學(xué)習(xí)心得范文
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的學(xué)習(xí)心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
學(xué)習(xí)心得范文1
觀看過優(yōu)秀課例《小動(dòng)物過冬》后，感受頗深，這節(jié)課充分的體現(xiàn)了語文意識。
低段的語文重視字詞的教學(xué)，教師能根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，在講生字時(shí)結(jié)合漢字的構(gòu)字特點(diǎn)，既有利于學(xué)生掌握，又不缺乏趣味性，增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)漢字的興趣。在課例一剛開始的教學(xué)中，教師就明確了“商量”的“量”和單字“量”的讀音不一樣。讓孩子一下就記住了這個(gè)多音字。老師對孩子們的學(xué)習(xí)語文的方法也很好，時(shí)時(shí)刻刻的培養(yǎng)孩子們的好習(xí)慣，讀書時(shí)要雙手捧書。讀書時(shí)看準(zhǔn)課文不加字，不少字。引導(dǎo)孩子們發(fā)現(xiàn)輕聲“了啦”并指導(dǎo)讀準(zhǔn)。對于“暖和”“商量”“暖”引導(dǎo)孩子和“日”有關(guān)，“商”用口商量，“商”字有個(gè)口。還有讓我印象深刻的就是“鉆”字，教師找到古字的寫法提示是一支箭力量大的可以把土墻都穿破。引導(dǎo)孩子“鉆”是要用很大力氣的。再通過視頻讓孩子們觀看青蛙鉆進(jìn)土里時(shí)非常的吃力，讓孩子知道鉆的“力量”。老師對課文中容易混淆的詞也點(diǎn)了出來，“飽飽的”“好好”的讓學(xué)生表演出來。《小動(dòng)物過冬》一課中有“春暖花開”這個(gè)詞。讀了這個(gè)詞，教師引導(dǎo)大家來先想一想“春暖花開”時(shí)的`景象是什么樣子的？在學(xué)生的想象中很快的就理解了這個(gè)詞語的意思。
看過整個(gè)視頻后，讓我懂得了，教師重于引導(dǎo)，而不是告訴孩子，固定孩子的思想。老師和學(xué)生之間的課堂交流、對話，也是教學(xué)課堂不可或缺的一部分，學(xué)生的參與意識是很強(qiáng)的，這樣才能帶動(dòng)課堂的輕松活躍氣氛，有了和孩子的對話也讓孩子更多鍛煉了說話的方法。不僅使學(xué)生在快樂的心情中學(xué)完這節(jié)課，同時(shí)也會增強(qiáng)學(xué)生的記憶力。
學(xué)習(xí)心得范文2
師德是教師人格的重要組成部分，而師德中愛與責(zé)任則是師德的靈魂。
我們的愛，首先是要愛崗敬業(yè)。所謂愛崗敬業(yè)就是人們對所從事的職業(yè)的一種虔誠、一種執(zhí)著、一種深情的眷戀，從而進(jìn)行孜孜不倦的工作。優(yōu)秀教師無不把教育事業(yè)看作是自己的生命。也許正是以這種愛與責(zé)任為出發(fā)點(diǎn)，他們才能不停地教育自己，完善自己，才能更靠近學(xué)生。
我們的的愛，其次是要愛學(xué)生。師愛應(yīng)該是一種真正純潔的愛，是只講付出不計(jì)回報(bào)的愛。師愛應(yīng)該是一種平等的愛，是無私廣泛沒有血緣的愛。師愛的基礎(chǔ)是平等以感情贏得感情，以心靈去感受他們的.感受。師愛應(yīng)該是一種公正公平的愛，是惠及全體而沒有差異的愛。對每一個(gè)學(xué)生教師應(yīng)公平、公正，經(jīng)常與學(xué)生談心，使他們感到老師在意、關(guān)心他們。但是關(guān)愛是有條件的，有限制的，教師要做到愛而有度，愛而有格。過了度，出了格，師生關(guān)系就會出現(xiàn)偏頗，導(dǎo)致教育的失敗。故教師要嚴(yán)愛相濟(jì)，不遷就姑息，甚至放任自流。只有這樣，學(xué)生才會感到老師嚴(yán)而可親，威而可敬。
愛與責(zé)任是師德的靈魂。其實(shí)，責(zé)任也是一種愛，是對自己要求去做的事情有一種愛。教師的責(zé)任同樣也來自于愛崗敬業(yè)�？梢哉f，任何一個(gè)成功的教育工作者，都有一部愛崗敬業(yè)的奮斗史。
教師的愛，是通往教育成功的橋梁，也是一條基本準(zhǔn)則。愛是我們事業(yè)成功的基礎(chǔ)，是我們創(chuàng)新工作的動(dòng)力;愛是我們事業(yè)成功的基石，是戰(zhàn)勝一切困難，不斷走向輝煌的保證。讓我們用愛去點(diǎn)燃那希望之燈，使之迸發(fā)創(chuàng)造力和想象力的光芒。
因此，我們要嚴(yán)格規(guī)范自己的言行，負(fù)起自己的責(zé)任。努力做到愛崗敬業(yè)、教書育人、熱愛學(xué)生、為人師表、遵紀(jì)守法、安心樂教;努力做到“讓社會滿意，讓家長放心，讓學(xué)生成材。只有這樣，才能無愧于人民教師的光榮稱號。
學(xué)習(xí)心得范文3
要學(xué)好地理，首先，我認(rèn)為最重要的就是要對它感興趣，只有對它感興你才會想要學(xué)，才能把它學(xué)好，所以大家一定要培養(yǎng)學(xué)習(xí)地理的興趣。
其次、必須利用好課堂上的40分鐘，聽課效率要高，然后在課后注意鞏固，認(rèn)真對待每次作業(yè)，力求弄清楚每一個(gè)知識點(diǎn);還有考前猜題，復(fù)習(xí)時(shí)要注意課本中例如后面的知識。
最后一點(diǎn)，也是最重要的，那就是記圖，記圖最重要的一點(diǎn)就是要分清每一種圖，千萬不可張冠李戴，記圖首先要記清最基本的圖，如世界地圖的大概輪廓，地球的自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)圖等;其次是結(jié)合課本上的'圖形解釋加以理解。
例如在學(xué)習(xí)氣候類型這一節(jié)時(shí)，要注意課本上每種氣候類型的圖，要學(xué)會根據(jù)圖判斷出是什么類型的氣候，并熟記其特點(diǎn)和成因。并根據(jù)判斷氣候三步曲來判斷，第一步：凸向定半球，根據(jù)等溫線的凸向來確定半球北半球向北凸，南半球則反之。第二步：溫度定帶，即每月最低溫在15℃以上的為所有熱帶氣候類型;最低溫在0℃—15℃之間為亞熱帶氣候，還包括溫帶海洋性氣候;最低溫小于0℃為溫帶氣候類型(溫帶海洋性氣候除外);第三步：降水定型，夏季多雨型：熱帶、亞熱帶、溫帶季風(fēng)氣候、熱帶草原氣候、冬季多雨型：地中海氣候;全年多雨型：熱帶雨林氣候、溫帶海洋氣候，全年少雨型：熱帶沙漠氣候、溫帶大陸性氣候。
我個(gè)人認(rèn)為記圖就要達(dá)到給你一個(gè)知識點(diǎn)，你能馬上想到有關(guān)的圖形，或是給一個(gè)圖，能馬上想起有關(guān)知識。
以上就是我們學(xué)習(xí)地理的方法，僅給大家作個(gè)參考，希望會對你們學(xué)習(xí)地理有所幫助!
