大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文
我們得到了一些心得體會以后,馬上將其記錄下來,這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。那么你知道心得體會如何寫嗎?下面是小編收集整理的大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇1
與八月共酣暢,藍(lán)色天空遍布云彩,靜靜吟唱的是時(shí)光。昂首闊步的少年們迎著驕陽站在訓(xùn)練場上。所有的相逢都應(yīng)感恩,僅僅六天的軍訓(xùn)給我?guī)砹撕芏喟l(fā)自內(nèi)心的感動。
萍水相逢帥氣陽光的教官,帶給我們很多溫暖和體諒。轉(zhuǎn)身離開的一句道辛苦,眼淚差點(diǎn)奪眶而出。人生這樣是有多完美,每一天有事情能夠感恩,有很多回憶能夠珍惜。這些都足以成為我們在漫長人生路上前行的自信和勇氣。盡管累,休息的二十分鐘坐著能夠睡著,可是有并肩訓(xùn)練的伙伴和所有人的陪伴。這一路,我們才更有堅(jiān)持下去的底氣。經(jīng)過了才會成長,所有吃過的苦,可是是當(dāng)我們在未來應(yīng)對更加嚴(yán)峻困難時(shí)一堵強(qiáng)大的心理防線。炎炎烈日阻擋不了踢正的腳步,擲地有聲的正步,由衷的歡聲笑語。生而為人,澄澈善良,記住經(jīng)歷的所有完美。
熱血燃燒,盡顯風(fēng)度。華外的人文讓我驚喜讓我敬佩。輔導(dǎo)員教師還有學(xué)長學(xué)姐們的模樣。都深深的`感染了剛剛步入大學(xué)校門還有些稚嫩的我們。很優(yōu)秀的他們,讓我在看到學(xué)長學(xué)姐們在為學(xué)校做貢獻(xiàn)時(shí)。我也對自我說,我也要成長的那樣優(yōu)秀。能夠行走的那樣漂亮,坦坦蕩蕩,光明磊落。
青春的年華最到好處,山高水長,不忘不負(fù)初心。即便有很多煩惱,但只要有幾分鐘的歡笑,就足以忘掉那些不歡樂,轉(zhuǎn)而擁抱幸福和知足。軍訓(xùn)帶給我的成長,我想,向著天空呼喚出的口號,永遠(yuǎn)不要忘掉笑傲群芳的驕傲,永遠(yuǎn)相信自我,澄澈的善良,相信完美。尊重每一個(gè)人,向每一位人生中相遇的他道一聲,榮識。感激你帶給我的所有完美,衷心的期望你能夠順?biāo),平安?/p>
不辭朝夕,遠(yuǎn)望未來。夢想未遠(yuǎn),用堅(jiān)定去爭取,用自信去戰(zhàn)勝。一場軍訓(xùn),一場入學(xué)的第一課,我驕傲的成為華外的一名大學(xué)生。從軍訓(xùn)中學(xué)到的認(rèn)真,坦蕩,端正的做人做事,也將貫徹到未來漫長風(fēng)雨飄搖的人生路上。青蔥少年,當(dāng)珍惜完美光陰,未來可期!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇2
那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上,那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了,隊(duì)形也變了,這就是軍訓(xùn),一次有組織性的活動。
軍訓(xùn),是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動。兒時(shí)的軍訓(xùn),純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn),僅可是是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不一樣,性質(zhì)也得以升華。大學(xué)第一天的軍訓(xùn),讓我明白的太多太多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲。軍訓(xùn)的時(shí)候才真正感覺到它的內(nèi)涵。
陽光明媚,學(xué)子們都應(yīng)對陽光在站軍姿。廣州的太陽曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮,在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中,學(xué)子們付出努力越高就站得越好。一分耕耘,一分收獲,的確如此呀,沒有付出就沒有收獲。第一天的軍訓(xùn),對每個(gè)學(xué)子來說是多么的艱辛,在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦,要做得好,得付出;要做得更好,得付出更多。
軍訓(xùn),相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí),嚴(yán)格的作息時(shí)間,長時(shí)間的訓(xùn)練,炙熱晃眼的太陽……這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住?墒墙(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外,相信還會另有一番感受,我就是這樣。
記得高中軍訓(xùn)時(shí),我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲,每一天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時(shí),然后再吃早飯,吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12點(diǎn),午時(shí)到5點(diǎn)結(jié)束,完了晚上還要自習(xí),不說別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。并且,我們太陽很大,九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過程中,不時(shí)有人倒下,哭的人就更多了。可是軍訓(xùn)結(jié)束后,整整一年,我們都異常的懷念那段生活。想想啊,和新結(jié)識的同學(xué)一齊在烈日下流汗,流淚,和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰,以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官:趁教官不注意時(shí)做做小動作,然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦,扯著他的手不讓他走。真的很有意思,也很感人!
