市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)
總結(jié)就是對一個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律，因此十分有必須要寫一份總結(jié)哦。但是總結(jié)有什么要求呢？以下是小編為大家收集的市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)1
x年x月，工作在教學(xué)第一線的我，有幸成為xx市骨干教師培養(yǎng)人選，x年開始參加市教育局舉辦的為期三年的培訓(xùn)。每次培訓(xùn)的時(shí)間雖然不長，但是每次每天的感覺是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於际敲鎸Σ煌L(fēng)格的名師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個(gè)消化吸收的過程，這個(gè)過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個(gè)目標(biāo)去努力。所謂“高山仰止，景行行止，雖不能至，心向往之”這是我一生的追求。
在本階段培訓(xùn)中我們聽到了專家對教育方面的前沿的思考、精辟的理論、獨(dú)到的見解，對生活、對工作、對事業(yè)、對學(xué)生獨(dú)特的感悟、安振平老師的有效提問，也從多方面給我們講解了提問的藝術(shù)、主要是通過討論的形式來解決我們教學(xué)中的難題、并結(jié)合課例組織設(shè)計(jì)提問，引導(dǎo)討論其有效性，了解設(shè)計(jì)課堂提問應(yīng)注意的問題，掌握有效提問的策略、再就是省教科所李興貴老師給我們講的“對當(dāng)前課堂教學(xué)出現(xiàn)問題的思考”，李興貴老師主要從“新課程改革的背景”、“當(dāng)前課堂教學(xué)出現(xiàn)的問題”、“解決問題的建議”三個(gè)方面談了他的思考，最后設(shè)半個(gè)小時(shí)互動時(shí)間，各位教師提出自己的問題或者困惑，和大家共同探討，共同解決，在共同探討中，每位在做的骨干教師，都積極發(fā)言，參加討論，這也是我求之不得的課堂氛圍，李老師的思考也起到了拋磚引玉的作用。從他們身上，我學(xué)到的遠(yuǎn)不只是專業(yè)的知識和做學(xué)問的方法，更多的是他們執(zhí)著于教育事業(yè)、孜孜不倦、嚴(yán)謹(jǐn)勤奮、潛心鉆研、盡心盡責(zé)的那種熱愛工作，熱愛生活的高品位的生命形式。這些，讓我開闊了眼界，拓寬了思路，轉(zhuǎn)變了觀念，促使我站在更高的層次上反思以前的工作，更嚴(yán)肅地思考現(xiàn)在所面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，更認(rèn)真地思考未來的路如何去走。在這里就從培訓(xùn)學(xué)習(xí)中淺談幾點(diǎn)自己的感悟。
一、教師如何進(jìn)行知識更新
“知識也有保質(zhì)期。”作為教師，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)是財(cái)富，同時(shí)也可能是羈伴。因?yàn)檫^多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會阻礙教師對新知識的接受，也能一時(shí)地掩蓋教師新知識的不足，久而久之，勢必造成教師知識的缺乏。缺乏知識的教師，僅靠點(diǎn)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，自然會導(dǎo)致各種能力的下降甚至是缺失，這時(shí)舊有的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)就成了阻礙教師教學(xué)能力的發(fā)展和提高的障礙。所以，對于這種學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，對于一個(gè)教師來說，是很有必要的，是很有價(jià)值的。
二、在教學(xué)活動中，教師要當(dāng)好組織者
教師要充分相信學(xué)生，信任學(xué)生完全有學(xué)習(xí)的能力。應(yīng)變把機(jī)會交給學(xué)生，俯下身子看學(xué)生的生活，平等參與學(xué)生的研究。教師把探究的機(jī)會交給學(xué)生，學(xué)生就能充分展示自己學(xué)習(xí)的方法和過程，教師也就可以自如地開展教學(xué)活動。新課程實(shí)施的靈活性大，讓教師覺得難以駕馭教學(xué)的行為，課堂教學(xué)中表現(xiàn)為過多的焦慮和不安。那么，怎樣調(diào)動學(xué)生的“思維參與”呢？應(yīng)當(dāng)創(chuàng)設(shè)情景，巧妙地提出問題，引發(fā)學(xué)生心理的認(rèn)知沖突，使學(xué)生處于一種“心求通而未得，口欲言而弗能”的狀態(tài)。為此，教師要多給學(xué)生做、說的機(jī)會，讓他們討論、質(zhì)疑、交流，圍繞某一個(gè)問題展開辯論。這樣，學(xué)生自然就會興奮，參與的積極性也就會高起來，他們的才智就會得到大大的提高和發(fā)展。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)2
在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)懷和安排下，我于xx年9月至11月在東北財(cái)經(jīng)大學(xué)職業(yè)技術(shù)學(xué)院參加了全國中職學(xué)校國際商務(wù)專業(yè)骨干教師的培訓(xùn)。整整兩個(gè)月的時(shí)間，徜徉在風(fēng)景入畫的海濱城市————大連，我心情特別高興�；仡檭蓚�(gè)月的學(xué)習(xí)，我感觸很深，收獲頗多。
