關(guān)于學(xué)期自我總結(jié)四篇
總結(jié)是指對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規(guī)律性結(jié)論的書面材料，它能使我們及時(shí)找出錯(cuò)誤并改正，讓我們一起認(rèn)真地寫一份總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎？下面是小編為大家收集的學(xué)期自我總結(jié)4篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)期自我總結(jié) 篇1
回顧這半個(gè)學(xué)期的個(gè)人學(xué)習(xí)歷程，身為一名學(xué)生，在半年的時(shí)間里,我學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦，能遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，在學(xué)習(xí)上能養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的方式，制定了自主學(xué)習(xí)的計(jì)劃。在學(xué)校里我積極參加學(xué)校組織的學(xué)習(xí)活動(dòng)，經(jīng)常與同學(xué)交流學(xué)習(xí)信息與學(xué)習(xí)方法，堅(jiān)持參加實(shí)踐活動(dòng)。我堅(jiān)持每天進(jìn)行自學(xué)，半學(xué)期來(lái)不論天氣好壞，作業(yè)是否繁忙，我都克服各種不便的困難，從來(lái)沒(méi)有間斷，有時(shí)學(xué)習(xí)累了一天，晚上確實(shí)不想看書，但這時(shí)我會(huì)不斷地鼓勵(lì)自己，給自己打氣，在一次次的思想斗爭(zhēng)中，戰(zhàn)勝自己懶惰的心理，使自己堅(jiān)定地進(jìn)行自學(xué),并能自覺(jué)地做好自學(xué)筆記。在自學(xué)之間，我認(rèn)識(shí)到個(gè)人學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)進(jìn)步的前提，當(dāng)遇到休息和學(xué)習(xí)相沖突時(shí)，我會(huì)及時(shí)地調(diào)整好自己的心態(tài)，在既不影響休息又不放棄學(xué)習(xí)的前提下，克服種種困難，合理的安排作息時(shí)間，做到休息、學(xué)習(xí)兩不誤。為了更好的參與學(xué)習(xí)，我努力學(xué)習(xí)電腦技術(shù)，查閱電腦書籍，并在短時(shí)間內(nèi)學(xué)會(huì)了上網(wǎng)，經(jīng)常上網(wǎng)查找學(xué)習(xí)資料，進(jìn)入bbs論壇參加討論，對(duì)不懂的問(wèn)題及時(shí)向網(wǎng)上老師發(fā)電子郵件請(qǐng)教，并做好上網(wǎng)學(xué)習(xí)記錄，獲取了更多的學(xué)習(xí)信息。知識(shí)是左手，能力是右手。在今后的學(xué)習(xí)中，我將把學(xué)到的知識(shí)和自己的能力兩者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并靈活的運(yùn)用到學(xué)習(xí)
當(dāng)中，全面提高學(xué)習(xí)水平。時(shí)間過(guò)得真快，轉(zhuǎn)眼間又快到這個(gè)學(xué)期的最后階段了�；仡櫼幌逻^(guò)去，剛來(lái)到學(xué)校報(bào)到的那一天還歷歷在目，怪不得人們常說(shuō)日月如梳！總結(jié)一下這個(gè)學(xué)期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個(gè)要點(diǎn)。
