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讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣演講稿
好的演講稿可以引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容。在充滿活力，日益開(kāi)放的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多，演講稿的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣演講稿1
大家早上好！很榮幸能在這陽(yáng)光明媚的早晨，在親切而壯嚴(yán)的國(guó)旗下做演講。今天我演講的題目是“讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣”。
我國(guó)古代著名的醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：生命在于運(yùn)動(dòng);而民間也有更為直白的俗語(yǔ)說(shuō)道：人勤病就懶，人懶病就勤。說(shuō)得其實(shí)是一個(gè)意思，就是健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來(lái)保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)給了大家一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天下午，放下手中的功課，跑上兩圈，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。
然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書(shū)學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無(wú)論早晨、下午甚至是體育課上都捧著書(shū)抓緊學(xué)習(xí)。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。
但是，學(xué)習(xí)不是短跑，而是三年的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)，大學(xué)之后的求學(xué)過(guò)程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來(lái)保證，如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的工作或?qū)W習(xí)加上1小時(shí)的鍛練勝于8小時(shí)不間斷的.工作。
身為校女子足球隊(duì)隊(duì)員的我，深感運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的益處。它讓我健康，向上，快樂(lè)，更讓我理解了體育的最高精神：團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。
這讓我想起上學(xué)期我校對(duì)實(shí)驗(yàn)學(xué)校的那場(chǎng)足球比賽。當(dāng)時(shí)，上半場(chǎng)對(duì)方以1：0的成績(jī)領(lǐng)先，這讓我們有點(diǎn)亂了陣腳�？珊芸�，我們調(diào)整了心態(tài)，場(chǎng)上隊(duì)員之間互相鼓勵(lì)著，配合著，教練在一旁指導(dǎo)，場(chǎng)下隊(duì)友們也在不停地為我們吶喊助威，這團(tuán)結(jié)的力量無(wú)不讓我們重拾信心，終于，我們扳回了一球。這一球，是我們?nèi)?duì)上下努力拼搏的結(jié)晶，也讓我知道了，只有堅(jiān)持不懈，才能在關(guān)鍵時(shí)刻戰(zhàn)勝困難。
再比如，在1500米或3000米的長(zhǎng)跑中，當(dāng)?shù)谝幻诒娙说暮炔事曋凶呦聢?chǎng)時(shí)，另外的一些同學(xué)仍在一圈圈地跑著，他們沒(méi)有停止，盡管已經(jīng)筋疲力盡，盡管已經(jīng)拿不到冠軍，但一種堅(jiān)持下去、拼到底的信念支撐著他們直到最后。
這，正是我們倡導(dǎo)的體育精神。
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類(lèi)的極限。
同學(xué)們，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，就會(huì)讓生命更加精彩！
最后，預(yù)祝即將到來(lái)的校運(yùn)會(huì)取得圓滿成功，預(yù)祝各個(gè)班級(jí)參賽的運(yùn)動(dòng)員們?nèi)〉美硐氲某煽?jī)！
謝謝大家！
讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣演講稿2
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，我是來(lái)自418班的陳家樂(lè)。今天我國(guó)旗下講話的題目是：《當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣》。
戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。
我們都知道“生命在于運(yùn)動(dòng)�！眳s總是難以付諸于行動(dòng)，總是安慰自己，下次，下次再去。的確，運(yùn)動(dòng)并不是一項(xiàng)可以在短時(shí)間內(nèi)見(jiàn)效的事情，不如你學(xué)一首歌，看一集動(dòng)漫。但是，運(yùn)動(dòng)給我們帶來(lái)的卻是難以估量的。不論是身體還是心靈。
繁忙的學(xué)業(yè)疲勞了我們的身體和心靈，而輕松的運(yùn)動(dòng)則是消除平日疲憊與壓力的'最上之選。每天十分鐘的晨跑，換來(lái)的是一早上的清醒頭腦，晚上幾分鐘的鍛煉，或許能讓你睡上一個(gè)好覺(jué)，周末一小時(shí)的打球，能讓你消除一周的疲憊。運(yùn)動(dòng)之與學(xué)習(xí)非但是向沖突，而是調(diào)節(jié)劑一般更能提高效率與成效。良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣不但能讓你有一個(gè)健康的身體，也能有一份“健康”的成績(jī)。
我便是時(shí)常在中午和朋友在學(xué)校里打羽毛球，安靜的球場(chǎng)中，兩個(gè)人一言不發(fā)，只能聽(tīng)見(jiàn)“碰碰”的揮拍聲。一局打下，便是大汗淋漓，再多的煩悶與憂郁，在球場(chǎng)上都變成汗水滴落在地面上。一口冰汽水喝下，再多的疲憊都消散開(kāi)來(lái)。然后回教室睡上二十分鐘，迎接下午的課。亦或是在周末打上兩個(gè)小時(shí)，將所有不滿情緒發(fā)泄在每一個(gè)扣球上，還自己一個(gè)平靜的心靈。
運(yùn)動(dòng)不是突然一時(shí)的心血來(lái)潮，而是長(zhǎng)久的堅(jiān)持而形成習(xí)慣。最近正值學(xué)校體育節(jié)期間，每天我都能看到有人中午在學(xué)校內(nèi)練球，早晚有人在練習(xí)跑步，大課間能聽(tīng)到十人十一足的吶喊。沒(méi)有的時(shí)間并只是借口，關(guān)鍵看你是否在乎。你羨慕人家在籃球場(chǎng)上瀟灑的三步上籃，卻不知道他在多少個(gè)中午磨壞了多少雙球鞋，你憧憬人家打出的完美扣殺，卻看不到他上萬(wàn)次的揮拍練習(xí)。給自己一個(gè)目標(biāo)，去堅(jiān)持去努力。正如科比說(shuō)的“既然總會(huì)有勝利的人，那為什么不能是我？”你流下的每一滴汗水都會(huì)是你成長(zhǎng)的階梯，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)或是學(xué)習(xí)。
從現(xiàn)在開(kāi)始，做一個(gè)熱愛(ài)生活的人，每天運(yùn)動(dòng)，鍛煉，學(xué)習(xí)。放下電腦，手機(jī)，拿起球拍，球鞋。將一局游戲的時(shí)間去做個(gè)小鍛煉，把刷一條動(dòng)態(tài)的時(shí)間去做一個(gè)深呼吸，開(kāi)始練習(xí)一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)一些小小的習(xí)慣便是能夠?yàn)槲覀儙?lái)大大的改變。當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，生活便更加精彩。
沒(méi)有一副好的皮囊，要用什么去支撐著完成你那星辰大海般的夢(mèng)想？
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
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