一方面了解到了國家對中職教育扶持的力度和決心以及中職教育的重要性和必要性；另一方面也學(xué)到了國際上職業(yè)教育的新理念；同時(shí)還學(xué)習(xí)了國際商務(wù)專業(yè)相關(guān)的基礎(chǔ)知識，提高了相應(yīng)的操作技能。可以說，我接受了一次全面系統(tǒng)的國際商務(wù)專業(yè)培訓(xùn)，這對我今后的教學(xué)工作將有很大的促進(jìn)和幫助。
期間還到了一些著名企業(yè)和公司如遼寧港捷國際貨代公司，遼寧時(shí)代制衣集團(tuán)和中國外運(yùn)公司等去進(jìn)行實(shí)踐調(diào)研，這給我提供了一線的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，使我對教會學(xué)生“會做人，會做事”有了更深入的理解，真是受益匪淺�，F(xiàn)將此次學(xué)習(xí)情況匯報(bào)如下：
一、培訓(xùn)情況簡介
本次培訓(xùn)是根據(jù)教育部、財(cái)政部《關(guān)于實(shí)施中等職業(yè)學(xué)校教師素質(zhì)提高計(jì)劃的意見》組織的由中央財(cái)政支持的專業(yè)骨干教師國家級培訓(xùn)。
此次學(xué)院安排的課程包括教學(xué)理論與方法、專業(yè)知識和技能訓(xùn)練、企業(yè)實(shí)踐三個(gè)模塊，主要開設(shè)了國際商務(wù)專業(yè)課程設(shè)置與教學(xué)方法、辦公自動化應(yīng)用技巧、國際商務(wù)專業(yè)教學(xué)法案例開發(fā)、國際商務(wù)基礎(chǔ)教學(xué)重點(diǎn)和方法、國際商務(wù)交易磋商、國際報(bào)檢報(bào)驗(yàn)實(shí)務(wù)教學(xué)重點(diǎn)及方法、國際報(bào)關(guān)實(shí)務(wù)重點(diǎn)及方法、國際結(jié)算實(shí)務(wù)教學(xué)重點(diǎn)及方法（匯付、托收和信用證）、國際爭端解決、國際貨物運(yùn)輸教學(xué)及重點(diǎn)及實(shí)訓(xùn)、國際商務(wù)實(shí)務(wù)仿真模擬實(shí)訓(xùn)、國際商務(wù)英語、國際商務(wù)禮儀、現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用、多媒體課件制作、教育心理學(xué)等課程，并參觀了相關(guān)的實(shí)訓(xùn)基地。
學(xué)習(xí)結(jié)束時(shí)，學(xué)院負(fù)責(zé)組織安排了綜合考核，考核內(nèi)容包括教學(xué)理論與方法、專業(yè)知識與技能、企業(yè)實(shí)踐、教案與試講、教學(xué)研究論文等方面。我順利完成了學(xué)業(yè)，通過綜合考核拿到了《中等職業(yè)學(xué)校專業(yè)骨干教師國家級培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書》。
二、個(gè)人收獲及提高方面
1、加深了對職業(yè)教育的認(rèn)識，意識到職業(yè)教育課程以及教學(xué)方法改革的必要性和迫切性
職業(yè)教育是指使受教育者獲得某種職業(yè)或生產(chǎn)勞動所需要的職業(yè)知識、技能和職業(yè)道德的教育。職業(yè)教育的'目的是培養(yǎng)應(yīng)用人才和具有一定文化水平和專業(yè)知識技能的勞動者，它主要側(cè)重于實(shí)踐技能和實(shí)際工作能力的培養(yǎng)。提倡職業(yè)教育是我國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要，但職業(yè)教育的課程設(shè)置現(xiàn)狀很不適應(yīng)現(xiàn)代化的要求。
近幾年來職業(yè)教育在社會上的反響并不大，究其原因，主要是我們的職業(yè)教育還是傳統(tǒng)的職業(yè)教育，沒有向現(xiàn)代職業(yè)教育轉(zhuǎn)化。有許多職業(yè)學(xué)校的職業(yè)教育幾乎等于學(xué)歷教育，嚴(yán)重缺乏實(shí)踐性和可操作性。在課程設(shè)置上仍沿襲傳統(tǒng)課程；在教學(xué)方法、內(nèi)容上，仍然偏重理論教學(xué)，注重知識的記憶，倚重書本教學(xué)，聯(lián)系實(shí)際不夠，強(qiáng)化職業(yè)技能教學(xué)不足，實(shí)用性的實(shí)訓(xùn)教學(xué)少。
結(jié)果，用人單位認(rèn)為所學(xué)的內(nèi)容不能很好的指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)生們的學(xué)習(xí)目的性不強(qiáng)，有的甚至認(rèn)為只是為了拿一本證書，學(xué)生學(xué)習(xí)無積極性。
因此，我們要加大改革課程結(jié)構(gòu)，革新教育方法，更新育人理念，提高學(xué)習(xí)技能訓(xùn)練，加強(qiáng)校企合作，確定以“學(xué)生為中心，以能力為本位，以就業(yè)為指導(dǎo)”的思想，培養(yǎng)出社會真正需要的人才。這次通過職業(yè)教育教學(xué)基本理論的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，對我今后如何搞好教育教學(xué)工作，怎樣結(jié)合學(xué)生實(shí)際，選擇適合學(xué)生的教學(xué)方式方法有了較好的幫助。
通過本次充電學(xué)習(xí)，給我對參與精品專業(yè)建設(shè)與精品課程的開發(fā)與建設(shè)增加了信心，奠定了我對專業(yè)與課程建設(shè)方面堅(jiān)實(shí)的能力基礎(chǔ)，更好地了解了課程和教學(xué)改革方向，以下根據(jù)專家的意見和我校的實(shí)際情況對課程開設(shè)提幾條建議：
1）以“必需、夠用”為度開設(shè)課程
2）根據(jù)商務(wù)英語跨學(xué)科特點(diǎn)來整合課程，以“厚”專業(yè)能力
3）以培養(yǎng)核心職業(yè)能力為重點(diǎn)，開設(shè)核心課程
《商務(wù)交流技巧》、《外貿(mào)函電》、《國際貿(mào)易單證》、《辦公自動化與英文同聲打字》
