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心理健康主題班會活動總結(jié)
總結(jié)就是把一個時間段取得的成績、存在的問題及得到的經(jīng)驗和教訓(xùn)進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)的書面材料，它可以提升我們發(fā)現(xiàn)問題的能力，讓我們來為自己寫一份總結(jié)吧。那么總結(jié)應(yīng)該包括什么內(nèi)容呢？以下是小編整理的心理健康主題班會活動總結(jié)，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康主題班會活動總結(jié)1
一、活動主題：
“關(guān)愛青春，呵護心理”
二、活動主要目的：
幫忙學(xué)生樹立心理健康意識，培育學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增加心理調(diào)適力量，促進(jìn)學(xué)生人格的健全進(jìn)展，正確熟悉自我，增加自信念，學(xué)會合作與競爭，同時培育學(xué)生的專業(yè)興趣和樂群的心理品質(zhì)，提高學(xué)生應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會的力量。
三、活動時間：
20xx年xx月xx日
四、活動地點：
二棟206教室
五、參與活動人員：
花藝1001班全體成員
六、活動內(nèi)容：
1、主要展現(xiàn)方式—播放PPT，說明健康的重要性，解釋心里健康并不等于身體健康；
2、大學(xué)生常見心理特別分析；
3、大學(xué)生常見的一般心理問題，提出并爭論；
4、心理測試試題，通過更科學(xué)、更好玩的方法了解同學(xué)們的心里，幫忙他們更進(jìn)一步的熟悉自己；
5、觀看“大學(xué)生里的百萬富翁”視頻，觸發(fā)同學(xué)們心中最真實的自己，更確定自己的.目標(biāo)。
七、開展活動如下：
1、通過各種心理測試互動、激發(fā)同學(xué)們的興趣。
2、讓同學(xué)們在互動中去體會心理健康的真正含義。
3、思索與爭論、同學(xué)們自主上臺發(fā)言，說出自己的感受和一些想法。
4、通過看視頻讓同學(xué)們更加深入了解心理健康的重要性。
八、活動總結(jié)：
這次心理健康主題班會的綻開讓我們意識到面對豐富多彩的大學(xué)生活，我們要不斷增加自己的心理健康意識，不斷促進(jìn)我們?nèi)烁竦慕∪M(jìn)展，正確熟悉自己，同時提高我們應(yīng)對挫折，適應(yīng)社會的力量。這次班會也讓我們懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系的重要性。
心理健康主題班會活動總結(jié)2
疫情當(dāng)前，無論是學(xué)生的身體健康還是心理健康都不可忽視，為緩解學(xué)生心理焦慮，提高學(xué)生疫情防控心理素質(zhì)和心理免“疫”力，積極推進(jìn)學(xué)生心理健康教育，4月10日晚，化工學(xué)院各班開展了“心理戰(zhàn)疫”主題班會，各班同學(xué)積極參加。
班委首先通過播放防疫視頻讓同學(xué)們能夠正確認(rèn)識新冠肺炎，再圍繞當(dāng)前疫情形勢和心理防疫要求，結(jié)合實際情況，引導(dǎo)同學(xué)們要理性面對疫情，在封校隔離期間保持平和的.心態(tài)，積極向上，滿懷戰(zhàn)勝疫情的信心，最后班委向同學(xué)們分享了緩解心理壓力的方法，表示希望同學(xué)們能夠做好疫情期間心理防護，積極應(yīng)對焦慮情緒，在疫情的壓力下學(xué)會自我調(diào)節(jié)，同學(xué)們也表示將保持樂觀的心態(tài)，積極為抗擊疫情做出貢獻(xiàn)，做到既能夠身體抗疫，也能夠在心理上戰(zhàn)疫。
此次班會讓同學(xué)們學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的方法，并在疫情下懂得了珍愛生命、關(guān)注健康、自主管理的意義，且有利于同學(xué)們以更加積極健康的心理狀態(tài)直面疫情，戰(zhàn)勝疫情。
心理健康主題班會活動總結(jié)3
為幫助學(xué)生緩解線上學(xué)習(xí)產(chǎn)生的負(fù)面情緒，用積極的態(tài)度和健康的心理面對學(xué)習(xí)和生活中的問題，提高心理防護水平和居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，12月7日，在學(xué)校統(tǒng)一組織下，遂平三小各班召開了以“疫情期間學(xué)生心理健康教育”為主題的線上班會。
在老師的講解中，學(xué)生心中的焦慮和困惑也找到了疏解的方法。尤其是當(dāng)前疫情防控形勢復(fù)雜嚴(yán)峻，能保持理性平和，科學(xué)的認(rèn)知，積極地落實防疫要求，并主動調(diào)適，保持積極樂觀的情緒、健康向上的心態(tài)非常重要。
根據(jù)同學(xué)們在居家學(xué)習(xí)期間可能會出現(xiàn)的.心理問題，例如感到情緒焦慮或抑郁；無心學(xué)習(xí)，靜不下心上網(wǎng)課；生活節(jié)奏被打亂，親子矛盾激增等等，老師提供了很多有益的方法與建議，幫助大家調(diào)適情緒、合理規(guī)劃居家生活，真正做到疫情居家，“疫”樣快樂。
通過本次主題班會的召開，同學(xué)們對線上學(xué)習(xí)期間，如何保持健康快樂的心理狀態(tài)、如何提高線上學(xué)習(xí)能力、如何和父母和諧相處、如何合理利用電子產(chǎn)品以及如何規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活都有了清晰的認(rèn)識和正確的理解。
最后，相信居家學(xué)習(xí)的每一位三小學(xué)子定會以積極樂觀的陽光心態(tài)去迎接未來和挑戰(zhàn)自己！我們始終相信，疫情終將過去，繁花必將如常。
心理健康主題班會活動總結(jié)4
