飲食策劃書12篇

　　時(shí)間過得真快，一段時(shí)間的工作已經(jīng)告一段落了，迎接我們的將是新的工作目標(biāo)，何不趕緊趁現(xiàn)在寫寫策劃書。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編為大家收集的飲食策劃書12篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

飲食策劃書12篇1

　　一、活動(dòng)背景:

　　當(dāng)你畢業(yè)的時(shí)候如果回憶起你的學(xué)校的生活，肯定會(huì)感覺到無限精彩，只要你積極的參與，相信你一定會(huì)度過一個(gè)美好的學(xué)校生活的。校最近組織了很多活

　　動(dòng)為的就是豐富我們的校園生活，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的同時(shí)盡量的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為迎接本科評(píng)估做好準(zhǔn)備。

　　為了豐富同學(xué)們的課余文化生活，增進(jìn)同學(xué)們之間的友誼和聯(lián)系，體現(xiàn)各班級(jí)之間的競(jìng)爭(zhēng)精神和集體凝聚力。也為了讓同學(xué)能夠吃到更好的食堂飯菜，我系特舉辦本次“校園第一屆校園美食文化節(jié)”

　　二、活動(dòng)主題：

　　好景好情好經(jīng)濟(jì)、美色美味美食節(jié)

　　三、參賽對(duì)象：

　　面向經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院全體學(xué)生，主要針對(duì)xx級(jí)和xx級(jí)新生

　　四、活動(dòng)目的：

　　為了進(jìn)一步宣傳校園的健康飲食文化，改善學(xué)生的飲食環(huán)境，讓廣大師生品嘗到美味可口、品種繁多的菜肴，增加后勤公司與師生的交流，豐富師生的校園文化生活，增進(jìn)師生之間的感情，推動(dòng)文明食堂建設(shè)，不斷提高飲食服務(wù)質(zhì)量，提高校食堂在學(xué)生中的廣泛影響和在學(xué)生心目中的地位，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和健康營養(yǎng)膳食理念，刺激校園消費(fèi)，促使校食堂不斷改善、創(chuàng)新，以便更好服務(wù)于學(xué)生，塑造經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院良好的校園美食文化。使我院學(xué)生正確認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，明白上大學(xué)的真正目的。

　　五、活動(dòng)意義：

　　通過此次活動(dòng)，旨在全院范圍內(nèi)興起健康的飲食文化和飲食習(xí)慣，使我院有更濃的健康氣氛。同時(shí)，為在一定程度上解開10級(jí)和11級(jí)新生在大學(xué)生活中的困惑，也為下一步經(jīng)管學(xué)院的本科評(píng)估建設(shè)做準(zhǔn)備工作。

　　六、活動(dòng)流程及要求：

　�。ㄒ唬╅_幕式

　　時(shí)間：3月20日下午1:30

　　地點(diǎn)：新餐廳門口

　　(二)廚藝大賽

　　時(shí)間：3月20日下午2：00

　　地點(diǎn)：新餐廳門口

　　（三）美食小吃展銷

　　時(shí)間：3月18日下午

　　地點(diǎn)：新餐廳門口

　�。ㄋ模┟朗彻�(jié)之果蔬拼盤大賽（包餃子大賽或類似的簡(jiǎn)單活動(dòng)）時(shí)間：3月18日下午4：00

　　地點(diǎn)：新餐廳內(nèi)

　�。�六）食堂員工與學(xué)生交流座談會(huì)（組織參加學(xué)生參加后臺(tái)操作）時(shí)間：3月18日下午5：30

　　地點(diǎn)：另定

　�。ㄆ撸┐笪竿醣荣�

　　時(shí)間：3月18日晚上8：00

　　地點(diǎn)：新餐廳內(nèi)

飲食策劃書12篇2

　　開展時(shí)間

　　12月7日~12月14日

　　活動(dòng)背景

　　經(jīng)過預(yù)熱期的宣傳，相信有部分同學(xué)開始了解重視，飲食健康這方面的知識(shí)，但這種觀念還沒有深入人心，所以我們將繼續(xù)一系列的小活動(dòng)，加深認(rèn)識(shí)，號(hào)召更多的同學(xué)們能加入到安全“胃”中來。

　　活動(dòng)目標(biāo)人群

　　xx學(xué)院學(xué)生以部分xx市民

　　活動(dòng)目的

　　不僅讓xx學(xué)院的學(xué)生了解知道健康飲食習(xí)慣，還讓他們告訴自己身邊的人也要重視胃健康。

　　活動(dòng)執(zhí)行

　　(1)前期準(zhǔn)備

　　1愛心早餐100份(贊助商提供)

　　2學(xué)校演播廳租借一晚

　　3醫(yī)院專家2名

　　4學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)2名

　　5氣球20個(gè)

　　6橫幅2條

　　7茶杯6個(gè)

　　8學(xué)生領(lǐng)導(dǎo)2名

　　9茶葉一包

　　10宣傳單頁200份

　　11展臺(tái)4個(gè)

　　12志愿者20名

　　13禮儀4位

　　14精美小禮品10份

　　(2)具體實(shí)施

飲食策劃書12篇3

　　活動(dòng)目的

　　加強(qiáng)食品安全教育，增加學(xué)生食品安全知識(shí)，提高學(xué)生食品安全自我保護(hù)能力。培養(yǎng)學(xué)生從小講衛(wèi)生、不買零食的好習(xí)慣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　對(duì)學(xué)校周圍的小攤進(jìn)行實(shí)際調(diào)查，并且通過各種途徑調(diào)查什么樣的食品才是安全的。

　　活動(dòng)過程設(shè)計(jì)

　　今天我們班舉行以“食品安全與衛(wèi)生”為主題的班會(huì)活動(dòng)。各位同學(xué)已經(jīng)經(jīng)過自己的實(shí)際調(diào)查或查閱資料了解了有關(guān)“食品安全”的知識(shí)。希望大家把自己看到的，聽到的，想到的與學(xué)到的知識(shí)帶進(jìn)今天的課堂，達(dá)到相互交流、提高安全自護(hù)的目的。

　　1、同學(xué)們匯報(bào)對(duì)學(xué)校周圍小攤進(jìn)行實(shí)際調(diào)查的結(jié)果。

　　學(xué)生談到的情況主要有以下幾個(gè)方面：

　�、倏狙蛉獯�、烤年糕的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有沾滿了灰塵。

　�、谥泼藁ㄌ堑臋C(jī)器都是污垢，還不時(shí)會(huì)有臟東西掉進(jìn)去，賣主自身也很臟，根本不講衛(wèi)生。

　�、鄞�裝食品沒有明確的產(chǎn)地、商標(biāo)，有的已過保質(zhì)期。

　　2、學(xué)校規(guī)定不能到小攤上去買零食吃，可有的同學(xué)偷偷地去買，不聽老師的勸告，剛才的這位男生就是因?yàn)槌粤诵�攤不衛(wèi)生的食品而生病的。那么究竟什么的食品才是安全的呢？請(qǐng)同學(xué)拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進(jìn)行比較，看看安全的食品必須有哪些標(biāo)識(shí)。

　　學(xué)生比較并且討論：安全的食品要有生產(chǎn)日期、生產(chǎn)廠家具體的地址和電話、保質(zhì)期、食品的具體組成成分和重量等。

　　3、我們大家都知道病從口入，除了剛才同學(xué)們所講的安全標(biāo)識(shí)以外，我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?yīng)該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后要洗手，那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？請(qǐng)A同學(xué)為我們作示范，大家一起伸出手來試一試。

　　①先把雙手放在水里浸濕。

　�、谟孟词忠簩⑹中暮褪直扯疾帘�。

　�、鄞甏晔滞�，搓搓手背，再搓搓手心。

　�、苡们逅畬⑹稚系呐菖菹锤蓛�。

　�、葑詈笥酶蓛舻拿�巾把收擦干。

　　4、剛才同學(xué)們都把自己的親身體驗(yàn)和想法及時(shí)地和同學(xué)進(jìn)行了交流。通過這次班會(huì)，我們大家都懂得了亂吃不衛(wèi)生的食品會(huì)影響身體健康的道理。同學(xué)們也都表達(dá)今后不再亂買零食的決心。通過討論，我們知道了如何去選購安全的食品，并練習(xí)了怎樣洗手。希望每位同學(xué)養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣，使我們的身體更健康、大腦更聰明。

飲食策劃書12篇4

　　前言：

　　大學(xué)的生活多姿多彩，大學(xué)的我們就像是脫離了韁繩的野馬，不再受到父母的管束，正是由于過分的放松，使得大部分學(xué)生開始不注意自己的身體，不吃早餐、不按時(shí)吃飯等現(xiàn)象日益嚴(yán)重;學(xué)院組織的這次活動(dòng)就是為了倡導(dǎo)大家樹立一個(gè)正確地飲食觀念，要做到“多吃飯，吃好飯”不要讓不良健康行為毀了我們的前程。

　　一、活動(dòng)背景

　　此次活動(dòng)是由xx學(xué)院學(xué)院09級(jí)攝影系學(xué)生會(huì)部分成員共同組織的一個(gè)關(guān)愛當(dāng)代大學(xué)生胃部健康問題的一次公益活動(dòng)。