學(xué)習(xí)心得范文4
首先，我非常感謝公司給我們員工的培訓(xùn)的機(jī)會，也很榮幸參加了這次培訓(xùn)，這說明公司對我們員工培訓(xùn)的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針。
經(jīng)過這三天的培訓(xùn)，完全打破了我沒培訓(xùn)之前認(rèn)為的這課對我沒有用的那種想法，同時(shí)也讓學(xué)到了一生都不能領(lǐng)悟的人生道理。
第一老師講到了企業(yè)競爭優(yōu)勢
任何競爭優(yōu)勢都無法持續(xù)，因?yàn)闀r(shí)空角不同，企業(yè)需要不斷建立新的競爭優(yōu)勢。
我覺得，一個(gè)企業(yè)，不僅你的產(chǎn)品好，市場廣，管理和信譽(yù)也占很大一部分，管理好了，會讓一個(gè)企業(yè)走的更長更久。
第二就是女人的競爭優(yōu)勢
如果不是來聽課，我可能還像以前一樣每天上班、下班、回家、洗衣、做飯，等一切都收拾好了，兒子睡了，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)十點(diǎn)多了，也才想起我的中級已是第三年報(bào)了，看會書才睡吧，看書不知幾點(diǎn)睡著了，等醒來的時(shí)候看到兒子被子蹬開了，蓋好被子又睡著了，第二天早上醒來，自己洗漱完了，就開始收拾兒子，等把兒子送到學(xué)校，才想起今天有好多工作。工作、學(xué)習(xí)、兒子，我沒有別的愛好，連買衣服等要從網(wǎng)上買，回頭看看這五年，一個(gè)發(fā)型從來沒變過，小姑子結(jié)婚才發(fā)現(xiàn)自己連件穿的出去的衣服都沒有。不過還好，我才30歲，我改還來得及，做一個(gè)新時(shí)代的辣媽，也做那個(gè)老公背后的女人，相信明天會更好。
第三何為核心競爭能力
在新的時(shí)空角下，老板、老板系、立場體在各自的軌道中運(yùn)行，為客戶創(chuàng)造獨(dú)特價(jià)值的組織能力，運(yùn)用謀略、技術(shù)、平臺為公司創(chuàng)造非凡的利潤。
公司是一團(tuán)體，只有相互配合，才能給公司創(chuàng)造更大的利潤。
第四成就：
老板的成就就是獲得人心，破除業(yè)力，贏回心力的最高境界。
成就的具體表現(xiàn)以后給，給能讓能量回流，給我覺得最主要的就是信任，不管以什么身份，一個(gè)人對你的信任，你不應(yīng)該把這種信任轉(zhuǎn)移，這是沒法轉(zhuǎn)移的。
第五老師講的是自動(dòng)運(yùn)行，利潤狂飆。
老板想要利潤，不是要抓管理，抓市場，而是懂人心，只有把人心讀懂了，別人會給你想要的利潤。
人心都是肉長的，以心換心，才能得到真心。
第六何為老板系及軌道？
維護(hù)老板權(quán)威，堅(jiān)守公司主流，100％交給事業(yè)，支撐老板前行的將帥之才。
如果一個(gè)人能將老板的事業(yè)當(dāng)成自己的事業(yè)來做，能為老板分憂解難，時(shí)時(shí)刻刻能為公司著想，老板著想，把公司管理好。
第七何為立場體及軌道？
即為公司老板既有堅(jiān)定立場，獨(dú)擋一面，順應(yīng)公司變化，支撐老板系前行，一群有動(dòng)能的人。
不管任何時(shí)候都能堅(jiān)定立場，明白是老板的人，在關(guān)鍵的時(shí)候顯現(xiàn)，在公司唯一的通道就是創(chuàng)造成果。
老板決定立場的`四個(gè)關(guān)鍵：
老板不管在任何時(shí)候都要說話算數(shù)，就是說錯(cuò)了，也得給大家一個(gè)解釋，要不就會破壞立場。
身邊沒有榜樣是破壞立場的核心。
凡是為自己是破壞立場的開始。
“多頭”領(lǐng)導(dǎo)是破壞立場的開始。
成果是立場的最好體現(xiàn)。
第八心態(tài) 不管公司處在一個(gè)什么情況下，都應(yīng)該保待一顆正面積極的心態(tài)。不要太頑固。
第九軌道的連接：
1）員工應(yīng)該時(shí)時(shí)圍繞公司的事情在轉(zhuǎn)，不要圍繞老板的感覺在轉(zhuǎn)，從而迷失了自己；
2）員工遇到事情，不要心急，按照正確的順序去處理。
3）每個(gè)公司都有一些混日子的人，日子不是混過去的，而是成為公司的主干。
4）好多人利用自己的職權(quán)，做一些損人不利已的事情，何不讓權(quán)力轉(zhuǎn)為動(dòng)力，為公司、為員工做一些實(shí)際性的工作。
5）基因選擇：放心、欲望心、成就心、積極心、仇恨心。
第十軌道運(yùn)行
1）交給：你只有把自己、自己的立場長、自己的成果和自己的時(shí)間交給了公司，老板才把心、事業(yè)、收入、事交給你。
2）敬畏 敬畏領(lǐng)導(dǎo)，敬畏公司德高望重的人，敬畏優(yōu)秀的人才，敬畏父母。
3）成長：很感謝領(lǐng)導(dǎo)能給我這么好的一個(gè)平臺，給了我很好的發(fā)展空間，讓我有了很大的成長。
第十一：儀式 每每舉行一個(gè)儀式，說明公司對他們的重視，公司重視了他們，他們更加有自信心為公司做好事情。
第十二：軌道護(hù)法
在法制社會的今天，我們公司要一體化、市場化。
第十三：對賭
老板把身家都交給公司，員工必須把身、心、人都交給公司，稍有疏忽就會范錯(cuò)，有的錯(cuò)誤可能自己能處理，有的卻不能，看到老板為自己范的錯(cuò)心力焦脆，自己卻無能為力，心都碎了，魏總對不起，以后你們吩附的每一件事，你放心，我一定做好。
公司不僅是老板的，更是員工的，懷著一顆感恩心，回報(bào)公司；把公司的事當(dāng)成自己的事，為公司盡最大的努力做到最好。公司明天會更好！
LILI
20xx年5月26日
學(xué)習(xí)心得范文5
兩個(gè)月的暑假實(shí)踐活動(dòng)快要結(jié)束了，這些日子對于我的人生漫長之旅而言，并不算長，但讓我悟出許多人生哲理，它將成為我的一筆精神財(cái)富，使我得到了鍛煉，同時(shí)也是我人生中的一份光芒，即使那只是一小部分。
這次實(shí)踐活動(dòng)分為三部分，雖然這其中的一部分以前開展過，但還是讓我發(fā)現(xiàn)了一些新事物，使我受益匪淺。
第一部分是“親子共讀，營造書香家庭”。鄭板橋曾經(jīng)說過：“書從疑處翻成悟，文到窮時(shí)自有神�！笔前�，讀書可以開闊我們的視野，增長我們的見識，培養(yǎng)我們的能力。有文化的人使人尊敬，營造一個(gè)縈繞著書香氣息的家庭，這不正是每一個(gè)深明大義的人所想要的嗎?書是不開口的老師，讀到深處時(shí)，可以學(xué)到新知識;書是心中的啟明星，照亮我們?nèi)松姆较?書是饑餓時(shí)的美餐，汲取甜美的營養(yǎng)······書會帶領(lǐng)我們走向人生的成功!
第二部分是“問候·交往”。通過四處地旅游和書本地帶領(lǐng)，我深深感受到了自然、社會和文化的存在。他們熏陶著我，感染著我，使我受益匪淺。交往的藝術(shù)吸引著我，我感受到了它的幽默、熱情與活潑，以及它存在的價(jià)值和重要性，人們總是離不開它。
第三部分是“健身”�？纯茨切┯谐删偷倪\(yùn)動(dòng)員，盡情地在賽場上散發(fā)著這屬于自己的光輝，可他們哪一個(gè)不是努力鍛煉而成功的`?體育是有講究的，它是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。人們因體育的存在而更有價(jià)值。
通過此次活動(dòng)，我深深地感受到了文化的魅力，其實(shí)人們尋找的人間仙境不就在我們身邊嗎?