為盡快幫助孩子們更好的適應(yīng)校園生活，以積極健康的狀態(tài)應(yīng)對復(fù)課后的學(xué)習(xí)生活，我校為孩子們準(zhǔn)備了一節(jié)以《送你“疫”朵復(fù)學(xué)小紅花》為主題的心理健康主題班會。
全校兼職心理教師先是了解網(wǎng)課期間同學(xué)們的'心理狀態(tài)，接著立足本班學(xué)生的心理特點，引導(dǎo)學(xué)生正確的對待因疫情產(chǎn)生的學(xué)習(xí)焦慮、健康焦慮以及其他心理問題，并通過“三個小錦囊”讓同學(xué)們重獲自信，對焦慮心情做出科學(xué)的疏導(dǎo)。
經(jīng)過半個月的時間，沉寂的校園再次煥發(fā)勃勃生機。復(fù)學(xué)第一課，讓同學(xué)們懂得了減輕心理壓力的正確辦法，通過自我調(diào)節(jié)消除困惑，走出陰霾。疫情當(dāng)下，愿孩子們眼中有光，心中有愛，健康成長！
心理健康主題班會活動總結(jié)5
為進(jìn)一步研究和探索主題班會課的模式，提高班會課的育人效果，拓展和創(chuàng)新學(xué)校德育工作方法和途徑，我校于20xx年5月26日開展主題班會觀摩研討活動。
分管德育副校長，班主任、科任老師和學(xué)生家長代表等二十幾人參加了此次觀摩研討活動。此次活動適逢“心理健康活動周”，李老師以《直面挫折，珍惜生命》為主題，讓學(xué)生自編自導(dǎo)，通過情景劇表演、游戲、述說名人遭遇的挫折、評說身邊的故事新聞、談自己的心理感受、班主任總結(jié)、全班宣誓等環(huán)節(jié)，層層遞進(jìn)，充分發(fā)揮學(xué)生的`主體性，注重感受、體驗和分享，教會學(xué)生應(yīng)對挫折的方法，體會生命的頑強與堅韌，懂得了生命的意義和價值，進(jìn)一步強化了對學(xué)生積極樂觀、勇敢向上、熱愛生命優(yōu)秀品質(zhì)的培養(yǎng)。
課后研討中，老師和家長一致認(rèn)為三玲老師這節(jié)課內(nèi)容豐富、形式多樣、主題鮮明、手段新穎、方法獨特，非常符合初三學(xué)生年齡特征和思想認(rèn)識水平。也從不同角度提出了自己的看法和建議，黃副校長在總結(jié)講話中，充分肯定本次班會觀摩活動，要求老師們加強探索和實踐，不拘一格，大膽創(chuàng)新，共同開創(chuàng)我校德育工作的新局面。
此次觀摩研討活動為全校班主任搭建了一個相互交流、相互學(xué)習(xí)的平臺，大家通過聽課、研討、溝通、借鑒，達(dá)到了取長補短、共同進(jìn)步的目的。進(jìn)一步提升班主任的德育教育和學(xué)生管理的水平，規(guī)范學(xué)校班級德育活動的精細(xì)化管理。
心理健康主題班會活動總結(jié)6
為了促進(jìn)學(xué)生科學(xué)文化素養(yǎng)同身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，更好地推進(jìn)素質(zhì)教育，提高學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，以積極陽光的心態(tài)迎接學(xué)期末，時家店學(xué)校于7月14日上午開展心理健康教育主題班會活動。
班會第一項，班主任教師總結(jié)期末階段班級總體情況，贊揚學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的健康品質(zhì)，指出了學(xué)生們需要改進(jìn)的方面，并提出心理健康的重要性，希望全班同學(xué)們能夠以積極陽光的心態(tài)，珍惜學(xué)習(xí)時光，迎接期末的挑戰(zhàn)。接下來，班主任教師緊密圍繞心理健康教育，以科學(xué)的理念介紹了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和重要性，在學(xué)生學(xué)習(xí)生活，家庭及朋友關(guān)系的.處理上，情緒調(diào)節(jié)的方式方法等方面進(jìn)行了心理健康教育，指導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)堅忍不拔的性格，以積極樂觀的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)生活，愛護自己，關(guān)愛他人。
最后，各班主任教師組織學(xué)生討論課余生活中可以培養(yǎng)的健康生活方式與興趣愛好，為學(xué)習(xí)生活增添樂趣和色彩。
本次班會活動，宣傳了心理健康教育的重要性，讓同學(xué)們能夠健康成長，明確自己在生活中的奮斗目標(biāo)，朝著自己的夢想努力前進(jìn)，以飽滿的精神狀態(tài)投入學(xué)習(xí)和生活。
心理健康主題班會活動總結(jié)7
20xx年xx月xx日，x班全體成員于xx召開了心理健康主題班會。此次班會以“心靈與和諧共舞，青春與夢想齊飛”為主題，對初中生心理方面的問題進(jìn)行了深入的討論。
初中生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段，其生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、價值觀、世界觀形成的重要時期。初中生作為國家未來的棟梁，鍛造健康的心理顯得尤為重要。因此，我們積極響應(yīng)我校的心理健康活動月的號召，根據(jù)各班心理委員對本班學(xué)生心理健康狀況調(diào)查的情況，開展了此次班會，盡可能的讓人人都融入到自身心理健康的良好氛圍中去。
此次活動的目的是提高學(xué)生的心理健康意識水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。在學(xué)生中營造一種學(xué)習(xí)、普及心理健康知識，關(guān)心、理解及幫助有心理困擾的同學(xué)，共同創(chuàng)造心理健康良好氛圍。
活動之前，各班的心理委員對同學(xué)們進(jìn)行了問卷調(diào)查，了解了同學(xué)們的心理健康狀況。
活動開始，主持人致班會開幕詞。首先簡述了現(xiàn)階段初中生存在的三個主要心理問題：壓力或焦慮心理、人際交往問題、人生定位問題。并且結(jié)合案例對一些同學(xué)們普遍存在的心理問題進(jìn)行講解。在主持人與同學(xué)討論環(huán)節(jié)中，大家主動發(fā)言，各抒己見，了解了更多關(guān)于心理健康的知識。