4）加大選修課程的比例，增強(qiáng)“活”崗位群的適應(yīng)能力
可開設(shè)《景點(diǎn)英語導(dǎo)游》、《商務(wù)英語視聽說》、《會展英語》、《跨文化交際》、《會議策劃》課程
5）課、證融合，增強(qiáng)學(xué)生職業(yè)競爭力
職業(yè)資格證書是實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育目標(biāo)的主要載體以“雙證”或“多證”考試為導(dǎo)向的“資格證書培訓(xùn)課程”。
6）改革完善實(shí)踐教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生商務(wù)操作能力
開設(shè)《商務(wù)英語禮儀實(shí)習(xí)》、《外貿(mào)單證實(shí)習(xí)》、《模擬商務(wù)實(shí)訓(xùn)》、《商務(wù)綜合技能實(shí)習(xí)》等實(shí)習(xí)課程，在實(shí)踐中運(yùn)用知識，構(gòu)建能力。
注重實(shí)習(xí)與見習(xí)相結(jié)合，校內(nèi)實(shí)習(xí)與校外實(shí)習(xí)相結(jié)合
2、提高了專業(yè)知識水平，拓寬了專業(yè)知識結(jié)構(gòu)。
作為一名商務(wù)英語的教師，不但要有扎實(shí)的英語功底而且要有豐富的商貿(mào)背景。只有具備語言、商業(yè)知識、商務(wù)技能的老師，在課堂上才能傳授給學(xué)生商務(wù)英語方面的知識。而這次學(xué)習(xí)對我來說是享受了一頓國際商務(wù)知識的大餐。在專業(yè)知識和技能訓(xùn)練期間，每天上6個(gè)小時(shí)的課，老師講的內(nèi)容很多，速度很快，比較緊張，培訓(xùn)的老師，既有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、專業(yè)能力出眾的年輕教師，也有帶碩士生、博士生的學(xué)術(shù)權(quán)威。
老師們專業(yè)理論扎實(shí)，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富，講課深入淺出，通過學(xué)習(xí)我系統(tǒng)掌握了國際貿(mào)易基礎(chǔ)知識，了解了我國對外貿(mào)易的最新發(fā)展情況，同時(shí)提高了自身更新教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法的能力。
通過國際實(shí)務(wù)仿真模擬訓(xùn)練我初步掌握了出口業(yè)務(wù)、進(jìn)口業(yè)務(wù)的報(bào)關(guān)作業(yè)流程、內(nèi)容及管理；對整個(gè)報(bào)關(guān)、報(bào)檢的流程有了更深入的了解和學(xué)習(xí)，也明確了這一業(yè)務(wù)所涉及的知識面和相關(guān)要求是比較高的。尤其是對相關(guān)貿(mào)易術(shù)語的學(xué)習(xí)、英語水平都有很高的要求。通過國際商務(wù)單證實(shí)務(wù)的學(xué)習(xí)和實(shí)訓(xùn)，了解了出口電匯各種單證的填制，理解了各種單證的復(fù)雜性。
我不但學(xué)到了專業(yè)基礎(chǔ)知識和專業(yè)技能，上課的老師和教授們的樂觀向上和嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度也給我樹立了很好的榜樣。其中對我印象最深也是我最喜歡的一位是張靜老師。她專業(yè)知識嫻熟，上課生動活潑，上她的課即輕松又能學(xué)到知識，她是一個(gè)充滿生活情趣快活的人，同時(shí)也是一個(gè)能把快樂帶給周圍的人，她的課正如她所提倡的一樣，每一次課都以知識和觀念為載體，傳遞樂觀和積極的信息。
第一次上課，她給我們講了第一堂課的重要性，講臺就是教師的舞臺，一旦站在這個(gè)舞臺上，教師的臺詞，教師的表現(xiàn)，教師的上課內(nèi)容應(yīng)該都是需要進(jìn)行精心至少是認(rèn)真準(zhǔn)備的。尤其是第一堂課，是我們向?qū)W生介紹課程內(nèi)容、課程特點(diǎn)并初次與學(xué)生接觸溝通，向?qū)W生展現(xiàn)自己的重要演出。
如果老師的第一次演出精彩到位，以后繼續(xù)努力，你的觀眾自然不會減少。如果你的表現(xiàn)平平，或者在學(xué)生的眼里并不怎樣的，以后觀眾不捧場也是正常的事。就像我們不愿意看那些蹩腳的沒有水平的演出，或者不高興聽那些在大會上長篇大論的報(bào)告一樣。所以，教師的第一堂課至關(guān)重要。
張老師說自己新學(xué)期的第一堂課總是會給學(xué)生一副地圖，問學(xué)生未來想去哪兒，現(xiàn)在在哪兒，然后再和學(xué)生描繪一副藍(lán)圖。她會將課程的重要性和會得到的收益貫穿整個(gè)第一次課。還有一位教“國際商務(wù)實(shí)務(wù)”的老師，他給我們講課所用的教材是在全國財(cái)經(jīng)類大學(xué)中具有權(quán)威性的，但是他在授課時(shí)，多處為我們指出其中的錯(cuò)誤，并能夠提出自己的鮮明而有力的觀點(diǎn)，更令我們敬佩的是，為了驗(yàn)證期間的一些疑點(diǎn)，他親自到一些企業(yè)實(shí)地考察，找出正確結(jié)論。
所以這樣的老師以這樣的治學(xué)態(tài)度教學(xué)，學(xué)生非常信服，也受老師的影響，潛移默化的培養(yǎng)了認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)钠犯�。老師的身教遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝于言教，在此，我深有體會。
3、開闊了眼界、增長了見識
培訓(xùn)期間學(xué)校安排我們參觀了一些著名外貿(mào)企業(yè)和公司如遼寧港捷國際貨代公司（該公司是全國百家優(yōu)秀貨代公司之一），遼寧時(shí)代制衣集團(tuán)和中國外運(yùn)公司等，通過聽講座，參觀樣品間、港口、海關(guān)等相關(guān)處所，使我們學(xué)習(xí)并了解了外貿(mào)行業(yè)的一些流程以及企業(yè)先進(jìn)的技術(shù)、生產(chǎn)工藝流程、管理制度與文化、崗位規(guī)范、用人要求等，使我們更清楚市場對人才的需求，為專業(yè)設(shè)置和辦學(xué)指明了方向。