此刻又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn),人長大了點(diǎn)或許吃苦的本事也強(qiáng)了吧,除了太陽猛烈了點(diǎn)外感覺沒有以前累?墒擒娪(xùn)時(shí)間比以前長,與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚,異常是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)子來說,軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過程。在軍訓(xùn)過程中,勞累緊張的訓(xùn)練不僅僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒,消除了我們的陌生感,更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的本事。并且經(jīng)過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義,增強(qiáng)了愛國意識,也讓自我多了一份職責(zé)感,感覺自我成熟了許多。
對于很多過來人來說軍訓(xùn)的確是我們?nèi)松械囊淮坞y得的考驗(yàn)和磨勵(lì),軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,并且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。在這第一天的軍訓(xùn)中也算是體會到了吧,立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地做著,這些動作平?雌饋硎趾唵蔚亩丝套銎饋韰s沒那容易了,教官對動作的準(zhǔn)確性要求的十分嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,我們沒有所以而對教官有半點(diǎn)的怨言。的確,教官心里是對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心,負(fù)職責(zé)。原本無味的生活也不是這樣。教官也有可愛的一面,晚上都會利用休息的時(shí)間和教官一齊唱軍歌,一齊體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的第一天里里,我們曬黑了,嘗到了酸甜苦辣,我覺得這十分有意義。我不但學(xué)到了軍人的一些技能,站軍姿,學(xué)會了軍歌,認(rèn)識的同學(xué)又是多么的單純。沒有利益的沖突。大家講的更多的是來自哪里分享自我的趣事。加上離家遠(yuǎn),在那里大家都十分重感情。如果說我軍訓(xùn)最大的體會就是十分想家。之后就是融入生活。能夠說是我讀書以來最有規(guī)律的生活作息。同時(shí)卻又那么的充實(shí)。
在收到要我免訓(xùn)的通知之后我都哭了,我不能跟著你們緊張的訓(xùn)練,訓(xùn)練之后到飯?zhí)贸燥,然后繼續(xù)訓(xùn)練,直到晚上十點(diǎn)熄燈睡覺,我不能再那么充實(shí)了。一種從未體驗(yàn)過的快節(jié)奏的生活也已經(jīng)悄然離我而去,我沒有半點(diǎn)兒抱怨的機(jī)會只是有點(diǎn)遺憾。
一切都是最基本的,任何事情都要自我一手解決。雖然我們不必為衣食擔(dān)憂,也不會被經(jīng)濟(jì)條件所束縛。但我們發(fā)現(xiàn),單調(diào)乏味的隊(duì)列訓(xùn)練和繁瑣的內(nèi)務(wù)對我們來說異常辛苦,在訓(xùn)練中,看似簡單的站立動作原先那么的.累人;在宿舍,原本父母兩三下功夫搞定的衣服在自我手里卻永遠(yuǎn)洗不干凈。我想,我們將做的一切事情都不會是表象上的那么簡單,在未來的工作崗位中更是如此。同時(shí)不能只注重別人的成就,而不管他們?nèi)〉贸删偷倪^程。不要以為踩在巨人的肩上就成了巨人,畢竟腳下的高度永遠(yuǎn)不可能是自我的。人僅有腳踏實(shí)地才能有所作為,一味的坐享其成只會讓人墮落。軍訓(xùn)的目的不是為了學(xué)習(xí)如何洗衣服,而是告訴我們腳踏實(shí)地吃苦耐勞是一個(gè)人不可缺少的精神。
訓(xùn)練中,在烈日下,教官們的皮膚黝黑,兩腮通紅。很難想象他們以往經(jīng)歷了多少嚴(yán)酷的訓(xùn)練。當(dāng)了解到教官的年齡時(shí),人生中最完美的青春時(shí)光。讓人突然間感覺很不是滋味。我想到張雨生的出名曲《我的未來不是夢》,既然此刻我們有優(yōu)越的條件,為何不認(rèn)真地過每一分鐘呢
令我印象最深刻的就是軍訓(xùn)動員大會,雖然有些人說很俗氣,可是伴隨著洪亮、嚴(yán)厲的哨音,邁著年輕而有力的步伐,我們開始了大學(xué)的軍訓(xùn)。不容置疑,在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種歡樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎
軍訓(xùn)有苦。每一天早上六點(diǎn)半起床;從七點(diǎn)一向訓(xùn)練到十一點(diǎn);烈日當(dāng)空,熱量逼人,挺胸收腹,我們在站軍姿。汗流下來了,在身上流淌,癢癢的,但不能擦;喉嚨干了,火在心中燃燒,很難受,但不能喝水;腳麻了,血在腳下集中,腦缺氧,但不能休息。一二一,向右看,踢正步,腳腫了。很多人都叫苦,可是人生何時(shí)沒有苦,苦并不可怕,關(guān)鍵是堅(jiān)持,堅(jiān)持才能去克服。
軍訓(xùn)有樂。休息時(shí),雄壯軍歌為疲倦的身體增添了力量;幽默小品為枯燥軍訓(xùn)增添力量。有人說,辛苦后的收獲是加倍的歡樂,此刻我有了更深的體會。
還有就是疊被子,疊、壓、折、修,一塊見棱見角的被子出此刻我眼前。在我驚嘆原先被子能夠這樣疊時(shí),我也感嘆它能夠鍛煉一個(gè)人,使人堅(jiān)毅,使人有耐心,而這正是我們所缺少的。看著教官們一張張堅(jiān)毅而剛強(qiáng)的臉,也許經(jīng)過一番磨煉,我們的意志也會出現(xiàn)同樣的輪廓。