活動中間穿插了學(xué)生才藝表演，如演唱歌曲、吹葫蘆絲，使活動增添了趣味性。主持人還與同學(xué)一起做了趣味心理測試，和“你畫我猜”的小游戲，現(xiàn)場氣氛活躍，同學(xué)們踴躍參與游戲，增進(jìn)了彼此的交流。
活動進(jìn)行到最后，xx學(xué)姐和xx學(xué)姐上臺發(fā)言，就參加此次活動談了自己的.想法。
然后輔導(dǎo)員x老師進(jìn)行總結(jié)發(fā)言，x老師談到：“心理健康教育活動，是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點和社會發(fā)展的需要，有目的、有計劃的通過組織各種活動促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動。開展形式多樣、豐富多彩、生動活潑的心理健康教育活動是學(xué)校實施心理健康教育的有效途徑之一�！�
此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束，活動過程中全班同學(xué)都積極參與，對心理方面的問題進(jìn)行了討論與解答，提高了同學(xué)們的心理健康知識水平，增強了同學(xué)們的心理健康保護意識。使同學(xué)們更懂得人際交往，能更好的去建立和諧的
人際關(guān)系。活躍了班級氣氛，增強了班級凝聚力。當(dāng)然此次活動也存在一些不足之處，例如：所提出的問題還不夠全面、在對同學(xué)們提出的一些問題的解答過程中沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差。在今后的班會中，我們會盡量全面的探討每一個問題，并給以最好的解答。
心理健康主題班會活動總結(jié)8
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。當(dāng)前，大學(xué)生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等等問題。搞好大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)是擺在高校面前的一項重要任務(wù)。在第十三個“525，我愛我”關(guān)愛大學(xué)生心理健康日來臨之際，我院以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，全面貫徹黨的教育方針，緊緊圍繞學(xué)校的中心工作，以提高學(xué)生心理健康素質(zhì)為目標(biāo)，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，促進(jìn)全院學(xué)生健康成長成才為指導(dǎo)思想，以“關(guān)愛生命 陽光心靈”為主題，采用各班開展主題班會的形式，積極響應(yīng)了大學(xué)生心理健康教育中心組織的大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動，現(xiàn)總結(jié)如下：
一、學(xué)院重視，宣傳到位
學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對本次活動給予了高度重視，積極發(fā)動本院學(xué)生廣泛參與的同時還給予了指導(dǎo)和幫助。各班心理氣象員組織班級同學(xué)圍繞“關(guān)愛生命 陽光心靈”開展主題班會，切實做到了廣泛宣傳。
二、主題明確，針對性強
本班主題班會緊緊圍繞“關(guān)愛生命 陽光心靈”的活動主題，結(jié)合本班學(xué)生的心理健康問題及普遍心態(tài)，根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。教育和引導(dǎo)學(xué)生笑對人生中的挫折與成功，從容面對生活與學(xué)習(xí)中的各種壓力以及如何緩解壓力。
三、內(nèi)容豐富，形式多樣
本班班主題班會開展的過程中，活動形式豐富多樣，用以增強交流、活躍氣氛。使同學(xué)們在愉快的氛圍中達(dá)到了交流、溝通和和調(diào)節(jié)心態(tài)的目的。
四、準(zhǔn)備充分，效果明顯
班會前，心理氣象員和各班級干部搜集了大量知識，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。班會中，通過一些關(guān)于心理健康小節(jié)目，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)心態(tài)，如何維護自身心理健康”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到了自身的`心理狀況，并且能夠了解更多關(guān)于心理方面的知識，開發(fā)潛能，笑對人生中的挫折與成功。
五、促進(jìn)交流、意義非凡
本次心理健康教育活動以維護學(xué)生的心理健康、提高學(xué)生良好的心理素質(zhì)為宗旨，宣傳普及了心理學(xué)知識，強化了學(xué)生的心理健康意識，營造了積極、健康、高雅的心理氛圍，增強了學(xué)生的心理健康意識。
總之，這次心理健康主題班會，使同學(xué)們明白了面對豐富多彩的大學(xué)生活，依舊會遇到一些問題，只要保持一個健康的心態(tài)，樹立正確的心理健康觀，正確把握心靈的準(zhǔn)繩，懂得自我調(diào)節(jié)和適應(yīng)，就能成為心理健康、生活快樂的大學(xué)生。在促進(jìn)大學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的同時，本次活動還更好的營造了我院積極、活躍的心理健康教育氛圍，為建設(shè)和諧校園做出了貢獻(xiàn)。
心理健康主題班會活動總結(jié)9
為進(jìn)一步做好疫情防控背景下學(xué)生的心理問題疏導(dǎo)和幫扶工作，提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，以積極心態(tài)科學(xué)應(yīng)對疫情，4月中旬，文法學(xué)院面向本科生各班級開展“‘疫’路同行·為心賦能”心理健康教育主題班會。