　　通過調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)今大學(xué)生普遍存在不吃早餐、不按時(shí)進(jìn)食、過渡節(jié)食等對(duì)胃部存在危害的行為，我們希望通過這次我們組織的公益活動(dòng)，，從而達(dá)到關(guān)愛大學(xué)生胃部健康問題的目的。

　　執(zhí)行地域主要集中在學(xué)�；顒�(dòng)中心的空地，活動(dòng)人員主要由學(xué)生會(huì)主席、副主席以及學(xué)生會(huì)成員組成，我是學(xué)生會(huì)的策劃人員之一。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　xx年12月1日——12月14日

　　三、活動(dòng)意義：

　　通過學(xué)院組織的這次活動(dòng)，給全體師生樹立一個(gè)健康良好的飲食觀念，堅(jiān)決杜絕一切不良的健康飲食習(xí)慣，從我做起，從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，創(chuàng)造一個(gè)良好的飲食環(huán)境。

　　四、活動(dòng)簡(jiǎn)介

　　1傳播目標(biāo)

　　讓“健康飲食安全胃士”的概念深入人心

　　2贊助目標(biāo)

　　贊助方一xx學(xué)院第一食堂

　　贊助方二xx民航醫(yī)院

　　3活動(dòng)策略

　　(1)活動(dòng)主題“健康飲食、安全胃士”

　　(2)傳播策略

　　本次活動(dòng)在傳統(tǒng)校園宣傳方式基礎(chǔ)上，又豐富運(yùn)用了多種新媒體傳播方式，以達(dá)到吸引更多眼球的效應(yīng)。因?yàn)楸敬位顒?dòng)重在普及“安全胃士”的概念，所以，在宣傳上可多貼近學(xué)生的生活。如選擇網(wǎng)絡(luò)——這一學(xué)生最感興趣的渠道，宣傳“健康飲食安全衛(wèi)士”等觀念時(shí)，更容易讓學(xué)生接受并配合。

　　因?yàn)榛顒?dòng)地點(diǎn)在學(xué)校，活動(dòng)針對(duì)的目標(biāo)公眾也是學(xué)生，而學(xué)生在校期間，時(shí)間自由度不大，大都白天有課程，所以，在活動(dòng)上前期的海報(bào)宣傳應(yīng)盡量第一時(shí)間吸引眼球并讓人記住關(guān)鍵信息。后期活動(dòng)也盡量人性化，讓學(xué)生在一個(gè)溫馨的環(huán)境下，讓自己接受并重視”飲食健康安全胃士”的觀念。

　　五、目標(biāo)公眾

　　不吃或不準(zhǔn)時(shí)吃早餐的在校男女大學(xué)生

　　午晚餐不吃以零食取代的在校男女大學(xué)生

　　午晚餐長(zhǎng)期不準(zhǔn)時(shí)吃飲食鐘紊亂的在校男女大學(xué)生

　　為減肥長(zhǎng)期過度節(jié)食或以水果代替主食的在校女大學(xué)生

　　暴飲暴食的在校男女在校大學(xué)生

飲食策劃書12篇5

　　一、前言

　　中華美食源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，中華魯、粵、川、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系更是繚人胃口，四海學(xué)子聚之暨大，飲食文化更是多彩多色。每年一次的美食節(jié)將各地美食文化盡情展現(xiàn)，此次是以精美，淡雅，高品位的江南美食為主體，使全校師生及所邀嘉賓體驗(yàn)煙雨江南的迷人風(fēng)情。

　　二、美食文化節(jié)概況

　　1、主題：文化飄香，煙雨江南，

　　2、美食節(jié)吉祥物：暨南大學(xué)珠海學(xué)院xxx風(fēng)俗學(xué)社吉祥物

　　3、活動(dòng)內(nèi)容和組織方式：

　　1）江南文化民俗展示：以圖片，DV，表演形式進(jìn)行。圖片及DV在主場(chǎng)館內(nèi)外以及文化廣場(chǎng)，小羅馬廣場(chǎng)擺放展示，民俗表演在開幕式上作為開幕表演。

　　2）食神大賽：活動(dòng)前期接受全校范圍內(nèi)廣泛報(bào)名，小組報(bào)名（每隊(duì)不超過8人），各參賽隊(duì)必須有自己的隊(duì)名，菜式名，除爐具外，烹飪?cè)�料和其他器具由參賽組自備。我們將通過現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，再根據(jù)實(shí)際情況采用抽簽等方式篩選出35支隊(duì)伍進(jìn)入決賽。同時(shí)邀請(qǐng)珠海其他高校派代表隊(duì)參加。參賽菜肴此次以江南美食為主。

　　3）極致體驗(yàn)：邀請(qǐng)x酒樓、xx閣，xx酒樓大廚帶來10道江南名菜，食神大賽獲獎(jiǎng)?wù)呒艾F(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)抽出的十位幸運(yùn)者（憑入場(chǎng)券編號(hào)抽獎(jiǎng)）將得到品嘗機(jī)會(huì)。

　　4）無限回憶：后續(xù)攝影，美文比賽（不限名額），作品要以美食為主題或者撲捉美食節(jié)精彩瞬間。賽后將分別評(píng)出一，二，三等獎(jiǎng)，并在本社網(wǎng)站，珠海學(xué)院網(wǎng)站，暨南大學(xué)網(wǎng)站，珠海大學(xué)生網(wǎng)站，珠海日?qǐng)?bào)上刊登發(fā)表。

　　三、活動(dòng)流程

　　1、第一期宣傳（x月x日）

　　展開橫幅，海報(bào)，傳單（內(nèi)附一張贈(zèng)票）宣傳

　　2、第二期宣傳（x月x日）

　　橫幅，海報(bào)，傳單，網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)，廣播，電視宣傳等各種形式宣傳并派發(fā)報(bào)名表

　　3、現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名（x月x、x日中午11：10-12：45，下午5：00-6：00）

　　接受食神大賽，及開幕表演隊(duì)伍報(bào)名。

　　4、發(fā)請(qǐng)柬邀請(qǐng)嘉賓（x月1x日）

　　邀請(qǐng)包括我校各校區(qū)和外校的嘉賓，x酒樓、xx閣，xx酒樓大廚，評(píng)委以及其他高校代表隊(duì)。

　　5、確定參賽隊(duì)伍名單，主持人，表演隊(duì)伍及現(xiàn)場(chǎng)工作人員（x月x日）

　　6、準(zhǔn)備階段（x月x日-x日）準(zhǔn)備活動(dòng)當(dāng)日所需器材和物資，布置場(chǎng)地

　　7、活動(dòng)正式開始（x月x日）

　　8、照片,DV,文章征集

　　參加攝影及征文大賽的同學(xué)于x月x日晚9：30——11：00將自己的作品到社團(tuán)辦公室

　　9、后期宣傳（x月x日）

　　展板公布結(jié)果，活動(dòng)照片以及攝影大賽獲獎(jiǎng)作品，獲獎(jiǎng)文章獲獎(jiǎng)DV在本社網(wǎng)站，珠海學(xué)院網(wǎng)站，暨南大學(xué)網(wǎng)站，珠海大學(xué)生網(wǎng)站，珠海日?qǐng)?bào)上刊登發(fā)表，獲獎(jiǎng)

　　四、當(dāng)天活動(dòng)具體安排

　　7：00工作人員檢查場(chǎng)地設(shè)備

　　9：00參賽隊(duì)伍入場(chǎng)作好準(zhǔn)備。

　　9：30美食節(jié)開幕式，請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)主持講話，并安排表演

　　10：00——12：30食神大賽，參賽者自主制作時(shí)間，同學(xué)可以去試吃他們的食品，并為喜愛的隊(duì)伍投票（參賽隊(duì)伍可于比賽開始前在宿舍或其他地方自行制作，待比賽開始時(shí)展示。）比賽進(jìn)行的過程中參賽隊(duì)可到主持人處拿麥克風(fēng)對(duì)自己的隊(duì)伍進(jìn)行宣傳。

　　12：00評(píng)委開始到每個(gè)攤位試吃，參賽的隊(duì)伍可以向評(píng)委介紹自己的菜式及特色（評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)包括色、香、味）。

　　12：30評(píng)獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)

　　13：00極致體驗(yàn)開始，由所邀大廚介紹所帶來的10道江南名菜的歷史文化口感等，主持人在號(hào)碼箱內(nèi)抽出十位幸運(yùn)者與食神比賽獲勝者共同品嘗。

　　13：30宣布本屆美食節(jié)結(jié)束

　　20：00~20：30沒獲獎(jiǎng)的參賽負(fù)責(zé)人帶上學(xué)生證到社團(tuán)辦公室領(lǐng)取榮譽(yù)獎(jiǎng)狀

　　五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　1）本次活動(dòng)評(píng)出食神1名，食仙4名，食圣6名，最高人氣獎(jiǎng)2名。

　　2）評(píng)比根據(jù)評(píng)分（總分100分）和參賽隊(duì)所得投票之和

　�。ㄔu(píng)委平均分/平均分的最高分）x40%+（券數(shù)/最高券數(shù)）x60%

　　最佳人氣獎(jiǎng)根據(jù)投票數(shù)。

　　DV、攝影大賽，征文大賽分別評(píng)出一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　六、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

