌換獎品機制：獎品分為不同的等級， 堅持一周者，可兌換紙巾禮品；樂譜本、鉛筆等； 堅持兩周者，可兌換小零錢包、或酸奶一杯； 堅持三周者，可兌換一袋洗衣液等； 堅持四周者，可兌換小電扇。
4、特殊獎勵：連續(xù)晚跑一周的同學，每周二、四、六可以獲得特殊獎勵，一根熒光棒（手環(huán)）成為夏日晚跑靚麗的風景線。
5、活動補充：若天氣原因，無法外出跑步，依然可視為連續(xù)晨跑
6、活動準備工作：a.前期宣傳工作：通過網(wǎng)絡平臺，海報等方式進行宣傳。通過微博，微信，QQ等方式，還可以制作宣傳海報。
b.物資準備工作：獎品購買，海報購買等
c.人員安排：宣傳工作三到四人、 物資購買兩人、獎品兌換三人。
六、活動時間：初步定于六月份，將展開為期一個月的活動時間，看看同學的反響再定三步計劃。
跑步活動策劃書3
活動時間：
主辦部門：
一 活動背景
跑步是一項十分有益身心的運動： 1告別臃腫身材。
2.防止你的骨骼，肌肉退化。
3.抵抗疾病。
4.維持并提高總體的身體水平。
5.讓你更加自信。
6.放松自己，減輕壓力。
7.鍛煉你的頭腦。
8.增強合作精神。
9.隨時隨地，簡單。 但是現(xiàn)在很多大學生更多的是呆在宿舍打游戲，看電影，逛淘寶，忽略了運動對我們的好處，運動能為我們帶來健康。所以我們要呼吁更多的`同學參與進來，帶上你的小伙伴，走出宿舍，我們一起約跑吧！讓熒光點亮你，讓我們一起用熒光和激情，點亮夜的黑！
二 活動宗旨
跑步不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。展現(xiàn)云南大學“健康，陽光”的精神風貌。特舉辦歡樂熒光跑。
三 活動主題
跑有境，心無疆。
四 活動項目
1 配對夜跑 如果你希望找人同行，那就一起約跑吧！找到自己的小伙伴或由我們?yōu)槟汶S即配對，鼓勵結對跑，互相鼓勵互相監(jiān)督以達到健身的目的。
2 單人熒光跑
如果你想一個人靜靜享受這個過程，那就一起約跑吧！穿上跑步鞋，走上操場吧！每跑一圈，我們將在固定點為你發(fā)送熒光手環(huán)，最后憑借熒光手環(huán)的數(shù)目兌換紅牛飲料。
五 活動事項順序
�。�1） 報名：地點楠苑食堂門口，時間為
�。�2） 約跑：楠苑體育場足球場
六 活動地點
楠苑體育場足球場
七 活動時間
20xx年11月20日
八 宣傳方式
發(fā)傳單，張貼海報。
九 報名方式
參與人員：全校師生
報名時間：20xx年11月10日
報名地點：楠苑食堂宣傳點，也可發(fā)短信報名
聯(lián)系方式：
十 活動所需物資細則
宣傳期：一頂帳篷，兩張桌子，宣傳單
活動期：一頂帳篷，一張桌子，熒光手環(huán)，紅牛飲料 十一 活動預算
宣傳費：500
獎品：紅牛飲料（商家贊助），熒光手環(huán)500
主辦單位：
跑步活動策劃書4
一、活動背景
春天已經(jīng)來了，很多人想去鍛煉，但沒人陪伴一起去，也就放棄運動的想法了，大部分人除了上班就是在寢室，這導致目前項目部人員身體素質(zhì)普遍偏差，有的人不運動，或者運動不規(guī)律，身體素質(zhì)得不到提高。目前氣溫也較適合運動，而跑步是公認的.最好的運動方式，所以我策劃了此次活動。
二、活動目的
1、在項目掀起一股全民健身的熱潮。
2、使那些想?yún)⒓渝憻挼娜苏业娇梢砸黄疬\動的朋友。
3、是運動不規(guī)律的人養(yǎng)成規(guī)律運動的習慣。
4、提高項目部人員的身體素質(zhì)。
5、增進項目部人員之間的感情。
三、活動主題
“樂在其中，任我跑”
四、活動參加人員
自主報名，全員參與。
五、跑步路線及時間
1、浉河橋頭——分離式立交。
2、浉河橋頭——南灌渠中橋。
3、每天早晨6：20集合，6：30—7：10跑步40分鐘。
注：如下雨，跑步取消。參加人員在朱總處報名。
聯(lián)系人：小亞
跑步活動策劃書5
一、活動主題
綠色健康運動
二、活動目的