學(xué)習(xí)心得范文6
我熱愛我的培訓(xùn)事業(yè)，所以我選擇每月三分之一的時(shí)間學(xué)習(xí)備課，三分之一的時(shí)間培訓(xùn)授課，剩下三分之一的時(shí)間當(dāng)然是陪伴家人。
現(xiàn)在對待培訓(xùn)和學(xué)習(xí)就像追求真愛一般，絕不放棄，不計(jì)一切代價(jià)，為的就是修成正果。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)培訓(xùn)師每次課程的呈現(xiàn)都只是一個(gè)過程，而不是結(jié)果，而修煉講師之路不是兩三天，也不是兩三年，而是一生。就像學(xué)口才，它是一生的過程，沒有最好，只有更好。
一天半的閉門研修，給我感觸良多。來自全國各地的老師們不遠(yuǎn)千里來相聚，只有五分之一的是蘇州本地老師，其它的均為外地過來，有來自南昌、天津、山西等地。讓我更加珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會。
這次的研修會讓我深切感到三個(gè)好。
第一好：是人文好。從進(jìn)門感恩開始，到溫馨的'桌面插花，到用心可口的點(diǎn)心，再到滿滿的素食用餐。體會到像家一樣的感覺，心很安定、很知足、很快樂。任何一次活動(dòng)都安排得井然有序，不管是行走還是端坐，讓人看了都覺得有美感。
第二好：是歌曲好。上課前，學(xué)堂內(nèi)《發(fā)好愿說好話》兒童歌曲歡快動(dòng)人，讓我們在愉快的音樂下開始學(xué)習(xí)。開場互動(dòng)又是快樂的歌曲帶動(dòng)，再是課堂中老師教的手語歌，《老師心菩薩心》更是感人肺腑。
第三好：是觀念好。上臺分享的共有四位老師，有教齡在三十年的，也有轉(zhuǎn)行過來的。前面兩位老師觀點(diǎn)犀利，性格分明。能把自己從女希特勒感化為媽媽般的愛，柔中不缺原則。讓我們知道做一位老師，只是利用技巧去教學(xué)那只是一份表面的工作，而用心去走入孩子的生命里那才是一份神圣的職業(yè)。讓我知道了愛的重要性，除了家里也要在職業(yè)中體現(xiàn)。同時(shí)也學(xué)會等，帶著孩子向前走時(shí)，孩子要學(xué)習(xí)要消化要成長，需要我們耐心地等。
一天半的課程我最深的認(rèn)識是分享老師給的智慧語言，跟我培訓(xùn)中所悟到的異曲同工做你所說，說你所做，老師也好，培訓(xùn)師也好，教學(xué)員的知識，自己要也運(yùn)用。
學(xué)你未知，教你所學(xué);
做你所學(xué)，教你所做;
悟你所做，教你所悟。
最大的收獲有一大感悟：菩薩不是求來的，她就在我們心里、我們身上。你的意念純正善良、堅(jiān)定勇敢，那么菩薩就在你身上。所以，我們最需要的是向內(nèi)求。去勇敢向前吧!做最好的自己!
學(xué)習(xí)心得范文7
自從大學(xué)畢業(yè)后，出于工作的原因，筆者經(jīng)常和一些做外匯投資的朋友聯(lián)系，一來二往的對外匯也產(chǎn)生了興趣，逐漸被他們帶上了外匯投資的道路，美元、歐元、加元及日元也成為了我們嘴邊經(jīng)常的話題，有因?yàn)楂@利而快樂也有看著賬戶損失而悲痛，紛紛擾擾、潮起潮落中積累了一些外匯投資中的經(jīng)驗(yàn)，今天筆者借這個(gè)機(jī)會，就外匯投資交易中自己的一些心
得分享，希望能幫助朋友們，至少給大家一些建議：
一、深入學(xué)習(xí)，提升理解和判斷力
“天上不會掉餡餅”這個(gè)粗淺的道理大家都知道，但是又有幾個(gè)人真正作到心理接受這點(diǎn)？君不見很多人都熱衷于從朋友處、網(wǎng)絡(luò)上或者其他各種渠道上打探所謂的神秘消息，又有幾個(gè)人真真正正的坐下來，認(rèn)真的對外匯市場的走勢進(jìn)行深入的分析�，F(xiàn)實(shí)中，又有多少人是通過打探的消息，獲得巨大投資利潤的呢？這就是一種不勞而獲的心態(tài)在起作用，結(jié)果往往并不如人所愿。因?yàn)槲覀儜?yīng)該知道，市場上可被輕易打探到的絕大多數(shù)所謂“消息”都是為某個(gè)利益集團(tuán)的利益散布出來的，很少是真正為普通投資者本身設(shè)想的。
美國歷史上著名的總統(tǒng)林肯有過一句名言“我如果要花八小時(shí)砍倒一棵樹，那么我就會花六小時(shí)把自己的斧子磨的鋒利”，就像我們高中時(shí)候考大學(xué)，只有通過平時(shí)認(rèn)真刻苦的學(xué)習(xí)，才能取得好成績，獲得大學(xué)的錄取通知書一樣，外匯交易的過程中，研究和學(xué)習(xí)其實(shí)非常重要，在交易中我們操作的下單和拋售，一定需要我們準(zhǔn)確的判斷。而判斷的正確與否取決于我們的理解和判斷力。所以，我們需要花費(fèi)時(shí)間和精力，通過鉆研理論書籍、找有豐富經(jīng)驗(yàn)的投資顧問指導(dǎo)及模擬操作交易練習(xí)等等，提高我們對外匯基本交易理論得理解、對常用交易技術(shù)工具的認(rèn)識、對外匯交易優(yōu)劣點(diǎn)地分析、及外匯交易各項(xiàng)規(guī)則規(guī)定的認(rèn)知。在以上的基礎(chǔ)上，通過對各種影響外匯價(jià)格的因素分析，取得對外匯價(jià)格趨勢的正確判斷。
二、杜絕貪婪，是外匯投資的第一心態(tài)
平時(shí)朋友之間會開玩笑，“你認(rèn)為炒匯賺到多少才算理想的結(jié)果？”，這個(gè)問題真是沒法回答，如果非要有個(gè)答案，筆者的回答就是“不用太多，快樂足矣！”
在外匯投資的人，都會有這個(gè)內(nèi)心想法“哪天我判斷正確，發(fā)個(gè)大財(cái)！”，這無可厚非，欲望是人生來就有的，貪婪是欲望自然賦予的特性，試想如果人類沒有貪婪的欲望，社會怎么可能得到進(jìn)步的發(fā)展？沒準(zhǔn)我們現(xiàn)在還生活在山頂洞人時(shí)代呢？具體的，如果沒有欲望貪婪的驅(qū)使，大家花費(fèi)時(shí)間、精力、財(cái)力和冒著風(fēng)險(xiǎn)投資外匯干什么��？但是，我們不能完全被貪婪的心態(tài)控制去投資外匯交易，否則會失去平衡和正常的心態(tài)，結(jié)果往往會變的不讓人幸福。
在這點(diǎn)上，我的幸福指數(shù)就是銀行利率，如果我的外匯交易利潤高于當(dāng)期銀行利率，那就表示我外匯交易成功了，反之就是失敗的。一般情況下，我的外匯交易目標(biāo)就是10%年利潤，我曾經(jīng)想如果每年保持10%的利潤，交易二十年，我將至少獲得200%的利潤，如果按照復(fù)利計(jì)算，那更將是一個(gè)天文數(shù)字一樣的利潤啊！難道我不該知足了么？
能賺錢便是勝利，不要一夜暴富的心態(tài)，是外匯投資的最好心態(tài)，把目標(biāo)定的低一些，會讓人平復(fù)焦躁的心態(tài)，會讓人清醒的去客觀分析匯率市場，會讓人平和的進(jìn)行買盤和賣盤，會讓人得到幸福！
三、主動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避，善于艙位和止損控制
現(xiàn)實(shí)中，很多外匯投資失敗者都存在如此心態(tài)，主要表現(xiàn)形式無外乎以下兩種：一是投資時(shí)候的下單過重，基本都是一夜暴富的心態(tài)驅(qū)使，在高額利潤的誘惑下，往往忽略相對應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)；另一種是當(dāng)外匯價(jià)格判斷與市場運(yùn)行情況不符的時(shí)候，不愿意承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，不愿意及時(shí)斬倉撤退，而是采取不斷補(bǔ)倉的措施，希望可以一舉翻盤，但結(jié)果卻導(dǎo)致越虧越大，最終的結(jié)局就是雪上加霜。