　　略

　　七、媒介操作：

　　1、珠海電臺(tái)10秒廣告，開幕前5天播放。

　　2、活動(dòng)宣傳DM共20xx份；前3天于《珠海晚報(bào)》夾帶。

　　3、活動(dòng)宣傳DM共1000份，開幕前十天于校內(nèi)。

　　4、邀請(qǐng)珠海電視臺(tái)，珠海電臺(tái)等電子媒體的美食專欄節(jié)目作采訪報(bào)道。

　　5、本社網(wǎng)站，珠海學(xué)院網(wǎng)站，暨南大學(xué)網(wǎng)站，珠海大學(xué)生網(wǎng)站進(jìn)行一個(gè)月大規(guī)模宣傳。本社網(wǎng)站開設(shè)長(zhǎng)期宣傳欄目。

　　八、獲取贊助

　　1、活動(dòng)冠名權(quán)：該活動(dòng)將以贊助公司命名（包括所有活動(dòng)內(nèi)容）。例：屈臣氏煙雨江南美食文化節(jié)。

　　2、活動(dòng)背景：將在美食節(jié)現(xiàn)場(chǎng)懸掛以贊助公司命名的活動(dòng)標(biāo)題，并懸掛公司的標(biāo)志等。

　　3、宣傳過程附帶：橫幅宣傳，傳單宣傳，海報(bào)宣傳，選票宣傳中注明本活動(dòng)由贊助公司贊助，還可以印有公司標(biāo)志及適當(dāng)?shù)南嚓P(guān)內(nèi)容。

　　4、調(diào)查問卷：我們將應(yīng)贊助公司的要求，向?qū)W生宿舍派發(fā)問卷調(diào)查，并保證回收率，包括對(duì)公司的了解認(rèn)識(shí)，購買意向，有關(guān)意見等等，以助贊助公司了解消費(fèi)者情況。

　　5、頒獎(jiǎng)儀式：活動(dòng)高潮將請(qǐng)贊助公司代表為參與者頒發(fā)獎(jiǎng)品以及發(fā)表講話。

　　6、校內(nèi)促銷：我們將應(yīng)贊助公司需求，選擇最佳時(shí)間在校道及膳堂等人流量最高峰的地方進(jìn)行產(chǎn)品展銷會(huì)或產(chǎn)品促銷會(huì)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行銷售。(需另外租用場(chǎng)地,場(chǎng)地費(fèi)另計(jì))。另外,活動(dòng)過程中,所有工作人員都可以穿上貴公司的宣傳服裝。

　　7、在學(xué)�？�物刊登美食節(jié)的后期宣傳時(shí)刊登贊助公司的廣告（費(fèi)用另計(jì)）。在學(xué)校社團(tuán)網(wǎng)站上刊登廣告（費(fèi)用另計(jì)）

飲食策劃書12篇6

　　時(shí)間：

　　12月7日早上7:40

　　目標(biāo)對(duì)象：

　　不愛吃早餐的同學(xué)

　　活動(dòng)目的：

　　通過免費(fèi)贈(zèng)送早餐給不愛吃的同學(xué)，并宣傳一些不吃早餐對(duì)胃不好的觀念使他們養(yǎng)成一種吃早餐的習(xí)慣。

　　具體內(nèi)容：

　　在南院2寢室樓和東院3棟寢室樓下擺臺(tái)，對(duì)自愿加入安全“胃”士的而未來得及吃早餐的同學(xué)提供免費(fèi)的早餐一份。宣揚(yáng)不吃早餐對(duì)胃不好的觀念。口號(hào)：不管你多忙，請(qǐng)停下腳步，為自己的胃送上一份溫暖舒適的早餐。

飲食策劃書12篇7

　　一、項(xiàng)目概述

　　根據(jù)調(diào)查研究，我們安全“胃”士行動(dòng)小組，決定開展一系列活動(dòng)，用來更好宣傳健康飲食習(xí)慣的知識(shí)，達(dá)到讓大家的潛意識(shí)里面，有愛護(hù)自己胃的目的

　　二、項(xiàng)目進(jìn)度表

　　階段

　　方案

　　第一階段

　　預(yù)熱期

　　第二階段

　　深度推廣期

　　實(shí)施時(shí)間

　　12月1日至12月12月7日12月7日至12月12月14日

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　行為藝術(shù)海報(bào)造勢(shì)活動(dòng)1.愛心早餐

　　2.專家健康飲食講座

　　3.網(wǎng)上護(hù)胃小游戲積分比賽

　　預(yù)期目標(biāo)吸引同學(xué)們的眼球讓大家對(duì)胃的健康有個(gè)初步了解讓每個(gè)同學(xué)們，逐漸深化對(duì)飲食健康的知識(shí)認(rèn)識(shí)程度，共同去愛護(hù)自己的胃

　　三、具體活動(dòng)方案

　　預(yù)熱期活動(dòng)

　　行為藝術(shù)表演，海報(bào)張貼，單頁派發(fā)的宣傳造勢(shì)活動(dòng)

　　開展時(shí)間

　　12月1日至12月7日

　　活動(dòng)背景

　　針對(duì)目前學(xué)校大學(xué)生，對(duì)自己胃不怎么愛護(hù)，以及對(duì)健康飲食知識(shí)的不了解的情況，我們準(zhǔn)備執(zhí)行系列活動(dòng)行為藝術(shù)表演，海報(bào)張貼，單頁派發(fā)。讓大家先有個(gè)初步了解。

　　活動(dòng)目標(biāo)人群

　　xx學(xué)院在校師生

　　活動(dòng)目的

　　使“安全胃士”倡導(dǎo)您健康飲食這個(gè)公益主主題為大家所熟悉，以便我們更好進(jìn)行下一系列的`活動(dòng)。對(duì)主題做出更深的推廣。

　　活動(dòng)執(zhí)行

　　(1)前期準(zhǔn)備

　　1安全“胃”士開啟健康飲食的宣傳海報(bào)20份

　　2展板2塊

　　3健康知識(shí)手冊(cè)500份

　　4“胃”形狀毛絨頭套4個(gè)

　　5登記注冊(cè)表一本

　　6雙面膠2卷

　　7志愿者5位

　　(2)具體實(shí)施

　　112月1日~12月3日

　　在校園內(nèi)進(jìn)行第一期海報(bào)張貼以及飲食健康知識(shí)手冊(cè)的派發(fā)活動(dòng)

　　預(yù)計(jì)張貼10張海報(bào)，派發(fā)出200份飲食健康知識(shí)手冊(cè)

　　212月4日~12月7日

　　帶胃形狀頭套的志愿者，每天中午晚上吃飯時(shí)

　　用滑稽的行為藝術(shù)開始在東院食堂門口現(xiàn)場(chǎng)張貼海報(bào)，派發(fā)飲食健康宣傳手冊(cè)引起轟動(dòng)效應(yīng)。

　　圖為帶胃頭套的行為藝術(shù)志愿者

　　3并且現(xiàn)場(chǎng)為自愿加入安全“胃”士，倡導(dǎo)推廣健康飲食知識(shí)的同學(xué)們做報(bào)名登記。

　　4等召集一定數(shù)量的同學(xué)們后形成有組織的護(hù)胃倡導(dǎo)健康飲食習(xí)慣的公益社團(tuán)。

飲食策劃書12篇8

　　為豐富我校第九屆女生節(jié)文化活動(dòng)，宣揚(yáng)勤儉樸素的生活作風(fēng),達(dá)到互利互惠的交易效果,增強(qiáng)理財(cái)觀念和人際溝通技巧，營造良好協(xié)調(diào)的校園氣氛。校學(xué)生會(huì)生活部決定舉辦湛江師范學(xué)院第四屆跳蚤市場(chǎng)活動(dòng)，現(xiàn)將具體事項(xiàng)安排如下：

　　一、活動(dòng)宗旨：誠信交易，公平競(jìng)爭(zhēng)

　　二、活動(dòng)口號(hào)：見好就buy，機(jī)會(huì)不再

　　三、活動(dòng)時(shí)間：3月27日9：00~13：00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：寸金廣場(chǎng)

　　五、活動(dòng)形式：把寸金廣場(chǎng)分為如下區(qū)域.（見附表一）

　　為公平起見，13個(gè)學(xué)院抽簽決定攤位的位置。

　　二級(jí)學(xué)院征收物品。

　　小型二手市場(chǎng)。13個(gè)學(xué)院在各自的區(qū)域擺賣物品。本次活動(dòng)營業(yè)額占總營業(yè)額的30%。五月份占70%。

　　附：

　　1.咨詢區(qū)：專人對(duì)本活動(dòng)有問題的同學(xué)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答，同時(shí)接受同學(xué)們的投訴和建議

　　2.“銷售龍虎榜”則在不同時(shí)間點(diǎn)對(duì)各學(xué)院銷售額進(jìn)行排名，以此鼓勵(lì)各學(xué)院干部的銷售積極性，增強(qiáng)活動(dòng)氣氛，活動(dòng)結(jié)束時(shí)排名前三的的學(xué)院可獲得獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品

　　六、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　（一）召開會(huì)議：

　　1、召開各二級(jí)學(xué)院部長(zhǎng)會(huì)議，傳達(dá)活動(dòng)舉辦的時(shí)間、地點(diǎn)、流程、物品征收及要求；

　　2、由各二級(jí)學(xué)院分別召開各班生活委員會(huì)議，傳達(dá)活動(dòng)舉辦時(shí)間、地點(diǎn)、流程、物品征收及相關(guān)要求。