許多同學有著“晚上不愿睡，早上不想起”的現(xiàn)象。與此同時，同學們?nèi)鄙偃粘ｅ憻�，導致免疫力下降，容易生病，更容易發(fā)胖。為了讓同學們養(yǎng)成良好的生活習慣，享受健康生活環(huán)境， 提高學習效率，營造積極向上的學習氛圍，和即將來臨的'運動會，為此，我們打算長期開展跑步有獎活動。
三、活動內(nèi)容
四、下載（Keep）軟件，以Keep軟件為準，每日在Keep群上傳跑步記錄，跑步時間自由，也會組織集體操場跑步�；顒訉ο鬄槿嗤瑢W。
五、活動獎勵
1、為了鼓勵同學們積極參該項目，增強大家的身體素質(zhì)，活動設立以下獎項：
一等獎：獎現(xiàn)金65元
二等獎：獎現(xiàn)金45元
三等獎：獎現(xiàn)金25元
2、獎勵規(guī)則
每周或每月跑步名次取累計公里數(shù)最長的前三名同學獲得獎勵。
3、獎勵發(fā)放由生活委員（代子夜）負責。
六、注意事項
跑步前請同學們做好充分熱身，避免關節(jié)扭傷，跑步過程中如感覺身體任何不適注意休息！
跑步活動策劃書6
奔跑吧，青春！跑過風景，跑過四季，跑過黎明，跑過你。青春在奔跑中張揚，在汗水中成長。學者無境，跑者無疆。跑步熱愈演愈烈，讓我們走下網(wǎng)絡，走出宿舍，走向操場。跑步路上一小步的累積，強身健體一大步的跨越。只要用心、堅持，人人都可以是強者。強者路跑，激情開跑。
【活動時間】
20xx年6月15日——8月31日
【參與方式】
通過搜索微信號“myouth20xx”，關注微信公眾號Myouth。進入“歡樂盛夏跑步季”活動詳情頁面，點擊頁面底部報名按鈕提交個人參賽信息，填寫個人活動聯(lián)系方式。下載并注冊活動指定計步軟件“悅跑圈”，使用用戶個人跑步軟件ID在綁定頁面關聯(lián)Myouth及跑步App賬號。開始跑步，記錄跑步里程參與活動。（注意：只有成功綁定賬號的用戶跑步里程才能成功計入排行榜 ）綁定后可在個人主頁上查看個人跑步成績、全省及高校內(nèi)排名、本校累計里程的省內(nèi)排名。（跑步數(shù)據(jù)來源于跑步應用，打開跑步應用進行跑步）
【活動分類】：
一、個人突破賽：
鼓勵同學達到「運動333」原則：每周完成3次運動、每次進行30分鐘、每分鐘達到130下心跳�；顒悠陂g，跑者跑步里程累計達到50KM、100KM、200KM等段位以上即可獲得大賽限量運動T裇。在Myouth內(nèi)成功報名的跑者憑報名通知及跑步里程截圖兌獎。
二、高校個人排位賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上報名參加活動，并使用指定計步平臺。成功注冊綁定賬號后，跑步里程可計入個人里程榜單作為參賽成績�；顒悠陂g內(nèi)榜單實時更新與線下實際使用計步軟件跑步里程同步更新�；顒咏刂箷r根據(jù)各校榜單各校成績排名第一的用戶獲得 “XX大學跑者”稱號及重磅獎勵
【個人突破賽和高校個人排位賽獎項設置】
一等獎（每校1名）：iphone6一臺
二等獎（每校10名）：品牌定制跑鞋
三等獎（每校50名）：品牌定制運動服裝
以上獎項及獎品分校排名累計，即每校排名第一的同學均獲得一等獎每人iphone6一臺，二等獎三等獎以此類推
三、團體挑戰(zhàn)賽：
學生跑者在Myouth“歡樂盛夏跑”模塊中上參加“高校團體挑戰(zhàn)賽”，并使用指定計步平臺。各高校參與跑者中排名前200的'跑者（視各校人數(shù)具體情況決定）參與，個人里程根據(jù)累計里程數(shù)量變化實時自動累加計入個人總成績。高校里程累計實時更新8所高校本輪“團體挑戰(zhàn)賽”（單次積分）排名前三的高校獲得“高校團體挑戰(zhàn)賽”冠亞季軍榮譽稱號及獎勵。
【獎項設置】
一等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌 2萬元運動裝備支持
二等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌 萬元運動裝備支持
三等獎：三走優(yōu)秀團體獎牌 1萬元運動裝備支持
獎品如此豐厚，等你跑步來拿。
跑步活動策劃書7