經(jīng)過這次一天短暫、艱苦而又難忘的軍訓(xùn),我們少了份嬌氣,多了份堅(jiān)強(qiáng);少了份依靠,多了份自強(qiáng);少了份怨天尤人,多了份勇往直前;同時(shí)也懂得了自制、自愛、自理和自強(qiáng)。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇3
為期xx周的軍訓(xùn)結(jié)束,我感覺到很不舍,開始想著來到大學(xué)之后應(yīng)該會很輕松吧,迎來的軍訓(xùn)讓我繃緊了神經(jīng),一直到現(xiàn)在軍訓(xùn)結(jié)束了,我不再擔(dān)心隨時(shí)隨地的一個(gè)集訓(xùn)帶來的匆忙,也不擔(dān)心自己做錯(cuò)事情讓全班一起受罰,更加不會擔(dān)心在烈日下面自己會不會中暑了,但是卻少了一種感覺,每天訓(xùn)練的感覺,那種全班在一起流汗的感覺,十幾天的軍訓(xùn)結(jié)束了,我心里有時(shí)候覺得很輕松,有時(shí)候覺得自己可以正式開始自己的大學(xué)生活了,但是有時(shí)候也覺得空落落的,這個(gè)軍事讓我感悟很多,也使我重新看待了自己,我覺得還是有改變的,我一直覺得自己只是接受了一個(gè)十幾天的訓(xùn)練而已,一開始我就是這么覺得的,到現(xiàn)在我覺得不一樣了,沒想到自己的接受的是一個(gè)這個(gè)深刻的考驗(yàn),考驗(yàn)了我的的心態(tài),我的毅力,我的決心,不曾想過自己在這樣的環(huán)境下有所收獲,現(xiàn)在卻滿載而歸,我也想抒發(fā)軍訓(xùn)的一些心得。
每天踢著正步喊著口號,似乎這樣日子沒有盡頭,當(dāng)時(shí)覺得每一天過得很慢,即使大家都做得很好了還會有各種各樣的問題在等著我們,有時(shí)候會覺得自己很差,連一個(gè)正步踢不好,但是真正到了關(guān)鍵的`時(shí)候又表現(xiàn)的很好,我們的教官很嚴(yán)格,每一個(gè)都是這么嚴(yán)格,在訓(xùn)練的時(shí)候每一個(gè)動作嚴(yán)格要求著我們,不管是什么細(xì)微的問題,也會收到批評,有時(shí)候覺得是不是太過于嚴(yán)格的了,經(jīng)常的這樣下去,或許是心理作用,自己感覺有點(diǎn)不平衡,但是我慢慢的明白了這個(gè)軍訓(xùn)就是讓我們感覺到不平衡,就是要細(xì)致的打磨我們,這樣才能夠強(qiáng)大自己,我覺得自己在這個(gè)軍訓(xùn)中真正的感受到了,我感受到了自己的變化,也感受到了這樣的變化是我更加的有了信心了。
或許沒有受過這種訓(xùn)練,期間出了無數(shù)的狀況,但是每一個(gè)問題都克服了,從一開始的馬馬虎虎做事情總是半吊子,看上全身都是松懈的,我不會去可以的去追求完美,到現(xiàn)在我做什么事情都會規(guī)范起來,可能是比較執(zhí)著吧,做什么事情都覺得還能更好,總是在鉆牛角尖,這就是我的改變,自己的這樣的狀態(tài)下去我覺得是自己成長了,為期十幾天的軍訓(xùn)我更加是一場考試,我們都在為自己加油,爭取把事情做好,完善好,就像是做考試題目一樣總是在完善答案,這次的軍訓(xùn)讓我感受到了,我們可以變得更好,我也覺得在我們努力去做一件事情的時(shí)候,這個(gè)過程真的很珍貴,經(jīng)過這次軍訓(xùn)我真心懂得了堅(jiān)持。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇4
云中誰寄錦書來?輕輕的,精美的入學(xué)通知書姍姍來遲,不留一絲痕跡,帶著我盼望已久的通知書和我對大學(xué)的憧憬,只留下惆悵的我。靜靜地跨入了這個(gè)美麗的校園,大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著,而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦,立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的花朵苦不堪言,尤其是站軍姿,它真的讓人歡喜讓人憂,腿繃得老直,教官仍在一邊訓(xùn)斥:“有的同學(xué)又在偷懶,拿出點(diǎn)毅力!”沒辦法,大家只好拋下十二分的不愿,挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎,大腿好痛,手臂手酸!
軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng),困難其實(shí)并不可怕,敢咬牙克服困難的才是真的英雄,只有面對任何痛苦都能一笑置之心,才是真的快樂之人。綠色軍營令多少華夏青年充滿神往,令多少壯志之士拋汗撒淚,軍訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬就過去了,這期間有笑有淚,有酸有甜,有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng),超載了軍訓(xùn)的痛苦,似乎每張稚氣的臉都染上了堅(jiān)強(qiáng)的光輝,每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟,更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正,一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母,在外靠同學(xué)”的人生信條,說話做事慢條斯理,對人對事無動于衷,已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們怎能為國家添磚加瓦?是軍訓(xùn)陶冶了我們,使我們明白了口號就是命令,聽到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動,除了服從命令我們別無選擇!