會上，輔導(dǎo)員老師從疫情期間大學(xué)生常見的心理問題引入，如學(xué)業(yè)焦慮、人際交往、網(wǎng)絡(luò)成癮等，引發(fā)學(xué)生強烈共鳴和熱烈討論。隨后，從春季容易出現(xiàn)的'心理問題，如何識別、排解心理壓力，如何盡快適應(yīng)疫情防控期間的校園生活、如何正確處理人際關(guān)系等方面，通過PPT展示、視頻播放等形式，向同學(xué)們進(jìn)行了詳細(xì)講解和交流互動，鼓勵同學(xué)們要正視心理問題，學(xué)會主動與他人交流溝通，積極尋求緩解心理壓力的方法，提高自助互助能力。最后，輔導(dǎo)員老師給同學(xué)們提出三點希望：疫情防控期間，希望大家暢通信息渠道，科學(xué)防控疫情，不信謠，不傳謠，堅定抗疫必勝信心；保持良好心態(tài)，規(guī)律作息，注意飲食健康，學(xué)會勞逸結(jié)合，充分享受豐富多彩的校園生活；樹立職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，合理制定學(xué)習(xí)計劃，夯實自身專業(yè)基礎(chǔ)。會后，法學(xué)20-2班心理委員佘采薇同學(xué)表示：“這次心理主題班會，同學(xué)們都各抒己見，說出自己近期的困惑和壓力，本身就是一種解壓方式，我覺得非常有用。相信接下來我們會以更好的心態(tài)，正確處理疫情防控期間遇到的各項學(xué)習(xí)和生活上的壓力�！�
此次心理健康教育主題班會的召開，有助于同學(xué)們養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)，更有利于當(dāng)前形勢下我院學(xué)生心理健康教育工作的進(jìn)一步開展，促進(jìn)了學(xué)生身心健康和諧發(fā)展，營造了和諧健康的校園文化氛圍。
心理健康主題班會活動總結(jié)10
“心理健康教育”是大學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響大學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進(jìn)校的大學(xué)生，面臨適應(yīng)大學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。結(jié)合我校的要求和我系特點，我系開展了系列心理健康教育活動。
一、活動主題：
“我愛我，給心理一片晴空。”
二、活動時間：x年5月27號
三、活動內(nèi)容：
班會前，老師首先必須掌握有關(guān)知識，預(yù)測班會開展的基本
情況，為班會成功的召開做好充分的準(zhǔn)備。我主要針對本次班會的新生的特點，學(xué)習(xí)了關(guān)于大學(xué)生適應(yīng)問題、青年生存手冊和班會開展應(yīng)注意的基本問題。
通過老師的講授，同學(xué)們對于“如何調(diào)節(jié)良好的心態(tài),如何和周圍的同學(xué)們進(jìn)行心理上的溝通和交流,如何及時了解在心理上出現(xiàn)偏差同學(xué)的情況，怎樣為有心理陰影和心情失落的同學(xué)做簡單的心理調(diào)理”等方面都有了更好的認(rèn)識。同學(xué)們反映，通過這樣的心理主題教育班會使他們更好的認(rèn)識到了自身所處環(huán)境和成長道路上必然存在的競爭和挫折，并且使他們能夠在周圍同學(xué)出現(xiàn)因此類問題所造成的心理失衡時及時給予他們幫助和開導(dǎo)。
四、活動意義：
根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強的優(yōu)良品格，增強大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力。
10級數(shù)學(xué)教育一班x年5月28日
擴展閱讀：5.25大學(xué)生心理健康主題班會總結(jié)
親近你我，給力幸福
x級工商管理（4）班5.25大學(xué)生心理健康日主題班會總結(jié)
為了迎接5.25大學(xué)生心理健康日，在蘭州商學(xué)院學(xué)生工作部、大學(xué)生心理健康中心、大學(xué)生心理協(xié)會、工商管理學(xué)院團學(xué)辦公室的領(lǐng)導(dǎo)下，x級工商管理（4）班按照“親近你我，給力幸�！钡幕顒又黝}，結(jié)合本專業(yè)的特色和本班學(xué)生心理狀況召開了主題班會。通過本次班會，對于本班同學(xué)造就健康自我、陶冶情操、建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會、關(guān)心他人起到了積極影響；推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保障意識；對于改善人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。學(xué)生積極響應(yīng)、會上踴躍發(fā)言，本次班會取得圓滿成功！現(xiàn)將本次“5.25”大學(xué)生心里健康日主題班會的情況匯報如下：
一、搞好宣傳、認(rèn)真部署：
為了搞好本次班會，我班班委成員積極協(xié)助，班長、團支書、組織委員都為本次班會的召開做了宣傳和組織工作，營造了廣泛動員全班同學(xué)、人人參與的氣氛。
二、制作書簽、了解活動我班同學(xué)積極響應(yīng)校團委、團學(xué)辦公室、工商管理學(xué)院侯院長的倡議，按照要求制作“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳的漂流標(biāo)簽，以每個宿舍兩張的具體數(shù)量圓滿完成了任務(wù)。通過制作書簽，使我班同學(xué)深入了解、親身體會了“5.25大學(xué)生心理健康日”的主題和內(nèi)容，提高了同學(xué)們對心理問題的.認(rèn)識，對于以后心理健康活動的開展具有深遠(yuǎn)意義。
三、主題班會、情景再現(xiàn)：
�。ㄒ唬┱匍_時間：5月23日下午17:20分