4、加深了友誼，促進(jìn)了交流
這次參加培訓(xùn)的老師們都是來自全國不同的區(qū)域，有廣東、浙江、江蘇、湖南、江西、西藏、上海等10多個(gè)省市自治區(qū)的老師。
培訓(xùn)給我們提供了一個(gè)交流的平臺，我們大家來自基層，教學(xué)一線，同為中職教師有著共同的語言。這些老師不僅在工作崗位上各個(gè)都是能手強(qiáng)將，在日常生活中也是各顯神通，愛好業(yè)余攝影，而且技術(shù)高超的李老師，專業(yè)嫻熟且頗具紳士風(fēng)度的高老師，在球場上颯爽英姿的葛老師和生龍活虎的朱班長，能歌善舞、風(fēng)姿綽約的熊老師，活潑可愛，寫得一手漂亮的漢字、藏文和英文的歐珠旺姆以及見多識廣在QQ群中超級搞笑的劉老師等等，他們都給我留下了深刻的印象，我從他們身上學(xué)到了很多東西，對人生有了更多的感悟。
兩個(gè)月來大家生活在一起，彼此之間互相幫助和鼓勵，這里就像一個(gè)其樂融融的大家庭，沖破了地域和年齡的限制，建立起深厚的友誼，并且已經(jīng)建立了長久的聯(lián)系，便于日后的交流和相互學(xué)習(xí)，這也將會是一筆非常寶貴的精神財(cái)富。
能參加這次中等職業(yè)骨干教師的培訓(xùn)，我感到十分的榮幸，我珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會，感謝學(xué)校給我這次寶貴的提高機(jī)會，在今后的工作中，我將把所學(xué)到的知識、技能、理念應(yīng)用到教育教學(xué)過程中去，不斷改進(jìn)和提高教育教學(xué)水平，不辜負(fù)學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)的期望，為我校職業(yè)教育盡自己應(yīng)盡的責(zé)任。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)3
當(dāng)你處在一個(gè)陌生的環(huán)境中，一群陌生的人里生活學(xué)習(xí)工作一段時(shí)間后，你是不是會有一些不一樣的東西在你腦海里滋長，那些東西會化成美好的記憶和豐富的經(jīng)驗(yàn)永久儲存在你心底最深處的“寶庫”里，這就是心得體會的力量，將和你一起回憶那樣一段美好的時(shí)光。
我有幸參加了濰坊市舉辦的實(shí)驗(yàn)教師20xx年6月、8月兩期培訓(xùn)，在濰坊市教育局統(tǒng)一組織下，對中小學(xué)實(shí)驗(yàn)教師在金寶賓館、濰坊黨校進(jìn)行了兩期集中培訓(xùn)。第一期培訓(xùn)期間，我們聆聽了專家關(guān)于實(shí)驗(yàn)論文的撰寫和評選、實(shí)驗(yàn)教具的制造和評比。并聽了理化生各一節(jié)高水平實(shí)驗(yàn)課等等。第二期培訓(xùn)，我們聆聽數(shù)字化實(shí)驗(yàn)室在教學(xué)中的應(yīng)用和標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)及規(guī)范管理實(shí)驗(yàn)教學(xué)的等報(bào)告，覺得本次培訓(xùn)具有針對性和實(shí)效性，獲益匪淺，教育觀念得到了洗禮，教育科學(xué)理論學(xué)習(xí)得到了升華，課堂實(shí)驗(yàn)教學(xué)獲得了新感悟。
在這兩次培訓(xùn)中，自己收獲最大、感受最深的是專家們就初中化學(xué)疑難實(shí)驗(yàn)的現(xiàn)場操作和改進(jìn)說明，化學(xué)是一門綜合性學(xué)科，同時(shí)又是一門實(shí)驗(yàn)性學(xué)科，平時(shí)注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)對于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)興趣、提高化學(xué)成績是至關(guān)重要的，因此作為一名化學(xué)教師，除了具有淵博的知識外，還應(yīng)掌握熟練的實(shí)驗(yàn)操作技能，良好的思維品質(zhì)。對照自己平時(shí)教學(xué)，雖然也比較注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)，但對于部分實(shí)驗(yàn)因?yàn)榉N種原因出現(xiàn)現(xiàn)象不明顯或?qū)嶒?yàn)不成功等結(jié)果，教學(xué)中倍感困惑。這次培訓(xùn)恰好安排了實(shí)驗(yàn)教學(xué)現(xiàn)場指導(dǎo)，在現(xiàn)場我們培訓(xùn)每位教師都認(rèn)真親手操作這些實(shí)驗(yàn)，同時(shí)就自己平時(shí)中困惑與他們面對面進(jìn)行了交流。真是對癥下藥，參加培訓(xùn)教師一致認(rèn)為這次培訓(xùn)有效性。通過培訓(xùn)不僅為青年教師快速成長搭建了平臺，而且為實(shí)驗(yàn)有效性改進(jìn)創(chuàng)設(shè)了極佳途徑，我覺得這樣的培訓(xùn)具有針對性的、有實(shí)效性的，符合化學(xué)教學(xué)實(shí)際。
通過本次培訓(xùn)我還體會到：在新的課程理念下，化學(xué)教師應(yīng)樹立全新的實(shí)驗(yàn)教學(xué)資源觀，在教學(xué)中創(chuàng)造性地開發(fā)和利用一切有效的教學(xué)資源，豐富化學(xué)課堂教學(xué)信息，真正落實(shí)化學(xué)新課程的實(shí)施要求，使化學(xué)教學(xué)呈現(xiàn)出創(chuàng)新活力和勃勃生機(jī)！
1、以室為陣地，開發(fā)和利用條件性資源