一、在學(xué)習(xí)上，比起第一學(xué)期有了很大的進(jìn)步，各次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也明顯比以前有所提高。上個(gè)學(xué)期由于是剛來(lái)到嶄新的校園，對(duì)這里的情況很不熟悉，特別是這里的上課，挺不習(xí)慣，經(jīng)常坐不住，弄到每節(jié)課的最后幾分鐘都不自覺(jué)地分神，浪費(fèi)了不少時(shí)間。經(jīng)過(guò)上個(gè)學(xué)期的適應(yīng)，這個(gè)學(xué)期基本上都可以習(xí)慣了這個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間制度，保證每堂課都認(rèn)真聽好聽足。還有在閱讀課外書的數(shù)量上有了大大的增多，不但堅(jiān)持每個(gè)星期看至少兩本專業(yè)書以上，還堅(jiān)持每次看完之后就寫下讀后感，將重要的知識(shí)點(diǎn)記下來(lái)，使自己以后有時(shí)間就經(jīng)常打開來(lái)看看。
二、在生活上，我基本上都可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德。 宿舍是一個(gè)大集體，八個(gè)人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互
相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。這個(gè)方面我們宿舍就做得比較好。我初中就已
經(jīng)到外面讀書，因此很早就過(guò)著一種集體生活，所以我比較會(huì)理解別人，當(dāng)然，我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個(gè)宿友。可是最我我覺(jué)得自豪的是，進(jìn)入學(xué)校以來(lái)，我從來(lái)沒(méi)有一次光顧洗衣部，即使是在寒冷的冬天，我也堅(jiān)持自己洗衣服，不給自己偷懶的機(jī)會(huì)。因?yàn)槲抑蓝栊赃@樣?xùn)|西是培養(yǎng)出來(lái)的，只要不給它一次機(jī)會(huì)，它就永遠(yuǎn)沒(méi)有可能成為現(xiàn)實(shí)中的東西了。還有的是，我在生活中，始終保持干凈的作風(fēng)，做到勤清潔，勤洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。三、在娛樂(lè)上，我覺(jué)得我收獲最大就是學(xué)會(huì)了游泳，其次就是在娛樂(lè)的基礎(chǔ)上增強(qiáng)了體質(zhì)。因?yàn)槲覐男〉酱蠖疾粫?huì)游泳的，所以我打從心里覺(jué)得害怕和擔(dān)心。不過(guò)經(jīng)過(guò)同學(xué)的悉心教導(dǎo)和我自己的勤奮鍛煉，我終于成功學(xué)會(huì)。其次，我們每天都有很多體育活動(dòng)，其中有跑步、打籃球，打羽毛球等等，我就約幾個(gè)朋友一起去跑跑步，雖然運(yùn)動(dòng)量不是很大，但也是鍛煉身體的一種好方法，更是一種娛樂(lè)方式！現(xiàn)在我覺(jué)得我的身體素質(zhì)已經(jīng)增強(qiáng)了很多，不再象以前那樣經(jīng)常覺(jué)得很累，我想這是我在娛樂(lè)上的又一重大收獲。 縱上所述，雖然我在這個(gè)學(xué)期有了一定的進(jìn)步，可是我仍然存在不少缺點(diǎn)，還有很多需要改進(jìn)的問(wèn)題。例如，我在這個(gè)學(xué)期請(qǐng)假比較多，有些時(shí)
候交作業(yè)不是很按時(shí)，利用星期六和星期日的時(shí)間不是很合理。但時(shí)間總是寶貴的，我不想成為虛度光陰的人，不想自己在老的時(shí)候后悔自己這樣浪費(fèi)時(shí)間。為了改正我以上不珍惜時(shí)間的缺點(diǎn)，我決定給自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具體包括這幾點(diǎn)：
