個(gè)人自我評(píng)價(jià)(匯編15篇)
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，我們都可能會(huì)使用到自我評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)是進(jìn)行自我教育、自我完善的重要途徑之一。寫起自我評(píng)價(jià)來就毫無頭緒？下面是小編為大家收集的個(gè)人自我評(píng)價(jià)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)1
四年的大學(xué)生活行將結(jié)束了，回首著校園的生活和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有歡笑，有悲傷，有成功，固然也有失敗，但我始終以進(jìn)步本身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展為努力方向，建立了正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，但更多的是在這期間我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí)，修養(yǎng)和能力。
在思想品德上，我有良好的道德修養(yǎng)，并有堅(jiān)定的政治方向，關(guān)注國(guó)家的時(shí)勢(shì)要聞，積極向黨組織靠攏，使我對(duì)我們黨有更為深入的熟悉。并用真誠(chéng)的熱情常常參加學(xué)校組織的志愿者活動(dòng)，往關(guān)心和幫助他人！
在學(xué)習(xí)上，由于高考落榜帶來的灰心，曾有一陣消極，為珍惜這學(xué)校所給的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，用從未有過的拼搏的精神學(xué)習(xí)自己的專業(yè)，還利用課余時(shí)間學(xué)習(xí)一些網(wǎng)絡(luò)和辦公軟件來充實(shí)自己，并在學(xué)校得到了肯定，連獲三年學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金，我相信自己在以后理論與實(shí)際相結(jié)合中，能有更大的進(jìn)步進(jìn)步。
在生活和工作中，固然我也有自己的缺點(diǎn)，就是性情太直率了，需要處事冷靜慎重才好。我對(duì)班級(jí)和學(xué)生會(huì)工作熱忱，任勞任怨，責(zé)任心強(qiáng)，對(duì)人友善，重視配合其他學(xué)生干部出色的完成各項(xiàng)工作，得到了大家的一致肯定。
現(xiàn)在我具有年輕和知識(shí)，我可以用熱忱和活力，自信和學(xué)識(shí)來克服畢業(yè)后生活和工作中的各種困難，用自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理題目的調(diào)和，管理能力往完成今后的美美人生！我在這個(gè)學(xué)期，表現(xiàn)并不理想。上初中一年級(jí)了，題難了，作業(yè)也多了，老實(shí)更加嚴(yán)格了，我們更要好好學(xué)習(xí)，往后的學(xué)習(xí)放在第一位，我這個(gè)學(xué)期交了許多好伙伴，我和他們玩的太高興了，讓人難以忘懷。我們的英語老師教的很好，讓我愛上了學(xué)習(xí)。我非常感謝我的所有老師。
我這個(gè)學(xué)期總體上表現(xiàn)不錯(cuò)，但是我也曾違反過紀(jì)律，甚至有一兩次，老師布置的作業(yè)也沒有認(rèn)真完成。但是、在老師的教導(dǎo)下，漸漸養(yǎng)成了一些好習(xí)慣。而且我在期中考試取得了較為理想的成績(jī)。讓我的父母為他們的辛苦感到一絲絲欣慰。可是，這僅僅是這個(gè)學(xué)期的一部分，我曾經(jīng)不珍惜而浪費(fèi)的時(shí)間都過去了，面度剩下的課程，我應(yīng)該努力學(xué)習(xí)，把浪費(fèi)的時(shí)間爭(zhēng)取回來。下次考試考個(gè)更好的成績(jī)。
我自上初中一年級(jí)以來，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，無論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。一年來，我尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體；堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響；認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng)；在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏，在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我也有好些不足的地方。在一年的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問題時(shí)，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點(diǎn)糾正過來，做一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)2
本人熱愛運(yùn)動(dòng)、音樂、閱讀;愛好寫作、多種球類;為人沉穩(wěn)冷靜，學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，工作細(xì)致嚴(yán)謹(jǐn)，責(zé)任心強(qiáng)，并且決不輕易放棄認(rèn)定的目標(biāo)。
善于建立良好的人際關(guān)系，具有較好的組織、治理與協(xié)調(diào)能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。意志堅(jiān)強(qiáng):人生中難免碰到挫折，不輕易言敗，腳踏實(shí)地，努力進(jìn)取，才能迎接光明的到來!拼搏精神:人生能有幾次搏!人生，愛拼才會(huì)贏!