因此，我們需要采取主動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避交易策略，從技術(shù)上盡可能的規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，可采取的措施主要如下：一是堅(jiān)決不重倉交易，一次投入只占艙位的百分之五，總投入不超過總艙位百分之二十至百分之三十；二是不要讓已獲利的資金發(fā)生虧損，具體做法就是隨外匯價(jià)格的上揚(yáng)逐步提高你的止損位置，不能固執(zhí)得堅(jiān)持的追漲下去，杜絕已經(jīng)獲利單子虧損的情況發(fā)生；三是堅(jiān)持使用止損交易，依據(jù)資金具體情況，設(shè)定總額百分之三至百分之十的資金比例為止損額度，一旦市場虧損金額超過止損額度，堅(jiān)決立即平倉撤退。
四、外匯交易，堅(jiān)持中長期思路
從外匯投資領(lǐng)域的歷史經(jīng)驗(yàn)看，頻繁的短線操作并不是靈丹妙藥，甚至存在著很大的風(fēng)險(xiǎn)隱患，真正實(shí)現(xiàn)外匯交易盈利的大多數(shù)是中長線的投資者，有關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)可以證明中長線賺錢的機(jī)會比短線的要大。但是依舊有很多投資者恨不得天天操作，時(shí)時(shí)坐立不安、茶飯不思的盯著外匯大盤的潮起潮落，瞻前顧后的不斷推翻之前的.投資策略，結(jié)果甚至一天多次頻繁的交易，最終往往事與愿違，不僅耗費(fèi)大量的精力和時(shí)間，投資利益還得不到有效保證。
所以我們在進(jìn)行外匯投資的交易過程中，應(yīng)盡量堅(jiān)持中長期的投資思路，采取中長期投資策略。筆者建議可以采取如下的措施：一是在交易過程中，盡量避免在外匯價(jià)格處于膠著狀態(tài)時(shí)期進(jìn)行投資，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間，客觀上市場整體外匯價(jià)格難以評估、難以預(yù)測，容易誘導(dǎo)投資者頻繁交易，客觀上影響投資者的判斷思路；二是不要輕易在匯率浮動(dòng)小范圍內(nèi)進(jìn)行交易，至少應(yīng)該在距離支撐位上10%點(diǎn)以上再進(jìn)行交易，在虧損狀態(tài)下，千萬不要失去冷靜，急于翻本往往是錯(cuò)誤的行為。在這種情況下，給自己點(diǎn)時(shí)間，認(rèn)真分析和總結(jié)，在確定原來預(yù)測及決定錯(cuò)誤的情況下，再進(jìn)行相應(yīng)操作。
五、外匯投資，并不僅僅是炒匯
一說到外匯投資，我想大多數(shù)人腦海中立刻就會涌現(xiàn)出“炒匯”兩個(gè)字，其實(shí)外匯投資的范圍要大于炒匯，包括很多種方式，并不僅僅局限于炒匯。比如：投資B股、銀行外匯理財(cái)產(chǎn)品及美元黃金等產(chǎn)品。他們一樣可以為我們帶來收益，如果我們對匯率市場判斷能力不強(qiáng)的話，筆者建議大家可以考慮銀行外匯理財(cái)產(chǎn)品和美元黃金，一樣可以實(shí)現(xiàn)投資收益。舉例，如果持有一定美元，對外匯兌換交易又不是特別在行，或者不具備充足時(shí)間進(jìn)行外匯買賣交易，那么不如投資銀行的外匯理財(cái)產(chǎn)品，至少固定收益類美元理財(cái)產(chǎn)品的年收益率比銀行存款高，依舊值得我們期待，而且我們自身還不用花費(fèi)太多精力和時(shí)間，何樂而不為”；
如果持有一定美元，也可以考慮用美元購買黃金，今年以來總體上黃金的上漲趨勢和未來的上升預(yù)勢，為我們將美元轉(zhuǎn)換為黃金提供了理論依據(jù)，同時(shí)美元購買黃金，還可以作為個(gè)人家庭的永久財(cái)產(chǎn)貯備，別忘了“亂世藏金”的古訓(xùn)。
把眼光放寬些，外匯投資并不只是炒匯一個(gè)方面，多種渠道可以讓我們選擇，只要我們用心，會找到最合適自己的。
以上這些外匯理財(cái)方面的經(jīng)驗(yàn)，是筆者這些年投資外匯的一些心得體會，正如名言“投資的道路從來就沒有一路平坦的，但是堅(jiān)定的信念和正確的方法，會讓前方披荊斬棘”，筆者也希望將自己的心得體會與大家共同分享，給正在投資外匯或者準(zhǔn)備加入外匯理財(cái)之路的朋友幫助，讓我們一起在外匯理財(cái)?shù)暮Ｑ笾旭Y騁航行。
交易者進(jìn)入市場，都有很大的期望，但只有很少的人賺錢了，大部分人都被洗出局了。上市公司向公眾隱瞞真實(shí)的數(shù)據(jù)，卻不斷撒謊，造成輸家的錢流入贏家的口袋。事實(shí)上，贏家只是拿了輸家的一部分錢。很多人虧損的錢被這個(gè)行業(yè)的公司賺去了——傭金，滑點(diǎn)虧損和其它費(fèi)用——贏家和輸家都要付錢。成功的交易者要跳越過這些障礙——不停地跳。比平均水平高不算很好——你要站在大眾的頭上。如果你有知識，還有紀(jì)律，你才會贏。
大部分業(yè)余選手的交易計(jì)劃根本不完善，根本沒有心理和資金管理方面的計(jì)劃，他們就進(jìn)入了市場。大部人都會受傷，痛苦幾次之后就會退出。其他人又找了一些錢再次進(jìn)入市場。我們不必呼吁他們不要在市場虧錢，因?yàn)樗麄円灿惺斋@。他們的收獲就是奇妙的娛樂價(jià)值。
市場是這個(gè)地球上最能娛樂人的地方。就像打撲克，下棋，賽馬一樣。這些游戲隨時(shí)都有——你永遠(yuǎn)有動(dòng)手的機(jī)會。
我的一個(gè)熟人，他的家庭生活很糟糕。他在辦公室待到很晚，以回避他的妻子，但是周末大樓不開放，沒辦法只好回家。在周日的早上，他不想和老婆見面，就躲到地下室。他有交易設(shè)備，是另一個(gè)輸家賠給他的。他準(zhǔn)備做期貨賺錢。在波士頓郊區(qū)的周日早上，你能交易什么？原來中東的黃金市場是開放的。我的這個(gè)熟人就打開波動(dòng)報(bào)價(jià)器，拿起電話（這還是互聯(lián)網(wǎng)以前的事），開始交易阿布扎比的黃金！
他從不問問自己，他比當(dāng)?shù)厝说膬?yōu)勢是什么。他坐在波士頓的郊區(qū)，有什么東西是阿布扎比的人所沒有的？當(dāng)?shù)厝藶槭裁匆o他錢？每個(gè)專業(yè)人士都知道自己的優(yōu)勢是什么，但是你問業(yè)余選手，他就不知道。一個(gè)人如果不知道自己的優(yōu)勢，那么他就沒有優(yōu)勢，他就會虧錢。沃倫·巴菲特，是全球最富有的投資者之一，他說當(dāng)你坐下來打撲克時(shí)，你必須在15分鐘內(nèi)搞清楚誰是給贏家送錢的人，如果你不知道答案，你就是那個(gè)人。我的波士頓伙計(jì)最后虧損破產(chǎn)，輸?shù)袅俗约旱姆孔�，雖然他再也不交易阿布扎比的黃金了，他的婚姻也沒有好轉(zhuǎn)。
很多人，不管是富人還是窮人，都覺得自己深陷泥潭，煩躁。就像差不多100年前的亨利·大衛(wèi)·索羅寫的那樣：“大部分人都在絕望中生活�！� 每天早上我們在同樣的床上醒來，吃同樣的早餐，在同樣的路上開車上班。在辦公室看見的是同樣的苦臉，在辦工作上馬馬虎虎地翻文件。我們開車回家時(shí)，看著同樣的愚蠢做秀電視，喝酒，到同樣的床上去睡覺。我們?nèi)諒?fù)一日地重復(fù)這些例行的事，月復(fù)一月，年復(fù)一年。感覺就像是沒有假釋的無期徒刑。有什么好期盼的？也許是明年有個(gè)短暫的假期？我們購買了全程服務(wù)，飛到巴黎，和組團(tuán)的其他人一起上車，在凱旋門前面待15分鐘，在艾菲爾鐵塔上面待30分鐘。然后回家，過以前的例行生活。
大部分過著隱性的理想生活——不用思考，不用做決定，感覺生活的無聊。例行工作確實(shí)舒服——但無聊死了。
即使是現(xiàn)在的娛樂項(xiàng)目也不搞笑了。有多少部好萊塢的電影能讓你在周末堅(jiān)持看下去？迪斯尼樂園的那些氣墊船，感覺總是不知去哪里，你會去玩幾次？再次引用索羅的話：“所謂的游戲和人類的娛樂下面隱瞞了刻板和了無生趣的絕望，根本沒有樂趣。”
然后你開了一個(gè)賬戶，立刻買了500股英特爾的股票。任何人，只要有幾千元，都可以逃離例行工作并在市場中找到刺激。
突然，這個(gè)世界變的色彩斑斕起來。英特爾漲了0.5個(gè)點(diǎn)——你查波動(dòng)報(bào)價(jià)，看所有的報(bào)紙，尋找最新的消息。如果你上班時(shí)有電腦，你會開個(gè)小窗口看波動(dòng)。在互聯(lián)網(wǎng)之前，人們喜歡買個(gè)調(diào)頻收音機(jī)，把它藏在半開的抽屜里面。收音機(jī)的天線從桌子里面伸出來，桌上的中年男人，就像坐牢的人，看著那幾線陽光。