　�。ǘ�）物品征收：

　　1、征收形式：定點(diǎn)征收、上門征收

　　2、征收人員安排：各班生活委員院生活部、女生部的干部

　　3、征收物品分類及舉例

　　書籍類（雜志、參考書、小說、名著等）

　　體育用品（籃球、羽毛球等）

　　電子音像類（mp3、mp4、u盤、牒片等）

　　衣物類（上衣、褲子、鞋子等）

　　各班生活委員把征收的物品登記好上交給二級(jí)學(xué)院，再由二級(jí)學(xué)院統(tǒng)一整理登記

　　x任何有使用價(jià)值大的物品都可以征收

　　x征收的物品必須是內(nèi)容健康向上的

　　4物品登記：(見附表二)

　　各二級(jí)學(xué)院把登記表裝訂成冊(cè)。

　�。ㄈ�）場(chǎng)地分布：有變動(dòng)見附表一

　�。ㄋ模┢鞑臏�(zhǔn)備：

　　由生活部向?qū)W校申請(qǐng)器材、太陽傘等相關(guān)資源；

　　各二級(jí)學(xué)院自備好活動(dòng)需要的裝放物品的箱子；

　　各二級(jí)學(xué)院提前向校生活部申請(qǐng)桌子及帳篷

　　（五）宣傳：

　�。�1）海報(bào)宣傳：在新區(qū)、舊區(qū)、教三等宣傳欄上張貼海報(bào)，內(nèi)容包括：活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)、流程及相關(guān)事項(xiàng)；

　�。�2）廣播宣傳：通過廣播臺(tái)分兩段時(shí)間來宣傳；

　�。�3）網(wǎng)絡(luò)宣傳

　　3.待售物品必須貼好標(biāo)簽，見附表五

　　4.活動(dòng)當(dāng)天每個(gè)學(xué)院必須自備好零錢，避免經(jīng)營中出現(xiàn)找錢的混亂情況，每個(gè)學(xué)院必須登記好售出每樣商品找出零錢的多少，方便結(jié)賬；

　　5.活動(dòng)過程中必須確定每個(gè)檔口都有自身學(xué)院的干部在，避免“朝中無人”的情況；

　　6.活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)安排干部維持秩序，避免出現(xiàn)混亂、擁擠的場(chǎng)面；

　　7.售貨員必須有良好的素質(zhì)教養(yǎng)，務(wù)必做到“顧客是上帝”的經(jīng)營宗旨；必須戴好工作證

　　大學(xué)校園活動(dòng)策劃書策劃書策劃方案

　　8.活動(dòng)結(jié)束后，每個(gè)學(xué)院必須把未售出的商品收好并把場(chǎng)地清潔干凈

　　八、后期工作：

　　大學(xué)校園飲食文化節(jié)策劃書范例51.活動(dòng)背景：

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，瘦身幾乎成為每個(gè)大學(xué)生，尤其是愛美女士熱衷的話題！那么，“吃”就成為我們應(yīng)該關(guān)注的焦點(diǎn)！吃什么？怎樣吃？從吃出發(fā)，關(guān)注大學(xué)生的健康，關(guān)注他們的成長(zhǎng)！飲食文化，明白其中的奧妙！

　　2.活動(dòng)意義：

　　民以食為天，我們要從飲食中學(xué)到知識(shí)，注意自己的健康！飲食文化節(jié)，節(jié)日期間，爭(zhēng)取讓每個(gè)在校大學(xué)生培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣！從飲食做起，注重健康，進(jìn)一步去關(guān)懷他人，關(guān)注他人的健康！

　　3.活動(dòng)時(shí)間：3.18－4.18

　　3.18－3.20前期宣傳，報(bào)名

　　3.21－3.22飲食健康知識(shí)競(jìng)賽

　　3.25－3.31主食大pk

　　4.1－4.6對(duì)戰(zhàn)蔬菜

　　4.7－4.15落“湯”雞

　　4.18奇跡在心中暨頒獎(jiǎng)

　　典禮

　　4.活動(dòng)簡(jiǎn)介:

　　通過舉辦飲食健康知識(shí)競(jìng)賽、主食大pk、對(duì)戰(zhàn)蔬菜臺(tái)、落“湯”雞、奇跡在心中的活動(dòng)。勵(lì)志讓同學(xué)們了解營養(yǎng)，健康！

　　l健康知識(shí)大pk：

　　時(shí)間：3.21-3.22

　　地點(diǎn)：南苑球場(chǎng)

　　活動(dòng)細(xì)節(jié)：

　　1）參賽選手7人為一組分好（不分院系、男女），共5組，進(jìn)行知識(shí)問答（題目涉及中西文化細(xì)節(jié)）！

　　2）題目涉及：中國飲食文化，外國飲食細(xì)節(jié)，中國茶文化，西餐的注意事項(xiàng)，飲食禁忌5個(gè)模塊！

　　3）按序作答：組員按序從題庫中按序依次作答！答對(duì)加5分，打錯(cuò)不扣分，不加分！

　　4）搶答：在場(chǎng)的參賽人員，聽到題目可自行搶答，答對(duì)加5分，答錯(cuò)扣5分！

　　活動(dòng)形式：知識(shí)問答以按序作答、搶答兩種形式進(jìn)行！無決賽！

　　晉級(jí)方式：分?jǐn)?shù)高3個(gè)小組晉級(jí)（21人），其他倆個(gè)小組，抱歉！無權(quán)參與下面的環(huán)節(jié)！

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：淘汰者一人一只水性筆，晉級(jí)者不頒發(fā)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)

　　l主食大pk

　　時(shí)間：3.25——3.31

　　地點(diǎn)：文化廣場(chǎng)

　　活動(dòng)評(píng)委：群眾甲乙丙丁

　　活動(dòng)細(xì)節(jié)：

　　1）21人分南北2大組，進(jìn)行角逐。各組員獨(dú)立完成！

　　2）21人一人一套廚具，材料，調(diào)味品自備！

　　3）時(shí)間1個(gè)小時(shí)！制作一份主食！時(shí)間用光為止！

　　晉級(jí)方式：甲乙丙丁的票數(shù)為唯一晉級(jí)依據(jù)！1——21號(hào)，沒位選手每人一個(gè)投票箱,進(jìn)行投票！依據(jù)票數(shù)，選出前15位，參加下一環(huán)節(jié)！

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：淘汰者一人一個(gè)筆記本，晉級(jí)者不頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)

　　l對(duì)戰(zhàn)蔬菜：

　　時(shí)間：4.1——4.6

　　地點(diǎn)：二田

　　活動(dòng)細(xì)節(jié)：

　　1）參賽的15為選手報(bào)上菜單！

　　2）選手依據(jù)菜單買菜，記錄下花費(fèi)！

　　3）30分鐘為限。

　　晉級(jí)方式：超時(shí)者淘汰。

　　色——5分

　　香——5分

　　味——5分

　　選出10人參加下一環(huán)節(jié)

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：淘汰者一人一個(gè)筆記本加水杯，晉級(jí)者不頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)

　　l落“湯”雞

　　時(shí)間：4.7——4.15

　　地點(diǎn):南苑球場(chǎng)

　　活動(dòng)細(xì)節(jié)：

　　1）10人，一人一套廚具，調(diào)味品自備！

　　2）以雞為主要材料，制作湯！。

　　3）1個(gè)小時(shí)為限

　　活動(dòng)評(píng)委：踏入正門的前20位學(xué)生

　　晉級(jí)方式：選出3人獲勝！為冠、亞、季軍

　　獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：冠軍mp4

飲食策劃書12篇9

　　一，活動(dòng)前言

　　1，協(xié)會(huì)簡(jiǎn)介：

　　（活動(dòng)開始由會(huì)長(zhǎng)發(fā)言介紹本協(xié)會(huì)內(nèi)容背景。）

　　2，活動(dòng)意義：

　　作為青春的代言人，大學(xué)生總是奔放著年輕的活力，充滿著對(duì)生活的熱情。為了豐富我協(xié)會(huì)的文化生活，提高大學(xué)文化品位，展現(xiàn)大學(xué)精神風(fēng)貌，展示社團(tuán)風(fēng)采，營造一個(gè)良好的校園文化氣息，給學(xué)生提供一個(gè)展示自我才華和特長(zhǎng)的舞臺(tái)。

　　二，活動(dòng)主題：

　　1，展現(xiàn)青春本色

　　2，構(gòu)建和諧團(tuán)體

　　3，彰顯個(gè)性魅力

　　三，活動(dòng)組織：

　　it協(xié)會(huì)

　　四，活動(dòng)對(duì)象：

　　全體it協(xié)會(huì)成員

　　五，活動(dòng)時(shí)間：

　�。ù�定）

　　六，活動(dòng)地點(diǎn)：

　　北海職業(yè)學(xué)院校區(qū)