（1） 不是特別重要的事情允許自己請(qǐng)假，而且一個(gè)學(xué)期的請(qǐng)假節(jié)數(shù)不超過(guò)5節(jié)；
�。�2） 星期六和星期日盡量多到圖書館去看書，還要多到一些城市去看看，增長(zhǎng)自己的見聞；
�。�3） 在老師布置作業(yè)2天內(nèi)必須完成，當(dāng)然論文除外了；
�。�4） 每天晚上不能超過(guò)十二點(diǎn)睡覺(jué)，要保證充足的精力上第二天的課，防止出現(xiàn)上課時(shí)打磕睡的情況；
學(xué)期自我總結(jié) 篇2
歲月如梭，時(shí)光荏苒。
在大學(xué)的這段日子里，總體來(lái)說(shuō)，我成長(zhǎng)了許多。
大學(xué)軍訓(xùn)，不僅磨礪了我的意志，更堅(jiān)定了我堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)的決心。
還記得剛進(jìn)入大學(xué)生活的我，還是很不適應(yīng)的，內(nèi)心甚是憂郁，生活的重心也找不到了，整天胡思亂想，有時(shí)候甚至忘了自己是誰(shuí)。那時(shí)的我還是個(gè)不自信的男孩，總是擔(dān)心自己的缺點(diǎn)被暴露，學(xué)習(xí)不夠上心，不參加班里的活動(dòng)，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那時(shí)的我，總是一個(gè)人待著，悶著。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我生活在一個(gè)毫無(wú)意義的世界里，我醒了，我覺(jué)得有做出改變的必要了，但是，內(nèi)心還是有許多的躊躇和擔(dān)心。我告訴我自己：“做吧！像個(gè)男人一樣勇敢地去改變自己，做了你就不會(huì)有什么遺憾，當(dāng)許多年后回首這段大學(xué)生活時(shí)，你會(huì)佩服你自己，為自己而感到驕傲�！彼裕易隽�，我感覺(jué)每一天我都有細(xì)微的變化，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，對(duì)我身心也是一種磨練，我能做的就是不斷地堅(jiān)持，朝著自己的`方向一步一步地走去。
我相信我現(xiàn)在所做的一切會(huì)為我以后的道路以及夢(mèng)想與成功的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。
感謝生活，給我勇氣去改變可以改變的，給我思想讓我接受不能改變的，給我智慧讓我分清這兩者。
談到學(xué)習(xí)，我要感謝商院，老師以及個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)，是他們給了我一個(gè)如此合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我們創(chuàng)造條件，改良技術(shù)，更要感謝父母一直以來(lái)的堅(jiān)定支持。
還記得，我看過(guò)一部電影——《風(fēng)雨哈佛路》，女主人公的經(jīng)歷令我倍受鼓舞，于是，我的學(xué)習(xí)有了起色，我變得積極了，我報(bào)名了英語(yǔ)四級(jí)考試，我開始認(rèn)真地準(zhǔn)備英語(yǔ)四級(jí)。去餐廳拿著單詞本記憶單詞，早上跑操記憶筆記，有時(shí)走路還會(huì)看著資料，感覺(jué)一天的時(shí)間很緊也不夠用，非常的充實(shí)，當(dāng)我投入到學(xué)習(xí)中時(shí)，也不會(huì)胡思亂想了，煩惱也不見了，人也變得樂(lè)觀了很多。
學(xué)習(xí)讓我找到了許多快樂(lè)和有效的方法，我再也不像高中那樣有些刻板地學(xué)習(xí)了，漸漸善于思考、總結(jié)，思想與思維也變得開拓、寬廣了。
英語(yǔ)四級(jí)即將來(lái)臨，我信心十足，我會(huì)全力以赴，證明自己的努力成果，收獲在四級(jí)英語(yǔ)學(xué)習(xí)中豐碩的果實(shí)，為學(xué)好專業(yè)打下實(shí)實(shí)在在的基礎(chǔ)。