英特爾漲了1個(gè)點(diǎn)！你要不要賣掉兌現(xiàn)利潤？還是多買點(diǎn)等翻番？你的心怦怦地跳——你感覺活了！現(xiàn)在漲了3個(gè)點(diǎn)。你計(jì)算了一下，發(fā)現(xiàn)才幾個(gè)小時(shí)，你賺的錢比周薪還多。你開始計(jì)算利潤百分比——如果這樣堅(jiān)持到年底，到圣誕節(jié)時(shí)，你已經(jīng)賺了很多錢了！
突然，當(dāng)你的眼睛從計(jì)算器抬起時(shí)，你發(fā)現(xiàn)英特爾跌了2個(gè)點(diǎn)。你開始揪心，你的臉變綠了，你弓著背，壓著肺，減少流向大腦的血液，這種可怕的姿勢不適合做決定。你充滿了焦急，就像受困的野獸。你受傷了——但是你還活著！
一個(gè)人，只要還有衣服穿，交易就是最刺激的事。問題是，你無法既感到刺激，又同時(shí)賺錢。想想賭場，業(yè)余選手在那里為免費(fèi)的飲料而高興，然而專業(yè)人士坐在牌桌上冷靜地思考，每局都是這樣，大多數(shù)情況下，他們都不跟牌，如果他們的牌確實(shí)占優(yōu)勢，他們就會行動(dòng)了。要想成為成功的交易者，你必須建立鐵一樣的紀(jì)律（思想），擁有優(yōu)勢（方法），控制賬戶的風(fēng)險(xiǎn)（資金管理）。
學(xué)習(xí)心得范文8
財(cái)務(wù)管理是一門技術(shù)性的學(xué)科，主要針對的就是企業(yè)整個(gè)與財(cái)務(wù)運(yùn)作和管理的方法，以及財(cái)務(wù)指標(biāo)的計(jì)算和評價(jià)。
在財(cái)務(wù)管理的整個(gè)體系當(dāng)中，穿插了一個(gè)非常重要的理念：那就是資金的時(shí)間價(jià)值。錢是有價(jià)值的，百度百科上對其的定義是：資金時(shí)間價(jià)值是指資金在生產(chǎn)和流通過程中隨著時(shí)間推移而產(chǎn)生的增值。它也可被看成是資金的使用成本。資金不會自動(dòng)隨時(shí)間變化而增值，只有在投資過程中才會有收益，所以這個(gè)時(shí)間價(jià)值一般用無風(fēng)險(xiǎn)的投資收益率來代替，因?yàn)槔硇詡�(gè)體不會將資金閑置不用。它隨時(shí)間的變化而變化，是時(shí)間的.函數(shù)，隨時(shí)間的推移而發(fā)生價(jià)值的變化，變化的那部分價(jià)值就是原有的資金時(shí)間價(jià)值。只有和勞動(dòng)結(jié)合才有意義，不同于通貨膨脹。
在最近的學(xué)習(xí)中，我感覺到會計(jì)的學(xué)習(xí)，首先要在心中建立一種會計(jì)體系的框架，在這個(gè)框架的范圍內(nèi)，我們先針對每一個(gè)知識點(diǎn)的學(xué)習(xí)，然后再將各個(gè)知識點(diǎn)串聯(lián)起來，形成整個(gè)會計(jì)系統(tǒng)的知識。財(cái)務(wù)管理也是一樣，我們首先就要在心中建立起財(cái)務(wù)管理的理念，有了這樣的理念，我們再來學(xué)習(xí)各個(gè)知識點(diǎn)，就容易多了。
籌資管理——資金運(yùn)營——投資管理——資金分配——業(yè)績評
學(xué)到后來會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)，財(cái)務(wù)管理的這條線，是緊緊結(jié)合著會計(jì)的整個(gè)流程的，也可以說，是圍繞著會計(jì)的核算流程來的。我們就是要圍繞著這條線，將各種環(huán)節(jié)展開學(xué)習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)這條線上的五個(gè)環(huán)節(jié)。
自己其實(shí)還處于一個(gè)比較迷茫的階段，如果沒有很好的數(shù)字感覺，我真的感覺永遠(yuǎn)也達(dá)不到財(cái)務(wù)高手的境界的。感覺這個(gè)東西不知道可以不可以培養(yǎng)，不過學(xué)習(xí)久了，血液里多少也會流淌著數(shù)字吧。
用腦學(xué)習(xí)財(cái)務(wù)管理用心體會它。
學(xué)習(xí)心得范文9
千里之堤毀于蟻穴，這句話是警示我們世人，事情的發(fā)展都是由小到大的過程，任何微小的安全隱患，如果不加以重視，都會帶來無窮隱患。近期中原公司開展了百日安全無事故競賽活動(dòng)，通過學(xué)習(xí)和觀看安全警示片，使我深深感到安全工作的重要性。
作為零售線條管理人員，我們時(shí)刻要保持清醒頭腦，把安全工作放在首位，管業(yè)務(wù)也要管安全，講安全、重安全，是我們每個(gè)人的責(zé)任，也是我們個(gè)人工作的需要。安全是加油站工作的.重中之重，是我們一切工作的核心，也是責(zé)任的核心。我們必須樹立沒有安全就沒有效益，沒有安全就沒有一切的觀念，把安全作為第一要素，把安全作為應(yīng)盡的首要責(zé)任。首先對自己的崗位安全責(zé)任制有正確認(rèn)識，要有熟練地安全理論水平和安全意識;其次要嚴(yán)格遵守各項(xiàng)操作規(guī)程，嚴(yán)格按安全流程辦事，杜絕三違現(xiàn)象。另外零售管理部會通過月度檢查，落實(shí)安全問題整改。一是對管理薄弱站點(diǎn)在月度檢查中進(jìn)行重點(diǎn)幫扶，對問題整改標(biāo)準(zhǔn)現(xiàn)場與站長對接，避免整改的問題不出現(xiàn)反彈，幫扶站長提升安全工作質(zhì)量。二是開展“問題整改我最棒”管理提升競賽。每月對省公司、神秘客戶暗訪、公司督查隊(duì)專項(xiàng)檢查出的安全問題，片區(qū)形成問題清單下發(fā)站點(diǎn)，站點(diǎn)制定整改措施、責(zé)任人、完成時(shí)間。零售管理部每季度進(jìn)行一次專項(xiàng)檢查考核評比，規(guī)避老問題重復(fù)出現(xiàn)。
學(xué)習(xí)心得范文10
20xx新的一年開始之際，我參加了成老師四天三晚的父母效能學(xué)習(xí)，又獲得到很多新知識，有些以前理解模糊的也更清晰并了，聽成老師的課總會覺得很過癮，更深深感受到他那淵博的知識和身體力行的實(shí)踐體驗(yàn)。他會從溝通講到催眠，從互動(dòng)講到哲學(xué)，從關(guān)系講到人生，從能量講到生命密碼，從情緒講到脈輪，從家庭講到國學(xué)經(jīng)典，又從國學(xué)談到佛學(xué)智慧，……第一個(gè)又都會談到他個(gè)人獨(dú)特的見解和感悟，非常欽佩！
這次講的內(nèi)容比較多，我從以下幾個(gè)印象深部分整理下和大家分享：
1、家庭能量平衡；2、父母神話；3、情緒管理；4、PET的核心內(nèi)容；5、佛學(xué)智慧和國學(xué)精華分享。
家庭能量平衡
成老師講到在一個(gè)家庭中，父母主火（陽剛），母親主水（陰柔），一個(gè)人在家庭中能夠得到陰陽平衡的能量，會健康地成長，如果家庭中陰陽能量失衡會對孩子有很大影響。并一起探討了男弱女壯的家庭里孩子容易出現(xiàn)的問題，對男孩來說容易出現(xiàn)：懦弱、無主見、缺少陽剛、行動(dòng)力差、娘娘腔、同性戀（女性角色）；對女孩容易出現(xiàn)：早戀、易被異性吸引、強(qiáng)勢、假小子、完美、情緒化、同性戀（男性角色）。
父母神話
關(guān)于父母神話，成老師談到很多父母拿孩子和自己想象中的"完美孩子"比較，發(fā)現(xiàn)孩子和種種不是，對孩子充滿不滿和挑剔。有些家長是希望自己是一個(gè)完美的父母，有做的不好的便自己否定和批判。成老師還特別講到神話父母的兩點(diǎn)特征：一是父母永遠(yuǎn)保持一致；二是父母對孩子的行為永遠(yuǎn)保持接納。而兩個(gè)獨(dú)立的人不可能永遠(yuǎn)一致，那作為父母的.兩個(gè)人面對孩子也一樣，重要的是在孩子面前恰當(dāng)表達(dá)不同的想法而不攻擊否定對方，讓孩子看到真實(shí)的父母。父母神話的解決方案是允許不同，尊重對方；用PET技巧解決沖突。