化學(xué)實(shí)驗(yàn)室是化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的主要陣地，也是重要的條件性資源。學(xué)校應(yīng)重視實(shí)驗(yàn)室建設(shè)，保障常規(guī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的順利開展。同時(shí)，也要鼓勵師生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)改進(jìn)，自制微型化、環(huán)保型教具，發(fā)揮廢棄生活用品在化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的替代作用，如用飲料瓶、注射器、易拉罐做反應(yīng)容器、集氣瓶等。這樣既豐富物質(zhì)儲備，又對學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)新教育和可持續(xù)發(fā)展教育。教師應(yīng)積極倡導(dǎo)開放實(shí)驗(yàn)室，讓學(xué)生走進(jìn)實(shí)驗(yàn)室開展探究活動，實(shí)現(xiàn)對課堂教學(xué)的有效補(bǔ)充。
2、以校本為突破，開發(fā)和利用拓展性資源
生活中有豐富的實(shí)驗(yàn)題材，有效利用這些實(shí)驗(yàn)素材組織學(xué)生探究，是化學(xué)校本課程的重要內(nèi)容。教學(xué)中，我們組織學(xué)生參觀、調(diào)研，并開展探究性小實(shí)驗(yàn)。通過實(shí)驗(yàn)，學(xué)生把思維的視角從課本拓展到了社會，豐富了學(xué)習(xí)內(nèi)容，增強(qiáng)了社會實(shí)踐能力，培養(yǎng)了社會責(zé)任感。
3、以師生智慧為隱性課程，開發(fā)和利用生成性資源
完美的教學(xué)是精心預(yù)設(shè)的結(jié)果。然而，實(shí)驗(yàn)的多變性又常常促生靈感的閃現(xiàn)。教師若能敏銳捕捉那些稍縱即逝的智慧火花，準(zhǔn)確把握“意外”帶來的教育契機(jī)，將使教學(xué)出現(xiàn)精彩的生成。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)4
7月11日至13日，我有幸參加了xxxx年�？谑惺屑壒歉山處熓钇谔岣吲嘤�(xùn)。在學(xué)習(xí)過程中，我嚴(yán)格服從�？谑薪逃芯颗嘤�(xùn)院的培訓(xùn)安排，整個(gè)培訓(xùn)過程保持全勤，積極參與討論，努力完成作業(yè)，積極參與各項(xiàng)專業(yè)技能訓(xùn)練。在多位老師的無私奉獻(xiàn)和指導(dǎo)幫助下，取得了豐碩的培訓(xùn)成果。
一、體會
這次培訓(xùn)，內(nèi)容豐富，形式多樣，有專題講座，學(xué)科分組研討、學(xué)科集中研修等�；厥走@三天的培訓(xùn)，自己觀念上接受洗禮，理論得到升華，教學(xué)技能得到一定的提高自己；經(jīng)過此次培訓(xùn)，我更深刻地意識到激情和創(chuàng)新是成就一個(gè)人走向成功的必要因素；教育的理論、方法、形勢日新月異，只有不斷學(xué)習(xí)，不斷更新，才能使自己的教學(xué)工作達(dá)到最優(yōu)化。從而促使我重新審視自己，調(diào)整自己，完善，在以后的教學(xué)上不斷進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)、與授課老師以及學(xué)員的互動交流，我逐步更新了教育教學(xué)觀念，了解了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，明白了在教學(xué)活動中應(yīng)遵循的客觀規(guī)律，在以后的教育工作中我要不斷調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育潛移默化地貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。
二、收獲
1、提高了師德水準(zhǔn)，更新了教育觀念
陳素萍副院長進(jìn)行了開班講話，以“種子的信仰”為題向我們談了教學(xué)主張的形成和推薦了一些關(guān)于教育教學(xué)的好書和著作，并提出了本次培訓(xùn)的要求。張衛(wèi)東院長給我們做了“致力于教師專業(yè)化發(fā)展的《中學(xué)教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》”的講座，我對《標(biāo)準(zhǔn)》的基本理念有了更深刻的理解和領(lǐng)悟，使我更深刻地領(lǐng)悟到“學(xué)高為師，身正為范，學(xué)無止境”的真諦。在以后的教學(xué)中我要努力當(dāng)一名“四有好教師”，要有理想信念，要有道德情操，要有扎實(shí)學(xué)識，要有仁愛之心。在教學(xué)過程中，我要更多地聆聽學(xué)生的心聲，尊重學(xué)生的需求，提高自己的教育教學(xué)水平，并及時(shí)進(jìn)行課后反思，總結(jié)自己的收獲和不足，提高自身的教學(xué)業(yè)務(wù)水平。
2、教育教學(xué)理論掌握得更為系統(tǒng)
這次培訓(xùn)，我們分學(xué)科進(jìn)行了分組研討。分享了各位老師的教學(xué)設(shè)思想，比較了自己與現(xiàn)實(shí)的差距，自己設(shè)計(jì)與他人的差距；提升了自己對教學(xué)設(shè)計(jì)的認(rèn)識。還分學(xué)科集中研修了關(guān)于“教材分析”、“課堂觀察”“課堂觀察維度與架構(gòu)”等講座，使我對一些教育觀念的理解更加深刻，對教學(xué)理論的認(rèn)識更加明晰，對教學(xué)設(shè)計(jì)有了更深刻的認(rèn)識，使我感到比原來站得高了，看得遠(yuǎn)了。
3、開闊了眼界、增長了見識、結(jié)下了深厚的友誼