（二）召開地點：和平校區(qū)教學(xué)樓E樓212室
�。ㄈ﹨⒓訒h人員：x級工商管理（4）班全體同學(xué)（54人）（四）活動主要內(nèi)容：
1、“5.25大學(xué)生心理健康日”宣傳課件（ppt）播放
2、心里委員劉琦輝向全班同學(xué)介紹我校5.25大學(xué)生心理健康宣傳活動具體事宜
3、同學(xué)們自由發(fā)言，就5.25大學(xué)生心理健康日和大學(xué)生心理健康知識進(jìn)行討論和探討
4、班長作總結(jié)發(fā)言（五）班會內(nèi)容：
班會上，我班同學(xué)認(rèn)真觀看了宣傳課件，并對課件內(nèi)容進(jìn)行了評價和討論，在歡聲笑語的氣氛中，深刻地體會到了“5.25大學(xué)生心理健康日”的意義。同時，認(rèn)真聆聽了心理委員對我校大學(xué)生心理健康活動周活動介紹，感受到我校對大學(xué)生心理健康問題和5.25大學(xué)生心理健康日的重視，表示要積極配合學(xué)校、學(xué)院，開展活動。
在接下來的自由發(fā)言中，同學(xué)們圍繞著“親近你我，給力幸�！钡闹黝}和“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”以及“大學(xué)生心理健康問題”展開討論，大家暢所欲言、各抒己見，表達(dá)了自己最真摯的想法，把學(xué)習(xí)生活中的點滴經(jīng)驗、問題、矛盾都說了出來相互學(xué)習(xí)和討論，把會議推向高潮。
最后，班長對本次班會做了總結(jié)性發(fā)言，他指出：“大學(xué)生心理健康工作是班級日常工作中的重要組成部分，每個班級成員都應(yīng)該積極配合心理委員的工作，及時、高效地完成校、院對我班心理健康工作安排的任務(wù)，促進(jìn)x級工商管理（4）班全體同學(xué)的身心健康�！卑鄷凇锻皇赘琛返母杪曋薪Y(jié)束，取得了良好的效果。
四、班會意義、經(jīng)驗教訓(xùn)：
通過這次班會，大家在觀看、發(fā)言、聆聽、思考的同時，也進(jìn)行了一次心靈之海的探索活動，潛能得以挖掘，心態(tài)更加積極，推動了同學(xué)們對大學(xué)生心理健康的認(rèn)識，對于學(xué)生認(rèn)識自我，了解尊重他人，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系具有良好的促進(jìn)作用。從同學(xué)們參與情況和反饋信息看，同學(xué)們內(nèi)心深處體會到了大學(xué)生心理健康的重要，尤其是在自身發(fā)展過程中，心理健康更加重要，清醒的認(rèn)識到只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身發(fā)展奠定內(nèi)在基礎(chǔ)。
雖然本次“5.25大學(xué)生心理健康主題班會”已經(jīng)圓滿結(jié)束，但本次班會從組織、宣傳、召開、結(jié)束積累了許多經(jīng)驗的同時，也有不少問題有待改善。比如：活動前期準(zhǔn)備工作欠缺，像宣傳時沒有通俗語言貼切介紹本活動；時間較短并且項目較少；內(nèi)容比較單一，數(shù)量較少；由于是第一次心理健康班會，同學(xué)們比較陌生，對本次活動建議太少。
“解讀心理秘密，了解自己，是一切成功的基石”。此次班會雖然
圓滿，但就x級工商管理（4）班同學(xué)心理健康工作而言，僅僅是拉開了一個序幕。在以后的工作中，還需要加大心理學(xué)知識的傳播力度和加強對同學(xué)的心理指導(dǎo)，由點及面，將大學(xué)生心理健康工作貫穿整個班級內(nèi)部，使我班每個人都能成為身心健康的合格人才和新世紀(jì)的建設(shè)者接班人。讓每位同學(xué)的青春都能沐浴到最燦爛的陽光。
最后，感謝工商管理學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對本次班會的支持和指導(dǎo)；感謝x
級工商管理（4）班班委的協(xié)助；更感謝x級工商管理（4）班54名同學(xué)的積極參加。因為有你們的付出才有我們班的主題班會的圓滿成功落幕，因為有你們的合作，才有大家的一致好評。謝謝！�。。�
再一次預(yù)祝蘭州商學(xué)院“親近你我，給力幸福”大學(xué)生心理健康
周活動取得圓滿成功，為更多的同學(xué)送去更多的心靈慰藉，活動更加出彩成功！
主辦：x級工商管理（4）班主筆人：劉琦輝x年5月25日
附件1：“5.25大學(xué)生心理健康日宣傳課件”附件2：“x級工商管理（4）班主題班會圖片（節(jié)選）”
心理健康主題班會活動總結(jié)11
通過本次班會，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素養(yǎng)，奉獻(xiàn)社會，關(guān)切他人起到了主動影響，推動了同學(xué)們對于高校生心理健康教育的相識，提高了學(xué)生的心理保障意識。
會上學(xué)生響應(yīng)主動，踴躍發(fā)言，使本次班會取得圓滿勝利，現(xiàn)將狀況匯報如下：班會上同學(xué)們仔細(xì)聽取班長和心理委員對高校生心理健康相關(guān)狀況所作的演講，并對內(nèi)容進(jìn)行了評論和探討，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到高校生心理健康的重要意義。在接下來的懷疑解答過在城中，同學(xué)們主動提問，踴躍發(fā)言，圍繞高校生心理健康問題綻開探討，大家暢所欲言各抒己見，表達(dá)出自己最真實的想法，把班會推向高潮。再后來的嬉戲階段，同學(xué)們仔細(xì)的投入到角色當(dāng)中，呈現(xiàn)出最真實的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問題。會后，我仔細(xì)地分析了大家的狀況，總結(jié)出以下幾點，來確保大家的心理健康。詳細(xì)做法如下：
