實用心理工作計劃3篇

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了在工作中有更好的成長，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。計劃到底怎么擬定才合適呢？下面是小編為大家整理的實用心理工作計劃3篇，歡迎閱讀與收藏。

實用心理工作計劃3篇1

　　當(dāng)今社會的快節(jié)奏和激烈竟?fàn)�，小學(xué)生周圍的一切也急劇地變化，物質(zhì)條件逐漸豐裕，家長對孩子的期望過高，獨生子女缺少玩伴，自我表現(xiàn)欲過強，造成很多小學(xué)生的心理不健康。如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？我認(rèn)為應(yīng)該從學(xué)校、家庭和學(xué)生自我教育三個方面進(jìn)行心理輔導(dǎo)：

　　一、學(xué)校心理健康教育的途徑和方法：

　　1、老師以一個朋友的身份參與學(xué)生的討論和游戲活動，學(xué)生可以說出心里話，傾聽別人的心聲。

　　2、及時做好筆記、談話記錄。

　　二、家庭對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育：

　　小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校完成是不夠的，從某種意義上講，家庭教育才是主要的。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生心理健康教育，利用家長會，家長開放日等多種途徑，向家長多提建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

　　三、小學(xué)生自我心理健康教育：

　　培養(yǎng)小學(xué)生自我心理健康教育的意識。要通過多種途徑使小學(xué)生知道它的重要性及基本常識，知道心理若有疑問怎樣才能獲得幫助。

　　四、從實用出發(fā)，教會學(xué)生一些自我心理健康教育的方法常用方法：

　　1、學(xué)會放松。要使學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、閱讀等方法調(diào)節(jié)放松。

　　2、與人談心。使學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，找老師、長輩、親友談心，學(xué)會與人談心一輩子受益。

　　3、喜歡寫小練筆和日記，小學(xué)生要學(xué)會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。沒得到本人的允許，教師和家長要尊重孩子的隱私。

　　4、在學(xué)習(xí)文化知識和基本技能的同時，還必須有計劃、有目的地參加一些集體活動和社會交往，如體育比賽、文藝活動等，更好地培養(yǎng)多樣的興趣和愛好。

　　5、學(xué)會觀察、分析、評價自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，有利于形成并長期保持積極樂觀的心態(tài)。

　　6、那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣的小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點，發(fā)揚自己的優(yōu)點，不斷完善自己的個性

　　作為班主任，要觀察學(xué)生在校的情況，及時與家長溝通，做到防患于未然。認(rèn)真觀察孩子的性格是否開朗，是否活潑主動，好奇心強；跟父母的關(guān)系是否融恰，能不能主動與父母、老師溝通，同學(xué)關(guān)系好；是非觀念、自覺性、是否強；學(xué)習(xí)欲望強烈與否，面部表情愉悅不愉快，精力是否充沛，是否善于交友不孤獨等。來觀察孩子是否有心理問題，努力使學(xué)校教育和家庭教育形成合力使學(xué)生成為“樂于學(xué)習(xí)、工作；情緒樂觀、穩(wěn)定；人際關(guān)系和諧、融洽；能面對現(xiàn)實，適應(yīng)環(huán)境，能認(rèn)識自我。

　　在對學(xué)生實施心理健康教育的整個過程中，學(xué)校教育始終處于主導(dǎo)地位，家庭教育卻起著關(guān)鍵作用。作為教師，特別是班主任，是連接家庭教育和學(xué)校教育的紐帶。我們要經(jīng)常與家長聯(lián)系，反映學(xué)生在校情況，了解在家表現(xiàn)，針對情況制定心理個案。家長更應(yīng)該主動了解學(xué)生在校表現(xiàn)，配合老師做好孩子的心理工作。只有這樣學(xué)生才會有一個健康的心理，高尚的人格。

實用心理工作計劃3篇2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　認(rèn)真貫徹省、市關(guān)于學(xué)校心理健康教育的有關(guān)精神，根據(jù)小學(xué)教育的特點和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任方法，提高德育工作的針對性，學(xué)科性和實效性，為學(xué)校實施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

　　二、工作目標(biāo)：

　　培養(yǎng)良好的文明習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、勞動習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，堅忍不拔的意志品質(zhì)，自立自強的生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責(zé)任感。幫助學(xué)生學(xué)會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內(nèi)部和諧。矯治學(xué)生的問題行為，養(yǎng)成正確的適應(yīng)學(xué)校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質(zhì)量。

　　三、工作原則：

　　1、以尊重、理解學(xué)生為前提。

　　2、面向全體學(xué)生。

　　3、學(xué)生主體性原則。

　　4、預(yù)防矯治與發(fā)展養(yǎng)成相結(jié)合。

　　四、具體措施：

　　(一)做好教師心理培訓(xùn)工作。

　　讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認(rèn)識到身體、心理、社會功能三維度。學(xué)會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區(qū)分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認(rèn)識心理問題，形成求助的意識。

　　(二)繼續(xù)開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。

　　(三)在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學(xué)研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

　　(四)閱讀整理相關(guān)心理健康教育相關(guān)材料，集中教師學(xué)習(xí);可以通過召開講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力。

　　(五)把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育。

　　(七)充分利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認(rèn)識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。

　　(八)對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

實用心理工作計劃3篇3

　　一、工作思想

　　新的一年，新的一學(xué)期已經(jīng)開始。在過去的上個學(xué)期中，我們校心理健康部以及各學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會心理健康部在我校校團(tuán)委和心理健康教育與咨詢中心的指導(dǎo)下，積極的配合學(xué)校、學(xué)院老師的工作，了解同學(xué)們的心理健康情況，并在全校同學(xué)中間開展了一系列有關(guān)心理健康教育的活動，積極宣傳有關(guān)心理健康的知識。在新的一年、學(xué)期工作中，我們心理健康部將繼續(xù)努力，本著“普及心理健康知識，宣傳心理健康理念，提高學(xué)生心理健康水平”的宗旨，精誠團(tuán)結(jié)，繼往開來，進(jìn)一步更好的服務(wù)于同學(xué)。