善于思考:我喜歡思考，思考更能改變一個(gè)人;學(xué)而時(shí)思之，不亦悅乎。投身并熱心于環(huán)保、公益的活動(dòng)，并一直以來堅(jiān)持參加無償獻(xiàn)血。對(duì)于工作的態(tài)度，我以為重要的是今天的事情今天做，這樣才可以保證自己工作的最高效率，同時(shí)逐步的提升自己的能力，走出自己的人生。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)3
本人學(xué)習(xí)期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以自我的全面發(fā)展作為努力的方向，在樹立正確的人生觀、價(jià)值觀和世界觀的同時(shí)，一直秉承以刻苦的學(xué)習(xí)態(tài)度，并努力實(shí)踐逐漸將理論知識(shí)轉(zhuǎn)化，并牢固掌握以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，鍛煉自身，完善自身，開闊眼界，用更多的知識(shí)來武裝自己，讓自己擁有理性的頭腦，使得所學(xué)知識(shí)可以更好的運(yùn)用，成為一門實(shí)用的技能！
為了擴(kuò)大知識(shí)面和培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，積極參加學(xué)校內(nèi)外的實(shí)踐活動(dòng)，重視團(tuán)隊(duì)精神，具有較強(qiáng)等組織能力和協(xié)調(diào)能力。
現(xiàn)代化科學(xué)的發(fā)展，更需要一批具有較高專業(yè)水平的人才，作為一個(gè)新世紀(jì)的一代，我相信憑著自己的努力和不斷進(jìn)取的精神繼續(xù)刻苦學(xué)習(xí)，用實(shí)力和熱誠(chéng)，去面對(duì)每一個(gè)挑戰(zhàn)，一定會(huì)成功的！
個(gè)人自我評(píng)價(jià)4
本人認(rèn)真學(xué)習(xí)了課本上的知識(shí)和課外的許多知識(shí)，特別是在與本專業(yè)相關(guān)的課外知識(shí)，在廣度和深度上都對(duì)本專業(yè)有了更多的了解。在學(xué)年末參加了xx公司的征文比賽活動(dòng)，獲得優(yōu)異的成績(jī)，并在假期赴xx實(shí)習(xí)。在學(xué)習(xí)之余，我參加了許多課外體育活動(dòng)，保證自己有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。
到了大四，我以不錯(cuò)的成績(jī)保送本校，從而也確定了自己今后的道路。沒有經(jīng)歷別人考研或者找工作的過程。我用自己的空余時(shí)間參加了許多志愿者活動(dòng)和一些方案策劃比賽，讓我的生活富有意義。我還認(rèn)識(shí)到自己在英語方面的不足，強(qiáng)化了自己的英語。大四的生活雖然沒有什么壓力，但是也在不斷的努力成長(zhǎng)。
縱觀四年的大學(xué)生活，我非常感謝我的母校和我的同學(xué)們，讓我在德、智、體各個(gè)方面都有的長(zhǎng)足的進(jìn)步。在今后的道路上，我將繼續(xù)努力，成為一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)5
本人樂觀、自信、為人正直，堅(jiān)信“學(xué)會(huì)做人”是做好一切事情的根本，誠(chéng)實(shí)是的智慧。有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，反應(yīng)迅捷，溝通能力及文筆較好，團(tuán)隊(duì)合作精神強(qiáng)。
活潑開朗、樂觀向上、興趣廣泛、適應(yīng)力強(qiáng)、勤奮好學(xué)腳踏實(shí)地、認(rèn)真負(fù)責(zé)、堅(jiān)毅不拔、吃苦耐勞、勇于迎接新挑戰(zhàn)。
本人性格開朗、穩(wěn)重、有活力，待人熱情、真誠(chéng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極主動(dòng)，能吃苦耐勞；喜歡思考，虛心與人交流，以取長(zhǎng)補(bǔ)短。有較強(qiáng)的組織能力、實(shí)際動(dòng)手能力和團(tuán)體協(xié)作精神，能迅速的適應(yīng)各種環(huán)境，并融合其中。在實(shí)習(xí)期間善于把檢驗(yàn)結(jié)果與病人具體病情結(jié)合分析；社會(huì)責(zé)任感強(qiáng)，踏實(shí)肯干，主動(dòng)爭(zhēng)取鍛煉機(jī)會(huì)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)6
告別了中學(xué)時(shí)代，邁進(jìn)大學(xué)校門，人生的歷程翻開了新的一頁(yè)，人生的道路也跨入了新的階段，時(shí)光荏苒，恍若白駒過隙般竟來到了象牙塔里的第二個(gè)春秋�；厥走@一年的校園生涯，無限感慨。在大學(xué)的搖籃里，我們?nèi)玢宕猴L(fēng)般受到了人文精神和科學(xué)精神的熏陶，陶冶了情操，耳濡目染，培養(yǎng)了良好的學(xué)風(fēng)。不斷地培養(yǎng)自己的理論思維能力、實(shí)踐操作能力和探索創(chuàng)新的能力，不斷地提高自身素質(zhì)，確立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。且不斷的挑戰(zhàn)自我、充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)人生的價(jià)值打下堅(jiān)實(shí)的基矗千里之行，始于足下。不浮躁不虛華，堅(jiān)定志當(dāng)存高遠(yuǎn)的信念，腳踏實(shí)地地走好通往理想的每一步階梯。在思想政治和道德素質(zhì)方面，繼承愛國(guó)傳統(tǒng)，弘揚(yáng)民族精神，加強(qiáng)道德修養(yǎng)，錘煉道德品質(zhì)。