情緒管理
對于情緒管理，成老師首先從戰(zhàn)略上強(qiáng)調(diào)真正管理情緒是給生命定位，為生命畫出愿景圖，了解生命真正的價(jià)值和意義，情緒管理的最高境界是成為菩薩。從戰(zhàn)術(shù)方面，成老師講到四個(gè)要素：一是有能力讓自己快速進(jìn)入平靜和喜悅的狀態(tài)，管理心境；二是有覺察地讓情緒自由，適度表達(dá)；三是有化境的能力；四是做情緒的主人。
PET的核心內(nèi)容
關(guān)于PET的核心內(nèi)容，我這次聽到的新內(nèi)容是消極聆聽和無問題區(qū)。消極聆聽的四個(gè)要素是：專注、沉默、理解性應(yīng)答、引導(dǎo)性話題。同時(shí)我也更清晰了積極聆聽的要素：參與、聆聽事實(shí)和感受、理解性回饋、接納與同理心表達(dá)。在無問題區(qū)有三個(gè)要素：一個(gè)人獨(dú)時(shí)間、一對一時(shí)間、團(tuán)體一家人的時(shí)間。成老師講到孩子在0~7歲之間如果與父母沒有一對一時(shí)間，會與父母不親；7~12歲是修補(bǔ)時(shí)間，是孩子建立社會關(guān)系的時(shí)期。
國學(xué)精華和佛學(xué)智慧分享
最后成老師分享了他從佛和研讀國學(xué)經(jīng)典的經(jīng)歷和自己的成長歷程，他的分享如此真實(shí)和真誠，讓我很感動(dòng)也很欣賞。他談到當(dāng)年他以全省最高分考進(jìn)華師大時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)自己是個(gè)"文盲",對國學(xué)是一點(diǎn)不懂，就象走到國外26個(gè)字母都認(rèn)識卻不知道它的意思，從此他開始泡圖書館，開始讀國學(xué)經(jīng)典，從此愛上國學(xué)，吸取祖先的智慧。后來因機(jī)緣與佛學(xué)結(jié)緣，他感到那些佛學(xué)智慧與之前所讀的國學(xué)經(jīng)典能夠融合。通過成老師的對心經(jīng)和金剛經(jīng)的解讀和分享，讓我清晰很多，對佛學(xué)也有更多了解，真的感恩！
成老師一直在吸取新知識，而且他的知識面不限領(lǐng)域，每次聽成老師的課都會有新知識新觀點(diǎn)，有機(jī)會我都會多去復(fù)訓(xùn)，要成老師學(xué)習(xí)！
學(xué)習(xí)心得范文11
一、寓注意力教育于無意之中。
賈老師上課伊始就向同學(xué)提了一個(gè)問題：同學(xué)們，聽老師講課用什么?學(xué)生說：耳朵。老師糾正：不是耳朵，是眼睛。要用眼睛聽課，這是對人的一種尊重。我們都知道：用耳朵聽是一種被動(dòng)的聽，有了眼睛的介入，學(xué)生的注意力才會更集中，效果才會更好。簡單一句話：提示了聽課的要領(lǐng)，恰當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)了學(xué)生的注意力，豈不妙哉?
二、寓自信心教育于評價(jià)之中。
賈老師的課堂評價(jià)極富特色。有些評價(jià)甚至是我們以前被心理研究人員斥責(zé)的.方式。比如，心理研究人員提出：課堂上忌諱對學(xué)生說：你真聰明。這樣不利于學(xué)生歸因。教師的評價(jià)應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生恰當(dāng)歸因，如你注意聽講啊!你動(dòng)腦思考了等等。賈老師的課偏偏反其道而行之。在這種評價(jià)的壓力與激勵(lì)下，幾乎所有學(xué)生都能全程積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)、表達(dá)，生怕被人說成不聰明。勇敢、自信的情感態(tài)度目標(biāo)于評價(jià)中達(dá)成。
三、寓習(xí)慣培養(yǎng)于細(xì)節(jié)之中。
四十多分鐘的課堂，每一個(gè)細(xì)節(jié)無不體現(xiàn)賈老師對學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)注。他不斷地讓學(xué)生聽后復(fù)述，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真傾聽的習(xí)慣;他要求學(xué)生聽四句話后寫下來，并且有具體的要求：字要寫工整，標(biāo)點(diǎn)寫完整。在學(xué)生寫的時(shí)候，賈老師邊巡視邊說：坐得正坐得直的小朋友字寫得好。馬上，學(xué)生的腰板便都挺得直直的。
看完賈志敏老師的課，我的內(nèi)心豁然開朗，原來作業(yè)教學(xué)也可以上得如此精彩。他山之石可以攻玉，我從中學(xué)到了不少習(xí)作教學(xué)方法�！奥仿湫捱h(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，也借此名言來勉勵(lì)自己，在習(xí)作教學(xué)中努力探索，讓自己的習(xí)作教學(xué)水平更上一層樓。
學(xué)習(xí)心得范文12
健康是人類生存的首要條件，它對于人類的發(fā)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的改變，有著決定性的作用，離開健康，成功與財(cái)富都無從談起。
教師是社會的人，同從事其他職業(yè)的人一樣，也會不時(shí)的面臨挫折。許多教師在面臨挫折的時(shí)候能夠很好地調(diào)適，從而達(dá)到心理平衡，使自己的心理健康發(fā)展。但也有部分教師不能良好地適應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)不同程度的心理問題和心理障礙。教師的心理健康不僅對自身的發(fā)展起重要作用，同時(shí)也會影響青少年的健康成長。
教師心理健康的重要性
教師心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)和保障。教師心理健康直接關(guān)系到教師身心健康和學(xué)生的健康成長。由此可見，教師心理健康與否及其重要。這種重要性主要表現(xiàn)為：
1。 教師心理健康是教師教育影響力的重要組成部分
教師只有具備健康的心理，才能擔(dān)負(fù)起教育的重任。同時(shí)，健康 的心理還能增強(qiáng)教育的應(yīng)變能力，維持心理平衡，保持樂觀向上的心境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。教師對學(xué)生進(jìn)行全面教育，既要開啟學(xué)生的心智，又要培養(yǎng)他們的心靈。所以，教師只有具備了德才兼?zhèn)洹⑸硇慕】档乃刭|(zhì)，才能用自己飽滿的熱情去感染學(xué)生，用自己對工作認(rèn)真細(xì)致、一絲不茍的態(tài)度去激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，成為學(xué)生效仿的榜樣。教師具有健康的心理，才能做到熱愛學(xué)生、尊重學(xué)生、關(guān)心學(xué)生、公正地對待學(xué)生，從而與學(xué)生建立良好的師生關(guān)系，對學(xué)生的發(fā)展起到積極的作用。
2。 教師的心理健康是學(xué)生心理健康的必要因素
教師心理健康，能使其在于學(xué)生的交往中起到榜樣和示范作用，特別是教師的和藹、熱情、寬容和耐心，會使學(xué)生在潛移默化中養(yǎng)成謙讓、機(jī)智、沉著、自信、樂觀等良好的心理品質(zhì)；反之，教師表現(xiàn)出不健康的心理狀態(tài)，則會對學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生負(fù)作用，嚴(yán)重挫傷他們的自尊心和積極性，使他們表現(xiàn)出害怕、說謊、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消極心理。一般來說，學(xué)生的心理成熟遲于生理成熟，而學(xué)生的內(nèi)心世界又極為豐富，心理發(fā)展水平不一，急需得到教師的幫助和指導(dǎo)。教師要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)學(xué)生心理健康的責(zé)任，只有具備健康的心理，才能減少對學(xué)生心理發(fā)展的干擾，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展。