　　七，活動(dòng)形式：

　　<

　　可以自由組成小組，或個(gè)人。

　　八，活動(dòng)內(nèi)容：

　　歌唱，舞蹈，小品，相聲，時(shí)裝繡等，要求內(nèi)容健康向上即可。

　　大學(xué)校園活動(dòng)策劃書大學(xué)校園活動(dòng)策劃書

　　九，活動(dòng)規(guī)則：

　　由大眾投票和評(píng)委打分。大眾投票占六分，評(píng)委占四分，滿分十分。

　　十，活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì)：

　　1，獎(jiǎng)品：

　　紀(jì)念筆或筆記本。

　　2，勵(lì)名次：

　　獎(jiǎng)勵(lì)前十名。

　　十一，活動(dòng)報(bào)名：

　　1，報(bào)名處：（待定）

　　2，報(bào)名方式：直接報(bào)名

　　十二，活動(dòng)流程：

　　1，觀眾入場(chǎng)完畢，會(huì)場(chǎng)一切準(zhǔn)備就緒。

　　2，相關(guān)評(píng)委入場(chǎng)就坐。

　　3，主持人宣布活動(dòng)開始。

　　4，對(duì)來賓表示感謝。

　　5，節(jié)目表演。

　　6，學(xué)生代表講話。

　　7，主持人宣布活動(dòng)結(jié)束。

　　8，播放歌曲《我相信》，嘉賓退場(chǎng)。

　　9，觀眾離席。（工作人員留下收拾會(huì)場(chǎng)）

　　十三，工作人員及項(xiàng)目組織：

　　1，宣傳組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)做好活動(dòng)策劃宣傳。

　　2，節(jié)目組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)節(jié)目彩排和節(jié)目表演順序，完成主持人及評(píng)委的選拔。

　　3，禮儀組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)給評(píng)委上水，頒獎(jiǎng)。

　　4，舞臺(tái)組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)舞臺(tái)所需物品。

　　5，采購組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)獎(jiǎng)品及活動(dòng)所需食品的購買。

　　6，安檢組：（人員待定）

　　負(fù)責(zé)安全問題及突發(fā)事件。?

　　7，機(jī)動(dòng)組：（人員待定）

　　隨時(shí)聽從安排，輔助活動(dòng)的順利完成。

　　注：（各人員必須留有聯(lián)系方式，以便工作聯(lián)系需要。）

　　十四，活動(dòng)預(yù)算：

　　1）資金支出：

　　1，獎(jiǎng)品：50元。

　　2，食品：（水，瓜子，餅干，糖果，水果等）300元。

　　2）資金來源：

　　協(xié)會(huì)來出

　　十五，活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1，確保無任何安全隱患。

　　2，各負(fù)責(zé)人做好自己工作的基礎(chǔ)上互相幫助，維持活動(dòng)氣氛，使活動(dòng)有序，成功的舉辦。

　　3，活動(dòng)期間工作人必須佩帶工作證，主持人除外。

　　4，活動(dòng)結(jié)束干部留下點(diǎn)名并收拾會(huì)場(chǎng)。（特殊情況向請(qǐng)假）

　　5，確保所有設(shè)備的運(yùn)行，特別是有關(guān)電的設(shè)備。

　　6，確保應(yīng)急的準(zhǔn)確到位，并具備處理突發(fā)事件的能力。

　　策劃人：it協(xié)會(huì)策劃部成員

　　潘婷婷

飲食策劃書12篇10

　　一、活動(dòng)名稱

　　“舌尖上的揚(yáng)大”廚藝大賽

　　二、活動(dòng)背景

　　為了培養(yǎng)大學(xué)生的動(dòng)手能力，增加同學(xué)們對(duì)中國飲食的興趣，讓大學(xué)生在“吃”的方面變得更加健康、豐富；也為了弘揚(yáng)校園美食文化，為愛好廚藝的同學(xué)提供展現(xiàn)自我的平臺(tái)，因此揚(yáng)州大學(xué)學(xué)生會(huì)生活部聯(lián)合揚(yáng)州大學(xué)伙食管理委員會(huì)舉辦本屆廚藝大賽。

　　三、活動(dòng)意義

　　培養(yǎng)同學(xué)們的飲食情趣，考驗(yàn)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)豐富校園生活，響應(yīng)美食文化節(jié)的精神，提倡健康飲食，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)不忘鍛煉自己的基本生存技能，彰顯當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　揚(yáng)州大學(xué)全體在校學(xué)生

　　五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

　　六、參賽方式

　　預(yù)備賽階段通過報(bào)名點(diǎn)組隊(duì)報(bào)名與院推方式，經(jīng)過預(yù)備賽角逐，在每個(gè)學(xué)院選拔出4～5人為一組的隊(duì)伍，另加校學(xué)生會(huì)2隊(duì)選手，共29隊(duì)參加決賽。（最后以實(shí)際情況為準(zhǔn)）

　　七、活動(dòng)流程

　�。ㄒ唬╊A(yù)備賽流程

　　預(yù)備賽分為兩個(gè)環(huán)節(jié)，將根據(jù)兩個(gè)環(huán)節(jié)分?jǐn)?shù)高低依次決出勝負(fù)。

　　第一環(huán)節(jié)：調(diào)味大比拼

　　1、食堂提供餡料、調(diào)味品等食材。

　　2、選手根據(jù)食堂提供的食材和餡，總時(shí)長(zhǎng)10分鐘。

　　3、時(shí)間到達(dá)后，主持人喊停，所有人立即停止，由食堂廚師對(duì)各隊(duì)餡料進(jìn)行打分。

　　第二環(huán)節(jié)：完美速度

　　1、以小組為單位，在5分鐘時(shí)間內(nèi)，以最快速度包餃子。餃子數(shù)量多且美觀者獲勝。

　　2、現(xiàn)場(chǎng)評(píng)委打分，綜合第一環(huán)節(jié)分?jǐn)?shù)選出參加決賽的每院的一組隊(duì)伍。

　　3、比賽結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)工作人員會(huì)將餃子煮熟，每組都可帶一定餃子離去。

　�。ǘ�）決賽流程

　　決賽分為三個(gè)環(huán)節(jié)，將根據(jù)三個(gè)環(huán)節(jié)分?jǐn)?shù)高低依次決出勝負(fù)。

　　第一環(huán)節(jié)：各盡其能

　　1、各組選手根據(jù)之前上報(bào)的菜名進(jìn)行烹飪，時(shí)間為30分鐘。

　　2、選手可根據(jù)需要自帶少量輔助型調(diào)味料，但必須保證現(xiàn)場(chǎng)所做的菜品與上報(bào)的菜名相符。（普通調(diào)味料及主食材由學(xué)校食堂提供）

　　3、評(píng)分嘉賓嘗菜并打分。

　　4、本環(huán)節(jié)共30分，菜式、味道、造型各占10分。

　　5、本環(huán)節(jié)采用淘汰賽，將根據(jù)第一環(huán)節(jié)評(píng)定分?jǐn)?shù)并淘汰分?jǐn)?shù)最低的10組選手。

　　第二環(huán)節(jié)：刀工大比拼

　　1、經(jīng)淘汰后剩下的每組選手將獲得兩個(gè)土豆，對(duì)土豆進(jìn)行切絲，時(shí)間為30分鐘。（本環(huán)節(jié)主要考察學(xué)生的刀工能力。）

　　2、評(píng)分嘉賓評(píng)分，共10分。

　　3、本環(huán)節(jié)仍然采用淘汰制，將根據(jù)分?jǐn)?shù)淘汰最低的10組選手。

　　第三環(huán)節(jié)：美食比拼

　　1、本環(huán)節(jié)最后將剩下最后八組選手，主持人將根據(jù)前面兩個(gè)環(huán)節(jié)的得分依次宣讀排名。八組選手根據(jù)排名依次去取食材，一樣主菜，一樣配菜（根據(jù)需要可適當(dāng)調(diào)整）

　　3、在選手做菜時(shí)，必須用到上一環(huán)節(jié)的土豆。

　　4、選手取得食材進(jìn)行烹飪，時(shí)間為30分鐘。

　　5、評(píng)分嘉賓嘗菜并評(píng)分。

　　6、本環(huán)節(jié)共有50分。味道30分，菜式與難度各10分。

　�。ㄓ胸i肉、青菜、雞蛋、茄子、白菜、韭菜、排骨等)

　　第四環(huán)節(jié)：我的地盤我打掃

　　1、選手回到自己所在隊(duì)（即第一環(huán)節(jié)所在位置），打掃灶臺(tái)、地面，要求干凈整潔，由記錄員記錄每隊(duì)整理的速度（誰先整理好）。

　　2、嘉賓評(píng)委上前檢查打分。

　　3、本環(huán)節(jié)共10分。

　　八、選手需知

　�。ㄒ唬╊A(yù)備賽階段

　　1、報(bào)名時(shí)，需要以4~5人為一組的組隊(duì)形式參加，需要有兩人以上有燒菜經(jīng)驗(yàn)。

　　2、預(yù)備賽階段的材料需由食堂提供。

　　3、時(shí)間為5分鐘，需要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

　　4、選手完成比賽須打掃桌面。

　�。ǘ�）決賽階段

　　1、決賽比賽用具和食材由飲食服務(wù)中心提供，選手如有需要也可自備一些配菜及調(diào)料。

　　2、每組將派出一名選手講解自己的菜品的制作過程等等。

　　3、每環(huán)節(jié)結(jié)束后選手將有15分鐘的時(shí)間休息。

　　4、選手名單確定后，不可隨意更改人員。

　　5、選手在比賽開始前15分鐘到場(chǎng)，至檢錄處報(bào)到，如果遲到則視為自動(dòng)放棄比賽資格(除揚(yáng)子津校區(qū)外，其他校區(qū)的選手有校車接送）。