大學(xué)有著濃厚的學(xué)習(xí)研究和成才的氛圍。進(jìn)入大學(xué)后樹立了新的學(xué)習(xí)理念。學(xué)會(huì)了自主、全面、創(chuàng)新、終身學(xué)習(xí)的'理念，終身受益。且廣泛涉獵了相關(guān)知識(shí)，掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題的能力。而身為經(jīng)管學(xué)生的我深知打好基礎(chǔ)的重要性。努力學(xué)好理論知識(shí)。利用豐富的課余時(shí)間，到校外實(shí)踐，聆聽老師的諄諄教誨，受益匪淺。積極參與校內(nèi)和校外的志愿服務(wù)活動(dòng)，到敬老院照顧孤寡老人，在學(xué)校食堂打掃衛(wèi)生，在車站維持秩序等等，累并快樂著。保持積極向上的生活態(tài)度，，對(duì)工作責(zé)任心強(qiáng)、勤懇踏實(shí)，有較強(qiáng)的組織能力，有一定的創(chuàng)意理念，不但鍛煉自己的組織交際能力，還深刻地感受到團(tuán)隊(duì)合作的精神及凝聚力。更加認(rèn)真負(fù)責(zé)對(duì)待團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。這個(gè)學(xué)期，我的成績(jī)語文下降很多，嚴(yán)重的偏科，但是回家后我會(huì)努力完成作業(yè)。
我能做到尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)互相幫助。每次的值周我都認(rèn)真完成自己的事情，不推卸責(zé)任從不逃跑。每天都按時(shí)到校，沒有曠課遲到的現(xiàn)象。但是我的書寫不夠認(rèn)真，上課愛說小話，態(tài)度不夠端正，但是我是一個(gè)自尊心很強(qiáng)的人，也許在有的同學(xué)面前我不是個(gè)好的男孩，但從下學(xué)期開始，我會(huì)努力的改變學(xué)習(xí)態(tài)度，找到適合的學(xué)習(xí)方法。假期加強(qiáng)練字，提高書寫能力。
在新學(xué)期我會(huì)努力完成學(xué)業(yè)，提高自己的自覺性，爭(zhēng)取改掉平時(shí)的壞毛病。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)7
本人在韓國(guó)企業(yè)負(fù)責(zé)進(jìn)出口兼國(guó)內(nèi)采購(gòu)工作已經(jīng)一年了，兢兢業(yè)業(yè)，進(jìn)口過大型設(shè)備、原料和零件等等，熟練掌握制定采購(gòu)計(jì)劃，管理訂單等工作技能，每天工作朝八晚八，積累了很多工作經(jīng)驗(yàn)和技巧。
熟悉行政事務(wù)，熟悉政府相關(guān)職能部門辦事流程；有較強(qiáng)的工作積極性，吃苦耐勞，具備絕對(duì)良好的職業(yè)操守，對(duì)自己的職業(yè)充滿信心與自信，不畏懼工作的壓力和挑戰(zhàn)。
在多年的職業(yè)生涯中做事秉承實(shí)事求是的實(shí)際作風(fēng)，講求工作效率與速度，處事能夠以公司的利益為重，不計(jì)較個(gè)人得失，愿意為公司的發(fā)展出謀獻(xiàn)策，竭盡全力把工作做到最好！對(duì)行政費(fèi)用控制、車輛管理、消防安全管理、設(shè)備維護(hù)保養(yǎng)、都有的豐富經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、積極主動(dòng)；思維嚴(yán)謹(jǐn)，并具有較高的組織能力和溝通能力；日常工作中能夠很好的發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，善于調(diào)動(dòng)周圍同事的積極性，具有不屈不撓克服困難的精神。多年的行政實(shí)踐使我積累了一些經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)識(shí)到行政的定位應(yīng)該是。
工作積極性高，為人熱情，樂于助人，有很高的團(tuán)對(duì)合作精神。
品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞，綜合素質(zhì)較好，交際，溝通能力較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維、有團(tuán)隊(duì)精神并能承受較大的工作壓力，自學(xué)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)8
新的學(xué)年開始了，經(jīng)過一段時(shí)間的選拔，即將有一組新的面孔組成了xx—xx年信息系學(xué)生會(huì)信息部，信息部的前輩們給我們留下了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，為我們的工作開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，在此感激他們的努力。我們將在他們的基礎(chǔ)上，做出、更好的成績(jī)！在即將來臨的一學(xué)年里，我部將盡自我最大的努力，把系網(wǎng)站建設(shè)做好，更好的服務(wù)同學(xué)；舉辦一些有意思的活動(dòng)，豐富同學(xué)們的課余生活，讓同學(xué)們?cè)诟鞣N各樣的活動(dòng)中學(xué)習(xí)、受益！xx年的具體工作計(jì)劃如下
一、日常工作
1、系網(wǎng)站的維護(hù)和更新
我系的每一個(gè)學(xué)生活動(dòng)，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)地反應(yīng)到系網(wǎng)站，展現(xiàn)給我系的學(xué)子們，讓他們及時(shí)了解我系的學(xué)生動(dòng)態(tài)，參與到我們的活動(dòng)中來，更好地服務(wù)于同學(xué)們。所以，我部會(huì)在平日里做好網(wǎng)站新聞的更新，以及各部門活動(dòng)宣傳、工作策略、執(zhí)行計(jì)劃的上傳工作。
2、做好系網(wǎng)站的宣傳