那么，作為教師的我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)適自己呢，通過對本書的學(xué)習(xí)，下面幾點(diǎn)是我的體會。
一、愉快接受教師身份，熱愛教師工作
教師只有在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按教師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才能對教師工作充滿信心，熱愛教師工作，才能在教學(xué)工作中表現(xiàn)出高尚的道德行為準(zhǔn)則行動(dòng)。教師更應(yīng)該具備“愛滿天下”的基本品德。要做到“我喜歡 我選擇”的心態(tài)，熱愛自己的學(xué)生，真正做到“敬業(yè)奉獻(xiàn)，教書育人”。
二、在工作中確立可行的短期目標(biāo)
工作中，教師要為自己確定一個(gè)短期的目標(biāo)，尋找一件自己完全有能力做好的事，然后去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，把事做好。這樣他的心情就會輕松自然，做事也會有信心，感到自己更有創(chuàng)造力，工作更有成效。實(shí)際上，當(dāng)我們不追求出類拔萃，而只是希望表現(xiàn)良好時(shí)，會出乎意料地取得最佳的成績。目標(biāo)切合實(shí)際的好處不僅于此，它還能為教師提供新的起點(diǎn)，幫助教師循序漸進(jìn)地去摘取事業(yè)上的桂冠。
三、培養(yǎng)的良好的精神狀態(tài)
教師在工作中逐漸形成一種積極樂觀的生活和工作的精神狀態(tài)，是教師消除工作壓力最基本也是最重要的條件。
認(rèn)知評價(jià)是職業(yè)壓力產(chǎn)生過程中重要的中介變量。面對相同事件帶來的壓力，不同個(gè)體感受到的壓力大小會不同，很重要的一個(gè)原因就在于大家認(rèn)知評價(jià)的不同。因此，教師應(yīng)形成良好的認(rèn)知評價(jià)。
�。�1）要不斷撕掉消極的自我標(biāo)簽，如“我不行”、“我年紀(jì)大了”、“我頭腦不好用”、“大家都不喜歡我”、“我提職沒什么希望了”等。 （2）要學(xué)會拋棄不合理的觀念，這些觀念包括“我必須做好工作中的每件事”、“我必須讓領(lǐng)導(dǎo)青睞我”、“我必須排到年級前三名”。（3）要學(xué)會辯證地認(rèn)識和評價(jià)事物。承認(rèn)自己的不足，同時(shí)看到自己的長處，教師在心理上就會平衡一些，相應(yīng)的壓力就會減輕�？傊q證地看待問題容易使人增強(qiáng)信心、情緒飽滿。如看到教師聘用制的實(shí)施有利于調(diào)動(dòng)教師的積極性，是教育發(fā)展的必然，教師就不會產(chǎn)生不必要的緊張和壓力。
四、磨煉意志，增強(qiáng)抗壓性
相同的外界刺激到底會給人造成多大的壓力，實(shí)際上是由每個(gè)人自身的抗壓性決定的�？箟盒暂^強(qiáng)的人，對于相同的刺激所感受到的心理壓力就較小；抗壓性較弱的人感到的心理壓力就較大。加強(qiáng)意志品質(zhì)的'培養(yǎng)，磨煉人的意志力是增強(qiáng)抗壓性的有效方法，也是減輕壓力的重要心理基礎(chǔ)。
1、要加強(qiáng)意志獨(dú)立性的培養(yǎng)。教師要明確自己行動(dòng)的目的性，增強(qiáng)教書育人的責(zé)任感和使命感，根據(jù)自己的認(rèn)識和信念獨(dú)立地采取決定的執(zhí)行決定，不屈從于周圍人們的壓力，不為別人的言行所左右。
2、要加強(qiáng)意志果斷性的鍛煉。教師必須全面而深刻地考慮自己行動(dòng)的目的和方法，懂得所作決定的重要性，明辨是非、當(dāng)機(jī)立斷，克服猶豫不決和優(yōu)柔寡斷。
五、保持良好的心態(tài)
1、擁有一顆平常心。心態(tài)失衡，其源于比較與差別。如自己的付出與收獲比較；自己的待遇與他人的待遇比較；把自己與周圍的同事、朋友進(jìn)行比較。由于盲目地進(jìn)行比較，個(gè)別教師的心理常常平平衡，時(shí)間長了，就容易產(chǎn)生怨氣，感到憋氣、惱火等。俗話說，人比人，氣死人。在一個(gè)充滿競爭、挑戰(zhàn)的年代，成敗得失、此起彼伏，是常有的事，這就需要我們有一顆平常 心，有時(shí)候要站得高一些、看得遠(yuǎn)一些；有時(shí)候要退一步；有時(shí)候也要學(xué)會放棄。保持心理的平衡與自在，才能體會到人生的快樂。
2、多交往，多談心。減輕職業(yè)壓力是一個(gè)行動(dòng)的過程，如多讀一些調(diào)節(jié)心情方面的書，將知識變成能力；多與他人交往，義心談心，既能密切關(guān)系，建立友情，又能體會溝通的樂趣；以開放、豁達(dá)的心態(tài)對待外界變化，多讓自己處于動(dòng)的狀態(tài)中，有利于保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。
3、學(xué)會欣賞自己。要接納自己，欣賞自己、喜歡自己、接受自己的長處與缺點(diǎn)。作為教師，只有欣賞自己，才能有信心，才能有發(fā)自內(nèi)心的微笑，才能更好地面對學(xué)生，才能不斷地取得成功。
4、增加愉快生活的體驗(yàn)，培養(yǎng)幽默感 。每個(gè)人的生活當(dāng)中都包含喜怒哀樂的生活體驗(yàn)，教師要多回憶積極、愉快的生活體驗(yàn)，這有助于減輕職業(yè)壓力。幽默是一種特殊情緒表現(xiàn)，不懂得開玩笑的人，
是沒有希望的人。人在笑時(shí)，身體內(nèi)心、肺等內(nèi)臟器官都得到了短暫的運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)了機(jī)體的免疫力。因此，生活中的每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會幽默。多一點(diǎn)幽默感，少一點(diǎn)氣急敗壞，少一點(diǎn)偏執(zhí)極端。
5、恰當(dāng)、合理地宣泄
生活在現(xiàn)實(shí)社會中，我們每天都會遇上一些無聊的不愉快的事情。這就會給你造成很大的精神壓力。要是這種壓力過剩的話，人就無法保持心理平衡，這就勢必影響身心健康，最終甚至導(dǎo)致神經(jīng)病。
6、抑怒－－訓(xùn)練自己不生氣
第一，學(xué)會說“沒關(guān)系”。設(shè)想以前發(fā)怒之事，利用鏡子技巧對自己說“沒關(guān)系”。
第二，發(fā)生不順心的事，遇到誤解后，采用心理放松的方式，對自己說“小事一樁”。 學(xué)會給自己吃“寬心丸”。
第三，試試推遲動(dòng)怒的時(shí)間，每一次比上一次多推遲幾秒，久而久之，可自我控制。舌頭可以在嘴里打轉(zhuǎn)，一般激情二十分鐘后就沒事了。保持沉默法。著名散文家朱自清說過：“沉默是最安全的防御戰(zhàn)略�！庇芯淅显挘骸叭桃蝗�，風(fēng)平浪靜；退一步，海闊天空。”請記住這一古訓(xùn)。
第四，當(dāng)你發(fā)怒時(shí)，提醒自己，人人都有根據(jù)自己的選擇來行事的權(quán)利。
第五，請你信賴的人幫助你，讓他們每當(dāng)看見你動(dòng)怒時(shí)，便提醒你。
第六，要自愛，提醒自己即使別人做的事情如何不好，發(fā)怒首先傷害自己的身體。
學(xué)習(xí)心得范文13
我是一名普通的教師，卻肩負(fù)著為祖國的未來夯實(shí)根底的重任。《新義務(wù)教育法》的學(xué)習(xí)讓我深深感受到：