親情，其實(shí)我和家里人的關(guān)系一直都不是很融洽，多是由于我自身的原因，我發(fā)現(xiàn)在親情方面我處理的不夠好，不夠主動(dòng)，原來(lái)每周六都是媽媽給我打電話，而現(xiàn)在，每周六我都會(huì)主動(dòng)給媽媽打電話，還有我不常聯(lián)系的姥姥、四姨、五姨。每次給她們打電話都非常的開心，她們都說(shuō)我懂事了許多，也發(fā)現(xiàn)我變得有些開朗了，我們的關(guān)系也越來(lái)越融洽雖然我與她們相隔千里，彼此都迫不及待地想見面。
親情，真溫暖，真好！
在大學(xué)里肯定少不了朋友，宿舍的幾個(gè)哥們還有一些同學(xué)都成了很好的朋友，他們幫我過(guò)了20歲的生日，那天真的非常開心，每個(gè)人都開懷大笑，印象非常深刻，意義非凡。非常感謝這幫好朋友，從他們身上我也學(xué)到了很多東西，在他們的影響下，我也變得陽(yáng)光、樂(lè)觀、開朗了。
以上便是大學(xué)開學(xué)以來(lái)的半學(xué)期個(gè)人總結(jié)了。
學(xué)期自我總結(jié) 篇3
其實(shí)大二第一學(xué)期真的過(guò)的很快，開學(xué)那天好像也才過(guò)去不久，大二第一學(xué)期個(gè)人總結(jié)�？偟膩�(lái)說(shuō)，還是那么懶惰、那么討厭麻煩，不過(guò)也有成長(zhǎng)的地方�，F(xiàn)在我分三部分來(lái)總結(jié)，分別是生活、學(xué)業(yè)跟工作。
首先是生活方面，感覺(jué)跟大一的時(shí)候已經(jīng)有了明顯的差別，少了許多繁瑣的事情，多了很多空閑時(shí)間，有點(diǎn)遺憾就是沒(méi)好好把握好那些空閑的時(shí)間，歸根到底還是懶惰。我覺(jué)得好的一面是這學(xué)期身體沒(méi)以前那么差，吃嘛嘛香，目前體重已經(jīng)達(dá)到110多斤了，不過(guò)沒(méi)有經(jīng)常鍛煉，所以體能還是不行，下學(xué)期體育又要考試，看來(lái)又要開始規(guī)劃時(shí)間去鍛煉體能，其實(shí)也就是堅(jiān)持去球場(chǎng)跑步就好。在感情方面吧，還是繼續(xù)單身，似乎這個(gè)沒(méi)必要說(shuō)哈。最后還是要謝謝同學(xué)老師的照顧才行。
然后就是學(xué)業(yè)啦，這也是最重要的一方面。由于大一下學(xué)期對(duì)學(xué)習(xí)的漫不經(jīng)心而導(dǎo)致的掛科，所以一開學(xué)就要進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，但學(xué)校很晚才開始補(bǔ)考，課本也是看了又看，還好補(bǔ)考通過(guò)了，更幸運(yùn)的是這學(xué)期也沒(méi)掛科，最好爭(zhēng)取以后都不要掛科啦，補(bǔ)考是件很麻煩的事情，接下來(lái)就是期中考試，其實(shí)期中考試也沒(méi)什么好考的，就數(shù)學(xué)分析跟概率論考而已。再接下來(lái)就是英語(yǔ)四級(jí)啦，我的英語(yǔ)一向都是很垃圾的，這次考四級(jí)的之前本來(lái)是有計(jì)劃好復(fù)習(xí)的，怎么說(shuō)呢，還是因?yàn)閼芯蜎](méi)實(shí)行好，所以考四級(jí)的時(shí)候算是裸考了，也不能說(shuō)算是，根本就是裸考了，做四級(jí)的時(shí)候似乎什么都不懂，不過(guò)也不知道怎么的最后也把題目都做了，還是等下次再考吧，這次沒(méi)什么希望通過(guò)了。這學(xué)期也報(bào)了證券考證，這次不像以前那么沖動(dòng)了，先報(bào)基礎(chǔ)，慢慢來(lái)，應(yīng)該是今年3月份考吧。印象最深的還是那次逃課被輔導(dǎo)員叫去辦公室問(wèn)話。最后就是期末考試?yán)�，�?科我是覺(jué)得我會(huì)掛的，最后還是老師給力，低分飄過(guò)。所以也變成了那種一直說(shuō)掛科什么的最后考的很順利的人，這樣似乎很多人會(huì)討厭我。。�？偟膩�(lái)說(shuō)吧，學(xué)習(xí)也就那樣，馬馬虎虎，沒(méi)有一個(gè)很高的目標(biāo)，也沒(méi)有一個(gè)很明確的方向，該學(xué)什么就學(xué)什么，還有，圖書館什么的這學(xué)期沒(méi)去過(guò)，估計(jì)以后都會(huì)很少去的。這學(xué)期也沒(méi)學(xué)什么其他的課外知識(shí)技能那些東西。