有了足夠多的資料和豐富的網(wǎng)絡(luò)資料，之后我們要做好的就是網(wǎng)站的宣傳工作。我們是有必要讓的人了解那里、認(rèn)識(shí)那里、訪問那里。這就需要我們進(jìn)取做好宣傳工作。屆時(shí)，我們會(huì)跟系學(xué)生會(huì)宣傳部、學(xué)生會(huì)辦公室做好溝通，從他們那里得到幫忙，讓系網(wǎng)站走進(jìn)同學(xué)們的日常生活。具體工作是：經(jīng)過各個(gè)班級(jí)宣傳，讓同學(xué)們了解系網(wǎng)站；
3、繼續(xù)維持我部特色活動(dòng)《每周一看》、屆時(shí)，將有更精彩的看點(diǎn)，資料更豐富、我們將熱忱同學(xué)前來觀摩。
二、舉辦特色活動(dòng)
1、第x屆電子競(jìng)技大賽
a、參賽細(xì)則：該項(xiàng)活動(dòng)由我部和系學(xué)生會(huì)合作舉辦。由我部和系辦負(fù)責(zé)人結(jié)合各方面意見確定比賽主題，以及參賽要求。
b、活動(dòng)時(shí)間安排：由于電子競(jìng)技大賽需要有通知、報(bào)名、淘汰賽、評(píng)定四個(gè)步驟，所以，時(shí)間可能跨度大一點(diǎn)，這樣能給選手足夠多的時(shí)間去完成，具體安排時(shí)盡量和一些重要的考試不沖突。（研究到我們還要嘗試開展其他的活動(dòng)，需要一段時(shí)間來討論和研究具體時(shí)間安排，）
c、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：聯(lián)系外聯(lián)實(shí)踐部，爭(zhēng)取活動(dòng)贊助，可由贊助商來供給場(chǎng)地、電腦。我部會(huì)根據(jù)當(dāng)時(shí)具體需要，向?qū)W生會(huì)申請(qǐng)會(huì)費(fèi)使用，完成活動(dòng)。
三、評(píng)價(jià)
我部的大致工作就全部寫在上頭，以后的工作開展，會(huì)以此為依據(jù)，酌情修改計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行。相信在我們的努力下，學(xué)生會(huì)信息部在xx—xx年的工作會(huì)更加精彩！
個(gè)人自我評(píng)價(jià)9
有較強(qiáng)的聽，說，讀，寫能力，口語流利，能閱讀科技原文文獻(xiàn)，資料；接受過全方位的大學(xué)基礎(chǔ)教育，受到良好的專業(yè)訓(xùn)練和能力的培養(yǎng).熟練掌握C，C++等語言。三年軟件開發(fā)經(jīng)歷，1年多JAVA軟件工程師，1年多SAS(數(shù)據(jù)庫(kù))工程師。事業(yè)心強(qiáng)，追求成功和卓越，敢于面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，承擔(dān)壓力，樂于從事挑戰(zhàn)性工作；
溝通力強(qiáng)，良好的協(xié)調(diào)技巧、溝通能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；基本素質(zhì)好，工作認(rèn)真熱情富責(zé)任心，為人坦誠(chéng)、守信、自信；適應(yīng)性強(qiáng)，適應(yīng)新思維、新方式、新問題和新環(huán)境；邏輯性強(qiáng)，在嚴(yán)密分析的基礎(chǔ)上結(jié)論，在全面考慮的前提下決斷；始終堅(jiān)信:凡事預(yù)則立不預(yù)則廢。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)10
自我過程理論概述
摘要：自我過程分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。自我評(píng)價(jià)依賴自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設(shè)障、缺陷補(bǔ)償?shù)取Ｗ晕冶憩F(xiàn)分為真實(shí)性自我表現(xiàn)和策略性自我表現(xiàn)。關(guān)鍵詞：自我過程，自我評(píng)價(jià)，自我美化，自我表現(xiàn)
自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和期望，也就是對(duì)自己的心理體驗(yàn)，即“我是屬于哪種人”的自我觀念。一般而言一個(gè)人的自我觀念都是根據(jù)自己過去的成功或失敗、他人對(duì)自己的反應(yīng)，根據(jù)自己與環(huán)境中他人的比較意識(shí)，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺形成的。而自我過程就是指影響自我意識(shí)形成、自我意識(shí)方向和目標(biāo)的心理加工過程。個(gè)體作為社會(huì)生活的積極參與者，有著不同的社會(huì)目的，也為此追求著不同的目標(biāo)。自我過程可以分為自我評(píng)價(jià)、自我美化和自我表現(xiàn)三個(gè)內(nèi)容。
1、自我評(píng)價(jià)
自我評(píng)價(jià)是指?jìng)�(gè)體對(duì)自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴自我估價(jià)和社會(huì)比較實(shí)現(xiàn)。
1.1自我估價(jià)
自我估價(jià)是指通過完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準(zhǔn)確信息的任務(wù)來檢驗(yàn)自我觀念的過程。當(dāng)人們無法確認(rèn)自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來檢驗(yàn)自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對(duì)書法班和音樂班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報(bào)了兩個(gè)班。在三周體驗(yàn)期內(nèi)，確認(rèn)自己音樂方面比較有天賦，而書法學(xué)起來很吃力。所以，退了書法班，選擇音樂班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過程。又如，目前奢侈品消費(fèi)之風(fēng)從自我過程角度來分析，人們通過購(gòu)買和擁有奢侈品來驗(yàn)證自我，證明自己。