一、 活動主題：
綠色健康運動
二、活動口號：
“無掛彩 不青春”
三、 活動簡介
“彩虹跑”(Rainbow Run)被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，彩虹跑活動理念發(fā)想于印度的“灑紅節(jié)”，除了繼承其快樂傳播的精髓，還為其注入了當?shù)乇就恋奶厣瑹òl(fā)著新鮮事物的力量。全程共分為五個彩色站，依次為起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點，每一個顏色的彩色站（每個站點除了水以外，可放置一些贊助商德宣傳物）的跑道外的工作人員（是三星工作人員or學生）會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。更設置俏皮卡通人物（三星的標志性人物或者s6）、搞怪留影墻（可印有s6）、投籃掛彩（籃板上的正方形為s6
�。⑿⌒鸵魳窇c祝會等精彩環(huán)節(jié)，一路上音樂相隨（途中可間歇播放三星主題曲），一路上驚喜不斷。繽紛色彩的快樂體驗，為每一位參與者無限精彩的未來喝彩。
四、活動形式
彩色跑全程共設置起點-紅-黃-藍-紫-綠-終點的`路線，分為五個彩色站，每經(jīng)一個顏色的彩色站，工作人員會都向參與者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡導不計時不限制規(guī)則，完全可以按照自己的節(jié)奏步伐享受這場色彩之旅。
五、 活動目的
積極響應“三走”活動的開展，增添校園活動氛圍，倡導青春正能量，綠色出行，促進學生身心健康成長,展現(xiàn)大學生精神風貌。
六、 活動人數(shù)
400人以上（宣傳力度要大）
七、 活動道具
彩虹粉，噴槍，白T恤，水，等（具體費用見下）
八、 活動路線
起點:新一區(qū)后 沿三區(qū)七棟東路線到達六食堂 紅色點 沿五區(qū)西路線到達研究生宿舍 綠色點 經(jīng)二區(qū)西側(cè)路線到達機械學院西側(cè) 藍色點 環(huán)機械學院路線至汽車學院 紫色點 由汽車學院南側(cè)路線經(jīng)主A樓路線到達游泳池 黃色點 由游泳池北側(cè)路線到達終點情人谷南側(cè)轉(zhuǎn)盤。
九、活動準備
活動前5周：
1、 進行場地選擇及租借
2、 贊助商招募
3、 聯(lián)系落實學校環(huán)衛(wèi)處，后勤部
活動前4周: 1、 制作精美海報，宣傳單，圖冊等宣傳工具 2、 活動布展及物料設計 3、 進行前期宣傳: 1）新媒體平臺（微信，微博，qq空間，貼吧） 2）傳統(tǒng)平臺：設置報名點進行現(xiàn)場宣傳以及報名；安排工作人員進行進班進宿舍宣傳（宣傳時在前面加冠名三星）
活動前3周：1、 開通報名渠道 2、 活動布展設計稿確定并制作 3、 持續(xù)進行活動宣傳，造勢
活動前2周： 1、 ；報名人數(shù)篩選及通知 2、 持續(xù)進行活動宣傳，造勢
活動前1周：
1、 報名人員通知收尾
2、 工作人員任務分配
3、 活動過程中禮品準備
4、 活動開始前1天現(xiàn)場布展
十、活動當天細節(jié)
活動前2小時：工作人員開始到達主場地以及各站點布置現(xiàn)場。 活動前1小時：主場地以及各站點準備工作就緒，參賽選手陸續(xù)到達主場地領取號碼牌, T恤以及指紋卡。工作人員對選手進行分組安排，并指導選手進行熱身活動。主持人開始賽前暖場。
活動前半小時：選手開始在“手印墻上”（手印墻上印三星logo）按手印，作為此次活動的開始。并開始領取彩虹粉。
活動正式開始
主持人開場，隨后領導講話。江排歌手歌唱《我相信》，515街舞團街舞表演�，F(xiàn)場開始躁動起來后，主持人宣布比賽開始，選手將彩虹粉拋向天空，穿過拱門，活動正式開始！
1）主場地→紅色站點
選手到達紅色站點后，工作人員向選手噴灑紅色彩虹粉，選手在指紋卡上按下紅色指紋。該站點設有能量補給站，由工作人員發(fā)放礦泉水。