軍訓(xùn)使我們學(xué)會包容,在軍營中,難免有人犯錯(cuò),對于犯錯(cuò)誤的同學(xué),大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的`心,一個(gè)生活中的人,學(xué)會了包容,就學(xué)會了最起碼的為人處事哲學(xué),包容說來簡單,實(shí)則高深,一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
軍訓(xùn)生活轉(zhuǎn)眼之間就過去了,我終于徹底明白誰是最可愛的人,是我們的兵,是軍人,是他們用手用肩膀扛起了中國,他們是我們的驕傲,是最可愛的人!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇5
我們背起行囊,遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),告別父母,奔向遠(yuǎn)方。驕陽下的軍訓(xùn),大學(xué)生活最終如此真實(shí)地站在了我們的面前。過去的一切,無論好的壞的都成了風(fēng)景,在身后漸漸縮成了一個(gè)小點(diǎn)。
本以為初來乍到的我會感到陌生和各種不適應(yīng),但在軍訓(xùn)中來自遠(yuǎn)處各地的朋友卻讓我莫名生出一絲暖意,大家都說著彼此不一樣的方言,談?wù)撝亦l(xiāng)的風(fēng)俗人情,這樣稚嫩而又淳樸的感覺每每讓人陶醉其中,一種歸屬感迎面撲來,這是我們的團(tuán)體,那里有屬于我們的青春。
當(dāng)我們穿上軍裝,深覺自身多了一份職責(zé)感。
白晝,口號聲時(shí)不時(shí)還回響在耳邊,仿佛從未停歇。瞧,是哪連的士兵依舊目視前方;聽,是哪連的口號聲在空中回蕩,他們在風(fēng)中英姿颯爽,展現(xiàn)了華外的光芒,不畏烈日,不懼驕陽。
當(dāng)夕陽余暉漸起,我們深知一天的軍訓(xùn)時(shí)光將以最歡樂唯美的方式收場,我們圍團(tuán)簇?fù),?dāng)繁燈打碎漆黑的夜、當(dāng)歌聲放逐到天界,嘹亮的聲音,在耳邊咆哮、在空中嘶吼,我們卸下白晝的疲憊,留下每個(gè)人的.放肆和驕傲,那里是屬于我們的青春。
此時(shí),距離軍訓(xùn)還有軍訓(xùn)結(jié)束還有13天,而我并不期盼日子的溜走,反而更期望時(shí)光在手的縫隙中穿梭,一分一秒,讓我慢慢感受,那些和同學(xué)、教官一齊度過的時(shí)光,那些日子如蜜糖也如純黑的巧克力香濃淳樸,使人反復(fù)咀嚼只為品嘗其滋味。
再回首,我不會忘記那時(shí)軍訓(xùn)的時(shí)光,不會忘記我們背起行囊,一心歷練自我的模樣,不會再去抱怨那些風(fēng)雨與驕陽,而恰巧是這些促成了我們的成長。
最終,每個(gè)不曾起舞的日子,都是對生命的一種辜負(fù)。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇6
軍訓(xùn)或許就如同一場登山旅行,過程雖然艱苦,汗水伴隨一路。但堅(jiān)持下去登到山頂,便會邂逅別樣的風(fēng)景!}記
結(jié)束一天的軍訓(xùn)生活后,身體疲憊卻心潮澎湃;蛟S是喜歡冒險(xiǎn)熱愛挑戰(zhàn)的性格使然。越是艱辛的事情就越想要堅(jiān)持。
孟子云:“天降降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨!痹掚m是老生常談,但很有道理。在軍訓(xùn)中面對不同的考驗(yàn),都給予我很多收獲。烈日炎炎下,長時(shí)間的軍姿站立讓我明白堅(jiān)持的內(nèi)涵,也給了我金石般的頑強(qiáng)意志;持續(xù)的稍息,停止間轉(zhuǎn)法,齊步走訓(xùn)練,讓身穿軍訓(xùn)服的我們汗流不止,但濕透的短袖,落在地上的汗滴,卻彰顯了每一個(gè)不屈服,不放棄學(xué)生的.精神品質(zhì)。
軍訓(xùn)固然很苦,但也讓我們逐漸邂逅發(fā)現(xiàn)了不同的自己。烈日下的堅(jiān)持,寒風(fēng)冷雨中的站立,讓我看到自己堅(jiān)持的一面;繃直的雙腿,挺直的后背,也讓我看到自己自律的一面。所以軍訓(xùn)堅(jiān)持下去,不僅僅是會讓我變得更堅(jiān)強(qiáng),更懂事,更多的是邂逅到不同的自己。
西方先哲曾說過,要想體味葡萄的不同滋味,總要先堅(jiān)持品嘗下去。而此時(shí)軍訓(xùn)就是我們要品嘗的那一粒表面苦澀,但其實(shí)甘味無窮的葡萄。試想若輕言放棄而錯(cuò)過這一美妙滋味,我們不會覺得遺憾嗎?
堅(jiān)持是每個(gè)人都應(yīng)從軍訓(xùn)中學(xué)到的品質(zhì),也是我們未來走向人生道路的必備品質(zhì)之一。我喜歡經(jīng)歷過的軍訓(xùn),也期待接下來的軍訓(xùn)生活。雖然不能成為軍人,但也希望擁有一點(diǎn)軍人的素質(zhì)。
軍訓(xùn)的道路上,我只是一個(gè)小小的攀登者,普通平凡,但我希望通過堅(jiān)持,可以讓我在這條路上看到別樣的自己,也邂逅到別樣美麗的人生風(fēng)景!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇7
長達(dá)三個(gè)多月的暑假生活終于敲響了尾聲,這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻,突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人,想到自己終于可以擺脫過去十二年的“群居”生活,走向自己的“獨(dú)居”生活,心理就有種說不出的歡喜。
一直以為,能夠?qū)崿F(xiàn)“獨(dú)居”生活的人才是一個(gè)長大了的人,但,接下來十天特殊的課程卻完全否定了我曾經(jīng)幼稚的想法。
來到學(xué)校的第三天便開始了我們大一新生為期十天的軍訓(xùn)生涯。不可否認(rèn),當(dāng)聽到我們軍訓(xùn)的時(shí)間只每天四五個(gè)小時(shí),而且都避開了太陽的猛烈之時(shí)時(shí),我在心中竊喜了良久,輕嘆一口氣,“僥幸逃過一劫,真好。 币詾檫@十天可以輕松玩過去,良不知,這一劫,我仍舊沒逃過。