1.2社會(huì)比較
社會(huì)比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過程。社會(huì)比較可分為三類：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會(huì)比較理論中，F(xiàn)estinger提出了相似性假說，認(rèn)為個(gè)體想了解自己的觀點(diǎn)和能力，現(xiàn)實(shí)生活中往往沒有直接、客觀的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì)傾向于與他人，而且與自己能力和觀點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因?yàn)橄嗨频乃丝梢蕴峁└嗾鎸?shí)、有效的信息，這就是“相似性假說”。
例如：，在選擇報(bào)考的大學(xué)和所修的專業(yè)時(shí)，人們會(huì)重點(diǎn)參考和自己分?jǐn)?shù)以及性格方面相似性較高的同學(xué)報(bào)考的學(xué)校和專業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀點(diǎn)，認(rèn)為個(gè)體喜歡和比自己等級(jí)高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達(dá)到自我的進(jìn)步的目的。Collins認(rèn)為個(gè)體的預(yù)期會(huì)對(duì)上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預(yù)期自己將來會(huì)和上行比較目標(biāo)不同，就會(huì)有一種對(duì)比效果，個(gè)體就會(huì)萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評(píng)價(jià)；如果個(gè)體預(yù)期自己將來會(huì)與上行比較目標(biāo)狀態(tài)相同，就會(huì)有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現(xiàn)在選秀節(jié)目出來的歌手大多會(huì)說，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達(dá)到他的成就。但也有些認(rèn)為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認(rèn)為當(dāng)個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì)下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來維持其自尊和主觀幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫道：“若你在抱怨自己沒有鞋穿的時(shí)候，請(qǐng)看看沒有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì)覺得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運(yùn)了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對(duì)比易產(chǎn)生積極情緒，向上對(duì)比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指?jìng)�(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過程和結(jié)果。在自我美化的過程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的記憶抑制學(xué)說，他認(rèn)為人通常會(huì)遺忘自己不愿保留的記憶。當(dāng)回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現(xiàn)對(duì)回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛德華大夫》中，新上任的愛德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無法回憶出真正愛德華大夫的死因，在女大夫?qū)λ膲?mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過強(qiáng)調(diào)個(gè)體對(duì)積極的合乎期望的好結(jié)果的作用，縮小對(duì)消極的不合乎期望的壞結(jié)果的責(zé)任來保護(hù)自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運(yùn)氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭(zhēng)取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設(shè)障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對(duì)自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì)采取一些自我保護(hù)的策略，使自己可以避免這種潛在的危險(xiǎn)，或者使這種危險(xiǎn)既使成為事實(shí)但也不構(gòu)成對(duì)自己的損害。所謂自我設(shè)障就是指?jìng)�(gè)體針對(duì)可能到來的失敗威脅，而事先設(shè)計(jì)障礙的一種防衛(wèi)行為。