2）紅色站點→黃色站點
跑步活動策劃書8
一、活動引言
XX年是中國共產(chǎn)黨成立9*周年，也是紅軍長征勝利7*周年。長征，是革命與xx兩種力量、光明與黑暗兩種命運的一場大搏斗，是中國共產(chǎn)黨和中國革命事業(yè)從挫折走向勝利的偉大轉(zhuǎn)折點。偉大的長征精神充分展示了中國共產(chǎn)黨的先進性，同時又使這種先進性在血與火的洗禮中得到了升華。
二、活動目的
為慶祝建黨9*周年，紅軍長征勝利7*周年，謳歌中華民族實現(xiàn)偉大復興的.百年奮斗歷程，頌揚長征精神。同時培養(yǎng)經(jīng)院學子的愛國主義思想，以及其使命感、責任感和榮譽感，特舉行萬里長征人人跑活動，體驗長征路線，感悟長征精神。
三、活動對象
管理技術學院各系黨員及入黨積極分子
四、活動時間
5月21日(星期六) 9:00——11:00
五、活動地點
中興廣場、2號教學樓、東大門、東區(qū)運動場、北2門、西區(qū)運動場
六、活動流程
(一)宣傳階段(5月3日~5月15日)
1、海報及橫幅宣傳;
2、晚點名材料宣傳(5月8日);
3、黨員進寢室宣傳
(二)報名(5月8日~5月13日)
三人一組團體報名，各系內(nèi)部自由組隊，隊數(shù)不限
1、活動策劃轉(zhuǎn)發(fā)至各系黨支部，各系黨支部于5月15日前將活動活動報名表交與金貿(mào)系黨支部;(石義江)
2、本黨支部充分發(fā)揮自身的帶動作用，在班級、所帶新生寢室、各團學組織中宣傳;
(三)活動準備
1、分別印制活動線路指南，做好前期發(fā)放準備;
2、組織好各活動點的活動的準備活動;
3、布置好蓋章點的長征知識宣傳欄。
(四)活動階段
參加萬里長征人人跑活動的同學，可在活動起點“瑞金”(中興廣場)領取專用活動線路指南。在指南中規(guī)定的六個地點所對應的蓋章點蓋上印章(分別是：瑞金、遵義、赤水、金沙江、瀘定、吳起)，并進行闖關活動，活動用時最少團隊可參與評獎。
各闖關點均設有關卡，每闖過一個關卡即獲得若干活動獎章(可放棄闖關機會，同時失去獎章)，每枚活動獎章可抵消一分鐘活動時間。
長征第一站【瑞金(中興廣場)】：
各團隊按照組別領取活動指南一份，第一組9：00起跑，第二組9：10起跑，第三組9：20起跑，依次類推。
團結才是力量【遵義(j2)】：
主持人準備每組各三張簽，上寫：嘴巴;手(二張)。主持人請每組每人抽簽，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球)。氣球吹好后可獲得3枚獎章。
長征第一搶【赤水(東大門)】：
活動場地準備了活動所需氣球、仿真搶，每隊有三次機會射擊氣球，每射中一個氣球均可獲1枚獎章。
知識才是力量【金沙江(東區(qū)運動場)】：
此處由長征知識宣講員發(fā)放長征知識小問卷(題庫于4月5日上傳至金貿(mào)系黨支部博客)，上面有6道長征知識問答，每答對兩道可獲1枚獎章，答對一道不得分。宣講員現(xiàn)場判斷正誤，發(fā)放獎章。
我建瀘定橋【瀘定(北二門)】：
參賽團隊需在此處用筷子搭橋，闖關點有事先準備好的筷子、膠帶等工具，并準備了一座搭好的“瀘定橋”。團隊搭好橋后，有評分員現(xiàn)場評分。橋牢靠扎實可得3枚印章，橋美觀有創(chuàng)意得5枚印章。
跑步活動策劃書9
一、活動宗旨
跑步不僅能增強體質(zhì)，而且能振奮精神，鍛煉意志。為增強公司全體人員的團隊意識、拼搏意識、健身意識，展示xxx公司“健康、陽光”的精神風貌，特舉辦跑步活動。
二、活動主題
“跑有境，心無疆！”
三、活動時間
每周五下午16:00-17:30
四、活動地點
xxxxxxxx
五、參與人員
公司全體人員均可自愿參加
六、活動獎勵
為了鼓勵大家積極參加跑步活動，增強大家的'團隊意識，每五周將進行小型跑步比賽，設立以下獎項：
1、比賽獎
獎勵規(guī)則：一等獎1名，獎現(xiàn)金300元+獎狀
二等獎1名，獎金各200元+獎狀
三等獎1名，獎金各100元+獎狀
2、突破獎