我想好多教育工作者跟我一樣，聽說過“翻轉(zhuǎn)課堂”這個(gè)名詞，但是對它的具體運(yùn)行與實(shí)施不太了解。我對于翻轉(zhuǎn)課堂可以說一無所知，對于微課更是懵懵懂懂，本次培訓(xùn)，我們分學(xué)科進(jìn)行了集中研修，了解了翻轉(zhuǎn)課堂、微課和慕課的相關(guān)知識，讓我們對翻轉(zhuǎn)課堂的認(rèn)識又深入了一步。翻轉(zhuǎn)課堂的優(yōu)點(diǎn)有：1、運(yùn)用了現(xiàn)代化技術(shù)手段，讓學(xué)生更感興趣；2、以知識為核心的微視頻，把思維可視化；3、突出學(xué)生的“學(xué)”而非教師的“教”，先學(xué)后教，讓提問與合作更有針對性；4、按自我節(jié)奏進(jìn)階式的學(xué)習(xí)，滿足學(xué)生自主學(xué)習(xí)的需要；5、分享優(yōu)質(zhì)資源，實(shí)現(xiàn)教育的均衡。我們還學(xué)會了用camtasiastudio軟件制作和設(shè)計(jì)微課的步驟和方法。
三、思考
誠然，我們進(jìn)行了為期三天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，那也只是給我們的日常教學(xué)起一個(gè)指導(dǎo)作用，具體如何實(shí)施？教師的表述與實(shí)際的偏差問題，學(xué)生理解層次不同的問題。這就要靠我們將老師們新的教育理念和專業(yè)知識和實(shí)踐能力進(jìn)行充分的“消化吸收”，將其轉(zhuǎn)變?yōu)槟苷嬲⻊?wù)于我們?nèi)粘＝虒W(xué)的有效元素，而不是一味地生搬硬套，那樣只能適得其反。實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，這是不爭的事實(shí)。俗話說“教學(xué)有法，教無定法”，關(guān)鍵是看你如何將你所學(xué)到的理論知識用來指導(dǎo)實(shí)際教學(xué)，真正做到“在學(xué)中用，在用中學(xué)”。使學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)、善學(xué)，從而全面提高教學(xué)質(zhì)量。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)5
本學(xué)期我校繼續(xù)教育工作堅(jiān)持以教育理論為指導(dǎo)，全面貫徹落實(shí)國家、省、市繼續(xù)教育工作會議精神，圍繞我校的中心工作，切實(shí)開展師德教育活動，現(xiàn)代教育技術(shù)培訓(xùn)，繼續(xù)教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)工作，促進(jìn)骨干教師更新教育觀念，開展適應(yīng)新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的骨干教師培訓(xùn)工作，提高教師實(shí)施素質(zhì)的能力和水平，加強(qiáng)骨干教師隊(duì)伍建設(shè)。本學(xué)期主要從以下幾方面開展工作：
一、加強(qiáng)骨干教師的師德建設(shè)，利用校本培訓(xùn)機(jī)會對骨干教師進(jìn)行師德修養(yǎng)素質(zhì)培養(yǎng)。針對全校教師開展的“永駐師魂”演講評比活動，特別指出教師要注意調(diào)節(jié)師生之間、教師與家長之間、同志之間的關(guān)系。要求骨干教師要樹立榜樣。形成強(qiáng)有力的師德過硬的骨干教師群體。
二、加強(qiáng)骨干教師隊(duì)伍建設(shè)，根據(jù)市教育局的精神，對我校骨干教師實(shí)行動態(tài)管理，做好省市級骨干教師的選拔和推薦工作。我校骨干教師在各級比賽中獲獎獎，在這些活動開展的同時(shí)也組織全校教師觀摩，以骨干教師帶動全校教師，提高專業(yè)素質(zhì)。
三、確立發(fā)展目標(biāo)、形成規(guī)范
對骨干教師學(xué)校平時(shí)工作就給他們壓擔(dān)子，高要求學(xué)校為培養(yǎng)骨干教師，根據(jù)教師的教學(xué)實(shí)際和發(fā)展?jié)撃�，不同層次的推動目�?biāo)，學(xué)校幫助制訂自己的發(fā)展目標(biāo)，為教師的成長提供平臺，重點(diǎn)以現(xiàn)代教育理論學(xué)習(xí)與實(shí)踐；現(xiàn)代教育理論研修，教育思想與學(xué)科教學(xué)藝術(shù)研究；學(xué)科前沿知識與綜合知識、學(xué)科研究成果及發(fā)展趨勢綜述；現(xiàn)代科技及人文社會科學(xué)知識等；現(xiàn)代教育技術(shù)與信息技術(shù)應(yīng)用；教育科學(xué)研究，教育科研課題的立項(xiàng)、研究、結(jié)題與成果鑒定等。通過培訓(xùn)，使骨干教師在思想政治與職業(yè)道德，專業(yè)知識與學(xué)術(shù)水平，教育教學(xué)能力與教育科研能力等方面有較大幅度的提高，提高他們實(shí)施素質(zhì)教育的能力和水平，發(fā)揮他們在實(shí)施素質(zhì)教育中的骨干帶頭和示范輻射作用，為其盡快成長成為學(xué)科帶頭人或骨干力量打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
四、活動中承擔(dān)任務(wù)、促其成長
1、實(shí)施“青藍(lán)工程”。教師的成長需要有表演的舞臺，鍛煉的機(jī)會。不同教師各有不同的教學(xué)特點(diǎn)和教學(xué)思想，我們采取有效途徑為他們提供了一個(gè)互相學(xué)習(xí)的機(jī)會：一是師徒結(jié)對。通過結(jié)對，給雙方明確任務(wù)和內(nèi)容，互相促進(jìn)、共同進(jìn)步，幫助他們更快地轉(zhuǎn)換角色，以適應(yīng)教育教學(xué)工作；這樣在幫帶新教師的同時(shí)促進(jìn)骨干教師自身的成長發(fā)展。對于我校新調(diào)入我校的教師，學(xué)校將骨干教師與他們結(jié)成幫扶隊(duì)子，讓骨干教師地與新教師指導(dǎo)、交流的過程中促進(jìn)成長。
2、是充分發(fā)揮市學(xué)科帶頭人和骨干教師的示范帶頭作用。組織骨干教師、教師擔(dān)任校本教研的領(lǐng)頭人。通過他們上引路課和示范課的形式，促進(jìn)自身的專業(yè)發(fā)展，同時(shí)也促進(jìn)了全體教師教育教學(xué)能力的整體提高。