　　6、選手必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，操作超出時(shí)間的成績(jī)無效。

　　7、在比賽期間，各選手應(yīng)遵循比賽規(guī)則，如有喧嘩鬧事者則零分處理。

　　8、比賽當(dāng)天請(qǐng)各位選手提前準(zhǔn)備，會(huì)有校車到各校區(qū)接選手比賽。

　　九、人員安排

　　1、本次活動(dòng)工作人員為各校區(qū)伙管分會(huì)成員、校學(xué)生會(huì)生活部全體成員。

　　2、在預(yù)備賽階段前期需要工作人員在各個(gè)校區(qū)設(shè)置報(bào)名點(diǎn)，收集報(bào)名表。

　　3、所有工作人員將佩戴證件，在選手做菜或拼盤期間，不得隨意走動(dòng)，保持現(xiàn)場(chǎng)的秩序。

　　4、預(yù)備賽階段評(píng)審為所在校區(qū)的伙管委員與校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)、部長(zhǎng)團(tuán)。決賽嘉賓評(píng)審為飲食服務(wù)中心主任、各校區(qū)食堂經(jīng)理、旅烹學(xué)院營養(yǎng)學(xué)老師及校學(xué)生會(huì)主席團(tuán)，大眾評(píng)審為26個(gè)學(xué)院代表。

　　5、比賽期間，決賽階段一部分廚師會(huì)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)秩序、選手做菜方式進(jìn)行考察評(píng)分（10分），也作為附加分。

　　十、前期準(zhǔn)備

　�。ㄒ唬┣捌诨顒�(dòng)宣傳、招收參賽選手

　�。ǘ�）預(yù)備賽階段：

　　1、校生活部通知各院的伙管委員并上報(bào)院推名單。

　　2、工作人員各個(gè)校區(qū)收集報(bào)名表，確定報(bào)名人數(shù)。

　　3、借各個(gè)校區(qū)的場(chǎng)地、比賽的桌子、椅子。

　　4、橫幅準(zhǔn)備、海報(bào)的張貼宣傳。

　�。ㄈ�）決賽階段

　　飲食服務(wù)中心：

　　1、借旅烹實(shí)驗(yàn)室、候場(chǎng)教室。

　　2、聯(lián)系旅游烹飪學(xué)院營養(yǎng)學(xué)老師、通知到場(chǎng)的食堂經(jīng)理、廚師。

　　3、準(zhǔn)備60個(gè)土豆（每隊(duì)2個(gè)，剩下4個(gè)備用）、油鹽醬醋等調(diào)味料（每?jī)山M合用一份，共14份）。

　　4、第三環(huán)節(jié)的七道菜準(zhǔn)備足夠50個(gè)人品嘗的量。

　　校學(xué)生會(huì)生活部：

　　1、聯(lián)系各校區(qū)伙管委員召集選手。

　　2、將比賽需知事項(xiàng)告知參賽選手。

　　3、準(zhǔn)備一塊大展板，作為觀眾評(píng)委貼票時(shí)使用。

　　4、借好音響、話筒。

　　5、做好報(bào)名表格和選手編號(hào)牌。

　　6、拉好橫幅。

　　7、做好宣傳展板，放置于各校區(qū)食堂門口。

　　8、確定主持人并提前溝通好。

　　9、實(shí)地考察，比賽開始前檢查設(shè)備。

　　10、所有工作人員提前兩小時(shí)到場(chǎng)簽到、布置比賽現(xiàn)場(chǎng)（打掃、掛橫幅和氣球）。

　　11制作獎(jiǎng)狀。

　　十一、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　十二、評(píng)分細(xì)則

　　本次決賽共四個(gè)環(huán)節(jié)，第一環(huán)節(jié)30分，第二環(huán)節(jié)10分第三環(huán)節(jié)50分，第四環(huán)節(jié)10分，另外有附加分（廚師考察加分）。

　　聯(lián)系人：

　　武婧妍xxxxxxxx

　　賈斯誠xxxxxxxx

飲食策劃書12篇11

　　主辦單位：共青團(tuán)武漢科技大學(xué)城市學(xué)院委員會(huì)

　　共青團(tuán)武漢外語外事職業(yè)學(xué)院委員會(huì)

　　承辦單位：武漢科技大學(xué)城市學(xué)院

　　武漢外語外事職業(yè)學(xué)院

　　伙食管理委員會(huì)

　　協(xié)辦單位：學(xué)院食堂

　　演講與口才協(xié)會(huì)、新映像DV協(xié)會(huì)、Discover攝影協(xié)會(huì)、記者團(tuán)

　　活動(dòng)時(shí)間：4月18日到4月22日

　　活動(dòng)地點(diǎn)：南教學(xué)樓、學(xué)子食堂

　　一、活動(dòng)背景：

　　在21世紀(jì)的今天，人們?cè)絹碓街匾曌陨砩�活品質(zhì)的提高，對(duì)生活產(chǎn)品的要求也越來越高�！懊褚允碁樘臁�，同樣飲食也成了大學(xué)生活不可或缺的一部分。學(xué)校的餐飲機(jī)構(gòu)更是每天為同學(xué)們提供高質(zhì)量高水準(zhǔn)的飲食服務(wù)，讓同學(xué)們每天都享受著飲食給他們帶來的快樂和欣喜。所以開展飲食文化節(jié)對(duì)加強(qiáng)校園飲食文化建設(shè)，加快高校后勤改革發(fā)展，全面推動(dòng)服務(wù)育人工作，全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，為學(xué)校評(píng)建創(chuàng)優(yōu)工作跨向新的臺(tái)階，具有十分重要的意義。

　　二、活動(dòng)意義：

　　為繁榮我校校園文化，倡導(dǎo)“全面、營養(yǎng)、健康”的飲食習(xí)慣，兩院伙食管理委員會(huì)特舉辦“第二屆校園飲食文化節(jié)”活動(dòng)。我們開展這項(xiàng)活動(dòng)的目的和意義在于：通過對(duì)飲食文化的宣傳，加深同學(xué)們對(duì)飲食文化的了解，豐富同學(xué)們的課余生活。為構(gòu)建和諧校園，豐富師生的校園文化生活。不斷推動(dòng)食堂文明建設(shè)，不斷提高飲食服務(wù)質(zhì)量，為學(xué)院的穩(wěn)定和發(fā)展作貢獻(xiàn)。培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手實(shí)踐能力和樹立健康營養(yǎng)膳食理念，促使校食堂不斷改善、創(chuàng)新，以便更好服務(wù)于兩院師生。

　　三、活動(dòng)主題：

　　相聚飲食節(jié)，你我暢分享

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　兩院師生

　　邀請(qǐng)嘉賓：楊杰書記、彭院長(zhǎng)、湯院長(zhǎng)、學(xué)工部畢部長(zhǎng)、院團(tuán)委書記杜老師、院團(tuán)委費(fèi)老師、食堂高主任、各樓層經(jīng)理、各學(xué)部學(xué)生會(huì)主席、各協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)等

　　五、活動(dòng)流程：

　　1、校園美食展

　　橫幅及宣傳板的展出：宣傳飲食文化節(jié)活動(dòng)內(nèi)容及預(yù)熱

　　在校園醒目處設(shè)一處“長(zhǎng)廊”，張貼招牌美食圖片，圖片分為四個(gè)板塊：美食板塊（主要是食堂里的經(jīng)典美食），經(jīng)理接待日板塊，美食制作過程板塊，伙管會(huì)工作內(nèi)容板塊。本項(xiàng)目將從“校園飲食文化節(jié)”第一天開始，持續(xù)2至3天。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月18日（星期一）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：北教學(xué)樓前

　　協(xié)辦協(xié)會(huì)：Discover攝影協(xié)會(huì)

　　資金預(yù)算：底板+彩圖打印+文字+夾子=70元（彩圖約50張），布置展區(qū)裝飾費(fèi)20元。

　　2、經(jīng)理接待日

　　在校園美食展區(qū)開展“經(jīng)理接待日”，由食堂負(fù)責(zé)人與兩院學(xué)生交流互動(dòng)，提出一些對(duì)學(xué)院食堂有效的建議和意見。另有40份問卷調(diào)查表同時(shí)進(jìn)行，以便在座談會(huì)上能更好的交流。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月19日（星期二）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)院食堂

　　資金預(yù)算：調(diào)查表40份6元

　　3、座談會(huì)

　　第三天中午于食堂三樓舉辦：我心中的后勤飲食體驗(yàn)、座談

　　參加人員：各學(xué)部學(xué)生、老師代表、學(xué)生干部代表

　　活動(dòng)形式：參加活動(dòng)的同學(xué)共同聚集在一起直面食堂主任、各樓層經(jīng)理，暢談對(duì)食堂伙食建議和意見。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月20日（星期三）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)子食堂三樓

　　4、“合理膳食與健康”講座

　　具體活動(dòng)流程：

　　1）食堂高主任現(xiàn)場(chǎng)為大家講解安全衛(wèi)生的飲食知識(shí)。

　　2）由見習(xí)護(hù)士為大家介紹健康飲食文化方面的知識(shí)。

　　時(shí)間：4月21日（星期四）

　　19：00－20：30

　　地點(diǎn)：南一報(bào)告廳

　　5、蔬果拼盤設(shè)計(jì)大賽（飲食文化節(jié)主打項(xiàng)目）

　　具體活動(dòng)流程：

　　a、海選報(bào)名：面向兩院師生，以組為單位，3到5人為一小組，組合名字自取，限額20組。

　　b、比賽現(xiàn)場(chǎng)：

　　全程以果盤雕刻比拼為主，計(jì)劃分兩個(gè)環(huán)節(jié)。

　　1）、由主辦方向參賽組合提供同樣的材料，首先由食堂員工雕刻一個(gè)樣板，然后參賽者根據(jù)樣板雕刻同樣的果盤，限時(shí)30分鐘，完成第一輪比賽。期間穿插食堂員工刀工技能展示：