第一，培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確相識自我，培育悅納自我的看法，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對挫折的承受實力，對挫折有正確的相識，在挫折面前不驚惶失措，實行理智的應(yīng)付方法，化消極因素為主動因素。挫折承受實力的凹凸與個人的思想境界、對挫折的主觀推斷、挫折體驗等有關(guān)。提高挫折承受實力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，主動參與各類實踐活動，豐富人生閱歷。
其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)探討所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億實力減退。
第三，加強自我心理調(diào)整。自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整相識結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)實力等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)驗了從萌發(fā)到成熟的.過渡之后，漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，閱歷的缺乏和學(xué)問的無趣確定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。
因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會狀況正在發(fā)生困難和深刻的改變，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種狀況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理沖突和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成果不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的志向目標(biāo)。所以高校生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，發(fā)展多方面的實力，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的須要。
2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持主動樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來充溢信念和希望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)整，適度地表達(dá)和限制心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、信任和敬重的看法與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠相識高校生的社會責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)實力，能與他人同心同德、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)實力。對高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。
第四，主動參與業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康發(fā)展供應(yīng)了課堂以外的活動機會。高校生應(yīng)培育多種愛好，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，激昂精神，緩解驚慌，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理詢問機構(gòu)，獲得心理詢問學(xué)問。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐閱歷，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關(guān)系，運專心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強獨立的過程。從心理詢問具有治療功能的角度來說，心理詢問屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度的人。通過詢問者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地相識到自身心理問題的根本緣由；
引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實，為求詢者供應(yīng)建立新型人際關(guān)系的機會；增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者變更過去的心理異樣，最終復(fù)原健康的心理。心理詢問兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理詢問，為詢問對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和削減，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到很多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以主動進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的須要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大志向，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動高校生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是高校生駕馭文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進(jìn)文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，高校生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他主動因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