獎勵規(guī)則：在跑步比賽中取得的名次與上一次跑步的名次相比提
升最多者獲得該獎項，如提升名次相同則平分該獎項，獎品為100元。
3、參與獎
獎勵規(guī)則：每次參與比賽簽到，并累計跑完全程10次，可獲得紀念品一份。
七、跑步注意事項
1、排名：統(tǒng)一從起點出發(fā)，以通過終點的先后順序簽到排名；
2、服裝：統(tǒng)一著裝，服裝于首次報名參加時配發(fā)；
3、路程：環(huán)橘子洲頭外圍步行道跑步，路程約為5公里；
4、安全：比賽前請大家做好充分熱身，避免關節(jié)扭傷，行政組將配備常用藥箱，并在每場活動前制定活動安全負責人。
5、后勤：每場比賽配備充足飲用水及顯眼宣傳物料。
八、費用預算（每季度）
1、藥品300元
2、礦泉水1000元
3、宣傳物料500元
4、服裝（首次參與配發(fā)50元x200人）10000元
跑步活動策劃書10
一、活動背景：
華東師范大學麗娃長跑隊是在XX年正式成立的。跑隊從成立至今取得成績令人鼓舞，可是當長跑隊的隊員一個個喜笑顏開的時候，為校爭光的麗娃長跑隊，從成立之初就面臨著諸多難題。其中資金不足是活動舉辦捉襟見肘的首要原因。為了能吸引更多的同學投身于跑步運動中，自發(fā)成為跑步愛好者中的一員，讓跑步運動成為師大的流行風氣，跑隊一向堅持不向任何隊員收取任何費用。鑒于此，跑隊的所有活動經(jīng)費基本來自每年參加上海馬拉松比賽獲得的團體獎金和學校研工部給與的補貼。這樣在每次要舉辦活動的時候，如何把活動辦得豐富多彩和如何盡量的節(jié)約開銷就成為了壓在跑隊負責人身上的兩座大山。盡管如此，跑隊負責人每學期依然會將豐富的校園跑步活動和免費的球類運動提供給每位跑隊成員。靠著這種昂揚向上和不畏困難的精神，麗娃長跑隊隊員組隊代表華東師范大學參加了XX至xx上海國際馬拉松賽，并完滿完成了比賽，優(yōu)異表現(xiàn)不僅贏得了兄弟高校長跑隊的尊敬，得到了大賽主辦方的贊許，亦引起了全校師生的關注。
xx年是跑隊歷史上的新紀元，在這一年的四月份，以幾名核心成員為代表，麗娃長跑隊參加了nike公司舉辦的xx run my campus“耐克校園大使”活動。憑借著隊員們對跑步運動的深切之情和活動策劃的豐富多彩，麗娃長跑隊的提案在多個團隊提案中脫穎而出，順利地成為nike公司贊助的對象。本著合作雙贏的宗旨，nike公司會為跑隊提供豐厚的活動經(jīng)費，而跑隊負責人則要用這些資金舉辦出內(nèi)容豐富，形式多樣，趣味性更強，更具社會影響力的活動。在這個背景下，華東師范大學麗娃長跑隊夏日常規(guī)跑步活動正式啟動。
二、主辦單位 華東師范大學研工部 上海nike公司
三、策劃、承辦單位 華東師范大學麗娃長跑隊
四、活動內(nèi)容
1.xx年麗娃長跑隊夏日常規(guī)跑步活動啟動儀式
2.進行第一次常規(guī)跑步活動：“run my campus，show myself”
五、活動時間及地點
xx年5月25日16：45—19：00
華東師范大學中山北路校區(qū)
六、參加辦法
1. 5月21日—24日向華師大中北和閔行校區(qū)發(fā)出報名通知，接受報名 。
七、跑步活動舉行方式
1.主要形式為校園內(nèi)接力跑，參加此跑步形式的同學以一列縱隊的方式奔跑，速度適中。隊伍領頭同學手持麗娃長跑隊隊旗。隊列最后的同學由隊尾向隊頭跑去，并在轉(zhuǎn)彎處即cf接過隊旗并成為新的隊伍領頭人。如此循環(huán)往復，按照既定路線奔跑。
2.如不習慣此跑步方式的同學可參加自由跑。參加者可按自己的跑步習慣和跑步節(jié)奏在既定路線上自由奔跑。參加接力跑的同學如果感覺體力不足也可退出接力跑轉(zhuǎn)為自由跑。希望參加自由跑的同學能夠積極為接力跑的.隊友鼓勁加油。
3.所有運動員和參與人員于5月25日16：45—17：00到華東師范大學中北校區(qū)主席像前簽到，17：00活動正式開始。
八、聯(lián)系辦法
1.活動主要聯(lián)系人
2.qq群
3.公共郵箱
九、經(jīng)費預算
宣傳： 50元
補給品：100元
其他： 50元