軍訓(xùn)所教的動作與高中時(shí)相仿,唯一不同的就是——?dú)夥。對,就是氣氛。高中時(shí),大家都抱著一種玩耍的心態(tài)去參加軍訓(xùn),那時(shí)的教官也是對我們溫柔有加,想到這里,我只能用“魔鬼”來形容如今的`教官。教官對我們真的很嚴(yán)格。我記得教官常說的一句話是:你們要記住,這就是一個(gè)整體,所以別在里面搞個(gè)人的小動作,只要有一個(gè)人犯錯(cuò),你們就得全體受罰。自此,“集體”這個(gè)詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。
不是不知道集體榮譽(yù)感,而是很少把它當(dāng)作一回事。以前,搞得最多的就是個(gè)人主義?墒乾F(xiàn)在,當(dāng)總是因?yàn)閭(gè)人犯錯(cuò)而集體被受罰時(shí),就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
說道軍訓(xùn),我最害怕的就是站軍姿。說來慚愧,這最簡單的動作,簡單到每個(gè)人不用學(xué)都會,可是,對我來說卻是最不想做的。不得說,它是最能考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。人都是“動”物,就是一種動態(tài)的事物,可見,要我們保持同一姿勢超過半小時(shí)以上是件多么痛苦的事,可是,就算不喜歡還是必須要做,這就是軍訓(xùn)。其實(shí),站的時(shí)間長了,就會了解,只要你不要太在意,轉(zhuǎn)移注意力,站軍姿也不是那么恐怖的,習(xí)慣了就好。
別以為站著累,蹲著就舒服了,蹲了以后,你就會后悔的。真的,蹲著的時(shí)候整個(gè)身體的重量都落到了右腿上,短時(shí)間還可以,要是時(shí)間長了,腿都麻了。不過,在蹲下時(shí),耳朵倒是接收到了很有益的信息——聽到一個(gè)教官再說:“你們要忘記你們的右腿,你們的右腳不是你們自己的!”這句話真的很有用,我試著忘記右腿,效果真的不錯(cuò),慢慢地,就忘記了累。其實(shí),這也是一門不錯(cuò)的課,也就是說,很多東西,看起來似乎很難,永遠(yuǎn)都不能達(dá)到目標(biāo),但真正實(shí)踐了,就會發(fā)現(xiàn),其實(shí)再難的事做起來也會變簡單,即:凡是都要有勇氣走出第一步。俗話都有說:“車到山前必有路,人到橋頭自然直”。因此,今后不管是在學(xué)習(xí)上,還是已踏入社會,我們在面對困難時(shí)都不能退縮,只要踏出了第一步,也就等于成功了一半。
這么看來,軍訓(xùn)真的是很可怕,那是不是就沒有一點(diǎn)快樂呢?當(dāng)然不是啦!我們每天休息的時(shí)間還蠻多的,那歡樂自然就不少啦!在休息時(shí),教官們會讓我們坐在一起,教我們唱軍歌。教官們也會自己表演才藝,陪我們玩。這就是“惡魔的溫柔”。休息的時(shí)候,感覺到很親近,其實(shí),我們都一樣,畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的《軍中綠花》這首歌。尤其對于正在軍訓(xùn)的我來說,對于這首歌更有感觸。
也許對于真正的訓(xùn)練來說,我們的軍訓(xùn)是微不足道的,但這十天我們的收獲也是不少的。十天,讓我知道集體的感念,知道團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)然,今后,我們也要記得要有吃苦耐勞的精神,不怕苦,不怕累。
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,但我們的大學(xué)生活才剛剛開始,今后,還有很多挫折在等著我們,我將牢記這十天的課,并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個(gè)細(xì)節(jié),勇往直前!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇8
對我來說,由于以往都沒有組織過軍訓(xùn),所以這次的軍訓(xùn)的確是我人生中的一次難得的考驗(yàn)和磨勵(lì),軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。它讓我明白了很多人生哲理,唯有一句話讓我感觸最深,一分耕耘,一分收獲,特別的面對艱苦的環(huán)境時(shí),我們應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng),勇敢面對,而不是逃避,畏首畏尾。
每天的基本動作我們要反復(fù)地做著,這些動作平常看起來非常簡單的而現(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望,因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動作都要做十個(gè)俯臥撐,而且每天的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死,全身都發(fā)痛。
教官對我們班的每一個(gè)同學(xué)都是十分關(guān)心,負(fù)責(zé)任。最令我感動的是在我丟失軍帽的那次,是他把自己的軍帽給我,把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜,我也深深地感受到教官對我們每個(gè)同學(xué)的無微不至的愛。在這艱苦的十來天的軍訓(xùn)里,我們每天都利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌,一起體會軍人的生活的艱辛與樂趣。
在這短短的十多天里,我們在人生的驛站中留下不少難忘的印記。步行街上、圖書館旁不但有我們班的整齊的步伐,也有我們班陣陣洪亮的.口號聲,更有我們與教官的閑笑聲和嘹亮的軍營歌曲;籃球場上還留下過我們班激情的風(fēng)姿和練拳時(shí)整齊的叫喊聲;射擊場上還有我們班那一張張描準(zhǔn)時(shí)的臉和那洪亮的練槍聲。
軍歌給我的軍訓(xùn)生活中增添了不少的色彩。不過,在這次的軍訓(xùn)中最重要的是我們學(xué)到了在人生最艱苦環(huán)境中一定要堅(jiān)強(qiáng),勇敢地面對的哲理,這是在人生中難得的一節(jié)有意義的課:在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖有說不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何嘗不是一種快樂,一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣,更增添了一份完善自我的信心嗎?