3、讓其擔(dān)任學(xué)校校本培訓(xùn)的培訓(xùn)者，承擔(dān)一定的科目，使其有壓力、有動力。
下一步工作我校將對骨干教師實(shí)行動態(tài)管理，能上能下，從而調(diào)動了全校教師的積極性，也促使骨干教師真正起到教育教學(xué)的帶頭作用。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)6
我非常榮幸的參加了黃岡市骨干教師培訓(xùn)，在這里聆聽了許多專家名師的報(bào)告講座，專家學(xué)者們不同風(fēng)格的精彩報(bào)告，令我收獲很大�？梢哉f，每一天都聽到了不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。我受益匪淺、感想頗深，從而也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足。從教20多年，與許多同行一樣，在工作中，大部分精力都集中在教學(xué)上，一直認(rèn)為只要在教學(xué)上兢兢業(yè)業(yè)、能取得優(yōu)異成績的教師就是好教師。但隨著培訓(xùn)的深入，我深深的意識到一名優(yōu)秀的教師沒有先進(jìn)的教育理論充實(shí)武裝自己，就無法更新自己的教學(xué)觀念。學(xué)習(xí)讓我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到了升華，學(xué)習(xí)使我在思想政治與職業(yè)道德、教育教學(xué)能力與教育科研能力、終身學(xué)習(xí)能力和教育創(chuàng)新能力等方面的素質(zhì)有所提升。同時(shí)也逐漸體會到了為人師者的真正價(jià)值所在。
通過培訓(xùn)使我認(rèn)識到：
一、增強(qiáng)修養(yǎng)，提高技能 。每位教師，都要努力做到師德高尚、師能全面、教藝精湛、教技突出。這將成為每一位教師畢生的追求。一定要堅(jiān)持學(xué)習(xí)終身學(xué)習(xí)，陶冶情操 ；作為一名人民教師，師德與職業(yè)技能都很重要。在本次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)中，我們分別學(xué)習(xí)了打造高效課堂、基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新、當(dāng)代教育新理念等等。這些都為提高我們的專業(yè)技能給予了引領(lǐng)。在今后的教學(xué)工作中，我相信我會將名師的理論付諸實(shí)踐，通過專家的指導(dǎo)，相信我會有更大的進(jìn)步，會取得更大的成績。
二、細(xì)心積累，厚積薄發(fā) 。以前我校的教科研室布置寫教學(xué)隨筆、教學(xué)反思、教學(xué)案例等材料時(shí)，我都會有一種無話可說的感覺，其根本原因就是，平時(shí)不注重挖掘和積累在教學(xué)實(shí)踐中的小資源、小故事、小事件以及這些帶給自己的收獲和思考不注意收集整理。這次聽了專家的講坐，如同在我混沌的心屋中開啟了一扇敞亮的小窗，使我看到了指引我前進(jìn)的方向。就是平時(shí)要在教學(xué)實(shí)踐中多觀察、多發(fā)現(xiàn)、多積累、多思考，這樣才能做到厚積薄發(fā)，有事可寫，有感而言。
三、專家教誨，職業(yè)幸福 。 教師職業(yè)是平凡中的不平凡工作。培訓(xùn)讓我更深刻的體會到了職業(yè)幸福感。其實(shí)，幸福是一個(gè)過程，精彩的總會精彩，而且在不經(jīng)意間顯現(xiàn)，就看你是否有善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，是否有敏感的心靈。珍惜這種過程，感悟?qū)W生的成長何嘗不是一件快樂的事。不管壓力多大，我們都可以快樂而優(yōu)雅地追求幸福。就看你是否有一顆平常心。就看你是否愿意走近學(xué)生的心靈，是否和他們做真心的朋友。
四 存在不足 終身研修。作為骨干教師培訓(xùn)對象，在今后的工作中，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，力爭做一個(gè)學(xué)者型的教師，使自己具有所教學(xué)科知識方面的前瞻性。這樣，才能培養(yǎng)出新時(shí)期的學(xué)生。迎接知識挑戰(zhàn)，不懂就學(xué)就問，虛心向同行學(xué)習(xí)，博采眾長；學(xué)習(xí)是我自身提高政治思想素質(zhì)、補(bǔ)充更新專業(yè)知識的最好途徑，培訓(xùn)只是一個(gè)手段，培訓(xùn)只是一個(gè)開端，對于培訓(xùn)給予的清泉，我要讓它細(xì)水長流，終身學(xué)習(xí)。
骨干教師這一稱謂帶給人的沒有太多的榮譽(yù)，卻有無盡的責(zé)任。通過骨干教師培訓(xùn)使我補(bǔ)了元?dú)�、添了靈氣、去了驕氣，煥了生氣。真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識到自己肩負(fù)的責(zé)任。愿這次骨干教師的培訓(xùn)給我插上金色的翅膀，讓我飛得更穩(wěn)更高！
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)7
今年暑假7月24日——7月29日本人在xx市教育學(xué)院進(jìn)行了為期近一個(gè)星期的地理骨干教師培訓(xùn)，現(xiàn)將本次培訓(xùn)的內(nèi)容及個(gè)人膚淺的體會總結(jié)如下：
7月25日由長沙市第21中學(xué)的周捷教授主講《新課程背景下的實(shí)踐點(diǎn)滴——中學(xué)地理校本課程的實(shí)施》，主要包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：校本教研與課程；中學(xué)地理校本課程的開發(fā)。他重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了地理校本課程的特點(diǎn)、開發(fā)類型以及題目確定時(shí)的注意事項(xiàng)。