合計： 200元
十、準備
1.麗娃長跑隊旗幟，華師大研究生會旗幟
2.nike旗幟
3.參賽者毛巾或標志牌
4.補給品及其他
5.志愿者及工作人員若干
附錄一、活動當日詳細時間安排
1. xx年麗娃長跑隊夏日常規(guī)跑步活動啟動儀式
16：45-17：00 所有參與人員入場完畢及簽到
17：00-17：15 隊員合影
17：15-17：20 研工部領導公布上海國際馬拉松比賽成績
17：20-17：25 nike公司代表講話及發(fā)放裝備并宣布xx年麗娃長跑隊夏日常規(guī)跑步活動正式啟動。
2.活動準備及正式活動
17：25-17：30 所有運動員更換跑步裝備
17：30-17：40 隊長帶領全體隊員做賽前熱身
17：40-18：50 跑步活動
18：50-19：00 放松活動
3.活動后
19：00 聚餐，聚餐費用aa，自愿參加。
4.說明
a.參賽隊員有權自己的比賽結束后離開，但鼓勵與隊伍同在，為隊友加油。
b.參加人員及時與組辦人員溝通，若比賽當天有任何原因錯過時間點，請務必提前半小時與現(xiàn)場負責人取得聯(lián)系。
附錄二、參賽報名
報名方式：華師學生或其他單位個人，在華師大長跑隊公共群的群共享中下載參加表格，根據(jù)填表說明進行填寫，于24日24：00前發(fā)送到郵箱。這個很重要，我們根據(jù)報名的人數(shù)來采購當天活動所需的飲料和補給食品。
附錄三、比賽地圖
如圖所示，整個線路包含了了師大幾乎所有的美景，美麗的杏林，雄偉的圖書館，不勝枚舉。比賽不僅僅展示師大人的精神風貌，更會激發(fā)起大家愛校、護校的熱情，而這熱情則會不斷地激勵著麗娃人為校爭光，努力打拼。
“快樂流汗、輕松跑步”夏日跑步活動啟動儀式
跑步活動策劃書11
一、活動背景
為深入貫徹落實黨的十八屆三中全會關于“強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健”的精神，積極響應共青團中央、教育部、國家體育總局、全國學聯(lián)聯(lián)合下發(fā)的《關于深入開展大學生“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的指導意見》的文件精神，做好“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學生的激情與活力。特此發(fā)起了這次“與藍天共呼吸”的體育奔跑活動。
二、活動目的
以健康第一為指導思想，以“走下網(wǎng)絡、走出宿舍、走向操場”為統(tǒng)一主題，充分發(fā)揮各級團組織的工作自主性、積極性和創(chuàng)造性，以全校學生為主體，通過開展晚跑40分鐘及校外馬拉松比賽課外鍛煉活動，努力實現(xiàn)《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學生每天鍛煉一小時”、“高校每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、活動口號及形式
口號：跑出青春，跑出活力。
形式：一、周一到周五晚上去操場跑步
二、馬拉松比賽
四、活動對象
石家莊鐵道大學全體學生
五、活動地點
學校西操場、汊河沿岸
六、活動時間
一、晚上操場跑步 4月7日----5月3日
二、馬拉松比賽 5月10日
七、活動展開
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一、前期宣傳
�。�1）展板：4月6號擺出展板在綜餐前、在7棟樓下的電子顯示屏上滾動播放活動內(nèi)容（對活動進行預熱）。
負責人：宣傳部
�。�2）視頻：由活動負責人聯(lián)提前系好韓導，李導，盧導，鄧導，侯書記，張副院長，并將拍攝視頻的事宜告知他們，邀請他們配合我們拍攝一個宣傳視頻。如果導員在時間方面存在沖突，具體時間視情況而定。務必在4月4日之前拍好，在4月5號制作好視頻。此事由網(wǎng)信部和馬莉全權負責。視頻于4月7號在綜餐門前屏幕播放。 負責人：網(wǎng)信部、副會長馬莉