　　評(píng)委打分，并作相應(yīng)點(diǎn)評(píng)（最高分為10分）

　　2）、參賽者自備材料（或由主辦方向參賽者提供所需材料），限時(shí)20分鐘，自由發(fā)揮，完成第二輪比賽。

　　評(píng)委品打分，并作相應(yīng)點(diǎn)評(píng)（最高分為10分）

　　此環(huán)節(jié)流程：

　　19：00活動(dòng)開始，由主持人介紹到場(chǎng)嘉賓，并邀請(qǐng)相關(guān)負(fù)責(zé)人作開幕詞；

　　19：15—19：45表演節(jié)目；

　　19：45——20：25開始第一環(huán)節(jié)的比拼，評(píng)委評(píng)分與點(diǎn)評(píng)；

　　20：25——20：30選手休息時(shí)間，穿插與現(xiàn)場(chǎng)觀眾的互動(dòng)游戲；

　　20：30——21：00開始第二環(huán)節(jié)的比拼，評(píng)委評(píng)分與點(diǎn)評(píng)；

　　21：00——21：15為優(yōu)勝者頒發(fā)獎(jiǎng)狀與獎(jiǎng)品，活動(dòng)結(jié)束。

　　活動(dòng)時(shí)間：4月22日（星期五）

　　活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)子食堂三樓

　　協(xié)辦協(xié)會(huì)：演講與口才協(xié)會(huì)

　　資金預(yù)算：主持人60元，水果置辦費(fèi)100元

　　六、活動(dòng)期間費(fèi)用

　　橫幅兩條、彩噴板報(bào)、榮譽(yù)證書。

　　飲用水：1件24元

　　獎(jiǎng)品置辦費(fèi)：

　　一等獎(jiǎng)一組（約5人）高級(jí)筆記本15元/本共75元

　　二等獎(jiǎng)兩組（約10人）飲水杯8元/本共80元

　　三等獎(jiǎng)三組（約15人）榮譽(yù)證書

　　本活動(dòng)還由記者團(tuán)為各項(xiàng)活動(dòng)跟蹤報(bào)道，新映像DV協(xié)會(huì)全程錄制

　　錄制費(fèi)用8張光盤約64元。

　　在本次“校園飲食文化節(jié)”活動(dòng)中，我們會(huì)結(jié)合同學(xué)們的意見和建議加以創(chuàng)新，力求使活動(dòng)更加豐富多彩。

　　在活動(dòng)結(jié)束后，希望能真正把我國傳統(tǒng)美食文化、營養(yǎng)與健康的知識(shí)傳播給每位師生，使我們?cè)谖镔|(zhì)生活日益提高的今天更加地注重健康。

　　兩院伙食管理委員會(huì)

　　20xx年3月21日

　　整個(gè)活動(dòng)費(fèi)用一覽表：

　　橫幅2條、彩噴1塊、請(qǐng)柬、證書30份

　　1）底板+彩圖打印+文字+夾子=70元（彩圖約30張），布置展區(qū)裝飾費(fèi)20元。

　　2）調(diào)查表40份6元6張光盤48元

　　3）主持人服裝費(fèi)用30元，水果置辦費(fèi)100元

　　4）飲用水：1件24元

　　5）獎(jiǎng)品置辦費(fèi)：155元

　　共計(jì)：453元

飲食策劃書12篇12

　　一、攤位名稱與介紹

　　攤位名稱：養(yǎng)·膳

　　介紹：以“養(yǎng)之道，膳也�！睘橹黝}，專營各式養(yǎng)生健康美食。主打養(yǎng)顏美容之佳品——“梨紅酒紅”。養(yǎng)生健康——“豬元姜”；營養(yǎng)豐富——“紫醉金迷五谷飲”；呵護(hù)身心——“酒釀蛋子”。

　　二、食品制作簡(jiǎn)介

　　“梨雪酒紅”→使用新鮮醇香的紅酒，配以晶瑩明亮的雪梨，細(xì)火煮制而成，養(yǎng)顏美容。

　　“豬元姜”→使用優(yōu)質(zhì)甜醋，加入新鮮豬腳，適量姜片，精心、細(xì)火煮制3天，火候十足。

　　“紫醉金迷五谷飲”→以水煮熟玉米、紫薯、五谷雜糧，混合后加入適量的水，用攪拌機(jī)攪勻。

　　三、經(jīng)營方式

　　誠信經(jīng)營，以誠為本。明碼實(shí)價(jià)，服務(wù)優(yōu)良。

　　四、攤位特色介紹

　　以“養(yǎng)之道，膳也。”為主題，專營各式養(yǎng)生健康美食。攤位設(shè)計(jì)古色古香，務(wù)求達(dá)到沉穩(wěn)又不失創(chuàng)新之意。

　　五、宣傳策略

　　Q群宣傳、同學(xué)朋友宣傳、現(xiàn)場(chǎng)宣傳、廣播宣傳等。

　　六、衛(wèi)生保障措施

　　預(yù)防措施要做足：手套、口罩、帽子要戴好，應(yīng)急藥物要準(zhǔn)備：腸胃藥、消毒藥水、止血貼等。

　　七、團(tuán)隊(duì)描述

　　華南農(nóng)業(yè)大學(xué)與南方醫(yī)科大學(xué)強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，合共4人，共同經(jīng)營。本團(tuán)隊(duì)曾在少女特賣坊中取得喜人佳績(jī)。

　　八、資金預(yù)算

　　總預(yù)算：600元

　　九、商品售價(jià)

　　“梨雪酒紅”：5元

　　“豬元姜”：5元（有豬腳）、4元（無豬腳）

　　“紫醉金迷五谷飲”：3元

　　“酒釀蛋子”：3元

飲食策劃書12篇13

　　我們廣東工業(yè)大學(xué)元味飲食文化社成立于xx年10月，經(jīng)過兩年多的努力，我們?cè)�味社逐漸從一個(gè)幼小社團(tuán)變成了一個(gè)有一定影響力的社團(tuán)。元味從成立之初起，就秉承以會(huì)員利益、會(huì)員興趣為第一位的宗旨，弘揚(yáng)飲食文化，宣傳健康生活�！懊褚允碁樘臁保�我們是一群熱衷于健康飲食文化的學(xué)生,現(xiàn)在就讓我們一起去體驗(yàn)元味人的飲食文化生活吧。二、活動(dòng)概況

　　活動(dòng)名稱：美食美客，看我的

　　活動(dòng)主題：培養(yǎng)會(huì)員動(dòng)手能力，增進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部感情

　　活動(dòng)形式：以現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)方式輔助會(huì)員做美食

　　活動(dòng)對(duì)象：全體元味飲食文化社會(huì)員（預(yù)計(jì)100人左右）贊助單位：

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　活動(dòng)背景：繼學(xué)校各大機(jī)構(gòu)招新后，廣東工業(yè)大學(xué)各社團(tuán)在社聯(lián)的統(tǒng)一組織下，在簡(jiǎn)易籃球場(chǎng)舉辦社團(tuán)大招新活動(dòng)。招新已經(jīng)過去，新會(huì)員已經(jīng)進(jìn)來，為了更好地讓廣大會(huì)員及非會(huì)員了解我們?cè)�味飲食文化社，所以特舉辦此次活動(dòng)。

　　活動(dòng)目的：

　�。�1）讓會(huì)員參與制造美食的過程，培養(yǎng)會(huì)員的動(dòng)手能力，讓會(huì)員更加深入了解元味，增加會(huì)員對(duì)本社團(tuán)的認(rèn)同感。

　�。�2）增進(jìn)社團(tuán)成員之間的友誼，提高本社團(tuán)的影響力，增強(qiáng)社團(tuán)的凝聚力。

　　(1)場(chǎng)地準(zhǔn)備：已與飯?zhí)美习鍏f(xié)商取得當(dāng)晚使用的權(quán)利

　　(2)材料準(zhǔn)備：為我們社團(tuán)提供一部分食材及工具

　　(3)活動(dòng)宣傳：飛信通知會(huì)員；2a0海報(bào)宣傳

　　(4)活動(dòng)人員安排：社團(tuán)工作人員18：30分前到內(nèi)區(qū)一飯集合見第八點(diǎn)四、活動(dòng)流程見第八點(diǎn)

　�。ㄕf明：主持人可以根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)下時(shí)間）

　　互動(dòng)游戲：對(duì)內(nèi)：分作十組，選一類關(guān)鍵詞，如水果。那甲說香蕉，乙說香蕉蘋果，丙說香蕉蘋果雪梨……一直下去，誰忘了就罰！

　　對(duì)外：三個(gè)人一組，主持人說一個(gè)字，例如“情”，每組想一句歌詞，然后把它唱出來，每組不允許重復(fù)，唱不出要罰！五、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算經(jīng)費(fèi)項(xiàng)目數(shù)量x單價(jià)費(fèi)用（元）氣球100個(gè)10食物270其他支出20總計(jì)支出300元六、我們的展望