身為教師必須要做到全身心去愛自己的學(xué)生。因?yàn)楫?dāng)你走進(jìn)學(xué)校大門時(shí)，你的一切就已經(jīng)不屬于你自己了，而是屬于孩子們。喜歡學(xué)生、保護(hù)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)是教師的天職，正所謂師愛即師魂。可是在實(shí)際中真正做到這一點(diǎn)，尤其是做到喜歡每一個(gè)孩子，卻是非常不易的。
教師不應(yīng)因?yàn)閷W(xué)生的家庭背景、人情的親疏、智力水平的上下等因素而對學(xué)生另眼相看，應(yīng)尊重學(xué)生的人格，公正合理地對待每一個(gè)學(xué)生。教師只應(yīng)在乎學(xué)生是否學(xué)會做人，是否學(xué)會求知，在教學(xué)中應(yīng)本著求真、求善、求美，最后才是求知這樣一個(gè)原那么來教書育人，必須把德育放在首位，培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀和世界觀。 打破傳統(tǒng)教育模式，讓學(xué)生在更為廣闊、寬松的學(xué)習(xí)和生活空間里，接受全面的培養(yǎng)，獲得真正的全面開展才是一切為了學(xué)生，那么除了針對課堂教學(xué)加以改革之外，我對學(xué)生的作業(yè)布置中也應(yīng)該丟掉了以前的簡單重復(fù)的內(nèi)容，改為根據(jù)學(xué)生的水平差異分層次設(shè)置不同的作業(yè)。
教師要不斷更新充實(shí)自己的學(xué)識。博學(xué)多才對一位教師來說當(dāng)然很重要。因作我們是直接面對學(xué)生的教育者，學(xué)生什么問題都會提出來，而且往往“打破沙鍋問到底”。沒有廣博的知識，就不能很好地解學(xué)生之“惑”，傳為人之“道”。但知識絕不是處于靜止的狀態(tài)，它在不斷地豐富和開展，每時(shí)每刻都在日新月異地發(fā)生著量和質(zhì)的變化，特別是被稱作“知識 時(shí)代”、“數(shù)字時(shí)代”、“互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代”的今天。因而，我們這些為師者讓自己的'知識處于不斷更新的狀態(tài)，跟上時(shí)代的開展趨勢，不斷更新教育觀念，改革教學(xué)內(nèi)容和方法，顯得更為重要。否那么，不去更新，不去充實(shí)，你那點(diǎn)知識就是一桶死水，終會走向腐化。
通過學(xué)習(xí)，我深知作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質(zhì)，對學(xué)生要有慈母般的愛心，且不斷更新、充實(shí)自己的知識，做到與時(shí)代同步，才能培養(yǎng)出符合社會開展需要的人才，挑好肩上這付教書育人的重?fù)?dān)。
學(xué)習(xí)心得范文14
作為一名初中畢業(yè)年級的學(xué)生，認(rèn)真完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)責(zé)無旁貸。在家長望子成龍的期望中，我更覺得：我們不但要學(xué)習(xí)好知識，更應(yīng)該全面發(fā)展自己，將來好做國家的棟梁之才。
從學(xué)習(xí)方面講，要想學(xué)習(xí)好，就要充實(shí)的做好每一天的功課。課前預(yù)習(xí)，上課注意聽講、做好筆記，課后認(rèn)真復(fù)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，這些都不必說了。最重要的是發(fā)現(xiàn)自己哪些內(nèi)容掌握的不牢靠，就要多向老師和同學(xué)請教，多做練習(xí)，把所學(xué)內(nèi)容要做到全部掌握。其次，每天生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，除了學(xué)習(xí)，我們還要適量運(yùn)動(dòng)和做一些自己喜歡的事情，這樣做到身心的放松，沒有一個(gè)好的.身體，將來也不能更好的工作。
每次考試后，大家都很關(guān)心成績。其實(shí)我們更應(yīng)該在考試過程中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)科上的弱點(diǎn)，通過以后的努力和改進(jìn)，來提高自己的成績，而不只是局限在看分?jǐn)?shù)、與其他同學(xué)的比較上。通過幾次考試，我發(fā)現(xiàn)了自己在語文方面的弱項(xiàng)，缺乏理解能力造成了我的閱讀扣分很多，于是我在文章閱讀方面多下了功夫，雖然成績還不是很理想，但我相信成績不久就會有所提高。閱讀要廣泛，多方面的閱讀對寫作也是有很大幫助的。
現(xiàn)在的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，很緊迫。我們更應(yīng)該合理的安排自己的時(shí)間。對于每個(gè)學(xué)科，我們都要制定一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。對于成績差的學(xué)科還要有一個(gè)提高成績的計(jì)劃。不達(dá)到目標(biāo)，我們就要堅(jiān)持不懈的努力下去。
總而言之，我們的首要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，但要做一名全面發(fā)展的好學(xué)生，是要從德智體美勞多方面發(fā)展的，這缺一不可。
學(xué)習(xí)心得范文15
作為一名新教師，我對新的社會角色、新的社會任務(wù)、新的生活充滿了熱情和期待，通過此次培訓(xùn)，自己收獲頗多，現(xiàn)將心得總結(jié)如下：
一、關(guān)愛學(xué)生首先是對人格的尊重，以公平客觀的眼光認(rèn)真對待每一個(gè)學(xué)生，除了關(guān)心學(xué)習(xí)之外，還應(yīng)該更加關(guān)注他們的心理健康，引導(dǎo)他們積極、樂觀、積極向上的方向發(fā)展，引導(dǎo)他們健康發(fā)展；要用心聆聽，成為學(xué)生的朋友，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到和知心朋友一樣，要富有愛心；應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的困惑和心理壓力，要給予及時(shí)的'幫助和排解，做好學(xué)生的良師益友。
二、要與學(xué)生多溝通，以人為本的教學(xué)要求教師要去關(guān)注每一位學(xué)生，尊重每一個(gè)學(xué)生，多去贊賞他們、而少去批評、責(zé)罰他們，要用真愛去關(guān)心他們，還要時(shí)刻重視教師潛移默化的作用，時(shí)刻注意自己的言行并要時(shí)刻留意關(guān)心學(xué)生的反應(yīng)和變化，以身作則，為學(xué)生樹立好的榜樣，使他們改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓每一個(gè)學(xué)生都有一個(gè)表現(xiàn)自己的天地。
三、愛學(xué)生是一門藝術(shù)，要以“親”為主，以“勤”為輔，要捕捉學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，抓住教育時(shí)機(jī)，培養(yǎng)有凝聚力的班級，要做到勤觀察，勤動(dòng)腦、勤動(dòng)手、勤家訪，表揚(yáng)學(xué)生時(shí)，做到表揚(yáng)要具體，語氣要真誠，讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣。
在今后的日子里，要時(shí)刻堅(jiān)信“只要行動(dòng)才有收獲，只要堅(jiān)持才有奇跡”要做到勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)，用愉快的心情對待每一天的工作。
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