軍訓(xùn)即將結(jié)束,鐵的紀(jì)律是能很好的磨礪一個(gè)人的意志和秉性,為以后的大學(xué)生活奠定基礎(chǔ),為人生之路奠定基礎(chǔ)。雖然未來之路無人知曉,一片迷茫,充滿荊棘。但只要我們秉承著自身的信念,面對困難和挫折絕不退縮,就能為自己的未來生活描繪成一幅藍(lán)圖。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇9
離開高中生涯,邁入大學(xué)大門,首先就迎來軍訓(xùn)的挑戰(zhàn)。
期盼已久的軍訓(xùn)終于來臨了,遠(yuǎn)離父母的約束,自己獨(dú)立生活,心中頓時(shí)產(chǎn)生了無盡的喜悅。
在走往操場的路上,我們歡聲笑語,討論即將到來的`十天幸福生活要怎樣度過。一到操場,教官就給我們來個(gè)下馬威,讓我們做100個(gè)深蹲。烈日下,臉早已被曬的通紅,被汗水打濕的頭發(fā)貼在脖子上,衣服里汗珠流下來,腳被炙熱的地面烤的有些疼痛,但同學(xué)們的身姿沒有動搖,我也告訴自己不能放棄,要堅(jiān)持。天公似乎在幫助我們,訓(xùn)練進(jìn)行到一半的時(shí)候,下起了傾盆大雨,因此第一天上午的軍訓(xùn)就暫停了。
站完軍姿,衣服就被汗水濕透。到了晚上,夜風(fēng)一吹可以聞到從身上散發(fā)出的汗臭味,我的心微微有了些許不安,不知到來的日子是苦還是甜。原來,軍訓(xùn)并沒有我想像得那么美好。然而,飛蟲在身邊輕飛,時(shí)而在耳邊嗡嗡作響,時(shí)而落在脖子上、臉上,癢癢的,忍著難聞的氣味和身上昆蟲爬動的瘙癢,我一動也不動,沒有神手去抓癢,只知道堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持。
蘇軾說過:古之成大事者,不惟有超世之才,亦也有堅(jiān)忍不拔之志。相信經(jīng)過幾天的軍訓(xùn),我能像蘇軾所云,成為一位真正的成大事者!加油!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇10
今天是軍訓(xùn)的第五天了。大家似乎都已經(jīng)進(jìn)入了狀態(tài)。習(xí)慣了這種忙碌而緊湊的生活,也感受到了這種快節(jié)奏的軍訓(xùn)生活帶來的充實(shí)感覺。
最明顯的變化就是干什么事速度都比以前快很多,節(jié)省了很多的時(shí)間。每天我們都按照要求整理我們宿舍,每件東西都擺放得井井有條,每一個(gè)角落都是干干凈凈。我想以后即使不再軍訓(xùn),可良好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成,我們就會一直堅(jiān)持下去。
每天在軍訓(xùn)訓(xùn)練場上的訓(xùn)練都是很辛苦的,剛開始的時(shí)候,我們覺得并不疼,心里在想這么簡單,然而隨著時(shí)間的.慢慢推移,我們慢慢地感覺到了疼痛,而且慢慢地加劇,最后直至麻木,沒有知覺。剛開始,我們也會小聲抱怨,心里也在叫苦不迭。但這些,并不能說明我們軟弱。在團(tuán)隊(duì)的合作之下,我們,堅(jiān)持住了。并且,學(xué)會了在苦中作樂。休息時(shí),新同學(xué)們優(yōu)美的歌聲;操場上不斷響起激昂的口號聲。我們認(rèn)識了更多朋友,更懂得如何去關(guān)愛幫助他人。
其實(shí),在軍訓(xùn)中,只要懂得“堅(jiān)持”二字含義,我們就贏了!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇11
開學(xué)前一周,最讓我煩惱的不是大學(xué)的新生活,而是開學(xué)前的軍訓(xùn)。因?yàn)檫@讓我想起以前軍訓(xùn)的種種,早上起來就要玩命地跑步,被子要疊成豆腐狀,最讓我受不了的是一群擠在一間沒有一扇門的浴室洗澡。瞬間我之前美好的軍訓(xùn)記憶都被那些痛苦的記憶掩埋了。
這次軍訓(xùn)是在校內(nèi),要進(jìn)行十天。第一天軍訓(xùn),宿舍的姐妹們早早就起床了,個(gè)個(gè)精神抖擻,還算有點(diǎn)軍訓(xùn)的樣子。沒想到我們早上不是去訓(xùn)練,而是坐在操場聽領(lǐng)導(dǎo)講話,接受教育。驕陽并沒有溫暖我們,是灼熱我們。我們從頭到腳都被烤著,特別是后背,像澆了汽油似的。因?yàn)榫劈c(diǎn)鐘的太陽猛烈,同學(xué)們已沒有剛剛到場的肅靜和端正,不顧臺上領(lǐng)導(dǎo)的存在,開始跟周邊的人交頭接耳。我被曬得目光呆滯,一直在感慨我美麗的早晨就要這樣度過了。
下午可讓我們等到了,初見我們的教官,高高瘦瘦的,小麥色膚色看起來很健康,帽檐遮住了他的額頭和眉毛,袖子整齊地卷到肘子,雙手叉著腰,但是沒有給人一種盛氣凌人的感覺。還沒開始訓(xùn)練他就叫我們休息,所以我開始便認(rèn)為這個(gè)教官不太冷。就這樣,在這個(gè)善良教官的帶領(lǐng)下,我們吃的苦自然也就少了。比較慘的還是太陽問題,下午兩點(diǎn)就到操場集合。整齊有序的隊(duì)伍一邁進(jìn)陽光區(qū)域就變得稍稍混亂了,誰叫我們倆個(gè)班全是清一色女生呢,曬黑了可是我們的痛苦。還好我們教官憐香惜玉,常把我們帶到陰涼地方訓(xùn)練。