最后就是工作方面，在這方面吧，似乎沒(méi)什么好講的，從大學(xué)開始以來(lái)，沒(méi)去參加過(guò)什么兼職，最多也就是學(xué)校里面安排的任務(wù)，這學(xué)期有參加過(guò)迎接新生的志愿者，其他的好像也沒(méi)什么印象很深刻的了。對(duì)了，就是開學(xué)那會(huì)把大一剩下的一部分工作完成了，其他的就交給了新班長(zhǎng)了。所以這學(xué)期在這方面也沒(méi)什么好總結(jié)的了。
以上不知道算不算是份總結(jié)啦，雖然有學(xué)過(guò)怎么寫個(gè)人總結(jié)，學(xué)到的東西都還給老師了。希望在XX年能有一個(gè)明確的目標(biāo)或者方向，看了下學(xué)期的課表還真是就上課已經(jīng)沒(méi)什么時(shí)間去發(fā)呆了，再說(shuō)什么下學(xué)期好好努力的那些話已經(jīng)沒(méi)意思了，很多東西還真是到時(shí)候才能有一定的計(jì)劃，只是希望以后能不再那么懶惰、不再那么討厭麻煩，也不再那么內(nèi)向沉默。
學(xué)期自我總結(jié) 篇4
一學(xué)期的時(shí)間如流水逝去，那么的迅捷無(wú)情，過(guò)去的成績(jī)，過(guò)去的遺憾只有在面對(duì)未來(lái)時(shí)才有執(zhí)著的意義。
這個(gè)學(xué)期我深有體會(huì)：班級(jí)的榮譽(yù)是要靠全體成員共同努力的”，但我也知道做好一個(gè)盡職盡責(zé)的班委也是至關(guān)重要的;“一個(gè)沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)的集體是散亂的”，同樣，一個(gè)好的決策會(huì)增強(qiáng)集體的凝聚力，從而使班級(jí)有更強(qiáng)的創(chuàng)造力!吸取了教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)后我相信下期的工作可以做的更好
回顧大一上學(xué)期的班委競(jìng)選，自己之所以能當(dāng)上收發(fā)員這個(gè)職務(wù)，不僅僅是因?yàn)榘嗌贤瑢W(xué)對(duì)我的支持，更是對(duì)我的信任。因此，從那時(shí)起，我的身上就肩負(fù)著一個(gè)擔(dān)子，那就是不讓支持我的人失望，我應(yīng)當(dāng)盡我所能，為這個(gè)班、這個(gè)集體、這個(gè)集體中的每一個(gè)人服務(wù)，從而不辜負(fù)他們對(duì)我的信任與期望!
一個(gè)學(xué)期又結(jié)束了，作為一名班委來(lái)說(shuō)，有著很多感慨。新的一年，在學(xué)習(xí)和生活上都有了新的體會(huì)和目標(biāo)，在班級(jí)工作和與同學(xué)們相處之間，也顯得更加成熟，想問(wèn)題也更加全面。
在上一個(gè)學(xué)期中，我們08商英一班的學(xué)習(xí)和活動(dòng)都取得了可喜的成績(jī)。每個(gè)同學(xué)都表現(xiàn)出了積極向上的態(tài)度。班委們對(duì)此感到很開心，很快樂(lè)。作為其中的一員，我仔細(xì)分析和總結(jié)了自己這一學(xué)期的工作，找出自己的不足和值得發(fā)揚(yáng)的地方。并和其它同學(xué)進(jìn)行了溝通，力爭(zhēng)得到更好的改善。