行動(dòng)式自我設(shè)障包括一系列個(gè)體所能控制的對(duì)學(xué)習(xí)不利的行為和事件，如不好好準(zhǔn)備、休息不好、減少練習(xí)的時(shí)間等。自陳式自我設(shè)障指的是個(gè)體為將來可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設(shè)障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競(jìng)爭(zhēng)或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設(shè)障行為對(duì)自己產(chǎn)生影響，而是提供給競(jìng)爭(zhēng)者或比較者額外的信息或幫助對(duì)他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現(xiàn)，而自己同樣盡力以求最佳表現(xiàn)。若失敗，則可將之歸因于競(jìng)爭(zhēng)者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對(duì)自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛心的美名。
2.4向下的自我比較
當(dāng)自我價(jià)值目標(biāo)落空時(shí)，向上的和與自己類似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì)進(jìn)行向下的社會(huì)比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì)比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當(dāng)行為結(jié)果的評(píng)價(jià)性反饋多數(shù)有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當(dāng)比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競(jìng)爭(zhēng)”來沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補(bǔ)償
人們?cè)谏鐣?huì)上不可能事事成功。當(dāng)遭遇失敗時(shí)，便可對(duì)社會(huì)上相關(guān)的事情做重新評(píng)價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補(bǔ)償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認(rèn)為：“學(xué)習(xí)對(duì)我來說比唱歌比賽更重要�！比毕菅a(bǔ)償有助于我們自身度過困境，在困境中強(qiáng)調(diào)自我的“優(yōu)勢(shì)”有助于增強(qiáng)自信心。
3、自我表現(xiàn)
自我表現(xiàn)是指?jìng)�(gè)體通過自己社會(huì)行為的顯示以形成、維持、加強(qiáng)或澄清他人對(duì)自己的印象的過程。
3.1真實(shí)性自我表現(xiàn)
在大多數(shù)情況下，個(gè)體的公開形象和自我的實(shí)際情況是相當(dāng)一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過自我表現(xiàn)給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開形象，我們稱之為真實(shí)性自我表現(xiàn)。
開誠(chéng)布公，誠(chéng)心誠(chéng)意，坦誠(chéng)相見等成語都便顯出人們?cè)谌粘Ｈ穗H交往中希望彼此真誠(chéng)。
3.2策略性自我表現(xiàn)
在某些情況下，自我表現(xiàn)是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對(duì)自己的知覺印象，稱之為策略性自我表現(xiàn)，或自我監(jiān)控。高自我監(jiān)控者往往是社交中的高手，可以根據(jù)交往情境，交往對(duì)象和交往目的的不同，創(chuàng)造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對(duì)象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導(dǎo)語。對(duì)A組說的指導(dǎo)語特別強(qiáng)調(diào)必須團(tuán)結(jié)合作，才能很好地完成任務(wù)。對(duì)B組的指導(dǎo)語強(qiáng)調(diào)必須正確而有效地解決問題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：強(qiáng)調(diào)要有效解決問題的B組被試，較多地作出對(duì)自己肯定的自我評(píng)價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強(qiáng)調(diào)搞好關(guān)系的A組被試，他們?cè)谧髯晕医榻B中表現(xiàn)得非常謙虛，甚至批評(píng)自己的缺點(diǎn)，他們估計(jì)這樣的自我介紹會(huì)給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團(tuán)結(jié)合作，把工作做好。
又如：有的少先隊(duì)員在馬路上與同伴發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來放好，然后再打架。說明這個(gè)少先隊(duì)員意識(shí)到：少先隊(duì)成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊(duì)組織所不允許的，要受到社會(huì)的指責(zé)。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現(xiàn)，是為了免受團(tuán)體規(guī)范的約束。
總觀已有的關(guān)于自我過程的研究，我認(rèn)為自我過程是一個(gè)重要的社會(huì)心理學(xué)課題，國(guó)外心理學(xué)家對(duì)有關(guān)問題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統(tǒng)性，僅僅關(guān)注社會(huì)比較、自我表現(xiàn)的類別策略等問題，對(duì)于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)11