�。�3）網(wǎng)絡：由網(wǎng)信部、記者團在微博、微信、貼吧上進行活動宣傳。 附：網(wǎng)信部要提前申請一微博話題，用于大家接力宣傳活動。 負責人：網(wǎng)信部、記者團
二、物品準備：
條幅：共兩條。內(nèi)容分別為
“健康每一步，從每一步跑起，快樂跑步，屬于我們”、
“激情馬拉松，活力石鐵大”。
音響、便利貼、礦泉水、綬帶、濕巾，跑步卡片、獎品等等
負責人：辦公室
三、路線：提前去汊河實地考察，確定馬拉松長跑路線，確保所選路線的通暢性。
負責人：雷鋒崗
四、贊助：負責人 外聯(lián)部
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校內(nèi)活動
一、4月7號中午，在綜餐門口舉行啟動儀式并進行宣誓。在大屏幕播放前期制作的視頻，號召大家來報名參加晚跑活動，組織部負責報名登記。并由組織部崔恩東作為主持人，簡單介紹活動的背景、目的、進程及意義，同時號召大家在條幅上簽名，或在便利貼上寫上一些對于強身健體的激勵話語（現(xiàn)場要伴有音樂）。臨近1點進行宣誓，宣誓結束之后集體拍照留念。音樂和音響以及會場的擺設由辦公室全權負責。組織部負責人員安排，網(wǎng)信部要做好宣誓過程的錄制與拍攝工作，不可大意，并在第一時間內(nèi)把微博發(fā)送出去。宣傳部做到第一時間寫出新聞稿，使活動報到能在第二天能出現(xiàn)在網(wǎng)站上。
二、宣誓結束標志著我們這個活動正式開始，從4月7號晚到我校運動會結束期間，晚上操場短跑會一直持續(xù)下去，并且由侯書記第一個發(fā)起 “晚跑挑戰(zhàn)”的微博，進行點名傳遞活動，每人點三個好友，被點名的人要進行跑步并向下傳遞下去（每次除了@挑戰(zhàn)者以外，還需在微博最后@河北學聯(lián)、陳明長書記、電氣學院侯可書記、電氣“心緣”青協(xié)）；三、晚跑活動由青協(xié)出一人來領頭跑步，組織部負責提；校外小馬拉松比賽；一、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學；二、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前；團一起完成沿途報道；三、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員；四、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**；五、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備；六、比賽結緣”青協(xié)）。本次活動同時下達到團支部，讓各班班長團支書參與當中，將我們的活動做大，做廣。與此同時我們的網(wǎng)信部門和我院的記者團也要開始每天對操場上進行晚跑的同學進行采訪，和視頻錄制，做到2天上傳一個視頻。組織部時時做好微博統(tǒng)計。期間宣傳部適時發(fā)新聞稿，做到活動消息不間斷。
三、晚跑活動由青協(xié)出一人來領頭跑步，組織部負責提前告知報名者晚上的跑步時間，領頭者帶跑三圈，三圈后給大家發(fā)送一張跑步卡片，參與者可通過收集此卡片來獲取馬拉松比賽的參賽資格（收集20張以上者）。并每周五晚進行一次總結，五天全到者發(fā)放一小禮品。 三、5月5號團委例會匯總各班關于活動的微博條數(shù)、贊數(shù)，并對優(yōu)秀班級發(fā)放獎品進行獎勵。
校外小馬拉松比賽
一、我院將于5月8號中午在綜餐門前進行面向全校學生的馬拉松比賽的報名，同時要在綜餐前屏幕播放視頻，懸掛條幅（新），組織部負責報名表的制定，我院電氣青協(xié)將從會內(nèi)選出15人參加此比賽。辦公室負責對所有報名者進行一個初選（短跑形式，男女分開），在一分半內(nèi)（女生為兩分）能跑完一圈者獲得資格，把總參賽人數(shù)控制在30人內(nèi)（包括青協(xié)參賽者），網(wǎng)信部與記者團同學負責現(xiàn)場的拍照并在活動結束后第一時間通過微博，微信的形式，將消息傳達給外界。