訓(xùn)練很簡單,也挺枯燥的,就是跟著教官做而已,有時(shí)一個(gè)動作就要重復(fù)好幾遍。但大家都挺積極的樣子,都很認(rèn)真地在訓(xùn)練。只是偶爾趁教官不注意偷懶一下,用帽檐擋住瞇起來的眼睛,摸一下被曬紅的臉,別過頭去打一個(gè)哈欠,晃晃疲憊的身軀……到了檢查內(nèi)務(wù)的時(shí)候,教官選中一間宿舍,說是要當(dāng)做樣本給我們看,所以那間宿舍的人都先跟教官去整理內(nèi)務(wù),留下我們這些閑人。像我們一樣被晾在路旁的不止一班,正好宿舍樓下的空地上有人在跳舞,剛好在我們正前方,于是我們便興致勃勃地看了起來。大慨十多個(gè)人排成兩列,穿著類似的運(yùn)動服,身體都跟著節(jié)奏蹦了起來,動作有點(diǎn)不齊,像是在排練。其中一個(gè)高大強(qiáng)壯的男生跳得特別引人注目,扭得特別風(fēng)騷,旁邊的女生都黯然失色了。我們就又這樣度過了一下午。
不料卻遭遇超強(qiáng)臺風(fēng)“天兔”,我們只能暫停訓(xùn)練了,臺風(fēng)來襲之前我們只能窩在宿舍了。我們關(guān)好門窗,耐心地等待這個(gè)所謂的超強(qiáng)臺風(fēng)。毛毛雨一直在下,外面的空氣變得濕潤,蔚藍(lán)的天空被深灰色的大片烏云遮住,房間里變得越來越暗,我們開著燈在做各自的'事。不久,外面的風(fēng)聲越來越大,樹葉沙沙聲也逐漸變大。陽臺后面的樹被風(fēng)推得一直左右搖擺,雨點(diǎn)橫著掃過我們的視野,我們這才知道臺風(fēng)來了。外面的風(fēng)雨聲沒有掩蓋宿舍刺耳的碰碰關(guān)門聲和女生的驚恐尖叫聲,臺風(fēng)來之前的寧靜被瞬間破壞,耳邊到處充滿吵雜聲。慢慢地,我們能聽到外面樹枝被折斷的聲音,我們沒敢出去看,這大慨是我見過最強(qiáng)的臺風(fēng)了。過了一段時(shí)間,風(fēng)還是那么大,只是樹葉的沙沙聲變小了,陽臺后面的幾棵樹被折得慘不忍睹,地面倒著七零八散的樹枝很樹干,之前被樹擋住的對面宿舍樓也都可以看得一清二楚。風(fēng)仿佛在狂肆著整座學(xué)校,面對大自然,我們是多么的渺小,多么的無能為力。
十天的訓(xùn)練感覺過得比平常慢,我們起床,排隊(duì),集合,訓(xùn)練,休息,訓(xùn)練,然后結(jié)束。第十天早上,我們還是頂著烈陽在聽領(lǐng)導(dǎo)講話,最后的話。有幾個(gè)班要走齊步和正步,領(lǐng)導(dǎo)要看看這十天訓(xùn)練的結(jié)果,我們就是其中一個(gè)。因?yàn)橐琶,我們都顯得有些緊張,排練的時(shí)候總覺得沒有以前的好,步子落地的聲音也有點(diǎn)參差不齊。教官之前要求我們要拿第一,可到最后關(guān)頭,卻取消了這個(gè)要求,只叫我們放松,按平時(shí)的表現(xiàn)就好?吹降谝粋(gè)隊(duì)伍的表現(xiàn),我們的底氣變得不足了,他們的聲音是那么的洪亮,步伐那么整齊,幾乎所有人都投去贊嘆的眼光。但我們還是沒有放棄,用我們最大的聲音去喊,謹(jǐn)慎走好每一步。雖然我們最后只得了第二名,但是沒有抱怨,因?yàn)槲覀兣α耍铱涨暗貓F(tuán)結(jié)。
終于結(jié)束了,可是為什么有點(diǎn)舍不得。大概是舍不得教官,舍不得已過的記憶,舍不得那段時(shí)間的自己。教官們要走了,我們準(zhǔn)備去歡送他們。我們跑到廣場附近的時(shí)候已經(jīng)是人山人海了,很多人掏出各自的手機(jī),圍在路邊,左顧右盼地等待著教官們的到來。一陣尖叫聲引起一群人蜂擁上去,我們知道教官來了,我趕緊把手機(jī)舉到頭頂,錄下被人頭遮住的場面。還別說,真的很像歌迷在追明星,有人在一旁瘋狂喊叫教官的名字,有人高舉著寫滿教官名字和祝福的紙板緊隨在教官們的后面,還有人拿軍帽給各自的教官簽名。我想說,當(dāng)明星的還真辛苦,教官們應(yīng)該都很爽吧,享受明星一樣的待遇。
我的大學(xué)軍訓(xùn)就這樣圓滿結(jié)束,雖然很懷念,但前面的路還在等著我們?nèi)プ撸液芷诖龑⒁_始的大學(xué)生活,這將是一個(gè)新的開始。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇12
記得軍訓(xùn)的第一天,老師就告訴我們,軍訓(xùn)結(jié)束后是要展示的,并且還要評比。所以老師要我們好好訓(xùn)練。我們答應(yīng)老師,爭取拿個(gè)第一回來。可說歸說,行動起來可就不像說得那樣簡單了。第一天的軍訓(xùn),雖然我們只學(xué)了一些簡單的動作,可是需要集體的配合,這些平時(shí)看似簡單的動作,現(xiàn)在讓大家一起做,卻做得亂七八糟。同學(xué)們各做各的,有的學(xué)生速度快得如超人一般;有的同學(xué)慢得像一只蝸牛;有的甚至還思想不集中地傻愣在一邊。這個(gè)同學(xué)的步子幅度太大,那個(gè)同學(xué)的胳膊又沒有擺起來……訓(xùn)練的時(shí)間長了,有些不耐煩的同學(xué)就開始竊竊絲語,交頭接耳。