三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自我，注意摸索適合自我狀況的學(xué)習(xí)方法，用心思維，分析、解決問題潛力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的群眾榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，用心投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自我，提高自我的思想覺悟。
性格活潑開朗的我用心參加各種有益活動(dòng)。初一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，我愛好運(yùn)動(dòng)，用心參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展。
三年的初中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的潛力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，透過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自我的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體此刻學(xué)習(xí)上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自我的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。
作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高中去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來的初中生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁(yè)。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)12
本人學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，成績(jī)優(yōu)秀，名列前茅。品學(xué)兼優(yōu)，連續(xù)三年獲得學(xué)院獎(jiǎng)學(xué)金。
在學(xué)生工作與外出拉贊助與商家聯(lián)系的過程中，大大提高了自己的辦事和處事能力。此外，還積極參加課外文體活動(dòng)，各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)與xx工作等，以增加自己的閱歷，提高自己的能力。在工作中體會(huì)辦事方式，鍛煉口才和人際交往能力。曾連續(xù)兩年獲得學(xué)院“暑期社會(huì)實(shí)踐積極分子”，“學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干事”等榮譽(yù)稱號(hào)。
在平時(shí)學(xué)校生活中，做過很多xx。例如：家教、電話訪問員、酒樓服務(wù)員、派傳單、問卷調(diào)查，還到工廠打過暑期工。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)13
在xx中的學(xué)習(xí)過程中，對(duì)于各個(gè)科目，我都投以極大的與毅力。在課上能夠緊跟老師的思路，細(xì)心做筆記，認(rèn)真的回答老師所提出的問題；課下認(rèn)真完成老師所布置的任務(wù)，對(duì)于不懂的問題總能夠積極地與同學(xué)們討論，及時(shí)的解決不明白的問題。這種認(rèn)真使我在三年中對(duì)各科知識(shí)收獲頗豐。不僅僅是文化課，我對(duì)美術(shù)、音樂、體育等也抱有很大的熱情，我總能積極地與老師在課堂上進(jìn)行各種活動(dòng)。
xx中階段，我不僅學(xué)到了許多知識(shí)，更讓我的性格磨練的成熟起來。我所在的xx中是一所封閉式的住宿中學(xué)。這三年的住宿生活，使我由開始的“十指不沾陽(yáng)春水”變?yōu)樽晕掖蚶砭袟l；使我由開始的小自我主義變得更加為團(tuán)體著想。離開家，遠(yuǎn)離父母，我更加懂得如何自己思考問題，更加意識(shí)到的必要與重要�，F(xiàn)在，經(jīng)過了xx中生活的我，已經(jīng)在生活和思想方面都了起來。
在這三年中，我承擔(dān)過職務(wù)，雖然是微不足道的宿舍長(zhǎng)和圖書管理員，但我一直盡心盡力地承擔(dān)著我的責(zé)任，認(rèn)真完成著我所有的任務(wù)，努力地為班級(jí)做貢獻(xiàn)、為他人服務(wù)。我所收獲的微笑與感謝，是我價(jià)值的體現(xiàn)。在社團(tuán)活動(dòng)中，我依照自己的興趣選擇了素描小組。素描小組不僅提高了我的繪畫水平，也讓我對(duì)藝術(shù)有了更高層次的認(rèn)知，又提高了我的耐性。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)14
今天，距離全國(guó)第八屆殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕已經(jīng)將近半個(gè)月，閉幕式也在這月的19號(hào)順利的拉下了帷幕。自從成為殘疾人運(yùn)動(dòng)會(huì)志愿者的那一刻起，我的身上就帶上了它應(yīng)有的使命，責(zé)任和義務(wù)。工作前的培訓(xùn)給了提升自我素養(yǎng)和能力的平臺(tái)，讓我們能夠更好的服務(wù)賽會(huì)。那三天的志愿服務(wù)，是我以往的人生中難以釋懷的，想必在以后的日子里也會(huì)對(duì)我產(chǎn)生深刻的影響。很感激有這么一次難能可貴的機(jī)會(huì)，可以讓我如愿以償?shù)胤瞰I(xiàn)自己，盡管事情很瑣碎，但卻第一時(shí)間地鍛煉了我，證實(shí)自己，實(shí)現(xiàn)自己，更多的是盡上了我的綿薄之力。