一：在學(xué)習(xí)上，比起上學(xué)期又有了相對(duì)的進(jìn)步，各次測(cè)驗(yàn)的成績(jī)也明顯比以前有所提高。在做作業(yè)上，我每次都是自己的作業(yè)就自己做，不抄襲不作弊，至于寫論文的作業(yè)就借助課外資料，希望以此可以提高自己的寫作能力。在課余時(shí)間，我還充分利用學(xué)校的圖書館資源，抓緊時(shí)間閱讀各方面的書本知識(shí)，以求提高自己的知識(shí)面，拓寬自己思考問(wèn)題的角度，從而多方面的考慮問(wèn)題，避免片面看問(wèn)題，養(yǎng)成不好的思考習(xí)慣。
二：在生活上，我可以和同學(xué)們友好相處，和睦共處，互幫互愛(ài)，自己的事情自己做，形成獨(dú)立自理自立的良好品德。宿舍是一個(gè)大集體四人生活在同一個(gè)空間里面，但是各自的生活習(xí)性都不相，這就需要大家互相理解和遷就，只有這樣才能和好相處，為我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。我們宿舍的融洽和諧關(guān)系還很大歸屬于我們每一個(gè)宿友
三：在工作上，這學(xué)期一直秉承著我學(xué)校優(yōu)良的傳統(tǒng)，在各位班委和同學(xué)的積極配合下有了一定的進(jìn)步。同時(shí)也大力配合個(gè)同學(xué)的工作，把我們商英一班個(gè)方面的成績(jī)都提高!
總之，我要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，不能再浪費(fèi)一分一秒，特別是在星期天的時(shí)間里，要及時(shí)總結(jié)歸納一周里學(xué)的東西，作好筆記。針對(duì)自己的專業(yè)，多到圖書館看專業(yè)書和案例，拓寬自己的知識(shí)面和增加看問(wèn)題的深度，同時(shí)還要多跟任課老師溝通，不懂就問(wèn)，戒除害羞的習(xí)慣。大學(xué)生活是很寶貴的，我不愿意平平淡淡地過(guò)這幾年，我要好好珍惜這難得的讀書機(jī)會(huì)，努力讀書，為自己的大學(xué)生活增添更多的光輝色彩。
在這個(gè)學(xué)期的工作中，我也學(xué)會(huì)了很多。以前的自己，過(guò)于理想化，只是知道自己覺(jué)得應(yīng)該的，有時(shí)會(huì)忽略其他人的想法。而現(xiàn)在的我更懂得換位去思考問(wèn)題，不論什么事情，我都會(huì)想想如果換作是自己，會(huì)有什么樣的選擇和舉動(dòng)。這樣做不僅可以使自己從多個(gè)角度去思考同一問(wèn)題，在綜合不同的答案之后，尋找到一個(gè)最佳的解決方法，此外還能夠使大家變得更加團(tuán)結(jié)。
同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到：作為一個(gè)集體，在做任何事情時(shí)，不能只顧個(gè)人的想法，而需要從大局考慮，找到一個(gè)符合大多數(shù)人想法的方案。這樣才能使我們整個(gè)班級(jí)更加和諧，也更像一個(gè)“家”。
在我看來(lái)，班級(jí)工作同樣是具有曲折性的，雖然我難免會(huì)遇到困難和挫折，但是我不能氣餒，只要學(xué)會(huì)去換位思考，從大局出發(fā)，做好自己的本職工作，充當(dāng)好潤(rùn)滑劑，盡心盡力協(xié)助或配合其它各班干部的工作，這樣就會(huì)使集體獲得更多、更大的成功，而集體的成功同樣意味著每一個(gè)人都獲得了成功。因而，我將會(huì)繼續(xù)做好工作。。
當(dāng)成長(zhǎng)的年輪刻進(jìn)緣分的痕跡，我們?cè)谌绺璧娜兆訉W(xué)會(huì)了珍惜;而當(dāng)友誼在珍惜中越發(fā)芳香，一個(gè)暖暖的名字就要溢滿胸膛。作為班委，我會(huì)努力提高自己的能力，豐富自己的知識(shí)。盡快發(fā)現(xiàn)不足，作好與大家的溝通，配合其他班干的工作，監(jiān)督其它班委的工作，盡我們所能把我們班推向另一個(gè)高潮!
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