　　我們將秉承我們?cè)�味人�?duì)社團(tuán)的熱愛及對(duì)社團(tuán)的負(fù)責(zé)，在新的一年以所有人的努力，把社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)舉辦成功。七、結(jié)束語

　　以上是廣東工業(yè)大學(xué)元味飲食文化社舉辦會(huì)員體驗(yàn)活動(dòng)之“自己動(dòng)手，豐衣足食”活動(dòng)策劃方案，非常感謝您在百忙之中抽空來閱讀我們的策劃書！八、負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式

　　活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：林耀想13450285040（655040）

　　王曉晴13430367590（627590）會(huì)員體驗(yàn)活動(dòng)工作安排

　　1、人員安排（下劃橫線的為組長(zhǎng)）

　　展板組：林耀想（655040）林水旺（682314）陳潔鑫（665774）

　�。ㄘ�(fù)責(zé)把內(nèi)校道的展板搬到內(nèi)區(qū)門口）

　　指引組：王曉晴（627590）朱鴻璋（67480）陳百欣（662375）

　　黃結(jié)珍（691223）何麗平(610052)何海珍(15902059945)

　�。ㄘ�(fù)責(zé)引導(dǎo)會(huì)員到我們活動(dòng)的場(chǎng)地）

　　布場(chǎng)組：吳趣霞（668058）朱皆好（15989012281）梁楚羨（652915）粱志欣（624371）何海珍（659945）黃結(jié)珍（691223）何麗華（610052）

　�。ㄘ�(fù)責(zé)活動(dòng)場(chǎng)地的布置工作，預(yù)先準(zhǔn)備好布場(chǎng)物資）

　　簽到組：

　　2、活動(dòng)流程時(shí)間安排注意事項(xiàng)6：30工作人員到場(chǎng)，發(fā)工作證，布場(chǎng)，搬展板各組就位，并發(fā)工作證6：50有的會(huì)員已到場(chǎng)會(huì)員到場(chǎng)，各組員就位展板組并到機(jī)動(dòng)組，布場(chǎng)組布完場(chǎng)并到指引組7：30活動(dòng)開始，氣氛組插入，開始玩游戲，兩個(gè)組內(nèi)游戲（懲罰，如芥末），一個(gè)組外游戲（獎(jiǎng)勵(lì)，如醬）會(huì)員來的差不多了，指引組歸入機(jī)動(dòng)組，留兩個(gè)繼續(xù)為后到的指引8：15前在這之前要玩好前面的游戲，開始教學(xué)氣氛組上場(chǎng)玩游戲8：30教學(xué)完畢，會(huì)員開始自己動(dòng)手制作指引組全部歸到機(jī)動(dòng)組9：10活動(dòng)結(jié)束打包偷吃9：30收拾完畢3、特別注意：1、6：45，組員未到，組長(zhǎng)催2、9：30收?qǐng)龊�，不能立刻�?/p>

　　3、活動(dòng)期間不可隨意離開自己的工作場(chǎng)地

飲食策劃書12篇14

　　標(biāo)題：健康飲食，快樂成長(zhǎng)

　　活動(dòng)背景：部分同學(xué)經(jīng)常不吃早餐，甚至午餐也經(jīng)常性的吃餅干、快餐面。

　　活動(dòng)目的：通過本次活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生理解和關(guān)注飲食衛(wèi)生，飲食營養(yǎng)和飲食心理，學(xué)會(huì)如何安全選購食品，合理搭配營養(yǎng)，能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食心理，進(jìn)行健康飲食。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、排練小品《30年后》

　　2、搜集有關(guān)飲食方面的資料

　　3、會(huì)場(chǎng)布置

　　4、準(zhǔn)備些糖果

　　活動(dòng)過程：

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年7月11號(hào)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：4#301教室

　　活動(dòng)主持人：甲，乙

　　參與者：xxxx班全體同學(xué)

　　指導(dǎo)老師：XX老師

　　活動(dòng)基本程序：

　　主持人：民以食為天，食為生活之源，“健康飲食，快樂成長(zhǎng)”主題班會(huì)正式開始。請(qǐng)欣賞小品《30年后》。

　�。ㄗ屚瑢W(xué)們知道“不吃早餐的危害”）

　　主持人：看完小品，對(duì)于不吃早餐的危害，我這里做一個(gè)小結(jié)。

　　幻燈片：

　　一、對(duì)大腦的危害。雖說腦組織的重量只占人體重的2－3%，但腦的血流量每分鐘約為800毫升，耗氧量每分鐘約為45毫升，耗糖量每小時(shí)約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期，血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過低，腦意識(shí)活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)障礙，長(zhǎng)期如此，勢(shì)必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。

　　二、對(duì)消化系統(tǒng)的危害。正常情況下，頭天晚上吃的食物經(jīng)過六小左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐，胃酸及胃內(nèi)的各種消化酶就會(huì)去“消化”胃粘膜層。長(zhǎng)此以往，細(xì)胞分泌粘液的正常功能就會(huì)遭到破壞，很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。

　　三、造成動(dòng)脈硬化且更易導(dǎo)致肥胖。有不少青少年學(xué)生是怕長(zhǎng)胖而不吃早餐的。這種做法毫無科學(xué)道理。人體對(duì)熱量的需求是有標(biāo)準(zhǔn)的，不吃早餐，勢(shì)必加大中、晚餐的進(jìn)食量。而晚餐后一般運(yùn)動(dòng)量較小，更容易造成脂肪積累而導(dǎo)致肥胖。另外，長(zhǎng)期不吃早餐還會(huì)使膽固醇、脂蛋白沉積于血管內(nèi)壁，導(dǎo)致血管硬化。

　　四：讓你反應(yīng)遲鈍：早飯是大腦活動(dòng)的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。

　　五：慢性病可能“上”身：不吃早餐，饑腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動(dòng)力，會(huì)動(dòng)用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進(jìn)之外，更會(huì)使得體質(zhì)變酸，患上慢性病。

　　六：腸胃可能要“造反”：不吃早餐，直到中午才進(jìn)食，胃長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，會(huì)造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍。

　　七：便秘“出籠”：在三餐定時(shí)情況下，人體內(nèi)會(huì)自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象，簡(jiǎn)單說就是促進(jìn)排便；若不吃早餐成習(xí)慣，長(zhǎng)期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘。

　　八：會(huì)讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識(shí)到營養(yǎng)匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質(zhì)，最后消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會(huì)有助于脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會(huì)使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。

　　主持人：同學(xué)們有何感想。

　　同學(xué)：各抒己見

　　主持人：同學(xué)們都說的很好，希望大家以后足夠重視吃早餐

　　主持人：接下來我們做些小測(cè)試，測(cè)測(cè)你的飲食習(xí)慣是否健康，請(qǐng)同學(xué)們拿出筆和紙計(jì)算自己的得分。

　　幻燈片：

　　在下列16個(gè)問題中，每個(gè)問題有3種答案：

　　A、經(jīng)常吃，即幾乎每天都吃，2分。

　　B、吃，即一般一周或兩周吃一次，1分。

　　C、很少吃或不吃，即一個(gè)月內(nèi)偶爾吃一次或基本不吃，0分。

　　1、你是否吃水果？

　　2、你吃綠葉或十字花科蔬菜，如菠菜、洋白菜、甘藍(lán)、菜花或西蘭花嗎？

　　3、你吃萵筍、西紅柿嗎？

　　4、你在一天中是否喜歡將新鮮水果、干果和罐裝水果作為零食？

　　5、你喜歡吃全麥面包或雜糧嗎？

　　6、你喜歡吃黃色或紅色的蔬菜，如胡蘿卜或辣椒嗎？

　　7、你常吃豆類食物，如大豆、豌豆或扁豆嗎？

　　8、你常用洋蔥、大蒜或草藥作為調(diào)味品并替代一部分食鹽嗎？

　　9、你吃深海中的魚類，如金槍魚、三文魚與沙丁魚嗎？

　　10、你吃柑橘類水果，如柚子、橙子或橘子嗎？

　　11、你將瓜子、花生或其他干果作為零食或放在午餐或晚餐中吃嗎？

　　12、你吃肉時(shí)會(huì)去掉肥肉，或吃大豆制品、豆類食物嗎？

　　13、你吃低脂奶類食品，如低脂酸奶或低脂牛奶嗎？

　　14、你在飯館進(jìn)餐時(shí)，點(diǎn)蔬菜嗎？

　　15、你在烹調(diào)時(shí)，會(huì)用葵花子油、橄欖油或豆油等植物油替代豬油？

　　16、你飲用水果汁或蔬菜汁嗎？

　　主持人：分?jǐn)?shù)在0～10分，表明你選擇的食物有問題。分?jǐn)?shù)11～21分，表明你所選擇的食物基本是對(duì)的，但還可以做得更好。分?jǐn)?shù)22～32分，表明你所吃膳食中的營養(yǎng)素已經(jīng)相當(dāng)好了，一般不必再補(bǔ)充維生素或保健品，希望你能夠保持下去。

　　主持人：好了涉及到健康飲食的知識(shí)還有許許多多，今天我們只能為大家介紹到這里。希望可以借這次班會(huì)的機(jī)會(huì)，讓大家了解到健康飲食的重要性，能夠更加注意自己的飲食習(xí)慣。從而對(duì)自己的生活產(chǎn)生實(shí)際幫助。

　　本次主題班會(huì)結(jié)束。

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