那些體制不好的同學(xué)支撐不下去,干脆就休息了。哎——要是說句難聽話,就是“一盤散沙”啊!華叔本曾說過:“單個(gè)的人是軟弱無能的,就像漂流的.魯濱遜,只有同別人在一起,他才能完成許多事業(yè)!睕]錯(cuò),只有一個(gè)人的力量有什么用呀?要是這三天我們都像這樣的話,那么我們的DK(奪魁)計(jì)劃就要和大家說“Bye—bye”了。這一天的軍訓(xùn)生活算是不盡人如意吧。
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇13
我懷著好奇和激動的心情走進(jìn)了屬于我的一片天地的校園,這里有老師的細(xì)心照顧,師哥師姐們熱情的幫助,同學(xué)們之間的相互幫助,使我在很短的時(shí)間內(nèi),對xx大學(xué)有了一個(gè)比較全面、系統(tǒng)的了解。
我們是新世紀(jì)的大學(xué)生,擔(dān)負(fù)著時(shí)代和歷史托付給我們的歷史使命,我們還很年輕,還很幼稚,怎樣才能適應(yīng)時(shí)代托付給我們的艱巨使命?怎樣才能在以后的大學(xué)生活中活的更精彩?軍訓(xùn)給我們提供了一次難得的機(jī)會。穿上軍裝,我們將成為一個(gè)軍人,所以我們用軍人的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格的要求自己。
吃點(diǎn)苦,受點(diǎn)累,怕什么。俗話說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香!避娪(xùn)讓我們從幼稚走向成熟,使我們能夠正視困難,敢于挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)能夠磨練我們的意志,鍛煉我們的體質(zhì),增強(qiáng)我們的信心,美化我們的.心靈。
看!那烈日下與我們同甘苦、共患難的教官們。辛勤的汗水澆灌著一棵棵幼苗。每一個(gè)動作,每一個(gè)姿勢,教官們都細(xì)心地教導(dǎo),那循循善誘的精彩畫面怎能不讓我們感動?常言“一日為師,終身為父”。我們應(yīng)該懷著一顆顆敬佩的心情,道一聲:“教官們,你們辛苦了!”
俗話說:“嚴(yán)師出高徒!彪m然教官們對每一個(gè)動作都有嚴(yán)格的要求,但是我們有的動作做的還不規(guī)范,不到位。這就要求我們必須嚴(yán)格要求,刻苦練習(xí),爭取把每一個(gè)動作都做好,用實(shí)際行動回報(bào)教官們的一片苦心。
不管前方是風(fēng)雨,還是險(xiǎn)灘,我們將與教官們走完這精彩的軍訓(xùn)。讓歲月珍藏一份經(jīng)典的畫卷。保存一份完美的回憶。我們堅(jiān)信軍訓(xùn)后的我們將會更完美。讓我們用心去呼喚,讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!我們已經(jīng)作了最充分的準(zhǔn)備,用自己堅(jiān)強(qiáng)的意志去挑戰(zhàn),去適應(yīng),去完善這精彩而又刺激,艱苦而又快樂的生活。
最后讓我們用心靈去呼喚,用行動去感化,用自己最終的夢托起明天的太陽。獻(xiàn)給天下最可愛的人。可敬的教官們,讓我們一齊說一聲:“你們辛苦了,我們非常感謝你們!
大學(xué)軍訓(xùn)個(gè)人心得范文 篇14
從九月二十一日開始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動在足球場順利地拉開了帷幕。自此掀開了軍訓(xùn)生活的新篇章。
回想那短短兩周軍訓(xùn)的日子,一種潛藏在心中已久的'感受便由然而生。的確,軍訓(xùn)是辛苦的,但切辛苦的美麗,辛苦的動人,辛苦的讓人難以忘懷。在軍訓(xùn)時(shí),我們和訓(xùn)練員在烈日下同甘共苦,他們對每一個(gè)動作都要求嚴(yán)格,一發(fā)現(xiàn)我們的動作不規(guī)范,不到位,便細(xì)心的給我們講解,糾正我們的錯(cuò)誤,爭取讓我們把每一個(gè)動作做好。
尤其是在站軍姿時(shí),我們的雙肩酸痛,雙腿麻木,讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難,它的辛苦和勞累,是在磨練我們像樹一樣堅(jiān)挺向上,不屈不撓的意志,它帶給了我們一個(gè)尊嚴(yán),一種力量,一種不向任何權(quán)勢卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短,年輕時(shí)吃點(diǎn)苦,受點(diǎn)累算什么。俗語說:“不經(jīng)歷風(fēng)雨,何以見彩虹;沒有一份寒徹骨,哪來梅花撲鼻香!彼虝宋覀冊鯓尤ッ鎸窈蟮拇煺。
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