心理健康主題班會活動總結(jié)12
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強我院班級建設(shè)，合理利用“5·25”心理健康日這一契機，讓我院同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會生活打下堅實基礎(chǔ)，經(jīng)濟與管理學(xué)院心理健康部在5.25-6.8期間特組織開展心理健康主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。
此次活動不僅幫助同學(xué)們了解525的由來和意義，幫助心理委員了解各班同學(xué)的心理情況，還通過組織各班級觀影活動來提高廣大學(xué)生的`心理健康意識，讓心理健康走進(jìn)每個班級�；顒右话l(fā)起，就收到廣大同學(xué)們的關(guān)注和響應(yīng)。根據(jù)各班級心理委員的反饋情況來看，此次活動圓滿完成。1604班心理委員在班會結(jié)束后這樣評論：“大家在觀影中都很安靜，在大屏幕上大家聚在一起看電影還是很有感覺的，和在電影院差不多，共同走進(jìn)主人公的世界，體驗主人公的感受，電影中有些情節(jié)比較刺激驚險，大家也會緊張起來，揪著一顆心，轉(zhuǎn)危為安的時候，大家又把心放了下來，看完這部電影，大家還是有所收獲的，遇到困難不能輕易放棄，人生觀也要在不同的時候做做調(diào)整，這部電影給我們解壓，而且給我們積極向上的動力，多組織幾次這種活動還是很有益處的�！�
本次活動圓滿有效地開展，促進(jìn)了同學(xué)們自覺維護自身的心理健康，建立了自信，增強了同學(xué)們的增強心理素質(zhì),在班級內(nèi)營造了一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的氛圍,增強了班級凝聚力。同時也提高了同學(xué)們的心理健康知識水平,增強了同學(xué)們的心理保健意識,掀起了關(guān)注心理健康的熱潮,真正讓心理教育工作走進(jìn)了班級。
心理健康主題班會活動總結(jié)13
心理健康活動主題班會總結(jié)：健心 健身 健愛
3月28日，機械工程1306班舉行了一場別開生面的心理健康教育活動。
摒棄了以往以講座為主要形式的心理健康教育，機械1306的班委們集思廣益，采取了以郊游為主，素拓為輔的方式進(jìn)行此次活動，并取得了可觀的成效。無論這次活動能對同學(xué)們今后的心理發(fā)展起到怎樣的影響，至少在活動結(jié)束時，同學(xué)們的臉上都洋溢著青春的笑容，這無疑是對活動成功的一種肯定。而這次活動的成功，可歸為三個因素。
其一，在接到學(xué)校要開展“心理健康教育周”活動的通知時，班委們便予以了高度的重視。眾所周知，心理問題是當(dāng)今大學(xué)生乃至社會各階層人士都面臨的問題，而近些年來，迫于各種壓力，大學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重。大學(xué)生因心理問題而輕生的新聞也屢見不鮮�；诖�，班委特意舉行了一次小型會議，悉心討論如何辦好此次活動，以便于幫助同學(xué)們擺脫心理問題的困擾。經(jīng)過激烈的討論，大家選中了幾個可行的方案，并通過一次全班會議讓班內(nèi)同學(xué)進(jìn)行投票，最終確定了郊游形式為最佳方案，并初步擬定了策劃書。之后，經(jīng)過成本考量、安全性考量、可行性考量以及按照同學(xué)老師的要求進(jìn)行細(xì)節(jié)整改后，做出了最終成型的策劃書，并得到了學(xué)院老師的肯定和支持。因此，這次活動的成功，重要的因素之一便在于事前精心的策劃與準(zhǔn)備。此可謂“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”
其二，天公作美，活動如期進(jìn)行。在活動進(jìn)行過程中，我們貫徹了“人人都參與進(jìn)來”的理念，而各種各樣的小游戲，無疑便是理念實現(xiàn)的最佳工具。在做游戲過程中，我們設(shè)置了一些小獎品，從而提升了游戲的趣味性和參與度。游戲一共分為三個大部分，分別是“健身”“健心”“健愛”，且成遞進(jìn)關(guān)系。在“健身”環(huán)節(jié)中，除跳繩游戲外，大家基本都在不停地跑動，開始的時候還會顧忌下顏面，漸漸的，羞澀也被拋之腦后了。你追我趕的過程中，明顯的變化就是大家臉上的微笑已經(jīng)成了哈哈大笑，煩惱似乎早已被拋到九霄云外。在“健心”活動中，我們首先進(jìn)行了“蒙眼走路”游戲，所有同學(xué)兩人一組，一人蒙眼走路，另一個人只能用語言指揮，只有在走路的同學(xué)快跌倒的時候才能上前幫扶。雖然有幾個同學(xué)險些跌倒，但是游戲進(jìn)行的還算順利，雖然游戲不像前面幾項那么激烈，但是可以發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們很信任自己的伙伴，中途沒有人偷偷摘下過眼罩。接著，我們又進(jìn)行了游戲“情有千千結(jié)”和“有錯你就說”。歡笑之后，大家圍坐在一起，輪流講述著自己的心里話，快樂也好，悲傷也罷，未來也好，往事也罷，隨心所欲，時而一陣哄笑，時而一陣唏噓，時而悠然自得，時而悵然若失。待大家講完心里話后，主持人進(jìn)行了一番精彩的演講，既很好的總結(jié)了大家的問題，又生動的做出了正確的引導(dǎo)，“培養(yǎng)由因溯果能力”“享受當(dāng)下生命”“擁抱自己的每一個面向”既是演講的主題，也是心理健康的必備條件。最終，活動圓滿結(jié)束。因此，這次活動的成功，重要的`因素之二便是極高的參與度以及同學(xué)們積極的配合。