　　大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、升學(xué)就業(yè)和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。而他們的思想動態(tài)直接影響著他們世界觀、人生觀、價值觀的形成和發(fā)展，他們對于就業(yè)、學(xué)習(xí)、感情及社會各方面的態(tài)度和看法，直接影響著他們的為人處事的方式和方法。如何改變現(xiàn)存于大學(xué)生中的一些不良思想和行為，促使大學(xué)生們更加健康地發(fā)展和成長，是當(dāng)今高校思想政治工作者迫切需要解決的重要課題。

　　良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。因此，在大學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。

　　江西理工大學(xué)心理健康部自創(chuàng)立以來，一直貫徹為學(xué)生服務(wù)的.宗旨做好心理健康教育的相關(guān)工作，組織有效的、形式多樣的心理健康教育活動，以了解學(xué)生的心理動態(tài)，并積極向校心理咨詢中心反映學(xué)生基本情況，采取相應(yīng)的措施。我們在新學(xué)期的工作中也此思想為指導(dǎo)，進(jìn)一步做好本職工作。

　　二、工作目標(biāo)

　　新學(xué)期，我們心理健康部工作將緊緊圍繞“協(xié)助學(xué)校心理健康教育與咨詢中心開展心理知識的宣傳普及工作，優(yōu)化、提高我校學(xué)生的心理保健意識和心理健康水平，減少校園危機事件的出現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)”的總體目標(biāo)為向?qū)В�及時發(fā)現(xiàn)有困擾同學(xué)的心理問題，及時反饋同學(xué)們的心理情況，更好地推動學(xué)校開展學(xué)生心理思想工作，進(jìn)一步做好新學(xué)期學(xué)生的心理健康教育工作，為學(xué)生的全面和可持續(xù)發(fā)展提供優(yōu)質(zhì)的心理健康教育服務(wù)及平臺。

　　三、工作計劃主要有以下幾點：

　　常規(guī)工作

　　每兩周主持召開一次各學(xué)院分團(tuán)委心理健康部部長聯(lián)席例會，在對前期的工作做出總結(jié)的同時及時的布置下期的工作任務(wù)，并對前期工作中出現(xiàn)的不足在以后的工作中進(jìn)行改正，同時做好會議記錄。

　　積極配合校心理健康教育與咨詢中心的工作，進(jìn)一步加強與心理健康協(xié)會和朋輩心理輔導(dǎo)的聯(lián)系，督促各學(xué)院分團(tuán)委心理健康部門做好本學(xué)院的學(xué)生向《心綠》報紙的投稿工作，并做好報紙《心綠》的及時發(fā)放工作。

　　做好對各學(xué)院分團(tuán)委心理健康部的監(jiān)督工作，了解各學(xué)院的心理部門的具體工作。

　　培養(yǎng)心理健康部門成員干事的積極性、主動性，做好例會考勤制度，協(xié)助我校校團(tuán)委、學(xué)生會其他部門的工作，以及進(jìn)一步完善我校心理健康部的博客網(wǎng)站的建設(shè)。

　　配合心理咨詢中心開展525“心理健康活動月”系列活動

　　四月底之前要求各學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會心理健康部拿出五月具體的活動計劃，第一周周末由各學(xué)院組織心理委員開展心理健康教育活動，并要求各班級在25日前時開展班級內(nèi)部心理活動并及時將活動策劃及內(nèi)容上報各學(xué)院心理部，各學(xué)院心理部門要做好記錄，之后把總結(jié)上交到我們這里，再由我們上交到心理健康教育與咨詢中心。

　　心理劇的排演工作

　　我們會督促和組織各學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會心理健康部部門的心理劇排演工作。心理部工作開始不久，我們將會逐步要求各學(xué)院分團(tuán)委學(xué)生會心理健康部搜集素材、確立主題、編寫劇本進(jìn)行研討，并進(jìn)行熟練的演練，為我校第二十四屆校園文化藝術(shù)節(jié)之心理劇大賽做好準(zhǔn)備。

　　作為心理健康部成員，我們將認(rèn)真的對待工作，高效率保質(zhì)保量的完成各項工作，在工作的過程中處理好與其他各部的關(guān)系。堅持不懈地引導(dǎo)同學(xué)、始終不渝地代表同學(xué)、盡心竭力地服務(wù)同學(xué)，精誠團(tuán)結(jié)，繼往開來，力爭在此學(xué)期末向校團(tuán)委、學(xué)生會和心理健康教育與咨詢中心交上一份滿意的答卷，開創(chuàng)我校心理部工作的新局面!

　　我部門是20xx年年底在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注和支持下在學(xué)工部和心理咨詢中心的指導(dǎo)下新成立的一個部門，負(fù)責(zé)全校的心理健康工作。相對于其他部門，我們心里部可以說是一個新生的部門，也許還有很多工作不是那么完美，但我們堅信，心理健康部還有很大的發(fā)展空間，在工作上我們也會逐漸尋找本部門的優(yōu)勢及工作的重點，將為同學(xué)提供更專業(yè)的指導(dǎo)。

　　同時，歡迎大家對部門建設(shè)提出好的建議，也歡迎大家去心理咨詢中心咨詢，心理健康教育部門的大門永遠(yuǎn)為你敞開。

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