地理校本課程的特點(diǎn)：多樣性、靈活性、探索性、差異性和直接的實(shí)踐性優(yōu)勢。
地理校本課程的開發(fā)類型：基礎(chǔ)性課程、豐富性課程、發(fā)展性課程。
校本課程題目確定時(shí)的注意事項(xiàng)：
1、立足鄉(xiāng)土特色，充分展現(xiàn)地方風(fēng)采
2、注重教育效能，充分張揚(yáng)地域優(yōu)勢
3、緊扣時(shí)代脈搏，充分挖掘人文資源
4、培養(yǎng)探究意識，充分開發(fā)創(chuàng)新潛能
7月26日上午由長郡—工業(yè)濾布麓山國際實(shí)驗(yàn)學(xué)校的肖鴻教授主講《地理新課程課堂教學(xué)的有效性研究》，重點(diǎn)介紹了兩個(gè)方面的內(nèi)容：靈活多樣的教學(xué)方法是提高教學(xué)質(zhì)量的主要途徑（地圖教學(xué)法、要素教學(xué)法、平臺互動教學(xué)法等）；轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式是教學(xué)有效性得以實(shí)現(xiàn)的主要手段（強(qiáng)調(diào)了充分利用地理填充圖冊和合作學(xué)習(xí)的重要性）。
下午主要是對教材中的六個(gè)活動和鄉(xiāng)土地理的某些知識進(jìn)行了討論交流。
7月27日上午由長沙市第11中學(xué)的徐展雄老師講授《新課程背景下的教學(xué)設(shè)計(jì)策略》，主要談到了以下幾個(gè)設(shè)計(jì)策略：教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)策略、教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)策略、教學(xué)方式設(shè)計(jì)策略、教學(xué)媒體設(shè)計(jì)策略、教學(xué)過程設(shè)計(jì)策略、濾布教學(xué)評價(jià)設(shè)計(jì)策略。
下午注意講授《如何培養(yǎng)學(xué)生的地理學(xué)科能力》，地理學(xué)科能力主要包括：地理觀察能力、地理記憶能力、地理想象能力地理思維能力等。
7月28日上午由班主任陳主民老師組織，觀看了北京市琮文中學(xué)和101中學(xué)的地理課堂實(shí)錄，下午我們?nèi)w學(xué)員一起集體評課、討論。
7月29日上午，全體學(xué)員逐個(gè)進(jìn)行了自我介紹，然后我們一起就今年中考的地理試卷進(jìn)行了探討和分析，最后由本人寫出書面的試卷分析報(bào)告交市教研室的蔡國興老師。
下午我們?nèi)w學(xué)員進(jìn)行了測評和考核，班主任總結(jié)發(fā)言。
本次學(xué)習(xí)緊張有序，安排合理，學(xué)習(xí)了很多先進(jìn)的教學(xué)方法和教學(xué)理念，大有收益；同時(shí)又一次為我們提供了向名師學(xué)習(xí)討教的機(jī)會，了解到了外面的發(fā)展形勢及變化；還有認(rèn)識了很多市級的地理優(yōu)秀教師，和他們面對面的交流，更實(shí)際，更有啟發(fā)和作用。
市級骨干教師培訓(xùn)總結(jié)8
很有幸參加成都市金牛區(qū)教育培訓(xùn)中心給予我們年輕教師的培養(yǎng)，使我們能有機(jī)會聆聽教授講座及各地優(yōu)秀教師授課，向他們學(xué)習(xí)。
一、專家教授講座讓我在理論上得以提升
這次的專家講座，張勤教授和易凌峰教授的理論知識讓我受益匪淺，張勤老師有關(guān)性格的心理學(xué)講座在一種更人性更科學(xué)的角度上研究教育，讓我第一次認(rèn)識到孩子其實(shí)不是一張白紙，有一些思維方式和行為模式是天生的，教育只能改善無法改變這些“與生俱來”。易凌峰教授則從經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度思考教育的過去和未來，聆聽之后對影響教育的因素和教育在經(jīng)濟(jì)中的價(jià)值有了一些認(rèn)識，這也是我第一次接觸到“教育也有經(jīng)濟(jì)性”這樣的觀點(diǎn)。
二、教學(xué)觀摩激起了思考
這次學(xué)習(xí)讓我認(rèn)識到一節(jié)優(yōu)質(zhì)課，最重要的就是語言、思路和教法。這是我今后要努力改進(jìn)的方向。通過這次學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多也體會到了很多，開闊了自己的思路和眼界。今后我會更加努力的學(xué)習(xí)和工作，不斷提高自己的教學(xué)水平。7天時(shí)間中，6天都是在各個(gè)學(xué)校聽課、議課，這樣的培訓(xùn)方式正如高幼年老師說的一樣，正好切合教師培訓(xùn)的情境性，我也在觀摩的過程中學(xué)習(xí)到了不少的教學(xué)小技巧和好方法。當(dāng)然，“教學(xué)是遺憾的藝術(shù)”，正是這些遺憾給我們帶來了更多的思考。例如：晉瑛老師的《長方形和正方形的認(rèn)識》一課，金老師的鋪墊與新知識講授在時(shí)間上產(chǎn)生了沖突，引發(fā)了我們對課堂教學(xué)中如何取舍的思考；苗青老師《三角形三邊之間的關(guān)系》一課中“兩短邊之和大于第三邊”的出現(xiàn)時(shí)機(jī)激起了我對定律與規(guī)律之間關(guān)系的思考；6天中每節(jié)課都沒有教材的使用，并且都對教材進(jìn)行了一些甚至面目全非的改變，讓我開始思考在新課程改革的課堂教學(xué)中，教材應(yīng)該扮演的角色……這些思考使我開始認(rèn)真的思考我自己的教育教學(xué)，最后歸結(jié)到一個(gè)問題上：教師在新課程改革中應(yīng)該如何面對新的教材，新的理念？
不論我的思考是不是正確亦或是有沒有價(jià)值，我認(rèn)為對我而言都是難得而可貴的，因?yàn)槲蚁嘈女?dāng)我開始思考自己和別人的教學(xué)之時(shí)，就是我開始進(jìn)步之時(shí)。
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