其三，要感謝學(xué)校的支持。這次活動的開展，學(xué)校、學(xué)院不僅給予了經(jīng)費上的支持，另外，正是因為此次活動是在全校范圍內(nèi)展開，并得到了大力的宣傳，才使得更多同學(xué)、更多精力能投入在這次活動中，如果這次活動僅僅是以普通班級活動開展，也許難以收到預(yù)期的效果。所以，這次活動的成功也與學(xué)校、學(xué)院的大力支持有著必然的聯(lián)系。
當(dāng)然，這次活動進(jìn)行過程中也有一定的紕漏。比如由于事前的準(zhǔn)備過長導(dǎo)致最終活動的進(jìn)行時間確定較晚，通知給同學(xué)時，個別同學(xué)已經(jīng)有了其他事情的預(yù)約，最后他們不得不把其他事情延后;部分游戲環(huán)節(jié)場面有些混亂，不過還好沒有發(fā)生危險，但是有幾個游戲沒能按照策劃的規(guī)則進(jìn)行。這些都是值得注意的問題，如果下次再舉行類似的活動，一定要提前想好對策。不過瑕不掩瑜，總體上說，這次活動還是非常成功的，同學(xué)們不僅體驗了郊游帶來的的樂趣，更從此次活動中收獲了心理健康上的教育，團結(jié)集體，信任同伴，走出自我，積極樂觀。
心理健康主題班會活動總結(jié)14
為進(jìn)一步加強疫情防控期間學(xué)生心理健康教育，有效緩解學(xué)生因疫情及長期居家學(xué)習(xí)、生活帶來的心理壓力，提高心理防護水平和居家學(xué)習(xí)質(zhì)量，近日，駐馬店市第三十七小學(xué)組織開展了線上心理健康教育主題班會，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識疫情，科學(xué)、合理安排疫情期間的學(xué)習(xí)生活，鼓勵學(xué)生增強抗擊疫情的信心。
班會課上，各班班主任老師通過課件和相關(guān)視頻普及關(guān)于疫情期間的心理健康知識，讓同學(xué)們了解如何調(diào)適自我壓力和焦慮心理，了解調(diào)控情緒的方法；引導(dǎo)學(xué)生正視疫情、不畏疫情；指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理規(guī)劃每日作息，合理調(diào)整自身情緒，照顧好自己，營造積極向上的健康狀態(tài)；告誡學(xué)生不要沉迷網(wǎng)絡(luò)，過度使用電子產(chǎn)品，保護好視力，養(yǎng)成文明健康的線上學(xué)習(xí)習(xí)慣。
疫情防控居家線上學(xué)習(xí)期間，對于每個家庭每一個學(xué)生而言，疫情帶來的緊張擔(dān)憂，居家的不自由感，會讓同學(xué)們感到不適應(yīng)和巨大壓力。生命需要呵護，健康需要幫助。我們的學(xué)校就像一個大家庭，關(guān)注著每一位學(xué)生的健康成長。班會上，班主任還教授了學(xué)生心理防疫小妙招，鼓勵學(xué)生關(guān)注現(xiàn)在可以解決的問題，不要杞人憂天，不信謠不傳謠，相信科學(xué)和我們國家的治理能力。
線上心理課就像一場及時雨，向?qū)W生、家長們普及心理健康知識，及時呵護學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生樂觀面對疫情，提高心理防護水平，為隔離在家的同學(xué)們注入一劑戰(zhàn)勝疫情，積極投入學(xué)習(xí)的“強心劑”。
通過此次心理健康教育主題班會，給全體學(xué)生和家長們提供了實際有效的心理支撐，緩解了疫情帶來的`心理壓力，創(chuàng)建了積極、健康的氛圍，提高了學(xué)生對于自身心理健康的認(rèn)識，有利于學(xué)生在疫情期間的心理調(diào)適，切實接收到來自老師和家長的關(guān)愛。希望該校學(xué)子能夠保持樂觀心態(tài)，科學(xué)面對疫情，積極應(yīng)對困難，讓自己變得更加堅強、更加勇敢。
心理健康主題班會活動總結(jié)15
對于一個人來說，心理健康是特別重要的，只有擁有良好的心態(tài)，才能使我們的學(xué)習(xí)生活更上一層樓。近來，和諧校內(nèi)的音律中介入了幾個不和諧的音符，幾起學(xué)生自殺案例再次給我們敲響了警鐘。
為引導(dǎo)同學(xué)們正確處理心理問題，以樂觀主動的心態(tài)面對生活。我班于近日圍繞青少年心理健康平安，召開了“給心靈一片凈空”主題班會。班會由班長李晨和副班長馮碩主持。
在正式起先今日的主題之前，李晨先給大家放了一段舒緩的輕音樂，帶領(lǐng)同學(xué)們調(diào)整呼吸，放松身心。待大家整理好狀態(tài)后，班會進(jìn)入了正題。馮碩首先就青少年主要存在的心理問題進(jìn)行了概括說明。主要包括“學(xué)習(xí)壓力”“家庭沖突”“人際交往”三大方面。
隨后，幻燈片投影出了近年來學(xué)生因心理問題走上極端的人數(shù)扇形統(tǒng)計圖。其中，初高年級占到了69%。13~18歲，本是青春煥發(fā)，斗志昂揚的年齡，這些年輕的生命卻選擇了一條最黑暗的路。數(shù)據(jù)一出，同學(xué)們都不禁發(fā)出了惋惜的感嘆。
針對主要的三大心理問題，李晨同學(xué)又給大家進(jìn)行了真實的案例分析，并告誡大家，在漫長的`青春期中，難免會遇到壓力、情感等方面的困擾，遇到問題時我們應(yīng)當(dāng)坦然地向老師詢問或剛好和同學(xué)傾訴，而不能一個人悶在心里，終釀成一幕幕的悲劇。
班會的尾聲，兩位主持人帶大家做了一個有關(guān)切理狀態(tài)的趣味測試，共20道選擇題。依據(jù)每個人的選項內(nèi)容可以計算出自己相應(yīng)的得分并得出結(jié)論。測試結(jié)束后，請幾位同學(xué)共享了一下自己的狀況，并談?wù)劚敬沃黝}班會的收獲。同學(xué)們都能放開心扉，主動舉手，大方探討，班會收獲了特別好的效果。
最終，主持人綜合整節(jié)班會進(jìn)行了總結(jié)，并向大家提出倡議。希望同學(xué)們珍惜屬于每個人只有一次的生命，樂觀主動地迎接每一天的挑戰(zhàn)。
讓我們正視內(nèi)心，以陽光的心態(tài)排解心理困擾。給心靈一片凈空，在屬于自己的藍(lán)天自由翱翔，勇往直前！
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