二、小型馬拉松比賽會在10號進行，各個部門要提前選出2名工作人員，同時網(wǎng)信部門要額外派出去一路紀實錄像與拍照的部員，與記者
團一起完成沿途報道。
三、在5月9號向所有參賽人員，工作人員，錄像人員告知明日的集合地點，10號早上8點準時在毛爺爺像下集合（參賽人員過時不候），同時組織部做好人員統(tǒng)計。所有人員坐公交車到汊河。比賽預計會在9點30開始，持續(xù)時間為一個小時左右，大概10：30結束。
四、比賽路線：起始點汊河橋到終點***，全長**米，共**個十字路口，每一段路至少有3個工作人員，并配有工作人員跟蹤報道各個參賽者，以防不測發(fā)生。每一段路都設置供水區(qū)，為參賽人員物資和濕巾。
五、比賽開始之前要想所有參賽者說明注意事項，準備好應急措施，確�；顒影踩槙车倪M行。
六、比賽結束后，所有參賽者在終點進行休整，預計在11點由青協(xié)會長劉志遠為參賽者頒獎，我會將獎勵如下參賽人員，男生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名；女生：一等獎一名，二等獎兩名，優(yōu)秀者3名（根據(jù)實際情況而定）。隨后進行一個汊河燒烤來慰勞所有的工作人員和參賽人員。
七、燒烤活動結束后，所有人員原路返回，組織部做好統(tǒng)計，確保大家安全返校。
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關于每天晚上在操場上進行晚跑的活動后期：
1、網(wǎng)信部要將近期拍攝的關于晚跑活動的照片交給宣傳部制作成展板并放置在綜合餐廳門前的`醒目位置，將近期成果展示給大家。
2、收集一下學校學生對該活動的意見和建議，總結優(yōu)點與不足，為展
開類似活動打下基礎。
3、追蹤其他院校的接力情況，評估對社會其他院校的影響，為校與校間的交流提供幫助。
4、活動期間時時關注活動發(fā)展進程，時時總結活動，防止突發(fā)狀況的發(fā)生。
5、各部門各自總結，并各自上交一份活動總結給馬莉。同時召開一次干部例會，對此次活動進行客觀總結。
關于在汊河進行的小型馬拉松的活動后期
1、清點人數(shù)，并進行點名，對未在合理時間歸來的人通過電話的形式進行溝通，幫他解決困難，防止意外的發(fā)生
2、供水站的相關人員在臨走的時候要收拾好地面的衛(wèi)生，不能馬虎
3、活動結束后，集體拍照留念，并由網(wǎng)信部進行信息的傳遞。
八、經(jīng)費預算
九、人員安排
辦公室：負責前期活動物品、獎品的采購，和會場的布置。
宣傳部：負責活動前后的展板，和成果的宣傳。
外聯(lián)部：聯(lián)系贊助，同時聯(lián)系放映視頻的事。
組織部：活動前期的策劃。
網(wǎng)信部： 負責對活動進行記錄（照照片，錄視頻等），和在網(wǎng)絡平臺的宣傳。
助殘部：雷鋒崗：出人出力，布置會場，工作人員。
另外每個部門至少出兩個參賽人員和兩個工作人員。
十、應急預案
關于晚跑活動的應急預案
考慮到天氣原因，如天氣不允許，則擇天進行晚跑和視頻的拍攝。 關于小馬拉松的應急預案
一、要考慮到天氣的影響，如若碰到陰雨天，則將活動推遲。
二、若跑步途中發(fā)生突發(fā)情況，及時撥打1一十、120，確保人員安全。
十一、注意事項
1、在報名的時候詢問好有沒有心臟并等病等突發(fā)疾病，若存在的話將禁止其參加。
2、準備云南白藥，葡萄糖水以應對參賽人員中途崴腳，低血糖。
3、若那天天氣及其炎熱那么務必將活動延期，以免中暑。
4、若被車輛誤傷，應及時和醫(yī)院聯(lián)系，記下車牌號和車主進行交涉，
不沖動。
5、結束后做好場地清掃工作及活動情況總結；
6、參與活動志愿強調(diào)紀律和安全，并安排相應的人員負責活動現(xiàn)場的安保作。
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