我們的工作很瑣碎，引導(dǎo)觀眾，在整個(gè)開幕式中積極地配合導(dǎo)演的指示。打起響板，揮動(dòng)國(guó)旗會(huì)旗，打亮手電筒，揮舞熒光棒……還有失聲力竭地歡呼，吶喊。這個(gè)過程需要耐心和真心，有時(shí)候?qū)а莸墓膭?lì)是我們最大的嘉獎(jiǎng)。然而，對(duì)于我而言，每一個(gè)過程都是我開心的組成，包括與觀眾互動(dòng)，交流。這樣一個(gè)工作我其實(shí)每時(shí)每刻都在享受，想起我的工作，我常常不自覺地笑起來，因?yàn)閮?nèi)心有足夠的自豪和喜悅。我不會(huì)說我做了多么了不起的工作，也沒有特別感人的事跡。
我，只是在盡自己的職責(zé)，看到別人無私地奉獻(xiàn)，我看不下去，因?yàn)槲蚁胍退粯�，甚至做得更好。這就是我的動(dòng)力，我認(rèn)為，作為一名志愿者，一切一切都是我應(yīng)該做的，沒有想過自己做得有多好，只想著怎樣才能做得更好。開幕式期間的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都印刻在我的腦海里，包裝禮品袋，分發(fā)禮品袋，大家一起等車，登車。我的努力也在同伴眼中，他們的微笑和鼓勵(lì)就是我的成果。想來都是滿滿的幸福。之后的活動(dòng)也有積極參加，其實(shí)想說，不想在開幕式結(jié)束之后就結(jié)束了我們的工作，事實(shí)上是真的沒有。盡管當(dāng)殘運(yùn)會(huì)閉幕之后，我們所獲得的遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了我們所付出的，經(jīng)驗(yàn)?感悟?我時(shí)常提醒自己：在任何地方，你都可以是志愿者，只要是有益的，有用的，可以奉行自己的，對(duì)得起國(guó)家，學(xué)校，班級(jí)，自己。你就是志愿者。是的，我的工作還未結(jié)束，志愿者的光環(huán)將一直伴隨我成長(zhǎng)。
自己做的，說的不一定是就是先進(jìn)事跡，在人家眼里你努力付出的，有了成果，經(jīng)得起考驗(yàn)的，被肯定的才是真的。我愿意接受人民群眾的考量。
個(gè)人自我評(píng)價(jià)15
在日常工作中，本人自覺端正工作作風(fēng)，緊系聯(lián)系群眾，經(jīng)常深入現(xiàn)場(chǎng)檢查質(zhì)量規(guī)程標(biāo)準(zhǔn)的執(zhí)行情況，出現(xiàn)工程質(zhì)量隱患及時(shí)和施工工人交流，提出整改要求。整改到位后，能夠及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免出現(xiàn)同樣的質(zhì)量問題。在工作中，做到勤查勤改，及時(shí)監(jiān)督指導(dǎo)，分析質(zhì)量動(dòng)態(tài)，提供準(zhǔn)確數(shù)據(jù)，推行全面質(zhì)量管理并督促有關(guān)人員做好工程質(zhì)量的各項(xiàng)原始記錄，接受各級(jí)質(zhì)量監(jiān)督機(jī)構(gòu)對(duì)工程質(zhì)量的監(jiān)督。對(duì)待工程質(zhì)量問題做到不回避矛盾，不弄虛作假，不以職謀私，不降低標(biāo)準(zhǔn)。在工作中，既獲得了各班組的積極配合與支持又得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定和表?yè)P(yáng)。
有扎實(shí)的專業(yè)功底，做事有條理，能吃苦耐勞，有較強(qiáng)的表達(dá)能力和溝通能力，善于與人合作，有團(tuán)隊(duì)精神，能快速適應(yīng)各種環(huán)境，有較強(qiáng)的組織能力，勤奮好學(xué)，能夠認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)努力改正，不斷完善自我踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極主動(dòng)的工作作風(fēng),熱情大方的待人原則,艱苦樸素的生活習(xí)慣塑造了我獨(dú)特的個(gè)性和人生追求,培養(yǎng)了我正確的人生觀,世界觀,價(jià)值觀,使我能樂觀面對(duì)生活和工作并取得理想的成績(jī).
作為公司一位數(shù)控機(jī)床的操作工，對(duì)公司質(zhì)量方針、環(huán)境方針、有以下認(rèn)識(shí)：質(zhì)量是企業(yè)的生命。首先，按照設(shè)備的安全操作規(guī)程正確的操作設(shè)備;在確保設(shè)備安全運(yùn)行的前提下，做到“三好、四會(huì)”;其次，通過學(xué)習(xí)，掌握乃至精通設(shè)備的加工范圍、能力，發(fā)揮設(shè)備的各項(xiàng)性能，按照既定的加工工藝(編制合理的加工程序)，滿足零件的圖紙質(zhì)要求，并交驗(yàn)。量的考慮，主要在于工藝的合理、輔助工作時(shí)間，以及個(gè)人操作的熟悉程度和養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。如公司要求的定置管理就非常重要。總之，保質(zhì)保量是公司質(zhì)量方針得以實(shí)現(xiàn)的最
最基礎(chǔ)的保證，而品質(zhì)綜合了質(zhì)量相關(guān)的各個(gè)層面，是包含了企業(yè)或公司文化的質(zhì)量，品質(zhì)意味著精工。
具備較強(qiáng)的電子專業(yè)知識(shí)(對(duì)數(shù)字電路，模擬電路，c#，單片機(jī),通信原理等較為熟悉);對(duì)電子產(chǎn)品的制造工藝，元器件特性和不良品分析等較為熟悉;具備較強(qiáng)的表達(dá)能力，溝通協(xié)調(diào)組織能力,管理能力和處理問題的能力;具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
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